腹部積氣怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腹部積氣怎么辦”，相信能對大家有所幫助。
有很多人經(jīng)常會感覺到腹脹出現(xiàn)，打嗝放屁的情況，而且還容易感覺到小腹疼痛，這說明我們的腹部里面出現(xiàn)積氣，這個時候一定要及時的吃一些藥物，將腹部里面的氣體排出體外才會感覺到舒適，而且造成腹部機器的原因也比較多，大多數(shù)都和腸胃有關(guān)系，那么腹部積氣該怎么辦呢?
中醫(yī)上認為，脹氣為萬病之因。相信大家都有過腹部脹氣的時候，尤其在吃完飯后，有腹脹、腹痛、打嗝等的現(xiàn)象，有時覺得很丟臉，所以有腹部脹氣習(xí)慣的人很痛苦不堪。
中醫(yī)上認為，脹氣為萬病之因，由于氣滯留在體內(nèi)，會阻礙各種津液的循環(huán)，從而導(dǎo)致內(nèi)臟器官的活力的受損，這樣也就造成各部位的酸痛和疲勞。
相信大家都有過腹部脹氣的時候，尤其是在吃完飯后，有腹脹、腹痛、頻繁地放屁、打嗝等的現(xiàn)象，有時覺得很丟臉，所以有脹氣習(xí)慣的人很痛苦不堪。脹氣在胃里上不去、下不來，嚴(yán)重時還會很痛。中醫(yī)上認為，脹氣為萬病之因，由于氣滯留在體內(nèi)，會阻礙各種津液的循環(huán)，從而導(dǎo)致內(nèi)臟器官的活力的受損，這樣也就造成各部位的酸痛和疲勞。所以解決脹氣，也才能更好地進行養(yǎng)生。
對于長時間坐辦公室的人，千萬不要彎腰駝背、或癱坐在椅子上，這讓只讓小腹突出，引發(fā)脹氣。避免脹氣應(yīng)該縮小腹、拉直背脊。
如果在用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸部(由下而上)，讓人慢慢放松下來。
還有就是，心情不好時，匆忙進食，會增加腸胃的負擔(dān)，所以避免把壓力帶上餐桌。
不要邊吃東西邊聊天，或嘻哈大笑，以免把空氣一起吃進肚子里。
睡前可以做簡單的伸展操以排除胃部累積下來的脹氣，方法如下：身體平躺，手腳自然伸直。吸氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部。吐氣時右腳放下來。換左腳重復(fù)此動作。
Ys630.com相關(guān)知識
現(xiàn)在人越來越重視對自己身體的養(yǎng)護，尤其是女生對自己的身材要求更是高。許多人都將有馬甲線作為目標(biāo)。可是女生腹部力量弱，很難練起來。不認真練又容易腰腹上有贅肉，現(xiàn)在小編給你介紹一下鍛煉腹部力量的方法，可以根據(jù)體質(zhì)挑選一個適合自己的方法讓自己擁有個健康的體魄
鍛煉腰腹部力量的方法
1.平板支撐
平板支撐這么簡單的動作，大家可能沒有想到它的作用這么大，我們做平板支撐的時候，要用腰腹部的力量來保持身體平直，手臂和腿部的力量也達到很多鍛煉，每天做平板支撐20分鐘可以有效幫助你增強腰腹部的力量。
2.轉(zhuǎn)呼啦圈
除了做平板支撐,轉(zhuǎn)呼啦圈也可以作為鍛煉腹部力量的另一種方式,如果你有時間每天轉(zhuǎn)呼啦圈，不僅可以提高腰腹部的力量，也可以幫助瘦肚子。轉(zhuǎn)呼啦圈是很容易就可以學(xué)會的，你還可以一邊轉(zhuǎn)一邊看電視,但轉(zhuǎn)呼啦圈時間要達到半個小時才有效,這樣才有效果。
3.健身球
不愛轉(zhuǎn)呼啦圈也沒事，我們也可以選擇健身球進行鍛煉,健身球的彈性很好,可以幫助訓(xùn)練腰腹部的力量和肌肉,有很多動作可結(jié)合健身球一起來完成,你可以在網(wǎng)上找到教程。但是要買質(zhì)量好的健身球，這樣在鍛煉的過程中也不用擔(dān)心傷害腰背部。
健身減脂餐
為減脂的小伙伴列出了幾個飲食原則
1、請保證三餐主食的攝入。
2、高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰（雞胸肉除外），盡管他們也有一定的蛋白質(zhì)，但是同樣脂肪很高，為了補充那些蛋白質(zhì)多攝入那么多脂肪不合算。魚肉多吃，高蛋白低脂肪。
3、少攝入米飯、面條這類細糧類的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。粗糧不像米飯、面條這類細糧，它們屬于慢速消化的碳水化合物(低GI)，所以不會像細糧那樣快速釋放熱量造成脂肪堆積，這是有利于減脂的。但如果你無法用粗糧作為正餐主食，那么就正常吃米飯和面食好了，不要因為糾結(jié)這一點而不吃米飯。請務(wù)必保證主食的攝入。
4、炸煎炒類食物少吃，盡量選擇蒸煮類食物。
5、絕對不吃零食、飲料，餅干、薯片什么的絕對不能吃。 米飯是1.15kcal/g；薯片是將近6kcal/g。二兩米飯是115大卡，而100g薯片（一包大包樂事薯片是75g）是550大卡。 基本一包薯片是6兩米飯的量了。有些減肥的人不吃正餐，去吃什么餅干、沙琪瑪、豆沙糕啊，真是舍本逐末！
6、有條件的，請考慮少食多餐。在早餐和午餐之間、午餐和晚餐之間增加少量飲食攝入，將中餐和晚餐的量，分散到其他兩餐中。所謂的加餐并不需要吃太多的東西，一杯牛奶、一個蘋果、一根玉米，都是簡單的加餐，它的作用是提高你的飽腹感和增加你的基礎(chǔ)代謝、以及降低你午餐和晚餐的攝入量。
如果一位患者時常感覺到肛門存在墜脹感，這時候就要注意飲食以及把控蹲坑時間。因為肛門存在墜脹感這個問題，沒有得到及時治療的話容易發(fā)展成痔瘡。與此同時許多肛門存在墜脹感的患者，還會明顯感覺到肛門有灼熱感。這時候來學(xué)習(xí)到肛門存在墜脹感的相關(guān)解決方法，就顯得非常有必要。
肛門墜脹是怎么回事
