吃栗子能補(bǔ)腎嗎
生姜的養(yǎng)生作用能長年吃嗎。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃栗子能補(bǔ)腎嗎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
板栗，是我國比較獨(dú)有的一種特產(chǎn)，因?yàn)樗粌H可以當(dāng)菜，可以當(dāng)零食，更可以當(dāng)藥材。板栗，人們習(xí)慣稱為栗子或者封栗。栗子有特別的功效，對于小孩子來說，它可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)小孩子的骨骼成長，對于女性來說，它可以補(bǔ)血，對于男性來說，它可以壯陽補(bǔ)腎，因此栗子具有了“千國之王”的稱號(hào)。吃栗子能補(bǔ)腎嗎，一起來看一下它的藥效。
據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：栗果中含糖及淀粉70.1％，蛋白質(zhì)10.7％，脂肪2.7％，此外還含有多種維生素以及磷、鈣、鐵等各種礦物質(zhì)，特別是維生素C、維生素B1和胡蘿卜素的含量，較一般干果都高。板栗對人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美，尤其對腎虛患者有良好的療效。梁代陶弘景論其功能為“益氣、厚胃腸、補(bǔ)腎氣。”并舉例說：曾有人患腰腳軟弱病，令其到栗樹下食栗數(shù)升，不久便能如常人一般行走。唐代孫思邈更稱栗為“栗，腎之果也，腎病宜食之?！辈⒅赋錾持窝?、腳不遂。《本草綱目》也記載有：“有人內(nèi)寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚頓愈。腎主大便，栗能通腎，于此可驗(yàn)?！睔v代著名中醫(yī)都認(rèn)為栗子味甘性溫，無毒。功能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰膝酸軟、腰肢不遂、小便頻數(shù)以及金瘡、折傷腫痛等癥。因此，腎虛者不妨多吃一些板栗。
吃栗子能補(bǔ)腎嗎，想必看完上面科學(xué)的解釋，大家都了解到栗子的藥效。不過吃栗子也不能盲目的吃，要有一定的度。最好是把栗子當(dāng)成一種零食吃，不能吃得太多，因?yàn)檫^度的吃，不助于消化，因此就沒辦法把栗子的藥效吸收，相反，可能會(huì)導(dǎo)致反作用。對于糖尿病的患者來說，多吃點(diǎn)板栗對身體是有好處的。
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栗子，大家人人都非常熟悉，一點(diǎn)也不陌生。無論是在菜市場還是在大街上的一些食物中大家都能見到栗子。比如大家吃的板栗燒雞，栗子餅等等這些。栗子被廣泛應(yīng)用于大家的生活食品中，說明其營養(yǎng)價(jià)值不可小覷，而栗子具體有哪些非常值得關(guān)注的營養(yǎng)價(jià)值呢？吃栗子補(bǔ)腎這樣的傳聞是否又是正確的呢？
栗子，又名板栗，有“干果之王”的美稱，在國外被譽(yù)為“人參果”。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡、筋骨痛等癥。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的功效。生食板栗有補(bǔ)腎、止血的功效。
人到老年，由于陽氣漸漸衰退，不僅會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、脫落,這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，當(dāng)從補(bǔ)腎入手,及早預(yù)防，食用生板栗就是可行的方法之一。
養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5~10枚的習(xí)慣，可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。此外，生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。
板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效?，F(xiàn)在由于生活條件改善，家長對小兒的營養(yǎng)照料往往過于精細(xì)，強(qiáng)食、偏食均可導(dǎo)致臨床多見的小兒脾虛證，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。此時(shí)可將板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù)，也適合長期治療老年人由于機(jī)能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
