感冒咳嗽喝什么湯
春季喝什么湯養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供感冒咳嗽喝什么湯，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
其實(shí)很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降，病毒侵蝕而導(dǎo)致，因此一些較輕微的病癥可以采用食補(bǔ)喝湯的方式來(lái)治療，畢竟藥物都有一定的毒性與副作用，對(duì)于人體會(huì)產(chǎn)生一定的影響，那么感冒咳嗽我們可以喝什么湯呢?
1、貝母甲魚湯
食材：川貝母5顆，甲魚一只，適量的清雞湯，蔥、姜、花椒、料酒、鹽等適量
制作方法：將宰殺好的甲魚，去掉頭部和內(nèi)臟，清洗好后切成塊狀備用。將甲魚放置蒸盆中，倒入之前熬煮好的清雞湯，加入貝母和適量的鹽、料酒、花椒、蔥、姜等進(jìn)行調(diào)味，上鍋蒸煮約一個(gè)小時(shí)后，既可趁熱服用。甲魚的滋陰清肺與貝母的潤(rùn)肺止咳相結(jié)合，可以起到去汗治喘止咳的功效。
2、蘿卜豬肺湯
食材：豬肺一個(gè)，蘿卜一根，15克的杏仁，生姜
制作方法：將豬肺用水清洗干凈后切成塊狀，蘿卜削皮切成塊狀備用;鍋中倒入清水燒開，然后將豬肺倒入焯煮至沒(méi)有血水后撈起;在砂鍋中倒入適量的清水，將焯好的豬肺放入鍋中加入適量的生姜開火熬煮，燒開以后轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘后將蘿卜塊與杏仁一起放入鍋中，熬煮蘿卜顏色變淺變爛后既可以關(guān)火食用。這類湯品對(duì)于痰多氣促、久咳不止的人來(lái)說(shuō)有著顯著的緩解作用。
3、豬肉杏仁湯
食材：50克豬肉，10克杏仁，15克的北沙參
制作方法：將豬肉清洗干凈后切成片狀備用，然后將杏仁和北沙參也用清水洗凈，北沙參切成片狀，往鍋中倒入適量的清水，用大火燒開后放入豬肉片，肉片變色后將北沙參與杏仁一起放入鍋中熬煮成湯既可，一日可以服用兩次。杏仁有著潤(rùn)肺生津的作用，對(duì)于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽癢可以起到一定的緩解治療的作用。
相關(guān)閱讀
出現(xiàn)感冒咳嗽種種癥狀很有可能是受到病毒感染引起的。如果出現(xiàn)感冒咳嗽就需要喝藥來(lái)治療病情，如果不吃藥的話，長(zhǎng)期拖下去就會(huì)讓病情變得越來(lái)越嚴(yán)重。還有些人甚至?xí)?dǎo)致氣管發(fā)炎從而發(fā)燒等。感冒的時(shí)候可以喝一些比較容易喝的沖劑。那么感冒咳嗽應(yīng)該喝什么沖劑呢？
感冒咳嗽患者在活中一定要注意多休息，少進(jìn)行費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作，等癥狀慢慢退卻之后可以適當(dāng)做一些鍛煉。
要是咳嗽并且伴有喉嚨痛的話，那么可以弄點(diǎn)熱騰騰的蜂蜜檸檬水，這樣會(huì)讓你感覺(jué)更舒服一些，也更好的起到潤(rùn)喉的的作用。
這時(shí)候你一定要多喝水，特別是喝一些熱的白開水或者是一遍熱橙子，由于橙子含有豐富的維生素C，可以很好幫助你盡快的康復(fù)。
日常飲食要做到均衡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些油膩辛辣的食物。合理的飲食可以為你更好的提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪等。
由于感冒一般都是由病毒引起的，因此可以話可以再屋子里添置一款空氣凈化，這樣不僅能夠起到潔凈污染的空氣，并且還可以更好的清除掉空氣中帶有的各種疾病的病毒，還所選購(gòu)空氣凈化一定要選擇像圣氧、大金、遠(yuǎn)大等質(zhì)量可靠的品牌。
注意事項(xiàng)：
如果法子按自己的感冒咳嗽的癥狀在很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，這時(shí)候應(yīng)該去看醫(yī)生。因?yàn)橐驗(yàn)檫@可能意味著你的感染加重了，比如肺炎，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，防止病情的加重給自己造成更大的傷害。