一般而言，肛門墜脹患者，常常頻頻登廁，便后卻重墜依然，故十分痛苦。有些肛門墜脹病人尚可伴有灼熱感，則更為難受。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點來看，肛門墜帳可由多種疾病所引起，是一種不容忽視的癥狀。
肛門墜脹是患發(fā)肛腸疾病的先兆警示。專家表示，肛門墜脹往往是肛腸疾病的并發(fā)癥，通常會出現(xiàn)墜脹、墜痛，不發(fā)熱，肛門無紅腫，大便性狀正常，排出無障礙，但總覺得排不盡，便意頻頻。經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的持續(xù)性、輕量的天數(shù)、月、年、治療難治，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
臨床上可以引起肛門墜脹感的疾病有很多，主要有以下幾種：
1、肛竇炎
肛竇炎是引起肛門下墜感的最常見原因。另外，肛竇與肛瓣發(fā)炎也叫肛隱窩炎，進一步可發(fā)展成肛周膿腫。
2、肛門直腸周圍感染
尤其是肛提肌以上的高位膿腫在盆腔底部占位膨脹刺激周圍神經(jīng)組織引起肛門墜脹感。
3、直腸粘膜脫垂
也可稱“脫肛”，脫肛是指直腸、肛管和乙狀結(jié)腸下段的粘膜層或全層脫出于肛門外的疾病。但是我們這里要說的是“直腸粘膜內(nèi)脫垂”，直腸粘膜松弛堆積在直腸內(nèi)，但尚未脫到肛門外，可引起肛門墜脹感及排便不盡感。
4、直腸炎
如果慢性結(jié)腸炎累及到直腸，可以出現(xiàn)肛門下墜感與排便次數(shù)增多。一般病程較長，反復(fù)發(fā)作，病變程度輕重不一。
5、直腸癌
直腸癌病情較隱蔽，在初期很難被及時發(fā)現(xiàn)。患者會出現(xiàn)肛門下墜、排便次數(shù)增多、排便不盡感等癥狀，應(yīng)提高警惕，及時檢查，及時治療。
6、男性前列腺疾病。腫瘤或前列腺炎。
7、骶椎病變、骶管腫瘤或囊腫引起椎管內(nèi)壓升高引起。
當(dāng)出現(xiàn)肛門下墜感時，不能僅憑這一癥狀下結(jié)論，而應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的肛腸科醫(yī)生作認真仔細的檢查，進一步明確診斷，針對性治療才能取得最好的治療效果。如何治療肛門墜脹，一起來看看。
如何治療肛門墜脹
正因為肛門墜脹患者潛伏著患肛管直腸炎的可能性，因此，只要出現(xiàn)肛門墜脹的癥狀，都應(yīng)該及時早期就醫(yī)，到醫(yī)院肛腸科接受檢查，明確診斷，抓緊治療，以免病情不斷加重和惡化。
即使是肛竇炎等炎癥性病變，也應(yīng)及時醫(yī)治，否則就有發(fā)展成肛管炎、肛周脹腫和肛瘺等更加嚴(yán)重疾病的可能性。
但必須指出：如果內(nèi)痔經(jīng)注射、結(jié)扎、套扎等治療出現(xiàn)肛門墜脹，那是一過性的正常反應(yīng)，隨著時間的推移和創(chuàng)面的逐漸愈合，肛門墜脹最終會自然消失。
積氣其實和脹氣差不多，生活里面最常見的就是胃脹氣了，結(jié)腸積氣的原因不過是因為在腸胃中滯留的氣體超過了它可以容納的體積，就會形成脹氣。脹氣的感受很多人都有，最常見的就是吃多了的時候肚子脹的感覺，那是因為食物吃的太快沒有來得及分解造成氣體體積壓縮，也形成了脹氣，脹氣之后放屁會增加。
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣（放屁）。
胃腸道氣體的
正常成人每天胃腸道潴留約100－150ml少量的氣體，當(dāng)氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。
一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道，
二是食物在腸道內(nèi)被細菌酵解產(chǎn)生氣體，
三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。
胃腸道氣體的排出：
經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。
胃腸道脹氣的機理：
1. 大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進飲料時，也易吞入空氣。
2. 腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。 容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品
容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品：
含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經(jīng)腸道細菌充分發(fā)酵之后，會產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。?? 豆制品（包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等）中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動的一種物質(zhì)，如攝入過多，會影響對蛋白質(zhì)的消化，井對胃腸有刺激作用，出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象.
闌尾炎是一種比較常見的疾病，我們都知道闌尾對于我們的身體來說，也是比較重要的，雖然割掉闌尾并不會影響我們的健康，但是闌尾炎在急性發(fā)作的時候，就會使患者感覺到腹痛難忍，如果沒有及時的割掉，還可能會危及到患者的生命，闌尾也可能會積氣，那么闌尾積氣要怎么治療呢?
