花粉養(yǎng)生方法
2020-12-18從中醫(yī)學(xué)角度看, 花粉過(guò)敏主要是正虛邪侵, 調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)中藥制劑, 使很多人恢復(fù)了正常, 可見(jiàn)花粉問(wèn)題主要在體質(zhì)。
花季, 許多人出現(xiàn)噴嚏頻繁、鼻涕不止、鼻塞無(wú)聞、眼睛紅腫、瘙癢難忍、耳癢不適、頭昏怠倦, 嚴(yán)重者并發(fā)皮炎或哮喘。這在醫(yī)學(xué)上叫花粉過(guò)敏癥 (簡(jiǎn)稱花粉癥) , 治療前應(yīng)先認(rèn)識(shí)花粉癥的本質(zhì), 也需要了解一下花粉。
花是種子植物的生殖器, 花粉相當(dāng)于動(dòng)物的精子。動(dòng)物受精是主動(dòng)交配, 而植物受精是被動(dòng)的, 雄蕊的花粉要接觸雌蕊, 需要媒介, 大部分請(qǐng)昆蟲(chóng)等動(dòng)物幫忙, 如蜜蜂、蒼蠅、蝴蝶、螞蟻、蜂鳥(niǎo)等, 蟲(chóng)工受精比較普遍。為了吸引這些動(dòng)物做媒, 花們使出很多手段, 精心扮艷, 噴香, 布蜜。蝶戀花, 目的是斂蜜。那些香艷不足的花, 靠水, 靠風(fēng)?？克慕兴? 靠風(fēng)的叫風(fēng)媒, 風(fēng)工受精最不靠譜, 命中率低, 為了提高命中率, 只好大量生產(chǎn)花粉, 花粉彌漫, 隨風(fēng)飄蕩, 總會(huì)碰上。
花粉癥是現(xiàn)代
更多>>花粉過(guò)敏在我們的生活中是屬于一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象的，特別是在春天開(kāi)花的時(shí)候，花粉過(guò)敏的現(xiàn)象是尤為常見(jiàn)的。花粉過(guò)敏之后就要采取一定的方法來(lái)處理花粉過(guò)敏的，但是如果事發(fā)緊急的話，就必須采用緊急處理方法。但是對(duì)于花粉過(guò)敏緊急處理方法，了解的人是很少的，一般人都是選擇去醫(yī)院醫(yī)治的。
花粉過(guò)敏其實(shí)也是過(guò)敏的一種現(xiàn)象而已，很多人都是過(guò)敏體質(zhì)的人，但是由于每個(gè)人的過(guò)敏原不同，所以一般發(fā)生過(guò)敏的時(shí)間和地點(diǎn)也是不一樣的。所謂花粉過(guò)敏其實(shí)就是因?yàn)檫^(guò)敏原是花粉，才會(huì)導(dǎo)致的一種過(guò)敏現(xiàn)象。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)花粉過(guò)敏緊急處理方法。
花粉過(guò)敏
目前，全世界的花粉過(guò)敏患病率已達(dá)到約 5% ～10%，我國(guó)的病人也在逐年增多。患花粉過(guò)敏的人數(shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)逐年攀升，原因是來(lái)自多方面的，第一，是因?yàn)槿说拿庖吡χ饾u低下,而過(guò)敏性疾病的根治是非常頑固的;第二，是因?yàn)槿藗儚耐５母忻爱?dāng)中逐漸識(shí)別出了"花粉過(guò)敏";第三，大家的保健意識(shí)逐漸增強(qiáng)以及過(guò)
更多>>蜂花粉在我們的生活中是非常有效的保健食物之一，相信很多朋友都不會(huì)陌生。但是蜂花粉如果購(gòu)買(mǎi)回來(lái)保存不當(dāng)?shù)脑?，是很容易就?huì)造成發(fā)霉或變質(zhì)的問(wèn)題出現(xiàn)的，這樣一來(lái)就只能浪費(fèi)而不能再繼續(xù)食用了。那么蜂花粉應(yīng)該怎樣保存呢？今天就為大家介紹一下蜂花粉的保存方法，我們一起來(lái)看看。
1、冷藏保存蜂花粉
把購(gòu)買(mǎi)回來(lái)蜂花粉用保鮮袋密封起來(lái)，在后放在冰箱的冷藏室中，能保存一年左右的時(shí)間，另外把它保存在冷凍室內(nèi)時(shí)則可以讓蜂花粉的保質(zhì)期延長(zhǎng)到幾年，而且營(yíng)養(yǎng)成分一點(diǎn)也不會(huì)流失，如果花粉數(shù)量過(guò)大，可以直接存入冷庫(kù)。
2、常溫保存蜂花粉
蜂花粉在經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的處理以后也可以在常溫下保存，只是在常溫下保存蜂花粉時(shí)，它們的干燥程度必須要好，另外在貯存以前最好再為蜂花粉噴一些乙酰，噴完以后直接用塑料袋進(jìn)行密封，然后放在干燥通風(fēng)的地方，也能讓花粉保存六到十二個(gè)月不發(fā)生變質(zhì)。
3、除氧保存蜂花粉
大家在保存蜂花粉時(shí)，可以在保存蜂花粉的容
更多>>春季花粉過(guò)敏過(guò)敏是春天高發(fā)的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過(guò)敏源。谷雨時(shí)節(jié)柳絮滿天飛，又是花粉高峰期，春風(fēng)一吹，臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等癥狀常讓人苦不堪言。春季易患過(guò)敏癥，大家都知道一般常用的對(duì)付辦法，如看醫(yī)生，服用抗過(guò)敏藥，盡量避免接觸致敏原，等等，這些都是很好的建議。這里介紹另外一些實(shí)用可行的方法，既能減輕過(guò)敏癥狀，又可改善你的健康狀況。
