吃杏有什么好處和壞處
2021-03-19紅豆是日常生活中比較常見(jiàn)的一款食材，很多人都喜歡將其做成紅豆沙來(lái)食用，尤其是用它做成的豆沙包更是深受人們的歡迎。其實(shí)吃紅豆對(duì)人體來(lái)說(shuō)是有好處和壞處的，吃紅豆的壞處就是吃多后容易讓人腹脹，這是由于它不易于消化導(dǎo)致的，但是相比而言吃紅豆的好處卻有很多。
好處一：養(yǎng)心補(bǔ)血
古代李時(shí)珍把紅豆稱作“心之谷”， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效;同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
好處二：健脾胃
脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng)，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來(lái)年的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，來(lái)年才會(huì)精力好、力氣壯，而且不會(huì)生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。
好處三：消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能
更多>>對(duì)于筍的愛(ài)好者而言，在一場(chǎng)春雨剛剛下后，竹筍就會(huì)從土壤里鉆出來(lái)，此時(shí)將筍挖出做成美味的菜肴，鮮嫩可口的春筍更是一場(chǎng)味蕾的饕餮盛宴，剛剛出土的春筍就會(huì)帶著春天的氣息來(lái)到你的身體里。事實(shí)上，筍真的是非常好的一種食物，它的口感鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，也是藥膳中經(jīng)常運(yùn)用的一種食材。下面就來(lái)詳細(xì)介紹有關(guān)食用筍的那些益處和弊處。
吃竹筍的好處
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病抗病能力。
2、開(kāi)胃健脾
竹筍獨(dú)有的清香，具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥。
3、清毒消痰
竹筍味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕媽媽吃竹筍有助于清熱解毒，消痰止咳。
4、靜心散熱
竹筍被譽(yù)為人體垃圾的清道夫，在夏天孕媽媽尤其適合食用竹筍，因?yàn)橹窆S對(duì)孕期手足心熱、心煩氣躁癥狀等有輔助治療功效。
5、激發(fā)腦的潛
更多>>我們知道杏仁有兩類，一類是苦的杏仁，另外一類就是甜的杏仁了，杏仁不但可以食用而且食用價(jià)值還非常高，杏仁里面含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃杏仁可以起到減肥和美容的功效，此外杏仁還有預(yù)防心血管疾病的功能呢，不過(guò)杏仁吃太多也會(huì)威脅到我們的身體健康，下文我們介紹一下吃杏仁有什么好處和壞處。
吃杏仁的好處一：吃大杏仁可美容
為什么說(shuō)吃大杏仁美容呢?主要是因?yàn)榇笮尤实目寡趸涂顾ダ瞎πА?/p>
大杏仁的抗氧化功效：大杏仁富含維他命e，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發(fā)現(xiàn)于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營(yíng)養(yǎng)成分。這些抗氧化物質(zhì)能夠幫助細(xì)胞抵御氧化損傷，預(yù)防心血管疾病。
大杏仁的抗衰老功效：美國(guó)大杏仁是維他命e的良好來(lái)源。維他命e能夠幫助改善肌膚、抵御衰老。
吃杏仁的好處二：預(yù)防心血管疾病
大杏仁有益于心臟的脂肪。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，心臟病或冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)性會(huì)降低一半。這是因?yàn)樾尤手?/p> 更多>>
吃山藥有什么好處和壞處
1、吃山藥有什么好處和壞處
好處：老年人血液中膽固醇過(guò)高是引起各種心血管疾病的主要因素,山藥中含有薯蕷皂有加速體內(nèi)膽固醇代謝速度的功效,可阻止血脂的形成和沉淀。
壞處：山藥中含有的粘液蛋白自身就屬于過(guò)敏原,是一種異體蛋白,對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是不能吃的,并且小孩也應(yīng)該少吃,以免出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
2、山藥可以豐胸嗎
山藥本身就是具有瘦身和豐胸的作用的,并且,山藥中含有了豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)都可以提供人體多種必須的營(yíng)養(yǎng)。可以提供乳房發(fā)育的多種必須營(yíng)養(yǎng)。
在豐胸的同時(shí)完全不用擔(dān)心會(huì)變胖。
3、山藥好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
山藥粥了：山藥粥很有營(yíng)養(yǎng),因?yàn)樯剿幇境鰜?lái)后,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)在粥里面,大家都知道經(jīng)常喝粥可以養(yǎng)胃,又加上山藥比較補(bǔ),所以兩者搭配起來(lái)很合適,老少皆宜的食物。
炒山藥：用植物油加一點(diǎn)蔥,再用一點(diǎn)點(diǎn)的醬油
更多>>相信杏子這種水果大家都是不陌生的，它是水果市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，口感酸甜，是很多人比較喜愛(ài)的。鮮杏內(nèi)含有比較高的糖分和蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等微量元素，特別適合新陳代謝緩慢和體質(zhì)虛寒的人吃。那么，吃鮮杏又會(huì)不會(huì)有壞處呢?下面看看鮮杏的好處與壞處分別有哪些?