闌尾積氣要怎么治療
第一：若是通過檢測闌尾有積氣的情況，可能是由于闌尾炎引起的，是需要通過采取手術(shù)切除闌尾治療為好，切除以后是可以達到根治的目的的。
第二： 可能性是胃腸功能減弱有影響引起的，可中醫(yī)生面診確定中藥調(diào)理治療比較好。
第三：根據(jù)您的情況，可能患了慢性結(jié)腸炎。此病和感染。飲食。理化因素刺激有關(guān)，也和家族遺傳有關(guān)。
注意事項
注意飲食清淡，忌辛辣刺激食物，戒煙酒，多休息，保持心情舒暢愉快輕松，如果癥狀嚴(yán)重，可以服用消炎的藥物治療，建議你去看看中醫(yī)，服用中藥治療會比較好。希望對你有用。
很多人都有腎氣不足的情況，為什么會出現(xiàn)這樣的問題呢，有很多的因素哦。比如說一些人會壓力大，不懂得釋放和調(diào)理的話也會導(dǎo)致腎虛的情況，那么如何補腎氣的呢一些調(diào)理體質(zhì)的方法可以試試，效果還是很有用的，來看看這些補腎氣的食材吧。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
山藥
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。山藥可以有補腎強身的作用，對于緩解腎虛啊還有提高體質(zhì)有好處。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。黑芝麻可以補肝腎，對于補氣血緩解眩暈有好處，還可以緩解白發(fā)脫發(fā)的問題。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
核桃
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。核桃可以有滋補腎臟的作用，對于緩解腰酸背痛有好處。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
腎氣不足的話應(yīng)該怎么辦呢，上面的這些補腎氣的食物可以試試，效果還是很不錯的呢，核桃啊，干貝，鱸魚，黑芝麻等等的這些食材，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以有緩解腰痛腎虛的情況，還可以緩解失眠多夢的問題，這些食材大家可以試試的哦。
有許多疾病是需要經(jīng)彩超檢查進行診斷才能確診的，如心臟彩超，可以檢查出不少心臟方面的疾病，陰道或盆腔彩超可以檢查出婦科方面的各類疾病。腹部彩超，是比較常見的一種彩超，有的腹部彩超是要求在檢查前喝足了水的，如直腸檢查，要求患者膀胱必須充盈，可有些腹部彩超是要求空腹不能飲水的。
一、B超檢查注意事項
1.心臟：做心臟B超檢查時，應(yīng)休息片刻后脫鞋平臥于檢查床上，解開上衣紐扣，暴露胸部，讓醫(yī)生檢查。
2.膽囊和胰腺：作膽囊超聲檢查時，前一天要少吃油膩食物，檢查前8小時(即檢查前一天晚餐后)不應(yīng)再進食。如膽囊不顯示需要復(fù)查，須禁食脂肪食物24-48小時。若患者同期還要接受胃腸或膽囊的X線造影，超聲檢查應(yīng)安排在它們之前，或在胃腸鋇餐三日之后、膽道造影兩日之后進行。胰腺檢查的準(zhǔn)備同膽囊。
3.脾臟：單純檢查脾無需特殊準(zhǔn)備，但飽餐后脾向后上方移位，影響顯像，故以空腹為好。
4.胃腸：作胃腸等上消化道檢查，前一晚要進易消化食物，檢查當(dāng)日晨禁食禁水。如患者需同期作胃腸X線或纖維內(nèi)窺鏡檢查，超聲檢查也需安排在它們之前，或在其后2-3日，以免鋇劑和氣體對其干擾。作直腸檢查時，尚須患者保持膀胱充盈，故檢查前2-3小時不應(yīng)解小便。作結(jié)腸檢查前則應(yīng)注意排空大便。
5.肝臟和腎臟：檢查前一般無須特別準(zhǔn)備，但最好是空腹進行。
二、婦科盆腔B超檢查注意事項
1.檢查的時候需要露出下腹部，所以最好穿褲子或者半裙，以便脫衣服。
2.在檢查前半小時至1小時需要飲水1000ml左右，并且要憋尿憋到最大的限度。因為只有膀胱充盈到一定程度，才能將子宮從盆腔深處擠到下腹部，用B超觀察到子宮及卵巢。所以最好隨身攜帶水瓶及時補充。
三、婦科陰道B超
這種方法不需要憋尿，且由于接近子宮和卵巢，圖像清晰分辨率高，因此，檢查結(jié)果較準(zhǔn)確。此種方法不適宜有出血者，如月經(jīng)期、陰道不規(guī)則出血;亦不適宜有傳染病者，如陰道炎、性病其他的宮頸疾病、陰道疾病及一些外陰疾病者，以防止感染、交叉?zhèn)魅竞鸵鸪鲅炔涣己蠊?。如果自己有不適宜做經(jīng)陰道超聲的疾病，應(yīng)及時提醒醫(yī)生，避免做陰道超聲。
脂肪是人體肥胖的問題根源，所有肥胖人士，都是因為脂肪過多而導(dǎo)致的，而不同體質(zhì)的人、不同生活習(xí)慣、不同遺傳身材，甚至不同工作的人，其脂肪會積累的地方，脂肪的類似，并非一朝一夕，但奇怪的是，每個人所累積的脂肪，其部位是并不相同的。
那么，這是病態(tài)嗎？
這當(dāng)然，并不是病態(tài)，每個人的脂肪積累位置不同，是因為有多種原因造成的，比如遺傳以及工作、生活、運動方式的不同，比如，有些人久坐，一般就會積累在腰間和腹部，有些人長時間的站立，就會累積在大腿上，有些人則更容易累積在屁股上。
怎么解決，才是問題的關(guān)鍵！一般來說，用這5個方法，可以解決脂肪堆積于腹部的問題
1 適量的仰臥起坐。
為什么說要適量，因為過量有害健康，尤其是對脊椎、頸椎、腰椎，都會產(chǎn)生影響。正確的方法，也是仰臥起坐不傷害身體、有助于減掉腹部贅肉的量！
2 plank.
