老是右邊頭疼怎么回事?
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“老是右邊頭疼怎么回事?”，僅供您在養(yǎng)生參考。
從臨床表現(xiàn)來看，老是出現(xiàn)右邊頭疼是偏頭疼的一種表現(xiàn)，究其原因的話和遺傳因素、內(nèi)分泌因素、飲食因素、情緒緊張、精神創(chuàng)傷等有直接關(guān)系。專家表示，冰袋冷敷、躺下休息、按摩頭部、飲用綠茶、頭纏毛巾等方法在治療偏頭疼方面有不錯的效果，患者們可以自己在家嘗試一下。
一、老是右邊頭疼怎么回事?
(1)遺傳因素，由于約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中有癲癇病人，故專家認為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。
(2)內(nèi)分泌因素，血管性偏頭疼多見于青春期女性，在月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠時發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，而在更年期后逐漸減輕或消失。
(3)飲食因素，經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易患血管性偏頭疼。
(4)其它因素，情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化也可誘發(fā)偏頭疼。
二、偏頭痛的有效緩解方法
1、冰袋冷敷
取適量的冰塊放入毛巾中包好，敷在頭痛的位置，也可以直接使用冰袋哦。待冷卻的頭部血管收縮后，疼痛癥狀自然會減輕。
2、躺下休息
在頭比較痛的情況，不如放松自己，在光線較暗、安靜的房間內(nèi)休息，一般情況來說，休息半個小時左右，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
按摩是緩解偏頭痛非常好的方法。用手指的指腹按壓太陽穴的位置，要記住力度要適中，可以用慢慢的在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4、飲用綠茶
綠茶中的成分有緩解偏頭痛的功效，只要適量的飲用綠茶，不僅能有效緩解嚴重的偏頭痛，還有預(yù)防的效果。
5、頭纏毛巾
這個治療偏頭痛的方法，簡單又實用，就是在頭痛發(fā)作的時候，用毛巾或柔軟的布條，松緊適宜的纏繞在在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
擴展閱讀
在日常生活當中，可能大家都會出現(xiàn)這樣一個問題那就肚子右邊痛，可是因為忍一忍就能挨過去所以沒有太多的人重視它，直到后期難以忍受的時候才會重視它，那么是什么原因?qū)е逻@種癥狀的出現(xiàn)的呢？肚子右邊痛是怎么回事呢？現(xiàn)在小編就給大家介紹一下這當中的原因吧。
1、膽囊疾病
膽囊結(jié)石在膽囊疾病是最常見的，這是由于體內(nèi)的膽汁分泌異常導(dǎo)致的，另外，膽囊炎和膽囊癌也可能導(dǎo)致肚子右邊疼。
2、肝臟疾病
肚子右邊疼可能源于肝臟疾病尤其是肝硬化原因，肚子右邊疼是肝硬化最突出的癥狀。另外，肝炎，黃疸，及肝癌也可能導(dǎo)致肚子右邊疼。
3、胃病
肚子疼也是胃病的癥狀，克羅恩病，便秘，腸易激綜合征(IBS)都是胃病的一種，胃腸道疾病的原因是飲食習(xí)慣不當造成的胃腸道細菌感染，如果感染情況持續(xù)就會變成慢性腸易激綜合征(IBS)。
4、其他原因
如果是右下腹疼痛引起的可能是盲腸、闌尾炎等方面的疾病，如果是女性朋友的話可能是由于婦科疾病引起的，這時候女性朋友們應(yīng)該及時檢查卵巢、輸卵管等。當然日常作息、飲食等不當也會引起右邊肚子痛。
以上就是關(guān)于對肚子右邊痛的病因的介紹了，小編相信在經(jīng)過了前面的介紹，各位患者朋友都會有一個徹底的了解，所以當身體出現(xiàn)了問題需要第一時間就要重視它，不要忽視身體所發(fā)出的異常信號，不要等到后期病癥加重了才加以重視那樣不就得不償失了嗎？身體是生活的本錢，有了一個健康的身體才會有一個美好的生活。
脖子右邊疼怎么回事
1、頸椎勞損誘發(fā)脖子疼痛
主要是由于長期伏案工作或是不良的工作、生活習(xí)慣,造成頸椎部位超負荷工作,進而誘發(fā)脖子疼痛發(fā)生。這也是許多白領(lǐng)人群經(jīng)常容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀的常見原因。
