愛(ài)愛(ài)后腰背酸痛腎虛嗎
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導(dǎo)讀：生活中，許多人在愛(ài)愛(ài)之后都會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛情況，這是腎虛的表現(xiàn)嗎?腎虛怎么辦?腎虛吃什么?腎虛的治療方法有哪些?下面小編一一解答，一起到下文看看了解下吧。
愛(ài)愛(ài)后腰背酸痛是腎虛嗎
性愛(ài)之后腰酸背疼就一定是腎虛的癥狀嗎?腎病專(zhuān)家卻認(rèn)為，性愛(ài)之后腰酸不一定是腎虛。有個(gè)別腎病醫(yī)生也會(huì)不加辨別，就迎合患者的心理而妄投補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，結(jié)果使得患者出現(xiàn)上火現(xiàn)象，如：性情急躁，煩悶易怒，甚或兩目充血，乏力疲倦，房事易于興奮而不耐久。
腎病專(zhuān)家：男人陽(yáng)痿未必就是腎虛。
其實(shí)，腰酸背痛除了是腎臟有問(wèn)題，更多時(shí)候可能是腰肌勞損等其他疾病;同樣，夜尿頻多的話(huà)，年輕人有可能是前列腺炎，而中老年男性則有可能是前列腺肥大。這些疾病與腎虛的癥狀可能有些相似，但腎病治療方法卻完全不同，所以最好先到正規(guī)腎病醫(yī)院檢查一下腎臟，準(zhǔn)確診斷治療腎虛。
腎病專(zhuān)家：男人陽(yáng)痿未必就是腎虛。陽(yáng)痿不能等同于腎虛，腎虛是陽(yáng)痿病的一種證型。青壯年時(shí)期是腎氣最為充盛的年齡，處于這一時(shí)期的陽(yáng)痿患者，腎虧并不多見(jiàn)。中醫(yī)認(rèn)為引起陽(yáng)痿的原因還有很多，如肝氣不疏、氣血瘀滯、氣血不足等，腎陽(yáng)虧虛只是其中的一種。
濫服壯陽(yáng)藥或?qū)е缕髻|(zhì)性病變
因此壯陽(yáng)補(bǔ)腎只是治療陽(yáng)痿的一種中醫(yī)治法。對(duì)于不是屬于陽(yáng)虛型的陽(yáng)痿則不可以使用溫陽(yáng)法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為陽(yáng)痿有功能性的、器質(zhì)性的多種分類(lèi)，器質(zhì)性的包括血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌紊亂、各種疾病、手術(shù)及藥物等因素。由于性激素減少相當(dāng)于中醫(yī)所謂腎陽(yáng)虛性的只占一小部分。針對(duì)形形色色的陽(yáng)痿，千篇一律地采用補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療，當(dāng)然達(dá)不到很好的效果，而且還會(huì)導(dǎo)致一些副作用的發(fā)生。并非服用壯陽(yáng)補(bǔ)品就能提高性欲和治療陽(yáng)痿，陽(yáng)痿必有腎虛的看法未必正確。由于傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，男性一旦得了陽(yáng)痿，就被認(rèn)為腎虧，以致不少患者濫用壯陽(yáng)藥。
但很多陽(yáng)痿患者在大量服用了壯陽(yáng)藥后，不僅病癥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，而且反而引發(fā)了口舌生瘡、牙齦出血、口干舌燥等副作用。若長(zhǎng)期大量應(yīng)用壯陽(yáng)藥，還可抑制男性下丘腦-垂體-睪丸軸的興奮，另一個(gè)危險(xiǎn)是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。
腎病專(zhuān)家提醒，青壯年這一年齡段的陽(yáng)痿患者，其病癥其實(shí)多由情志因素引發(fā)，有的是伴有前列腺炎或由高血壓、糖尿病等引起的血管供血不足，病因的檢查和確定對(duì)合理治療陽(yáng)痿有重要作用。
偶爾高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致酸痛
