【www.cndadi.net - 女性喝養(yǎng)生茶好嗎】
烏龍茶主要分成半發(fā)酵茶或是全發(fā)酵茶。它具有吸脂功效，所以很多人在日常生活中每天都會飲用。現(xiàn)在市面上的烏龍茶有很多種的分類。其中一種黑烏龍茶被號稱為最有效的抑制脂肪吸收的效果。那么接下來我們就來一起了解下黑烏龍茶，它的主要功效果成份泡法，以及人們常喝它對身體有沒有好處吧。
? ? 科學實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十種性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。
? ? 黑烏龍茶不僅對健康有很大的好處，還因為其含有茶多酚，喝完會口齒留香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
? ? 保健
? ? 1、消除危害美容與健康的活性氧；
? ? 2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；
? ? 3、飲用烏龍茶能有一定的瘦身作用；
? ? 4、抗腫瘤、預防老化功效。
? ?泡法步驟：
? ?1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡飲過程中還要不斷淋洗，使茶具始終保持熱度。
? ?2、分茶入壺，碎末填壺底蓋以粗條，中小葉排在最上面，以免茶末堵塞壺口。
? ?3、沖茶先要循邊緩沖，以免沖破“茶膽”。沖水時要使茶葉打滾。
? ?4、當水漫過茶葉時，立即倒掉，稱之為“茶洗”。
? ? 5、第二次沖水至九成即可，加蓋用沸水淋壺身，這時茶盤中的水漲到壺的中部，這叫“內(nèi)外夾攻”。約2-3分鐘后，烏龍茶的精美真味就浸泡出來了。
? 通過上述對黑烏龍茶的功效成份和泡法量的介紹，相信大家已對黑烏龍茶有了進了步的了解。它的確是可以降低膽固醇，是不可多得的減肥茶。對于體型肥胖者和想要減肥的女性，在日常生活中可以適量飲用。但需要注意感冒期間或是身體不適時，不可飲用。
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延伸閱讀
? ?很多人都喜歡喝烏龍茶。烏龍茶里面還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充我們很多的維生素或者是礦物質(zhì)。長時間的喝烏龍茶對于我們身體來說是非常有效果的。不僅能夠改善我們皮膚的狀況同時還能補充我們的營養(yǎng)物質(zhì)。長時間的和烏龍茶還具有減肥的效果，能夠降低我們身體內(nèi)的膽固醇的含量。另外烏龍茶還具有一定的藥用價值。如果在我們疲勞的時候喝一杯烏龍茶能夠很快的緩解疲勞。另外烏龍茶還具有防止中暑的作用，還可以解酒。
烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。
而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。
在日常生活中，如今有不少的朋友經(jīng)常飲用茶來進行養(yǎng)生，因為茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用對人體十分健康。那么不同的茶葉具有不同的功效。烏龍茶是茶葉當中的精品，功效非常多，并且如今不少的女性朋友十分喜愛喝黑烏龍茶，那么女性在經(jīng)期能喝黑烏龍茶嗎？下面我們就來看一下吧。
經(jīng)期不可以喝烏龍茶。女性在月經(jīng)期大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素---鐵，也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18-21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是此時要是繼續(xù)喝烏龍茶的話，茶葉中的鞣酸會阻止鐵的吸收，因而會出現(xiàn)貧血的狀況，同時在女性的經(jīng)期的時候會出現(xiàn)便秘的狀況，而烏龍茶葉中的鞣酸會加重這種狀況。
女人經(jīng)期應該喝豆?jié){的，豆?jié){是有補虛潤燥，清肺化痰之功，對女人的有很多好處的，對于經(jīng)期也是可以喝的，最好喝熱豆?jié){。同時豆?jié){也具有補血的功效，正適合女人月經(jīng)期間食用，一般女人出現(xiàn)貧血的時候，豆?jié){對貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強。
不同的茶有有不同的效果，那么一般女性喝紅茶是比較好的，紅茶具有調(diào)理氣血的功效，但是到了經(jīng)期的時候，女性不能喝紅茶，其他的茶類也不該多喝，所以說經(jīng)期能喝黑烏龍茶嗎？答案很明顯是不可以的。
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