春節(jié)玩煙花意外多 要讓孩子遠(yuǎn)離傷害
遠(yuǎn)離夏季養(yǎng)生誤區(qū)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供春節(jié)玩煙花意外多 要讓孩子遠(yuǎn)離傷害，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
春節(jié)燃放煙花爆竹，很容易對孩子造成傷害，因此家長一定要做好預(yù)防措施，防止煙花爆竹造成的意外傷害。
1.灼傷、炸傷
鞭炮爆炸時會產(chǎn)生巨大能量，爆心壓力溫度急劇升高，形成高溫高壓沖擊波，小孩來不及閃躲，行動不如大人敏捷，很容被鞭炮炸傷。沖擊波攜帶周圍介質(zhì)，如土、石、煤等顆粒向四周傳播，造成機(jī)械傷和異物傷、熱灼傷等；火藥產(chǎn)生化學(xué)傷，異物攜帶細(xì)菌進(jìn)入手、足、面、眼、耳等受傷部位，引起感染發(fā)炎。爆炸傷后，受傷部位布滿大量細(xì)小泥土碎石等異物，于創(chuàng)面血跡結(jié)合，并有燒傷，形成一層黑殼并水腫。
2.損害呼吸系統(tǒng)
煙花爆竹的燃料部分主要由硝酸鉀（約為燃料部分的75%）、硫和木炭組成，燃放時，被緊緊包裹的燃料急劇燃燒，產(chǎn)生大量的硫化鉀、二氧化碳和氮?dú)獾?。燃放煙花爆竹造成了空氣的?yán)重污染，直接導(dǎo)致寶寶的呼吸系統(tǒng)受損。
3.爆震性耳聾
爆震性耳聾又稱噪聲性耳外傷，是由于驟然發(fā)生的強(qiáng)烈爆震或強(qiáng)噪聲的氣浪沖擊聽覺器官，造成的急性嚴(yán)重外傷。如果放鞭炮的數(shù)量越多、時間越集中，噪音就越大，造成“爆震性耳聾”的幾率也越大。爆震性耳聾發(fā)生后，聽力檢查表現(xiàn)出嚴(yán)重的聽力障礙，甚至聽力完全喪失。輕者可部分恢復(fù)聽力，重者可致永久性耳聾。
4.寶寶受驚嚇，影響睡眠，聽力下降
燃放煙花爆竹時所產(chǎn)生的巨大聲響是一種嚴(yán)重的噪聲污染，使人聽力下降，甚至導(dǎo)致耳聾。同時，鞭炮產(chǎn)生的噪音對人的心理生理活動也有很大影響，使人急躁、易怒，還會影響睡眠、造成疲倦等，還會損害人的心血管系統(tǒng)。
被鞭炮灼傷如何應(yīng)急處理
1.被煙花爆竹灼傷后，及時用清水洗掉創(chuàng)面污物及沙石顆粒，以減輕化學(xué)物質(zhì)對傷口的損傷，同時起到物理降溫作用。
2.如果被灼傷后皮膚表面形成水皰，不要挑破，更不應(yīng)涂有顏色的藥水，以免傷后色素沉積。
3.如果被灼傷后血管破裂出血，用干凈的紗布或毛巾用力壓住傷口以止血。
4.如果煙花爆竹燃放產(chǎn)生的粉塵進(jìn)入眼睛，用常規(guī)的消炎或抗菌的眼藥水沖洗即可；如果眼球出現(xiàn)破裂或眼內(nèi)容物脫出，要注意不能用手揉眼睛，更不能強(qiáng)行扒開眼瞼或去除脫出眼外的組織，可用干凈敷料覆蓋，柔軟繃帶固定眼墊，及時送醫(yī)院治療。
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導(dǎo)讀：春節(jié)期間難免會出現(xiàn)一些意外傷害，如大吃大喝造成腸胃不適啦、放鞭炮讓身體受傷啦，那么如何預(yù)防這些呢？開心過年要注意防范哪些節(jié)日病呢？
春節(jié)如何預(yù)防意外傷害
每逢節(jié)假日，都是各醫(yī)院急診科最忙的時候。為此，急診科專家教大家?guī)渍泄苡玫募本却胧?，以預(yù)防和正確應(yīng)對意外傷害，過個平平安安的春節(jié)！
放鞭炮眼睛耳朵易受傷