專(zhuān)家指出，許多人都知道在從事完一些自身不適的運(yùn)動(dòng)，或偶爾進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛等不舒適的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì)發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后一兩天。
同樣，性愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)發(fā)生這種酸痛。進(jìn)行性活動(dòng)時(shí)，心臟會(huì)向身體各個(gè)部位大量供血和供氧，肌肉活動(dòng)又使血液通過(guò)靜脈擠回心臟，如果運(yùn)動(dòng)突然停止，血液會(huì)滯留在外周，就會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬、酸脹等不適感覺(jué)。專(zhuān)家表示，這些都提示我們性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能簡(jiǎn)單概括為腎虛，滯留在肌肉等外周的血液，可以通過(guò)使用行氣活血的藥物或者各種非藥物療法如推拿針灸等輔助代謝。
同時(shí)，另一方面也說(shuō)明了一個(gè)充滿(mǎn)了愛(ài)的前戲和性生活后溫存的愛(ài)撫其實(shí)也是一種非常重要的性養(yǎng)生，就好比一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之前的熱身和運(yùn)動(dòng)之后的拉伸放松一樣。
腎虛飲食：
1、腎虛眩暈
淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
2、腎虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一付同煮熟，加作料食之。食物療法治療腎虛腰痛
人們往往認(rèn)為腰痛就是腎虛，其實(shí)這是不正確的，腰痛只是腎虛的一種表現(xiàn)形式罷了!
腎虛腰痛是中老年人的常見(jiàn)病癥，多表現(xiàn)為腰痛綿綿，酸軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。
還有其他的好多的表現(xiàn)形式的，如偏腎陽(yáng)墟者，則伴有面色蒼白，手足不溫，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)，腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌質(zhì)紅，脈紐數(shù)。給大家整理了幾種食療方法，不妨一試。
1、生地山藥粥
生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。
2、杜仲腰花肴
取杜仲15克，豬腰對(duì)，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，隔兩日食用一次。3、茴香燉豬腰
取茴香15克，豬腰一對(duì)，蔥、姜，鹽、酒各適量。制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線(xiàn)縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。
4、枸杞粥
去枸杞子，大米各適量，洗凈后用常法煮熟成粥食用，一日一次。
食物治療腎虛腰痛的好處就是簡(jiǎn)單而且沒(méi)有任何的副作用!缺點(diǎn)就是效果慢一些，朋友們可以根據(jù)自己的需要選擇食物治療。
十個(gè)招數(shù)可幫助養(yǎng)腎補(bǔ)腎
一天中養(yǎng)腎的最佳時(shí)間是早上5點(diǎn)-7點(diǎn)，晚上11點(diǎn)至次日凌晨1點(diǎn)，而早上腎陽(yáng)最強(qiáng)，晚上最弱。那么，該如何養(yǎng)腎呢?