人體在感冒咳嗽的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的癥狀，這時(shí)候往往只能吃一些清淡的流食小粥，但是實(shí)際上有一些粥品是可以起到緩解治療的癥狀的，下面我們一起來(lái)看一下是哪些粥品吧。
1、生姜大棗粥
食材：生姜、大棗、還有大米等
做法：首先將大米淘洗干凈后瀝干，生姜切片后備用，將瀝干的大米放入鍋中簡(jiǎn)單的進(jìn)行干炒一下，然后將適量的水倒入鍋中，用勺子攪拌均勻后，載放入切好的生姜片和大棗，小火慢熬，熬煮至米爛粥粘稠的時(shí)候，放入少許的鹽進(jìn)行調(diào)味既可。
2、生姜蘇葉粥
食材：生姜、蘇葉、粳米
做法：將粳米淘洗干凈后放入鍋中進(jìn)行熬煮，把生姜切片，蘇葉清洗干凈后備用，待粳米熬煮至成白粥狀時(shí)，再把生姜與蘇葉放入鍋中，再熬煮一會(huì)后既可以開鍋食用了，這類粥品有著祛痰補(bǔ)氣的作用，對(duì)于感冒咳嗽有著緩解治療的功效。
3、桑葉枇杷粥
食材：桑葉、枇杷葉、甘蔗、薄荷、粳米
做法：將桑葉、薄荷、枇杷葉、甘蔗和薄荷等清洗干凈后切成碎狀，然后把粳米淘洗干凈后放入鍋中，加入適量的水熬煮，取另一小鍋，將切好的碎葉加入適量的清水進(jìn)行熬煮取汁，等到粳米熬煮至粥稠的時(shí)候，在熬好的汁水倒入鍋中，攪拌均勻后即可食用。
出現(xiàn)輕微感冒咳嗽的癥狀時(shí)，不仿熬煮以上的粥款進(jìn)行食用，有著相當(dāng)不錯(cuò)的治療效果，但是如果病情嚴(yán)重的話，還是需要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的診斷治療。
感冒咳嗽的時(shí)候許多朋友想到的第一件事就是吃藥治療，但是細(xì)心的朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有些西藥服用下去并沒(méi)有什么作用，那么是藥品沒(méi)有療效了嗎?其實(shí)不然，是因?yàn)槲覀兊娜梭w病菌已經(jīng)對(duì)該類藥物免疫了，達(dá)不到預(yù)期的治療效果，因此不妨選擇一些中藥進(jìn)行服用。
首先，我們要先把引起感冒咳嗽的原因弄清楚，是風(fēng)熱引起的還是風(fēng)寒引起的，根據(jù)具體的病因來(lái)用藥，做到從根源處解決它。如果感冒的癥狀表現(xiàn)為咳嗽喉癢、流清涕，有時(shí)候還會(huì)伴隨著渾身酸痛等現(xiàn)象，則多半是有受涼引起的風(fēng)寒感冒;但如果感冒的癥狀表現(xiàn)為頭痛發(fā)熱，咽喉腫痛、咳嗽難耐等，很可能是由風(fēng)熱引起的。
1、風(fēng)寒感冒用藥
如果是此類的感冒，可以用荊芥、防風(fēng)、羌活、獨(dú)活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、茯苓、桔梗、甘草等中草要組成的藥劑，用水煎熬服用，每日服用一劑對(duì)于病情有很好的緩解治療作用，而且中藥相對(duì)于西藥而言，對(duì)人體幾乎沒(méi)有什么副作用。
2、風(fēng)熱感冒用藥
風(fēng)熱類的感冒咳嗽則要使用帶有清熱去火功效的藥物來(lái)緩解治療，例如由金銀花、連翹、豆鼓、牛蒡子、薄荷、桔梗、竹葉、蘆根等藥物組成的中藥劑，對(duì)于咽喉消炎祛痰，頭疼咳嗽都有著非常不錯(cuò)的治療效果。
以上就是關(guān)于感冒咳嗽應(yīng)該喝什么中藥的小建議，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助。
粥是經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上的食物，而且粥對(duì)于烹飪新手來(lái)說(shuō)比較友好，基本不需要特別復(fù)雜的烹飪技巧，幾乎可以上手就做。那么我們知道一般情況下，病人總是會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候如果可以給病人做一些粥的話，其實(shí)可以有效地幫助改善其胃口不佳的情況，那么針對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)哪些粥比較適合呢?
