蒲公英桂圓泡水的功效有哪些？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蒲公英桂圓泡水的功效有哪些？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
蒲公英是一種比較矮小的多年生草本植物，這種植物還有很多名稱，比如很多地方的人稱之為婆婆丁，蒲公英開(kāi)出來(lái)的花非常漂亮，實(shí)際上，蒲公英這種植物可以當(dāng)成中藥來(lái)使用，比如可以用蒲公英和桂圓一起泡水來(lái)喝，對(duì)健康有下列這些好處。
蒲公英桂圓泡水的功效：
蒲公英是一種疏散風(fēng)熱，消除乳癰的中草藥物，對(duì)的身體是有好處的，但是含量體質(zhì)是不可以服用的，主要是服用葉子。
桂圓干主要是補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)血的，屬于熱性的。蒲公英主要功效為解毒消癰，清熱利濕。玫瑰花主要是疏肝的，調(diào)理肝氣。
需要注意的，如果素體健康，或者有陰虛的狀況，就不要桂圓了，否則適得其反。
一般是可以一起喝的，他們之間沒(méi)有相克與沖突。建議服用期間注意自己的變化，如果沒(méi)有異?？梢岳^續(xù)服用，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)停用，根據(jù)人的體質(zhì)有直接的關(guān)系。
蒲公英對(duì)于利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和vC及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過(guò)在沒(méi)有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。對(duì)于愛(ài)美的女性而言，蒲公英還是質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的“美容萬(wàn)金油”。不論是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚，還是雀斑、色素斑、皮炎等，蒲公英都能幫消除“美中不足”。
俗話說(shuō)“是藥三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”，有時(shí)可以達(dá)到藥用效果！天然無(wú)副作用。
蒲公英+紅棗
1養(yǎng)肝排毒
飲食不當(dāng)或長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護(hù)肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2凈化血液
人體血液中都存在一定量的毒素，時(shí)間長(zhǎng)了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數(shù)。
3消除色斑
如果臉上有斑，用蒲公英泡紅棗喝，可以很好的祛斑。
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蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見(jiàn)的，但是很少有人會(huì)想到將蒲公英和枸杞泡成水來(lái)喝的，其實(shí)這兩種食材放在一起泡水的話就會(huì)使得其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個(gè)治療各種疾病的功效，比如說(shuō)夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來(lái)喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
明目護(hù)眼
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1/B2及微量元素鈣、鐵等，這些成分都是眼睛必需的營(yíng)養(yǎng)素，能夠保護(hù)眼睛健康，改善夜盲癥，預(yù)防白內(nèi)障，所以枸杞葉被稱為“明眼子”。
《本草綱目》記載枸杞能夠養(yǎng)肝明目，這是因?yàn)殍坭街泻械蔫坭蕉嗵强梢越档凸缺D(zhuǎn)氨酶，抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，促進(jìn)肝損傷修復(fù)和肝細(xì)胞新生。
抗衰老
枸杞中所含的胡蘿卜素、維生素E、枸杞多糖及黃酮類化合物都是天然抗氧化劑，能夠清除細(xì)胞中的自由基，預(yù)防皮膚細(xì)紋和黑斑生產(chǎn)，有助于保持肌膚彈性和光澤，延緩衰老。
補(bǔ)腎生精
枸杞自古來(lái)就被用作補(bǔ)腎良藥?！侗静菥V目》記載“枸杞子甘平而潤(rùn)，性滋而補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生精、益氣，此乃平補(bǔ)之藥”；《本草經(jīng)疏》描述枸杞潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！侗静萸笳妗穭t記載枸杞祛風(fēng)明目，強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)精壯陽(yáng)。
