冬季養(yǎng)生_吃板栗有什么好處和壞處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬季養(yǎng)生_吃板栗有什么好處和壞處”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
導(dǎo)讀：吃板栗有什么好處和壞處？冬天是板栗上市的季節(jié)，街邊到處都飄著糖炒栗子的香氣。那么吃板栗有什么好處和壞處？下面一起來(lái)看看吧。
吃板栗有什么好處和壞處
板栗又叫栗子，是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的保健品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。栗子對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對(duì)抗老防衰、延年益壽大有好處。
板栗的吃法很多，可用來(lái)加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟；可用栗子煮粥加白糖食用，具有補(bǔ)腎氣、壯筋骨的功效；可每日早晚食用風(fēng)干栗子數(shù)顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛；跌打損傷、淤血腫痛時(shí)，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時(shí)易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫?zé)嵘跽卟灰耸秤谩?/p>
吃板栗的好處
養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。主治脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒。
1、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
2、板栗含有核黃素，常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
3、板栗是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。
4、板栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
吃板栗好處多，但如果隨便吃，也容易吃壞肚子哦。吃板栗的壞處，一起來(lái)看看。
吃板栗的壞處
1、栗子生極難化，熟易滯氣，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。
2、新鮮栗子容易變質(zhì)霉?fàn)€，吃了發(fā)霉栗子會(huì)中毒，因此變質(zhì)的栗子不能吃。
3、栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。
4、脾胃虛弱消化不好或患有風(fēng)濕病的人不宜食用。
5、糖尿病患者應(yīng)少吃或者不吃，因?yàn)榘謇醯暮橇渴欠浅８叩摹?/p>
那么要如何挑選板栗呢？挑選板栗的方法，一起來(lái)看看吧。
如何挑選板栗
選購(gòu)時(shí)要挑選個(gè)大的皮呈深褐色，有光澤者為上品，在市場(chǎng)中，有些攤點(diǎn)出售的板栗，個(gè)頭大小一樣。據(jù)了解，這種板栗大多是冷庫(kù)中的存貨，特別是去年的板栗，這些板栗多是經(jīng)過(guò)機(jī)械脫皮篩選加工出來(lái)的，并不是今年的新品，價(jià)格也較本季的板栗便宜，購(gòu)買時(shí)應(yīng)多長(zhǎng)個(gè)心眼。而剛上市的板栗會(huì)大小不一，板栗剝皮不易，人工剝皮的板栗，在板栗上都會(huì)留有殘存的皮屑及刀印跡。
新鮮板栗表皮附有一層薄薄的絨毛，陳板栗則表皮光滑。挑揀板栗最好要仔細(xì)檢查一下是否有蟲眼，這是因?yàn)榘謇踝钜咨x。
以上就是一些板栗的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于板栗的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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相信一說(shuō)起松子很多朋友都會(huì)感覺(jué)到非常熟悉，因?yàn)樵谖覀內(nèi)粘ｉe時(shí)也會(huì)把松子作為一個(gè)打發(fā)時(shí)間的零食來(lái)吃。據(jù)說(shuō)經(jīng)常食用松子對(duì)我們的身體也會(huì)有很多好處，特別是那些便秘的朋友就更應(yīng)該多食用了。但也有些朋友不適合吃松子，因此吃松子有什么好處和壞處呢?針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。
吃松子的好處：松子味甘性微溫，具有潤(rùn)肺心、調(diào)大腸、止咳、通便、熄風(fēng)、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的功效，對(duì)病后體虛、便秘、肺燥咳嗽等癥也有很好的治療作用。 平日多吃松子，不僅對(duì)身體有益，起到養(yǎng)顏益智、延年益壽的作用，還有利于體內(nèi)多種機(jī)能的調(diào)節(jié)和平衡，促進(jìn)新陳代謝，滋補(bǔ)強(qiáng)身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者。
但一般不宜多吃松子，松子吃多了會(huì)發(fā)胖 ,由于松子油性較大，且屬于高熱量食品(每100克的松子可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換出近700千卡的熱量)，所以，吃得太多會(huì)使體內(nèi)脂肪增加。
1.松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預(yù)防心血管疾病;
2.松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對(duì)老年人保健有極大的益處;
3.松子中維生素E高達(dá)30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物;
4.松仁富含脂肪油，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用;
5.松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物;
