柚子愛養(yǎng)生
2020-12-23柚子金黃，酸甜可口，是大家很喜歡的水果，但是柚子皮常常被忽視。柚子是個寶，里外都有用，今天就像大家介紹一下，柚子和柚子皮的養(yǎng)生功效。柚子生長在南方，多汁益身。味道酸甜，深受那女老少的喜愛。
此時，正是柚子大量上市的季節(jié)，大多數(shù)人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丟了之，其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的，它不但營養(yǎng)豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農(nóng)歷8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有天然水果罐頭之稱。
柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸
更多>>俗話說，每日一碗粥，活到九十九。每到冬天，我都變著花樣地為家人熬制各種養(yǎng)生粥。寒冬的清晨喝上一碗熱騰騰、香噴噴的養(yǎng)生粥，不僅能夠溫暖身心，還能滋養(yǎng)腸胃，何樂而不為呢？
有三種粥是我在冬天最常煮給家人吃的，特別有益身心健康，我還給它們起了一個好聽的名字，叫花樣美粥組合:
1.紅豆百合粥：鍋中燒開大半鍋水，然后將淘洗好的大米倒入。小火煮至快熟時，再放入洗凈的紅豆和百合。粥熟之后，放一點糖就可以吃了。這個粥香甜可口，溫潤養(yǎng)胃，平火去燥，清心怡神，健脾生津，清火利肝，是我的最愛。
2.香菇海帶雞肉粥：先將大米煮至半熟，然后將切成絲的海帶、切成丁的雞肉和香菇、切成末的小蔥放入粥內(nèi)。至粥熟時，放入一點鹽和胡椒粉就可以吃了。這個粥補腎益氣、補血降壓、防治感冒，還有減肥功效，老伴最喜歡吃這口兒。
3.梅花枸杞粥：先將大米煮至半熟，然后放入枸杞。至粥將熟時，將采來的梅 我今年97歲。每當有人問起我的長壽之道
更多>>導讀：瑜伽具有奇妙功效，雙人瑜伽增進兩人感情，共同達到身心健康的目的，那么，雙人瑜伽如何練?練習雙人瑜伽注重事項有哪些?下面就來嘗試小編為您預備的雙人瑜伽之旅吧。
養(yǎng)生雙人瑜伽 擦出愛的激情火花
船式
動作過程：
端坐，吸氣，伸直雙腳并將雙腳并攏在一起，使腳趾向上居高，兩人的腳掌緊貼在一起，雙臂交握。保持這個姿勢，做三次呼吸。吸氣時向上拉長脊椎，吐氣時將鼻子拉向膝蓋。船式
動作提示：脊椎向上延伸，盡量不要向后倒。 假如覺得吃力，可以拉開兩人之間坐骨的距離，但膝蓋要保持緊繃挺直，不能打彎。
功效：拉開髖部、腿部韌帶，增強下半身的柔韌性。
雙魚式
動作過程：
讓身體平躺下來，雙腿交疊。雙方手肘撐地，讓胸部抬起，頭頂向后觸地，手肘再撐地，盡量抬高胸部。雙手交握放在胸前，保持五個呼吸。再用手肘撐地抬起頭，把身體慢慢躺回地面。
動作提示：假如是男女同伴練習，女性的腿放在男性的上面。盡量拉近雙方的坐
更多>>導讀：對于很多夫妻而言性生活就是做與不做，浪漫與不浪漫，可他們卻不知道性愛的質量是由6個數(shù)字來決定的！很多男女總是搞不明白性生活究竟多久才正常，下面我們就一起來看看與愛愛有關的那些個事兒吧！
房事養(yǎng)生 6個數(shù)字決定愛愛質量
從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月，前戲的最佳時間是15分鐘，晚上10點女人最易產(chǎn)生性幻想愛愛還需要哪些數(shù)字？一起來看看吧！
15分鐘：前戲的最佳時長
15分鐘，是前戲的最佳時間，如果時間未到，女性無法調動自己身體內(nèi)的激情，在性愛時無法發(fā)揮到最佳；時間過長，那種久違的熱度早已經(jīng)冷卻，待到性愛發(fā)生時，早已經(jīng)不食滋味了。
15分鐘，是最完美也是最黃金的前戲時間，兩個人準備得剛剛好，進入正題的狀態(tài)也相當完美。
tips：前戲不枯燥在這15分鐘里，可不僅僅只是愛撫，清香的玫瑰香薰、性感的小無言，甚至是有些蠻橫的小指令都可以發(fā)生在這個時段哦！
8次：每個月性愛的上限
如果你每個月
更多>>養(yǎng)生功效
1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇。
3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
5.新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
6．中醫(yī)認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。
7．柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
8．柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
9．柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。
貯存方法
剛采下來的柚子，滋味不是最佳
更多>>柚子具有的香甜氣味以及酸甜可口的味道，使之受到了很多人的喜愛，那么你知道柚子都有哪些好處嗎?柚子的營養(yǎng)價值都有哪些呢?柚子的藥用價值又有哪些呢?柚子怎么吃才最有營養(yǎng)呢?今天三九小編就為大家介紹一下吧!