枸杞營(yíng)養(yǎng)成分豐富，除了富含多種維生素外，還含有鈣、鐵、鎂、鉀、銅、鈉等微量元素以及22種氨基酸，長(zhǎng)期服用枸杞能夠提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
防輻射
經(jīng)常用電腦的人平時(shí)用枸杞泡水喝可以預(yù)防輻射所帶來(lái)的肌膚失水、眼睛干澀等問(wèn)題。
降血糖
有實(shí)驗(yàn)表明，枸杞中的枸杞多糖能夠修復(fù)受損胰島細(xì)胞，升高血清胰島素水平，具有降血糖的作用。
《本草綱目》記載枸杞性平潤(rùn)味甘，具有補(bǔ)肝益腎、明目潤(rùn)肺、益氣生精的功效，是平補(bǔ)藥材。據(jù)測(cè)定，每100g枸杞含胡蘿卜素9750微克、維生素1625微克、維生素C48毫克、維生素B1
0.35毫克、維生素B2 0.46毫克、維生素E1.86毫克、膳食纖維16.9克、鉀434毫克、鈉252.1毫克、磷209毫克、鎂96毫克、鈣60毫克、鐵5.4毫克、硒13.25微克、錳0.87毫克、鋅1.48毫克、銅0.98毫克、蛋白質(zhì)13.9克、煙酸4毫克、脂肪1.5克、碳水化合物64.1克。
經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)氣血不足的情況，可能和身體流血過(guò)多有關(guān)系，另外和過(guò)度疲勞等因素有關(guān)，氣血不足的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠癥，平時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈，女性患者會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等等，這時(shí)候最好采取食療方法，比如可以用桂圓的殼來(lái)泡水喝，除了可以補(bǔ)氣血之外，還有下列這些作用。
桂圓殼泡水喝的功效：
桂圓殼可以泡水喝嗎
桂圓殼是可以泡水喝的。
桂圓殼則是一味良藥，味甜，性溫，無(wú)毒，有祛風(fēng)散邪、聰耳明目之功效，還可治心虛頭暈、燙傷及癰疽久不愈合等病。
桂圓殼泡水喝的功效
預(yù)防頭暈
桂圓殼具有祛風(fēng)解毒祛邪氣的功效，它作用于人體的上半部分尤其是頭部，桂圓殼泡茶喝能預(yù)防頭暈，并且讓老年以后頭不暈耳不聾，平時(shí)可以用于人類心虛頭暈等疾病的治療，治療時(shí)可以取十五克干的桂圓殼加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
治療蕁麻疹
取龍眼殼50克，加水500毫升，浸泡2小時(shí)，然后大火煮沸，換文火繼續(xù)煎1小時(shí)，濾出藥液，藥渣繼續(xù)加水500毫升，再按以上方法煎30分鐘，兩次煎出液合并，濾出藥液，放涼后洗患處，每日2次。癥狀不嚴(yán)重者一般1~7天可愈，且不易復(fù)發(fā)。
安神
桂圓殼泡水喝還可以安神、增強(qiáng)記憶力、抑制癌細(xì)胞等。干桂圓泡水的做法還很簡(jiǎn)單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會(huì)更出來(lái)一點(diǎn)。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。
桂圓殼泡水的方法
桂圓皮可以入藥，它味甜，性質(zhì)溫和而且沒(méi)有毒性，祛風(fēng)散邪和聰耳明目是它最重要的功效，平時(shí)可以用于人類頭暈和耳鳴等疾病的治療。桂圓皮還能治療人類的心虛和頭痛，治療方法很簡(jiǎn)單，只需要把十五克左右的桂圓皮加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
另外，桂圓皮除了泡水，可以用于人類癰疽和潰瘍性疾病的治療，特別是對(duì)那些頑固不愈的傷口有良好的愈合功效，具體治療方法是把桂圓皮煅制成炭狀，然后加工成粉末，再用麻油調(diào)制，調(diào)勻以后直接涂抹在患處就可以；桂圓皮對(duì)人類的燙傷也有很好的治療功效，治療時(shí)也需要把它煅制成炭，然后再加入麻油調(diào)成藥膏，把傷處清理干凈以后，消毒，再直接把藥膏涂抹在燙傷的部位上。
桂圓殼泡水喝的禁忌人群
桂圓皮泡水有很多好處，但是由于桂圓性溫?zé)?，并不是所有人都適合長(zhǎng)期服用，以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用：
肝火旺盛者
桂圓皮性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過(guò)多的人長(zhǎng)期服用。
陽(yáng)虛及痰多濕重者
桂圓皮味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤(rùn)脾胃，所以對(duì)于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過(guò)多服用，長(zhǎng)期服用會(huì)加重病情。