2、頸椎疾病引發(fā)脖子疼痛
是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經(jīng)等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀。患者由于長期的頸椎疾病,出現(xiàn)長期的脖子疼痛,同時伴隨有頭暈、手臂麻木等癥狀。
3、老年人疾病導(dǎo)致脖子疼痛
老年人疾病如高血壓、高血脂等血管病變(導(dǎo)致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子疼痛的癥狀。所以老年人發(fā)生了脖子疼痛更要多家在意,及時檢查,確定病因。
4、炎癥感染誘發(fā)疼痛
主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變,進而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛之類的癥狀。
5、淋巴發(fā)炎誘發(fā)疼痛
脖子周圍分布著很多淋巴,有的人發(fā)現(xiàn)脖子旁邊有腫塊按著會痛,可能是淋巴發(fā)炎了。淋巴發(fā)炎之后我們需要及時的讓淋巴消腫,如果不及時讓你把消腫,就會引起脖子右側(cè)有腫塊疼痛,淋巴結(jié)發(fā)炎,紅腫,咽喉炎,會引起許多的炎癥。
緩解脖子疼痛的方法
1、按摩
1.1、按摩風(fēng)池穴,你可以把自己的兩手手指分別放在風(fēng)池穴上面,其余的手指放在頭部的兩邊,從輕到重慢慢的按摩二十到三十次,能疏風(fēng)散寒和開竅鎮(zhèn)痛。
1.2、拿捏頸肌,把自己的左手或者右手放在頸后面,拇指則放在同側(cè)的頸部外面,然后其他四個手指放在頸肌對側(cè),雙手用力進行對河,讓頸肌向上提然后再放松下來,每次堅持做二十到三十次。
1.3、按壓肩頸,你可以用自己的中指指腹來按摩對側(cè)的肩井穴,然后慢慢的加大按摩的力度,每天堅持十到二十次,再交替按摩,有通經(jīng)活絡(luò)和散寒止痛效果。
2、熱敷
可以用家里的熱的物體放在患處,每天兩次,每次堅持十到二十分鐘就能夠起到活血化瘀的效果,不過,一定要注意避免燙傷。
3、針灸治療
如果在前后俯仰的時候出現(xiàn)了疼痛情況,這個時候可以針灸京骨穴和昆侖穴兩個穴位,如果是不能夠左右動的話,就要選擇肩外俞和風(fēng)池穴才行,每次針灸時間堅持十五分鐘則可以得到很大程度緩解。
脖子淋巴結(jié)常見原因
1、炎癥
急性者有紅,痛,熱的特點,起病快,局部有壓痛,經(jīng)抗炎后腫塊消退。慢性者病程長,活動,無壓痛,常位于下頜下區(qū)。
2、結(jié)核
可原發(fā)性或繼發(fā)于,腹腔的結(jié)核病灶,病程長,腫大淋巴結(jié)呈串狀,質(zhì)中等,可活動,無壓痛,可互相粘連成團,若干酪樣壞死,潰破則形成瘺管。
3、轉(zhuǎn)移性惡性腫瘤
為頸部淋巴結(jié)腫大原因之一,其原發(fā)灶多位于頭頸部,腫塊逐漸增大,質(zhì)硬,活動度差,無壓痛,常為一側(cè)性,也可雙側(cè)受累。鼻咽癌,扁桃體癌,喉癌多轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié),鼻,鼻竇,口,面部癌常侵及下頜下淋巴結(jié),食管,癌轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié)。
4、惡性淋巴瘤
為一種發(fā)生于淋巴網(wǎng)狀組織的惡性腫瘤。非何杰金淋巴瘤的腫塊無痛性,進行性增大,質(zhì)硬,活動度差,何杰金淋巴瘤多為雙側(cè)性,有發(fā)熱,肝脾腫大,消瘦乏力癥狀。
5、艾滋病
由人類免疫缺陷病毒侵犯所致,病程長,淋巴結(jié)逐漸增大,常有腹股溝淋巴結(jié)腫大,發(fā)熱,消瘦,乏力和白細胞減少等。
在我們現(xiàn)在繁忙的生活中很多的朋友經(jīng)常會有一些這樣那樣的病癥出現(xiàn)，那么你又說頭痛就非常的常見可能有很多的朋友也都經(jīng)歷過。在生活中我們還是要掌握一些好的治療方法才能，幫助大家改善頭痛的癥狀保護身體的健康，今天小編就為大家詳細的來介紹一下吧！
頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼。
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。
物理因素:能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。
