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對于板栗這種食物來說相信大家都不是那么的陌生，這是在生活中大家經(jīng)常會吃到的一種食物，而且這種食物吃到口里面甜甜的，非常的容易被接受，但是很多人都不知道吃板栗后的功效是有哪些，尤其是不知道生栗子還能夠補腎，下面我們就一起來了解一下吃生栗子能補腎嗎。
生食板栗有補腎、止血的功效
南苑醫(yī)院王玨說,人到老年,由于陽氣漸漸衰退,不僅會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛,還可能出現(xiàn)牙齒松動、脫落,這些都是腎氣不足的表現(xiàn),當從補腎入手,及早預防,食用生板栗就是可行的方法之一。
◆ 養(yǎng)成每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚的習慣,可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
◆ 此外,生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。
將生板栗去殼,搗爛如泥,涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫(yī)臨床證明有一定療效。
◆ 板栗味甜性溫,可炒可煮,有和胃健脾的功效。
現(xiàn)在由于生活條件改善,家長對小兒的營養(yǎng)照料往往過于精細,強食、偏食均可導致臨床多見的小兒脾虛證,所謂“脾虛”即指小兒面色無華,體倦乏力,形體偏瘦,厭食或拒食。
此時可將板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕餅,適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒,以增加其食欲,收澀瀉泄,調(diào)理腸胃。
用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復,也適合長期治療老年人由于機能退化所致的胃納不佳,氣虛乏力。
文章我們已經(jīng)了解到生栗子能補腎嗎，生栗子當然是有一定的補腎效果的，而且還有止血的功效，所以就很好地去防治男性朋友們出現(xiàn)腎虛的情況，不會有腰酸背痛的癥狀發(fā)生，通常早晚進行食用就可以得到這方面的效果。
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延伸閱讀
栗子這是大家都非常喜歡吃的一種堅果，每年秋季的時候就是栗子成熟的季節(jié)，栗子的味道非常的好，而且營養(yǎng)非常的豐富，因此大家都喜歡，最出名的應該就是糖炒栗子了，冬天吃上一把暖乎乎的糖炒栗子你就會覺得生活特別的好了，栗子含有非常高的蛋白質(zhì)，栗子被許多人認為對于男性有著非常好的提高作用，那么你知道栗子能壯陽么？
每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細細咀嚼，直到滿口白漿，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的補益治病效果。中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有一定療效。板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效?，F(xiàn)在由于生活條件改善，家長對小兒的營養(yǎng)照料往往過于精細，強食、偏食均可導致臨床多見的小兒脾虛證，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。
此時可將板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復，也適合長期治療老年人由于機能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
栗子能壯陽么，看著上面的分析，相信大家都已經(jīng)了解到了栗子對于壯陽有著很不好的結(jié)論，隨著社會的發(fā)展，補腎壯陽已經(jīng)成為了許多男性都非常關(guān)注的問題，因此在日常的生活中，大家可以科學的食用栗子，除了栗子外，紅棗、枸杞、龜甲也有非常好的效果哦。
很多人都比較喜歡吃板栗，但事實上板栗除了好吃之外，其實它的保健功效也是比較好的，例如現(xiàn)在在生活當中，有很多的研究發(fā)現(xiàn)其實板栗，對幫助補腎壯陽也可以達到很好的效果，所以當我們了解了這些食物的保健功效之后，就可以正確的利用它，幫助自己達到理想的補腎壯陽功效。
栗子
【科屬】為殼斗科植物栗的種仁。
【別名 板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔
【性味歸經(jīng)】性溫，味甘平；人脾、胃、腎經(jīng)。
【功效主治】養(yǎng)胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。
【營養(yǎng)成分】每100克含蛋白質(zhì)5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另合有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿卜素、B族維生素等多種成分。
1. 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；
2. 栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益；
3. 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；
4. 栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
通過上面的內(nèi)容分析我們就可以了解到，板栗對幫助我們補腎壯陽達到的效果是很好的，所以在生活當中，每個人都應該多去認識和了解這些補腎壯陽的方法，而不是盲目的去食用一些藥物，因為這樣造成的影響就更大了。
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