1、冰糖燕窩粥：燕窩作為享譽(yù)全世界的補(bǔ)品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不需要我多做強(qiáng)調(diào)，不過(guò)搭配冰糖對(duì)于女性來(lái)說(shuō)的確是比較好的選擇，畢竟有哪個(gè)女生不喜歡吃甜甜的食物呢?而且這款湯可以有效地滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰，對(duì)于緩解孕婦的感冒咳嗽癥狀都有比較顯著的作用。
2、蘿卜肉末粥：我們可以先將蘿卜煮熟，然后，在煮粥的時(shí)候加入其中，其次，適量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且我們需要注意的是我們可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦[白，這樣可以促使其作用更加地顯著。
3、紅棗枸杞粥：枸杞和紅棗不僅是煮湯的最佳選擇，而且一起煮粥的話也是非常好的選擇，這個(gè)粥對(duì)于感冒的痊愈也有比較好的作用。
相比起藥物的話，我個(gè)人覺(jué)得做一些具有治療作用的粥更加適合孕婦。建議可以選擇一些食材與米結(jié)合，制作比較香甜可口的粥。作為家屬可以多學(xué)一些做粥的方法，這樣也可以改善孕婦的胃口。
根據(jù)每一個(gè)區(qū)域的地理環(huán)境的差異，表現(xiàn)在飲食的方面也就形成了一定的區(qū)域特色。比如說(shuō)在川蜀區(qū)域，很多人都特別的喜歡吃辛辣的食物，這其實(shí)主要是因?yàn)樯钤谶@樣的區(qū)域的人，本身脾濕之氣就很重，川蜀之地主要是盆地，而且多水流，這對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是客觀存在的情況，但是辛辣的食物可以幫助人們盡快地將身體內(nèi)部的濕氣驅(qū)逐出去，效果是非常顯著的。煲湯是廣東廣西區(qū)域的人的喜愛(ài)，湯經(jīng)過(guò)大火小火的熬制，可以充分地將食材之中的精華完全地激發(fā)出來(lái)，在患病的時(shí)候，湯也是非常好的選擇。
1、這里推薦的第一個(gè)湯主要是蔥白烏雞湯，烏雞對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是具有滋補(bǔ)作用的食物，蔥白可以促使我們的鼻塞的狀況盡快地扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，效果是非常顯著的。其中我們也可以加入一些紅棗和枸杞，這都是非常好的搭配，這個(gè)湯是需要燉上幾個(gè)時(shí)辰的。做湯的確是比較需要耐心的活動(dòng)。
2、推薦的第二個(gè)湯主要是冰糖雪梨荸薺湯，我們也可以在其中加入一些銀耳，這都是非常不錯(cuò)的選擇，這個(gè)湯其實(shí)不需要過(guò)多的復(fù)雜的步驟，主要就是食材的搭配要比較合適，不要過(guò)量，否則的話根本就沒(méi)有辦法發(fā)揮效用。
3、湯是非?？煽诘牟似罚俏覀兛梢藻憻挸鰜?lái)一手不錯(cuò)的燉湯的手藝的話，也是非常不錯(cuò)的。
1、綠豆大蔥湯
準(zhǔn)備二十克生綠豆，三段左右的大蔥根，生姜三片，適量的紅糖。綠豆大蔥湯的做法是，搗碎綠豆放一邊，適量的水加一勺紅糖然后燒開，加蔥段進(jìn)去，最后的一兩分鐘加入姜片一起煮，將這些水倒進(jìn)搗碎的綠豆里，悶一會(huì)最后把姜蔥撈出來(lái)即可。
綠豆大蔥湯適合在晚上睡覺(jué)前喝，被子蓋好直至出汗，此方法有利于治療風(fēng)寒感冒。
2、生姜秋梨湯
準(zhǔn)備五片左右的生姜，一個(gè)秋梨，具體做法是，梨子不去皮直接生切開，加冰糖進(jìn)去，加生姜一起煮成汁服用。溫服生姜秋梨湯的主要功效是治療風(fēng)寒感冒，咳嗽等癥狀;熱服生姜秋梨湯的主要功效是治療外感風(fēng)寒、腸胃性的感冒，以及嘔吐頭疼等感冒癥狀。
3、蔥豉豆腐湯
準(zhǔn)備一百克的豆腐，十二克左右豆豉，十五克的蔥白。具體做法是，洗干凈蔥白以及豆豉，拍扁待用。煎一會(huì)兒豆腐，加豆豉和清水進(jìn)去，用大火直至煮沸，再用小火煮三十分鐘左右，最后加蔥白進(jìn)去，有香氣冒出后，進(jìn)行調(diào)味即可食用。
蔥豉豆腐湯比較適合治療風(fēng)寒感冒的癥狀，其主要功效是發(fā)散風(fēng)寒。
在我們的日常生活中很多事情都是不能夠避免的，像生活中的一些小的疾病就是不能夠避免的，我們經(jīng)常是會(huì)出現(xiàn)感冒。感冒除了是可以喝一些藥物來(lái)很好的緩解癥狀，我們也是可以喝湯，那么，我們?cè)谏钪懈忻傲撕仁裁礈珜?duì)于感冒治愈比較好呢?一起來(lái)了解了解。