桂圓這種水果是很受歡迎的，其營(yíng)養(yǎng)非常豐富，比如富含蛋白質(zhì)、維生素c、維生素b，另外含有鈣，磷，鐵等微量元素，吃桂圓具有治療脾胃虛弱的作用，尤其那些食欲不振的人就可以吃一些桂圓幫助治療，另外可以用桂圓搭配山楂來(lái)泡水喝，具有下列這些好處。
桂圓山楂泡水的功效：
桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。主治氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。桂圓對(duì)于子宮癌細(xì)胞的抑制率較高，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓對(duì)于健康有一定幫助。
山楂片：消食健脾，行氣散瘀。主治肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛，高脂血癥。可幫助提高機(jī)體免疫力，抗衰老；促進(jìn)消化，提高食欲；擴(kuò)張血管，利尿鎮(zhèn)靜；調(diào)節(jié)血糖、血脂；促進(jìn)子宮收縮、催產(chǎn)。山楂含鈣量居群果之首，是小兒、孕婦、老年人補(bǔ)鈣的最佳果品。常食山楂可延年益壽。
山楂中含較多的維生素C，有開(kāi)胃健脾胃的作用，對(duì)幫助消化有好處，同時(shí)桂圓也有健脾胃對(duì)作用，對(duì)補(bǔ)血也是有好處的。這兩種食物可以一起泡水喝，是不沖突的，適當(dāng)喝些對(duì)調(diào)理腸胃功能有好處，對(duì)身體有好處。
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞茶對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
功效與作用
1、治療消化不良
治療消化不良是山楂果的主要功效，平時(shí)治療時(shí)可以吧，山楂果炒焦以后研末加紅糖，直接用開(kāi)水沖服，或者把新鮮的山楂果十克和炒麥芽十克一起加清水煎汁后服用。
2、治療高血壓高血脂
山楂果對(duì)人類的高血壓與高血脂也有明顯治療功效！治療高血壓時(shí)，可以把新鮮山楂果15克與鮮荷葉50克一起加清水煎制后，代茶飲用。治療高血脂時(shí)，則需要把山楂果十克杭白菊十克以及決明子15克一起加清水煎湯服用，每天一次，能讓過(guò)高的血脂很快降下來(lái)。
3、治療產(chǎn)后腹痛
山楂果入藥，以后還有出色的止痛功效，女性在生小孩以后，如果出現(xiàn)腹痛，可以直接用山楂果進(jìn)行治療，治療時(shí)需要把山楂果30克和香附15克一起加清水煎湯，然后放入紅糖濃縮，濃縮成膏狀以后裝入玻璃瓶中保存，每次取出一小勺直接口服就可以。
蒲公英是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種野生植物，在每年的春天開(kāi)始，就有蒲公英在地下生長(zhǎng)出來(lái)，在這個(gè)時(shí)候，就可以挖一些蒲公英回來(lái)，清洗干凈就可以食用，具有清熱解毒和消腫利尿的功效。當(dāng)秋天的時(shí)候就是蒲公英成熟的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候采取整株的蒲公英和紅棗一起泡水喝兌身體有很好的保健作用。
1.養(yǎng)護(hù)肝臟
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人日常都喜歡熬夜或者吃些重口味的食物吧，長(zhǎng)此以往會(huì)造成肝臟的損傷，而用蒲公英泡紅棗可以清熱解毒、養(yǎng)護(hù)肝臟、提高肝臟的排毒能力。
2.清熱解毒
蒲公英是清熱解毒類食物，屬于寒性類，紅棗是溫性食物，可以中和蒲公英的寒性食物，一起食用既能清熱解毒又不會(huì)因?yàn)樘鴵p傷身體。
3.消除色斑
有些色斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，而蒲公英具有清熱解毒的養(yǎng)生功效，對(duì)內(nèi)分泌是有一定的改善功效，紅棗中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，將蒲公英和紅棗放在一起食用對(duì)于面部肌膚有凈化作用。
4.凈化血液
蒲公英具有清熱解毒的作用，用蒲公英泡水可以幫助改善體質(zhì)，減少血液中的毒素含量，起到一個(gè)凈化的作用，長(zhǎng)此以往，也可以起到一個(gè)預(yù)防疾病的作用。
5.美容養(yǎng)顏
蒲公英和紅棗一起食用可以中和性質(zhì)，對(duì)于蒲公英的寒性來(lái)說(shuō)具有緩和作用，紅棗富含鐵元素，鐵元素具有補(bǔ)血、造血作用，將蒲公英和紅棗放在一起飲用可以得到一個(gè)美容養(yǎng)顏的作用。
6.增加免疫力
蒲公英中富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，而紅棗中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、微量元素等成分，經(jīng)常食用可以促進(jìn)新陳代謝、增加免疫能力。
