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咳嗽雖然不是什么大病，但是長(zhǎng)期咳嗽也會(huì)引起其它疾病的發(fā)生，所以還是盡量早發(fā)現(xiàn)早治療的好。如果咳嗽老不好可能是肺部疾病、呼吸道、支氣管炎或者長(zhǎng)期咳嗽導(dǎo)致的慢性哮喘都是有可能的所以盡量去正規(guī)的醫(yī)院檢查以免耽誤并且，使病情加重。長(zhǎng)期咳嗽而定患者飲食注意清淡些。
長(zhǎng)期咳嗽應(yīng)該注意飲食，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物盡量都是不要吃的，而且不能抽煙飲酒?？人圆糠秩艘彩怯屑易迨返模忻?、肺炎、咽炎都會(huì)引起反復(fù)咳嗽。
此類疾病在臨床中統(tǒng)稱為鼻后滴流綜合征，是一種常見引起慢性咳嗽的疾病，現(xiàn)命名其為“上氣道咳嗽綜合征”。它的特點(diǎn)是發(fā)作性或持續(xù)性咳嗽，以白天咳嗽為主,入睡后較少咳嗽，鼻后滴流和(或)咽后壁黏液附著感，有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉或慢性咽喉炎等病史，檢查發(fā)現(xiàn)咽后壁有黏液附著、鵝卵石樣觀。普通感冒引起咳嗽也可能是鼻后滴流刺激所致。普通感冒可被認(rèn)為是一種鼻后滴流綜合征。由于普通感冒是人類最常見的疾病，故鼻后滴流綜合征是引起咳嗽最常見的原因之一。近年來隨著氣候變遷，大氣污染加重，患者疊進(jìn)感冒藥、濫用抗生素等，使本病發(fā)病日趨增多。
診斷：1.咳嗽反復(fù)發(fā)作持續(xù)1個(gè)月以上，以干咳為主;常在夜間和(或)清晨發(fā)作或運(yùn)動(dòng)后2.咳嗽多與接觸刺激性氣味、冷空氣、接觸變應(yīng)原或運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)3.可有過敏性鼻炎或其他過敏性疾病病史或家族史，過敏原檢查呈陽(yáng)性反應(yīng)或IgE水平增高。4.氣道反應(yīng)性增高。5.抗生素或?qū)ΠY治療2周以上無效，而對(duì)抗過敏治療或支氣管擴(kuò)張劑有效。6.排除其他慢性呼吸道疾病引起的慢性咳嗽。
咳嗽患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、堅(jiān)果、豆制品、肉類食物注意營(yíng)養(yǎng)多樣化合理膳食，不要喝碳酸飲料不能吃太甜的食物，多喝水。每天保證充足的睡眠避免熬夜，每天保持心情愉快。
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發(fā)火其實(shí)這是一件非常不好并且非常愚蠢的事情，因?yàn)椴粌H會(huì)讓自己的身體遭受到傷害，而且經(jīng)常發(fā)火，還會(huì)破壞人與人之間的感情和關(guān)系，所以說發(fā)火的代價(jià)是非常的大，盡管大家都知道發(fā)火是不好的，但是有的時(shí)候總是發(fā)火不知道是怎么回事，每次想要控制都會(huì)時(shí)空，事后又非常的難過，這讓許多人非常的著急，那么你知道最近老是發(fā)火怎么回事嗎？
最近老是發(fā)火有可能是焦慮癥，所謂焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥。
第一，它是無緣無故的、沒有明確對(duì)象和內(nèi)容的焦急、緊張和恐懼；
第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險(xiǎn)；
第三，它持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，如不進(jìn)行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數(shù)年遷延難愈。
怎么做？
(1)心理治療方法之解釋法：由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，對(duì)未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。
(2)心理治療方法之放松法：放松法治療是一種教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法?；颊呖梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。病人先把注意力集中于軀體的一部分(例如左手)，盡量使這部分肌肉放松，直至產(chǎn)生溫?zé)岣?。然后轉(zhuǎn)移注意力到軀體另一部分(例如右手)。如此反復(fù)訓(xùn)練，可使心情平靜，心跳規(guī)則，呼吸均勻，這對(duì)焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測(cè)下，進(jìn)行放松訓(xùn)練。
(3)心理治療方法之沖擊法：讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中，來改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘，治療次數(shù)一般1-4次。
(4)心理治療方法之系統(tǒng)脫敏法：在患者處于全身放松狀態(tài)下，使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn)，達(dá)到不能引起患者焦慮時(shí)，增加刺激的強(qiáng)度如法炮制，直至患者焦慮情緒完全消失為止。
最近老是發(fā)火怎么回事？看著上面的介紹我們都知道人們不會(huì)出現(xiàn)無緣無故的發(fā)火，人們?cè)诎l(fā)火的時(shí)候一定會(huì)有所原因，如果就是愛 發(fā)火就有可能是出現(xiàn)了焦慮癥了，因此大家不要緊張，一定要及時(shí)去正規(guī)的一員接受檢查和治療，這樣就能更好的治療疾病，還有家里人要多關(guān)注患者，多去戶外散步，這樣心情好了，就不會(huì)發(fā)火了。其實(shí)在生活當(dāng)中很多人都會(huì)覺得很奇怪，自己既不感冒也不干啥總是會(huì)偶爾的咳嗽，其實(shí)這也并不是沒有原因的，有的時(shí)候是因?yàn)橥庠谟绊懥朔喂δ?，所以引起了咳嗽，如果比較輕微的話不會(huì)影響到健康，不過還是需要全面的做檢查才可以知道，到底是什么原因引起自己偶爾咳嗽。
如果咳嗽久治不愈的話，那么也會(huì)給自己的健康帶來不利的傷害，因此不管是感冒引起的咳嗽，還是其他因素引起的偶爾咳嗽問題，都不能夠輕易的去忽視，學(xué)會(huì)運(yùn)用一些方法才能夠幫助自己解決這種問題。
中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之證。“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也;嗽是無聲而有痰，脾濕動(dòng)而為痰也。咳嗽謂有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動(dòng)于脾濕，咳而為嗽也?！币蛲庑胺阜?，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。
指導(dǎo)意見：
按照中醫(yī)理論咳嗽可分為：濕熱咳嗽，寒喘咳嗽，發(fā)熱咳嗽，傷風(fēng)咳嗽等。要針對(duì)這些疾病加以治療，咳嗽治療是輔佐治療，不能把止咳治療的砝碼重重加在止咳藥上。
如果你沒有其余癥狀，一般不會(huì)有多大問題。如果不放心，可去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查。
以上就是關(guān)于偶爾咳嗽的一些介紹，同這些介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)即便是所謂的偶爾咳嗽，很多時(shí)候都是因?yàn)橐恍┮蛩匾鸬?，所以說我們也不可以去忽視這種現(xiàn)象，有必要的時(shí)候一定要去醫(yī)院做比較詳細(xì)的檢查。
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