感冒喝什么湯好
銀貝雪梨湯
銀耳是有很好的補(bǔ)肺滋陰的作用，而雪梨可以幫助潤(rùn)肺止咳和清熱生津，川貝母是有補(bǔ)肺清肺的作用，也可以很好的化痰止咳，所以我們將這三招一起做湯能夠很好的補(bǔ)肺，止咳化痰，對(duì)于肺部有很好的作用和功效，對(duì)于緩解感冒的癥狀有很好的效果。
枸杞雪梨湯
我們喝這款湯能夠很好的潤(rùn)肺明目。
南杏仁雪梨湯
南北杏能夠很好的理氣平喘，對(duì)于化痰、止咳嗽有很好的效果，雪梨的汁能夠很好的增加我們身體的汁液，進(jìn)入血，在肺里面循環(huán)，很好的緩解血熱肺燥的狀況，而且在冬季感冒的時(shí)候，我們經(jīng)常飲用這款湯品能夠很好的潤(rùn)肺、清熱生津和止咳化痰。
杞菊綠豆湯
菊花、綠豆是有很好的清火效果，而枸杞能夠幫助補(bǔ)肝腎，對(duì)于提高身體的免疫力有很好的作用和效果，我們可以很好的利用這款湯品來(lái)很好的治療風(fēng)熱感冒
白蘿卜白菜湯
白蘿卜是一種藥食兩用的蔬果了，能夠很好的治療很多的疾病，很適合我們出現(xiàn)氣管炎、多痰的狀況，而且可以很好的幫助我們解熱除煩和利胃通腸，對(duì)于潤(rùn)肺有很好的作用。
風(fēng)熱感冒別喝雞湯、姜湯
我們要知道雞湯是有很好的溫補(bǔ)的作用，能夠很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血和補(bǔ)精，我們?nèi)绻鞘茱L(fēng)寒感冒的話就是可以喝一些雞湯來(lái)很好的緩解，但是我們?nèi)绻怯刑摶鸹蛘邔?shí)火就是不適合喝了，如果是風(fēng)熱感冒的話，我們一定是要禁忌食用雞湯等溫補(bǔ)性的食物了。滋補(bǔ)的雞湯和藥物在感冒之后如果攝入的話，就是會(huì)加重我們的病情，我們?nèi)绻翘摪Y外感就是適合在感冒的時(shí)候喝雞湯。
相信大家在看完上面的介紹之后對(duì)于在感冒的時(shí)候喝什么湯也是有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了。我們喝一些雞湯能夠很好的增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于治療感冒有很好的效果，大家在平時(shí)要注意保暖，在平時(shí)不要過(guò)于貪涼，保護(hù)好我們的身體，希望對(duì)大家有幫助吧。
感冒有許多病癥，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、發(fā)熱畏寒等，盡管嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，感冒的痊愈只能依靠人體自身的免疫力，吃藥不過(guò)是讓人感覺(jué)好受一些罷了，但是，對(duì)癥下藥進(jìn)行食療，也可以輔助治療，緩解感冒癥狀的不適，進(jìn)而促進(jìn)人體痊愈。如果感冒后咳嗽不止，不妨喝喝中草藥茶飲--西洋參薄荷茶。
西洋參薄荷茶
食材：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、苦杏仁10克，水適量
做法：
1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以盡量去除一部分苦味有毒物質(zhì)；
2、藥材洗凈，山藥切片后，把除薄荷外的所有的食材和藥材放入鍋中，加入足夠的水開大火煮沸；
3、煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘后，加入薄荷攪拌均勻，再繼續(xù)熬煮半小時(shí)，即可關(guān)火倒出汁水服用。
西洋參麥冬益肺陰，肺氣虛者可服用
西洋參別名花旗參、洋參、西洋人參，加拿大產(chǎn)的叫西洋參，美國(guó)參產(chǎn)的叫花旗參，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細(xì)粉沖服等。相比中國(guó)、朝鮮人參，西洋參性味更平和，藥性也更弱，適合日常平補(bǔ)。
西洋參性涼，味甘微苦，可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津，常用于氣虛陰虧、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥喉干等癥狀，從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，西洋參可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