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了吃松子的一些好處和壞處，這樣也能讓更多朋友更深層次的認(rèn)識(shí)松子了。但我想告訴大家的是，雖然松子的口感非常好，這也是因?yàn)樗缓撕芏嘤椭脑?，所以?duì)于那些正在減肥的朋友們松子就應(yīng)該盡量少吃了。千萬(wàn)不要為了滿足一時(shí)的口欲而導(dǎo)致脂肪的大量堆積。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：刮痧有什么好處和壞處？刮痧，因其簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。那么刮痧有什么好處和壞處？下面就一起來(lái)看看刮痧的好處和壞處吧。
刮痧的好處
1、促進(jìn)代謝 排出毒素
人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的垃圾刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
2、舒筋通絡(luò)
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的軟組織（關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、）受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。
3、調(diào)整陰陽(yáng)
陰平陽(yáng)秘，精神乃治。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。
刮痧療法適應(yīng)癥
內(nèi)科病癥：感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經(jīng)痛、臟腑痙攣性疼痛等。諸如，神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)官能癥等病癥。
外科病癥：以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥，如急性扭傷，感受風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的各種軟組織疼痛，各種骨關(guān)節(jié)疾病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發(fā)等病癥。
兒科病癥：營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉、遺尿等病癥。
五官科病癥：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結(jié)膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。
婦科病癥：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、產(chǎn)后病等。
什么人都可以刮痧嗎
刮痧健康法對(duì)于大多數(shù)人都是適用的。但有以下情況的人不宜刮痧：
1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2、有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮。
3、皮膚高度過(guò)敏，或患皮膚病的人禁刮。
4、久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮。
5、醉酒、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)度疲勞者禁刮。
刮痧注意事項(xiàng)
1、刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正常現(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。
2、刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。
3、有出血傾向、皮膚高度過(guò)敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。
刮痧可以預(yù)防疾病、病后恢復(fù)、強(qiáng)身健體、減肥、美容等，目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)刮痧有什么壞處。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：吃板栗有什么好處，秋冬吃板栗可補(bǔ)腎。秋冬是吃板栗的最佳時(shí)節(jié)，板栗營(yíng)養(yǎng)豐富，那么吃板栗有什么好處？秋冬吃板栗可補(bǔ)腎，一起來(lái)看看吧。
作為食品目前在中國(guó)最流行的使用方法是糖炒板栗，用糖色和沙子混合，將變成黑色的沙子和板栗混合炒，一是使板栗受熱均勻，二是使板栗中的糖份不容易損失，炒出的板栗甜香適口。
我國(guó)歷代醫(yī)學(xué)家均把板栗看成是益氣、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。漢朝醫(yī)學(xué)家陶弘景說(shuō)：栗益氣、厚腸胃、補(bǔ)腎氣，令人耐饑。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈說(shuō)：栗，腎之果也，腎病宜食之；生食治腰、腳不遂。
清代慈禧喜板栗。御膳房用上等板栗，精細(xì)加工，配上冰糖，蒸成板栗面小窩頭供她享用。慈禧一生體健，皮膚潤(rùn)澤。有人認(rèn)為，常吃板栗是她的訣竅之一。
中醫(yī)認(rèn)為板栗能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血。對(duì)腎虛有良好的療效，故又稱為腎之果，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經(jīng)常食用有強(qiáng)身愈病的功能。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，板栗所含的不飽和脂肪酸對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化的患者有調(diào)養(yǎng)之功，老年人常食還能抗衰老。
吃板栗有什么好處
1、主要功效為養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美?？梢灾委煼次?、吐血、腰腳軟弱、便血等癥。