栗子這種食物，本質(zhì)溫和，對于身體的氣血有很大的滋養(yǎng)作用，活血化瘀，滋養(yǎng)氣血，同時(shí)也能起到保護(hù)脾胃的重要功效。除此之外，其中含有的多重營養(yǎng)成分，對于腎臟肝臟的保護(hù)也起到了很大的作用，所以吃栗子補(bǔ)腎的說法是有科學(xué)依據(jù)和經(jīng)驗(yàn)道理來支撐的。
現(xiàn)在真當(dāng)是秋天，也正是新鮮栗子下來的時(shí)候，在這陽光燦爛的日子里，買上一袋美味的栗子走在街頭，一邊曬著這暖暖的陽光，這感覺別提有多美了。相信對比起生的栗子，更多的人喜愛熟栗子的味道，況且熟栗子更好剝皮一些。都說栗子有補(bǔ)腎的作用，那么吃熟栗子補(bǔ)腎嗎？下面就來說說這個(gè)問題。
“糖炒栗子”也是作為一種傳統(tǒng)美食，稱為人們喜愛的食品，板栗綿甜可口，其實(shí)不僅是它美味，更重要的是它可以補(bǔ)腎強(qiáng)腰，中醫(yī)歷來講的是以形補(bǔ)形，小小的板栗其實(shí)跟男性的前列腺非常的相似，而男性的前列腺是男性重要的性器官之一，甚至它決定了男性的生育的能力，因此，板栗被古代的醫(yī)圣稱為“腎之果”，關(guān)聯(lián)到整個(gè)泌尿系統(tǒng)，也就是和腎臟的功能也有著千絲萬縷的聯(lián)系，一個(gè)男性一旦前列腺不好，發(fā)炎或者腫瘤，勢必會(huì)影響排尿，進(jìn)而影響腎臟。
冬季是進(jìn)補(bǔ)的最好的季節(jié)，而冬季按照方位和臟器關(guān)聯(lián)來看，是屬于腎臟，因此，冬季進(jìn)補(bǔ)主要是補(bǔ)腎，所以，冬季多吃一點(diǎn)糖炒栗子正當(dāng)時(shí)，不僅品嘗的美味還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰，實(shí)在是一舉兩得。
其實(shí)板栗有很多種吃法，都非常的有營養(yǎng)，直接蒸著吃，還可以燉成湯品，此外，栗子還能預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益壽延年。但是，板栗不可一次吃的過多，很容易導(dǎo)致消化不良，帶來胃部的不適。
看了上面的介紹，大家對于吃熟栗子補(bǔ)腎嗎這個(gè)問題，也有了最好的答案，是能補(bǔ)腎的，這是栗子本身就具備的功效，因此，在秋冬時(shí)吃點(diǎn)栗子，不管是生吃還是糖炒栗子，還是燉成湯來囑，都是可能的，只是不要貪多，吃多了不好消化。
說起栗子，相信大家都不會(huì)感覺到陌生吧，因?yàn)楝F(xiàn)在正是下栗子的時(shí)候，大街小巷都能看到有賣栗子，更甚者有拿著沒有剝掉外面那層毛刺外殼的板栗在賣的。每當(dāng)在這個(gè)時(shí)候，家里總會(huì)買上一些栗子來吃，不管是生吃還是燉湯都很受歡迎。然而有人說生吃栗子能補(bǔ)腎，這是真的嗎？下面就來看看吃生栗子補(bǔ)腎嗎？
栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供較多的熱量，有利于機(jī)體抵御寒 冷。其中所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防和治療作用。豐富的核黃素有助于預(yù)防和加速 口腔潰瘍的愈合。
我國民間用板栗補(bǔ)養(yǎng)、治病的方法有很多。醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就強(qiáng)調(diào)了“生吃”這一用法。中老年人若養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
建議中老年人每日早晚，各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中細(xì)細(xì)嚼碎，至口感無渣成為漿液時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)咽下去，能使保健效果最大化。
栗子要挑外殼完整，顏色自然，不是特別油亮的。發(fā)霉的陳栗子千萬別吃，易引起食物中毒。由于 含糖量高，糖尿病患者最好對栗子“敬而遠(yuǎn)之”。上火嚴(yán)重、發(fā)燒、食積停滯、脘腹脹滿者不宜多食。
上面給大家介紹了關(guān)于栗子的相關(guān)知識(shí)，了解了之后再說起吃生栗子補(bǔ)腎嗎，也都知道是可以是，而且這個(gè)說法是從很久以前就有的說法，因此，老年人或是需要補(bǔ)腎的人可以每天生吃三五個(gè)生板栗，但是一定不能吃發(fā)霉的，不然會(huì)中毒。