蒲公英的副作用
蒲公英吃多易惡心、嘔吐
蒲公英的藥性較強(qiáng)，如果用量過(guò)大會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐等不良癥狀。是藥三分毒，蒲公英具有很強(qiáng)的寒性，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)腸道反應(yīng)，建議新鮮蒲公英100g，干蒲公英45克劑量較適宜。
藥不對(duì)癥
所謂藥不對(duì)癥就是自身體質(zhì)、病癥和服用藥物性質(zhì)相克。蒲公英具有很好的清熱解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人屬于陰寒的體質(zhì)，服用后不但沒(méi)有藥效還會(huì)使患者出現(xiàn)疲乏、面色蒼白等不良反應(yīng)。
蒲公英帶過(guò)敏源
蒲公英自身帶有一定的過(guò)敏源，一些屬于過(guò)敏體質(zhì)人群服用蒲公英后會(huì)出現(xiàn)麻疹、瘙癢等癥狀，這就是過(guò)敏的反應(yīng)。同時(shí)注射蒲公英液體出現(xiàn)的面色蒼白、嘴唇青紫也是過(guò)敏的不良反應(yīng)。
蒲公英不能和忍冬藤一起吃?
蒲公英和忍冬藤都具有很好的藥用價(jià)值，但是兩者的成分相沖突，如果一起食用會(huì)使人感覺(jué)疲乏無(wú)力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
蒲公英不能與辛熱食材一起吃
蒲公英是大寒的食材，具有清熱解毒的功效，它不能和其他辛熱的食材一起食用，如果同時(shí)兩者屬性相克，不但降低了蒲公英的功效還會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉的副作用。
在生活中，人們?cè)趯?duì)干果類食物進(jìn)行選擇的時(shí)候，桂圓就是人們比較喜歡吃的一種干果，事實(shí)上，桂圓是有著很多的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，常吃桂圓不僅可以讓人們的健忘情況有所改善，還能夠?qū)Π┘?xì)胞的生長(zhǎng)起到抑制作用，而桂圓干泡水喝的方式更是人們?cè)谄綍r(shí)會(huì)經(jīng)常做的事情。
桂圓的安神作用是比較明顯的。無(wú)論是覺(jué)得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、抑制癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。干桂圓泡水的做法還很簡(jiǎn)單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會(huì)更出來(lái)一點(diǎn)。
干桂圓泡水的功效：
干桂圓，其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說(shuō)的龍眼啦。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見(jiàn)，因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多，也適合大多數(shù)人。
首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過(guò)了。在工作的疲憊的時(shí)候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補(bǔ)血。
現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會(huì)有失眠的痛苦，這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了，因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無(wú)論是覺(jué)得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。
最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。
桂圓干泡水喝的功效有哪些呢?由上可知，桂圓干其實(shí)是屬于一種藥材的，而用桂圓干泡水更是有著安神補(bǔ)血和防止失眠的作用的，除此之外，對(duì)于現(xiàn)代生活中處在較大壓力下的人來(lái)講，其用桂圓干泡水喝更是有助于其減緩壓力。
枸杞和蒲公英都是很好的保健食品，很多人過(guò)量食用的蒲公英會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，身體起紅疹，發(fā)癢，不能正常的工作。如何對(duì)蒲公英進(jìn)行有效的使用，是我們需要關(guān)心的問(wèn)題。如果不能解決好這個(gè)問(wèn)題。蒲公英就成了一道毒物，威脅我們的健康。那么，枸杞和蒲公英泡水的功效有哪些呢?