麥冬味甘微苦，性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，可養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，是有名的養(yǎng)陰藥材，常用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等癥。麥冬與西洋參搭配，特別有助于緩解因肺氣虧虛、肺燥而導(dǎo)致的久咳不愈，對(duì)于陰虛導(dǎo)致的燥熱有緩解功效，但風(fēng)寒患者不宜過(guò)多服用，以免損傷陽(yáng)氣，此外，實(shí)熱患者也不宜服用。
杏仁分甜苦兩種，用藥時(shí)選苦杏仁
杏仁是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，從味道上來(lái)說(shuō)分為甜苦兩種，一般情況下，我們作為零食食用的是甜杏仁，甜杏仁不含有毒性，可以放心食用，但在將杏仁作為藥材使用時(shí)，最好選擇苦杏仁。苦杏仁可止咳平喘、潤(rùn)腸通便，常用于咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘等癥，但在使用時(shí)，應(yīng)當(dāng)提前浸泡，以去掉部分毒性，另外一定不要直接生吃苦杏仁，而應(yīng)當(dāng)選擇在沸水中烹煮，以保證去掉毒性
【導(dǎo)讀】進(jìn)入春季，氣溫的下降和干燥會(huì)奪走人體中大量的水分，加上出汗不多，補(bǔ)水偏少，就會(huì)造成黏膜干燥，細(xì)菌病毒更易侵入，免疫力降低也更容易感冒。感冒喝什么湯更養(yǎng)生呢？下面就為你介紹感冒喝什么湯更養(yǎng)生。
感冒喝什么湯更養(yǎng)生
在感冒時(shí)，一般的輔助治療方法是多喝水、多睡覺(jué)，補(bǔ)充充分的水分和獲得足夠的休息是治愈感冒的好辦法，通常感冒只能依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，服藥往往只是減輕患病的痛苦而已。
感冒了、尤其是發(fā)燒了以后，人們會(huì)因?yàn)楦鞣N癥狀而食不下咽、毫無(wú)食欲，同時(shí)消化系統(tǒng)的能力也會(huì)大打折扣。在日本，感冒了以后往往要喝粥，因?yàn)橹嗖粌H暖暖的，也有助于消化吸收，但從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，粥中大多數(shù)時(shí)候僅含有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)不夠全面，對(duì)于給病人提供足夠的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)而促進(jìn)病人痊愈來(lái)說(shuō)并不是最佳的選擇。
因此，如果能做到的話，感冒的病人應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A、維生素B的食材，盡管一些人更愿意從保健品中獲得營(yíng)養(yǎng)素，但能夠自然地從食材中獲取就更好了，而喝湯就是一種兼顧了補(bǔ)水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好辦法。
喝點(diǎn)蔬菜湯營(yíng)養(yǎng)又暖身
感冒喝什么湯更養(yǎng)生
在感冒之后由于消化吸收能力減弱，因此此時(shí)，難以消化的食物、刺激性的食物和生冷的食物都應(yīng)該盡量少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一個(gè)好的選擇，因此，將蔬菜煮成湯是不錯(cuò)的選擇。可以盡可能多選擇幾種蔬菜，然后慢慢地熬煮軟后再飲用。
今天給大家介紹一款雜煮蔬菜湯，將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿卜切塊后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味，即可慢慢飲用。
這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來(lái)說(shuō)也能驅(qū)寒保暖，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的痊愈。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時(shí)也是溫性食材，有助驅(qū)寒保暖。
