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咳嗽不是什么大問題，但是確實(shí)也會(huì)影響到我們的生活還有工作，因此在生活當(dāng)中我們遇到咳嗽的話，那么還是需要通過一些方法去幫助自己緩解和治療，那么在我們的日常生活當(dāng)中，如果咳嗽的話可以通過喝哪些食物才能夠幫助自己起到治療咳嗽的目的呢?看看下面的推薦吧。
引起咳嗽的原因有很多種，所以說我們想要更加科學(xué)有效的去治療，那么也需要找出他的原因，這樣才可以幫助自己針對(duì)性地解決這種問題，緩解因?yàn)榭人詭淼母鞣N各樣不適癥狀。
1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 咳嗽感冒了吃什么好的快
2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
3.巧治傷風(fēng)咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
以上就是關(guān)于治療幾種咳嗽的飲食保健介紹，如果你發(fā)現(xiàn)自己也是存在上面的問題，而引起的咳嗽，那么不妨可以通過這些方法，工作自己解決咳嗽，而這些方法不僅可以起到效果還不會(huì)影響到自己的健康。
延伸閱讀
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素。那么你們知道咳嗽能吃雪梨嗎？吃雪梨要注意些什么呢？下面就跟著小編一起來了解一下吧。
咳嗽能吃雪梨嗎？
咳嗽能適當(dāng)?shù)某岳?。梨具有生津止咳、?rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干結(jié)等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用。除此之外，梨還有清熱、鎮(zhèn)靜的功效，對(duì)于高血壓、心臟病、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)等患者有比較好的輔助作用，是肝炎、腎病患者的保健食品，有較好的保肝、養(yǎng)肝和幫助消化的作用。
梨的不同食用方法可以產(chǎn)生不同的功效。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀。
將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對(duì)天氣干燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者，具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用，聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，對(duì)患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人不可多食。梨不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
咳嗽能喝米酒湯圓嗎
1、咳嗽能喝米酒湯圓嗎
咳嗽能喝米酒湯圓的。醪糟又叫酒釀、米酒、甜酒,米酒湯圓的功效有健脾開胃、舒筋活血、祛濕消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏、延年益壽的功能,最宜中老年人和體弱者飲用。米酒湯圓清香襲人、甜潤(rùn)爽口,米酒湯圓的功效富含多種維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,不加任何食品添加劑、防腐劑、色素等,屬天然綠色飲品。米酒湯圓的功效:對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎患者有助于活血通絡(luò)止痛;對(duì)大病初愈,身體虛弱、貧血、手術(shù)恢復(fù)期的病人,可起到輔助治療作用。
糯米作為一味中藥味甘性溫,入脾腎肺經(jīng),米酒湯圓的功效具有溫胃健脾、益氣止瀉、生津止汗的作用。做成醪糟湯圓后,不僅增強(qiáng)了其補(bǔ)益功能,還增加了活血通絡(luò)的作用:如對(duì)慢性萎縮性胃炎和消化不良者有促進(jìn)胃液分泌,增加食欲,幫助消化的作用。
2、咳嗽吃什么水果好
橘子是止咳化痰的,于是患咳嗽的人就會(huì)多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。西瓜也是不能在感冒的時(shí)候吃的水果,在剛剛感冒的時(shí)候,吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣,會(huì)更加加重感冒的病毒性,或者延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。鴨梨雖然能夠清熱生津,但是因?yàn)樾詻?所以不能夠在感冒的時(shí)候吃,很多人患感冒,都盲目的去買梨子吃,這樣反而會(huì)導(dǎo)致咳嗽更嚴(yán)重,所以不能生吃梨子,只能燉著吃才可以驅(qū)寒。
3、咳嗽的中藥治療
3.1、桑菊飲加減:桑葉7.5克,菊花3克,杏仁6克,連翹5克,薄荷2.5克,桔梗6克,甘草2.5克,蘆根6克,川貝10克,枇杷葉10克。疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。主要有解熱,抗炎,發(fā)汗,抗菌。
3.2、桑杏飲加減:桑葉10克,杏仁5克,沙參5克,象貝母3克,梨皮15克,牛蒡子6克,前胡6克,冰糖10克。疏散風(fēng)熱,清肺止咳。此方常用于急性支氣管炎,急、慢性咽炎,可代茶飲。
3.3、清金化痰湯:黃芩、山梔子各12克,知母、桑白皮、瓜蔞仁各15克,貝母、麥門冬、橘紅、茯苓、桔梗各9克,甘草3克。清肺化痰,多用于上呼吸道感染,急慢性支氣管炎屬痰熱證者。
咳嗽的飲食注意
1、寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、魚腥蝦蟹:腥味刺激呼吸道,其中以白鰱、帶魚影響最大。
3、甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。
4、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
5、辛辣食物易激發(fā)細(xì)菌感染,侵犯氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時(shí),得注意忌口,一切辛辣、溫?zé)?、咸?如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等,都應(yīng)慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓。
咳嗽的偏方治療
1、蘿卜蔥白,蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。
2、白蘿卜蜂蜜,大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。