神經(jīng)精神因素:當身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。
飲食因素:食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是:巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
睡眠因素:這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了在生活中引起頭痛的原因有很多種，痛的癥狀也是不一樣的。當我們出現(xiàn)這樣的癥狀的時候一定要找清楚原因，然后再去正確的治療，才能有效的緩解病情。
有過牙疼經(jīng)歷的朋友應(yīng)該知道那是有多難受，而經(jīng)常牙疼恐怕能讓人發(fā)瘋。牙疼是人體發(fā)生病變而發(fā)出的一個信號，很多人卻往往會忽視這一信號，結(jié)果牙疼越來越頻繁、越來越嚴重，連帶身體其他地方也開始有病變。那么牙疼是怎么回事呢？下面由小編來為大家解惑。
牙痛非小事，及時正規(guī)治療很重要
牙疼如果沒有及時的治療就會越來越厲害，發(fā)作時間間隔就會越來越短，稍微遇到一點熱的冷的食物就會劇痛，白天疼的沒法學(xué)習(xí)工作，晚上疼的睡不著覺，因此最終惡化到不得不拔牙的困境。牙疼還預(yù)示著許多其他非口腔疾病，因為并不是所有的牙疼都是口腔疾病引起的，有些腦血栓、心臟病也會引起牙疼。因此，出現(xiàn)牙疼最好到醫(yī)院檢查下，確定引牙疼的具體病因，以便盡早的治療。
如何有效緩解牙疼
日常生活中的緩解牙疼的方法有很多種，比如說漱鹽水、用冰敷等，具體的方法可以咨詢在線醫(yī)師，醫(yī)師強調(diào)，當牙齒的疼痛消失之后并不是說明牙齒已經(jīng)好了，如果不治療過段時間之后必然還會疼痛，并且會加劇，牙齒的病變會持續(xù)的加深。到嚴重的時候不得不面臨拔牙的選擇。因此，當我們的牙齒出現(xiàn)疼痛之后，第一時間到正規(guī)口腔醫(yī)院進行治療。
牙痛時可以拔牙嗎？
牙痛的時候最好不要去拔牙，可以先消炎，等疼痛減輕再考慮拔牙。牙疼時一般是有炎癥感染，此時拔牙的話會加重感染。牙疼首先要檢查一下疼痛附近的牙齒上有無齲洞，若有齲洞并且牙根疼的話就可能是這顆牙根發(fā)炎了。若無齲洞而且還好多牙根一起疼的話，就要考慮是不是牙周的問題，牙周炎的話也會引起牙根疼的。不同的情況采用不同的的治療方式，能不拔牙就不拔牙。
頭疼干嘔在生活當中也是比較常見的一個癥狀，引起頭疼干嘔的原因也是比較多的，比如說，飲食不潔導(dǎo)致食物中毒，可能會導(dǎo)致頭疼，引起干嘔惡心嘔吐等癥狀表現(xiàn)，平時如果出現(xiàn)失眠，精神壓力過大，都可能會引起這樣的癥狀表現(xiàn)，當然也有一些比較嚴重的疾病的原因，比如說腦膜影響等等。
頭疼干嘔怎么回事
食物中毒：
致使頭痛厭煩最常見的緣由就是食物中毒，若是咱們不留心吃了過期的食物、或許吃了相克的兩種食物，都會致使頭痛，還會呈現(xiàn)上吐下瀉的表現(xiàn)。還有一些食物吃了會致使血管拓寬然后影響神經(jīng)，也會影響胃，致使頭痛和反胃，致使頭痛厭煩，這些食物主要有：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。咱們要少吃少喝，避免引發(fā)頭痛厭煩表現(xiàn)，損害自個的身體。
睡覺要素：
頭痛厭煩的緣由，其間睡覺短少也會占必定的份額，由于若是長時間的睡覺短少，簡略致使第二天起來昏昏沉沉，特別是刷牙時會呈現(xiàn)厭煩想吐表現(xiàn)。當然，有些人長時間加班熬夜，簡略疲倦不勝，這樣就會呈現(xiàn)頭疼的狀況，因此在平常必定要注意勞逸結(jié)合。
腦膜影響：
有時候人呈現(xiàn)頭痛厭煩緣由八成是由于腦膜遭到了影響，然后致使血管縮短使張力添加所致使。有時候還有能夠是由于腦部氧氣短少，需求更多氧氣的信號。只需讓更多含著氧氣的血液流入到痛苦的當?shù)?，頭疼厭煩就會馬上不見。
神經(jīng)精力要素：
生活在社會這個環(huán)境里，咱們時間都在承受社會上的影響，若是咱們的身體承遭到一些不良的影響，便會發(fā)作一系列的過激反響，比方，心境欠安，心境蹩腳，過火郁悶，煩躁不安等，而這一系列緊張不安的心境簡略致使頭痛厭煩表現(xiàn)的發(fā)作。所以咱們要是常常堅持開暢的心境。
卵巢是女性們非常重要的組織，卵巢的健康對于女性們的身體健康能夠起到極其重要的決定作用，因此，患上卵巢疾病的女性們往往都會感到非常的痛苦，其中，左右卵巢的痛苦感覺一般都不太一樣，下面就來看看右邊卵巢疼痛怎么回事呢？希望大家能夠了解一下。
