【www.cndadi.net - 養(yǎng)生有哪些好處】
艾灸師承傳統(tǒng)的一種治療方法，這種方法可以針對(duì)特定的穴位進(jìn)行艾灸，可以用艾條或是艾絨搓成小球球放在穴位的地方，現(xiàn)如今生活中大家都比較，講究艾灸關(guān)玄的好處，這主要是針對(duì)于自己的穴位部位進(jìn)行艾灸，可以治療皮膚搔癢，各種疾病和氣血不足等問(wèn)題，那么，除此之外還有哪些功效呢?
艾灸關(guān)元穴
1、位置：位于臍下三寸處。
2、經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會(huì)，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動(dòng)、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管，氣滯血淤。
3、取穴方法：在下腹部，當(dāng)臍中下3寸處(從肚臍到恥骨聯(lián)合上方為5寸)。取穴時(shí)可采用仰臥的姿勢(shì)，然后將手四指并攏，置于臍下橫量，在手小指的下緣處取穴。
4、主治功能：關(guān)元穴具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、調(diào)理沖任、理氣和血、強(qiáng)身健體等作用。常用于中風(fēng)脫證、虛勞冷憊、羸瘦無(wú)力等元?dú)馓摀p的病癥;痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉等腸腑及泌尿系病癥;遺精、白濁、陽(yáng)萎、早泄等男科病癥;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、赤白帶下、子宮脫垂、功能性子宮出血、外陰瘙癢、惡露不止、胞衣不下等婦科病癥。
5、主治疾病為：關(guān)元穴能治諸虛百損，四肢厥冷，六脈微細(xì)，真陽(yáng)欲脫而生發(fā)的許多疑難雜癥。如：遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽(yáng)痿;此外，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一。
6、保健防病：關(guān)元穴歸屬于任脈，又是小腸的募穴，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)與任脈的交會(huì)穴。該穴位于下腹部，為男子藏精、女子蓄血之處。其別名丹田，據(jù)《難經(jīng)集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也”。該穴長(zhǎng)期施灸，借助火力，可以溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，培腎固本，調(diào)氣回陽(yáng)，補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)?，故為保健要穴?/p>
7、文獻(xiàn)記載：《扁鵲心書(shū)》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老?！?/p>
什么叫“灼關(guān)元千柱”呢?它的意思是說(shuō)，先把艾絨做成小的艾柱，把這艾柱放在關(guān)元穴位上點(diǎn)著做艾灸。一個(gè)艾柱燒完換另一個(gè)，再點(diǎn)上做艾灸。一個(gè)一個(gè)地?fù)Q，做上一千個(gè)甚至更多，就是“灼關(guān)元千柱”了。
現(xiàn)在艾柱大了一點(diǎn)，古人做的艾柱常常很小的，只有小麥粒那樣大小。
艾灸關(guān)元穴能“令人長(zhǎng)生不老”，當(dāng)然有的功效啦。不過(guò)，這“長(zhǎng)生不老”之說(shuō)肯定是不可信的，有些的功效倒是確實(shí)的。
正值冬天的季節(jié)天氣比較寒冷，尤其這很多女性常常會(huì)出現(xiàn)，手腳冰冷的問(wèn)題，面對(duì)這一現(xiàn)象，首先我們可以通過(guò)艾灸的方式來(lái)緩解，比如說(shuō)通過(guò)艾灸關(guān)元穴，可以達(dá)到清熱的功效，還可以整治我們的痛風(fēng)，身體乏力，脾胃虛寒的問(wèn)題。
延伸閱讀
一說(shuō)起艾灸，許多人就會(huì)想到減肥、瘦身、美容、預(yù)防疾病等詞語(yǔ)，為什么人們會(huì)這么想了，這是因?yàn)榘氖侵嗅t(yī)的一種天然的保健方法，它根據(jù)中醫(yī)的原理對(duì)于人體的穴位進(jìn)行刺激，所以就產(chǎn)生了這么多的好處，艾灸的作用很多，但是我們都知道刺激不同的穴位會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果，那么你知道艾灸關(guān)元穴功效有哪些嗎？
關(guān)元穴是人體保健要穴之一,艾灸關(guān)元堅(jiān)持一段時(shí)間可以健康長(zhǎng)壽、增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力
古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量?jī)?nèi)透，自覺(jué)腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見(jiàn)效，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)覺(jué)消散。每次灸的時(shí)間一般40分鐘左右，或長(zhǎng)些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
艾灸關(guān)元穴功效有哪些，盡管隨著科學(xué)的發(fā)展我們已經(jīng)知道起死回生這是夸張的，但是對(duì)于延年益壽來(lái)說(shuō)這是肯定的了。關(guān)元穴跟男性的的泌尿系統(tǒng)跟女性的子宮都有著非常大的聯(lián)系，因此艾灸關(guān)元穴不僅可以降低女性婦科疾病，男性疾病也可以減少，而且對(duì)于中風(fēng)腦血栓的作用也是杠杠的。
艾灸就是通過(guò)刺激人體的穴位來(lái)達(dá)到養(yǎng)身健體的目的，我們都知道人體中有著上百個(gè)的穴位，不同的穴位有著不一樣的表現(xiàn)，艾灸也是如果，艾灸的部位不同，達(dá)到的效果也是不一樣的。多元這是人體中非常重要的一個(gè)穴位，艾灸多元可以起到強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于中風(fēng)，腹痛，腦血栓等都有著非常好的效果，不過(guò)多元穴對(duì)于人體很重要，那么艾灸關(guān)元注意事項(xiàng)有哪些呢？
關(guān)元穴是一個(gè)能強(qiáng)壯人體的要穴。關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等。灸關(guān)元還能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
一般孕婦是不適合灸關(guān)元穴的。艾灸以起到強(qiáng)壯保健的作用，一般灸15分鐘，以紅暈不起泡為度。
艾灸關(guān)元不適合陰虛之人運(yùn)用，比如具有手足心發(fā)熱、潮熱盜汗等癥；當(dāng)然，具有實(shí)熱癥狀的患者同樣不適宜使用。艾灸一般每天1到2次，每次20分鐘左右，以局部潮紅為度。
發(fā)熱熱、大量吐血、中風(fēng)閉證及肝陽(yáng)頭痛等癥，一般不適宜用灸療，過(guò)飽、過(guò)勞、過(guò)饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，也應(yīng)慎用。
艾灸關(guān)元注意事項(xiàng)有哪些，看著上面的介紹相信大家對(duì)于怎么樣艾灸多元已經(jīng)有了了解，我們都知道關(guān)元穴這是人身上的大穴，對(duì)于身體的保健功能是非常大的，不過(guò)關(guān)元穴艾灸只適合體弱病瘦的人，因此想要艾灸關(guān)元穴的最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣對(duì)身體比較好。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《艾灸關(guān)元的好處有哪些》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生有哪些好處”專(zhuān)題供您欣賞！
