養(yǎng)生洗眼睛方法
2020-12-18眼睛是心靈的窗戶，更是人體不可或缺的一部分。洗眼睛跟洗臉一樣重要，有人認(rèn)為眼睛沒有必要洗，這種思想是不正確的。我們的眼睛每天要工作差不多十二個(gè)小時(shí)，洗眼睛是最基礎(chǔ)的眼睛寶潔工作，從某種意義上說洗眼睛比洗臉更重要，所以我們必須掌握正確的洗眼睛的方法。
洗眼是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或酸堿等化學(xué)物質(zhì)，也可用于除去結(jié)膜囊內(nèi)的分泌物或眼部手術(shù)前清潔結(jié)膜囊。
(1)操作方法：沖洗時(shí)可用左手食指和拇指分開上下眼瞼，必要時(shí)翻轉(zhuǎn)眼瞼，充分暴露結(jié)膜。沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼酸水、抗生素溶液等。在酸堿 化學(xué)燒傷的急救時(shí)甚至可用自來水或河水，將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動(dòng)頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動(dòng)作數(shù)十分鐘。這樣比等待別人或去醫(yī)院沖洗要及時(shí)得多。
(2)注意事項(xiàng)：
①患者解開衣領(lǐng)，以免浸濕衣服。
②沖洗時(shí)先用數(shù)滴溶液滴入結(jié)膜囊內(nèi)，繼之由內(nèi)眥到外眥全部沖洗，并囑患者上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，以便沖洗結(jié)
更多>>我們都聽說過洗衣服、洗床單、洗碗筷，但是專門洗眼睛我們聽說的并不多。日常生活中我們會(huì)在洗臉的時(shí)候順帶把自己的眼睛洗干凈，但是并沒有會(huì)專門的進(jìn)行眼部的清洗。如果真的要清洗眼睛，可以去眼鏡店，他們的人員可以幫助你。如果不想麻煩別人，我們可以自己清洗，那怎么自己清洗眼睛呢？
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂
更多>>眼睛是心靈的窗戶，眼睛對(duì)于我們來說是最重要的，有很多人在感覺到眼睛不舒服的時(shí)候都會(huì)想要用水清洗眼睛，因?yàn)槲覀冊(cè)谑褂靡恍┗瘖y品的時(shí)候，如果不小心弄到眼睛里，上面都會(huì)告知用水清洗，其實(shí)我們直接選擇自來水清洗對(duì)于眼睛并不好，因?yàn)樽詠硭锩嬗泻芏嗟碾s質(zhì)，會(huì)使我們眼睛發(fā)炎。
自來水中主要有以下雜質(zhì)：
1、雜質(zhì)和沉淀物
供水管網(wǎng)的輸水距離較長，管道年久失修及破損，對(duì)自來水水質(zhì)進(jìn)行二次污染，使終端用水與出廠水水質(zhì)有明顯差異。
2、有機(jī)污染物
工業(yè)、農(nóng)業(yè)的快速發(fā)展使得自來水的水源污染越來越嚴(yán)重。水中的有機(jī)污染物不僅含有一般的有機(jī)物，還有一些難降解的有機(jī)物，但是目前自來水廠傳統(tǒng)處理工藝很難清除這些難以降解的有機(jī)物，而將水煮沸也無法去除這部分物質(zhì)。因此煮飯煲湯洗凈蔬果的用水也值得關(guān)注!
3、消毒副產(chǎn)物
水中殘留的各種有機(jī)物和氯消毒劑結(jié)合后產(chǎn)生鹵代化合物，有許多已經(jīng)被確認(rèn)是癌癥的誘發(fā)物，其中主要是揮發(fā)性三鹵甲烷
更多>>?苦丁茶一向因?yàn)槠淝鍩峤舛荆哦攫B(yǎng)顏等等一些功效而有名?？喽〔璨粌H是一種茶飲，同時(shí)也可以作為藥品，具有很好的藥用價(jià)值。比如平時(shí)的殺菌消炎，去痛止癢，排毒解毒等等。同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏和瘦身減肥的作用?？喽〔杷^為苦澀，味道清新。那么，大家是否知道能不能用苦丁茶洗眼睛呢？
喝苦丁茶對(duì)眼睛有壞處嗎我的眼睛一開始是有紅的一塊，一段時(shí)間后就成為一個(gè)小泡，醫(yī)生診斷為泡性角膜炎一直喝藥，滴眼藥水康復(fù)的時(shí)間太慢了最近我一邊用眼藥水同時(shí)喝苦丁茶，這幾天發(fā)現(xiàn)眼睛開始模糊看不清東西和喝苦丁茶有關(guān)系嗎
問題分析：你好，與上火有關(guān)，建議你可以用頭孢類加替硝唑就可以了
意見建議：生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，不要吃厚味的刺激性食品，等等，以減少上火發(fā)生的機(jī)會(huì)，。
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)毒素。陸羽《茶經(jīng)》“苦甘入陰，延性養(yǎng)年?！崩顣r(shí)珍《本草綱目》載：“煮飲，止渴、明目、 更多>>
大家有沒有想過給自己的眼睛洗個(gè)澡?相信很多人平時(shí)都有眼睛進(jìn)入灰塵的情況，就會(huì)習(xí)慣性的用手去揉一揉。但是，時(shí)間長了，眼睛很可能會(huì)干澀模糊，所以，現(xiàn)在使用洗眼液的朋友特別多，但是人們對(duì)洗眼液的認(rèn)識(shí)褒貶不一。那么，從科學(xué)的角度來說，洗眼液究竟對(duì)人類的眼睛有沒有好處呢?