plank可以有不同的做法，比如單手plank或雙手撐plank以及手肘plank等等。此姿勢能夠較少腹部脂肪堆積。
3 卷腹輪。
一種幾十元就能買到的腹部減肥、燃燒脂肪的鍛煉工具，可以嘗試。
4 蜷腿伸手。
和plan相反，蜷腿伸手是腹部朝上的一種動作，建議百度了解。
5 飯后靠墻站。
雖然并沒有明顯的數(shù)據(jù)支持、科學(xué)依據(jù)，但飯后靠墻站，的確可以為飯后消化增加助力。
當(dāng)然，諸如飯后多走走路，以及平時多運動，這些也自然是消除腹部贅肉的好方法，不過要說針對性的聯(lián)系，那還是上面所說的5個比較有用??！
氣短喘不上氣是很多人都存在著的一種健康問題。出現(xiàn)這種健康問題，患者是一定要重視起來的，因為經(jīng)常氣短會對人的身體健康乃至精神狀態(tài)都會造成很大的影響。不過，想要徹底解決氣短問題的話，還需要按照正確的方法對自己的身心進行調(diào)理。下面，就為大家介紹一下氣短的調(diào)理方法！
1、自我調(diào)整
一個人的心情好，對身體也有好處，還要注意調(diào)整自己的呼吸，可以嘗試深呼吸，避免人多密集的地方。平時可以放松大腦，接觸過度緊張的生活狀態(tài)，主要生活休息，平時不要睡太晚，而且睡覺時不要壓迫心臟。
2、飲食調(diào)理
在飲食方面吃一些營養(yǎng)價值高的食物，不要吃過度辛辣的食物，適當(dāng)多食大豆和玉米等對心血管系統(tǒng)有益的食物，平時要吃一些食物來調(diào)理胸悶氣短，比如：黑木耳加水先泡發(fā)，再以水煮湯，熟后加紅糖1匙調(diào)食。還有水調(diào)蜂蜜2匙，頓服，也可以加入少量的姜汁，頓服。另外，建議多吃一點順氣的食物，比如，白蘿卜籽5錢、煎一碗湯服，一日三次，連續(xù)服用三天有消積順氣的功效。
3、多做運動
胸悶氣短的患者，平時可以多去外面慢跑、散步或者做一些力所能及的運動，不但可以緩解癥狀，還可以加強身體素質(zhì)。建議最好每天能堅持半個小時，這樣既可促進肺泡的通氣和換氣功能，有可以鍛煉心臟的泵血功能和自身供血能力從而緩解胸悶氣短。
4、偏方治療
患者可以通過偏方來緩解，玉米和大豆可以保心，百合有益肺的作用，從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。就是將玉米渣100g、百合20g洗凈，然后把大豆50g泡一段時間，泡脹之后，一起放入鍋內(nèi)，再加適量的水，燒開之后文火煲半個小時，加入調(diào)料就可以了。
打嗝是再平常不過的事了，甚至有些孕婦在懷孕時都可以感覺到小寶寶在媽媽肚子里就已經(jīng)會打嗝了。很多爸爸媽媽都會發(fā)現(xiàn)，小嬰兒特別容易打嗝，尤其是在剛吃完奶的時候。家長們就會特別擔(dān)心，卻又一籌莫展。那么打嗝的原因是什么呢?我們要怎樣應(yīng)對寶寶打嗝呢?
其實大多數(shù)寶寶打嗝都是一種正常的現(xiàn)象，家長其實可以不用那么擔(dān)心。至于寶寶為什么會打嗝，首先我們要來學(xué)習(xí)一下一塊肌肉，就是分隔我們?nèi)梭w胸腔和腹腔的肌肉---膈肌，它是我們?nèi)梭w內(nèi)的呼吸肌。
當(dāng)膈肌收縮時，擴大胸腔引起吸氣，膈肌松弛時，減少胸腔容積而引起呼氣，由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，調(diào)節(jié)膈肌運動的植物神經(jīng)功能較弱，當(dāng)寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進食太急太快太冰太燙，或著涼等情況時，就會使得膈肌突然收縮，從而快速吸氣并發(fā)出嗝嗝聲，這種聲音會隨著膈肌的收縮節(jié)奏而連續(xù)發(fā)出。
止嗝小方法
如果小寶寶打嗝不止，可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板，寶寶會因為突然的刺激而停止了打嗝，或者也可以輕輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵，這里的神經(jīng)比較敏感，也可以有效地制止打嗝現(xiàn)象。
治療寶寶打嗝的腹部按摩
直立式
這種方法最簡單，把寶寶抱立起來，靠在肩膀上。用手將寶寶扣住，用手掌輕輕的拍寶寶的上背，幫助寶寶盡快打嗝。另外，為了防止寶寶吐奶，在喂奶時候盡量使用直立式，媽媽最好在自己肩膀上墊上放塊毛巾，方便清潔。
這個時候因為自己手部用來支撐寶寶直立，當(dāng)寶寶面朝自己的時候，一定要注意自己無意間用身體不要捂住寶寶的口鼻，以免妨礙了寶寶呼吸。如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以換另外的肩膀再拍打。
端坐式如果感覺一直站著比較辛苦，也可以考慮坐下來哦，媽媽可以坐下來，然后讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。
為寶寶準(zhǔn)備好小毛巾，防止吐奶。
與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。
側(cè)趴式
這個時候媽媽要雙腿并攏做好，將寶寶平放在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽的一只手扶住寶寶下半身，另一只手拍寶寶的背部就行了。這個姿勢比較適合較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，一定要固定住寶寶。
按摩是中國古代流傳至今的中醫(yī)養(yǎng)生方法之一，按摩的功能其實很多。例如，按摩可以緩解疼痛、治療腰間盤突出、治療脊椎病等癥狀，效果都是很好的。今天小編就給大家?guī)砹硪粋€按摩的功能，那就是按摩穴位可以護肝養(yǎng)肝。下面就來看小編的具體介紹吧。
按摩一個穴位養(yǎng)肝護肝
三陰交穴，顧名思義，就是足部的三條陰經(jīng)交會的穴位，是人體一個比較特殊的穴位。說它特殊是因為人體的陰經(jīng)和陽經(jīng)本來是各自循行的，平行分布于人體的手足部位，但三條陰經(jīng)即脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)卻在腳踝處有了一個交叉點，也就是三陰交穴。
所以三陰交穴對于肝、腎、脾三條經(jīng)脈的氣血調(diào)節(jié)，具有突出的作用。脾統(tǒng)血液，肝藏血行氣，而腎藏精，雖然三陰交穴是脾經(jīng)上的穴位，但因其與其他兩條經(jīng)脈的特殊關(guān)系，所以按揉三陰交穴不但能夠健脾胃，還可活肝血、益腎精。