目錄
1、柚子的營養(yǎng)價值 2、柚子的藥用價值
3、紅心柚子的營養(yǎng)價值 4、柚子皮的營養(yǎng)價值
5、孕婦吃柚子的好處 6、孩子吃柚子的好處
7、女人吃柚子的好處 8、柚子怎么吃最有營養(yǎng)
柚子的基本介紹
柚子是蕓香科植物柚的成熟果實，產(chǎn)于我國福建、廣東等南方地區(qū)，以廣東沙田柚為上品。柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛?；ù?，白色。果實大，球形或近于梨形，呈檸檬黃色;果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三個月而不失香味，故有天然水果罐頭之稱。柚子外形渾
更多>>柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種水果，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，那么你知道柚子可以做什么菜嗎？今天小編就為大家介紹柚子的食用菜譜，下面就跟隨小編一起來看看吧。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
食療保健
柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)
更多>>性生活是戀人或夫妻雙方進行情感交流的一項親密活動。當身體發(fā)育成熟，體內(nèi)便會分泌出荷爾蒙和多巴胺，開始渴望異性的身體觸摸，因此進行性生活也是重要的釋放身體欲望的方式。但對于不少夫妻而言，已經(jīng)不滿足于傳統(tǒng)的性愛方式，這時學會一些性愛技巧用于提升性愛滿意度就很有必要了。
想要提高性愛質量嗎？真正決定性生活質量的是男人利用性愛手段使女人最終達到性高潮，讓兩個人同時享受魚水之歡。
女人最需要你會的8個愛愛技巧
學會這8大性愛技巧，男人可以讓女人飄飄欲仙哦。
一、她感覺你是真心愛她。
一上床就想干活的男人，還真是活的不耐煩了。如果他是那么地猴急，千萬千萬不要讓他得逞，想一些游戲和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜點吧，在身上涂些蜂蜜糖漿，給他一些“甜頭”嘗嘗！或者要他幫你梳梳頭發(fā)。
玩“志在必得”的游戲，用舌頭來尋找對方身上的痣……藉由多方探索彼此的身體，為兩人的親密關系暖暖場。
二、甜言蜜語，芝麻開門
更多>>在韓國，柚子茶是很有名的養(yǎng)生飲品。那么柚子茶有什么功效呢？
柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛?；ù?，白色。果實大，球形或近于梨形，呈檸檬黃色；果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三個月而不失香味，故有天然水果罐頭之稱。
柚子外形渾圓，象征團圓之意，所以也是中秋節(jié)的應景水果。更重要的是柚子的柚和庇佑的佑同音，柚子即佑子，被人們認為有吉祥的含義。過年的時候吃柚子象征著金玉滿堂，柚和有諧音，是大柚大有的意思，除去霉運帶來來年好運勢。世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹羅柚。另外有強德勒柚、官溪蜜柚、龍都早香柚、北碚蜜柚及本地優(yōu)良早熟品種東試早等。
柚子食療保健
柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認為，柚子
更多>>良好的夫妻生活可以促進雙方的感情，是對男女雙方都有益的事情。但有的女性表示多次愛愛后有疼癢感是怎么回事呢？夫妻生活在進行之前，男女雙方都要進行私處的清潔，不要被細菌感染，出現(xiàn)疼癢的情況，如果不是因為精液過敏的話，就有可能患上婦科病了，需要及時用藥治療。
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做愛后陰道口又疼又癢考慮是炎癥刺激引起的，可以用溫開水加少量鹽清洗，保持外陰清潔干爽，穿寬松衣褲，避免摩擦，也可以應用抗生素消炎治療，同時禁辛辣刺激食物。如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院做白帶常規(guī)化驗，然后對癥治療就可以了。2
如果陰道分泌物增多，外陰疼痛瘙癢，紅腫的話，這些一般都是陰道炎癥的表現(xiàn)，去醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查，然后對癥治療，暫時可以用溫開水或洗液清洗一下，外陰涂抹點紅霉素軟膏或者是百多邦。3
考慮是由于細菌感染引起的。要保持局部衛(wèi)生清潔干燥，勤用溫水進行清洗。勤更換內(nèi)褲，避免用手直接觸摸，以免手部細菌滋生引起感染加重，可以口服阿莫西林 更多>>