栗子，又被人們稱為板栗，封栗，它與其它的食品不同，可以屬于藥材類的，可以屬于干糧，可以屬于菜類的，無論是對于小孩老人，還是男女，它都具有自己獨(dú)特的藥效功能。小孩子們特別愛吃栗子，因?yàn)槠浞浅５乃诿牢?，老人也如此，對于男性來說，則會(huì)更加的青睞，男人都希望自己更加的有男人魅力，而栗子則可以壯陽補(bǔ)腎，滿足男人這一需求，吃栗子可以補(bǔ)腎嗎，接下來一起看看。
板栗性味甘寒，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功用.唐代孫思邈說:“栗，腎之果也，腎病宜食之.”《本草綱目》中指出:“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也.”蘇東坡的弟弟蘇子由曾寫詩稱頌栗子的食療功效，“老去自添腰腳病，山翁舊傳方.客來為說晨興晚，3咽徐收白玉漿.”吃食板栗可以益氣血、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、健肝脾；生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效.栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規(guī)律，纖維素則能強(qiáng)化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作.
栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱“腎之果”.
板栗外形玲瓏，色澤鮮艷，不粘內(nèi)皮；果仁呈米黃色，糯性強(qiáng)，甘甜芳香，口感極佳；富含維生素、胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用可達(dá)到養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏等保健功效，有東方“珍珠”和“紫玉”的美稱，被日本人稱為“中國甘栗的最佳食品”. ?
中國甘栗的最佳食品，這一美稱是給栗子的最高贊譽(yù)。通常來說，上了一定年紀(jì)的人都會(huì)腎虛，而栗子是補(bǔ)腎的最好藥材。吃栗子可以補(bǔ)腎嗎，相信大家都已經(jīng)了解了，不過在吃栗子時(shí)，大家一定要注意，放久了的栗子一定不能吃，因?yàn)樗呀?jīng)與其它物質(zhì)發(fā)生了反應(yīng)，吃多的話，就有可能會(huì)中毒。
板栗的味道是很香的，我們一般在生活中食用的板栗一般是炒的或者煮的，我們可以購買一些自己板栗回家自己去制作。然而，有一些人認(rèn)為栗子是可以補(bǔ)腎的，這個(gè)確實(shí)是正確的，栗子含有一些可以治療腎虛的營養(yǎng)物質(zhì)，對于我們治療腎虛和預(yù)防腎虛是有幫助的，建議你們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├踝印?/p>
板栗的功效是很多的，我們應(yīng)該要根據(jù)自己身體的需要去適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。在老年的時(shí)候，我們的腎臟的能力是下降的比較快的，如果我們我們注意吃一些補(bǔ)腎的食物，會(huì)影響到我們的身體健康。
人到老年，由于陽氣漸漸衰退，不僅會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、脫落，這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，當(dāng)從補(bǔ)腎入手，及早預(yù)防，食用生板栗就是可行的方法之一。中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5-10枚的習(xí)慣，可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有一定療效。
板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效?，F(xiàn)在的生活條件改善，家長對小兒的營養(yǎng)照料往往過于精細(xì)，強(qiáng)食、偏食均可導(dǎo)致臨床多見的小兒脾虛證，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。此時(shí)可將板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。