1、蒲公英茶可以放枸杞嗎
可以放枸杞。
蒲公英和枸杞并無(wú)性質(zhì)沖突，所以，蒲公英茶里面是可以放枸杞一起飲用的，蒲公英是清熱解毒的中草藥，枸杞是滋陰養(yǎng)血的中藥，一起飲用還可以均衡營(yíng)養(yǎng)，發(fā)揮最佳的效果。
2、放枸杞有什么好處
(1)美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對(duì)于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
(2)滋陰養(yǎng)血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
3、蒲公英枸杞治療什么病
因人而異。
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價(jià)值，效果因人而已，治療病癥無(wú)法下定論，但是經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血的作用。
4、蒲公英枸杞茶怎么泡
材料：蒲公英、枸杞、熱水。
方法：將蒲公英去泥沙、摘黃葉后用水清洗干凈，放入有枸杞的杯中，倒入熱水醒茶，然后倒入第二遍熱水泡開(kāi)，待水溫后即可飲用。
5、小貼士
蒲公英性寒，第一遍水可以去除蒲公英的寒性，而枸杞在生產(chǎn)過(guò)程中很容易沾染泥沙，所以，飲用前最好過(guò)水清洗一遍，保證干凈和衛(wèi)生，所以，在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步驟不能少。
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生最佳的方式就是飲食調(diào)理，有些食材對(duì)身體會(huì)起到好的作用，比如枸杞、紅棗、桂圓，這些食物具有補(bǔ)氣、健脾、潤(rùn)肺的作用，所以可以用枸杞紅棗桂圓泡水喝。
1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。
2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血，臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
很多朋友都喜歡吃桂圓，對(duì)我們來(lái)，吃桂圓當(dāng)然是吃桂圓肉的，桂圓核就扔掉好啦！其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，本著物盡其用的有原則，本文就為大家介紹桂圓核泡水的功效和作用有哪些，以此來(lái)告訴大家桂圓核不要扔掉哦！感興趣的朋友可以看一下啦！ ?
桂圓核又叫龍眼核，桂圓核有止血、定痛、理氣、化濕的功效，桂圓核有治療創(chuàng)傷出血、疝氣、瘰疬、疥癬、濕瘡的作用，桂圓核治小便不通：桂圓核，去外黑殼，打碎，水煎服。如通后欲脫者，以圓肉湯飲之。(《綱目拾遺》)
一、桂圓核泡水的功效
桂圓核主治：治創(chuàng)傷出血，疝氣，瘰疬，疥癬，濕瘡。
1、桂圓核治癭疾。《滇南本草圖說(shuō)》
2、桂圓核療疝氣，敷瘡癬，又止金瘡出血。《嶺南采藥錄》
3、桂圓核燒煙熏鼻，治流涕不止?！夺t(yī)學(xué)入門》
4、桂圓核治瘰疬，消腫排膿拔毒。并治目痰?！侗静菰傩隆?/p>
5、桂圓核治狐臭，桂圓核六枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之。《綱目》
二、桂圓核泡水的作用：
桂圓核有如下作用：
1、桂圓核治刀刃跌打諸傷，止血定痛：桂圓核研敷，(《重慶堂隨筆》驪珠散)
2、桂圓核治小便不通：桂圓核，去外黑殼，打碎，水煎服。如通后欲脫者，以圓肉湯飲之。(《綱目拾遺》)
3、桂圓核治疝氣偏墜，小腸氣痛：荔枝核(炒)、桂圓核(炒)，小茴香(炒)各等分，為細(xì)末，空心服一錢，用升麻一錢，水酒薰，送下。(《內(nèi)經(jīng)類編試效方》偏墜散)
4、桂圓核治足指癢爛：桂圓核燒灰摻之。(《藥鏡》)
5、桂圓核治一切瘡疥：桂圓核煅存性，麻油調(diào)敷。(《高世元傳世方》)
6、桂圓核治腦漏：廣東桂圓核，入銅爐內(nèi)燒煙起，將筒熏入患鼻孔內(nèi)。(《黃販翁醫(yī)抄》)
7、桂圓核治癬：桂圓核，去外黑殼，用內(nèi)核，米醋磨涂。(《醫(yī)方集聽(tīng)》)
8、桂圓核治金瘡：桂圓核（剝?nèi)ズ跉ひ粚樱?，上為極細(xì)末，每1兩加冰片2錢。和勻再研，密貯。(金刀獨(dú)圣丹《瘍科綱要》卷下)。
9、桂圓核治小兒便血：桂圓核(去黑皮)研末，每日空腹時(shí)開(kāi)水送服6克。
以上就是關(guān)于桂圓核泡水的功效和作用有哪些的相關(guān)介紹，相信大家在看了本文的介紹之后，是不是覺(jué)得桂圓核的功效和作用很強(qiáng)大呢！是不是覺(jué)得扔掉桂圓核是一個(gè)很浪費(fèi)的舉動(dòng)呢！因此，大家不妨在吃桂圓的時(shí)候，順便把桂圓核留下來(lái)泡水喝哦！
菊花和蒲公英花它們的外形是非常相似的，但是菊花的花瓣要比蒲公英更大一些，這兩種植物既可以當(dāng)做觀賞植物，又可以用來(lái)當(dāng)做中藥，大火的功效都是特別好的，所以有很多人會(huì)選擇用菊花和蒲公英泡水喝，能夠治療一些疾病，但是要注意用量，那么菊花蒲公英泡水都有什么功效呢?