每年，醫(yī)院急診科都會接診不少因花炮致傷的患者，受傷的部位多是眼睛、手和耳朵，其中又以眼睛尤為脆弱，輕則角膜上皮燒傷、感染、潰瘍，重者異物進(jìn)入、燒傷嚴(yán)重。
眼炸傷，不能揉
眼睛被炸傷之后，不能用手揉，因?yàn)檠鄄總谑軌汉罂赡軙U(kuò)大。正確的方法是，先鎮(zhèn)定情緒，試著目測一下視力，即使眼部不覺疼痛，最好也到醫(yī)院眼科檢查一下。如果感覺有灰進(jìn)入眼睛時，可用常規(guī)的消炎或抗菌的眼藥水沖洗。如果眼部有出血，要盡快用干凈的紗布將受傷部位輕輕遮住后，緊急趕往醫(yī)院。石家莊市第一醫(yī)院副院長、眼科專家孫朝暉說，中國人自古就有辭舊迎新，過年放鞭炮的習(xí)俗。但是，每年春節(jié)期間都會有很多炮崩傷的患者就診。這些患者病情輕重不一，如皮膚灼傷，角膜燒傷，多發(fā)異物，異物崩入眼球等。尤其是對于兒童，鞭炮更是危險物品，家長應(yīng)加強(qiáng)重視。
預(yù)防措施：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的鞭炮，質(zhì)量有保證；燃放鞭炮時要注意鞭炮的干燥；對于兒童燃放炮竹，應(yīng)該有家長在旁邊看護(hù)。
兒童的眼球鈍挫傷
過年對于孩子們來說，意味著壓歲錢和禮物，小男孩都會買些小手槍之類的射擊類玩具。如果在玩耍過程中射到別人或自己，會出現(xiàn)眼球挫傷、前房出血、視網(wǎng)膜水腫等。
預(yù)防措施：不要買射擊力量太強(qiáng)的玩具；教育孩子玩玩具時注意安全；向孩子講解玩具可能帶來的危險。
老年人誘發(fā)青光眼
春節(jié)是團(tuán)聚的日子，大家免不了吃吃喝喝，對于老年人來說，在外奔波一年的孩子們回到家里，更會準(zhǔn)備豐盛的飯菜。這是青光眼的高發(fā)期，勞累、情緒激動都能誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作，如果眼睛脹痛、視物模糊，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，不要貽誤治療時機(jī)。
防范措施：避免勞累，注意休息；保持平和穩(wěn)定的情緒，不要大喜大悲；有高血壓、糖尿病的病人在飲食上更要注意，以免發(fā)生眼底出血或玻璃體出血甚至誘發(fā)青光眼。
視疲勞
春節(jié)7天假，大家經(jīng)常會團(tuán)聚、唱歌、打牌等進(jìn)行一系列的娛樂活動，青年人更熱衷于上網(wǎng)，這會造成眼部酸脹不適，頭疼頭暈，畏光流淚等不適癥狀。這正是視疲勞的表現(xiàn)。
防范措施：注意休息，避免熬夜；看電視或上網(wǎng)時間不要太長，每一小時讓眼睛休息十分鐘；適時做做眼保健操；保持適量的戶外活動時間。
耳失聰，速就醫(yī)
一般在爆震后，輕者僅有耳鳴，嚴(yán)重者會出現(xiàn)聽力下降，甚至聽力完全喪失。部分人合并鼓膜破裂、出血、穿孔、耳疼，強(qiáng)烈的爆震后會出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、平衡障礙等。
要預(yù)防爆震耳傷，放鞭炮時最好佩戴防護(hù)用品，如耳塞、耳罩等，爆炸瞬間應(yīng)張嘴，同時雙手捂住耳朵或雙耳塞進(jìn)棉球，以最大限度阻止噪聲對耳膜的震動。一旦出現(xiàn)意外情況，要及時到醫(yī)院專科診室就診。
專家指出，導(dǎo)致炸傷的原因大同小異，并且在下列四種情況下燃放爆竹最容易出危險：將鞭炮和煙花放在手里燃放，來不及扔掉就在手中爆炸；有的鞭炮和煙花的燃芯太短，點(diǎn)燃后來不及躲閃就已經(jīng)爆炸；有的人喜歡選擇特別的燃放方法，比如把鞭炮放在瓶子里燃放，炸飛玻璃傷人；還有一部分人看別人放鞭炮和煙花時，因離得太近受到傷害。
