教你如何給寶寶買鞋
教你冬季如何養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“教你如何給寶寶買鞋”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
奧莉薇：寶寶9個(gè)月了，之前一直只給他穿襪子，沒穿過鞋子。但是覺得寶寶慢慢開始要學(xué)走路了，應(yīng)該給他準(zhǔn)備鞋子了，市面上學(xué)步鞋眾多，不知道該怎么挑選。請問給寶寶挑選鞋子應(yīng)該注意哪些問題呢？
合適的鞋子有助寶寶腳部發(fā)育
澳洲婦兒醫(yī)院Dr韓在其博文《談?wù)劙闹揸P(guān)于幼兒學(xué)步，O型腿，X型腿以及幼兒鞋子選購的相關(guān)建議》中表示，當(dāng)幼兒開始學(xué)步的時(shí)候，他們的足低感覺是否良好，直接影響到學(xué)步的成效，而且鞋子的重要意義在于保護(hù)寶寶們稚嫩的雙腳。因此，在六歲之前，給寶寶選擇一款核實(shí)的鞋子非常重要，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到寶寶的足部發(fā)育和大運(yùn)動(dòng)發(fā)展。
Dr韓表示，在澳洲，通常建議剛開始學(xué)步不久的幼兒（在獨(dú)立行走數(shù)月之前），在室內(nèi)無需穿著任何鞋子。光腳行走可以促進(jìn)對足部小肌肉的鍛煉，從而更好的幫助幼兒建立平衡感，行走姿勢和肢體協(xié)調(diào)能力。
給寶寶選購鞋子注意7個(gè)要點(diǎn)
給寶寶買鞋時(shí)應(yīng)該注意哪些問題？
1.合腳。這是首要原則，也相信這是所有家長知曉并認(rèn)同的。六歲之前，寶寶的足部尚未成型，足部的骨骼較軟，而且足部的韌帶和神經(jīng)也很容易被拉伸。不合腳的鞋子或者太小的鞋子均會(huì)傷害到幼兒的雙腳。
2. 選擇扣帶或者系帶鞋。對于足部的支撐，扣帶鞋或者系帶鞋會(huì)比尼龍搭扣或者松緊帶鞋更加理想。
3. 選擇皮質(zhì)鞋子。這也是幾乎所有家長公認(rèn)的，皮質(zhì)鞋子比塑料鞋子更加舒適，更加透氣。
4. 選擇質(zhì)輕且柔韌的鞋子。幼兒步行時(shí)，足部的彎曲發(fā)生在腳掌靠近腳趾的部位，因此鞋底也應(yīng)該在這個(gè)部位柔韌易彎曲。對于鞋底僵硬或者厚實(shí)的鞋子，慎選。
5. 選擇有堅(jiān)實(shí)鞋跟杯的鞋子，或者說選擇鞋背結(jié)實(shí)的鞋子。確保，鞋背兩側(cè)擠壓后不會(huì)聚攏，鞋背擠壓后不會(huì)朝鞋底塌陷。這樣的鞋子才能對幼兒足跟部提供理想的保護(hù)和支持
6. 選擇鞋底兩側(cè)是直線型的鞋子。細(xì)心的家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些幼兒的鞋底兩側(cè)帶有明顯的內(nèi)凹弧度。其實(shí)，在寶寶六歲之前，他們的雙腳是不帶有明顯內(nèi)凹弧度的，因此，他們的鞋底也不應(yīng)帶有內(nèi)凹弧度。
7. 無需根據(jù)品牌或者價(jià)格選購鞋子。只要是符合上述要點(diǎn)的鞋子，就是適合寶寶的好鞋子。雖然價(jià)格昂貴或者著名品牌的鞋子，可以使用更久一些，但是并沒有任何醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示貴的鞋子對寶寶學(xué)步或者步行的更有幫助。
專家提醒各位家長，給寶寶買鞋一定要買正規(guī)童鞋品牌，不管是鞋型的設(shè)計(jì)還是鞋子材料的安全性，都會(huì)更符合標(biāo)準(zhǔn)。買鞋時(shí)也不應(yīng)該盲目追求價(jià)格，而應(yīng)該買合適寶寶腳型的鞋子。
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八月的天氣變得很炎熱，小寶寶的小胃口卻隨著溫度的升高慢慢下降了，這時(shí)，許多父母會(huì)想到給寶寶喝些酸奶，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能調(diào)整寶寶的腸道菌群口味，一舉兩得?？墒请S之而來的酸奶飲料卻讓人傷腦筋。很多父母還不知道如何區(qū)分它們呢！
給寶寶喝酸奶的理由
酸奶，
是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)醇后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。讓寶寶喝酸奶有四個(gè)理由：
1、酸奶營養(yǎng)素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。
2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關(guān)系。
3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力，因而能預(yù)防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。
4、酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感，適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。
酸奶、酸奶飲料大不同
現(xiàn)在市場上很多乳酸飲料都打著酸奶的旗號(hào)，而且品種、口味越來越多。所以父母一定要仔細(xì)了區(qū)別，別把不是酸奶的酸奶買回家了。鑒別方法如下：
1、制作工藝不同
酸奶是用純牛奶發(fā)酵制成的，因此酸奶也屬純牛奶范疇。 酸奶飲料是以鮮奶或奶粉為原料，在經(jīng)乳酸菌培養(yǎng)發(fā)酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是稀釋了的酸奶,相當(dāng)于一份酸奶加了兩份水。
2、營養(yǎng)價(jià)格不同
酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，本質(zhì)上屬于牛奶的范疇，保存了鮮奶中所有的營養(yǎng)素，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。此外，酸奶中的膽堿含量高，還能起到降低膽固醇的作用。 酸奶飲料，也就是乳酸飲料只是飲料的一種，而不再是牛奶，營養(yǎng)成分含量僅有酸奶的1/3左右。
3、口感明顯不同
酸奶口感醇厚。 酸奶飲料由于加了水和果汁，所以口味上也沒有酸奶純，尤其是奶味不夠。
4、乳酸菌含量差距大
酸奶的活性乳酸菌具有促進(jìn)營養(yǎng)的吸收、調(diào)節(jié)胃腸道功能等多種保健的功效，而且它的含量還直接決定了酸奶品質(zhì)的優(yōu)劣。 酸奶飲料卻只含有乳酸，而不含有這種能發(fā)酵的活性乳酸菌。
5、保存條件不同
由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低溫環(huán)境里，一般在2-8攝氏度左右，保存時(shí)間通常在1個(gè)月以內(nèi)。 酸奶飲料中的乳酸菌很少，甚至沒有，所以保質(zhì)期會(huì)比較長，保存條件也沒那么嚴(yán)格，在室溫下就能保存。
如何為寶寶選擇合格的酸奶
1、購買前，仔細(xì)查看標(biāo)簽標(biāo)識(shí)
特別是要仔細(xì)觀察看產(chǎn)品上的配料表和產(chǎn)品成分表，以便于區(qū)分產(chǎn)品是酸牛奶還是酸奶飲料。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，酸奶和含乳飲料的包裝上都應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品成分和配料。酸奶的配料表中，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不應(yīng)低于2.9%或2.3%.酸奶飲料的配料表中，一般都會(huì)出現(xiàn)水和山梨酸,蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不低于1.0%或0.7%.