卵巢部位是在下腹部的地方，而引起卵巢痛并且是隱隱作痛的原因是有很多的，有可能是因為患上了囊腫疾病導(dǎo)致的，在卵巢部位有疼痛的時候，有可能是在小腹部有疼痛，也有可能是在肚臍或者是骨盆部位發(fā)生，在盆腔有疼痛時要給予更高度的重視，并及時去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。
當然還有可能是排卵性的疼痛，在青春期的女性排卵的時候，卵泡會發(fā)生破裂，卵泡液對于腹膜就會產(chǎn)生刺激的作用，因此有的時候是左右卵巢呈現(xiàn)出了交替輪流的情況，每個月都會有一次排卵，還會有輕微的腹痛癥狀，這種情況下是屬于生理性的，一般會有一邊的性下腹部隱痛或者是墜痛，有些女性還會有鈍痛等不同的疼痛表現(xiàn)，有些少女還會有陰道的少量出血現(xiàn)象，也就是排卵期出血的癥狀，一般會在一兩天時間之后自行消失，最長不會超過七天的時間，這種疼痛一般不是病理性因素導(dǎo)致的，屬于是生理性的疼痛，往往不需要做處理，可不必過于擔心。
卵巢痛隱隱作痛的原因是什么呢?引起卵巢部位隱隱作痛的原因有很多，有可能是因為排卵性的疼痛導(dǎo)致的，也有可能是因為患上了某種疾病引起的，具體的情況需要做具體的分析與處理，對排卵性的疼痛一般是屬于生理性的，可不必做處理。
頭疼是比較常見的疾病，很多疾病都會引起頭疼，有些人只要一下雨就頭疼，這種頭疼要么是風(fēng)濕性頭疼，要么可能就是受涼引起的疼痛，其實不管是什么原因引起的頭疼，我們一定要引起重視，如果是嚴重的頭疼，不僅是會影響我們的正常生活，就連我們的工作可能都會受到影響。
風(fēng)濕性頭疼的癥狀
1.風(fēng)痹：以感受風(fēng)邪為主，侵犯肌膚、關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)，風(fēng)性走串，故臨床以疼痛游走不定為特點。因風(fēng)為陽邪，“上先受之”，故多發(fā)為上肢、肩背等處；衛(wèi)陽不固，膝理空疏，故有惡風(fēng)，漢出之癥。
2.寒痹：多因陽氣不足，感受寒邪，其表現(xiàn)以肢體關(guān)節(jié)疼痛為著，且固定不移，遇寒加重，得熱痛減或緩解。又因寒主收引，其性凝滯，故臨床常兼惡寒、肢體拘攣、屈伸不利、脈弦緊等。
3.濕痹：以感受濕邪為主，濕邪留滯于肢體、關(guān)節(jié)、肌膚之間，臨床表現(xiàn)以上述部位腫脹疼痛、麻木重著為特點。因脾主濕，而濕性黏滯，阻礙氣機，故又多見脾不運濕之癥，如頭沉而重、胸悶納呆、腹脹身倦、苔膩、脈如緩等。
4.熱痹：以感受熱邪或濕熱之邪為主，或風(fēng)寒濕邪入里化熱，以肌肉關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有身熱、汗出、口渴、舌苔黃膩、脈滑數(shù)為特點。因熱為陽邪，易傷陰津，故紅腫明顯，常兼有紅斑、結(jié)節(jié)、口渴、便干等癥。
5.燥痹：以感受燥邪為主，或由于陽熱之邪化燥傷陰，導(dǎo)致肌肉筋骨關(guān)節(jié)失于儒養(yǎng)而引起得一類痹病。因“燥勝則干”，陰血津液不足，筋骨關(guān)節(jié)失于儒養(yǎng)，故臨床以肌肉瘦削，關(guān)節(jié)不利，口鼻干燥，目干而澀等為主要特點。
6.風(fēng)寒濕痹：風(fēng)寒濕邪兼加而至，為“寒濕三氣雜至合而為痹”之本義.臨證時需辨析三者之中孰輕孰重.若以風(fēng)，濕為主者，稱為“風(fēng)濕痹”：若以寒、濕為主者，稱為“寒濕痹”；若風(fēng)寒濕三氣兼重，則以“風(fēng)寒濕痹”名之。
7.濕熱痹：感受濕熱之邪為主，或是風(fēng)寒濕等邪氣郁久化熱而為換。
風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療：
常規(guī)治療：
針灸、按摩、熱敷、電興奮療法。因頸椎增生或是損傷引起者應(yīng)加頸椎牽引，并用頸托以鞏固牽引療效。曲光不正引起的頭痛應(yīng)該矯正視力，或做眼部保健操。
放松訓(xùn)練：
風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療?上由于頭頸部的肌肉持續(xù)收縮是引起緊張性頭痛的直接原因，只要頭頸部肌肉收縮得到了緩解，就可以徹底治愈緊張性頭痛。風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療?上放松療法作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放松訓(xùn)練作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神、心理因素造成的緊張性頭痛。
