桂圓皮泡水喝功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“桂圓皮泡水喝功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
大家在日常生活中吃的桂圓是一種干果，其實(shí)桂圓是常見(jiàn)的水果龍眼曬干之后的成品。而桂圓和龍眼的功效差不多，都可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)。但是大家在食用桂圓的時(shí)候一般都是吃它的果肉，而其實(shí)桂圓基本上全身都是寶，很多人都不知道的是桂圓殼其實(shí)也有很大的功效，今天就一起來(lái)了解一下桂圓殼泡水的功效吧。
1 桂圓殼泡水喝的功效：預(yù)防頭暈
桂圓殼具有祛風(fēng)解毒祛邪氣的功效，它作用于人體的上半部分尤其是頭部桂圓殼泡茶喝能預(yù)防頭暈,并且讓你老年以后頭不暈耳不聾，平時(shí)可以用于人類心虛頭暈等疾病的治療，治療時(shí)可以取十五克干的桂圓殼加入清水煮制，煮好以后取汁飲用就可以。
2 桂圓殼泡水喝的功效：治療蕁麻疹
取龍眼殼50克，加水500毫升，浸泡2小時(shí)，然后大火煮沸，換文火繼續(xù)煎1小時(shí)，濾出藥液，藥渣繼續(xù)加水500毫升，再按以上方法煎30分鐘，兩次煎出液合并，濾出藥液，放涼后洗患處，每日2次。癥狀不嚴(yán)重者一般1~7天可愈，且不易復(fù)發(fā)。
3 桂圓殼泡水喝的功效：安神
桂圓殼泡水喝還可以安神、增強(qiáng)記憶力、抑制癌細(xì)胞等。干桂圓泡水的做法還很簡(jiǎn)單，可以直接只用干桂圓泡水，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會(huì)更出來(lái)一點(diǎn)。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風(fēng)味的干桂圓泡水。
4 桂圓干泡水的方法
1、玫瑰花桂圓紅棗茶：玫瑰花五朵，桂圓五粒，紅棗三粒，紅棗用刀劃開(kāi)，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)血補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏的功效，尤其適合女性飲用。
2、紅棗桂圓生姜茶：紅棗三粒，桂圓五粒，生姜20g，紅棗用刀劃開(kāi)，生姜切成薄片，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)血調(diào)經(jīng)，溫胃散寒的功效，適合體質(zhì)虛寒，氣血不足者飲用。
3、桂圓當(dāng)歸黨參茶：桂圓五粒，當(dāng)歸10g,黨參10g,當(dāng)歸切片，黨參切段，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用?？善鸬綒庋p補(bǔ)，活血通絡(luò)的功效。適合氣血虧虛者長(zhǎng)期飲用保健。
4、桂圓酸棗茶：桂圓三粒，酸棗仁10g，酸棗仁炒干后研成粉末，一起放入水中沖泡五分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)心安神，增益睡眠的功效。適合心神不寧，多夢(mèng)少眠者睡前飲用。
5、桂圓紅棗枸杞茶：桂圓五粒，紅棗三粒，枸杞10g，紅棗用刀劃開(kāi)，一起放入水中沖泡十分鐘即可飲用?？善鸬金B(yǎng)血益氣，養(yǎng)肝明目的效果。適合熬夜者經(jīng)常飲用。
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干桔子皮是屬于一種中藥，對(duì)人體的好處有很多，其實(shí)桔子皮跟葉都可以做中藥，桔子皮可以滋潤(rùn)肺部，有利于緩解止咳的作用，還可以止咳，有利于食物消化，對(duì)胃好等作用，桔子皮可以用來(lái)泡水喝，也可以做佐料吃，干桔子皮泡水喝的功效有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一、橘子皮泡水有什么作用
這里的橘子皮指的是陳皮,陳皮是成熟的橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的。
陳皮是一種十分常見(jiàn)的一種中草藥,對(duì)于人體有很好的治病養(yǎng)生的功效,尤其是一些人喜歡引用陳皮茶。陳皮用于脾虛飲食減少、消化不良,以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開(kāi)胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥。
