桂圓的功效
2021-03-27【導(dǎo)讀】桂圓干果的功效，桂圓干果即龍眼干，一般簡稱為桂圓。桂圓干果的營養(yǎng)價(jià)值豐富，功效齊全，是滋補(bǔ)身體的佳品。下面我們一起來看看桂圓干果的功效。
桂圓干果的功效
1.益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶
桂圓干果含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓干果肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。
2.安神定志
桂圓干果含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓干果中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每1oo克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3.養(yǎng)血安胎
桂圓干果含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
4.抗菌，抑制癌細(xì)胞
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓干果對(duì)jtc-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，
更多>>【導(dǎo)讀】相信很多朋友有患過皮膚過敏的經(jīng)驗(yàn)，他們深知皮膚過敏帶來的麻煩是非常大的，一旦我們發(fā)現(xiàn)患上了皮膚過敏，我們要積極的去治療皮膚過敏才行，因?yàn)槠つw過敏的治療是一個(gè)較長的過程，而且中間容易出現(xiàn)反復(fù)呢，皮膚過敏的患者要懂得什么東西可以吃，什么東西不可以吃。桂圓是很好吃的一種水果那么皮膚炎能吃桂圓嗎桂圓的功效是什么呢？下面讓我們來了解皮膚炎能吃桂圓嗎桂圓的功效吧。
那么皮膚過敏的病人到底能不能吃桂圓呢？桂圓其實(shí)就是我們常說的龍眼了，桂圓有豐富的營養(yǎng)，而且桂圓還有很好的藥用價(jià)值，常吃桂圓可以治療市面和頭暈?zāi)亍?/p>
桂圓一般指龍眼，（拉丁學(xué)名：dimocarpus longanlour.）常綠大喬木，樹體高大。7~8月果實(shí)成熟呈黃褐色時(shí)采摘。為無患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產(chǎn)于中國南部及西南部，世界上有多個(gè)國家和地區(qū)栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆
更多>>桂圓是在我們的日常生活中比較常見的一種水果，桂圓的營養(yǎng)價(jià)值可以說非常的高，含有的營養(yǎng)成分能補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的各種微量元素，是華南四大珍果之一。今天就由小編為大家介紹一下桂圓的相關(guān)知識(shí)，主要包括桂圓的功效與作用、桂圓紅棗枸杞茶以及孕婦吃桂圓的禁忌，一起來看看吧。
目錄
1.桂圓的基本介紹 2.桂圓的功效與作用
3.桂圓紅棗枸杞茶 4.龍眼和桂圓的區(qū)別
5.孕婦可以吃桂圓嗎 6.桂圓吃多了會(huì)怎樣
7.桂圓的吃法 8.桂圓干的相關(guān)介紹
龍眼的基本介紹
桂圓，又稱為龍眼、荔枝奴、亞荔枝和燕卵，是屬于中國的水果。龍眼和荔枝、香蕉以及菠蘿被譽(yù)為華南四大珍果。屬于植物界，而且是被子植物門，無患子目、無患子科也無無患子亞科，是一種價(jià)值很高的水果。
形態(tài)特征
綠喬木，高通常10m左右。具板根。小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。偶數(shù)羽狀復(fù)葉，互生;葉連柄長15-30cm，或更長;小葉4-5對(duì)，很少3或6對(duì)，
更多>>在日常生活中，吃到的桂圓也會(huì)很多。那吃桂圓的好處有哪些，桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，很適合長期失眠者食用。桂圓的功效有哪些，它不僅可以改善心血管的循環(huán)，還可以舒解脫壓力和精神帶來的緊張感。下面我們一起去看看吧。
吃桂圓的好處
1、安神保健
桂圓當(dāng)中含有大量的糖分，而且還是我們的身體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對(duì)于貧血的人和體質(zhì)虛弱的人來說，吃桂圓是很有益處的，可以安神、治療失眠等。
2、潤肺開胃
桂圓當(dāng)中含有一種成分，它可以驅(qū)除腸葉寄生蟲以及血吸蟲，增強(qiáng)食欲，并且還會(huì)有開胃健脾的功效，因此食欲不振的人吃桂圓效果很好。
3、滋陰補(bǔ)腎
桂圓和荔枝還是有本質(zhì)區(qū)別的，荔枝性熱，但是桂圓性溫，并且還是一種藥材，桂圓具有滋陰補(bǔ)腎、潤膚美容的效果。
