詳解天樞穴位位置圖和具體按摩手法
男性養(yǎng)生按摩手法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“詳解天樞穴位位置圖和具體按摩手法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
按摩天樞穴可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃動(dòng)力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經(jīng)、腎炎等。
但是天樞穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找?
下面小編將圖解天樞穴位位置圖和具體按摩手法。
【天樞穴位的位置】
天樞穴的位置：在腹部，橫平肚臍中央，前正中線旁開2寸處。即：在腹中部，距臍中左右2寸處。
取穴技巧：仰臥，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處。
穴位解剖：當(dāng)腹直肌及其鞘處，有第9肋間動(dòng)、靜脈分支及腹壁下動(dòng)、靜脈分支，布有第9肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
【按摩天樞穴位的作用與好處】
主治疾?。罕忝?、腹瀉、細(xì)菌性痢疾、腹痛、腹脹腸鳴、嘔吐、虛損勞弱、傷寒、中暑嘔吐、急性闌尾炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕、帶下，以及腸道蛔蟲癥，腸梗阻，闌尾炎，細(xì)菌性痢疾，小兒?jiǎn)渭冃韵涣嫉取?/p>
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證，針剌或艾灸天樞穴對(duì)于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候。具有顯著的功效。
【功效】
調(diào)理脾胃、理氣健脾、通經(jīng)活絡(luò)
天樞穴主要是調(diào)理以大腸為主的腸道病，對(duì)于急性的、慢性的都有用。如果說肚子咕咕作響的那種，也是適合用灸法。
【保健原理】
堅(jiān)持按摩，可以調(diào)中和胃、理氣健康
【臨床運(yùn)用】
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。
天樞穴是臨床常用穴位，其應(yīng)用報(bào)道以治療腸胃疾病為主。經(jīng)臨床摸索發(fā)現(xiàn)，天樞穴有其特殊的作用。
天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對(duì)調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，按壓天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸、消炎止瀉、通利大便等功能，既通便，又可止腹瀉。按壓刺激此穴，可疏調(diào)腸腑、理氣消滯、通便。
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按摩彧中穴的作用與好處 緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等，彧中穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解彧中穴位位置圖和具體按摩手法。
彧中穴位位置圖
位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。
取穴方法
胸部正中線（華蓋）旁二寸，第一肋間隙凹陷處。即：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，或中穴位于人體胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋間隙中。
彧中穴位的作用與好處
主治病癥：咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等。
作用功效：彧中穴，利氣、平喘。
按摩手法
用食指指腹按揉彧中穴，或用刮痧板隔著衣服由上至下刮拭彧中穴，每次3～5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，能寬胸理氣，增強(qiáng)心肺功能，改善胸脅脹滿、心悸、氣喘，預(yù)防心臟病、心肌炎。
導(dǎo)讀：按摩氣海穴的作用與好處有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。氣海穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解氣海穴位位置圖和具體按摩手法。
位置
位于人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。
取穴方法
采用仰臥的姿勢(shì)，從肚臍向下量約1.5寸處，按壓有酸脹感。
穴位解剖
在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動(dòng)脈、靜脈分支，腹壁下動(dòng)、靜脈分支；布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
運(yùn)行規(guī)律
循任脈上傳陰交穴。
功能作用
生發(fā)陽氣、補(bǔ)氣益腎、澀精固本。
注意事項(xiàng)
孕婦慎用。
按摩法
先右掌心順時(shí)針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時(shí)針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。
導(dǎo)讀：按摩天井穴的作用與好處 緩解治療頭痛、頸項(xiàng)痛、落枕、肘關(guān)節(jié)及上肢軟組織損傷、中風(fēng)、精神分裂癥、扁桃腺炎、咽喉腫痛、支氣管炎、心痛等，天井穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解天井穴位位置圖和具體按摩手法。
【天井穴位位置圖】
位于人體臂外側(cè)，屈肘時(shí)，當(dāng)肘尖直上1寸凹陷處。
【按摩天井穴位的作用與好處】
主治病癥：麥粒腫、偏頭疼、頭痛、頸項(xiàng)痛、落枕、肘關(guān)節(jié)及上肢軟組織損傷、中風(fēng)、精神分裂癥、扁桃腺炎、咽喉腫痛、支氣管炎、心痛、蕁麻疹等。
作用功效：天井穴，行氣散結(jié)，安神通絡(luò)。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患。
穴位配伍：天井穴配天突穴治癭氣；天井穴配巨闕穴、心俞穴治精神恍惚；天井穴配率谷穴治偏頭痛。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
治法原則：寒則先瀉后補(bǔ)或點(diǎn)刺出血或補(bǔ)之灸之，熱則提插通瀉。
日常保?。赫_按壓天井穴有多種功用，首先，按壓這個(gè)穴位具有清熱涼血的作用，對(duì)治療麥粒腫、淋巴結(jié)核具有特效；長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，對(duì)肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患、偏頭痛、頸痛、項(xiàng)痛、肩痛、背痛、扁桃腺炎、蕁麻疹等病癥，也具有很好的調(diào)理和保健作用。除此之外，配合率谷穴，治療偏頭痛：配合天突穴，治療癭氣：配合巨闕穴、心腧穴，治療精神恍惚癥狀。
合陽穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。合陽穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時(shí)都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上取穴。按摩合陽穴具有治療月經(jīng)不調(diào)、疝氣、腰脊強(qiáng)痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹合陽穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【合陽穴位位置圖】
合陽穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。合陽穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時(shí)都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上取穴。
【按摩合陽穴位的作用】
緩解治療腰脊強(qiáng)痛、下肢痿痹、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、睪丸炎、腸出血等。
【合陽穴的取穴方法】
合陽穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。
【按摩合陽穴的功效】
調(diào)經(jīng)止帶，舒筋通絡(luò)，強(qiáng)健腰膝。
【合陽穴位配伍】
合陽穴配腰陽關(guān)穴治腰痛。
【合陽穴的主治疾病】
腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹，疝氣，崩漏。
陽交穴屬于足少陽膽經(jīng)，陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。按摩陽交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經(jīng)痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹陽交穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【陽交穴位位置圖】
陽交穴屬于足少陽膽經(jīng)，陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣（正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，腓骨后緣取穴 ）。
【按摩陽交穴位的作用】
緩解治療面腫、癲疾、驚狂、胸脅脹滿疼痛、胸脅脹滿、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等
【按摩陽交穴的功效】
舒筋活絡(luò)、理氣降濁。
【陽交穴的取穴方法】
陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。
【陽交穴位配伍】
陽交穴配風(fēng)市穴、伏兔穴、環(huán)跳穴、昆侖穴、秩邊穴緩解治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性腰腿痛-腰扭傷、中風(fēng)半身不遂之下肢癱瘓、小兒麻痹癥等；
陽交穴配支溝穴、相應(yīng)節(jié)段夾脊穴緩解治療帶狀皰疹之神經(jīng)痛；
陽交穴配行間穴、陽輔穴、昆侖穴、絕骨、丘墟穴緩解治療兩足麻木。
【陽交穴的主治疾病】
胸脅脹滿疼痛，面腫驚狂，癲疾瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。