陳皮性溫和,雖然沒(méi)有什么明顯的副作用,但是孕婦最好不要吃陳皮,而且經(jīng)常和陳皮泡水會(huì)導(dǎo)致上火的,不僅沒(méi)有去火功能,相反,不能長(zhǎng)期喝,要注意。
二、橘子皮泡水方法
取陳皮少許(不得多于10克),用開(kāi)水沖泡,代茶飲用,每日2-3次,直到痊愈。泡茶飲完后最好連渣一起吃掉?；蛘哧惼ぜ由辖獪?取生姜及陳皮各5克,砂糖少許,加400毫升的水,煎湯,分3-4次飲用。
陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運(yùn)化水濕,故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰。另外,不少中藥在煎服的時(shí)候也要加陳皮,作為藥引子,可見(jiàn)陳皮功效不一般。
三、新鮮橘子皮不能用來(lái)泡水喝
專家表示,鮮橘皮經(jīng)過(guò)晾干炮制后才是陳皮,橘子皮陳得越久越好,一般應(yīng)放置隔年后再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥,用其泡茶飲,確實(shí)能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了,由于鮮橘皮中含揮發(fā)油較多,容易刺激消化道,進(jìn)而導(dǎo)致消化功能紊亂。
另外,新鮮橘皮刺激腸胃,還可能是因?yàn)殚倨け砻娓街修r(nóng)藥或保鮮劑,一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈。因此,最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒,自己曬制陳皮時(shí),還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用。
因此,新鮮的橘子皮最好晾干,并放置起來(lái),最好隔年再用。
四.橘子皮的食用方法
1、橘皮粥:在熬大米粥時(shí),在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,等粥煮熟后,不僅芳香可口而且開(kāi)胃,對(duì)胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能夠起到飲食治療的作用。
2、橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時(shí),放幾塊橘子皮,不僅湯味鮮美,而且有一股淡淡的橘子味,會(huì)使人吃起來(lái)沒(méi)有油膩的感覺(jué)。
3、橘皮茶:把清洗干凈的橘子皮切成絲、丁或塊,用時(shí)可以單獨(dú)用開(kāi)水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開(kāi)胃、通氣、提神的功效。
4、橘皮酒:把洗凈曬干的橘子皮適量浸泡在白酒中,大約20天之后就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時(shí)間稍長(zhǎng),酒味更佳。
五.怎么用鮮橘皮做陳皮
主料:新鮮桔子6個(gè)。
做法:
1、新鮮桔子六個(gè),洗凈,然后燒一鍋熱水,把桔子放進(jìn)去,浸泡20分鐘。
2、把鍋中水倒掉,盛上少量清水,家用牙膏一支,擠進(jìn)清水中,把水打出泡沫,把桔子用泡沫搓洗下,浸泡十分鐘,然后用清水洗凈。
3、把桔子擦凈,剝掉桔皮,把剝好的桔皮,放在陽(yáng)光下晾曬,注意桔白朝外。
4、把風(fēng)干的桔皮,存放在密閉的容器中,注意不要用塑料容器。存放三個(gè)月,取出,潮氣潮下,讓桔皮變軟。
5、再次放在太陽(yáng)下風(fēng)干,完全曬干后,封存即可。
六.注意事項(xiàng):用熱水浸泡和用牙膏洗,是為了去掉桔皮上的細(xì)菌和殘留農(nóng)藥,以及人工上的果蠟。密封的時(shí)候不能用塑料,以免有塑料瓶揮發(fā)的味道。
橙子橘子富含豐富的維C,除了吃果肉外，橙子皮還能泡水喝，不過(guò)也要注意這些飲食禁忌。下面小編為你介紹下橙子皮泡水喝要注意哪些禁忌，一起看看吧。
橙子皮能泡水喝嗎
在日常生活中，人們也會(huì)選用橙子皮泡水，這樣泡出來(lái)的水口感清香，還可潤(rùn)喉。但現(xiàn)今市面上的橙子表面都會(huì)有一層保鮮劑，很難清洗，如果稍加不注意，或過(guò)量飲用，則會(huì)適得其反。因此，在泡水時(shí)盡量選用經(jīng)過(guò)加工的陳皮，能夠更好的發(fā)揮其功效。
橙皮雖然有著良好的藥用價(jià)值及食用價(jià)值，但是也不能過(guò)量食用，以免產(chǎn)生不良效果。
橙子皮泡水喝的功效
上午和下午喝水時(shí)可在白開(kāi)水中放入幾片曬干的橙皮，能幫助胃消化，消熱解毒，預(yù)防上火。
專家：橙子皮泡水喝不安全