對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)飲食的搭配對(duì)于恢復(fù)健康來(lái)說(shuō)也是很重要的，喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，很有可能會(huì)加快病情的恢復(fù)。那么對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，湯類不僅要有營(yíng)養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會(huì)不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應(yīng)該喝一些什么湯呢?
1、冰糖雪梨湯
冰糖雪梨湯味道甘甜，而且清涼解渴，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)是最容易接受的養(yǎng)生湯類。做法，就是將雪梨洗凈加入水放入鍋中煮，待湯煮的呈現(xiàn)粘稠狀，出鍋加入冰糖即可食用，效果極佳，而且美味可口。清熱去火，有助于恢復(fù)病情。
2、綠豆海帶湯
綠豆海帶湯屬于南方的一種美味佳肴。它的做法呢非常的簡(jiǎn)單。將洗好的綠豆和海帶加入水放入鍋中慢煮，加入冰糖，等到綠豆煮爛時(shí)變可以出鍋，食用時(shí)味道很是甘甜，而且夏天清涼解暑。還有我們都知道，綠豆性涼，發(fā)燒感冒的孩子喝了這些湯可以清熱解毒，清涼解暑，對(duì)于患者恢復(fù)有很大的幫助。
3、胡蘿卜湯
胡蘿卜中含有大量的維生素A，可以很有效的補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，強(qiáng)身健體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。將胡蘿卜切成小塊，加入冰糖，煮好后便可以食用。胡蘿卜口味甘甜，即便是生吃也是很美味的。喝點(diǎn)胡蘿卜湯，不僅好消化，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，還補(bǔ)充維生素，是天然的良藥。感冒發(fā)燒的孩子喝點(diǎn)熱的胡蘿卜湯，可以多出汗，盡早恢復(fù)好病情。
感冒的時(shí)候多喝一些湯，可以幫助我們的身體補(bǔ)充水分，緩解由于感冒所導(dǎo)致的身體嚴(yán)重缺水。這里就推薦幾種適合在感冒的時(shí)候飲用的湯給大家。
1、銀耳蓮子湯
銀耳具有益氣補(bǔ)氣的效果，飲用因而可以幫助我們的身體彌補(bǔ)因?yàn)楦忻八鶎?dǎo)致的氣虛問(wèn)題，加入蓮子又可以增加湯的口感。在煮銀耳蓮子湯的時(shí)候，銀耳要提前一個(gè)小時(shí)進(jìn)行泡發(fā)，然后撕成小塊，注意銀耳的泡發(fā)時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，否則可能會(huì)出現(xiàn)銀耳因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間浸泡而變質(zhì)的情況。
2、姜湯
生姜具有驅(qū)寒的作用。在秋冬兩季，我們經(jīng)常由于天氣突然變冷而受到寒氣的侵?jǐn)_，從而出現(xiàn)感冒的情況。通過(guò)飲用姜湯，可以快速有效的去除我們體內(nèi)的寒氣，從而達(dá)到治愈感冒的目的。在煮姜湯的時(shí)候不要放入過(guò)多的水，這樣會(huì)稀釋湯中生姜的成分。如果覺(jué)得熬煮出來(lái)的姜湯太過(guò)辛辣，難以下咽，可以在姜湯中適量的加入一些紅糖進(jìn)行調(diào)味，來(lái)中和姜湯中出現(xiàn)的辛辣味道。
3、雞湯
在感冒的時(shí)候，是我們抵抗力低下，也是身體極為虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候飲用一些雞湯可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量，是我們快速的恢復(fù)健康。雞湯當(dāng)中就含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。在煮雞湯的時(shí)候最好可以選擇老母雞，因?yàn)槟鸽u肉質(zhì)中含有的蛋白質(zhì)成分更為豐富，在煮雞湯的時(shí)候可以適量的加入一些紅棗和枸杞來(lái)增加湯的營(yíng)養(yǎng)。
【導(dǎo)讀】藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，感冒也同樣，人們?cè)趯ふ抑委煾忻暗乃幬飼r(shí)，不妨選擇感冒食療湯，從日常生活選材，具有解表驅(qū)寒、益氣補(bǔ)虛等功效，下面看看由小編為您帶來(lái)驅(qū)寒感冒喝什么湯好，希望驅(qū)寒感冒喝什么湯好能對(duì)您有所幫助。
驅(qū)寒感冒喝什么湯好
