花粉過敏不是小事 花粉過敏趕緊“脫敏”
花粉季節(jié)養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的花粉過敏不是小事 花粉過敏趕緊“脫敏”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
花粉過敏怎么辦
很多人以為花粉過敏是小事，不會對身體產生什么惡劣影響，這種掉以輕心的思想是大錯特錯的。這里要告訴大家的是，花粉過敏不采取及時治療，長期拖延不治，很容易惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，嚴重的導致心力衰竭、肝腎損害等致命性疾病，尤其是患花粉過敏的中老年人，出門和氣候變化的時候，由于他們的細胞免疫力本身就相對低下，一旦過敏爆發(fā)，咳喘劇烈，血流加速，血壓突然升高，很容易發(fā)生休克和腦卒死等后果，絕不是危言聳聽，目前已經有無數因咳喘難止而突然斃命的例子。所以，不要以為花粉過敏是小事，僅其不斷發(fā)作、流涕、鼻塞、奇癢難止等癥狀，就已經嚴重影響到人們的生活與工作了，趕快采取積極的脫敏治療吧！
花粉過敏怎么辦
1、花粉多時關閉門窗，農村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。
2、保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。
3、在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。
4、外出回家后應及時洗手、洗頭，減少花粉的影響。
5、外出乘坐汽車要關好門窗。在發(fā)達國家，很多汽車都裝有花粉過濾裝置。
6、選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。
傳統(tǒng)治療花粉過敏的弊端
1、平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工添加食物。
2、有過敏史的人，花季開始時前一周就好使用藥。
3、可以多食物一些防止過敏的食物。蜂蜜：免疫學家研究說如果堅持每天喝一勺蜂蜜，就能安然度過花粉過敏高發(fā)季節(jié)。
4、其中含有的微量蜂毒起作用，它是用來治氣管等過敏性疾病的重要成分；
5、含有一定的花粉粒，人體使用后，產生抗體，自然就對花粉過敏起到註射疫緢的作用。
延伸閱讀
春暖花開，萬物生長，想想都好激動呢。然而當你精心打扮，漂漂亮亮地出門，卻腫著眼、紅著臉、打著噴嚏、黯然神傷。不錯，那說明你花粉過敏啦。那么，春季應該如何預防花粉過敏呢？
花粉過敏癥是什么
此類疾病為過敏科常見病，且發(fā)病率逐年上升，嚴重影響人類健康?；ǚ凼歉黝愔参锏男坌陨臣毎喈斢诓溉閯游锏木樱涣；ǚ劬褪且粋€受精單位。有人在吸入花粉后，產生過敏反應即花粉過敏癥，又叫季節(jié)性變應性鼻炎,是特應性體質患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程，主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。花粉過敏已成為名副其實的流行病。
如何判斷自己是否得了花粉過敏呢？
第一：自我觀察
打噴嚏達幾十個、清涕外流、流眼淚，鼻塞，鼻、眼、耳、上腭奇癢難忍。其中小孩子還會伴有眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
第二：去醫(yī)院確診
如果出現上述的情況，就及時到醫(yī)院去就診。病從淺中醫(yī)，如果花粉過敏及時查出來并用藥物進行控制，癥狀得以及時改善。如果會出現嚴重的哮喘發(fā)作、呼吸困難，已經是嚴重花粉過敏了，有時可以危及生命。
盤點最常見的幾種過敏原
（1）藥物：青霉素、碘胺。它們會引起休克、藥疹等 .
（2）化學試劑：生漆、甲笨。它們會引起接觸性皮炎、血細胞減少癥等 .
