【www.cndadi.net - 冬天泡什么喝養(yǎng)生】
說到排毒養(yǎng)顏大部分人覺得這是女性才會做的事，其實(shí)不然，很多男性臉上長滿了痘痘，身材瘦弱無力，這都是要排毒的節(jié)奏。而且男性多數(shù)喜歡吃油膩的食物，所以體內(nèi)的毒素也會很多，男人同樣需要排毒，那么，排毒養(yǎng)顏可以喝一些茶水，那么什么泡水喝排毒養(yǎng)顏。
什么泡水喝排毒養(yǎng)顏呢
男人排毒有利于身體健康，食療排毒是其中一種很有效的排毒方法。以男人最愛喝的茶為例，男人喝什么茶排毒養(yǎng)顏呢？
1、白玫瑰茶
白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？山舛旧?，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
2、金銀玫瑰茶
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可。可理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。
3、菊花茶
男人喝什么茶排毒養(yǎng)顏
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以?？扇ザ究馆椛?，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，有排除的功效。
以上就是有關(guān)男性什么泡水喝排毒養(yǎng)顏的介紹，可見一些花茶是可以起到很好的排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?，男性朋友也要在日常生活中多喝水，多吃一些水果，還要注意日常運(yùn)動，多吃一些清淡食物，飲品方面要多喝菊花茶，金銀花，玫瑰花等療效不錯。
小編推薦
不少女性在生活中一定經(jīng)常遇到皮靴這樣的現(xiàn)象，隨著工作壓力越來越大，自身的承受能力也不佳，過大的壓力會讓女性的身體免疫力低下，不僅元素缺失，抵抗力下降，氣血失調(diào)，就引起了貧血，面對貧血可以通過食療和飲品來調(diào)理，那么泡什么喝可以補(bǔ)血效果好呢！
?紅棗是生活中常見的一種中藥材，同時也是一種大多數(shù)人都很喜歡的水果以及食材。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)還有脂肪、糖類等等，服用之后對于身體的好處有很多。在我國的民間，還有天天吃紅棗，一生不顯老的說法。
今天，小編就來和大家一起說說紅棗泡水喝的功效，來了解下吧！
? ?紅棗泡水喝的功效
? ?紅棗服用之后對于身體的好處有很多，常見的就有活血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏以及潤肺健脾等等作用，能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體出現(xiàn)虛損的情況，令身體越來越健康。具體的紅棗泡水喝的功效如下：
? ?第一：調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血活血
? ?紅棗中含有大量對身體有好處的維生素以及微量元素，例如鈣元素、鐵元素以及磷元素還有鎂元素等等，這些微量元素在進(jìn)入身體之后能夠很好的促進(jìn)身體健康，特別是起到補(bǔ)血活血的作用。
對于女性來說，如果身體出現(xiàn)了月經(jīng)不足、月經(jīng)不調(diào)或者是閉經(jīng)痛經(jīng)還有血虛的情況，服用紅棗是一個非常好的選擇。
? ?將紅棗、當(dāng)歸還有粳米一起放入鍋中熬煮成粥，起鍋之前加入少量的白糖進(jìn)行調(diào)味，能夠很好的起到調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的作用，女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，服用這道紅棗當(dāng)歸粥也是一個非常好的選擇。
除此之外，這道食譜還具有治療便秘以及暈眩的功效，有效的促進(jìn)身體健康。
? ?第二：治療虛損、潤肺健脾
? ?告訴我們，紅棗具有很好的潤肺健脾以及滋補(bǔ)、治療身體虛損的情況。
日常經(jīng)常服用一些紅棗，能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體虧損的情況，起到補(bǔ)血;活血、養(yǎng)胃、潤脾的功效。
? ?將紅棗去核，然后和洗干凈之后的水發(fā)木耳一起放入鍋中熬煮，等到紅棗還有木耳爛熟之后加入適量的白糖調(diào)味就可以服用了。
這道食譜能夠很好的滋補(bǔ)身體，令身體的抵抗力越來越好，同時皮膚也會越來越細(xì)膩，皺紋也會減少哦！
貧血是因?yàn)?，脾胃虛寒所引起的主要因素，患者需要調(diào)理氣血，滋補(bǔ)氣血，在這期間可以喝一些紅棗水，多吃對身體有營養(yǎng)的食物，如玉米，糯米，五谷雜糧的粥類，活血化瘀，滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)胃有著很好的功效。
冬季天干物燥上火是常見的事，喝茶可以緩解上火干燥，那么冬季泡什么喝降火效果好呢！綠茶菊，花茶，蓮心茶都具有降火好功效，但茶葉雖好，可不能隨便使用，不同的體質(zhì)要喝不同的茶，這樣對身體的效果才好，體內(nèi)有虛火該如何去除呢？該如何很好調(diào)節(jié)呢！
冬季上火喝什么茶？
1、綠茶
中醫(yī)說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因?yàn)槌Ｊ秤湍?、辛辣的食物而?dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化。經(jīng)常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實(shí)熱體質(zhì)的人飲用。
2、決明子茶
肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點(diǎn)來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴里發(fā)苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果癥狀持續(xù)存在，可以在決明子中加入少許野菊花。
3、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。
4、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
大家看不同的茶代表的效果，起到的效果也不一樣，喝茶要看個人體質(zhì)，痰濕體質(zhì)的患者要喝綠茶，濕熱體質(zhì)要喝金銀花茶，每一種茶當(dāng)中都有著特殊的功效，所以在選擇喝茶降火的方面，要根據(jù)個人的身體狀況選擇不同的茶。
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