中藥不能隨便吃，用橙子皮泡水喝，也不安全。最近英國(guó)的專家說(shuō)，橙子皮上有6種致癌物質(zhì)，是不能食用的。我國(guó)的專家也表示，用橙子皮泡水喝，的確不安全。但橙子皮中有一層蠟質(zhì)層,可以保護(hù)化學(xué)農(nóng)藥滲透到果肉之中，所以，吃橙子的果肉，還是很安全的。
橙子皮泡水喝的禁忌
一個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝牛奶
為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻泄幔Ｄ讨袆t是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
服用要適量不能夠貪多
橙子皮雖然服用之后對(duì)身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。
喝完橙子皮茶之后要刷牙
建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清潔口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對(duì)牙齒造成危害。
選擇合適的橙子皮
現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場(chǎng)上購(gòu)買來(lái)的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說(shuō)，平時(shí)購(gòu)買來(lái)的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因?yàn)椴桓蓛簟?/p>
相克食物
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，橙子以及橙子皮茶在服用的時(shí)候要注意一些相克的食物，例如蝦、豬肉以及檳榔等。
如果橙子和蝦仁一起服用會(huì)刺激腸胃，不僅不容易消化，還有可能出現(xiàn)惡心想吐的情況，這是因?yàn)槌茸又泻袉螌幎r仁中含有豐富的鈣質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)產(chǎn)生一些不容易消化的物質(zhì)，不利于身體健康。
橙子中的單寧會(huì)和豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，這樣產(chǎn)生的物質(zhì)也不容易消化，身體會(huì)出現(xiàn)肚子痛以及惡心想吐的癥狀。
檳榔對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不陌生，特別是在我國(guó)的南方，具有祛痰止咳以及消食醒腦的功效，所以在吃了檳榔之后就不要吃橙子，而吃了橙子之后就不要吃檳榔，兩種物質(zhì)藥性相克。
不適合服用橙子皮茶的人群
如果身體屬于過(guò)敏體質(zhì)、糖尿病患者、腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免并且加重。
預(yù)防橘子病
有些人在吃了橙子孩子后身體出現(xiàn)皮膚泛黃、惡心想吐以及精神不振焦躁等癥狀，那就是患有橘子病了，也就是科學(xué)上所說(shuō)的胡蘿卜素血癥。這種疾病在吃了大量的橙子之后就會(huì)出現(xiàn)，這種疾病不需要治療就能夠恢復(fù)健康，但是一定要立即停止服用這些水果。
橙子皮泡水會(huì)有哪些功效呢？很多水果都可以通過(guò)泡水的飲用，這樣會(huì)具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要為大家介紹的就是橙子皮泡水的好處，一起了解了解吧。
橙子皮泡水的功效
消食和胃。相信大家對(duì)于消食健胃的這個(gè)功效是最為了解的。如果身體中出現(xiàn)了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好地緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯(cuò)。
化痰降逆。橙子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來(lái)。如身體出現(xiàn)了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。
治療胸膈氣滯。中醫(yī)方面認(rèn)為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說(shuō)，在身體出現(xiàn)了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