2、選購時(shí)，考慮適合寶寶口味
從工藝上區(qū)別：酸奶分為攪拌型與凝固型，二者在口味上略有差異（凝固型酸奶口味更酸些），但營養(yǎng)價(jià)值沒有區(qū)別，父母只需要根據(jù)寶寶的喜愛來選擇。
從原料和添加物分：酸奶主要分為純酸奶、調(diào)味酸奶和果料酸奶3種。只用牛奶或復(fù)原奶作為原料發(fā)酵而成的是純酸奶；在牛奶或復(fù)原奶中加入食糖、調(diào)味劑或天然果料等輔料發(fā)酵而成的是調(diào)味酸奶或果料酸奶。建議父母給寶寶選擇原味酸奶更佳。
從脂肪含量來看：一般分為全脂酸奶、低脂酸奶和脫脂酸奶。全脂酸奶有豐富的維生素A或D,是酸奶產(chǎn)品中最富營養(yǎng)價(jià)值的，父母不妨為寶寶選擇全脂酸奶。
3、購買后，先仔細(xì)地品嘗一下
酸奶應(yīng)具有純?nèi)樗岚l(fā)酵劑制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶飲料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
貼心小貼士：給寶寶喝酸奶的七項(xiàng)注意
酸奶不適合半歲以下的寶寶喝
酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長發(fā)育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時(shí)也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時(shí)還會(huì)影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會(huì)養(yǎng)成他們對甜食的偏好。
酸奶不能代替配方奶粉
配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達(dá)不到配方奶粉的營養(yǎng)水平，也不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求。
酸奶在飯后兩小時(shí)后飲用
適宜乳酸菌生長的pH值酸堿度為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液pH值在2之以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死。
喝完酸奶，及時(shí)漱口
隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。
袋裝酸奶，先倒出再引用
在食用裝酸奶時(shí)，讓孩子直接用牙撕咬包裝袋是十分不衛(wèi)生的。有時(shí)商家雖然提供吸管，但吸管往往暴露在空氣中，也難保衛(wèi)生。
喝酸奶前，不要加熱
酸奶中的活性乳性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡。 如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。
酸奶不宜與某些藥物同服
氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
寶寶喝牛奶十大注意事項(xiàng)
三歲以下的寶寶，大部份的營養(yǎng)來源都是依靠牛奶。因?yàn)榕Ｄ痰臓I養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
煮牛奶不要去奶皮
在煮牛奶時(shí)常在牛奶表面上產(chǎn)生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，由于這層皮內(nèi)含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發(fā)育和抵抗致病菌很有益處。
每日喝牛奶不要過多
以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時(shí)，大便中便會(huì)有隱性出血，時(shí)間久了容易發(fā)生貧血。
牛奶不可光照
牛奶在陽光下照射30分鐘，維生素A和B及香味就會(huì)損失一半。
不要與酸性食物同食
因?yàn)檫@樣會(huì)造成牛奶中蛋白與酸質(zhì)形成凝膠物質(zhì)，從而影響寶寶的消化吸收。
煮牛奶時(shí)不要加糖
牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會(huì)生成一種有毒物質(zhì)一果糖基賴氨酸，這種物質(zhì)不能被寶寶消化吸收，還會(huì)產(chǎn)生危害作用。
牛奶不要煮得太久
牛奶加熱以剛沸為度，久煮的話理化性質(zhì)會(huì)發(fā)生一系列改變，如蛋白質(zhì)出現(xiàn)凝固沉淀，營養(yǎng)成分尤其是維生素也會(huì)有一定損失。近年還發(fā)現(xiàn)，普遍存在于牛奶中具有防止嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，亦可因熱遭破壞。
寶寶不宜空腹喝牛奶
空腹喝牛奶，喝進(jìn)去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內(nèi)停留的時(shí)間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定淀粉類的食物，如餅干、面包、饅頭等，這樣會(huì)使牛奶在胃內(nèi)停留的時(shí)間較長，與胃液發(fā)生充分的酶介作用，牛奶中的營養(yǎng)便能得到充分的消化吸收。
牛奶中不要加鈣粉
牛奶中加入鈣粉，會(huì)使牛奶出現(xiàn)凝固，蛋白質(zhì)和鈣的吸收都會(huì)受到影響。另外，鈣還會(huì)和牛奶中的其它蛋白結(jié)合產(chǎn)生沉淀，特別是加熱時(shí)，這種現(xiàn)象更加明顯。
保暖杯內(nèi)不宜久放牛奶
牛奶煮沸后放在保暖杯中，時(shí)間一長，溫度會(huì)逐漸下降，牛奶中的蛋白質(zhì)及糖分是細(xì)菌很好的培養(yǎng)基在適宜的濕度下，細(xì)菌就會(huì)生長，繁殖，使牛奶中微量的維生素全部破壞掉，長期食用會(huì)影響寶寶的健康。
不要多飲冰凍牛奶
牛奶的冰點(diǎn)低于水，平均為零下0.55攝氏度。牛奶結(jié)冰后，牛奶中的脂肪，蛋白質(zhì)分離，干酷素呈微粒狀態(tài)分散于牛奶中。再加熱溶化的冰凍牛奶，味道明顯淡薄，液體呈水樣，營養(yǎng)價(jià)值降低，這樣也就達(dá)不到給寶寶增加營養(yǎng)的目的了。
建立寶寶喝奶好習(xí)慣！
許多為人父母者，常因?qū)殞毢饶塘康亩喙讯Щ螅渤３Ｗ矫欢ê⒆拥暮饶虝r(shí)間，本文將詳細(xì)為您介紹各月齡寶寶的生長情形與喝奶量，讓您輕而易舉，當(dāng)個(gè)百分百的好媽咪。
判別正確的喝奶時(shí)間