風(fēng)濕性偏頭痛怎么樣徹底治療?上大家知道精神焦慮、神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛、頭暈，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，其發(fā)病機理就是焦慮—肌肉痙攣，這兩種因素互為因果，久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據(jù)其發(fā)病機理：抑制焦慮—緩解痙攣。
耳朵是人體用來接收外部世界聲線的一種器官，其對于人體是非常重要的。如果沒有了耳朵對于人們的日常生活影響很大。然而由于人們在日常生活中沒有注意耳朵部位的衛(wèi)生，就有可能出現(xiàn)耳朵疼的情況，右邊耳朵疼就是比較常見的情況，那么下面就來介紹一下右邊耳朵疼是怎么回事？
耳痛絕大多數(shù)為耳病所致，少數(shù)為牽涉性疼痛。首先要考慮是否為炎癥性引起的，耳周，耳廓，外耳道，鼓膜，鼓室等有細菌或病毒感染引起的急性，亞急性炎癥均可有不同程度的耳痛。咽部有炎癥常有耳道牽拉痛。其次一些牙，下頜關(guān)節(jié)，咽喉等呼吸消化道科各處的某些疾病可引起反射性耳痛。針對耳痛，你可以及時到醫(yī)院讓醫(yī)生看看耳朵的情況，詳細檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療
耳朵的護理:
注意要點：
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耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。當人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾；
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耳朵保健養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退；
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耳朵保健慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應(yīng)慎用此類藥物；
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耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內(nèi)耳，從而導(dǎo)致噪音性耳聾。工廠的噪音會導(dǎo)致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應(yīng)盡量不去，另外也應(yīng)避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；
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耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵。按摩可促進內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次；
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不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；
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積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會引起耳朵的病變。
手腳發(fā)麻常常是由于神經(jīng)末梢供血不足導(dǎo)致的，當人們出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候，要密切的引起重視，看看導(dǎo)致自己手腳發(fā)麻的原因是什么，如果是自己長時間一個姿勢導(dǎo)致的，那么一會就會緩過來了，但是如果是一直抖的話，很可能是身體出現(xiàn)了器質(zhì)性的病變，就要及時的去醫(yī)院進行檢查治療了。