4、抗癌抗衰老
桂圓當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對(duì)于抗衰老也是有一定的作用的，而且還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長，提
更多>>桂圓是一種常見的水果，桂圓里面的營養(yǎng)豐富，有許多對(duì)人體有益的營養(yǎng)元素，桂圓還有一定的藥用價(jià)值，可以治療與緩解多種疾病，那么請(qǐng)問什么是桂圓?桂圓的功效與作用是什么?孕婦能吃桂圓嗎?面小編為大家講解。
什么是桂圓
桂圓是一種水果。性質(zhì)溫和，味道甘甜，對(duì)心脾有好處，可以補(bǔ)充氣血，能夠滋養(yǎng)補(bǔ)益，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。桂圓為常綠喬木，樹體高大，多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉對(duì)生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色有光澤，花期3～4月，果期7～8月。
桂圓的功效與作用
桂圓是一種溫性的水果，桂圓味道甘甜，對(duì)心脾有好處，可以補(bǔ)充氣血，經(jīng)常吃有補(bǔ)益作用，可用于脾虛心損、氣血不足所致的失眠健忘、神經(jīng)衰弱、驚悸眩暈有治療作用，對(duì)病后體虛、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也很有效。
1.補(bǔ)血益智
桂圓的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面有大量的糖分，桂圓里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能夠直接吸收，含鐵量也較高，對(duì)于
更多>>在我們的日常生活中，相信有很多人平時(shí)是會(huì)喝枸杞桂圓茶的，特別是那些年紀(jì)大的人，喝枸杞桂圓茶的機(jī)會(huì)是更加多，這主要是因?yàn)樗麄兪侵黎坭焦饒A茶的功效的所以平時(shí)才會(huì)喝那么多的枸杞桂圓茶的，目的也只是為了養(yǎng)生而已。但是，話又說回來了，對(duì)于很多年輕人來說，大多數(shù)人對(duì)于枸杞桂圓茶以及枸杞桂圓茶的功效是不清楚的。
現(xiàn)在的很多年輕人的生活節(jié)奏是非?？斓?，有的是為了追求工作的效率，而有的只是為了體驗(yàn)這高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間而已。所以，在他們的空閑時(shí)間里，他們通常也是不會(huì)閑下來的，這樣對(duì)于身體是很不好的，枸杞桂圓茶這時(shí)候就可以幫助他們的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下枸杞桂圓茶的功效具體有些什么?
桂圓的功效在于性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益，補(bǔ)氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養(yǎng)素。其中含
更多>>桂圓是一種非常好的養(yǎng)生食品，而鴿子素來以大補(bǔ)著稱，用桂圓搭配鴿子燉湯簡直事養(yǎng)生的不二之選，它的功效作用非常多，具體包括滋陰壯陽、益氣補(bǔ)血、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚等，有條件的朋友們可以經(jīng)常進(jìn)行搭配熬湯，對(duì)自身的身體健康大有裨益，而且效果明顯。
一、桂圓鴿子湯的功效與作用：
鴿子湯是滋補(bǔ)最好的湯，能夠滋陰壯陽，男女合適喝的一款湯，而且對(duì)于小孩也起了很好的養(yǎng)生作用，一般鴿子湯用燉方式來煮比較好，這樣能原汁原味的把鴿子的營養(yǎng)充分熬出味道來，一般都用中藥來燉鴿子湯，例如是冬蟲夏草、人參、當(dāng)歸、丹參、紅棗；等等的滋養(yǎng)中藥，例如是起了壯陽滋陰的這款冬蟲草鴿子湯，做法簡單，但是用的都是名貴藥材，先把鴿子的內(nèi)置都挖出來，然后洗干凈之后砍成一塊塊的，冬蟲草洗干凈然后把它切成一粒一粒的，倒入燉盅里，然后放幾片姜，就可以倒入水和已經(jīng)切好的鴿子了，大約燉3個(gè)小時(shí)即可。
原料：立春老鴿一只，錦菜園有機(jī)山藥20
更多>>眾所周知，紅棗和桂圓都是大補(bǔ)的食材。尤其是對(duì)于體虛的女性來說，容易出現(xiàn)身體乏力、胃痛等現(xiàn)象，這時(shí)食用一些紅棗和桂圓熬制的食材，可以很好的緩解這種癥狀，有利于身體健康。而在寒冷的冬季，不少家庭都喜歡熬雞湯，多食用雞湯也可以起到養(yǎng)胃的功效。那么把紅棗桂圓和雞湯搭配在一起，會(huì)有什么顯著功效呢?