寶寶出生伊始，喂了母奶后，寶寶吃沒吃飽，媽媽心里沒底。其實(shí)，不能定時(shí)、定量地喂母奶，跟媽媽的喂食技巧和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。如何讓喝母奶的孩子，也能定時(shí)定量呢？孩子餓了、哭了就應(yīng)該讓孩子喝奶。媽媽不妨從孩子喝奶的間隔推算孩子是否吃飽：以母奶來說，因?yàn)槟趟^稀、易吸收，平均每隔3個(gè)小時(shí)至3個(gè)半小時(shí)，孩子就會(huì)餓，這屬于正?，F(xiàn)象。如果孩子在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)又要喝奶，就表示孩子在上一餐的時(shí)候沒有吃飽。以此而推，不難得知孩子的正常間隔時(shí)間。
喂食配方奶粉的孩子，由于配方奶粉不如母奶那么好消化，同時(shí)也比母奶更具飽足感，一般每隔3個(gè)半小時(shí)至4個(gè)小時(shí)喝1次奶即可。配方奶粉的成分與母奶的成分非常接近，媽媽們不必過多考慮品牌的選擇與轉(zhuǎn)換問題，只要適合寶寶的口味就行。如果孩子在喝奶的時(shí)候睡著了，可以輕捏他的耳朵或頸后喚醒他。
各月齡孩子的生長狀況與喝奶量
0~2個(gè)月
孩子在出生后2個(gè)月內(nèi)，喝奶都比較專心，因?yàn)樗邥r(shí)間比較長，喝飽之后就會(huì)入睡。2個(gè)月后，孩子的食量開始減少，至4個(gè)月時(shí)，會(huì)出現(xiàn)生理性的厭奶期，孩子會(huì)自動(dòng)調(diào)整喝奶量，這些都屬于正?，F(xiàn)象。只要孩子體重增長沒什么異常，家長就不必太擔(dān)心。
3~4個(gè)月
如果孩子在三四個(gè)月后，每次喝奶量低于100毫升，體重沒有增加，且為期已超過1個(gè)月時(shí)間的話，就不能視為單純的生理性厭奶了。此時(shí)，要觀察孩子有否出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象，例如：體重不再增加或增長緩慢、生長發(fā)育速度遲緩、生長曲線慢慢往下掉等情況出現(xiàn)時(shí)，都要懷疑是否由于營養(yǎng)不均衡而影響了孩子智能的發(fā)展、免疫功能的完善等。
6~7個(gè)月
此階段的孩子，開始食用副食品。有些孩子會(huì)不太喜歡喝配方奶粉，家長還得想辦法讓孩子喝，因?yàn)槠渌魏闻Ｄ檀闷返臒崃亢蜖I養(yǎng)的完整性都不如牛奶。1歲以內(nèi)的孩子，基本上還須以配方奶粉為主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能發(fā)育得很好?！? 結(jié)語：
小天使的笑容是世界上最為美好的，但由于寶寶還不會(huì)用說話表達(dá)他們的冷熱感覺，因此他們用手腳去提醒媽媽，大人不妨經(jīng)常觸摸寶寶的四肢，如果是溫溫的，就表示寶寶現(xiàn)在對溫度是感到舒服的；如果摸起來涼涼的，或者是手腳皮膚呈現(xiàn)花花的猶如蕾絲般的花紋，那就是寶寶在說：我冷了，爸爸媽媽該給我加衣服了！
導(dǎo)讀：家長如何給寶寶打造健康嬰兒房？嬰兒房應(yīng)該如何擺放呢？可愛的寶貝一降臨，父母們就已經(jīng)準(zhǔn)備好為寶寶打造一個(gè)良好的生活空間和環(huán)境。在布置嬰兒房的時(shí)候，其實(shí)安全才是最重要的。
1、空氣
嬰兒居室不論春夏秋冬，只要天氣晴朗，就應(yīng)每天定時(shí)開窗通風(fēng)30分鐘，保持空氣清新。通風(fēng)時(shí)把寶寶抱到另外的房司，以免寶寶吹風(fēng)受涼。
一般家庭中，兒童房間相應(yīng)小些，很容易造成空氣污染。家人要注意在BABY房內(nèi)應(yīng)禁止抽煙，剛出院的寶寶，1個(gè)月以內(nèi)盡量避免眾多親朋好友的來訪探視，以免一些病毒也隨之而來，傳染寶寶。
2、溫度和濕度
寶寶房間的溫度以18℃～22℃為宜，濕度應(yīng)保持在50%左右。冬季可以借助于空調(diào)、取暖器等設(shè)備來維持房間內(nèi)的溫度。保持室內(nèi)的濕度是父母常常疏忽的，冬季北方空氣干燥，可以在室內(nèi)掛濕毛巾，使用加濕器等保溫。夏季，寶寶的居室要涼爽通風(fēng)，但要避免風(fēng)扇及窗口直吹，必要時(shí)用空調(diào)降溫。3、床
嬰兒的小床應(yīng)該有護(hù)欄，以防嬰兒摔出去。護(hù)欄的高度如果低于嬰兒身長的2/3時(shí)，就要注意防止他站立時(shí)跌出。
盡量選擇圓柱形的柵欄，兩個(gè)柵欄之間的距離不可超過6厘米，以防止寶寶把頭從中間伸出來。有些媽媽喜歡花紋比較復(fù)雜、雕飾比較多的嬰兒床，事實(shí)上，這樣的床對孩子是不夠安全的。因?yàn)榇矙诨虼采砩贤蛊鸬牡耧椚菀坠醋『⒆拥囊挛?，孩子竭力掙脫時(shí)，就有可能碰撞受傷。
正在長牙的寶寶喜歡用嘴巴啃東西，因此床緣的雙邊橫桿必須裝上保護(hù)套，家長尤應(yīng)注意金屬材料的嬰兒床絕對不能含有鉛等對孩子身體有害的元素。
嬰兒床兩邊的床緣通常有兩個(gè)高低調(diào)整位置，這些調(diào)整控制必須具有防范兒童的固定卡鎖機(jī)能(即兒童無法自己把床緣降下)。
4、床墊
寶寶的床墊也馬虎不得。當(dāng)床墊調(diào)到其最高位置時(shí)，它與床緣的距離至少要25厘米以上。床墊要與床架緊緊密合，以預(yù)防寶寶探頭進(jìn)去。在床墊的選擇上，傳統(tǒng)的棉制被褥是不錯(cuò)的選擇，或者使用以棕為填充物的床墊。兒童床墊應(yīng)設(shè)計(jì)成較硬的結(jié)構(gòu)，因?yàn)樵趦和陌l(fā)育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會(huì)造成兒童脊椎變形。在購床時(shí)，一般配有床墊，建議同時(shí)購買。
5、褥子
嬰兒的小褥子最好使用白色或淺色的棉布做罩，以便于及時(shí)查看嬰兒的大小便顏色。褥子應(yīng)用棉花填充，有人認(rèn)為用腈綸棉易洗易干也未嘗不可，但還是以純棉的通氣性和舒適保暖性更好些。小褥子上不要直接放塑料布，是防止嬰兒翻動(dòng)時(shí)塑料布蒙住他的頭，二是防止塑料不透氣，使嬰兒出現(xiàn)紅臀等情況，如果放的話，要放在褥子下，起到隔尿作用。6、枕頭
一般來講，嬰兒的小枕頭的寬度要與頭長相等，而枕頭的長度，應(yīng)該與他的肩寬相同。小枕頭的高度只需在3厘米～4厘米就可以了。如果嬰兒的枕頭太大太軟，容易使嬰兒在俯臥位時(shí)把頭埋人頭而出現(xiàn)窒息。由于嬰兒出汗多，做枕頭的材料應(yīng)該是吸汗、通氣的，比如外面是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花等。
7、被子
小寶寶的被子里和面應(yīng)選擇淺色的全棉軟布或全棉絨布做里，內(nèi)襯新棉花。被子要根據(jù)嬰兒的身長而特制，太長太大不僅蓋起來沉重，媽媽抱起時(shí)，也會(huì)拖拖掛掛得很不方便。特別是在嬰兒會(huì)翻身后，被子太長，還容易裹住嬰兒使他窒息。一般被子比寶寶的身長長20厘米～30厘米，大小比較恰當(dāng)。