殺魚(yú)蟹毒。很多人在吃了海鮮之后身體會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚(yú)之后，這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問(wèn)題。
清新提神。研究發(fā)現(xiàn)，橙子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什么橙子皮中會(huì)散發(fā)出一股淡淡的香味，這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻邢憔退鶎?dǎo)致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之后會(huì)出現(xiàn)暈車的情況，這個(gè)時(shí)候聞上一會(huì)橙子皮，暈車的情況也能夠得到治療。
注意橙子皮的食用禁忌
一個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝牛奶。為什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻泄幔Ｄ讨袆t是大量的蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)結(jié)合之后就會(huì)凝固，不僅影響了消化，同時(shí)還會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
服用要適量不能夠貪多。橙子皮雖然服用之后對(duì)身體好處多多，不僅能促進(jìn)消化保健腸胃，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏的效果，但是并不是喝越多越好。建議大家平時(shí)在喝橙子皮茶的時(shí)候一定要適量，選擇科學(xué)的服用方法，不要貪多，避免導(dǎo)致身體健康受損。
喝完橙子皮茶之后要刷牙。建議大家在將橙子皮泡水服用之后要清口腔，最好要及時(shí)漱口，避免對(duì)牙齒造成危害。
選擇合適的橙子皮。現(xiàn)在的很多橙子都是撒上農(nóng)藥，市場(chǎng)上購(gòu)買來(lái)的橙子很多也是進(jìn)行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質(zhì)很難能夠使用清水就洗干凈的。所以說(shuō)，平時(shí)購(gòu)買來(lái)的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因?yàn)椴桓蓛簟?/p>
【導(dǎo)讀】枸杞泡水喝的功效，說(shuō)到枸杞，相信大家都不陌生，是很不錯(cuò)的滋補(bǔ)品，也都知道食用它的方法有很多。枸杞泡水喝就是其中一種，一起來(lái)了解下枸杞泡水喝的功效。
枸杞泡水喝的功效
1、明目清火
如果身體出現(xiàn)了眼睛疲勞、干澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)㈣坭阶优菟媚軌蚝芎玫木徑獠贿m癥狀。
特別是很多白領(lǐng)需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，這就極大的增加了雙眼的壓力，經(jīng)常用枸杞泡水喝具有非常不錯(cuò)的明目效果。另外，在天氣炎熱的時(shí)候身體很容易出現(xiàn)上火以及肝火旺盛的情況，這個(gè)時(shí)候用枸子泡一杯水喝也能夠起到清火的作用。
2、提高睡眠質(zhì)量
很多人由于生活還有工作壓力過(guò)大的原因，經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)㈣坭阶优菟饶軌蚱鸬椒浅２诲e(cuò)的緩解作用。建議最好能夠每天下午的時(shí)候用枸杞泡一杯水喝，到晚上的時(shí)候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。
3、美白肌膚
除了藥用價(jià)值之外，枸杞子還是一種純天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養(yǎng)分，同時(shí)還提高皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。
4、提高免疫力
根據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實(shí)，枸杞子泡水喝能夠提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕病毒對(duì)人體的傷害而且還無(wú)副作用哦，枸杞子泡水喝可以促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生較強(qiáng)的保護(hù)作用。
