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現(xiàn)在的女性衣服穿著都比較少,漏肚裝更是受到很多女性的歡迎,雖然這樣穿著確實非常的性感,但是長時間讓腹部暴露在外面的話,很容易會導(dǎo)致腹部寒涼的情況出現(xiàn)。女性朋友如果是經(jīng)常有這種情況的話,很容易有會導(dǎo)致宮寒的情況發(fā)生,這樣的話危害就機(jī)比較嚴(yán)重了,那么如果是腹部寒涼怎么辦才好呢?
有空煲點溫補的東西吃,不要吃太多寒涼的東西,也可以喝點生姜紅茶(紅茶可暖胃)。每晚睡覺的時候把手互相搓熱,放在肚子上順時針撫十二遍,逆時針撫十二遍,多重復(fù)幾遍,最好撫到微熱,力道要適中。
脾胃部冰涼說明你脾胃有寒 主要是平時吃多了冷飲或冰涼的食物引起。建議平時平時多敲打足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)穴位,以及肚臍周圍地方??梢杂脽崴茨_ 平時不要吃冷食喝冷水。按中醫(yī)理論應(yīng)該有腎陽虛之征,如果按中醫(yī)辨證為腎陽虛者,可內(nèi)服桂附地黃丸。 。飲食應(yīng)以偏補脾腎為主,如山藥,核桃,黑色食品等。
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在我們?nèi)粘I钪幸欢ㄓ胁簧俚娜顺霈F(xiàn)過腹部按壓疼痛的現(xiàn)象,是什么原因引起了這種現(xiàn)象?腹部按壓疼痛該怎么辦?相信一定有不少人想要知道,我們一起看看下面的內(nèi)容來了解一下吧。
1、讓病人兩腿屈曲側(cè)臥,以減輕腹肌緊張度、減輕疼痛。腹膜炎以半坐位為好。
2、觀察腹痛的性質(zhì),部位,發(fā)作時間,伴隨癥狀,盡快查明病因。病因不明時切忌盲目熱敷或冷敷腹部。
3、在病因不明時盡量不用止痛藥,以免干擾疼痛的性質(zhì)而誤診。
4、病因明確的腸炎、痢疾、胃炎等病,可適當(dāng)應(yīng)用止痛藥,如顛茄片、胃舒平、阿托品等。用藥1~2次后腹痛不見減輕及時到醫(yī)院診治。重視做心電圖檢查以排除心肌梗塞的情況,以及X線檢查和腹部B超檢查。
5、消化系統(tǒng)病引起的腹痛,飲食治療很重要。潰瘍病、胃炎的飲食要容易消化,較細(xì)軟;胰腺炎要給予低脂低蛋白的清淡飲食,急性期還需要禁食。要根據(jù)病情決定飲食治療的方向,適當(dāng)?shù)娘嬍持委煏垢雇礈p輕。
6、精神要放松,保持樂觀主義態(tài)度,注意休息,減少胃腸神經(jīng)官能癥引起的腹痛。
7、寄生蟲病引起的腹痛要給予驅(qū)蟲治療,例如腸蟲清、左旋咪唑、阿的平、驅(qū)蛔靈等,可以通過藥物治療的方法減輕疼痛。
上面的內(nèi)容就是對腹部按壓疼痛該怎么辦這個問題詳細(xì)的介紹了,相信大家在看過以后對這方面內(nèi)容都有了一定的了解了,希望大家都能照顧好自己的身體,遠(yuǎn)離疾病,做一個健健康康的人。
最近我家小孩子老是和我說腹部左側(cè)有點疼,我開始都以為只是簡單一般的腹痛而已,所以都沒有引起太多的注意,但是這幾天似乎疼痛的越來越明顯了,這讓我很擔(dān)心,所以很想要知道腹部左側(cè)疼到底應(yīng)該怎么辦?
