【www.cndadi.net - 春季足療養(yǎng)生】
足療在現(xiàn)在看來是很長的一件事，而且人在足療后會有種身心放松的感覺，仿佛一身的疲憊感都不見了。這說明足療后對人體產(chǎn)生了緩解疲勞和放松的效果。有些人在做足療的時(shí)候會出汗或者感到口渴，這些都是正常反應(yīng)的，不過有些人以為自己出現(xiàn)的情況不知道是不是足療后的良性反應(yīng)，那么下面就來為各位介紹下吧。
足療過后不同的人會有不同的表現(xiàn)癥狀，有的人在做足療后就很想睡覺，有的人做過后想上廁所，這些都是正常的情況，那么除了想睡覺，還有其他很多良性反應(yīng)，以下都是相關(guān)的足療后的良性反應(yīng)。
1.出汗增加，經(jīng)過按摩后足部出汗增加，有汗臭味。出汗增加有利于體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物的排除。足部出汗增加說明足部的血液循環(huán)得到改善。
2.排尿增多，足部按摩過程中，會感覺到排尿增多，伴有奇臭。如果將尿液放置一段時(shí)間后會出現(xiàn)沉淀物，這說明體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物的排除。
3.做過足療后，大便的次數(shù)會增多，而且每次的量會很多，排氣加劇甚至治療時(shí)就會肛門排氣。這說明人體的腸胃再蠕動，也是很正常的現(xiàn)象。
4.鼻粘膜、眼、氣管等分泌物增多、
5.出現(xiàn)口渴，飲水量加大。
6.嚴(yán)重的腎臟病患者經(jīng)常足部按摩后，再按摩初期，小便可能會變成黑色或紅色。這是通陽瀉毒的現(xiàn)象，如果繼續(xù)按摩下去，就會自然恢復(fù)正常。
7.背疼的患者，經(jīng)按摩后會感到背部更痛。但疼過幾日后，疼痛會大減。這是按摩后血流加速，疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)所產(chǎn)生的反應(yīng)。
看完上述介紹后，大家對于足療后的良性反應(yīng)是不是有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。有些人做過足療后會有不適的癥狀，甚至以為自己可能是生病了或者其他情況。但是很多情況下都是正常反應(yīng)而已，希望各位能夠了解清楚后再下結(jié)論，還有其他的良性反應(yīng)，在這里就不多說了。
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足療保健日益的興起，做足療可以起到美容的功效，人們在平時(shí)工作的時(shí)候感覺到非常的勞累，就會去做足療，適當(dāng)?shù)淖惘煂ι眢w有很多的好處，如果你對于做足療的好處不是很了解的話，下面就由小編為大家詳細(xì)的介紹幾種做足療的好處，希望能夠聽完小編的詳細(xì)介紹之后對你有所幫助。
首先足療保健還可以緩解病痛，當(dāng)按摩腳底穴位的時(shí)候，許多的穴位都是通身體各個(gè)器官的，患有寒顫的人做足療可以溫?zé)嵋骟w，疏表通經(jīng)，起到防寒益腎，減緩病痛的效果。
其次做足療可以緩解疲勞，當(dāng)觸摸刺激腳底穴位的時(shí)候，皮膚就會反應(yīng)出慢反射，使皮膚放松，令眼瞼滋潤，保持青春。經(jīng)常做足療還可以保持好的身材，減去小肚腩，可以促進(jìn)你身體的各個(gè)血?dú)獾牧魍?，從而改變你全身的每一個(gè)組織，加強(qiáng)身體的新陳代謝。
最后老年人做足療可以治療失眠，老年人患有失眠多夢的非常多，做足療可以抑制興奮，減少夜間易醒不易睡，治療失眠的功效。常做足療還可以緩解動脈痙攣，讓身體各個(gè)細(xì)胞更有活力，預(yù)防高血壓，保護(hù)臟腑功效。
注意的按摩的是穴道要找準(zhǔn)，不要瞎按，要找準(zhǔn)穴位才能使自己正確的產(chǎn)生對你好的方法，所以記這些，也可以用適當(dāng)?shù)臏厮菽_，這樣會效果更佳，希望可以幫到你。
好了，以上的內(nèi)容就是小編整理的一些關(guān)于做足療的好處，希望大家在聽完小編的詳細(xì)介紹之后，如果大家在平時(shí)工作比較勞累的時(shí)候也可以試著去做足療，經(jīng)常做足療還可以延緩衰老的作用，有著“藥到病除”的神奇效果，但是小編希望您最好到正規(guī)的足療店進(jìn)行足療。
足療是一種可以起到養(yǎng)生作用的事項(xiàng)。不管是什么樣形式的養(yǎng)生項(xiàng)目只要是對我們的身體有好處的我們都是可以去嘗試。因?yàn)槲覀儾还苁鞘秤檬裁搭愋偷氖澄锘蚴求w驗(yàn)什么健身的項(xiàng)目都是為了想讓我們的身體更加的健康。那么知道清楚的這個(gè)養(yǎng)生會給我們帶來怎樣的好處，我們都是可以去嘗試著使用的。
我們知道每個(gè)人的腳部穴位是非常豐富的，每個(gè)穴位都是標(biāo)志我們的健康狀態(tài)。所以運(yùn)用足療的方式還可以有效的檢測出我們身體是否出現(xiàn)問題。所以了解足療帶來的功效與作用非常關(guān)鍵。那么足療的好處有哪些呢?