8、天花板
嬰兒會(huì)花大量的時(shí)間望著天花板，因此要將你的天花板涂上鮮艷的顏色。但是，不要等到最后才涂漆。至少要在入住的前1個(gè)月給房間涂漆，這樣才能保證有充足的時(shí)間讓難聞的油漆味散盡。
9、地板
室內(nèi)避免選用石材地面，以防寶寶摔倒出現(xiàn)意外。兒童房內(nèi)不要鋪裝塑膠地板，市面上的有些泡沫塑料制品(類似于拖鞋材料)，如地板拼圖，會(huì)釋放出大量的揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì)，可能會(huì)對孩子的健康造成影響。兒童司最好選用易清潔的強(qiáng)化地板或免除跌打受傷的軟木地板。10、地毯
如果父母們打算在堅(jiān)硬的地面上鋪地毯，應(yīng)該首先弄清楚原地表是否過于光滑。太光滑地毯容易滑動(dòng)，在鋪地毯前要在硬地表上設(shè)一個(gè)襯層(塑膠制成)，并固定好四周的地毯邊。地毯要經(jīng)常清洗，以免造成螨蟲或者細(xì)菌污染。
11、墻面
兒童房施工中的材料要采用環(huán)保型材料，特別是防水涂料、膠粘劑、油漆溶劑(稀料)、膩?zhàn)臃鄣取和康挠推岷屯苛献詈眠x用水性的(價(jià)格可能會(huì)高一些);顏色不要選擇太鮮艷的，鮮艷的油漆和涂料中的重金屬物質(zhì)含量相對要高，這些重金屬物質(zhì)與孩子接觸容易造成鉛、汞中毒。
12、電器
寶寶的好奇心都很旺盛，只要墻壁上有洞，或是有突起物，他們都會(huì)想伸手摳一摳，動(dòng)一動(dòng)。因此，嬰兒房里若有插座或電器開關(guān)，最好是能讓它遠(yuǎn)離寶寶的視線范圍(用家具擋住)，超出他所能夠到的高度;若有使用延長線，最好固定在墻邊，而不要散落在地面上。也可以買來電源保護(hù)器。
13、空調(diào)、電暖氣、電風(fēng)扇
使用空調(diào)后，不論冬夏，房間內(nèi)的實(shí)際溫度不要與室外溫差太大，那樣?jì)雰哼M(jìn)進(jìn)出出容易受涼或者中暑。在有暖氣的房司，要對暖氣進(jìn)行處理：如在供暖季節(jié)里用毛巾遮住暖氣;電風(fēng)扇不能直接對著寶寶吹，可對著墻面或其他方向吹，靠電風(fēng)扇吹出的風(fēng)在空氣中形成的流動(dòng)氣流，來降低居室溫度。風(fēng)速、風(fēng)力不能太大、太強(qiáng)，以慢擋、低速為佳。14、門窗
在窗下盡量少放置可以攀爬的物品，以免寶寶趁人不備爬到上面發(fā)生危險(xiǎn)。為避免上述情況，在窗上加裝安全鎖是必要的。同時(shí)可以加裝護(hù)欄。在寶寶還小時(shí)，可以選用門夾裝置，防止寶寶夾住手腳。
15、窗簾
如果家中窗戶使用卷簾的話，把卷簾繩折疊收高，用晾衣服的大塑料夾牢牢夾住、使孩子夠不著，防止孩子使勁拽卷簾繩，導(dǎo)致卷簾下墜傷人。
16、玩具
寶寶3個(gè)月大之后就開始會(huì)用手抓東西，6至9個(gè)月大之后，開始會(huì)把東西放進(jìn)嘴里，而且會(huì)四處爬行，這時(shí)，爸媽便得特別留意寶寶的活動(dòng)。任何長度小于5厘米、直徑小于3厘米的小玩具及零件，或是用品如發(fā)夾、螺絲釘、銅板等小東西，都要放到寶寶夠不著的地方。
溫馨提示：小小的嬰兒房其實(shí)有著很多危險(xiǎn)的地方，父母在布置寶寶房間的時(shí)候，一定要多多注意這些小細(xì)節(jié)，讓寶寶能夠安全的度過這段快樂的嬰兒時(shí)代。
我們都知道小寶寶是非常的脆弱的，很多人都沒有接觸過給寶寶按摩這類的情況，他們認(rèn)為寶寶不適合做按摩，其實(shí)他們的想法錯(cuò)了，給寶寶按摩的好處非常的多的，下面就跟小編一起來了解一下給寶寶按摩的好處吧!
給寶寶按摩應(yīng)該用什么樣的力度，遵循什么樣的原則呢，怎么做才不會(huì)傷害到寶寶呢?一系列的疑問，下面詳細(xì)介紹下的。
給寶寶按摩的好處
不少照顧者都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，想要讓寶寶躺下休息，他卻一直想翻身起來，此時(shí)如果過寶寶做一些輕柔的按摩動(dòng)作，就可以舒緩寶寶緊張的情緒，幫助他安穩(wěn)地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。一般來說，嬰兒按摩可達(dá)到的效果有：
1、促進(jìn)血液循環(huán)
可緊實(shí)皮膚組織，使皮膚變得光滑、細(xì)致。
2、活化淋巴組織
提升身體免疫力。
3、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
改善便秘情形，消除脹氣，增進(jìn)食欲。
4、活絡(luò)肌肉組織
使肌肉平穩(wěn)地發(fā)展。
5、增進(jìn)親子間情感
可讓寶寶感覺你全心全意地呵護(hù)、疼愛他。
如何正確的給寶寶做按摩
給0-3個(gè)月的新生兒做“撫觸”成為近年來流行的一種新的育兒方法，剛出生的寶寶通過和媽媽親密的按摩接觸，不僅能促進(jìn)寶寶生長發(fā)育、增加睡眠和飲食，還能增進(jìn)母子間的情感交流，為寶寶的健康成長營造一種溫馨氛圍。
但做撫觸也要在合適的條件下進(jìn)行，專家特意叮囑：做撫觸不僅要注意手法，更要控制時(shí)間，一般不要超過30分鐘;當(dāng)寶寶不配合時(shí)媽媽按摩時(shí)，應(yīng)該馬上讓孩子休息。
給寶寶做按摩的注意事項(xiàng)
1、動(dòng)作要輕柔，力度不要太大，只要讓手掌、手指輕輕滑過孩子皮膚即可，力度大會(huì)傷到寶寶的。
我很很多家長最擔(dān)心的莫過于自己的寶寶長不高吧，對于父母的這種擔(dān)心，其實(shí)是有解決方案的，中醫(yī)推薦按摩可以幫助寶寶長高，真的很神奇，下面就跟小編一起來了解一下如何按摩幫助寶寶長高吧!
推拿按摩幫助寶寶長高是個(gè)不錯(cuò)的方法，但是可能很少有人知道應(yīng)該怎么按摩的，以下詳細(xì)介紹下的。
一、中醫(yī)推拿真能助長高?
有中醫(yī)師表示，用中醫(yī)推拿能夠幫助寶寶長高。這事靠譜嗎?推拿助長的原理是什么?
某小兒推拿科主任解釋，中醫(yī)里說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。
也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長。
中醫(yī)推拿方法也能助長，這是很多家長都不了解的事情，希望通過介紹，能夠通過此方法來促進(jìn)孩子長高。
二、促進(jìn)長高的推拿法
通過穴位按摩，經(jīng)絡(luò)推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，可以達(dá)到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。下面小編為大家介紹幾個(gè)促進(jìn)孩子長高的推拿手法，家長們不妨試試哦!
揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。
捏脊可以激活全身的生長機(jī)能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個(gè)穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養(yǎng)全身，命門穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽氣。
搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次?？烧駣^陽氣。
按壓百會(huì)穴：家長每天按揉孩子的百會(huì)穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn)，來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。)20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān)：家長每天按揉孩子的推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時(shí)用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次，可調(diào)理脾胃。
拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。
2、寶寶吃奶前后30分鐘～1小時(shí)內(nèi)，以及寶寶情緒異常激動(dòng)時(shí)，都不要給寶寶按摩。最好在睡前或者洗澡后，兩次奶之間進(jìn)行。
3、給寶寶按摩時(shí)，觀察寶寶反應(yīng)，息結(jié)出寶寶喜歡的按摩方式和按摩部位，作為重點(diǎn)經(jīng)常重復(fù)，不必要每次都按部就班。
4、一次按摩的時(shí)間也不要太長，先從5分鐘開始，然后逐漸延長到15~20分鐘，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)2—3次。
5、按摩前，媽媽可以給自己雙手涂點(diǎn)潤膚霜，然后雙手手心向下覆在寶寶身體上，從上往下緩緩滑動(dòng)，腹部可以打圈按摩，頭部和軀干部位，可以從中間向兩側(cè)滑動(dòng)。
6、室溫不能太低，最少要保持在28℃以上，做撫觸前，可以播放一些輕柔的音樂，讓寶寶安靜下來再開始。
如何為正確給寶寶按摩
選好最佳時(shí)段、最佳時(shí)間
為0-1歲小寶寶做撫觸的最佳時(shí)段：在兩次喂奶之間，寶寶的情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧和身體不適的時(shí)候。最佳時(shí)間：因?yàn)樾殞毜淖⒁饬Σ荒荛L時(shí)間集中，所以每個(gè)撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。
切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時(shí)候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
做好充足準(zhǔn)備
讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放松;提前準(zhǔn)備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物，撫觸結(jié)束后給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會(huì)，“媽媽要摸摸你的小臉”，在你們彼此之間感動(dòng)需要對方的時(shí)候，就可以開始撫觸了。
力度要根據(jù)寶寶的感受隨時(shí)調(diào)整
給0-1歲寶寶做撫觸時(shí)，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果發(fā)現(xiàn)孩子的皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強(qiáng)。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加。
記住各部位安全點(diǎn)
頭部：雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。
腹部：撫觸的時(shí)候要按照順時(shí)針的方向，有利于孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時(shí)，撫觸一定要小心進(jìn)行，最好不要碰到它。
關(guān)節(jié)處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕、肘部和肩部的關(guān)節(jié)。不要在寶寶關(guān)節(jié)部位施加壓力。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對給寶寶按摩的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，給寶寶按摩的好處很多，寶寶并不是不適合做按摩的，我們可以試試以上文章介紹的方法，試著給你的寶寶按摩哦。
雖然說寶寶小的時(shí)候盡量的不要給寶寶摳耳朵，但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶耳屎過多的話是可以給寶寶清理的，因?yàn)閷殞毝哼^多可能造成聽力下降或者其他耳部疾病。那么家長們應(yīng)該怎么給寶寶掏耳屎呢?如果家長們沒有信心自己給寶寶掏耳屎的話，可以去兒科醫(yī)院給寶寶進(jìn)行耳部清理。
一、寶寶耳屎多有什么危害
1.如果寶寶的耳屎過多，造成了外耳道阻塞，容易形成“耵聹栓塞”。不及時(shí)取出，栓塞會(huì)越來越大，壓迫外耳道的皮膚，可能會(huì)誘發(fā)外耳道的皮膚糜爛、腫漲及肉芽形成。
2.耳屎過多可能引起寶寶外耳道發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛感。耳屎過多如果緊貼耳膜，可能引起耳鳴、頭暈、反射性咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重的還可能引起鼓膜穿孔、中耳炎等。
3.長時(shí)間耳屎栓塞和耳道感染可引起寶寶外耳道皮膚破損，甚至產(chǎn)生外耳道脂瘤。
二、經(jīng)常給寶寶挖耳屎有危害嗎
1.嬰幼兒外耳道發(fā)育不成熟，且多呈扁平縫隙狀，耳內(nèi)皮膚也非常嬌嫩，經(jīng)常給寶寶掏耳朵可能掏傷耳內(nèi)皮膚而引起耳道炎癥，嚴(yán)重甚至?xí)褜殞毜墓哪ね逼?，?dǎo)致寶寶聽力損傷。
2.經(jīng)常挖寶寶的耳朵，可能使得外耳道的皮膚慢性充血，耵聹腺分泌更加旺盛，耳屎反而增多，阻塞外耳道。
3.經(jīng)常掏寶寶的耳屎極易造成不良后果，耳道經(jīng)常受到刺激可能會(huì)形成外耳道乳頭狀瘤，反復(fù)發(fā)作甚至?xí)┳儭?/p>
三、寶寶有耳屎如何處理
1.平時(shí)堆積在寶寶外耳道的耳屎，一般情況下會(huì)通過咀嚼、張口等下頜運(yùn)動(dòng)自行排出。
2.寶寶有了耳屎，可用棉簽沾水后于外耳道輕拭，待耳屎濕潤后取出即可。
3.讓寶寶側(cè)躺，在耳朵內(nèi)滴1～2滴耳藥水，在藥水滴入后，讓寶寶保持側(cè)躺的姿勢2分鐘，讓耳屎得到充分的稀釋后取出。
4.用消毒棉球做成一個(gè)耳塞，在寶寶的耳朵內(nèi)塞一個(gè)，第二天取出耳塞，可將耳屎粘在上面清除出來。
5.若寶寶耳屎分泌過旺，且凝結(jié)成硬塊造成外耳道阻塞，建議帶寶寶去醫(yī)院五官科詢求醫(yī)生的幫助，切勿在家強(qiáng)行幫寶寶處理。
四、清理寶寶耳屎的注意事項(xiàng)
1.不要用發(fā)卡、火柴棍、挖耳勺等工具給寶寶清理耳屎，也要教育寶寶不要自行掏耳朵。
2.給寶寶清理耳屎時(shí)，寶寶如果不配合、掙扎或刺激外耳道引發(fā)咳嗽反射，可能會(huì)傷到寶寶的耳鼓膜，所以不要隨便給寶寶清理耳屎。
3.嬰幼兒需每3～6個(gè)月到醫(yī)院定期清耳垢。如果由于耳內(nèi)進(jìn)水或其他原因使耵聹變硬，并引起疼痛，就需要找耳鼻喉科大夫幫助解決。
4.注意保持寶寶外耳道的干燥，避免發(fā)生耳屎栓塞，有外耳道炎癥應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生診治。
5.為寶寶清理耳屎時(shí)別超過外耳道的1/3，動(dòng)作盡量放緩、放輕，掏耳之后的兩三天內(nèi)防止耳朵進(jìn)水。
寶寶夏季也需要多喝開水，白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時(shí)，其實(shí)體內(nèi)的細(xì)胞已有脫水的現(xiàn)象了。脫水嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱。寶寶從奶和食物中獲得的水分約800毫升，但夏季寶寶應(yīng)攝入1100-1500毫升左右的水。因此，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。
夏季寶寶巧喝水可治7病
水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內(nèi)的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補(bǔ)水不及時(shí)，體內(nèi)就容易缺水。所以，一定要記住經(jīng)常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補(bǔ)充丟失的水分。白開水不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對于寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補(bǔ)水選擇。另外，還可以根據(jù)寶寶出現(xiàn)的一些情況，適當(dāng)添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。