3、鮮梨貝母,鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰,散結(jié)解表。用治療咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥。
4、冰糖燕窩粥,燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成。滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰。
咳嗽是生活當(dāng)中常見的一種癥狀，感冒的時(shí)候常常會(huì)咳嗽。一旦咳嗽起來，人十分痛苦。若是吃的食物不恰當(dāng)，是會(huì)加劇咳嗽的。那么，咳嗽不能吃什么呢?咳嗽怎樣可以緩解呢?下面就一起來看看吧。
咳嗽不能吃什么
忌生冷
感冒咳嗽的時(shí)候，人的咽喉是敏感的，寒冷的食物會(huì)刺激咽喉，讓人更加痛苦。患病的時(shí)候要注意避開寒冷的食物。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
忌甜酸食物
酸的食物是會(huì)斂痰的，這樣痰不容易咳出來，會(huì)讓咳嗽很難好起來。甜食會(huì)導(dǎo)致炎癥很難痊愈。在咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候，梨、香蕉、獼猴桃、蘋果等水果是不適合吃的。
忌香菜
對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對(duì)香菜也應(yīng)該避免食用。
忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長(zhǎng)期咳嗽，究其原因其實(shí)就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。
若是由于辛辣食物激發(fā)了細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，這就形成支氣管炎，咳嗽會(huì)加劇，會(huì)很難好起來。
竹筍是我們?nèi)丈仙钪械氖巢?，他有很多種做法，可以炒著吃、和肉燒著吃、、涼拌著吃等。那么又有誰知道新鮮的竹筍不能和什么一起吃呢?如果不了解清楚很容易誤食而導(dǎo)致中毒，接下來小編就為大家介紹一下竹筍的做法與禁忌。
新鮮竹筍的做法
一、涼拌竹筍的做法
1.將帶泥的野生竹筍洗凈，用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀，便可輕松將竹筍硬殼剝除，將筍切條片狀備用;鍋內(nèi)坐水開煮，舀一小匙白糖入鍋攪勻。
2.大火將水煮開鍋后，把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生，撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊)，控干水備用。
3.將控水后的竹筍放入大容器中調(diào)味，依次添加精鹽、白糖少許、香醋、豉油1勺、辣紅油、白雪葡萄籽油拌勻，上桌前撒上2勺麻辣花生拌勻裝盤即可。
二、竹筍炒肉絲的做法
1.將豬里脊切絲，放入水30克，雞蛋清、紹酒、鹽0.5克、濕玉米粉拌均勻。
2.將竹筍切絲，放入沸水鍋里焯一下，控凈水分待用(我用的云南干筍，先用高壓鍋壓20分鐘后再洗干凈切絲，加入一顆八角，紅糖與醬油入熱油鍋提前燜制后備用)
3.鍋置火上放入植物油燒至五成熱，將肉絲下鍋，待肉絲變白時(shí)，立即倒入漏勺瀝油。
4.將水淀粉、水、鹽、醬油、味精兌成料汁放進(jìn)去會(huì)更加鮮美。
5.在原鍋余油中，放入姜末、蒜粒，干辣椒，竹筍木耳略煸，倒入肉絲、料汁翻炒幾下，淋上芝麻油起鍋裝盤，撒上蔥段即成。
三、吃竹筍的禁忌
咳嗽怎么可以緩解
多喝藥草水、檸檬水或熱水
可以在里面加一勺子蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中的濃稠粘液，蜂蜜可以覆蓋在喉嚨表面上，從而抑制咳嗽。
生姜
生姜切片，撒上食鹽，放入口中咀嚼，生姜水覆蓋在喉嚨上，緩解喉嚨不適。
鹽水漱口
食鹽對(duì)口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通。
蘋果醋
蘋果醋一勺，加入一杯水中飲下。醋有消炎和消毒的作用。
蒸汽
熱水淋浴時(shí)吸入蒸汽。蒸汽使空氣濕潤(rùn)，吸入能稀釋喉嚨中的粘稠粘液。
保持空氣清新
一定要確保室內(nèi)空氣無風(fēng)媒刺激物，如煙或壁爐煙塵等?？諝馕廴疚飼?huì)入侵肺部引起咳嗽。
指壓治療
嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。
平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時(shí)應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素，以幫助機(jī)體早日康復(fù)。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)咳嗽不能吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了咳嗽的緩解方法，這些僅供大家參考。在我們出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，自己的飲食要多加注意哦。
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作?？人栽谌粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ姷?，引起咳嗽的原因有很多，治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療最佳。其中水果就有意想不到的功效。那么，有利于治療咳嗽和緩解咳嗽的水果有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！
咳嗽吃什么水果好呢？
1、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果。
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對(duì)癥治療。
2、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>
雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時(shí)，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等?/p>
3、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨。
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”。是因?yàn)?，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
4、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
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