另外，由于家中親朋好友歡坐一堂，高聲談笑，導(dǎo)致電視聲音開得很大，需要當(dāng)心為了看電視而離電視近的兒童的耳膜受到電視機(jī)高分貝聲音的損害，因?yàn)閮和亩拷Y(jié)構(gòu)更加脆弱，也比大人更敏感，更易受到噪音的傷害。
喝多了防止嘔吐物引發(fā)窒息
一般的醉酒，可在酒后多吃一些有醒酒作用的蔬果，如甘蔗、生白蘿卜、橙子、梨等。
喝醉酒后身旁最好有人照顧，注意為其保暖，防止外傷，特別注意觀察其反應(yīng)、呼吸、面色，檢查其脈搏是否太慢或太快（成人的正常脈搏應(yīng)在60～100次/分），以及皮膚有無濕冷等可能病重的表現(xiàn)，最重要的是呼吸道是否通暢。如果醉酒者是入睡或昏迷狀態(tài)平躺在床上，頭應(yīng)側(cè)向一邊，以免嘔吐物進(jìn)入其肺部而導(dǎo)致窒息死亡。嘔吐時應(yīng)將其身體側(cè)向一邊，輕拍背部并協(xié)助其口腔嘔吐物的清理，若出現(xiàn)窒息情況時，應(yīng)嘗試迅速翻轉(zhuǎn)其身體至俯臥頭低位隨后盡快拍擊背部，這樣有助于將堵塞氣管的東西排出，拍擊3～5次后迅速再翻轉(zhuǎn)身體至仰臥側(cè)頭位，清理口腔異物，同時讓他人撥打急救電話。
專家指出，不要用摳喉嚨催吐解酒，摳喉嚨催吐雖可起到一定的醒酒作用，但一定要在清醒時或醫(yī)護(hù)人員的幫助下進(jìn)行，因?yàn)樽砭普咭庾R不清，很容易吸入嘔吐物引起窒息。用手指刺激咽喉催吐會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，除易導(dǎo)致胃出血外，還會使十二指腸里的內(nèi)容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等急癥。
魚刺卡癥狀持續(xù)速就醫(yī)
吃飯時如果不注意細(xì)嚼慢咽，就容易把食物中的骨頭、魚刺等硬物卡在喉嚨里。
這時，正確的做法應(yīng)是在亮光處用湯匙柄壓住舌頭前半部向內(nèi)觀察，若能發(fā)現(xiàn)位置靠口腔的異物，可用鑷子或筷子夾出。如上述方法不能奏效，或吞了流食后痛感加重、異物感更明顯，應(yīng)立即到醫(yī)院看急診。
咽喉或食管里卡了異物，有人用大口咽干飯團(tuán)或饅頭、韭菜等辦法，想以此將異物推壓下去，這樣只會使刺扎入較深的部位，或卡在食道內(nèi)，造成更嚴(yán)重的后果。
人們在運(yùn)動中經(jīng)常會出現(xiàn)運(yùn)動傷害。出現(xiàn)運(yùn)動傷害并不可怕，及時正確的處理會減輕傷害的程度，有利于身體的恢復(fù)。以下就是幾種我們在平時運(yùn)動中常見的運(yùn)動傷害以及處理方法。
肌肉痙攣 肌肉痙攣就是俗稱的抽筋，它是肌肉產(chǎn)生的不自主的強(qiáng)直收縮。
引起肌肉痙攣常見的原因： 疲勞：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，不斷地刺激肌肉痙攣。 電解質(zhì)不平衡：運(yùn)動中大量出汗，會有大量的電解質(zhì)流失。汗的主要成分是水和鹽，流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。 寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，比如游泳時受到冷水的刺激，特別是在準(zhǔn)備活動不充分時，肌肉容易產(chǎn)生痙攣。