腹瀉、嘔吐--白開水、小米湯、蘋果水、胡蘿卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特點(diǎn)，這就決定了他們更容易患上腹瀉、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，就有可能造成寶寶脫水。
寶寶腹瀉，一定要及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生的處方給寶寶吃藥、喝白開水。此外，還可以自制些補(bǔ)水飲料給寶寶喝。小米湯、蘋果水和胡蘿卜水都有止瀉、健脾的作用，可以將這些食材加水煮湯給寶寶喝。
解暑--白開水、西瓜水、酸梅湯
夏天天氣炎熱，加上寶寶愛運(yùn)動(dòng)，所以出汗很多，比平時(shí)更容易流失水分，要特別注意經(jīng)常給寶寶補(bǔ)充水分。每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水，能迅速補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的水分，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。另外，夏天寶寶的食欲不太好，可以煮些酸梅湯給寶寶喝，但不能喝冰鎮(zhèn)的。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和--白開水、薏仁水、大米湯
寶寶吃多了、吃雜了，引起消化不良，脾胃不和，這時(shí)除了服用調(diào)整脾胃的藥外，可以去超市買些薏仁，煮水給寶寶喝。薏仁有健脾、利濕的作用，對脾胃功能的恢復(fù)有好處。讓寶寶喝薏仁水既能補(bǔ)充水分，又能起到調(diào)理脾胃的輔助作用。另外，也可以給寶寶喝大米湯。
感冒、發(fā)燒--白開水、鮮果汁、淡鹽水
寶寶感冒、發(fā)燒時(shí)，隨著體溫升高，身體會(huì)流失很多水分，所以一定要注意補(bǔ)水。不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)，都盡量讓寶寶正常吃奶，因?yàn)槟汤锩姹旧砭秃兴?。除此之外，要多給寶寶喝一些白開水，既能補(bǔ)充水分，又有助于退熱。大一點(diǎn)的寶寶可以給他喝一些稀釋后的鮮果汁，因?yàn)轷r果汁里含有豐富的維生素，有利于寶寶抵抗疾病。少量喝些淡鹽水，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以起到殺菌作用。
咳嗽、痰多--白開水、梨水、荸薺水
如果寶寶有肺熱的癥狀，表現(xiàn)為咳嗽、有痰，可以煮些荸薺水給他喝。荸薺可以清火，梨水也有同樣功效。還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮，效果更好。
便秘--白開水、白蘿卜水、青菜水
寶寶便秘是一件很令媽媽頭疼的事情。除了請醫(yī)生做診斷治療外，還可以用食療來配合治療，比如讓寶寶吃些富含粗纖維的食物，多喝水。用白蘿卜煮水給寶寶喝也是一種輔助治療方法。因?yàn)榘滋}卜有通氣、行氣的功效。還可以煮些青菜水讓寶寶喝。
內(nèi)熱--白開水、冬瓜水
發(fā)現(xiàn)寶寶小便發(fā)黃、舌苔厚、大便干，說明寶寶有內(nèi)熱，這時(shí)候，可以用冬瓜煮水給寶寶喝，冬瓜可以清火、利尿。
在夏天，天熱SpA,寶寶多喝點(diǎn)兒水！成了媽媽們的口頭語。別看水再普通不過了，其實(shí)，喝水的學(xué)問大著呢！比如給寶寶解暑應(yīng)該喝什么水？寶寶腹瀉了該喝什么水？
寶寶比大人更需要補(bǔ)水
白開水是最佳的補(bǔ)水飲料
解暑--白開水+西瓜水
脾胃不和--白開水+薏仁水
腹瀉、嘔吐--白開水+小米湯
感冒、發(fā)燒--白開水+鮮果汁 咳嗽、痰多--白開水+梨水
便秘--白開水+白蘿卜水
內(nèi)熱--白開水+冬瓜水
每天給寶寶喂多少水合適？
專家提示：寶寶喝水要科學(xué) 寶寶比大人更需要補(bǔ)水
水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內(nèi)的含水量就越大。剛出生的小嬰兒，體內(nèi)的含水量達(dá)到了85%;孩子體內(nèi)的含水量大約為70%左右；而成人體重之中大約有60%是水。寶寶的體表面積比成年人要大，分泌的汗液相對于成人來說要多，而且排泄次數(shù)也比較多，消耗的水分也就比大人多很多。加上寶寶代謝旺盛，如果補(bǔ)水不及時(shí)，體內(nèi)就容易缺水。所以，一定要記住經(jīng)常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補(bǔ)充丟失的水分。
解暑--白開水+西瓜水、酸梅湯
夏天天氣炎熱，加上寶寶愛運(yùn)動(dòng)，所以出汗很多，比平時(shí)更容易流失水分，要特別注意經(jīng)常給寶寶補(bǔ)充水分。每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水，能迅速補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的水分，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。寶寶在玩耍、跑跳時(shí)很容易出汗，感到口渴，所以帶寶寶外出時(shí)，要隨身帶著一瓶水，經(jīng)常讓寶寶喝幾口。
另外，夏天寶寶的食欲都不太好，可以煮些酸梅湯給寶寶喝，但不能讓寶寶喝冰鎮(zhèn)的酸梅湯。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水，可以利尿、解暑。
腹瀉、嘔吐--白開水+小米湯、蘋果水、胡蘿卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特點(diǎn)，這就決定了他們更容易患上腹瀉、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分，就有可能造成寶寶脫水。所以，一旦寶寶有腹瀉、嘔吐癥狀時(shí)，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。
寶寶腹瀉，一定要及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生的處方給寶寶吃藥、喝白開水。此外，還可以自制些補(bǔ)水飲料給寶寶喝。小米湯、蘋果水和胡蘿卜水都有止瀉、健脾的作用，可以將這些食材加水煮湯給寶寶喝。
咳嗽、痰多--白開水+梨水、荸薺水
如果寶寶有肺熱的癥狀，表現(xiàn)為咳嗽、有痰，可以煮些荸薺水給他喝。荸薺可以清火，梨水也有同樣的功效。還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮，效果更好。
每天給寶寶喂多少水合適？
A:足月新生兒，在出生24小時(shí)內(nèi)每天每公斤體重需水20毫升左右。如果有足夠的母乳，一般不用喂水；
1~3個(gè)月嬰兒，每天喂水3~4次，每次30~50毫升：
4個(gè)月以上嬰兒，每天喂水3~4次，每次50~100毫升。
寶寶的飲水量根據(jù)飲食及天氣溫度決定，如以牛奶和粥為主食，飲水量就可少些；當(dāng)天氣寒冷、活動(dòng)量少時(shí)，飲水量也會(huì)減少；天氣炎熱或?qū)殞毎l(fā)熱出汗多時(shí)，飲水量就要增加。
溫馨提示
寶寶如果脫水，情況要比成人嚴(yán)重，所以當(dāng)寶寶高熱、嘔吐、腹瀉時(shí)，媽媽要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)足水分。
喝水的時(shí)間是有講究的。飯前1小時(shí)內(nèi)、吃飯時(shí)、睡前都不要喝水，否則沖淡胃液會(huì)影響消化及睡眠。
不要以冷飲和果汁代替飲水，不要讓寶寶喝糖水，體內(nèi)碳水化合物過多會(huì)導(dǎo)致肥胖。
觀察寶寶的尿量，如果在半天內(nèi)寶寶排尿很少，尿色又深，那么就要給寶寶飲水。
千萬不要給寶寶喝生水、重新煮開的水、煮開很久的水，這會(huì)干擾寶寶的胃腸道，引起腹脹和腹瀉。
專家提示：寶寶喝水要科學(xué)
1、新生兒不能喂過甜的水。
新生兒喂糖開水濃度以5%~10%為好，成人品嘗時(shí)在似甜非甜之間。
2、飲料不能替代白開水。
寶寶口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。
3、不要給寶寶喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激胃腸，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
4、飯前不要給寶寶喝水。
飯前給寶寶喝水會(huì)稀釋胃液，不利于食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會(huì)影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ窃陲埱鞍胄r(shí)，讓寶寶喝少量水，以增加口腔內(nèi)唾液分泌，幫助消化。
5、睡前不要給孩子喝水。
年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遺尿。
6、久存的開水不宜給孩子飲用。
室溫下存放超過三天的飲用水，尤其是保溫瓶里的開水，易被細(xì)菌污染，并可產(chǎn)生具有毒性的亞硝酸鹽。
7、教育孩子養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
喝水不要過快，不要一下子喝得過多，否則不利于吸收，還會(huì)造成急性胃擴(kuò)張，出現(xiàn)上腹部不適癥狀。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃腸道傳染病。
夏季 孩子應(yīng)對癥飲水
小孩代謝旺盛，如果補(bǔ)水不及時(shí)，體內(nèi)就容易缺水。所以，一定要記住經(jīng)常讓孩子尤其是嬰幼兒喝水，尤其是夏天，以補(bǔ)充丟失的水分。對于孩子來說，白開水是最好最安全的補(bǔ)水選擇。另外，還可以根據(jù)孩子身體情況，有針對性地輔以一些保健水.