1、右側(cè)手腳發(fā)麻回事
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。
手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。
手腳發(fā)麻實際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。如不及時治療,經(jīng)絡(luò)受損,從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng),造成神經(jīng)壞死,最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。
2、引發(fā)手腳麻木的因素
血管因素,當我們坐久或坐的姿勢不好, 會引起下肢麻木, 當手放的姿勢 不對時亦會麻,一松懈,猶如千萬只螞蟻在爬。神經(jīng)因素,神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動, 當神經(jīng)受到壓迫時, 軸漿流動受阻礙,
亦會 引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng), 尺神經(jīng), 正中神經(jīng), 這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā), 穿過關(guān)節(jié), 韌帶, 骨纖維管到達手掌末梢,在任何一個部位,神經(jīng)受到壓迫, 均會引起手麻。大腦因素,所有神經(jīng)均來源于大腦,當腦部出問題。如中風(fēng),則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木, 無力。全身因素,一些全身的疾病如,血脂過長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養(yǎng)料減少, 導(dǎo)致麻木。
3、手腳麻木引起的疾病
頸椎病,這是引起手指發(fā)麻的最常見疾病,也是中老年人好發(fā)的疾病之一,近年來此病有年輕化的趨勢。這也是手指發(fā)麻的常見原因,好發(fā)于老年人,尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時要考慮這個病。一般起病突然,持續(xù)時間較短,常常伴有肢體無力、頭暈、頭痛等其他癥狀……糖尿病雙側(cè)對稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。流行病學(xué)顯示,我國居民的糖尿病患病率已達9.7%,總量接近1個億。末梢神經(jīng)炎 手指發(fā)麻伴疼痛和無力,雙側(cè)對稱出現(xiàn),提示可能患有末梢神經(jīng)炎,可由多種原因引起。致病原因不同,其臨床表現(xiàn)也略有不同。
治手腳麻木的食物
老絲瓜筋湯,取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。桑葉足浴,用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。
蜂蜜蒸木耳,取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完?；ń仿吨?取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。黃芪當歸瘦肉湯,用瘦肉50克,黃芪30克,當歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
出汗是人體在日常生活中的一種適應(yīng)現(xiàn)象，比如在緊張情緒時會出汗，炎熱夏季會出汗，這些都是特別正常的，但是如果出汗過多，就應(yīng)該提高警惕了，因為這很可能是身體出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的。那么身體老是出汗到底是怎么回事兒呢？
一 、出汗有利有弊
首先我們要知道，出汗并非不好。中醫(yī)認為，汗液在降低體溫的同時，能夠排除部分代謝廢物，清除體內(nèi)垃圾。風(fēng)寒感冒發(fā)熱，就常要借助發(fā)汗的方法來解毒散熱。
但從另一個角度看，汗是津液的代謝產(chǎn)物，血汗同源，出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血。
二 、出汗是正常的生理現(xiàn)象