蒲公英
1、蒲公英屬于多年生的草本植物，并且是多年生宿根性植物，這一點(diǎn)十分的重要，一般來(lái)說(shuō)藥性更強(qiáng)一些。各地稱呼不一樣不要認(rèn)錯(cuò)了,別稱：黃花地丁、婆婆丁、華花郎。
2、形態(tài)：根圓錐狀，表面棕褐色，多年生顏色呈現(xiàn)棕黑色，根系表皮皺縮，一般春季吃葉，秋季挖根比較好。
3、藥性：味甘、平、無(wú)毒、微苦、寒等等。所以主要用來(lái)治療清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
4、禁忌：陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
菊花
1、菊花是我們的這個(gè)世界品種最多的而植物之一，種類繁多大約有3000多種，但是只有少數(shù)能直接藥用，例如：白菊花等等
2、藥性：甘、苦、性微寒等等，主要功能有：清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。
3、禁忌：由于性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
蒲公英其實(shí)大家都知道藥用價(jià)值是非常豐富的，這是很常見(jiàn)的第一種中藥材，而且還可以泡茶來(lái)服用的，這樣的話就可以起到滋補(bǔ)自己身體的效果，比如說(shuō)蒲公英綠茶泡水，這就可以起到清熱解毒的功效，如果是在自己身體有內(nèi)火的時(shí)候飲用的話效果就會(huì)更加顯著一些，還有一定利尿的效果。
藥用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，無(wú)毒。
微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：苦甘，寒。
歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)。
李杲：足少陰經(jīng)。
《本草衍義補(bǔ)遺》：入陽(yáng)明、太陰經(jīng)。
功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。[4]
《唐本草》：主婦人乳癰腫。
《本草圖經(jīng)》：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
《本草衍義補(bǔ)遺》：化熱毒，消惡腫結(jié)核，解食毒，散滯氣。
《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥癩癬瘡;祛風(fēng)，消諸瘡毒，散瘰疬結(jié)核;止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。
《綱目》：烏須發(fā)，壯筋骨。
《醫(yī)林纂要》：補(bǔ)脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
《綱目拾遺》：療一切毒蟲(chóng)蛇傷。
《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結(jié)消癰，養(yǎng)陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。
《嶺南采藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便秘結(jié)。
廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：清熱解毒，涼血利尿，催乳。治疔瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消化不良，便秘，蛇蟲(chóng)咬傷，尿路感染。
《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急性支氣管爽，流火，淋巴腺炎，風(fēng)火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。[4]
用法用量：內(nèi)服：煎湯，0.3～1兩(大劑2兩);搗汁或入散劑。外用：搗敷。[4]
禁忌：陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
用量過(guò)大：常規(guī)用量煎服后，偶見(jiàn)有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見(jiàn)實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無(wú)明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。
過(guò)敏反應(yīng)：服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
藥不對(duì)證：主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見(jiàn)的感染多數(shù)為熱證，用蒲公英一般不會(huì)有不良反應(yīng)。但少數(shù)感染屬于陰寒證，無(wú)熱象，病程多較長(zhǎng)，病人體質(zhì)虛弱。筆者普見(jiàn)有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結(jié)果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無(wú)好轉(zhuǎn)之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡(jiǎn)單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
枸杞子和桂圓是很好的搭檔，人們常常把它們放在一起泡水喝，既然有這么多人喜歡把枸杞子和桂圓泡成水來(lái)喝，一定是對(duì)人體有好處的嘍！那么枸杞子桂圓泡水喝的功效有哪些呢？接下來(lái)本文就為大家介紹枸杞子桂圓泡水喝的功效有哪些，想要了解相關(guān)知識(shí)的朋友可以接著往下看哦！下面請(qǐng)看具體介紹。
1、治療干眼癥，以食補(bǔ)配上桂圓枸杞茶的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥。干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房、用眼過(guò)度、急慢性結(jié)膜炎、流淚過(guò)多。還有患免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。