吃杏的好處與壞處
1.吃杏的壞處
1)杏雖好吃，可是你千萬(wàn)不能多吃了，因?yàn)橛幸环N苦杏仁甙的代謝產(chǎn)物，這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞窒息，如果吃得太多，會(huì)出現(xiàn)一種嚴(yán)重的情況會(huì)抑制中樞，所以說(shuō)會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡。有小毒。
2)產(chǎn)婦、幼兒、病人都不適合吃杏，特別是糖尿病患者更是不適合吃杏和杏制品了。多吃杏會(huì)傷筋。
2..吃杏的好處
1)杏果可以生食，也可以把一些和的杏制作擾一些干果果脯，杏的營(yíng)養(yǎng)也特別的豐富杏有止渴生津的事用，同時(shí)也可以清熱去毒，可以用來(lái)主咳逆上氣和驚癇。杏含有維生素b17特別豐富，這是一種不錯(cuò)的抗癌物質(zhì)。
2)苦
更多>>蝦是一種常見(jiàn)的食材，大部分人都非常喜歡吃它，因?yàn)槲r的味道鮮美，可以用來(lái)制作各種美味的佳肴，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)提高人們的身體素質(zhì)有著極好的作用，但是，由于蝦生活的環(huán)境較為惡劣，因此，其體內(nèi)難免存在一些有害元素。下面就來(lái)看看吃蝦有什么好處和壞處呢？
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無(wú)乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。
蝦類食物屬于高蛋白高鈣食物,對(duì)身體有好處,但是過(guò)敏性體質(zhì)患者和痛風(fēng)患者不能進(jìn)食蝦可以供給淋巴細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力。但吃過(guò)量，可導(dǎo)致痛風(fēng)病，因?yàn)槲r含的嘌呤較多。其
更多>>檳榔是中國(guó)的四大南藥之一，它有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于身體有一定的保健的作用，比如說(shuō)女性適當(dāng)?shù)某砸恍壚疲泻芎玫闹箍然档淖饔?，有一定的御寒的效果，但是也要注意檳榔的熏制方法往往?duì)身體是有危害的，不但容易導(dǎo)致牙齒損害，近些年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)它還有一定的致癌性，吃檳榔的人是口腔癌的高發(fā)群體之一。
女生吃檳榔有什么好處
1、檳榔具有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用，其可殺蟲消積、降氣、行氣。另外，檳榔可用于絳蟲、蛔蟲、姜片蟲病、水腫腳氣等病癥的治療。
2、檳榔嚼食后，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發(fā)汗，就像喝過(guò)酒一般。因而，吃檳榔可御寒、且也能消除緊張勞動(dòng)后的疲勞感。
3、檳榔有抑制流行性感冒病毒的作用。適當(dāng)?shù)氖秤?，能增?qiáng)人體的免疫力與抵抗力。
4、適當(dāng)?shù)氖秤脵壚?，可以增加腸管的張力和蠕動(dòng)，有緩瀉作用，并能減輕胃腸脹氣，其也能使胃腸粘膜分泌亢進(jìn)，增強(qiáng)食欲，此外，其還具有抗真菌作用。
女
更多>>黃瓜是非常常見(jiàn)的一種蔬菜，因?yàn)闅馕肚宓诟兴喾浅Ｊ苋藗兿矏?ài)，而且還有很多女性用黃瓜切片敷臉，用來(lái)補(bǔ)充面部水分。夏天的時(shí)候人們經(jīng)常用黃瓜做菜，例如黃瓜炒雞蛋、涼拌黃瓜絲、拍黃瓜、黃瓜蘸醬等各種吃法。很多人在夏天每天都會(huì)吃黃瓜，那么每天吃黃瓜有什么好處和壞處呢?