解暑：西瓜水、酸梅湯
夏天孩子出汗多，還容易食欲不振，可煮些酸梅湯給孩子喝，但不能喝冰鎮(zhèn)的。還可給孩子喝些常溫的西瓜水，可利尿、解暑。
脾胃不和：薏仁水、大米湯
孩子吃多了引起消化不良，脾胃不和，這時(shí)除了服用調(diào)整脾胃的藥外，可以用薏仁煮水喝。薏仁有健脾、利濕的作用，對脾胃功能的恢復(fù)有好處。喝薏仁水既能補(bǔ)充水分，又能起到調(diào)理脾胃的輔助作用。另外，也可以給孩子喝大米湯。
便秘：白蘿卜水、青菜水
兒童便秘是一件很令家長頭疼的事情。除藥物治療外，還可用食療來配合治療，比如讓孩子吃些富含粗纖維的食物，多喝水，此外，用白蘿卜煮水或煮些青菜水給孩子喝也是一種輔助治療方法。
感冒、發(fā)燒：鮮果汁、淡鹽水
孩子感冒、發(fā)燒，身體會(huì)流失很多水分，大一點(diǎn)的孩子可以喝些稀釋后的鮮果汁，因?yàn)轷r果汁里含有豐富的維生素，有利抵抗疾病。少量喝些淡鹽水，不僅可補(bǔ)充水分，還可殺菌。
腹瀉：小米湯、蘋果水、胡蘿卜水
脾胃弱是孩子的先天生理特點(diǎn)，夏天是孩子患感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)。腹瀉、嘔吐都容易造成兒童體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如不能及時(shí)補(bǔ)充水分，就有可能造成脫水。腹瀉，一定要及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生的處方給孩子吃藥、喝白開水。此外，還可以自制些補(bǔ)水飲料給孩子喝，如小米湯、蘋果水、胡蘿卜水等，對腹瀉有很好的幫助作用。恩施
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夏季兒童補(bǔ)水四注意
飲料不能替代水 飲料和成品果汁中都含有大量的糖，會(huì)影響孩子的食欲及消化功能，還易導(dǎo)致蛀牙，甚至糖尿??；飲料中的色素和防腐劑也會(huì)對兒童大腦造成損害。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當(dāng)飲料，也不能完全替代飲白開水，因?yàn)樗幸彩呛堑摹?/p>
別讓孩子喝冰水 夏季天熱，一些家長給孩子喝冰水降溫，突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收縮，甚至引起腸痙攣。
用酸奶替換牛奶 許多兒童每天都喝牛奶，但在夏季，牛奶喝多易上火，不妨讓孩子改喝酸奶，酸奶中也含有豐富的鈣和營養(yǎng)物質(zhì)，還含有不少有益菌。
飲用豆?jié){不宜多 豆?jié){含鈣豐富，孩子常喝可補(bǔ)鈣，但不宜空腹飲用，否則豆?jié){里的蛋白質(zhì)易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉，不能起到補(bǔ)鈣作用。且不宜多飲，以免引起腹脹、腹瀉等不適。如加白糖，須煮熟離火后再加。
結(jié)語：
很多時(shí)候，我們都慢慢學(xué)著去健康的喝水，那么讓您的孩子在這個(gè)炎熱的盛夏，也跟著健康喝水吧。
很多新手媽媽們都是會(huì)苦惱如何給自己的寶寶修剪指甲，每次在修剪的時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)哭鬧不止，總是不配合，這樣動(dòng)來動(dòng)去是很容易使得他們的手指皮膚受傷，所以家長們最好還是等到自己的寶寶睡著以后再去輕輕地剪指甲，這樣他們就會(huì)變得更加配合一些，也是可以防止他們出現(xiàn)受傷的情況。
怎么給嬰兒剪指甲
1、將化妝棉沾上去光水，敷在趾甲上數(shù)1少，待指甲油溶解后，再由軟皮邊緣往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就將化妝棉繞在橙木棒上，沾去光水擦掉。
2、修剪腳指甲。兩側(cè)不剪，中央修成方形。
3、將指銼刀與腳指甲呈90度角來回踏，修整。
4、先用細(xì)致的浮石搓磨腳指甲表面，然后用指銼刀的細(xì)致面磨光。這樣除了可以烘托指甲油的色澤。還可以使指甲油持久不褪色。
二、去除腳指甲根部的軟皮
1、以橙木棒沾取軟皮去除霜，涂抹于軟皮上，用指腹一邊按摩，一邊涂抹。
2、將雙腳在溫水中浸泡5～10分鐘，以使角質(zhì)充分軟化。
3、用毛巾拭干水分。將化妝棉包裹于橙木棒頂端，輕輕推壓軟皮，保持腳指甲的正方形形狀。
4、將紗布纏繞在拇指或食指指尖，輕輕按摩腳指甲表面，去除老死的軟皮屑。
5、用軟皮剪剪除肉刺。
6、涂抹軟皮保養(yǎng)油。
注意： A、不可勉強(qiáng)推壓軟皮。變形的腳指甲更需耐心保養(yǎng)。 B、按摩時(shí)需保持腳指甲的正方形狀，并使左右對禰。 C、剪除多余的軟皮后。一定要涂抹保養(yǎng)油或化妝水滋潤。
三、角質(zhì)的處理
1、用腳銼刀去除變黃的角質(zhì)。必須直握腳銼刀，橫握會(huì)割傷皮膚：
2、用腳底搓板搓磨腳后跟及瞄邊緣。彎曲腳掌，與搓板呈90度角，這樣就會(huì)磨得平均又省力
3、小地方的皮繭(如小腳趾的關(guān)節(jié)部分)，以粗面的指銼刀清除目口可。角質(zhì)太厚的人，可用皮繭專用的腳銼刀來清除。
4、用浮石銼磨長滿角質(zhì)的部分。
用軟毛的指甲刷清潔腳指甲內(nèi)的污垢及附著于皮膚的角質(zhì)。
腳作為我們身體的一部分，每天的生活都跟它們密切相關(guān)，可是我們真正了解它們嗎？
(一)走路的腳
每個(gè)人走路時(shí)都有許些不同，我們可以透過他們的步姿找出走路時(shí)的不同之處，但總括來說，正常的步姿有以下共同之處。每一步的開始，你的足跟首先著地接著，你的腳向前滾動(dòng)，直達(dá)腳趾此時(shí)，這只腳會(huì)承受全身重量，直至另一只腳的足跟碰到地面為止。
當(dāng)你走動(dòng)時(shí)，拇趾會(huì)協(xié)助維持身體平衡，而尾趾則充當(dāng)成一塊彈簧板般;外則的跖骨就會(huì)擺動(dòng)去適應(yīng)凹凸不平的地面，而三頭內(nèi)則的跖骨隱固地停留在地面上作為支撐。在正常的步行中，身體的重量會(huì)平均集中在腳上，而所有腳趾都會(huì)挻直，相同地指向你走路時(shí)的方向。
(二)你是否了解前足適合圍度對于足部的重要性？
當(dāng)腳正在負(fù)擔(dān)整個(gè)身體的重量和活動(dòng)時(shí)，它會(huì)將重量分布于前足，如果我們年齡愈高，前足便會(huì)愈來愈寬。因?yàn)楝F(xiàn)在很多鞋的設(shè)計(jì)是將前足的正常寬度收窄，所以這類型的鞋會(huì)形成很多不同種類的足部問題。
為何你們不去作前足測試呢?首先將你的腳形沿邊繪出，然后將你穿的鞋放在已描繪出的腳形上，你就會(huì)看出究竟你的前足是否寬過你的鞋的前部份。
但是好的腳部護(hù)理和穿著一雙好的鞋都能幫助保持你的腳有正常的步姿。
(三)你知道腰痛、膝痛是與腳有關(guān)系嗎？
人體是一個(gè)生物力學(xué)整體，為了承受體重、參與運(yùn)動(dòng)，腰、膝與足之間相互聯(lián)系、相互影響，足部的功能異常將影響到腰、膝部，而膝部的病變也可在足部找到答案。研究發(fā)現(xiàn)，超過70%的膝痛及相當(dāng)大百分比的腰痛，都與寬扁足相關(guān)，在穿著矯形鞋墊后，超過96%的膝痛患者，癥狀有減輕或完全消失。
(四)扁平足