腎臟在調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡有著十分重要的作用。中醫(yī)認(rèn)為腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。腎又被稱(chēng)為水火之臟。
有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度，就會(huì)刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會(huì)成為水濁之氣，侵害腎臟。大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會(huì)傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊，惡心嘔吐。
飲水養(yǎng)腎
水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)飲水是很重要的保腎措施。
吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來(lái)，不到一天時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過(guò)來(lái)證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。
飲食保腎
能夠補(bǔ)腎的食物有很多。中醫(yī)認(rèn)為，黑色食品能入腎強(qiáng)腎，如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎虛有陰陽(yáng)之分。腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚(yú)、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)。腎陽(yáng)虛者，應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。
護(hù)足保腎
腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。
按摩
每晚睡覺(jué)前可以按揉腳底涌泉穴;大便難解時(shí)，用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便;行走時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。
避免勞欲
體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力而行，勞作有度。
警惕藥物
不論中藥還是西藥，都有一些會(huì)傷腎，所以要提高警惕。用藥前要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)，需長(zhǎng)期服用某種藥物時(shí)，要咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家。
總結(jié)：以上介紹的這些調(diào)理腎虛的方法，很有效，如果你還在被腎虛困擾，不妨試試吧。
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性生活是戀人或夫妻雙方進(jìn)行情感交流的一項(xiàng)親密活動(dòng)。當(dāng)身體發(fā)育成熟，體內(nèi)便會(huì)分泌出荷爾蒙和多巴胺，開(kāi)始渴望異性的身體觸摸，因此進(jìn)行性生活也是重要的釋放身體欲望的方式。但對(duì)于不少夫妻而言，已經(jīng)不滿(mǎn)足于傳統(tǒng)的性愛(ài)方式，這時(shí)學(xué)會(huì)一些性愛(ài)技巧用于提升性愛(ài)滿(mǎn)意度就很有必要了。
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一、她感覺(jué)你是真心愛(ài)她。
一上床就想干活的男人，還真是活的不耐煩了。如果他是那么地猴急，千萬(wàn)千萬(wàn)不要讓他得逞，想一些游戲和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜點(diǎn)吧，在身上涂些蜂蜜糖漿，給他一些“甜頭”嘗嘗！或者要他幫你梳梳頭發(fā)。
玩“志在必得”的游戲，用舌頭來(lái)尋找對(duì)方身上的痣……藉由多方探索彼此的身體，為兩人的親密關(guān)系暖暖場(chǎng)。
二、甜言蜜語(yǔ)，芝麻開(kāi)門(mén)！
好聽(tīng)的話(huà)永遠(yuǎn)不嫌多。無(wú)論男女都希望備受鼓勵(lì)，既然如此就不要吝嗇說(shuō)些甜言蜜語(yǔ)，對(duì)方可是會(huì)因?yàn)檫@樣而心花怒放！除了“你好棒”“你真行”這些具體的稱(chēng)贊之外，如果找不到什么適當(dāng)?shù)淖盅?，叫叫床讓房間里更加有聲有色，ROOM(啊喔喔嗯)，保證讓你們欲罷不能。