5、保護(hù)肝臟
研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中含有的多糖能夠?qū)ξ覀兊母文I起到非常不錯(cuò)的保護(hù)作用，另外對(duì)于肝損傷的修復(fù)情況也是非常不錯(cuò)的。因?yàn)樗軌蛴行У慕档蜕眢w中的血清谷丙轉(zhuǎn)化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會(huì)恢復(fù)健康。
除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細(xì)胞之中沉淀，所以，枸杞子泡水喝也具有促進(jìn)肝細(xì)胞以及身體其他細(xì)胞新生的功效。
6、美容養(yǎng)顏
這應(yīng)該是很多女性最為關(guān)心的問(wèn)題了，經(jīng)常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機(jī)體衰老的作用，同時(shí)還具有延年益壽的作用。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠起到非常不錯(cuò)的抗氧化功效，清除體內(nèi)多余的自由基，令機(jī)體更加的年輕。
我們平時(shí)都習(xí)慣于將生姜用于做菜方面，但實(shí)際上干生姜還可以用來(lái)泡水，飲用這樣的飲品可以幫助人體最大程度地吸收生姜的營(yíng)養(yǎng)成分，讓人體獲得一定的幫助功效。但大家似乎對(duì)干生姜泡水的功效不是特別的了解，為了解決大家這樣的問(wèn)題，今天我們就來(lái)普及一下吧。
用于脘腹冷痛，寒嘔，冷瀉。本品辛熱燥烈，主入脾胃而長(zhǎng)于溫中散寒、健運(yùn)脾陽(yáng)。治胃寒嘔吐，脘腹冷痛，每配高良姜用，如二姜丸。治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，多與黨參、白術(shù)等同用，如理中丸。于亡陽(yáng)證。本品性味辛熱，能回陽(yáng)通脈。故可用治心腎陽(yáng)虛，陰寒內(nèi)盛所致之亡陽(yáng)厥逆，脈微欲絕者，每與附子相須為用，如四逆湯。用于寒飲咳喘，形寒背冷，痰多清稀之證。本品辛熱，善能溫肺化飲，常與細(xì)辛、五味子、麻黃等同用，如小青龍湯。
對(duì)消化系統(tǒng)的作用，干姜浸劑和半夏浸劑聯(lián)用時(shí)對(duì)應(yīng)激性潰瘍有抑制作用.干姜浸劑能抑制胃液酸度和胃液分泌，其抑制應(yīng)激性潰瘍的作用與此有關(guān).但亦有報(bào)告指出，干姜水煎液(45g/kg)灌胃對(duì)大鼠的應(yīng)激性胃潰瘍、醋酸誘發(fā)胃潰瘍、幽門結(jié)扎型胃潰瘍、消炎痛型胃潰瘍無(wú)抑制作用;而炮姜(干姜飲片經(jīng)砂燙炮制而成)水煎劑(45g/kg)灌胃對(duì)大鼠的應(yīng)激性胃潰瘍、醋酸誘發(fā)胃潰瘍、幽門結(jié)扎型胃潰瘍均有明顯抑制作用，但對(duì)消炎痛型胃潰瘍無(wú)作用。
其他作用，干姜水提取物和干姜揮發(fā)油灌胃能明顯預(yù)防大鼠實(shí)驗(yàn)性血栓的形成.干姜水煎液(10mg/ml)有延長(zhǎng)凝血時(shí)間并使纖維蛋白部分溶解的作用.干姜浸劑對(duì)末梢性催吐藥硫酸銅誘發(fā)的蛙嘔吐有明顯的抑制作用;干姜煎劑對(duì)中樞性催吐藥阿撲嗎啡及洋地黃引起的鴿嘔吐均無(wú)抑制作用.干姜浸劑能抑制血管通透性，與半夏浸劑同用有利尿作用.姜辣素、姜烯酮有顯著的滅螺作用。
橄欖是原產(chǎn)于我國(guó)福建省的一種水果，又稱青果，它主要的功能是生津爽口、增加食欲，同時(shí)也可以有效幫助醒酒，由于它含有豐富的維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，所以人們可以經(jīng)常食用。用橄欖泡水喝對(duì)于經(jīng)常吸煙的朋友來(lái)說(shuō)有著非常好的護(hù)咽護(hù)嗓的效果，也可以有效預(yù)防輻射。
一、全面功能
橄欖茶具有滋咽潤(rùn)喉，生津爽口，清熱解毒的功效，同時(shí)可消積解漲，醒酒去膩，爽身心，養(yǎng)脾胃，增食欲，真可謂“青果沾唇口腔新，余有饒喉脾胃津”，它是經(jīng)常用嗓和咽喉不適以用吸煙者的常備之佳品，經(jīng)常飲用還有預(yù)防體重過(guò)重及增強(qiáng)對(duì)電輻射的防護(hù)能力。
橄欖茶富含VE和鈣質(zhì)，可改善內(nèi)循環(huán)環(huán)境，幫助身體排出廢物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，容易疲勞，壓力大的肥胖女性尤其適合。