如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。
促進(jìn)血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動 , 輸送營養(yǎng) , 排出廢物。促進(jìn)血液循環(huán)對機(jī)體的健康至關(guān)重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力
? 每走一步，一個(gè) 68 千克重的人其足部將承受 260 千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受 260 萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于 4
萬個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個(gè)部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。
神經(jīng)元通過反射活動，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。
經(jīng)常的去做足療可以有效的解除我們的疲勞感還可以幫助我們起到緩解壓力的作用。最主要的做足療可以有效的幫助我們促進(jìn)血液的循壞，只有這樣的才能夠讓我們的身體更加的健康。所以一般在做一些養(yǎng)生的項(xiàng)目之前都是需要清楚的了解這些項(xiàng)目的好處。
如今的我們每天都需要面對各種各樣的壓力，身體十分的疲乏，足療這種減壓的方式就受到了我們的歡迎。足療是一種保健的方式，能夠促進(jìn)腳部血液的循環(huán)，具有消除疲勞的作用，經(jīng)常足療還可以有效預(yù)防身體多種疾病的發(fā)生，我們應(yīng)該重視起來。下面我們來看一下秋季經(jīng)常足療有哪些益處?
我們都知道秋季是最適合養(yǎng)生的季節(jié)，做好秋季的養(yǎng)生就可以順利的度過嚴(yán)寒的冬天，秋季足療是一種簡單有效的方式，足療具有平衡氣血的作用，還能一定程度上延緩人體衰老。
秋季經(jīng)常足療有哪些益處?常按摩腳掌和腳趾，對貧血、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。尤其對中老年人下肢麻木、發(fā)冷、浮腫、風(fēng)濕也大有裨益，并能延緩人體衰老。“搓足”能養(yǎng)生，是因?yàn)樵谌四_掌上密布了許多血管，故醫(yī)學(xué)上把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，有通往全身的穴位，刺激腳掌能使末梢神經(jīng)活躍，神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，腳腿和大腦感到輕松舒暢，并有提高記憶力之功效。腳掌遠(yuǎn)離人體心臟，血液往往容易在那里滯留，故經(jīng)?；顒幽_掌，使血液循環(huán)加快，起到平衡陰陽，調(diào)節(jié)氣血的作用，真正達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。
“搓足”養(yǎng)生時(shí)，還應(yīng)多活動腳趾。人腳底共有62個(gè)反射區(qū)，幾乎囊括了人體全部器官和內(nèi)分泌腺。人體最重要的12條經(jīng)脈中，有6條是起或止于腳部，而反射區(qū)大部分集中在腳底的前半部分。大拇指是肝、脾兩經(jīng)的通路，多活動大拇指可疏肝健脾，增進(jìn)食欲，對肝、脾腫大具有輔助療效;第4趾屬膽經(jīng)，按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾屬膀胱經(jīng)，能治遺尿癥;第2趾，不僅具有手指同樣的作用，而且還是人體健康的晴雨表。
以上的內(nèi)容就是對于秋季經(jīng)常足療有哪些益處的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。足療具有很大的功效，但是需要堅(jiān)持下倆，更好的對身體進(jìn)行保健。需要注意的是足療雖好，并不是所有的人都是和足療，患有心腦血管疾病或者是有敗血癥的人不適合足浴，以免加重病情。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《足療過后良性反應(yīng)有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季足療養(yǎng)生”專題供您欣賞！