三、輕輕柔柔地觸摸
好啦，現(xiàn)在兩人的身體就像面團(tuán)一樣，已經(jīng)經(jīng)過(guò)“面粉和水”的階段，變成一團(tuán)可塑性極高的面團(tuán)。想要獲得好的口感，就要有技巧地搓揉面團(tuán)。你可以從她的“次級(jí)敏感帶”開(kāi)始入手，像是耳廓里、脖子后；再逐漸移往超級(jí)敏感帶，像是大腿內(nèi)側(cè)，動(dòng)作愈輕柔愈有感覺(jué)，她也會(huì)愈來(lái)愈感動(dòng)。當(dāng)然，你也可以要她對(duì)你的性感帶上下其手，彼此享受“發(fā)面團(tuán)”的樂(lè)趣。
四、互相攪和，更上一層樓！
想要更有感覺(jué)，除了手之外，還可以藉助身體的其它部位！比方說(shuō)你可以和她來(lái)個(gè)耳鬢斯磨，或者深情擁吻！把你的舌尖伸進(jìn)她的嘴巴里(也要他如法炮制)，這招可是會(huì)讓彼此樂(lè)透爽翻天的。在這個(gè)時(shí)候就算雙方再怎么饑渴，你千萬(wàn)不要急著抓她的把柄進(jìn)洞！這時(shí)候，十二萬(wàn)分渴望的心情，足以讓女人的鐘乳石滴滴答答！
五、來(lái)個(gè)全身親透透
想要現(xiàn)在就吃面包？還太早了吧。還是先給面團(tuán)涂上一層蛋液?jiǎn)h！要他用舌頭給你全身上下來(lái)回徹底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才輕輕碰觸到耳后根、腳趾頭或手指頭，就極有感覺(jué)！
想要讓性愛(ài)更有勁，男女雙方都需要花時(shí)間去開(kāi)發(fā)對(duì)方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”，保證讓你爽到發(fā)抖酥叫。除了要他舔你，當(dāng)然你也可以舔舔他，尤其是他的重點(diǎn)部位……嘗試過(guò)“刷刷樂(lè)”后，為讓你更確信：皮膚是人體最大的幸(幸福)器官！
六、摸索女人的性福G點(diǎn)
準(zhǔn)備要一桿進(jìn)洞了嗎？別急！每個(gè)人的狀況不同，要是有幸找到G點(diǎn)，足以讓女人大喊Great！
七、情趣商品也來(lái)助陣
對(duì)性愛(ài)老鳥(niǎo)或是老夫老妻來(lái)說(shuō)，有時(shí)候難免會(huì)覺(jué)得前戲招數(shù)都已經(jīng)用很多啦。既然家常菜色都已經(jīng)吃過(guò)了，不妨可以來(lái)一些不常吃的特制餐點(diǎn)！運(yùn)用假陽(yáng)具、電動(dòng)按摩棒、情趣內(nèi)衣等情趣商品，來(lái)增進(jìn)彼此性愛(ài)的新鮮感。
八、看精彩影片來(lái)助“性”
當(dāng)然，也可以挑支只適合兩人一起觀賞的優(yōu)質(zhì)成人影片，從影片中尋找靈感，開(kāi)發(fā)性愛(ài)創(chuàng)意。
男女在正常交往的時(shí)候，到了一定的程度之后，都免不了要進(jìn)行性生活。但是一般在進(jìn)行性生活，大部分情況下都會(huì)發(fā)生很多的異常狀況。而且這些異常狀況會(huì)影響到雙方進(jìn)行性生活的時(shí)候的心情，其中有一種異常狀況就是愛(ài)愛(ài)的時(shí)候，女性的陰道會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似放屁的聲音來(lái)，為什么女性現(xiàn)在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候會(huì)放屁呢？
這種陰道排氣的情況叫做“陰吹”，多發(fā)生于已生育的婦女。不管是分娩、性交太頻以及炎癥等，都可能導(dǎo)致陰道肌肉彈性變差，使得本應(yīng)緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現(xiàn)空隙，而其中的氣體要穿過(guò)緊緊閉合的陰道口沖出去，就會(huì)發(fā)出“噗噗噗”的聲音。
產(chǎn)后易患“陰吹”
正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門(mén)。但是在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，使得陰道因過(guò)度擴(kuò)張而松弛，甚至失去彈性，這樣，陰道前后壁不能緊密貼合，有些還形成空腔，就容易出現(xiàn)“陰吹”的情況。一般來(lái)說(shuō)，很多婦女在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)正常，但也有一部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩時(shí)產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、胎兒較大或骨盆偏窄的孕婦。
