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艾灸是中醫(yī)當(dāng)中一種非常傳統(tǒng)的療法，其中的保健灸就是能夠去預(yù)防一些疾病的，如果是長期的去使用這種方法去艾灸的話就可以起到養(yǎng)生的作用，尤其是在自己的腹部上面使用艾灸的保健方法，效果是會更加好的，因為艾灸是有一定的溫陽補氣的功效，所以胃寒的人們就可以用艾灸去暖胃。
艾灸肚臍，中醫(yī)叫做臍療。臍療是一種頗具中醫(yī)醫(yī)學(xué)特色的古老而又新興的外治療法。早在《內(nèi)經(jīng)》及《難經(jīng)》中，就有關(guān)于臍與臍療的論述，在之后的歷代醫(yī)籍也都有大量散件記載。臍，中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，中醫(yī)認(rèn)為，肚臍是心腎交通的“門戶”。所謂臍療(Hilum therapy )，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。
臍療的功效
健康方面:快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質(zhì)較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。
養(yǎng)生方面:微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素的排出，改善睡眠，使人精神身體都有無比的輕松、舒適、精力充沛。
美容方面:促進面部血液循環(huán)，能改善面部蒼白、暗啞的現(xiàn)象，預(yù)防和淡化因循環(huán)不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題。
治療方面:特殊的給藥方式，使患者氣血充盈，顏容光彩，諸疾不生，體健身輕，延年益壽。
中醫(yī)稱肚臍為神闕，虛癥患者可以在這個穴位上進行隔鹽灸，提升元氣。我們曉得，母體里的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。寶寶脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍里，沒有神闕，生命將不復(fù)存在。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站與能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就可隨時得以調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。常常對神闕穴進行保健灸療，可以使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并且對腹疼腸鳴、水腫膨脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨特的療效。
以上這篇文章就是向大家詳細講述了艾灸腹部的好處，這是可以很好的去改善自己身體當(dāng)中臟器的生理功能，還能夠起到提高自身免疫能力的功效，所以對于體質(zhì)比較差的人們就可以運用艾灸腹部的方法去進行養(yǎng)生。
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人們的腹部是有非常多的穴位，而且這些穴位都比較集中的，所以如果使用艾灸肚臍的方法的話就可以去治療胃部疼痛，便秘，甚至是痢疾等疾病，就算沒有這些疾病的人們在艾灸肚臍以后也會感覺到自己的胃部消化也比以前好的多，在吃完晚飯以后也不會覺得自己的腹部特別的脹氣。
1、健脾和胃，生清降濁
臍療可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、.通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達到"通則不痛"。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
本文就是向大家詳細講述了艾灸肚臍的好處有哪些，其實艾灸肚臍除了可以使得自己的胃部要比以前好以外還可以延年益壽的，因為只有自己的消化系統(tǒng)完善，才不會出現(xiàn)毒素堆積，這樣自己的身體自然就會變得更加健康。
腹部可以說是衡量身材的一個地方，不管是男性還是女性，如果有腹肌都會比較好看，誘人的馬甲線或者是人魚線都是身材好的象征。我們從腹部的情況就可以知道一個人的身體情況如何，如果腸胃不適可以按摩按摩腹部，或者是女性月經(jīng)不暢的時候也可以按摩或者熱敷腹部來改善痛經(jīng)以及經(jīng)血不暢的問題。
在很大程度上按摩腹部是可以排毒的，就是將體內(nèi)的毒排除到體外，按摩腹部排毒法比吃什么排毒養(yǎng)顏膠囊都好，因為是藥三分毒嘛。所以希望大家有空也按摩自己腹部，排排體內(nèi)的毒。
可以促進血液循環(huán)，起到減肥的效果，因為這個按摩腹部就如小跑一樣，有慢跑的效果，腹部在運動，促使脂肪運動，油分子就開始擴散，最終排出到體外。
可以有效增加飯量，一個人的胖與瘦與吃多少飯沒有任何關(guān)系，而與吃什么有關(guān)系，也與運動的多少有很大關(guān)系，生命在與運動，所以按摩腹部也可以有效的增加自己的飯量。
如果是在休息前按摩腹部，是可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量的，睡覺前按摩腹部在某種意義上來說是有催眠的作用，所以強烈建議按摩腹部。
以上說到的這些都是按摩腹部的好處，按摩腹部一定要長期堅持，這樣效果才會更好，身體也會更健康，心情自然也會更好，同時肌膚就更好了。可以說按摩腹部是非常的一種手段，尤其是女性，可以有效減少許多婦科問題的產(chǎn)生。
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