防范干眼癥秘方
提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。需準(zhǔn)備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是: 菊花五錢、枸杞一兩，桂圓干五粒，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用。
至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩，減少枸杞至三錢，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。
同時(shí)，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾熱敷，都可以達(dá)到顧眼明目的效果。
防范干眼癥原則
幾個(gè)原則，包括∶起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、風(fēng)塵、煙霧刺激。少吃辛辣、烤炸食品。學(xué)生、從事電腦或耗費(fèi)眼力工作者，連續(xù)工作三十至四十分鐘，應(yīng)讓眼睛適度休息。長(zhǎng)期在冷氣環(huán)境工作者，室內(nèi)可以放一杯水，并多多喝水。
2、養(yǎng)顏美容
桂圓是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。桂圓泡水的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
以上就是關(guān)于枸杞子桂圓泡水喝的功效有哪些的相關(guān)介紹。從上文我們可以得知，枸杞子桂圓泡水喝的功效主要在于護(hù)眼和養(yǎng)顏上面，因此對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室的女性朋友來(lái)說(shuō)可以常常喝枸杞子桂圓茶哦！
蒲公英是一種常見(jiàn)的野菜，同時(shí)它也是一種中藥，有一定的養(yǎng)生和治療疾病的作用，平時(shí)用曬干的蒲公英來(lái)泡水喝酒，清熱解毒的作用，具有祛火除煩的功效，當(dāng)然也要有所注意，不能過(guò)多飲用，避免導(dǎo)致脾胃虛寒，對(duì)腸胃造成不良的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，在消癰散結(jié)方面的效果也很好。
曬干蒲公英泡水喝功效
蒲公英清熱解毒的功效明顯，所以很多人用蒲公英泡水喝。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能美容養(yǎng)顏、消癰散結(jié)、防治腫瘤、抗菌。但不宜過(guò)量飲用，體虛或體質(zhì)偏寒的人最好少喝或不喝。
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。
可以將蒲公英的葉子用開(kāi)水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
2、美容養(yǎng)顏
在日常生活中，女性可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時(shí)還能夠很好的美容效果。除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外，花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長(zhǎng)斑的女性可以多喝哦，因?yàn)槠压⒒ǘ渚哂腥コ赴叩淖饔谩?/p>
3、消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時(shí)外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了。
4、防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時(shí)還能夠更好的提高身體的免疫力。
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說(shuō)，在沒(méi)事的時(shí)候服用一些蒲公英泡水喝的，對(duì)于身體是很有好處的。
桂圓紅棗泡水，現(xiàn)在的人都很講究健康養(yǎng)生，而且在市場(chǎng)上也出現(xiàn)了層次不窮的養(yǎng)生東西，那么到底是不是真的養(yǎng)生呢，我們不得而知，但是我們可以在市面上買一些東西，自己搭配，這樣既喝的安心也喝的健康養(yǎng)生吧，所以今天我們就為大家介紹一款熱門的養(yǎng)生茶，各位朋友千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦，養(yǎng)生從現(xiàn)在開(kāi)始!
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能,桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。枸杞、 傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞子能夠有效抑制癌細(xì)胞的生成，可用于癌癥的防治。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬樱瑺I(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開(kāi)水一泡，表皮都裂開(kāi)了， 里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。紅棗10粒切開(kāi)，生姜3片，煮水喝，是開(kāi)胃的良方。
能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。 紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火.如果上火了，可以煮蘋果水喝。
通過(guò)上面我們對(duì)于桂圓紅棗泡水的方法進(jìn)行了介紹，大家也看到了桂圓紅棗湯的功效是非常多的，不可忽視的，這種養(yǎng)生茶更適合女性朋友，既補(bǔ)血又養(yǎng)顏，所以各位女性朋友，對(duì)于這樣的養(yǎng)生茶，怎么可以錯(cuò)過(guò)呢，而且桂圓紅棗泡水還可以改善心血管循環(huán)，安定情緒。
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