不要誤會(huì)不到30歲喝有什么壞處，因?yàn)槭羌兲烊坏?，早喝還有預(yù)防作用。
二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
青果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)咽喉腫痛、咳嗽者有很好的療效，且能除煩醒酒，化刺除鯁。
1、青果果肉內(nèi)含維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是蘋(píng)果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。
2、青果中富含的維生素C，可抑止亞硝酸鹽與胺類結(jié)合成為亞硝胺，有預(yù)防胃癌及食道癌的作用。
3、青果中的維生素E可抗氧化、促進(jìn)人體新陳代謝，并保持血管健康。
4、青果中的植物固醇可降低血中總膽固醇，抑制癌癥。
大家最熟悉的丁香花，是一種具有觀賞價(jià)值的植物，但是大家知道嗎，丁香也是一種中藥藥材。所以一些喜歡養(yǎng)生的朋友會(huì)用丁香來(lái)泡水喝。那么大家知道丁香泡水喝的功效是什么嗎？下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，希望可以加深大家對(duì)丁香的認(rèn)識(shí)，也希望大家可以更好的利用丁香。
丁香泡水喝的功效
丁香屬于木犀科的一種，生活中更多的作為一種庭院花木來(lái)使用，花多大并且繁茂，香味淡雅受到很多人的喜愛(ài)。丁香原產(chǎn)地在我國(guó)的東北以及西南，并且種類有很多，除了常見(jiàn)的小葉丁香之外，也有毛葉丁香、紅丁香以及遼東丁香等。
丁香屬于一種雅俗共賞的觀賞性植物，開(kāi)花的時(shí)候清香四溢，無(wú)論是院子還是在書(shū)房以及廳堂，都可以移植或者是插花，能夠令人心情愉悅。丁香服用后對(duì)于身體的保健效果是非常不錯(cuò)的特別是對(duì)于消化系統(tǒng)方面的消化作用更好。具體的丁香泡水喝的功效如下：
第一：促進(jìn)消化系統(tǒng)健康
丁香泡水喝的功效對(duì)于消化系統(tǒng)具有非常不錯(cuò)的保健效果，不僅能夠增強(qiáng)消化能力，同時(shí)對(duì)于一些消化系統(tǒng)不適的情況也有一定的治療。
科學(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用丁香之后小白鼠胃潰瘍的形成能夠獲得一定的抑制效果，這是因?yàn)槎∠阒泻幸欢ǖ亩∠惴右约岸∠銚]發(fā)油，這兩種物質(zhì)都具有促進(jìn)為粘液分泌的作用，并且還不會(huì)令腸胃中的胃酸增加，所以可以抑制以及治療胃潰瘍。
丁香服用后健胃的效果也是非常不錯(cuò)的，可以有效的緩解腹部脹氣毛病，對(duì)于一些惡心想吐的消化道疾病有著很不錯(cuò)的效果，有效增強(qiáng)腸胃的消化能力。
丁香泡水喝的功效還包括了抗腹瀉以及抑制腸興奮，丁香中的提取物能夠有效的抑制多種原因所導(dǎo)致的大腸性腹瀉以及腸腔積液的情況。丁香科學(xué)的使用也能夠有效的抑制離體腸管的興奮效果。
第二：麻醉鎮(zhèn)痛
科學(xué)的使用丁香還具有一定的麻醉以及鎮(zhèn)痛效果。丁香中所含有的丁香酚對(duì)于一些幼小的動(dòng)物麻醉效果非常的不錯(cuò)，科學(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)使用丁香能夠有效的麻醉神經(jīng)，同時(shí)對(duì)于纖維的復(fù)合動(dòng)作也有一定的抑制效果。將丁香泡水服用后鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的，生活中一定要科學(xué)使用。
第三：解熱消炎
丁香泡水喝的功效還包括了解熱、陣容以及抗炎，這是因?yàn)槎∠阒兴械拿烟崛∥锟梢杂行У奶岣哐芡ㄍ感裕@樣發(fā)炎情況就可以起到預(yù)防以及治療了。丁香進(jìn)入身體后還可以增強(qiáng)身體的抗氧化性，有效的清除體內(nèi)自由基，同時(shí)也可以一直脂氧化酶以及環(huán)氧化酶的火星。
第四：抗血栓的形成
丁香進(jìn)入身體之后具有一定的抗聚以及抗凝的作用，初次之外，抗血栓的形成這種效果也是很好的。丁香中的提取物進(jìn)入身體之后可以有效延長(zhǎng)點(diǎn)刺激頸動(dòng)脈的血栓，有效的抑制血栓形成的時(shí)間，這樣就為治療疾病爭(zhēng)取了足夠的時(shí)間。
第五：醒酒
如果大量喝醉或者是第二天還沒(méi)有醒酒，那么使用丁香具有一定的醒酒作用。上文小編和大家說(shuō)了丁香中帶有一股特殊的香氣，不僅花氣襲人同時(shí)還有醒酒的作用。
本草綱目中對(duì)丁香的醒酒作用進(jìn)行了詳細(xì)的記載，認(rèn)為丁香具有殺酒毒的效果，服用后香氣拂面，能夠令人精神清醒，自然就具有一定的醒酒作用了。