腹部的脹痛、絞痛、鉆頂樣疼痛、隱痛及燒灼痛等均屬腹痛范疇,是一種常見的臨床癥狀。按照起病的急緩程度又可以分為急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛發(fā)病急,變化快,病情重。病因復(fù)雜,定位往往不十分準(zhǔn)確;慢性腹痛起病緩慢,病程長,或繼發(fā)于急性腹痛之后,定位準(zhǔn)確。
急性腹痛由多種原因引起,按照其病變的部位大致可分為以下兩類:一類是腹腔內(nèi)病變。 臟器炎癥--常見于急性胃炎、急性腸炎、急性肝炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性腹膜炎及急性腎盂腎炎等。 臟器穿孔--常見于胃與十二指腸潰瘍穿孔、胃癌穿孔及腸穿孔。
另一類是臟器阻塞或扭轉(zhuǎn)--常見于胃粘膜脫垂、急性腸梗阻、膽道蛔蟲癥、膽結(jié)石、腎與輸尿管結(jié)石及卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。 臟器破裂出血--常見于肝脾破裂、宮外孕等。 臟器血管病變--常見于腸系膜動脈硬化及梗塞、門靜脈栓塞、脾梗塞、腎梗塞、腹主動脈瘤及夾層主動脈瘤等。
對于普通的腹痛,一般來說經(jīng)過一到兩天之后就可以得到緩解了,但是長期的出現(xiàn)腹部左側(cè)隱隱的作痛,大家就千萬不能掉以輕心了,最好是及時的到醫(yī)院去咨詢醫(yī)生并做相應(yīng)的檢查,才能夠下結(jié)論,否則很有可能耽誤病情。
現(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣都不是很好,特別是飲食方面,平時應(yīng)酬比較多,不注意保養(yǎng)自己的胃,就很容易患上不同程度的胃病,一旦出現(xiàn)胃疼,讓整個人比較難受,給正常的生活產(chǎn)生了諸多的影響,大家都很關(guān)心緩解胃疼的方法。那么,胃疼時該怎么辦好?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
盡量把皮帶松開,穿寬松的衣服,這樣可以保障胃氣流通順暢,喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部。
揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時可增至200次。
點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。
當(dāng)你覺得胃疼不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復(fù)發(fā)。
以上就是有關(guān)胃疼時該怎么辦好的介紹,希望對大家的認(rèn)識有幫助。胃疼確實是非常的難受,為了減輕胃痛給我們產(chǎn)生的影響,可以嘗試這些方式,效果還是相當(dāng)不錯的。另外,胃病是需要長期保養(yǎng)的,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡快的將胃病擺脫掉。
現(xiàn)在很多人都比較在意的,就是性冷淡的問題,性冷淡可能會導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系受影響,比較嚴(yán)重的還有可能會出現(xiàn)感情破裂,除此之外,還有的人是性欲比較強(qiáng),這樣對人的身體傷害也很大,應(yīng)該用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
(1)正確對待性欲亢進(jìn)之病態(tài),不羞澀回避,也不縱欲、手淫。(2)未婚者盡量克制性欲望,借助于工作、學(xué)習(xí)、豐富多采的娛樂活動來轉(zhuǎn)移性躁動。(3)已婚者應(yīng)將病情告訴丈夫,取得諒解,宜分床一段時間,減少各種性刺激。(4)忌食促動性欲的食品和藥物,如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇漿、人參、鹿茸、胎盤等。(5)菜肴以蔬菜為主。多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利濕安神功效的蔬菜。
自治療法
1.成藥自療法(1)知柏地黃丸,每次9-15克,每日3次。(2)大補陰丸,每次9克,每日3次。經(jīng)上兩方適用于腎陰虛虧、相火上亢者。(3)龍膽瀉肝丸,每次9克,每日3次。用于肝經(jīng)濕熱癥者。
2.驗方自療法(1)蓮子芯3-5克,沖泡代茶,每日1次。(2)知母30克、黃柏15克,每日1帖,分2次煎服。(3)百合15克、玄參12克、麥冬12克、丹皮10克、沙參12克、川連6克、肉桂末2克(后下)。每日1帖,分2次煎服。適用于陰虛口干者。
避免誤診
誤將病態(tài)的性欲亢時,當(dāng)成身體強(qiáng)壯的表現(xiàn),性活動不加克制,以至體質(zhì)下降。過多地服用抑制性欲的藥物,會產(chǎn)生下體寒涼感,或者月經(jīng)紊亂等癥狀。如果性欲亢進(jìn)達(dá)到不擇對象、不擇時間、不擇地點的程度,已不屬自療的范圍,宜赴醫(yī)院診治。
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