一、吃多黃瓜的壞處
壞處1：導(dǎo)致腹瀉。盡管黃瓜是可以消暑，但這也代表黃瓜是一種兩性的食物，如果吃多的話，導(dǎo)致身體冷熱失去平衡是容易出現(xiàn)腹瀉的情況，如果是寒涼體質(zhì)的人，那么吃多黃瓜，腹瀉的情況會(huì)更加嚴(yán)重的，因此希望吃黃瓜也要注意下自己的體質(zhì)。
壞處2：腌黃瓜導(dǎo)致肥胖。不要覺(jué)得說(shuō)吃黃瓜是可以減肥，這樣看怎樣吃黃瓜，比如新鮮的黃瓜確實(shí)是可以幫助大家減少肉類、甜類食物的攝取，但是像腌黃瓜這樣黃瓜反而會(huì)引起身體發(fā)胖的，因此如果只是清洗干凈就直接吃的黃瓜，確實(shí)很不錯(cuò)的，腌的黃瓜就不算是!
壞處3：導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。黃瓜固然可以幫助身體消暑，但是吃多
更多>>很多人喜歡吃菠蘿，因?yàn)槌圆ぬ}會(huì)給身體帶來(lái)很多好處，吃菠蘿有美容的好處，很多女孩子吃菠蘿就是因?yàn)檫@個(gè)原因，但是吃菠蘿同時(shí)也有很多壞處，吃了菠蘿對(duì)身體如果有害處的話，那么很多人都不敢吃了，因此就無(wú)法獲得這個(gè)菠蘿的好處，吃菠蘿的時(shí)候如果用水來(lái)泡一泡的話就更好了，那么吃菠蘿有什么好處和壞處呢?
吃菠蘿的好處有哪些
1、保健
促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來(lái)可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)專家提醒，運(yùn)動(dòng)員適合菠蘿：有消炎和消腫作用，能夠促進(jìn)血循環(huán)。
2、減肥
減肥：菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺(jué)，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
吃菠蘿的壞處有哪些
更多>>花椒作為我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的一種食材，當(dāng)然也是一種藥材，花椒可以有效的治療痛經(jīng)，各種各樣的不可信疾病，花椒也是可以治療的，花椒的味道有些發(fā)麻，再吃些麻辣的菜當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)放上一些花椒還能夠起到祛風(fēng)濕的作用，那么下面小編也給大家講解一下吃花椒有什么好處和壞處呢。
斷奶回乳[1]：取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮濃縮成200毫升，再加紅糖30-60克，于斷乳當(dāng)天趁熱一次飲下，每日1次，約1-3天可回乳。
治痛經(jīng)：用花椒10克，胡椒3克，二味共研細(xì)粉，用白酒調(diào)成糊狀，敷于臍眼，外用傷濕止痛膏封閉，每日1次，此法最適宜于寒凝氣滯之痛經(jīng)。
治禿頂：適量的花椒浸泡在酒精度數(shù)較高的白酒中，1周后使用時(shí)，用干凈的軟布蘸此浸液搽抹頭皮，每天數(shù)次，若再配以姜汁洗頭，效果更好。
治痔瘡：花椒1把，裝入小布袋中，扎口，用開(kāi)水沏于盆中，患者先是用熱氣熏洗患處，待水溫降到不燙，再行坐浴。全過(guò)程約20分鐘，每天早晚
更多>>