2、對(duì)腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認(rèn)為板栗是腎之果也，腎病宜食之。
3、所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松和動(dòng)脈硬化的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
4、含有維生素B2，常吃板栗對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
板栗的食用方法
1、板栗粥
材料：板栗50克、粳米100克。
做法：將板栗和粳米煮熟后加適量白糖調(diào)味。每日1次。功效補(bǔ)腎虛、壯筋骨，適用于腰膝酸軟無(wú)力等證。
2、板栗糊
材料：板栗10枚、紅棗10枚、瘦豬肉100克（洗凈、切成小塊）、生姜3片。
做法：將板栗、紅棗、瘦豬肉、生姜，共煮，熟后加適量精鹽、味精調(diào)味即成。每日1次。功效益氣補(bǔ)腎，適用于氣虛、咳喘。
3、紅糖板栗
材料：板栗8枚、紅糖15克。
做法：將板栗去殼、皮，加水煮沸后，放入紅糖15克，煮熟后吃板栗喝湯，每晚睡前服食，連食2～4周。功效健脾補(bǔ)腎，適用于病后體虛、四肢酸軟無(wú)力者。
4、板栗雞
材料：板栗400克、童子雞肉500克、姜片、糖、鮮湯、蔥段、花椒、醬油、味精、胡椒粉。
做法：板栗去殼、皮后，用豬油炸至金黃色時(shí)撈起瀝油；童子雞肉去皮，切成2立方厘米的塊。鍋內(nèi)留油80克左右，放入雞塊、姜片糖炒，再下鮮湯、蔥段、花椒、醬油。煮沸后改小火燜燒30分鐘，這時(shí)再放入板栗，燒至雞肉熟透、板栗酥香，再加入味精、胡椒粉即成。功效滋補(bǔ)肝腎、健脾養(yǎng)胃，適用于中老年人的養(yǎng)顏保健。
由于板栗富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但板栗生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把板栗當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重。
熏蒸是一種我們?cè)谄綍r(shí)進(jìn)行養(yǎng)生的方法，當(dāng)我們感覺(jué)到工作疲勞后可以進(jìn)行熏蒸，是一種可以快速讓我們解除疲勞的方法，另外進(jìn)行熏蒸也是一種讓我們的皮膚越來(lái)越好的護(hù)理方法，在生活當(dāng)中熏蒸起著養(yǎng)生和保健的功效，也是一種我們放松自己的好方法，不過(guò)在進(jìn)行熏蒸的時(shí)候也要區(qū)分對(duì)待，熏蒸的好處和壞處有什么？
熏蒸的好處：
1、高效補(bǔ)水。通過(guò)科技手段，把水轉(zhuǎn)化成納米級(jí)較高溫度的霧狀粒子，使用時(shí)可以把毛孔打開(kāi)，讓納米水粒子直接被皮膚吸收，補(bǔ)水高效、安全、徹底。跟美容院專業(yè)的蒸汽美容相比較，它更省錢、省時(shí)，而且效果不錯(cuò)，不受技術(shù)限制，居家或辦公甚至外出隨時(shí)都可行。
2、深層清潔。使用熏蒸的蒸汽噴霧熏蒸面部皮膚可使毛囊及角化細(xì)胞軟化，有利于在清潔、按摩時(shí)清除毛囊深層的污垢和角化細(xì)胞，并能較徹底地清除皮膚的污物及化妝品，使皮膚清爽、光滑和細(xì)膩?？梢詼p少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強(qiáng)，皺紋減少。
3、改善循環(huán)。熏蒸可以改善皮膚的微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚、神經(jīng)、血管的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚保持紅潤(rùn)、光澤和柔嫩。
4、促愈再生。由于通過(guò)熏蒸離子化后的納米級(jí)較高溫度的霧狀粒子富含氧離子，噴射時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有利于增強(qiáng)皮膚對(duì)氧離子的吸收。在其熱效應(yīng)的作用下，能加強(qiáng)皮膚的有氧代謝，增加氧合血紅蛋白在組織中釋氧，使皮膚的供氧改善，可減輕皮膚的水腫、滲出、瘀血、瘙癢等，也能促進(jìn)皮損的愈合及上皮細(xì)胞的再生。
5、殺菌消炎。最新款熏蒸一般安裝有臭氧發(fā)生裝置，在儀器工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生臭氧，具有一定的殺菌消炎作用。
6、細(xì)致毛孔。一般人會(huì)認(rèn)為長(zhǎng)期使用熏蒸做補(bǔ)水會(huì)使毛孔變大，其實(shí)這個(gè)事實(shí)并不是這樣，在使用熏蒸補(bǔ)水的時(shí)候，由于儀器產(chǎn)生的熱效應(yīng)，可以短時(shí)間內(nèi)使毛孔打開(kāi)，軟化毛孔內(nèi)的污垢，在蒸完臉之后如果即時(shí)用溫?zé)崴鍧?，那么毛孔?nèi)的污垢就很容易被清洗掉（這個(gè)時(shí)候配合潔面儀清潔效果會(huì)更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收縮。熏蒸能使皮膚毛孔擴(kuò)張和軟化，使其徹底排出污垢、油脂，并可加速血液循環(huán)，同時(shí)還可以收縮擴(kuò)大的毛孔。
熏蒸的壞處：
避免水沸時(shí)突然噴射出來(lái)燙傷皮膚，會(huì)對(duì)皮膚造成燙傷，甚至破壞皮膚組織，引起永久性面部損傷。所以，一定要謹(jǐn)慎使用，并且把握時(shí)間；熏蒸時(shí)應(yīng)全身放松，避免因噴不勻或加熱不足影響護(hù)理效果以及在護(hù)理過(guò)程中的心情和感受。
對(duì)于過(guò)敏性皮膚而言，熏蒸的使用，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)生過(guò)敏性皮炎，既影響了美觀，也未能達(dá)到理想的清潔皮膚，減少皺紋和黑頭的作業(yè)
通過(guò)以上的介紹，我們知道了熏蒸的好處和壞處有什么，在進(jìn)行熏蒸的時(shí)候我們也需要注意，不能時(shí)間太長(zhǎng)了，而且還需要在進(jìn)行熏蒸的時(shí)候適時(shí)的補(bǔ)水，主要是飲水在熏蒸的時(shí)候特別重要，不要出現(xiàn)缺水的情況，會(huì)對(duì)身體有副作用。
有很多中醫(yī)在治療疾病的時(shí)候都會(huì)選擇使用火療這種治療方法，火療治療疾病的方法是非常方便的，而且它能夠用來(lái)治療各種各樣的疾病，但是對(duì)于一些小孩子來(lái)說(shuō)，不建議使用這樣的方法，因?yàn)檫@樣的方法危害性還是比較大的，成年人使用此法甚好，那么火療有什么好處與壞處呢?
