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根據(jù)枕芯材質(zhì)怎樣挑選枕頭?枕芯和枕頭的選擇，一要看枕頭的性質(zhì)，高低，是否適合自己，第二是要看枕芯的材質(zhì)，其中枕芯是最重要的組成部分，一定要選擇時候自己身體的枕芯和枕頭。比如化纖材質(zhì)的枕頭，防螨蟲效果好，人造纖維的枕頭，容易存在質(zhì)量問題，在選擇的時候一定要辨別傾城，透氣性的枕頭，透氣吸汗效果好。
化纖枕：由人造化纖所組成，是最普及、物美價(jià)廉之材質(zhì)。化纖枕的柔軟度及彈性都適中，有可水洗的好處。并可外加防螨抗菌之處理，杜絕過敏原，讓睡眠更有品質(zhì)及健康，也是醫(yī)學(xué)界對于過敏、氣喘患者建議之居家減敏方式。普通人造纖維枕頭。它的優(yōu)勢在于易清洗，但由于化纖材質(zhì)缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結(jié)塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質(zhì)化纖枕更容易出現(xiàn)這種情況。
在生產(chǎn)過程中，蓬松棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的“孔”，工藝不同，孔的多寡也不同。一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助于睡眠。羽絨枕：羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。
在金根據(jù)枕芯材質(zhì)怎樣挑選枕頭的時候，一定要注意，如果是過敏體質(zhì)的人群，要謹(jǐn)慎選擇羽絨材質(zhì)的枕頭，羽絨材質(zhì)的枕頭透氣性好，涼爽舒適等優(yōu)點(diǎn)，但是其中的成分對容易過敏的人群會形成刺激，所以最好不要選擇這種材質(zhì)的枕頭，此外還可以選擇兩個羽絨枕頭墊在一起，增加高度。
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枕頭的材質(zhì)各有不同，作用也不同，比如木棉材質(zhì)的枕芯，這種枕芯具有柔軟舒適可塑性強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，蕎麥皮是廣大群眾最喜歡也是使用最廣泛的枕頭，這種材質(zhì)的枕頭具有軟硬適中，吸汗性好等特點(diǎn)。蠶屎材質(zhì)的枕芯具有很好的塑性度，又可以隨著人體的頭型變化，因此更適合嬰幼兒使用，那么材質(zhì)不同怎么選枕芯呢?
但是軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。據(jù)調(diào)查，俯臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴(yán)重影響到人的身體健康甚至可能會造成安全問題，目前市場上的枕頭商家多數(shù)已經(jīng)考慮到這一問題，多采用多孔纖維來解決這一問題。
彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用，增加對頸部彎曲的承托力，但是彈性好的枕頭也存在睡眠姿勢不穩(wěn)定的缺點(diǎn)。最好的枕頭需要彈性適中，承托力適中，適之寶特別推薦香蒲絨枕頭。
睡覺時頭部在枕頭上的合理位置時非常重要的，可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線。如果采用的是沒有彈性的枕芯材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳?，這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。
除了要注意材質(zhì)不同怎么選枕芯這個問題，還需要注意睡覺枕枕頭的位置，有的把頭全都枕在枕頭上，也有的人在睡覺時抱著枕頭，不是枕枕頭，這幾種枕枕頭的方法都是錯誤的，正確的作法是把枕頭放在中上部位置，這樣既可以讓睡眠姿勢更加穩(wěn)固，也可以防止落枕的發(fā)生。
日常可以選擇的枕芯有很多，比如蕎麥皮材質(zhì)的枕芯，這是人們?nèi)粘Ｗ钕矚g的枕芯材質(zhì)之一?，F(xiàn)在還有人造纖維枕芯，木棉枕芯等，都是可以供人們選擇的。一個質(zhì)量好的枕芯，有助于我們身體健康，但是質(zhì)量差的枕芯，則會傷害身體甚至造成疾病的發(fā)生。那么我們怎樣挑選枕芯才更合適呢?枕芯的挑選方法有以下幾種：
蕎麥皮這是最常見的填料，市場上有售。軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕;缺點(diǎn)是彈性較差，而且翻身及頭頸部活動時枕頭有響聲，對于失眠等睡眠較差的人來說，可能影響入睡。癟谷子比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺點(diǎn)和蕎麥皮枕頭類似。
2人造中空纖維枕，人造纖維輕軟、有彈性的特點(diǎn)使其成為枕心制作的低成本材料，具有彈性好、價(jià)格低、易清洗、防霉防蟲等優(yōu)點(diǎn)。乳膠枕：乳膠枕的枕心由于是純天然的材質(zhì)，不同于其他人工合成的泡沫、海綿類材料，無毒無味，對人體無不良影響。而且，乳膠整體一塊的構(gòu)造免除了細(xì)小纖維對人體的干擾，特別適合對纖維過敏者及氣喘病人使用。
怎樣挑選枕芯才更合適的方法除了人造中空纖維枕芯，蕎麥皮枕芯，還有稻糠皮枕芯，這種枕芯材質(zhì)在市場上比較少見，稻糠皮枕芯的優(yōu)點(diǎn)是，可塑性強(qiáng)，更容易適應(yīng)人體頸部的曲線，彈性好，缺點(diǎn)是比較扎皮膚，對皮膚有刺激，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)和皮膚特點(diǎn)進(jìn)行選擇。
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