1、外出回家后，認(rèn)真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。
2、把家里徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方以及空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，都是最有可能的位置，然后把它們清洗干凈。另外，在臥室安裝一臺(tái)空氣凈化器，將室內(nèi)的花粉隔離開(kāi)來(lái)。
3、三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素。比如說(shuō)，每天攝入總量為10002000毫克的維生素c，在三餐的時(shí)候分次吃下，同時(shí)再攝入400個(gè)單位的維生素e。這是因?yàn)?，在春季，人體內(nèi)
更多>>花粉即是植物花朵的粉，不同的花會(huì)產(chǎn)不同的花粉，其功效也有所不同，但不論是什么花粉，他都有類似的養(yǎng)生保健作用。那花粉的功效與作用具體有哪些呢?下面一起來(lái)看看。
花粉的功效與作用
1、抗衰老、美容
花粉可以應(yīng)用在護(hù)膚當(dāng)中，可作為美容化妝品的原料，因?yàn)榛ǚ壑懈缓趸交福S生素e，硒等成分，這些物質(zhì)能很好的潤(rùn)養(yǎng)肌膚，幫助肌膚修復(fù)彈性，保持光潔。
2、增強(qiáng)人免疫功能
花粉中含有的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞的吞噬能力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力，減少生病的幾率。
3、輔助減肥
某些可食用花粉有一定的減肥功效，比如蜂花粉。蜂花粉可以為人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還有很好的飽腹感，可以適當(dāng)降低主食的攝入。蜂花粉中所含的卵磷脂有助于體內(nèi)脂脂肪的消耗，降低多余脂肪在體內(nèi)的存儲(chǔ)，達(dá)到減肥的目的。
4、防治心腦血管疾病
花粉中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質(zhì)可以有效清除人體血管壁上的脂肪沉積，起到軟化血管并降血脂的作用
更多>>無(wú)論男人女人，誰(shuí)不愿意活得更滋潤(rùn)些，但面對(duì)越來(lái)越大的工作壓力，怎樣才能健康美麗？其實(shí)，決定權(quán)都在自己手中，只要順應(yīng)季節(jié)變化，生活有度、適當(dāng)保養(yǎng)，提升養(yǎng)眼值是完全沒(méi)有問(wèn)題的。
養(yǎng)人從春天開(kāi)始
俗話說(shuō)，一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生也是一樣。
不過(guò)，雖然都是春天，可是真要養(yǎng)好人，早春、仲春、晚春也是各有區(qū)別的。在春天里：早春陰寒漸退，乍暖還寒，更需注意祛散陰寒、讓身體逐步從冬季的將息狀態(tài)活躍起來(lái)；仲春時(shí)節(jié)，肝氣隨萬(wàn)物升發(fā)，而偏于亢盛，中醫(yī)認(rèn)為，肝旺可傷脾，因此應(yīng)適當(dāng)滋補(bǔ)脾胃；晚春氣溫逐漸升高，則要以防體內(nèi)積熱為主。
雖然眼下已到晚春，進(jìn)入春季的最后一個(gè)節(jié)氣谷雨，但如果從此時(shí)開(kāi)始注重保養(yǎng)，也完全來(lái)得及。專家說(shuō)。俗話說(shuō)，雨水生百谷，清明斷雪，谷雨斷霜，此時(shí)節(jié)，全國(guó)各地平均氣溫都達(dá)到12攝氏度以上，雨量開(kāi)始增多，應(yīng)該算得上是一年中大自然最為美好的時(shí)候。大地郁郁蔥蔥，百花競(jìng)艷，一片生機(jī)盎然。心隨自然，人的心情和
更多>>蜂花粉是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，很多朋友雖然都知道多吃蜂花粉對(duì)于身體有很大的好處，但是卻不知道應(yīng)該怎么食用蜂花粉，其實(shí)蜂花粉的食用方法是非常簡(jiǎn)單的，我們有多種方法可以食用蜂花粉，我們既可以將蜂花粉做成口服液的形式喝下去又可以將蜂花粉直接服用，一起看看下文的介紹。
蜂花粉是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥效價(jià)值的物質(zhì)所組成的濃縮物，它含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和其它活性物質(zhì)。蜂花粉既是極好的天然營(yíng)養(yǎng)食品，同時(shí)也是一種理想的滋補(bǔ)品，并具有一定的醫(yī)療作用。很多朋友并不知道它應(yīng)該怎樣食用，下面我來(lái)介紹下它的三種食用方法及一些注意事項(xiàng)。
