【www.cndadi.net - 中醫(yī)運動養(yǎng)生的效果】
口臭是一件讓人很尷尬的事情，有時候自己可能意識不到自己有口臭的情況，當有他人近距離交談時看到他人臉上異樣的表情我們就能清楚的知道一定是自己口中難聞的氣味讓他人覺得不舒服。導致我們出現(xiàn)口臭的原因有很多種，治療口臭的方法也是各種各樣，對于人們所說的白蔻仁治療口臭效果如何，我們可以通過以下內(nèi)容了解到。
白蔻仁又稱白豆蔻，豆蔻。為姜科多年生草本植物白豆蔻的果實，10一12月份果實呈黃綠色，尚未開裂時采取，除去殘留的果柄曬干作藥用,因此對于去除口臭有著一定的效果，除此之外還有以下幾種方法能夠幫助人們?nèi)コ诔簟?/p>
1、養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣
比如吃飯以后及時漱口，早晚堅持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。另外，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑，也會造成口氣。
2、飲食健康，清熱解毒
中醫(yī)認為，口氣屬于胃腸道有“熱”，因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物，適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類。
3、適當使用口香糖、漱口水
口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢，但是要掌握好時間，最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖，如有胃病的人，長時間咀嚼會使胃酸分泌增加，空腹狀態(tài)下會出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀。
漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用，因為口腔中有一些正常的菌群存在，長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調(diào)和結(jié)石的附著。
導致人們出現(xiàn)口臭的原因有很多種，建議人們平時一定要多加注意盡可能的避免自己出現(xiàn)口臭的情況，一旦發(fā)現(xiàn)自己有口臭時應(yīng)盡快到醫(yī)院接受檢查，因為這很有可能是身體出現(xiàn)了一些問題所反映出來的癥狀，建議大家不要輕易的忽視口臭這種問題。
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在選擇治療精弱的方法時很多人都選擇了西醫(yī)，認為中醫(yī)的治療效果比較慢，然而事情的真相真的是這樣嗎，中醫(yī)的治療向來是中國的精髓，效果真的會比西醫(yī)治療要差嗎?下面一起來看看這個治療效果如何。
弱精癥癥不孕不育的中醫(yī)辨證分析多由于先天不足，稟賦薄弱，腎精虧損，命火衰微;或由于后天失調(diào)，虛損太過，脾失運化，精血乏源;濕熱素盛，瘀阻，閉塞精道;或先患痄腮，少陽之疫毒下流厥陰，而留戀，精蟲難生而導致無精癥。辨證首先辨虛實。虛證多有腎虛，常伴有性欲減退、陽痿、早泄、腰酸膝軟等。實證多有瘀熱，常伴有性欲正?；蚩哼M，睪丸腫痛，血精等。
1、腎陽虛型
精神困倦，畏寒陰冷，小便清長，腰膝酸軟，精液稀薄，舌質(zhì)淡胖有齒痕，苔薄白，脈沉細。治宜溫腎填精。方選右歸丸加味，詳見少精子癥。
2、中氣不足型
神疲肢倦，少氣懶言，納食不馨，大便溏薄，性欲淡漠，婚久不育。舌質(zhì)淡，苔薄白。脈濡無力。治宜補益中氣。方選補中益氣湯加減，黃芪15g，人參6g，白術(shù)10g，炙甘草4.5g，當歸10g，柴胡6g，升麻3g，陳皮6g，黃精20g，大棗7枚。
3、濕熱下注精室
頭暈頭脹，胸悶口苦，小便亦黃，余瀝不盡，會陰部不適，婚久不育。舌紅，苔黃，脈滑。治宜清利濕熱。方選知柏地黃湯加減。
4、氣滯血瘀型
會陰部痛，睪丸附脹，服囊下附，青筋顯露，婚后不育。舌有瘀斑，瘀點，苔薄白。脈澀治宜理氣活血化瘀。方選少腹逐瘀湯加減，小茴香(炒)5g，干姜3g，延胡索9g，沒藥(研)9g，當歸9g，川芎6g，肉桂(焗)1.5g，赤芍9g，薄黃9g，五靈脂(炒)9g，路路通10g，丹參15g
有許多人認為，中藥治療效果慢，這是一種誤解，其實，中醫(yī)治療男性不育的速度并不慢。中藥治療精子活力低下、精子數(shù)量減少、精子活率下降等，具有明顯的優(yōu)勢。我們知道，上述情況目前沒有非常特效的西藥，沒有可以立桿見影的療效。相反，我們諸如促精寶膠囊之類的藥物，效果十分可靠，而且只要符合使用指征，絕大多數(shù)可以達到預期效果。
好了，看完了這篇文章，相信大家都會對中醫(yī)和西醫(yī)這兩種治療方法有一個對比，在我們的日常生活中也要去有辨別地選擇，并不是中醫(yī)就一定比西醫(yī)好，也不是中醫(yī)就一定差，而是要有自己的判斷去選擇。
隨著如今社會飛速的發(fā)展變化，不僅人們的生活水平提高了，人們的文化水平也在不斷的提升。如今許多人對于健康養(yǎng)生這些方面的知識都特別的關(guān)注，現(xiàn)在工作壓力比較大，身體和精神都比較的勞累。大家平時泡腳的話是很好的解乏的辦法，那么，艾葉加鹽泡腳效果如何？對于艾葉加鹽泡腳的一些情況，請看下文的解答。
民間素有艾葉治百病的說法，艾葉在人們心中有很高的地位，每年的端午，人們甚至有吃艾葉養(yǎng)生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統(tǒng)。