熬夜、飲酒、節(jié)食的不良習(xí)慣，是傷肝、傷脾的。飲食不規(guī)律會讓脾胃化生無源，時間一長，身體就容易氣血不足，而肝藏血，當(dāng)氣血不足時，肝就得不到很好的滋養(yǎng)。身體的濕氣、濁氣排泄不出去，皮膚就容易出現(xiàn)各種各樣的狀況。熬夜也是很消耗氣血的，晚上不睡覺，血無法歸藏于肝、濡養(yǎng)肝臟，容易造成肝火亢盛。而飲酒更是十分傷肝，如果飲酒過量，肝臟來不及及時解毒，人還可能出現(xiàn)酒精中毒。
如果現(xiàn)在對此不在意，將來就不僅僅是為皮膚過敏煩惱了， 年紀(jì)稍大，臉部的肌肉就容易下垂，皮膚也會變得松弛，還會皺紋叢生。表面看來皮膚長斑、長皺紋、起痘、過敏、發(fā)炎等問題都發(fā)生在體表，可是疾病的根源卻是在身體內(nèi)部的臟腑上，所以切不可為了一時的痛快而置身體健康于不顧。為了更好地調(diào)理身體，可以用按摩三陰交穴的方式來配合中藥調(diào)理。
三陰交穴位于腿部內(nèi)踝尖直上3 寸的位置，取穴時，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在內(nèi)踝尖上約4 指寬的位置，按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨后緣靠近骨邊凹陷處就是該穴。
對于三陰交穴，不同時間的按摩，調(diào)理的經(jīng)脈不同，起到的作用也各異。在每天中午11 點，脾經(jīng)當(dāng)令，按揉三陰交穴20 分鐘左右，能夠健脾祛濕、益胃養(yǎng)血，改善皮膚過敏的狀況;每天11 ～ 13點，心經(jīng)當(dāng)令，按揉三陰交穴20 分鐘，能夠調(diào)理血壓，保持血壓穩(wěn)定;每天17 ～ 19 點，腎經(jīng)當(dāng)令，按揉三陰交穴15 分鐘左右，能夠保養(yǎng)子宮和卵巢，讓女人容顏美麗，還能夠改善性冷淡的情況;而在每天21 ～ 23點三焦經(jīng)當(dāng)令時，按揉三陰交穴15 分鐘，能夠暢通三焦，改善月經(jīng)不調(diào)，祛斑養(yǎng)顏。
按摩時盤腿端坐，用一只手的四個手指抓握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上，拇指有節(jié)奏地左旋15 次，再右旋15 次，另一側(cè)手法相同，以感覺有酸麻脹感為宜。
三陰交穴是個比較敏感的穴位，一般用手按摩能夠很快感覺到。當(dāng)身體有氣血不通的情況時，按揉三陰交穴往往會感覺到疼痛，這時一定不要放棄，按揉的力度可小一點，時間稍稍延長，這樣堅持一段時間，就一定能夠打通經(jīng)絡(luò)，活躍氣血。
肝臟是人體代謝的主要器官，飲食、睡眠、壓力等都會影響到肝臟的健康，中醫(yī)認為，按摩相關(guān)的穴位可以起到養(yǎng)肝的功效，下面我們來看看養(yǎng)肝的主要5個穴位。
1、太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養(yǎng)生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地滋水涵木。
可以事先準(zhǔn)備好一個小板凳，腳踩在小凳子上可以抬高大腿讓寶寶的頭部更靠近媽咪的乳房。
如果是胃食道逆流造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后讓寶寶直立靠在媽媽的肩上排氣，半小時內(nèi)勿讓其平躺。
4個月大后可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度防止打嗝。
平時喂食寶寶要在安靜的狀態(tài)與環(huán)境下，千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時候喂奶。
不然寶寶會吃得太快從而吸入太多空氣，引起打嗝。
讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在媽媽腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續(xù)打嗝。
如果寶寶打嗝是因為對牛奶蛋白過敏，可依醫(yī)師指示使用特殊配方奶粉。
拍背并喂點溫?zé)崴喝绻麑氊愂鞘軟鲆鸬拇蜞茫上缺饘氊?，輕拍他的后背，然后喂點溫?zé)崴?，給胸部或小肚子蓋上衣被等。
刺激小腳底：若寶貝是因為吃奶過急、過多或奶水涼引起的打嗝，可刺激寶貝的小腳底，促使他啼哭。
這樣，可使寶貝的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。
另外，在寶貝耳邊輕輕地撓癢，并和寶貝說說話，也可止嗝
總之，打嗝對于剛出生幾個月的寶寶來說是很常見的現(xiàn)象，只要不影響到飲食等正常的生活，就可以不必太過于擔(dān)心。
但如果寶寶頻繁地打嗝，并伴有哭鬧厲害、食欲變差、體重減輕或重復(fù)嘔吐、溢奶等并發(fā)癥時，則應(yīng)該要立即帶寶寶到醫(yī)院去做個詳細的檢查，看看是否有其他疾病引起。
結(jié)語：本文介紹了寶寶打嗝的原因，和應(yīng)對打嗝的方法。其實，對于寶寶打嗝，有的家長會覺得很不放心，害怕寶寶喝奶會嗆著。其實，寶寶打嗝沒有什么大的問題，家長們?nèi)绻信d趣的話，可以學(xué)習(xí)一下上面介紹的方法哦。
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打嗝長痘痘說明臟腑器官該打掃了打嗝怎么辦 用對方法避免尷尬打嗝了掐手腕10秒治療打嗝的方法有哪些打嗝怎么辦 11個方法有效止打嗝總打嗝放屁是啥病拍打的時候要五根手指頭都并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，確保拍打時不漏氣，同時，注意拍打的力度，一般以引起寶寶背部震動，但不讓寶寶感到疼痛為宜。
每次拍打嗝，可以伴隨著寶寶喝奶過程分2-3 次來拍，不必等寶寶全部喝完。這樣對寶寶的消化很有幫助，特別是容易脹氣、溢奶、吐奶的寶寶，在開始喂食之后不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。
拍打嗝關(guān)鍵是經(jīng)常變換位置，拍打嗝的方式因人而異，各位媽媽可以進行多方面的嘗試，拍背、撫觸、按摩等都可以。
但媽媽必須了解一點，經(jīng)常變換位置、適度給寶寶腹部一些小壓力，才是拍打嗝的關(guān)鍵，媽媽們只要多加練習(xí)，就會找到適合自己寶寶的拍打嗝小竅門。
科學(xué)喂養(yǎng)
不能讓寶寶在過于饑餓或哭鬧厲害的時候強硬喂食，或在喂食時吃得太急太快，這樣不僅會使寶寶容易嗆到，而且也容易導(dǎo)致寶寶吃完奶后發(fā)生打嗝的現(xiàn)象。