（3）異種免疫血清：抗白喉毒素、抗破傷風毒素。它們會引起血清病等。
（4）食物：魚、蝦 、蟹蛋白。它們會引起食物過敏癥。
（5）空氣粉塵：植物花粉及工業(yè)粉塵。它們會引起枯草熱、過敏性哮喘等。
（6）病原體：細菌、寄生蟲。它們會引起風濕熱、腎小球腎炎、結核、麻風的DTH、血吸蟲肉芽腫等。
預防花粉過敏小錦囊
要科學護膚。潔膚后，要仔細保養(yǎng)肌膚，白天和夜間都要對肌膚進行護理。晚間可以涂晚霜，或者保養(yǎng)蜜，來滋養(yǎng)肌膚。
要合理清潔肌膚。每天晚間對肌膚做清潔和保養(yǎng)，洗臉時最好是用加入醋的清水來洗，因為醋可以用來殺菌。
要充分做好面部的自我防護。在外出時可以帶口罩、戴墨鏡，減少肌膚與外界的接觸，減少花粉對肌膚的侵襲。
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。出門的時候帶一下口罩。
戴眼鏡。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
呆在室內。盡可能在屋內晾干衣服（用干衣機更好），陽臺上的窗戶在此時盡量別開。
花粉過敏癥是指由花粉過敏而引起的呼吸道及眼部過敏表現。也是特異性個體對花粉的一種過敏反應。我國民間早有所謂熱傷風之珍斷，意既在夏秋季節(jié)，天氣炎熱的時候，病人可以突然出現呼吸道的卡他癥狀，這是我國對花粉過敏的早期觀察與描述。在自然界中，植物花粉的傳播方式可分為風媒花和蟲媒花兩類，由于花粉產量多、體積小、質量輕、容易借風力傳播;所以，風媒花是造成花粉癥的主要花粉。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
花粉過敏的主要癥狀
花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏癥?；ǚ圻^敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)?；ǚ壑詴鹑梭w過敏，是由于花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏源。
花粉過敏又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。
花粉過敏的小兒主要有三種表現
一是花粉過敏性鼻炎，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等;
二是花粉過敏性哮喘，表現為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人無二;
三是花粉過敏性結膜炎，表現為小兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
有的人吃魚會過敏，有的人吃螃蟹會過敏，還有的人吃韭菜都會過敏。特別是那種屬于過敏體質的人，對于很多的東西都會產生過敏的反應。一般過敏的癥狀主要表現有，全身發(fā)癢，并且會出現滿身的小紅點，就像風疹那種的。還有的人會出現紫癜等。如果吃螃蟹過敏怎么辦？下面就和小編一起看看吧。
吃螃蟹過敏怎么辦？有的人在吃過螃蟹后身體就會出現不適，比如說會感覺到皮膚上出現一大塊一大塊的紅疙瘩，并且特別的癢，甚至還有的人會出現嘔吐，頭痛，腹痛等癥狀。如果出現這些癥狀后我們必須要做及時的處理。
1.如果過敏癥狀比較輕微，可以不服用任何藥物，也無需特殊處理，過1,2天會自愈。
2.如果過敏癥狀比較明顯，全身瘙癢難耐，可以嘗試服用常見的抗過敏藥（如氯雷他定）。
3.在服用抗過敏藥的同時，還可以加服維生素C.