有害!空氣干燥，眼睛容易干澀、腫脹，很多人喜歡頻繁使用洗眼液。柳州市眼科醫(yī)院院長馬麗華提醒，經(jīng)常使用洗眼液不但容易造成藥物依賴，還可能使一些小毛病變成大麻煩。
目前市面上經(jīng)?？吹降木哂凶o(hù)眼功能的眼藥水主要對(duì)眼睛起潤濕作用，有些附帶消炎、清涼等功能。大多護(hù)眼功能的眼藥水是人工淚液加纖維素和一些維生素組成，有的會(huì)添加營養(yǎng)劑、殺菌消炎成分和一些防腐劑。
經(jīng)常使用，不但會(huì)造成藥物依賴，眼睛的自潔功能下降，還會(huì)對(duì)眼角膜、結(jié)膜造成傷害。用含抗菌成分的眼藥水還可能使眼內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性，眼睛一旦出現(xiàn)感染，治起來也不容易。眼睛如果有炎癥，過度洗
更多>>眼睛的健康對(duì)于人們來說是非常重要的，因?yàn)檠劬κ侨藗儼l(fā)現(xiàn)世界觀察世界獲取信息的窗口，眼睛出了問題會(huì)導(dǎo)致人們的感官受到極大的限制。因此，平時(shí)保護(hù)眼睛是非常有必要的，而利用洗眼液來保護(hù)眼睛是非常流行的事項(xiàng)，下面就來看看洗眼睛的藥水怎么用呢?
洗眼液具有清涼止癢，促進(jìn)眼部營養(yǎng)，保持眼睛濕潤及衛(wèi)生，避免結(jié)膜充血等作用。一般用于防止和減少戴隱形眼鏡或眼垢引起的眼不適和眼干燥;也可用于緩解美容、游泳、塵埃、化粉或汗水入眼等引起的眼結(jié)膜充血、干、澀、癢、痛等不適。
洗眼液具有不同的品牌，不同的品牌效果和作用是有微小的差別的，一般產(chǎn)生的效果也不一樣，在使用和購買的時(shí)候請(qǐng)問清楚醫(yī)生，不同的種類有哪些不同的作用，避免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面的作用。
用途說明：可以中和腐蝕性液體的酸堿性，有效緩解化學(xué)品對(duì)眼部的傷害，使用方便，能夠提供操作者的現(xiàn)場的立即救護(hù)。
注意事項(xiàng)：
1. 過敏體質(zhì)甚用，如發(fā)現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即停用。
2
更多>>對(duì)于眼部的清潔也是很關(guān)鍵的，但是大多數(shù)人一般都會(huì)清潔，皮膚很少，有人會(huì)清潔眼睛，其實(shí)我們定期的去醫(yī)院清潔自己的眼睛，內(nèi)部也有助于保護(hù)我們的眼睛，去醫(yī)院清洗眼睛的時(shí)候使用的都是生理鹽水，生理鹽水非常的干凈，而且具有一定的殺菌效果，那么經(jīng)常洗眼睛對(duì)眼睛有危害嗎?
醫(yī)院如何洗眼?