喂食的時候，不能喂得太飽，可以采用少量多餐的方式。
奶嘴出口大小要適宜
奶瓶出口太小的話，寶寶吃奶時需要用很大的力氣吮吸而容易吸入太多的空氣，造成寶寶脹氣的現(xiàn)象，出口太大時，容易讓寶寶吃得過急。
喂養(yǎng)后拍拍后背
喂奶后不要馬上就把孩子放在床上，應(yīng)該先把孩子豎著抱起來，一只手扶著寶寶的頸后部，或讓寶寶的頭靠在你的肩上。
然后用另一只手五指彎曲并攏中間留空，輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊?，幫助他打出飽嗝，將胃里的空氣排出后再把寶寶放下來?/p>
多給寶寶做腹部按摩消消滯
如果寶寶打嗝的原因是由于乳食停滯不化造成的，那么在寶寶打嗝時就可以聞到不消化的酸腐異味，因此可以用消食導(dǎo)滯的方法。
如飲服山楂水消消滯等，并多給寶寶做腹部的按摩，讓寶寶在你的溫柔指尖中調(diào)整自己的小肚子，幫助排氣，食消氣順，則嗝自止。
做好腹部的保暖
新生兒若無其他疾病而突然打嗝，并且嗝聲高亢有力且連續(xù)，一般是受寒涼所致。
寒熱之氣逆而不順時也容易誘發(fā)打嗝，這時可以給寶寶喝點溫白開水。
因此，天氣寒涼時要注意寶寶腹部的保暖，睡覺時注意將被子或衣服蓋在寶寶的胸腹部上，夏天開空調(diào)時溫度不宜太低，以26~28℃為宜。
飲食要節(jié)制，勿吃生冷寒涼的食物
如果小寶寶的飲食不節(jié)制，或吃了太凍的奶水，或服用了寒涼的藥物時，則氣滯不順，胃氣上逆動膈而誘發(fā)打嗝。
在日常中很多人由于比較忙，所以會經(jīng)常不吃早飯，并且飲食習(xí)慣也非常的不規(guī)律，每天吃飯都會不及時，還會經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，長時間這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，當(dāng)在右腹部出現(xiàn)隱痛和由噯氣的現(xiàn)象，很可能是膽囊炎導(dǎo)致的，當(dāng)出現(xiàn)這樣情況的時候要及時的改變飲食習(xí)慣。
膽囊炎的癥狀
膽囊炎是一種在現(xiàn)在的人身上比較多發(fā)的疾病，如果反復(fù)發(fā)作的話很有可能會發(fā)展為慢性膽囊炎，所以我們要正確認識和了解膽囊炎的癥狀，做到早治療。那么，膽囊炎的癥狀是什么？其實，膽囊炎分為兩種，急性和慢性膽囊炎，這兩種的癥狀有相同之處又各有不同。而膽囊炎的孕婦患者癥狀與膽囊炎普通患者無異。
因為高脂飲食能使膽囊加強收縮，而平臥又易于小膽石滑入并嵌頓膽囊管，所以急性膽囊炎的患者很經(jīng)常會在進油膩晚餐后半夜發(fā)病?；颊叩陌Y狀主要表現(xiàn)為右上腹持續(xù)性疼痛、陣發(fā)性加劇，可向右肩背放射。常會伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等的癥狀，但是寒戰(zhàn)少見，黃疸輕。做腹部檢查可發(fā)現(xiàn)右上腹飽滿，膽囊區(qū)腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
而慢性膽囊炎的患者沒有什么典型的癥狀，主要有以下幾種表現(xiàn)。第一，厭油膩食物、膽源性消化不良，上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱等，與潰瘍病或慢性闌尾炎近似。第二，病程長，病情經(jīng)過的特點為急性發(fā)作和緩解相交替，急性發(fā)作時的癥狀與急性膽囊炎相同，而緩解期有時可能沒有任何癥狀。第三，做身體檢查是，輕度叩壓膽囊區(qū)可能會有痛感。
膽囊炎的飲食注意事項
很多膽囊炎的病發(fā)都是因為飲食太油膩所致的，所以膽囊炎的飲食非常重要。而孕婦患者更加應(yīng)該要注意飲食。那么，很多人都想知道，膽囊炎不能吃什么？
對于膽囊炎患者來說，平日進食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，同時飲大量水分，以稀釋膽汁。一些刺激性的食物，如辣椒、咖喱、芥末等都不能吃，這些食物對膽囊炎非常不利。還有，在日常飲食中，應(yīng)采用合理烹調(diào)方式，做菜時盡量采用煮、鹵、蒸、燉、燴、燜等烹調(diào)方法，而最好不要用熘、炸、煎等烹調(diào)方式。因為在高溫油脂中,含有丙烯醛等裂解產(chǎn)物，可刺激膽道，引起膽道痙攣急性發(fā)作。此外，進食脂肪后，膽囊收縮，右上腹出現(xiàn)疼痛，甚至劇痛、惡心等。因此，膽囊炎患者要限制食油量以及減少動物性脂肪以及膽固醇的攝入,如肥肉、動物油脂等。急性期每日限20~30克內(nèi)，好轉(zhuǎn)時限50~60克內(nèi)。
還有，吃東西的時候，記得要注意衛(wèi)生，盡量少吃或者是不要吃那些路邊無牌無證的小販賣的東西，防止細菌感染。除了這些吃的東西之外，一些喝的如酒以及咖啡都應(yīng)該都應(yīng)該禁止。
有很多人在平時都會出現(xiàn)肛裂的現(xiàn)象，怎么知道自己是否患上缸裂呢?肛裂的癥狀有哪些?肛裂怎么辦，有什么方法可以緩解這樣的癥狀嗎?肛裂的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
肛裂怎么辦
1、要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，保持大便通暢，養(yǎng)成每天按時排便的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、飲食不挑剔、不偏食。
3、每天攝取一定量的水分和含纖維素的新鮮蔬菜，有助于保持大便通暢。
4、一旦發(fā)生便秘，可食用香蕉或植物油，以達到潤燥滑腸的作用。
5、保持局部衛(wèi)生。 如果病情嚴(yán)重，考慮肛裂治療。目前采用韓式HCpT微創(chuàng)術(shù)治療肛裂效果顯著，具有安全、不復(fù)發(fā),恢復(fù)快,出血少等。
肛裂的癥狀
1.疼痛
是肛裂的最主要癥狀。痛苦的程度和繼續(xù)的時刻預(yù)示著肛裂的輕重。糞便影響潰瘍面的神經(jīng)末梢，形成便后嚴(yán)峻的炙烤樣或刀割樣痛苦，可放射到臀部、會陰部、骶尾部或大腿內(nèi)側(cè)。
一次典型的肛裂痛苦進程是：痛苦-緩解-高峰-緩解-再痛苦。便后數(shù)分鐘痛苦緩解，此期稱痛苦間歇期。之后因內(nèi)括約肌痙攣，發(fā)生痛苦，繼續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時，此時患者會忐忑不安，難以承受，直至括約肌疲憊后，肌肉松弛，痛苦逐步緩解。待到再次排便，痛苦再次發(fā)生。
2.便血