第六：抗病原體
丁香泡水喝的功效還包括了抗菌以及抗病毒，除此之外對(duì)于一些滴蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)以及真菌等都有非常不錯(cuò)的滅殺效果。丁香中所含有的丁香油、丁香酚以及乙酰丁香酚對(duì)于毛滴蟲(chóng)、豬蛔蟲(chóng)等都有不錯(cuò)的滅殺效果，科學(xué)的使用還能夠有效提高身體免疫力。
第七：溫腎壯陽(yáng)
丁香性溫，服用后對(duì)于腎經(jīng)具有非常不錯(cuò)的保健效果。所以說(shuō)，服用丁香具有壯陽(yáng)以及補(bǔ)腎氣的作用，平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿、腰膝冷痛以及陰冷等癥狀，都可以將丁香泡水服用。
你知道靈芝泡水喝的功效嗎？今天就給大家介紹下靈芝片泡水喝的功效與作用吧。
茶療方
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。
②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
靈芝
④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
功效：
靈芝 （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0.5克），或用靈芝酊（20%濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1~2毫升（每毫升含0.5~1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。
（3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84.6%,白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%,對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%,半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。
因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的護(hù)肝藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所載靈芝能 安神 、 增智慧 、 不忘 .據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ~ 100% .一般用藥后 10 ~15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。
屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
（8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , - 蛋白由 580 降至 465 .靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
作用：
1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用
6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對(duì)慢性支氣管炎，支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用
促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能、提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的生成等途徑對(duì)人體免疫力、抗病力進(jìn)行綜合調(diào)節(jié)的。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑、催化劑、激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力；對(duì)癌細(xì)胞產(chǎn)生抑制、殺滅作用，成為抗腫瘤、防癌及癌癥治療的優(yōu)選藥物。靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的特點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤、癌癥化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的、缺少的。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院上海藥物研究所丁健院士等實(shí)驗(yàn)，靈芝（赤芝）孢子和人肝癌細(xì)胞株、人肺癌細(xì)胞株、人結(jié)腸癌細(xì)胞株、人卵巢癌細(xì)胞株等多種實(shí)體癌細(xì)胞株和白血病細(xì)胞株等共同培養(yǎng)，各種癌細(xì)胞株的生長(zhǎng)均受到強(qiáng)烈抑制，抑制率達(dá)85%--100%,并呈現(xiàn)出明顯的量效關(guān)系。