4.在服藥同時，還可以在瘙癢紅疹的皮膚上涂抹皮炎平軟膏。
5.如果出現呼吸困難、手腳發(fā)冷、心慌等要立刻上醫(yī)院就診，并說明之前食用過螃蟹。
6.過敏期間不能再食用螃蟹、蝦等海鮮食品，也不要食用油膩和辛辣的食物。
吃螃蟹過敏怎么辦，像螃蟹等這些海鮮最容易讓人們產生過敏的反應，而過敏后最主要的表現癥狀就是會出現風疹。當出現這些過敏的癥狀以后，專家就給我們提出了以上的幾種辦法，希望這些方法能夠幫助到大家。同時提醒過敏體質的人，平時不要吃那些發(fā)性的，海鮮等食物。
花粉的屬性
1、科屬
花粉科
2、產地
全國各地
3、別名
植物的“精子”
4、簡介
花粉是種子植物特有的結構,相當于一個小孢子和由它發(fā)育的前期雄配子體。在被子植物成熟花粉粒中包含2個或3個細胞,即一個營養(yǎng)細胞和一個生殖細胞或由其分裂產生的兩個精子。
花粉的營養(yǎng)價值、吃花粉的好處
花粉的營養(yǎng)價值
氨基酸:花粉中含有20多種氨基酸,包括8種人體必需的游離氨基酸以及具有多種生理功能的游離氨基酸——牛磺酸?；ǚ鬯梭w必需氨基酸要比那些被認為富有營養(yǎng)的食物,如牛肉、雞蛋、干酪要高得多,所以花粉是一種真正的氨基酸濃縮體。
糖類:花粉中的糖類物質占25%～48%,主要包括單糖(葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖、脫氧核糖)、低聚糖(蔗糖、麥芽糖、乳糖、棉子糖、水蘇糖)和多糖(淀粉、糊精、糖原、纖維素和果膠等)。其中最有開發(fā)前景的是花粉多糖,它具有很強的免疫促進作用,具有明顯的防癌功能。
脂類:花粉中僅含脂類物質5%左右,其中60%～91%為不飽和脂肪酸。在這些不飽和脂肪酸中有幾種是人體不能合成的、必須從食物中攝取的一類營養(yǎng)保健物質,它對大腦及神經系統(tǒng)的發(fā)育具有極為重要的作用。
吃花粉的好處
1、增強人體綜合免疫功能?；ǚ鄱嗵悄芗せ罹奘杉毎耐淌苫顒?提高人體抗病能力。增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉,國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用。蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚,恢復皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑,脫發(fā)漸生,保持頭發(fā)烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病?；ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節(jié)神經系統(tǒng),促進睡眠。
吃花粉的最佳時間
一年四季都可以吃
花粉的選購方法
在選購花粉時首先聞一下是否清香,若有霉味的不能食用或作藥用。還需細心觀察有否蟲蛀,顏色鮮艷、干、潔、顏色灰暗的也已變質。嘗二三?？诟泻?略帶甜味的為佳品,如帶苦味、異味純屬劣質?？傊浠ǚ垡惨怀鲆粋€“鮮”字,存放已久或隔年花粉勻不能藥食之用。
油菜花粉:增強毛細血管強度,降血脂、對靜脈曲張潰瘍、前列腺疾病有效。
茶花花粉:有鎮(zhèn)靜安眠作用、降低膽固醇、減肥美容。
蠶豆花粉:健胃、降血壓、降血脂、美容。
黨參花粉:補血、軟化血管、清除血液垃圾。
五味子花粉:安神補血、防治靜脈曲張、清除血液垃圾、健腦。
百花純花粉:由多種花粉精制而成,具有多種單一花粉的營養(yǎng)成份,主要作用補充營養(yǎng),調節(jié)內分泌。對保健作用尤佳。
花粉的副作用
花粉是保健品,所以個人認為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是最好的防御系統(tǒng),各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。千萬別長期大量食用,免疫系統(tǒng)被破壞了,那就不好了。
花粉的簡介
1、簡介
花粉是種子植物特有的結構,相當于一個小孢子和由它發(fā)育的前期雄配子體。在被子植物成熟花粉粒中包含2個或3個細胞,即一個營養(yǎng)細胞和一個生殖細胞或由其分裂產生的兩個精子。