桂圓：桂圓就是龍眼成熟后剝皮去核曬干制成的。味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，補(bǔ)心長智，養(yǎng)血安神。煲湯喝不僅味道濃郁還非常有營養(yǎng)呢。
紅棗：紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。并且煲完湯后的棗依舊甜度十足呢。
烏雞：烏雞又稱烏骨雞，從營養(yǎng)價(jià)值上看，烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，并且吃起來的口感也非常細(xì)嫩。具有保健、美容、防癌三大功效。并且對(duì)于防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯的功效哦!
桂圓紅棗烏雞湯的做法
做人難，
更多>>桂圓是深受喜愛的一種水果，很多人只知道桂圓肉好吃卻不了解其實(shí)被丟棄的桂圓殼也大有作用。平時(shí)多喝桂圓殼煮出來的水可以預(yù)防頭暈，尤其是老年人，同時(shí)桂圓殼還能安神保證睡眠。除卻這些還有一個(gè)比較偏門的功效就是治療蕁麻疹。治療治療蕁麻疹這個(gè)功效會(huì)使得大部分人吃驚，但是確實(shí)如此，但是需要注意的是這個(gè)時(shí)候桂圓殼就不是簡單的煮水了，還需要用不同的火煎藥似的熬制。
預(yù)防頭暈
桂圓殼具有祛風(fēng)解毒祛邪氣的功效，它作用于人體的上半部分尤其是頭部 桂圓殼泡茶喝能預(yù)防頭暈,并且讓你老年以后頭不暈耳不聾，平時(shí)可以用于人類心虛頭暈等疾病的治療，治療時(shí)可以取十五克干的桂圓殼加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
治療蕁麻疹
取龍眼殼50克，加水500毫升，浸泡2小時(shí)，然后大火煮沸，換文火繼續(xù)煎1小時(shí)，濾出藥液，藥渣繼續(xù)加水500毫升，再按以上方法煎30分鐘，兩次煎出液合并，濾出藥液，放涼后洗患處，每日2次。癥狀不嚴(yán)重者一般
更多>>桂圓又稱為龍眼，是一種水果，將它曬干之后也可以入藥，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物。桂圓中含有豐富的果糖、葡萄糖以及植物蛋白和各種的微量元素，能夠作用于人的大腦，提高腦細(xì)胞的活性，可以緩解腦疲勞狀態(tài)，并能提高人的智力，使人更加聰明。
桂圓具有補(bǔ)益氣血的功效，桂圓中含有的葡萄糖和大量的微量元素還可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，增加體內(nèi)的血流量，對(duì)貧血、體虛等癥狀具有調(diào)理的作用，桂圓中還含有很多礦物質(zhì)和氨基酸成分，能夠緩解人的疲勞，使人更加富有精氣神。
安神強(qiáng)心也是桂圓的重要功效之一，因?yàn)楣饒A可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的生成，可以對(duì)人因心肌缺血而引起的心慌、失眠等癥狀具有緩解的左右那個(gè)，能夠使人的心率減慢，讓人的心平靜下來，所以桂圓還可以對(duì)失眠起到治療的作用。
桂圓還具有驅(qū)寒除濕的功效，能夠清除體內(nèi)的寒氣，使人不畏寒冷，對(duì)一些風(fēng)濕骨痛也具有緩解的作用。吃桂圓還能抗癌防癌，因?yàn)楣饒A中含有豐富的蛋白質(zhì)、核黃素和尼克酸
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