處理方法：發(fā)生肌肉痙攣時，通常只要向相反的方向牽引痙攣的肌肉即能緩解痙攣。處理時要注意保暖，牽引時用力要均勻，切忌暴力，以免造成肌肉的拉傷。腹部肌肉痙攣時，可做背部伸展運(yùn)動以拉長腹肌，還可以進(jìn)行腹部的熱敷及按摩。小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關(guān)節(jié)，勾起腳尖同時雙手握住腳用力向上牽引。游泳中發(fā)生肌肉痙攣時不可驚慌，在水中自救的方法是用沒抽筋的一側(cè)手握住抽筋的腳趾，用力向身體方向拉，同時用抽筋一側(cè)的手掌按住抽筋腿的膝蓋上，幫助膝關(guān)節(jié)伸直，待痙攣緩解后，再慢慢游向岸邊。
運(yùn)動引起的腹痛 您是否經(jīng)歷過在運(yùn)動時出現(xiàn)劇烈的腹痛呢？若發(fā)生的部位在右上腹時不必驚慌，這種疼痛俗稱為側(cè)腹痛。
發(fā)生原因：絕大多數(shù)情況是呼吸肌肉?包括橫膈膜及肋間肌?由于血液不足所造成的缺氧性疼痛，特別是運(yùn)動初期呼吸次數(shù)及深度都需要迅速增加時，最易引發(fā)這種缺氧性的肌肉疼痛。
處理方法： 1、立刻停止運(yùn)動。 2、向前彎曲用手指深壓肋骨下方的上腹部肌肉。 3、做深呼吸動作將肺內(nèi)的空氣盡量排干凈。 4、把手臂舉過頭頂盡量往后伸。
運(yùn)動摩擦引起的水泡
發(fā)生原因：由于運(yùn)動鞋不適或者運(yùn)動時腳與鞋長時間摩擦。
處理方法： 1、保留水泡頂部的表皮，以無菌空針抽光里面的液體，使水泡的頂部和底部重新相連，不僅使疼痛減至最低，又可預(yù)防細(xì)菌感染。 2、保護(hù)水泡：一旦水泡頂部與底部貼住之后，疼痛便會消失，但在表皮尚未完全再生之前，最好的方法是先用小紗布蓋在水泡上，然后再用特殊軟皮墊或一層厚紗布或棉墊貼在上面，只要更換時不弄破水泡即可。 3、預(yù)防細(xì)菌感染：把抗感染藥物涂在破皮的水泡表面，外面用小紗布或膠布貼住也能預(yù)防細(xì)菌感染。 預(yù)防方法：容易發(fā)生水泡的人，在運(yùn)動時可以穿上兩雙襪子，里面一雙薄襪，外面一雙運(yùn)動襪，或是在鞋里放上防滑鞋墊。當(dāng)然，運(yùn)動鞋一定要選擇合腳的。
踝關(guān)節(jié)扭傷
發(fā)生原因：大多是因?yàn)樯眢w失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆時出現(xiàn)。扭傷時，局部會發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重時甚至造成骨折。
處理方法：處理時，先用彈性繃帶將踝關(guān)節(jié)固定，于傷處外敷冰袋，再用繃帶固定冰袋和踝關(guān)節(jié)。固定幾分鐘后?約3至5分鐘?，可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，可先進(jìn)行簡單的檢查。檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能及韌帶損傷的程度。 檢查方法：注意疼痛、壓痛點(diǎn)的位置，腫脹的程度，關(guān)節(jié)是否畸形。應(yīng)一手握住踝關(guān)節(jié)上端向后推，同時另一只手握住足跟向前拉，檢查活動范圍是否變大?和未受傷一側(cè)比較?。如只是輕度扭傷，可繼續(xù)冰敷并施以壓迫性包扎，抬高患肢。如屬較嚴(yán)重的扭傷，則應(yīng)送醫(yī)院治療。 以上四種是我們在運(yùn)動中常見的運(yùn)動傷害，我們要知道正確的處理方法，更重要的是要以預(yù)防為主。運(yùn)動時要選擇合適的場地和器械，運(yùn)動服裝要舒適，運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動要充分，要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。這樣才能避免運(yùn)動傷害，達(dá)到鍛煉的目的。