首先用生理鹽水清洗眼周肌膚，然后翻開顧客的眼皮，滴入專業(yè)的明目滴眼液，第三步是讓顧客閉上眼睛，再對(duì)其眼部進(jìn)行按摩，通常有睜眼洗、閉眼洗、瞇著眼洗3種方式。整個(gè)過程為30至40分鐘，收費(fèi)從幾十元至百余元不等，洗完以后一般沒什么禁忌，可以自己做一些保健運(yùn)動(dòng)：轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠：睡覺前，閉上眼睛后可以有意識(shí)地向上、向下、向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠數(shù)十次;眺望遠(yuǎn)方：工作、讀書之余，經(jīng)常站立遠(yuǎn)眺，多看綠色植物等;飲食調(diào)節(jié)：適量多吃枸杞、銀杏等明目的食物，特別需要戒煙酒;充足睡眠：平時(shí)減少熬夜，保持每天六七小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
洗眼液洗下的是結(jié)膜分
更多>>人的眼睛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，比如有時(shí)候人的眼睛會(huì)變得很干澀，另外人的眼睛也經(jīng)常會(huì)進(jìn)入灰塵等雜質(zhì)，眼睛會(huì)有明顯的異物感，這會(huì)大大影響視力，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，很多人會(huì)用鹽水清洗眼睛，但這樣做有很多注意事項(xiàng)，比如鹽水的濃度要控制好，否則會(huì)產(chǎn)生危害。
食用鹽水洗眼睛壞處：
洗眼睛鹽水的濃度必須控制在0.9%（人體細(xì)胞液濃度）以內(nèi)，高于這個(gè)濃度會(huì)引起眼部的刺激性疼痛，甚至?xí)劬Ω蓾?/p>
意見建議：要讓眼睛好，可以用菊花放在開水里煮，用蒸汽熏眼，這個(gè)沒副作用，另外，定時(shí)休息還是最好的辦法，除根。
用食用鹽洗眼睛有一定的好處。但長期使用也不是很好。補(bǔ)救的辦法很簡單，可以用菊花茶洗眼。這樣交替就沒有問題了。
最好使用生理鹽水，藥店有買的。如果自己配置，也要使用凈化的水，按照生理鹽水的比例配置。人的眼睛是很嬌弱的，而且有很好的自清理功能，如果沒有特別需要，最好別輕易洗它。
洗眼睛鹽水的濃度必須控制在
更多>>很多白領(lǐng)長期面對(duì)電腦，都會(huì)有眼睛干澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風(fēng)俗，但是經(jīng)常洗眼真的對(duì)眼睛無傷害嗎？這是一個(gè)保護(hù)眼睛的好習(xí)慣嗎？
初春干燥，不少人總覺得眼睛干澀、酸脹，而對(duì)于整天盯著電腦的白領(lǐng)來說，眼睛酸脹、干澀更是常事。近來一些白領(lǐng)論壇上都推薦去美容院“洗眼睛”，許多網(wǎng)友跟帖說，洗完后眼睛涼涼的，非常舒服。
醫(yī)學(xué)上，根本無“洗眼睛”這一說。一般來說，只有需做眼部手術(shù)的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴(yán)重的結(jié)膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結(jié)膜囊沖洗”。
洗眼睛對(duì)環(huán)境、技術(shù)和藥水要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不嚴(yán)格，還會(huì)使眼睛受傷或傳染結(jié)膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的。
有的會(huì)添加些具有營養(yǎng)成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西。其成分組成與天然淚液相差甚遠(yuǎn)，它們的ph值、酸堿度和滲透壓等也都不相同。
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愛眼小話題
同學(xué)們也許忽視了對(duì)眼睛的清洗，清洗眼睛可以洗掉眼睛里的臟物，起到改善視力的作用。
洗眼與視力改善
溫水洗眼法：先把臉盆進(jìn)行消毒，然后倒入溫水，把水溫調(diào)節(jié)好，把臉伸到水里，在水里睜開眼睛，讓眼球上下左右各移動(dòng)九次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)九次。一開始，水進(jìn)入到眼中，眼睛會(huì)感到有些難受，但是隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛就會(huì)慢慢變得舒服。在做這一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，如果感覺到呼吸有些困難，就要從臉盆里把臉抬起來，在外深呼吸一下。這個(gè)方法能夠洗掉眼里的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
熏蒸洗眼法：把暖水瓶打開，用水蒸氣輪流熏蒸你的眼睛，需要注意的是，不要距離暖水瓶口太近，防止蒸汽燙傷你的眼睛；或者把熱水倒到杯子里，眼睛湊到杯口的上方，閉上眼睛熏蒸。這個(gè)方法可以保持眼睛濕潤。但是一定要注意，水溫在32?37度為最佳，太熱會(huì)引起眼睛不舒服。
綠茶
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