艾葉加鹽：適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹、消炎殺菌、殺菌止癢。洗泡前在腳盆中放10克食鹽，再加溫水至雙腳感到溫熱舒適為度，要浸到腳背以上，并將雙腳在水中不斷相互摩擦，不斷加入熱水以保持足夠的溫度，浸泡時間一般在15分鐘左右。泡后擦干雙腳，用拇指或食指按壓、捏揉雙涌泉穴各360次。長期下來會有很好的止癢效果。
艾葉加鹽泡腳對身體有很多的好處，但是對于那些屬濕的人來說并不適合每天都利用艾葉泡腳的，因此想利用艾葉加鹽泡腳的朋友在泡前一定要了解自己是否適合艾葉泡腳。
泡腳小秘訣：
一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。
水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥、皸裂;
可以使足部的血管過度擴張，血液更多的下涌，使大腦等器官供血不足。
體質(zhì)虛弱的人還可能會因腦部供血不足而頭暈，甚至昏厥。
泡腳的最佳時間是在每晚7 ～ 9 點。
此時正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時候，選擇在這個時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，有利于活血，進而加速全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)肝腎的目的。
艾葉加鹽泡腳效果如何？艾葉加鹽泡腳可以緩解大家身體和精神上的疲勞感，而且可以調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己脾氣變得更加的平和一些。但是也有一些事項是需要大家注意的，那就是泡腳的時間不宜過久，二十分鐘就行了，泡腳的水溫不要高，一般溫水就可以了。
拔火罐是很好的中醫(yī)保健方法，中老年人最容易有個跌打損傷的，腰疼腿疼的確實是很常見的，用拔火罐的方法根治腰腿疼還是有效果的，現(xiàn)在這個社會的人們工作壓力都很大，甚至有的人每天忙碌的工作讓人們感覺非常的疲憊，拔火罐能夠消除疲勞真的是這樣嗎，下面就詳細的做個介紹看看。
? ?1、可以平衡陰陽
陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發(fā)熱就是陽氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關(guān)元是療寒性的疾病。
2、調(diào)和臟腑
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經(jīng)絡(luò)
拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使營衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
4、可以協(xié)助診斷
觀察拔罐后體表的變化能夠推出疾病的性質(zhì)，以及內(nèi)臟的關(guān)系。
5、祛除病邪
拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。
? ?拔火罐最近是非常好的措施，有的人去拔火罐緩解疼痛效果是非常的好的，但是拔火罐也是需要重視一下人群的，有的人群是不適合拔火罐的，而且在進行拔火罐的時候一旦出現(xiàn)了皮膚方面的問題都需要注意一下，有的皮膚會出現(xiàn)各種不同的拔罐顏色，需要重視。
造成腰疼的原因有很多，一些是因為慢性勞損所造成的，還有一些是因為功能性病變所導致的，針對不同的原因我們應(yīng)該采取有針對性的治療方案，艾灸是一種具有溫經(jīng)通絡(luò)效果的治療方法，用來治療腰痛效果也是十分明顯的。
艾灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法，有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、活血逐痹、消瘀散結(jié)、扶陽固脫、防病保健等作用，對慢性腰痛有較好的治療作用。艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。腰部施灸時，選穴是比較關(guān)鍵的一步首選穴是命門、腎俞，然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區(qū)域;腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強腰健腎之功，是治療腰痛要穴。
選好穴點后，將艾條的一端點燃，對準腧穴或患處，約距離皮膚2-3cm處進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，至皮膚紅暈為度;或?qū)瑮l點燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復旋轉(zhuǎn)地施灸;或艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸。
在生活中對于腰痛病人的護理情況也很重要，一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確。同時應(yīng)該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《白蔻仁治療口臭效果如何》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“中醫(yī)運動養(yǎng)生的效果”專題供您欣賞！