以排便時滴血或便后紙上擦血為主，血色鮮紅，不會像痔瘡一樣出現(xiàn)噴血，很少大出血。肛裂便血也會周期性反復(fù)發(fā)作。
3.便秘
許多肛裂患者自身就有便秘。有的患者在患肛裂后因肛門痛苦驚駭排便，一朝一夕引起糞便更為干硬，發(fā)生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往復(fù)形成惡性循環(huán)。
肛裂的治療
(一)藥物治療
肺炎是生活中經(jīng)常會接觸到得一種疾病，患上肺炎，有很多食物是不可以吃的。飲食上有一些禁忌。但是，患有肺炎應(yīng)該吃哪些的食物呢?哪些食物對于肺炎的癥狀能夠有緩解的作用。相信很多人不是很了解。肺炎患者態(tài)吃什么?肺炎的最佳治療方法是哪些?想要了解這些問題的朋友，就一起來看一下吧。
肺炎吃什么好得快
蜂蜜蛋花羹
選擇適量的蜂蜜加上一個鴨蛋。將鴨蛋打散，用開水沖入鴨蛋，再放入蜂蜜就可以了。這樣早晚空腹各服用一次。能夠補虛潤肺，在肺炎的恢復(fù)期服用，能夠幫助早日痊愈。
銀花蘆根湯
金銀花12克，連翹12克，薄荷6克(后下)荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏;口渴加花粉;氣喘加桑皮;便秘加大黃;痰稠加桔梗、陳皮。
鴨梨杏仁清熱飲
鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用;甜杏仁去皮，尖，備用;將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi);加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。
黑芝麻杏仁茶
選擇黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克左右。將黑芝麻去除雜質(zhì)洗干凈，烘干備用。杏仁洗干凈曬干，杏仁和芝麻一起搗爛，加入開水沖泡，在放入適量的冰糖就可以了。有著潤肺止咳的功效。對于肺陰不足之久咳少痰者食用。
蓮合燉肉
豬肉(瘦)250克，蓮子30克,百合30克，料酒10克,鹽3克,大蔥10克,姜5克,味精1克,植物油25克。將蓮子用熱水泡發(fā)后去膜皮和心;百合去雜洗凈;將豬瘦肉洗凈后用沸水焯去血水，撈出，洗凈，切片;將豬肉片在炒鍋里炒后，注入清湯;下蓮子、百合及各味適量輔料共煮，燉至肉熟爛即可。有滋陰潤燥，潤肺益腎的功效
瘦肉白菜湯
原料瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、鹽、味精、雞油少許。
將瘦肉切絲，白菜洗凈切絲，放在沸水中，剛熟就撈出來用清水漂干凈，然后濾干水分待用。將鍋放在旺火上，下油至五分熟，讓入大蒜炒成金黃色，加加上肉一起炒，加鹽，放湯煮熟。最后加入白菜心煮沸。放入適量味精就可以食用了。
功效瘦肉有補中益氣、生津潤腸功效;大白菜性平，味甘，有清熱解毒、化痰止咳、除煩通便等功效。瘦肉、白菜合食，適應(yīng)于急慢性肺炎。
Ⅰ期肛裂采取藥物治療一般可以控制或治愈。
1.軟化大便
增加膳食纖維食物，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣，保持大便通暢，中斷惡性循環(huán)，緩解疼痛，解除括約肌痙攣。大便秘結(jié)可加用潤腸通便藥物，服用益生菌類。
2.涂藥
常用有麻醉、促裂口愈合及緩解括約肌痙攣三類。
(1)麻醉類 利多卡因凝膠等。
(2)促裂口愈合類 痔瘡膏、重組人表皮生長因子等。
(3)緩解括約肌痙攣類 目前主要有兩種藥。①地爾硫卓軟膏 鈣通道阻滯劑，如果沒有市售可以自制，用30mg的地爾硫卓片劑碾碎后與15g凡士林混勻配成。地爾硫卓作為鈣通道阻滯劑，可通過抑制細胞外鈣離子向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)運，起擴張血管并解除平滑肌痙攣的作用，原主要用于口服治療心絞痛和高血壓。制成膏劑外涂于肛裂局部，也可以緩解內(nèi)括約肌痙攣，降低肛管壓，改善血液循環(huán)，使肛裂愈合。②硝酸甘油軟膏 也可以自制，0.5mg的硝酸甘油片劑碾碎后與2.5g凡士林混勻配成。硝酸甘油具有抑制神經(jīng)遞質(zhì)而起松弛平滑肌、擴張血管的作用。該藥有頭痛等不良反應(yīng)，如果較明顯，應(yīng)停藥。據(jù)報道，這兩種藥的治愈率可達50%～90%。
(二)簡易治療
1.擴肛
擴肛主要適用I、II期肛裂。
用手指或器械(可以用肛腸科常用的喇叭口肛門鏡)擴張肛門。此方法操作簡便，對緩解肛門劇痛有一定效果，但會復(fù)發(fā)，且可并發(fā)肛門血腫、出血、短時間內(nèi)肛門失禁等不良反應(yīng)。操作應(yīng)輕柔，切忌粗暴，應(yīng)多放潤滑的油膏。在患者能承受的情況下，循序漸進。
2.注射肉毒桿菌毒素
適用各期肛裂。
使用時將A型肉毒素用0.9%氯化鈉溶液稀釋后，注射于裂口兩側(cè)的內(nèi)括約肌處。A型肉毒素是一種極其強烈的神經(jīng)毒素，肛門內(nèi)括約肌局部注射后，通過阻斷神經(jīng)肌肉接頭突觸前膜乙酰膽堿釋放，導(dǎo)致化學(xué)性去神經(jīng)作用及局部肌肉麻痹，從而降低肌肉的緊張度，改善局部供血，達到愈合肛裂的目的。A型肉毒素是一種安全有效的生物制劑，局部少量注射后大部分迅速與該處肌肉相結(jié)合，極少量毒素進入血循環(huán)后即被清除，不會導(dǎo)致全身中毒反應(yīng)。
(三)手術(shù)治療
采取肛裂切除肛管松解術(shù)，這是臨床最安全可靠的手術(shù)方法。
適用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手術(shù)目的是切除肛裂及其附屬物，對肛管作降壓處理。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對肛裂怎么辦也有了一定的了解了，肛裂的患者需要保持局部衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，保持大便通暢，還要養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣哦。對于嚴(yán)重的患者可以采取手術(shù)治療。希望小編的介紹對大家能有幫助。
秋冬季節(jié)氣候通常是比較干燥的，如果在平時不注意好好保養(yǎng)自己的皮膚，是很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥，嚴(yán)重的還有可能會出現(xiàn)皴裂的現(xiàn)象，不僅會影響到美觀，還會影響到皮膚的健康，手部在平時是最為常用的東西，在寒冷的冬季是很容易出現(xiàn)手裂的現(xiàn)象，手皴裂怎么辦呢?