用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù)，也適合長期治療老年人由于機(jī)能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
相信大家看完這篇文章的介紹后，應(yīng)該知道栗子是可以用來補(bǔ)腎的吧。栗子不僅可以用來補(bǔ)腎，而且栗子對于治療吐血、以及調(diào)理腸胃是有幫助的，希望你們可以好好去了解一些關(guān)于栗子的功效與作用，這樣你們就可以在生活中正確的食用它。
栗子能否壯陽已經(jīng)成為了最近一個(gè)特別受到關(guān)注的話題。有人指出多吃栗子能夠幫助補(bǔ)腎，起到壯陽的功效。那么栗子能壯陽這個(gè)說法是不是真的，這就需要相關(guān)的科學(xué)依據(jù)來驗(yàn)證。如果栗子能壯陽，又要是通過怎樣的方法來使用才能取得更加好的效果呢？這里就給大家介紹一些相關(guān)的介紹和說明給大家參考。
每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細(xì)細(xì)咀嚼，直到滿口白漿，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的補(bǔ)益治病效果。中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5~10枚的習(xí)慣，可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有一定療效。板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效?，F(xiàn)在由于生活條件改善，家長對小兒的營養(yǎng)照料往往過于精細(xì)，強(qiáng)食、偏食均可導(dǎo)致臨床多見的小兒脾虛證，所謂“脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。
此時(shí)可將板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用于飲食少、身體瘦弱、經(jīng)常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虛寒導(dǎo)致的慢性腹瀉患者的恢復(fù)，也適合長期治療老年人由于機(jī)能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。
栗子能壯陽這個(gè)判斷，經(jīng)過一些科學(xué)家的驗(yàn)證和相關(guān)效用的證明，這的確是有一定的道理的。栗子是溫補(bǔ)性的食物，對于人體器官，特別是腎臟有特別大的好處，能夠幫助活血，滋養(yǎng)氣血等等。幫助到腎功能的提高自然就能幫助壯陽，男性朋友們可以平時(shí)多吃一些。
腎虛是現(xiàn)在人們面臨的重大問題之一，很多人因?yàn)槟I虛生活中遇到了很多麻煩，所以人們也找了很多治療腎虛的方法，也吃了很多補(bǔ)腎的食物和藥物。板栗是非常常見的食物，有的人覺得吃栗子可以補(bǔ)腎，也有的人覺得這是傳聞，效果并不怎么顯著。下面就要給大家說說吃栗子是補(bǔ)腎的嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，腎虛造成的腰膝無力及小兒脾胃不健等。此外，栗子還能預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益壽延年。
板栗排骨湯。準(zhǔn)備排骨150克，去殼鮮板栗50克，將排骨洗凈焯水后，與板栗一同燉煮至軟爛，調(diào)味即可。它具有補(bǔ)腎益氣的作用，適合腎氣虛者食用，其主要癥狀為氣短自汗、面色發(fā)白、小便頻多、倦怠無力。
紅棗蒸板栗。準(zhǔn)備干紅棗70克用熱水泡透，去殼鮮板栗350克煮透后剝掉表皮，二者混合均勻，加入適量冰糖，蒸至軟爛即可食用。它具有益氣養(yǎng)血、壯腰補(bǔ)腎的作用，適合腎虛腰酸者食用，其特點(diǎn)是疼痛隱隱、酸脹乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸軟。
以上就是關(guān)于吃栗子是補(bǔ)腎的嗎的問題的
栗子，還有很多其他的名字，可以叫做板栗，毛栗等等。栗子是種溫性食物，對于人體有很多藥用和食用價(jià)值。栗子里面的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和一些鐵磷鉀之類的稀有礦鐵物質(zhì)。栗子的多中元素對于身體的腎臟都是有很大的幫助，那么大家很關(guān)心的是吃栗子補(bǔ)腎好嗎這個(gè)問題。