除了生育過(guò)的婦女易患“陰吹”，性生活過(guò)于頻繁，也會(huì)導(dǎo)致陰道肌肉因頻繁收縮而過(guò)勞，從而出現(xiàn)松弛的狀況。進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)時(shí)，需要先用工具把陰道撐開(kāi)，這種情況下，也可能因陰道松弛引發(fā)“陰吹”，尤其是一些反復(fù)多次流產(chǎn)的婦女。
便秘會(huì)加重陰吹癥狀
便秘會(huì)使得患者腹壓升高，腹部像一個(gè)充氣的氣球一樣積壓陰道。如果患者陰道中本來(lái)就有少量氣體，這時(shí)就會(huì)被擠壓出來(lái)并發(fā)出明顯的聲響。
此外，陰道感染厭氧菌、滴蟲(chóng)或某些會(huì)產(chǎn)生氣體的桿菌后，也會(huì)出現(xiàn)“陰吹”的情況。在這種情況下，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適的感覺(jué)。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。醫(yī)生提醒，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院看婦科，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
性生活對(duì)于減肥是會(huì)有一些影響，在進(jìn)行性交的過(guò)程中其實(shí)是可以消耗掉人們身體當(dāng)中所含有的脂肪，避免脂肪堆積，讓自己的身體可以變得更加苗條，另外還可以達(dá)到一個(gè)緩解疼痛的效果，當(dāng)自己在關(guān)節(jié)部位疼痛的時(shí)候進(jìn)行性生活就會(huì)減輕痛苦程度，特別是對(duì)于男性朋友們的身體好處會(huì)更多。
1.保護(hù)男性心臟。一項(xiàng)研究顯示，男性每周過(guò)3次性生活，可以將 心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這項(xiàng)研究還表明，有規(guī)律的性愛(ài)能減少一半的男性中風(fēng)。
2.有效減肥。30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
3.有助睡眠。愛(ài)撫和性愛(ài)都能釋放促進(jìn)睡眠的 內(nèi)啡肽，讓夫妻們?cè)谝环覒蚝螅杆龠M(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
4.防漏尿。性愛(ài)能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，然后更好地控制排尿，還能有效預(yù)防 尿失禁。
5.緩解疼痛。性愛(ài)應(yīng)該是沒(méi)有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，有助于減輕身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
6.月經(jīng)規(guī)律。女性如果一周至少過(guò)一次性生活， 月經(jīng)周期會(huì)更加規(guī)律。
7.放松。性愛(ài)可以有效抑制焦躁情緒，因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛(ài)撫，可以讓人平靜下來(lái)，忘卻憂(yōu)愁。
8.緩解壓力。遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過(guò)性愛(ài)來(lái)釋放。很多心理學(xué)家都將美滿(mǎn)的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。
9.用則進(jìn)，不用則退。 性能力也是一種 技術(shù)，性愛(ài) 次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的性愛(ài)激素，增強(qiáng)性欲，也鍛煉了性能力。
10.發(fā)泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿(mǎn)的夫妻，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。
11.增強(qiáng)信心。如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂(lè)，自己也會(huì)感覺(jué)充滿(mǎn)自信和力量。
12.預(yù)防 癌癥。男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
13.感受幸福。一項(xiàng)國(guó)際研究顯示，與金錢(qián)相比，性愛(ài)可以讓人感覺(jué)更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福。
14.延緩衰老。積極的性生活可以延緩衰老過(guò)程，讓人永葆年輕。
15. 保健牙齒。 精液中包含鋅、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅(jiān)固。