食用方法一：自制花粉口服液
步驟一：將干燥的蜂花粉對(duì)入等量的水，保持?jǐn)?shù)小時(shí)使其充分浸透成為糊狀;然后放入低
溫冰箱(調(diào)至-15℃以下)冷凍2--3日。
步驟二：從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開(kāi)水沖浸，通過(guò)熱脹冷縮的作用將之外
殼進(jìn)行破壁，使之營(yíng)養(yǎng)成分充分釋放出來(lái)。
步
更多>>面膜的種類現(xiàn)在非常多，這就意味著女性朋友需要花費(fèi)很多心思去挑選，畢竟每一名女性的皮膚狀況是有所不同的，有的人皮膚缺水，就需要補(bǔ)水面膜，有的皮膚比較黑，就需要用具有美白功效的面膜等等。其實(shí)很多好用的面膜并不是成品面膜，而是自制面膜。那么，花粉面膜自制方法是什么?
花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
方法1：選破壁或超細(xì)粉碎的花粉細(xì)末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個(gè)、蘋(píng)果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、增白、祛斑的效果。
方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅(jiān)持此法，可使皮膚柔嫩、細(xì)膩、健美。
方法3：取雞蛋清半個(gè)于碗中，調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均
更多>>? ?松花粉是最自然的原生態(tài)食物，也是一種比較昂貴的保健品，里面還有了很多的活性成分，它可以對(duì)身體的一些內(nèi)部結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)節(jié)，有助于身體的健康，是老少皆宜的食物，很多人越來(lái)越注重養(yǎng)生之道，所以都會(huì)采用吃些保健品的方法來(lái)保證自己的身體健康，那么很多人也會(huì)提出這樣的疑問(wèn)，松花粉是花粉嗎？ ? ?
松花粉：
天然的原生態(tài)生物產(chǎn)品，人工采摘，相對(duì)于蜂花粉屬未經(jīng)過(guò)生物處理。含有多種生物活性成分：如各種酶類及輔酶類物質(zhì)。特別是糖尿病及其并發(fā)癥保健效果極好。
蜂花粉：
蜜蜂采摘后經(jīng)過(guò)一定的生物處理，添加了各種分泌物，營(yíng)養(yǎng)成分種類較松花粉豐富，但活性成分較低。總體保健功能相當(dāng)，針對(duì)人群略有不同。
松花粉味甘平無(wú)毒，民間的很多食物都添加了松花粉，比如松花糕、松花團(tuán)子、松花酒等等，松花粉營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖等大眾營(yíng)養(yǎng)以外，還有很多稀缺微量元素。
松花粉為人工采集，具有花源單一、品質(zhì)純凈、成份穩(wěn)定，無(wú)
更多>>蜂花粉這一天然的保健品已經(jīng)越來(lái)越受歡迎了，而且不需加工直接食用就可以，這樣也能夠最大程度的保留蜂花粉的營(yíng)養(yǎng)，沖調(diào)蜂花粉時(shí)水的溫度不可過(guò)高，不能高于60度。
一、蜂花粉是一種天然營(yíng)養(yǎng)保健品，不經(jīng)加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營(yíng)養(yǎng)成分在加工過(guò)程中造成人工損失。新購(gòu)進(jìn)的純凈蜂花粉，經(jīng)過(guò)消毒滅菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中貯存，若是已經(jīng)滅菌處理過(guò)的則可免，平時(shí)根據(jù)需要按量取用。食用時(shí)可用溫開(kāi)水送服，也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué)，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用;也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以水沖服，均可收到滿意的效果。食用劑量蜂花粉的服用量應(yīng)根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強(qiáng)體力勞動(dòng)者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的(如運(yùn)動(dòng)員)或
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