1、黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時(shí)即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒，預(yù)防感冒。
用法：吃棗飲湯。
2、香薷扁豆湯
配方：香社10克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過(guò)濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，不拘時(shí)頻頻飲之。連服3~5日。
3、姜絲鴨蛋湯
配方：生姜50克（去皮），鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。
制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒，預(yù)防感冒。
用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
4、苦瓜蓮肉湯
配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。
制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時(shí)，至肉熟，調(diào)味即可。
功效：清暑解毒，利濕和中。
用法：飲湯食肉。
驅(qū)寒感冒喝什么湯好
5、白菜根蔥白湯
配方：大白菜根3個(gè)，蔥白連須2根，蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10~15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛濕。
用法： 每日1劑，趁熱分2次服用。
6、姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。
制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10~15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1~2分鐘即可。
功效：祛風(fēng)散寒解表。
用法：每日1次，熱服。
7、香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。
制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘，去渣取汁飲服即可。
功效：發(fā)表散寒。
用法：每日2次，連服2~3日。
8、蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。
制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。
功效：解表散寒。
用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
感冒流鼻涕的時(shí)候通過(guò)喝湯，不僅可以幫助我們通過(guò)補(bǔ)充水分，加速身體新陳代謝的速度，加速病毒和細(xì)菌排出我們體內(nèi)的速度，而且溫?zé)岬臏部梢云鸬綔責(zé)嵛覀兩眢w的效果。這里就推薦一些湯給大家。
1、紅棗枸杞湯
紅棗和枸杞都是很溫潤(rùn)的滋補(bǔ)食材，這兩種食物可以幫助我們快速的補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)我們身體的新陳代謝速度，起到滋補(bǔ)身體的功效。紅棗我們需要提前清洗干凈，并且放在水中稍微泡上半個(gè)小時(shí)左右，確保附著在紅棗表皮的各種細(xì)菌和灰塵得到有效的祛除，之后再將紅棗去核并且切成小塊之后，放入到清水當(dāng)中，進(jìn)行熬煮，煮上五分鐘之后，再將枸杞一起加入到湯中，中火煮上十五分鐘左右即可關(guān)火飲用。
2、老鴨湯
老鴨湯具有清熱去火的效果，對(duì)于夏季里面由于體內(nèi)燥火過(guò)于旺盛所引起的感冒鼻塞有著很好的緩解效果。而且老鴨當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以增加我們身體中的多種蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加我們的身體抵抗力。當(dāng)我們的抵抗力和免疫力能夠得到不斷加強(qiáng)的時(shí)候，感冒和鼻塞就都會(huì)得到緩解了。煮老鴨湯的時(shí)候一定要選擇新鮮的水鴨，在清理干凈之后，將整只水鴨放入到砂鍋里面，并且適量的放入一些山藥一起進(jìn)行燉煮，一般燉上一個(gè)小時(shí)左右，水鴨肉就能夠被燉爛，就可以關(guān)火食用了。