性是生活的調(diào)味劑，應(yīng)該說(shuō)在性生活高度開(kāi)放的今天， 我們不必不敢談性，相反的如果性愛(ài)不健康，不和諧恰恰是一種不健康的表現(xiàn)。每一個(gè)人都會(huì)有不同的性生活體驗(yàn)，比如一些女性在性生活中想放屁，想尿尿。一旦出現(xiàn)此種感覺(jué)，必然性必然會(huì)索然無(wú)味，那么為什么愛(ài)愛(ài)時(shí)想尿是怎么回事呢？女人如何才能擁有高質(zhì)量的性生活呢？
要知道女人和女人在一起八卦是少不了的，而且還是各種聊，有一次和朋友聊天突然聊到性上，一個(gè)妞子問(wèn)：跟男朋友愛(ài)愛(ài)時(shí)，經(jīng)常想尿尿，有一種憋不住的感覺(jué)，這是怎么回事？我說(shuō)：妞子，這是你要高潮啦。
今天小濕妹就給姐妹們科普一下，為啥愛(ài)愛(ài)時(shí)想尿尿！
答曰：愛(ài)愛(ài)時(shí)的尿意是由擠壓造成的，當(dāng)你有這種感覺(jué)是說(shuō)明你已經(jīng)到了高潮的臨界點(diǎn)，千萬(wàn)不要讓他停，讓他再快點(diǎn)，再快點(diǎn)，然后你就能感受到煙花綻放了。
愛(ài)愛(ài)時(shí)想尿尿，就放心大膽的尿出來(lái)，因?yàn)槟虺鰜?lái)的液體根本上不是尿液，你不必因此而害羞、尷尬。其實(shí)說(shuō)白了，它就是你所知道的潮吹女性和男性的陰部有很多組織是同源的，也就說(shuō)男性有的女性也會(huì)有，只不過(guò)外觀不同，位置迥異。就像你所不知道的女性也有“前列腺”，不過(guò)在女性身上它被稱(chēng)作“斯基恩氏腺”，它就是你潮吹時(shí)的液體來(lái)源。
斯基恩氏腺分泌出來(lái)的液體和男性射精一樣，這些液體里都是不包含尿液的，因?yàn)樵谛耘d奮時(shí)，連接膀胱與尿道的括約肌會(huì)不自覺(jué)收緊，根本尿不出來(lái)。
只不過(guò)那種感覺(jué)跟要尿尿感覺(jué)是一樣的，所以大多數(shù)女人都誤以為自己是要尿了，于是趕緊憋住，結(jié)果高潮時(shí)pC肌一收縮，這些液體就被壓回膀胱了，這也就是為啥你在愛(ài)愛(ài)后會(huì)去尿尿的原因。
不過(guò)，有些妹紙可能從沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)高潮，更別說(shuō)潮吹了，我想說(shuō)要是你男人不給力，你還是自己來(lái)吧。先說(shuō)潮吹，要是你看過(guò)島國(guó)片，就應(yīng)該知道AV棒這個(gè)東東，它是情趣用品里震力最強(qiáng)的，搞一個(gè)回家耍一下，小心，欲水狂流。
再說(shuō)高潮，高潮主要有三種，陰D高潮，這個(gè)用AV棒或是跳蛋搞定，陰道高潮，這個(gè)用可插入式的棒子搞定，G點(diǎn)高潮，這個(gè)用手也可以有，但是我建議專(zhuān)門(mén)的G點(diǎn)棒，主要是省事不累（嘻嘻~我比較懶）。
自己體驗(yàn)高潮，你就大膽尿出來(lái)吧，即使和男人到這個(gè)點(diǎn)時(shí)你也別憋著，把我上面說(shuō)的這些內(nèi)容告訴他，在附帶一句：沒(méi)文化真可怕！這是我高潮的證明，懂嗎？
首先，性愛(ài)后別喝涼水或吃涼東西，性生活會(huì)消耗大量體力，人的呼吸、心率等都會(huì)加快，而胃腸道處于相對(duì)受抑制的狀態(tài)，血液供應(yīng)減少。
如果在性愛(ài)后馬上喝涼水解渴，會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷，容易引起胃腸不適，傷害消化系統(tǒng)。
性愛(ài)過(guò)后若感到口渴，最好喝點(diǎn)溫開(kāi)水，或加少量糖，既可以補(bǔ)充因性生活流失的水分，又能迅速補(bǔ)充能量。但要注意保護(hù)牙齒，睡覺(jué)前刷牙清除口腔中的糖分。
其次，性愛(ài)后洗澡水溫度別太低。性器官皮膚褶皺多，汗液、性生活的分泌物等可能讓局部覺(jué)得不適，因此一些人會(huì)在性愛(ài)后沖涼。
但由于性愛(ài)屬于較為劇烈的活動(dòng)，過(guò)后馬上洗澡，可能會(huì)引起心慌、氣喘等癥狀。尤其是洗涼水澡，會(huì)使皮膚血管驟然收縮，大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
同時(shí)，充血的性器官遇冷會(huì)迅速疲軟，血管驟然收縮，迅速的熱脹冷縮不利于健康，還可能傷害腎臟。最好用溫水沖洗或局部清潔私處。
最后，性愛(ài)后別不蓋被子。很多人以為室內(nèi)有暖氣，身上又有汗，可以不蓋被子。事實(shí)上，性生活出汗后，毛孔是張開(kāi)的，不蓋被子很容易受涼感冒。就算感覺(jué)很熱，也要用被子或毛毯局部蓋住腹部及腰部。
值得提醒的是，性生活是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，全身血管擴(kuò)張，血流速度增快，因此，性愛(ài)后不要吸煙，否則會(huì)損傷心腦血管。