一般正常的情況下，人體出汗是屬于正常生理現(xiàn)象。如夏天很少出汗，氣血沒有“長開”，人體對風(fēng)寒的抵抗力就會減弱，夏季出汗其實是人體在給自身降溫，如果總是待在有空調(diào)的環(huán)境里很少出汗，到了秋冬季更易受到邪氣侵襲，容易感冒、咳嗽不止。下面認識幾種正常的汗：
1溫?zé)嵝猿龊?/p>
炎熱的天氣，坐著不動都會大汗淋漓，這就是溫?zé)嵝猿龊?。溫?zé)嵝猿龊故怯赏饨鐪囟壬咭鸬娜梭w中樞溫度自我調(diào)節(jié)的方式，人體通過出汗而散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體溫。
2運動性出汗
人體在運動時血管擴張、血液循環(huán)加速，在體內(nèi)消耗能量的同時可產(chǎn)生許多熱量，人體通過排汗來降低體內(nèi)溫度，這種屬于正常的生理反應(yīng)。
3精神性出汗
人在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到小汗腺部位，去甲腎上腺素的濃度升高，導(dǎo)致小汗腺分泌排泄活動短期內(nèi)迅速增強，即出現(xiàn)精神性出汗。
4味覺性出汗
是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。
三 、出汗過多，就要警惕啦！
如果出汗過多，那么就要警惕了，可能是身體出現(xiàn)了問題。出汗過多會耗損氣，傷及津液而損心血，陽氣大量外泄，容易使人疲倦乏力、心慌氣短。但是，不同的部位出汗，對應(yīng)的是身體不同的健康問題，所以我們要“對癥下藥”哦！
1頭汗過多
若頭汗過多且伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適欲嘔、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，此時應(yīng)注意清淡飲食，通暢二便，健脾祛濕。
若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時感覺上腹部脹滿、口渴，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食來緩解。
此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛，可按照補氣的原則來調(diào)理。
2手足心多汗
手足心多汗且伴有發(fā)熱、口咽干燥等，多屬陰虛有熱，可以吃一些滋陰的食物，如阿膠、益母草、當歸、銀耳、茯苓等。
若伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸燥便秘所致的濕熱癥，此時可吃一些潤胃腸的食物，如山藥、黨參、白術(shù)、陳皮；若伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可以將豌豆和大米一起煮粥來調(diào)養(yǎng)。
3心窩、胸口多汗
多見于腦力工作者，這類人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢等表現(xiàn)，屬于思慮過度，心脾虛損所致，可通過適當?shù)倪\動，如慢跑、行走、太極拳等來緩解壓力、調(diào)節(jié)心身。
4全身出汗
若出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中、體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆。建議要注意及時補充水分，到陰涼的地方休息一下。不要等到口渴才喝水，渴的時候說明身體已經(jīng)十分缺水了。
四 、主動出汗才養(yǎng)生
無論是炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，這些都是在人體淺表層出汗，不屬于主動出汗。而運動才是真正的深表層出汗，也就是讓人從里向外出汗，才是主動出汗。這種汗是人體進行的自我調(diào)節(jié)，出汗后不僅讓人感覺很舒服，還有各種好處，如排出毒素、控制血壓、促進消化、護膚美容、減肥……
所以不要因為怕出汗，總是待在空調(diào)室內(nèi)，多出去走走，運動運動讓身體出出汗，才更養(yǎng)生！不過，夏天要注意不要運動太激烈哦。
在汗水沒有干之前最好不要吹空調(diào)，尤其要避免直吹。如果出汗后進入空調(diào)室，應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水。