導(dǎo)讀：生活中發(fā)生的一些意外傷害總是讓人防不勝防，比如：碰傷、擦傷、燙傷今天小編選擇了日常生活中……
生活中發(fā)生的一些意外傷害總是讓人防不勝防，比如：碰傷、擦傷、燙傷今天小編選擇了日常生活中最容易發(fā)生的一些意外傷害，教你幾個小竅門，讓這些問題迎刃而解。
撞傷、擦傷
用干凈的萵苣葉子敷在腫脹的傷口上，包裹起來，會減輕疼痛。
預(yù)防注意：1.不要以為小區(qū)、公園環(huán)境好就很安全，要警惕公園里的秋千，甚至一張鐵桌子都可能成為意外原因。2.做好身體的防護(hù)措施，如溜冰就該戴上護(hù)膝、護(hù)腕等。3.在外玩耍前，都須要孩子活動開來，不要突然進(jìn)行動作劇烈的活動。4.一些外傷可大可小，若遇到下頜撞裂，應(yīng)該以干凈的毛巾或紙巾壓迫，不擦任何藥油，立即送到醫(yī)院。
蚊蟲、黃蜂咬傷
用生洋蔥片摩擦蚊子咬傷之處，同時，可治愈蕁麻疹的患處。若被黃蜂咬傷，則用棉花蘸檸檬汁輕拍傷口。
時刻防備昆蟲叮咬：很多疾病是由蚊蟲叮咬引起的，因此防止病媒昆蟲叮咬，預(yù)防蟲媒，提高自我保護(hù)意識和個人防護(hù)措施十分重要。
燙傷
喝熱咖啡或熱茶時，在嘴邊沾點(diǎn)糖，舌頭不致燙傷。
燙傷后首先要用涼水沖洗傷處，只有這樣才能有效降低局部的溫度，防止傷及深部組織，此外還有止痛的作用。有時甚至需要沖上半個小時。
口臭
樹的甜香氣味，有助消除口腔的難聞氣味。另一種方法是，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，也可使口臭消失。
單純性口臭的防治措施：
1、飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2、進(jìn)餐不宜過飽(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。
3、口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果
便秘
將干的洋李子脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸泡過夜，然后在早餐前食之喝盡，以疏通谷類纖維，緩解便秘。
在腹瀉多發(fā)的夏季，便秘也常困擾人們。夏季易上火，加之排汗頻繁，水分損失過多，腸道干燥，容易造成便秘，特別是那些本來就患有便秘的患者，病情更容易加重。
夏季防治便秘應(yīng)該怎么進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢?首先要補(bǔ)充足夠的水分，飲食上要多吃干凈的水果和粗纖維蔬菜，較嚴(yán)重的可以吃清熱解毒的中成藥。有心臟病的老年便秘患者，在排便時過度用力，容易導(dǎo)致疾病發(fā)作，應(yīng)該對便秘引起重視。
打嗝
吃兩茶匙用橙皮和糖合制成的橘子醬。
幾乎人人都有打嗝的經(jīng)歷，那種感覺不太好受，什么原因引起打嗝呢?解釋眾說紛紜，但大部分專家認(rèn)為，吃得太快，以致于咽下過多空氣是主因。有什么辦法能預(yù)防打嗝嗎?俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況，并提供了一些建議，不知道是否對你有幫助呢?