所謂扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足部問題。
引起扁平足的原因很多，除先天性發(fā)育因素外，多數(shù)幼兒的扁平足是由于腳底軟組織勞損，或雙腳缺乏鍛煉，以致肌肉和韌帶力量發(fā)育不足所造成。要預(yù)防和矯正扁平足，嬰兒期的營養(yǎng)需科學(xué)適度，避免過于肥胖，在足弓尚未較好形成的情況下，如果勉強(qiáng)練習(xí)走路，全身重量就會(huì)壓在足部，易使受壓過重而逐漸導(dǎo)致扁平足。
對于學(xué)前兒童，不應(yīng)限制他們打赤腳或穿薄鞋玩耍；上學(xué)的孩子要加強(qiáng)體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達(dá)；體重明顯增加的孩子，可每天定時(shí)做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足外緣走路，或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。平時(shí)行走要注意足不要內(nèi)扣，矯正走八字步的習(xí)慣。
若已患有較明顯的扁平足，可去咨詢醫(yī)生/矯形師/足健師。日常要堅(jiān)持體育鍛煉，參加跳遠(yuǎn)、跳高、登山等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使有礙于足弓形成的筋膜和韌帶拉長。每天臨睡前用熱水燙腳，使足底的皮膚、肌肉和韌帶松弛。
一對好的鞋是很重要的，特別生長中的腳，可避免發(fā)生問題。孩子的腳充滿彈性，他們能把腳穿入小兩個(gè)碼的鞋子里，而他們也會(huì)不作出投訴，所以應(yīng)常常檢查鞋子是否太小。不要讓孩子穿別人穿過的鞋，他們會(huì)永久模仿成那雙穿過鞋的主人的腳。
18個(gè)月至四歲的小童足部仍非常幼嫩，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，使足部扁平。另外有比較明顯的后足外翻及X型腿。所以當(dāng)小童能穩(wěn)定步行時(shí)，適宜穿著后跟杯加硬以及有溫和足弓墊的保健鞋，使足部在健康的環(huán)境生長。以減少將來產(chǎn)生足患后遺癥的機(jī)會(huì)。
四歲后，足底脂肪漸漸消失，足弓慢慢成形，能比較清楚地分辨足部類型，此時(shí)可配合足部檢查，按不同足部類型(扁平足，正常足，高弓足)選擇保健鞋及鞋墊。
(五)足部結(jié)構(gòu)
人的一雙腳由26塊骨組成，共有3個(gè)足弓位，分別是內(nèi)足弓、外足弓及橫足弓，而足弓的形狀，主要是由韌帶、足底筋膜、肌肉及骨骼結(jié)構(gòu)所維系的。足弓的功能一能量轉(zhuǎn)換功能在整雙腳板接觸地面的步態(tài)中，足弓會(huì)變得較為扁平及拉扯。在此階段期間，足弓將吸收部份體重及步行時(shí)的能量，跟著在后跟離地的步態(tài)中此能量將轉(zhuǎn)化為推動(dòng)身體的能量，使整個(gè)足部前傾.(就像射箭時(shí)拉弓及放弓的情況)因此,當(dāng)有扁平足的人仕，足弓缺乏了彈性，在推動(dòng)身體時(shí)肌肉需要用額外的能量去推動(dòng)身體。所以足弓下陷本身是形成肌肉容易疲勞的原因之一。
你買鞋時(shí)是否只注重于鞋款，是否有“傾聽”過足部的心聲，是否考慮到所買的鞋是否合適它？
目前，鞋的種類繁多，高跟鞋、涼鞋、松糕鞋等容易影響足部健康。很多人的腳痛都與足部護(hù)理的意識(shí)不夠有關(guān),他們往往穿著尖頭鞋或高跟鞋長時(shí)間逛街、穿著沒有保護(hù)作用的鞋子作劇烈運(yùn)動(dòng)、穿著鞋底磨歪的舊鞋不忍丟棄，忽視了鞋對腳的保護(hù)作用，使得腳部和下肢的勞累和損傷也逐步加重，腳部的疼痛也越來越頻繁、越來越嚴(yán)重。緩解的方法除了休息，最重要的是要選擇一雙能提供足夠支持的鞋子及符合你人體生物力學(xué)的鞋墊,這樣，才能有效避免腳痛，徹底解決你的煩惱。有研究顯示，高達(dá)20%的足部問題都來自于無法提供足夠支撐與舒適感的鞋子。因此選購鞋子時(shí)，請選購舒展平踩腳趾的鞋子，并確定腳后跟服貼于鞋內(nèi)。不但要重視鞋的舒適感，松緊度、腳尖的空隙，還要注意制鞋的材料和與之相配的襪子。
一對不合適的鞋,可以引起或使足部的疾病惡化。而一對合適的鞋可避免這些問題的發(fā)生和保護(hù)足部的健康。所以,當(dāng)選購鞋子時(shí),要好好的考慮和留意以下的要點(diǎn)。
1.從結(jié)構(gòu)上：
鞋應(yīng)具有三維護(hù)足概念，適合承托足弓墊、堅(jiān)硬的后跟杯、不同圍度適合肥瘦腳型的需要。
鞋底一定要強(qiáng)和有彈性好的緊握面。
鞋子的內(nèi)底要有鞋墊去吸收在行硬路面時(shí)所引起的顛簸。
足弓支撐能平均分布重量到一個(gè)廣闊的面積。而堅(jiān)硬的鞋脛亦可增加支撐力。
高跟鞋雖然有趣和好看， 但長時(shí)間的穿著和行走，應(yīng)該避免。除了會(huì)阻礙腳趾的活動(dòng)，高跟鞋亦會(huì)改變身體的姿勢，容易引起背痛。
2.從合適度：
只有你自己才知道適合與否，不舒適的鞋不應(yīng)該買。
不要穿著太緊的鞋。
因?yàn)槟_的大小會(huì)隨著年齡生長，所以每次買鞋都要量度大小。因兩只腳可有不同大小，買鞋要以最大的尺碼來買。
買鞋的時(shí)間最好近傍晚，因?yàn)榇硕螘r(shí)間內(nèi)腳的尺寸會(huì)比較大。
鞋的腳趾位要有一個(gè)手指的空間，能使你的所有腳趾能夠擺動(dòng)。
對于現(xiàn)代人來說，肝臟出現(xiàn)疾病的情況是非常常見的，現(xiàn)在我們很多人都會(huì)有這樣的問題，這時(shí)候我們就需要合理的方法去改善才行，學(xué)會(huì)給肝臟減肥，是可以幫助我們解決掉肝臟不適問題，那么具體應(yīng)該怎么做呢，一起看看吃什么對肝臟健康有幫助。
燕麥
如果我們想要給肝臟減肥，那么就需要去多吃些粗糧食物才行，這是幫助我們解決干燥不適問題的一個(gè)好方法，而且還可以通過這樣的方法來幫助肝臟減肥，同時(shí)在燕麥中含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯，對我們的健康還是會(huì)有幫助的。
牛奶
牛奶是很健康的一種食物，因?yàn)樵谄渲泻休^多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。所以在平時(shí)選擇喝牛奶還是非常健康的，能很好的改善干燥的不適情況，幫助我們解決掉肝臟的一些問題。
洋蔥
洋蔥我們大家會(huì)經(jīng)常的吃到，這是特別健康的一種食物，在其中所擁有的營養(yǎng)價(jià)值還是非常豐富的，而且洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用，是解決肝臟問題的好選擇，可以幫助我們給肝臟減肥。
玉米
除了上面推薦食物，還可以吃的就是玉米了，這也是幫助我們給肝臟減肥的好選擇，由于其中富含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用，所以說在平時(shí)就應(yīng)該多吃些玉米才行。
上面推薦的這幾款食物，大家都是不會(huì)陌生的多吃這些食物對我們的健康很有幫助，特別是可以保護(hù)肝臟的健康，很多人都會(huì)有肝臟的一些疾病，所以在平時(shí)就需要合理的方法解決，通過飲食來給肝臟減肥，這樣的效果會(huì)更好。