火療的功效與作用
1、調(diào)和陰陽(yáng)
人體陰陽(yáng)的偏盛偏衰是疾病發(fā)生發(fā)展的根本原因。
運(yùn)用火療技術(shù)的補(bǔ)瀉作用，瀉其有余，補(bǔ)其不足，以達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之交。
2、溫通經(jīng)脈
驅(qū)散寒邪《素間.調(diào)經(jīng)論》云:喜溫而寒，寒則泣而不流，溫則消而去之?；鸠煼ㄍㄟ^(guò)逐漸加溫，可使熱力達(dá)到機(jī)層，敷藥后達(dá)到病灶，溫氣而行血。
因此，火療具有良好的溫通經(jīng)脈，散寒處濕。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)
氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血滑。
火療為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)，營(yíng)衛(wèi)和暢，行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽(yáng)補(bǔ)差，補(bǔ)中益氣
《靈樞.官能篇》云：“上氣不足，推而揚(yáng)之”。
火療對(duì)氣血運(yùn)行能起到“推而揚(yáng)上”的引導(dǎo)作用。
如：溫百會(huì)穴有補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷之功。
5、回陽(yáng)救逆
療法治療疾病有回陽(yáng)復(fù)脈之功，臨床上對(duì)陰寒內(nèi)盛，陽(yáng)氣衰微的證候，用火療術(shù)治療，能達(dá)回陽(yáng)救逆的功效。
6、防病保健、強(qiáng)身益壽
人以陽(yáng)氣為本，得其所則體強(qiáng)而壽彰，失其所則體弱而壽天。
火療能溫陽(yáng)，如用足三里、關(guān)元、大椎等穴位，能激發(fā)人體正氣，提高抗病能力，起到保健治病，延緩衰老，強(qiáng)身益壽之功。
竹炭面膜，它和傳統(tǒng)的面膜不一樣，竹炭面膜的最好的功效就是吸附能力比較強(qiáng)，這樣能夠促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)和精華物質(zhì)的吸收，另外它含有有機(jī)酸，在增加皮膚彈性和活力，以及深度清潔方面的作用，都是比較不錯(cuò)的，當(dāng)然在使用竹炭面膜的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)。它起不到深層吸附的作用。
竹炭面膜的功效
1 吸附能力
竹炭面膜一般是選擇五年生的山竹為原料，經(jīng)人工燒制而成的竹炭，不含任何雜志與化學(xué)成分。山竹在自然中吸收天地養(yǎng)分，蘊(yùn)含豐富的礦物質(zhì)元素和多種珍貴植物精華，深入肌底，激發(fā)細(xì)胞活力。有效調(diào)整水油平衡，去除油脂污垢，為肌膚做深層清潔。2、富含有機(jī)酸
竹炭面膜含有多種有機(jī)酸，輔酶Q10修復(fù)受損肌膚，維生素E加強(qiáng)肌膚抗氧化同時(shí)滋潤(rùn)維護(hù)肌膚，絲氨基酸，增加皮膚的柔軟性和滋潤(rùn)，加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理。
3、提高細(xì)胞的活躍性
高品質(zhì)竹炭有紅外線微輻射，能有效促進(jìn)皮膚微血液循環(huán)，從而打開(kāi)肌膚細(xì)胞的閉合狀態(tài)。讓細(xì)胞活躍起來(lái)，每個(gè)細(xì)胞都呼吸接納新鮮營(yíng)養(yǎng)成分，有助于皮膚的吸收。
竹炭面膜的好處
竹炭面膜不同于傳統(tǒng)的面膜，傳統(tǒng)面膜只能起保水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，但是起不到深層吸附的作用。而竹炭面膜的超強(qiáng)吸附功能為我們的肌膚做深層清潔，還有助于皮膚的吸收。
竹炭面膜的壞處
1.長(zhǎng)時(shí)間使用竹炭面膜清潔肌膚的同時(shí)，也殺死了皮膚的美肌菌（表皮葡萄球菌）是肌膚的保護(hù)屏障。使肌膚的抵抗力下降，容易滋生壞菌。
2.使用不當(dāng)容易造成毛孔堵塞的情況，導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生。
怎么使用竹炭面膜
1.用洗面奶徹底清洗面部。
2.使用爽膚水滋潤(rùn)面部。
3.去除竹炭面膜敷于臉部。
4.20分鐘后去下面膜，等待臉部殘留液體干后，用清水清洗干凈。