腹脹
將一條樟枝放在大杯熱牛奶中，用茶匙攪拌后喝下。
導(dǎo)讀：電器的普及也給電磁輻射帶來了發(fā)展空間，面對哦這么多的危害因子，我們應(yīng)該怎么做才能夠避免受到傷害呢！小編為大家精心準(zhǔn)備了一些好的方法，希望能對大家有所幫助。
健康警惕：這些電器千萬別搬進(jìn)臥室
電磁輻射不僅會引起心悸、失眠、心動過緩、竇性心律不齊等癥狀；長期處于高輻射環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，影響人體循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重時還會誘發(fā)癌癥。
臥室是人們休息的主要場所，而且睡眠時生理機(jī)能減緩，人體抵抗力下降，這時如果處于電磁輻射之下，危害更加嚴(yán)重。
臥室：床頭音響勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方，可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的床頭音響是不應(yīng)該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機(jī)、空調(diào)等電器作怪，要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達(dá)200mG以上。微波爐：微波對小男孩傷害大一些微波爐的磁場極高。
與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場仍可高達(dá)30~60mG，使用時的磁場則超過200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開。
冰箱：把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前后范圍測得1~9mG，后方正中央可高達(dá)300mG）。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。
非照明用的小型滅蚊燈，可別小看它，其磁場也可以超過500mG，應(yīng)該把它放在墻角。
很多家長讓孩童在電視前玩耍，或是靠得太近觀看，要知道發(fā)育中的小孩受磁場的干擾比成人更大。
電腦：液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后退，當(dāng)然，換成液晶顯示器，輻射就相當(dāng)小了。至于電腦主機(jī)，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。主機(jī)前方磁場可超過4 mG，越靠后面磁場越高，所以能放遠(yuǎn)一點(diǎn)就盡量放遠(yuǎn)一點(diǎn)。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠(yuǎn)離你的腳。
手機(jī)充電器：與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。
磁場的穿透性很強(qiáng)，千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測得最高的指數(shù)是在電器的正后方，那么與高磁場一墻之隔的位置就要注意了。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對著你的頭，那你可就遭殃了。
曾有人在孩子床上枕頭的位置測到1.6mG的磁場強(qiáng)度，最后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)橄噜彽闹髋P房有電視開著，而這電視就在小孩床頭的正后方；當(dāng)一個書桌設(shè)在冰箱所靠的墻后方時，書桌的磁場在2~7mG之間。所以，沙發(fā)、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因?yàn)槟悴恢缐δ沁厱惺裁础?/p>
為了將這種危害降到最低，應(yīng)該做到兩點(diǎn)：其一，臥室里盡量不要放電器，即使要放，也要離床遠(yuǎn)一些，最好在1米以外；睡覺時也不要把電子鬧鐘、手機(jī)等放在枕邊，手機(jī)至少要離頭部1.5米遠(yuǎn)。其二，購置防電磁輻射產(chǎn)品加以防護(hù)，在電熱毯以及充水床墊的電熱裝置上罩上專用的屏蔽布等。其三，電視機(jī)、音響等電器關(guān)機(jī)后要切斷電源，不要用遙控關(guān)機(jī)，使其處于待機(jī)狀態(tài)。只要做到這些，基本上就可以防止在休息時受到電磁輻射的危害。