栗,別名板栗、栗、栗、毛栗、棋、栗楔，性溫味甘平;脾、胃、腎。經(jīng)功效主治養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎強(qiáng)筋血止血主治反胃食泄瀉痢疾吐血衄血便血筋傷骨折瘀腫、疼痛瘰疬腫毒等病癥。每100克含蛋白質(zhì)5.7克脂肪2克碳水化合物40~45克淀粉25克栗維素含量高達(dá)40~60毫克熟栗維素含量約25毫克栗另合鈣、磷、鐵、鉀等機(jī)鹽及胡蘿卜素、B族維素等種
1. 栗所含豐富飽脂肪酸維素、礦物質(zhì)能防治高血壓病、冠病、脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病抗衰、延益壽滋補(bǔ)佳品;
2. 栗含核黃素吃栗久難愈口舌瘡口腔潰瘍益;
3. 栗碳水化合物含量較高干品種能供給體較熱能并能幫助脂肪代謝具益氣健脾厚補(bǔ)胃腸作用;
4. 栗含豐富維素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉功用預(yù)防治療骨質(zhì)疏松腰腿酸軟筋骨疼痛、乏力等延緩體衰理想保健品。
治療作用：1.益氣補(bǔ)脾健胃厚腸 栗碳水化合物含量較高干品種能供給體較熱能并能幫助脂肪代謝保證機(jī)體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)鐵桿莊稼、木本糧食稱具益氣健脾厚補(bǔ)胃腸作用 2.防治血管疾病 栗含豐富飽脂肪酸、種維素礦物質(zhì)效預(yù)防治療高血壓、冠病、脈硬化等血管疾病益于體健康 3.強(qiáng)筋健骨延緩衰 栗含豐富維素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉功用預(yù)防治療骨質(zhì)疏松腰腿酸軟筋骨疼痛、乏力等延緩體衰理想保健品。
吃栗子補(bǔ)腎嗎？要想知道栗子到底補(bǔ)腎還是不補(bǔ)腎，首先要對栗子這種食物有一個(gè)全面而科學(xué)的了解才行。栗子的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價(jià)值有哪些，對身體的幫助是在哪些方面。大家多了解栗子的相關(guān)介紹就可以發(fā)現(xiàn)，吃栗子的確是可以起到很大的補(bǔ)腎的作用和療效的。
現(xiàn)在已經(jīng)是金秋十月了，在這個(gè)收獲的季節(jié)里，各種應(yīng)季的水果也大量的上市，讓朋友們大享口福，而這其中就有栗子，也就是常說的板栗。說起板栗相信也是很多人的最愛，生吃、炒栗子、燉湯等等，而說起栗子能補(bǔ)腎，可能對此存了質(zhì)疑的人也有不少，那么，今天就來和大家說一說栗子補(bǔ)腎么？
一、補(bǔ)腎壯腰吃栗子 ? ? 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)。”、“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”。 ? ?
栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效，適用于腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡、筋骨痛等癥。 ? ?
從藥用方面來說，栗果是補(bǔ)腎佳品，兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效。現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)指出，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，保證機(jī)體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱。 因而，栗子具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。
二、冬天吃栗子 生吃熟吃都補(bǔ)腎 ? ? 冬天是吃栗子的好時(shí)節(jié)，無論生吃還是炒食、煨食，都可以達(dá)到理想的補(bǔ)益效果。栗子早晚各生食1~2顆，對老年腎虧、小便頻繁者有益,還適合吐血、便血的朋友；假如將栗子煨食、炒食，適宜于脾胃虛寒的朋友吃；還有一種吃法，把栗子10顆，和食豬腎粥一起吃，可治一般腎虛引起的腰腿無力。
從上面可以看出，對于栗子補(bǔ)腎么這個(gè)問題的答案，是肯定的，從很早以前就有這個(gè)說法了，而這也是經(jīng)過時(shí)間檢驗(yàn)了的，所以對于有這方面需要的朋友們可以每天適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?，可以補(bǔ)腎、養(yǎng)胃、健脾，不過不要過多的食用。
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