手皴裂怎么辦?
在生活中很多人都會出現(xiàn)手皴，當(dāng)手皴了之后，應(yīng)該使用熱水清洗一下，同時還可以使用熱毛巾捂。因為，這個時候的皮膚極度缺水，所以就需要先使用溫水泡一下，其次就是用熱毛巾敷，還有熱毛巾敷好后，將手擦干，在給手部擦上護手霜，這個時候護手霜會給手部充分的保護，使手部不再干澀。
手皴了需要注意哪些問題
手皴了在生活中，應(yīng)該多吃一些新鮮水果。因為水果里面富含VC等其他營養(yǎng)，手部皴是因為缺少所需要的營養(yǎng)了，而且還有一點就是，在生活中，應(yīng)該避免接觸冷水，洗臉，洗手，所以，盡量采用溫水或者熱水，還有就是要避免接觸堿性過大的肥皂和洗滌劑，因為這樣對于手部皮膚是沒有好處的。
愛美的人不能只呵護臉部的肌膚，同時也要好好保護自己的手部肌膚，所以以上內(nèi)容對于手皴了怎么辦也做出了解決方案，如果在生活中，您應(yīng)該對于手部肌膚保養(yǎng)不當(dāng)也造成了手皴的現(xiàn)象，可以按照以上方法試一下，同時就是在平常也應(yīng)該注意自己手部肌膚。
孩子手皴裂怎么辦
1、可以涂抹一些防凍傷的護手霜，這種情況是因為天氣的原因?qū)е碌膶殞毷竹辶?，一般在冬天這種情況比較多，可以給寶寶清潔肌膚后涂抹不刺激的護手霜。
2、可以多吃維生素水果，經(jīng)常洗手保濕，一些寶寶身體的維生素含量過低，手部也會變得褶皺有皴裂的情況，可以多補充水果，平時注意多洗手保濕。
冬季孩子適合什么類型的手霜
冬季天氣是比較干燥的，不僅是大人的手會感覺到褶皺，寶寶的肌膚也是需要護手霜的，寶寶的肌膚是比較薄的脆弱的，比較適合寶寶的護手霜多選植物精華、保濕鎖水、沒有任何添加化學(xué)成分的，要購買專門適用于寶寶的護手霜，并不是讓寶寶使用媽媽的護手霜，護手霜還要選擇大品牌的，知名度高質(zhì)量也不會差的。
北方人為了能在冬季也吃到蔬菜，想出了很多辦法，有的是把能夠儲存長久的蔬菜放入地窖中，有的是把一些容易腐爛的蔬菜用鹽腌漬，有的干脆做成咸菜，這樣的話在冬季可以吃到很多蔬菜。酸菜是東北地區(qū)特有的一種食物，是用白菜來腌漬的，一起來了解下怎么積酸菜不爛吧。
腌制酸菜有兩種，一種是干的酸菜，可存放三、五年沒問題。一種是水酸菜，也可存一年半載，水酸菜如果保管不好會變臭酸味，甚至腐爛。為什么會容易腐爛、臭酸，因為水酸菜密封度差，腌制的工具一定要用熱水洗干凈，涼干、或者曬干。在腌制過程中不能有沾到任何油漬，很多人都忘了提醒最關(guān)鍵的是鹽巴，腌制的各種酸菜只能用散鹽(粗的海鹽)否則就不能存放很久，變質(zhì)腐爛，除非三、二天吃完。
一、怎樣腌制水酸菜?
1，把整棵芥菜砍下來，去掉黃葉不能洗，一棵一棵弄干凈，在大陽光下曬一天，等涼了之后用海鹽一棵棵揉，要揉出水分就可以了。
2，把揉好的菜放缸里面適當(dāng)放點鹽，不能放多，一層層疊好，上面壓塊石頭，腌制一個星期。石頭要洗干凈曬干，記住這個過程不能加水。
3，把腌制的酸菜再拿出來曬一天，等涼了之后再一棵棵放少許鹽適當(dāng)揉幾下，放進缸里一層屋疊好，喜歡辣椒的可以放點鮮辣椒，不能再放鹽，會很咸的，這個時候可以加做好的涼開水，把整缸的菜淹沒，壓上石頭，加蓋密封一個月開吃。
腌制干的甜香酸萊 腌制梅干菜過程和上面一樣，但是，殺青一個星期后，要在太陽底下曬兩天，然后放缸腌制，在夾層中加入干蒜頭粗未，一層層壓緊，壓到缸滿為止，不用壓石頭，也不能加水，把缺囗密封一個月以上。(記住一定要用海鹽)