電磁輻射對人的影響雖普遍存在，卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，即使在超標(biāo)環(huán)境下，也不意味著所有人都會得病，但對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對電磁輻射敏感人群及長期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來說，應(yīng)采取防患措施。
電磁輻射對人體健康的危害
隨著社會經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，科技的進(jìn)步在給我們生活帶來了許多便利的同時，也帶來了危害我們身體健康的電磁輻射污染。
電磁輻射是指能量以電磁波的形式通過空間傳播的現(xiàn)象。在日常生活和工作中，我們接觸的電磁輻射通?？煞譃樯漕l輻射和極低頻輻射。射頻輻射的頻率范圍在100KHz300GHz之間，如：手機(jī)、電視塔等都產(chǎn)生射頻的磁場。極低頻輻射的頻率范圍在3300Hz之間，如工業(yè)上用的交流電源等。電磁輻射的頻率越高，對人體造成的危害就越大。
據(jù)有關(guān)專家介紹，其危害主要有以下幾方面：
危害之一
可導(dǎo)致兒童智力殘缺。據(jù)最新調(diào)查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為 智力殘缺，有專家認(rèn)為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，計算機(jī)、電視機(jī)的電磁輻射對胎兒有不良影響。
危害之二
它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫(yī)學(xué)研究證明，長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、 淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變。意大利專家研究后認(rèn)為，該國每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距 離高壓電線太近，因而受到了嚴(yán)重的電磁污染。
危害之三
能夠誘發(fā)癌癥并加速人體的癌細(xì)胞增殖。電磁輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能 ，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。瑞士的研究資料指出，周圍有高壓線等經(jīng)過的住戶居 民，患乳腺癌的概率比常人高7．4倍。美國得克薩斯州癌癥醫(yī)療基金會針對一些遭受電磁輻射損傷的病人所 做的抽樣化驗(yàn)結(jié)果表明，其癌細(xì)胞生長速度比一般人要快24倍。
根據(jù)一項(xiàng)新的研究，父母應(yīng)該將電視機(jī)或者其他小型電子產(chǎn)品搬出孩子們的臥室，否則會造成這些兒童睡眠不足。
研究人員發(fā)現(xiàn)：在放置有電視機(jī)或者其他小型電子產(chǎn)品的房間里睡覺的孩子比沒有放置的睡眠時間要少?！半m然需要更多的研究來證實(shí)我們的結(jié)果，但是我們可以知道太多的‘屏幕時間’會對兒童的健康不利?！眮碜约又荽髮W(xué)伯克利分校的Jennifer Falbe作出上述表示。
過去的研究發(fā)現(xiàn)，在孩子的臥室放置電視會使他們的睡眠時間會減少。睡眠時間不足最終會導(dǎo)致一些其他問題，包括肥胖和成績下降。
很少有研究人員研究這一影響孩子睡眠的現(xiàn)象。Jennifer Falbe的新研究采用了2048名馬薩諸塞州從四年級到七年級學(xué)生的一項(xiàng)肥胖研究的數(shù)據(jù)。
他們發(fā)現(xiàn)，臥室里有電視的孩子睡眠時間會少18分鐘。此外，如果臥室有小型電子設(shè)備，比如手機(jī)或者平板電腦等，睡眠時間會減少21分鐘。
研究人員說，使用小屏幕電子設(shè)備的孩子總是會覺得他們還沒有睡夠。看電視和玩電視/電腦游戲的孩子也會有這種糟糕的睡眠。
應(yīng)該建立這樣一種反應(yīng)：到床上的時候就是該睡覺了，讓孩子們在床上脫離其他因素的影響，唯一的事情就是睡覺。
電視屏幕太亮、音響聲音太大或者坐的時間太久都會造成孩子糟糕的睡眠。
父母應(yīng)該讓這些帶有屏幕的設(shè)備離開孩子的臥室，并且限制總的觀看時間。Jennifer Falbe如是說。
美國兒科學(xué)會建議兩歲以下的兒童避免使用帶有屏幕的電子設(shè)備。此外，該協(xié)會還建議家長設(shè)置一個可以自由觀看的區(qū)域，讓孩子每天有一到兩小時的“屏幕時間”。