2、圖片
花粉的食用處理方法
花粉(pollen)是高等植物雄性生殖器官——雄蕊花藥中產生的生殖細胞,其個體稱為花粉粒(pollen grain)。當花粉粒成熟時,花藥裂開,散出花粉。蜜蜂飛向盛開的鮮花,擁抱花蕊,在花叢中跌打滾爬,用全身的絨毛黏附花粉,然后飛起來用3對足將花粉粒收集并堆積在后足花粉籃中,形成球狀物攜帶回巢。蜜蜂通過巢門人工設置的花粉截留器時,后 足的兩個大花粉球便被截留下來,這就是花粉。
花粉的吃法（做法）大全
花粉的吃法一
1、直接食用,放到口中嚼服,不過這個方法也許有人用不了,因為接受不了蜂花粉的味道。
2、用水送服,把蜂花粉放到口中,然后用溫水送服,有時候也用蜂蜜水,效果更好一些。
3、混合蜂蜜沖服,把蜂蜜和蜂花粉混合以后用水沖服。
4、放到粥中食用,這是一個養(yǎng)蜂人告訴我的方法,說放蜂花粉在小米粥中,味道很好,我沒有嘗試過,不過這也算一個方法吧。
花粉的吃法二
混合食用。即將花粉與蜂蜜(或白砂糖濃水)按1:1-2比例攪拌均勻,以減少原花粉的異味,使口感好,再用溫開水送服。有的將花粉調在稀粥中食用,也很 方便,但應注稀粥的溫度不能高于40℃;有的放入牛奶、飲料中同飲,也可浸酒同飲。但應注意,勿將花粉高溫加熱,如為干燥的硬團塊,食用前可先用溫開水浸泡至軟或搗碎后食用。
花粉的吃法三
直接食用。即將花粉直接人口食用。方法是將干粉直接倒入口中,然后用不高于40℃的溫開水送服。這種方法可能開始有些不習慣,食用幾次后便可適應,這是最方便最簡單的方法。此外,還有花粉膠囊、花粉片劑、復方花粉制劑、花粉口服液等加工產品,也是直接食用的。
哪些人不能吃花粉、花粉的注意事項
1、哪些人不能吃花粉
過敏體質的人都不能吃花粉,因為花粉本身就是一種過敏原,食用之后,皮膚馬上會起紅疙瘩,瘙癢難耐。不過近幾年來也有人用蜂蜜對過敏進行“休克治療”的,因為蜂蜜中含有微量的花粉,通過長期不斷嘗試,讓身體對花粉等物質慢慢適應。
2、花粉的適用人群
一般人群都可以吃
3、花粉的食用禁忌
花粉不是藥物,它是一種完美的食物,因而需要長期的補充,就好象吃日常食物一樣,早餐之后跟著需要午餐,午餐后需要晚餐。當食物消化后就需要補充以轉化為能量,所以不應設想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。
花粉不能代替藥,對細菌和病毒感染的疾病,花粉可增強身體的自然抵抗力來抵抗和預防細菌或病毒的侵犯或使患者盡早復愈,當已被感染時,花粉與藥物一起服用,會有更顯著的效果,對長期營養(yǎng)不足或飲食不均衡所引起的疾病,花粉無論在補充或平衡營養(yǎng)都有直接的功效。
花粉即是植物花朵的粉，不同的花會產不同的花粉，其功效也有所不同，但不論是什么花粉，他都有類似的養(yǎng)生保健作用。那花粉的功效與作用具體有哪些呢?下面一起來看看。
花粉的功效與作用
1、抗衰老、美容
花粉可以應用在護膚當中，可作為美容化妝品的原料，因為花粉中富含超氧化岐山化酶，維生素e，硒等成分，這些物質能很好的潤養(yǎng)肌膚，幫助肌膚修復彈性，保持光潔。
2、增強人免疫功能
花粉中含有的多糖成分能激活巨噬細胞的吞噬能力，從而增強人體的抗病能力，減少生病的幾率。
3、輔助減肥
某些可食用花粉有一定的減肥功效，比如蜂花粉。蜂花粉可以為人體提供足夠的營養(yǎng)，還有很好的飽腹感，可以適當降低主食的攝入。蜂花粉中所含的卵磷脂有助于體內脂脂肪的消耗，降低多余脂肪在體內的存儲，達到減肥的目的。
4、防治心腦血管疾病
花粉中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質可以有效清除人體血管壁上的脂肪沉積，起到軟化血管并降血脂的作用。
另外花粉還是前列腺炎的克星，它可以入藥用來治療前列腺疾病。雖然花粉有一定的養(yǎng)生保健作用，但不建議自行攝入，最好咨詢一下專業(yè)的藥師或醫(yī)生。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《花粉過敏不是小事 花粉過敏趕緊“脫敏”》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“花粉季節(jié)養(yǎng)生”專題供您欣賞！