同時(shí)，北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，靈芝對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的移植性癌瘤細(xì)胞有顯著的抑制作用。對(duì)小鼠肉瘤S-180的抑制率達(dá)83.9%,半數(shù)動(dòng)物腫瘤完全消退。并提出了靈芝的抗腫瘤活性物質(zhì)為含少量蛋白質(zhì)的多糖、多肽、三萜類、及部分未知成分。
動(dòng)物性的急性及亞急性毒性實(shí)驗(yàn)均證明，靈芝的毒性極低基本無(wú)毒，與中醫(yī)古書(shū)記載的靈芝溫平無(wú)毒一致。
總之，靈芝治療各類癌癥及化療、放療毒性的保護(hù)治療療效非常顯著。北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授認(rèn)為，手術(shù)切除、化療和放療可切除腫瘤或殺死癌細(xì)胞，但這不能完全避免癌細(xì)胞的殘留及腫瘤細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，也不能徹底清除癌細(xì)胞。
相反，手術(shù)帶來(lái)的損傷和化療、放療的毒性還能降低患者的抗腫瘤免疫力，并對(duì)骨髓、消化系統(tǒng)、肝、腎內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等重要器官產(chǎn)生嚴(yán)重毒性，甚至因此直接或間接導(dǎo)致患者死亡，這就是俗話所說(shuō)的癌癥放化療殺人的后果。
結(jié)語(yǔ)：
靈芝泡水喝的功效很多，所以好好的去利用哦。
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長(zhǎng)江以南各地區(qū)。
中醫(yī)介紹，秋冬季節(jié)，天干物燥，陳皮作為一味中藥，泡水飲用，能清熱、化痰、去燥，皮膚病患者可以經(jīng)常飲用。
桔皮陳皮！泡水喝要區(qū)分！
陳皮泡水要注意
進(jìn)入冬季，桔子大量上市，許多人買了桔子后，喜歡用桔子皮代替陳皮泡水喝，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。陳皮并不是陳放幾天的干桔子皮那么簡(jiǎn)單。首先只有成熟的桔子皮才能做成陳皮，另外桔子皮存放過(guò)程中需要注意防霉，陳放時(shí)間越久，不利于健康的揮發(fā)油含量越多，而黃酮類化合物含量增加，藥用價(jià)值會(huì)充分體現(xiàn)出來(lái)。而新鮮桔子皮中揮發(fā)油含量較高，用其泡水，不但不能發(fā)揮它的藥用價(jià)值，還會(huì)刺激腸胃。另外桔皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗很難將這些有害物質(zhì)去除干凈，所以最好不要用鮮桔子皮泡茶或泡酒。
除了用陳皮泡水喝外，牛蒡、貢菊、枸杞等都可作為代茶飲，在寒冷的冬季，皮膚病患者可以多喝些代茶飲，滋陰潤(rùn)燥，對(duì)身體大有益處。
陳皮泡水要注意
【陳皮主治功效】：理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰。主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘。用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
需提醒的是，陳皮偏于溫燥，有干咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因?yàn)轷r橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學(xué)制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來(lái)代替陳皮。
在中藥歸類中，它是屬于理氣藥物，但因同時(shí)具有健胃、驅(qū)風(fēng)、止嘔逆的作用，而常與消化藥或脾胃藥并用。此外尚有燥濕化痰的功效，對(duì)于痰多黏白、胸脘悶者有其療效。
