彧中穴位位置圖和具體按摩手法
男性養(yǎng)生按摩手法。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《彧中穴位位置圖和具體按摩手法》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
按摩彧中穴的作用與好處 緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等，彧中穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解彧中穴位位置圖和具體按摩手法。
彧中穴位位置圖
位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。
取穴方法
胸部正中線（華蓋）旁二寸，第一肋間隙凹陷處。即：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，或中穴位于人體胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋間隙中。
彧中穴位的作用與好處
主治病癥：咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等。
作用功效：彧中穴，利氣、平喘。
按摩手法
用食指指腹按揉彧中穴，或用刮痧板隔著衣服由上至下刮拭彧中穴，每次3～5分鐘，長期堅持按摩，能寬胸理氣，增強心肺功能，改善胸脅脹滿、心悸、氣喘，預(yù)防心臟病、心肌炎。
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位置
位于人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。
取穴方法
采用仰臥的姿勢，從肚臍向下量約1.5寸處，按壓有酸脹感。
穴位解剖
在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
運行規(guī)律
循任脈上傳陰交穴。
功能作用
生發(fā)陽氣、補氣益腎、澀精固本。
注意事項
孕婦慎用。
按摩法
先右掌心順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。
按摩天樞穴可以促進腸道蠕動、增強胃動力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經(jīng)、腎炎等。
但是天樞穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找?
下面小編將圖解天樞穴位位置圖和具體按摩手法。
【天樞穴位的位置】
天樞穴的位置：在腹部，橫平肚臍中央，前正中線旁開2寸處。即：在腹中部，距臍中左右2寸處。
取穴技巧：仰臥，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處。
穴位解剖：當(dāng)腹直肌及其鞘處，有第9肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支，布有第9肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
【按摩天樞穴位的作用與好處】
主治疾?。罕忝亍⒏篂a、細(xì)菌性痢疾、腹痛、腹脹腸鳴、嘔吐、虛損勞弱、傷寒、中暑嘔吐、急性闌尾炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕、帶下，以及腸道蛔蟲癥，腸梗阻，闌尾炎，細(xì)菌性痢疾，小兒單純性消化不良等。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候。具有顯著的功效。
【功效】
調(diào)理脾胃、理氣健脾、通經(jīng)活絡(luò)
天樞穴主要是調(diào)理以大腸為主的腸道病，對于急性的、慢性的都有用。如果說肚子咕咕作響的那種，也是適合用灸法。
【保健原理】
堅持按摩，可以調(diào)中和胃、理氣健康
【臨床運用】
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。
天樞穴是臨床常用穴位，其應(yīng)用報道以治療腸胃疾病為主。經(jīng)臨床摸索發(fā)現(xiàn)，天樞穴有其特殊的作用。
天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，按壓天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸、消炎止瀉、通利大便等功能，既通便，又可止腹瀉。按壓刺激此穴，可疏調(diào)腸腑、理氣消滯、通便。
導(dǎo)讀：按摩天井穴的作用與好處 緩解治療頭痛、頸項痛、落枕、肘關(guān)節(jié)及上肢軟組織損傷、中風(fēng)、精神分裂癥、扁桃腺炎、咽喉腫痛、支氣管炎、心痛等，天井穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解天井穴位位置圖和具體按摩手法。
【天井穴位位置圖】
位于人體臂外側(cè)，屈肘時，當(dāng)肘尖直上1寸凹陷處。
【按摩天井穴位的作用與好處】
主治病癥：麥粒腫、偏頭疼、頭痛、頸項痛、落枕、肘關(guān)節(jié)及上肢軟組織損傷、中風(fēng)、精神分裂癥、扁桃腺炎、咽喉腫痛、支氣管炎、心痛、蕁麻疹等。
作用功效：天井穴，行氣散結(jié)，安神通絡(luò)。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患。
穴位配伍：天井穴配天突穴治癭氣；天井穴配巨闕穴、心俞穴治精神恍惚；天井穴配率谷穴治偏頭痛。
【穴位療法及注意事項】
治法原則：寒則先瀉后補或點刺出血或補之灸之，熱則提插通瀉。
日常保?。赫_按壓天井穴有多種功用，首先，按壓這個穴位具有清熱涼血的作用，對治療麥粒腫、淋巴結(jié)核具有特效；長期按摩這個穴位，對肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患、偏頭痛、頸痛、項痛、肩痛、背痛、扁桃腺炎、蕁麻疹等病癥，也具有很好的調(diào)理和保健作用。除此之外，配合率谷穴，治療偏頭痛：配合天突穴，治療癭氣：配合巨闕穴、心腧穴，治療精神恍惚癥狀。
合陽穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。合陽穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上取穴。按摩合陽穴具有治療月經(jīng)不調(diào)、疝氣、腰脊強痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹合陽穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【合陽穴位位置圖】
合陽穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。合陽穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上取穴。
【按摩合陽穴位的作用】
緩解治療腰脊強痛、下肢痿痹、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、睪丸炎、腸出血等。
【合陽穴的取穴方法】
合陽穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。
【按摩合陽穴的功效】
調(diào)經(jīng)止帶，舒筋通絡(luò)，強健腰膝。
【合陽穴位配伍】
合陽穴配腰陽關(guān)穴治腰痛。
【合陽穴的主治疾病】
腰脊強痛，下肢痿痹，疝氣，崩漏。
陽交穴屬于足少陽膽經(jīng)，陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。按摩陽交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經(jīng)痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹陽交穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【陽交穴位位置圖】
陽交穴屬于足少陽膽經(jīng)，陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣（正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，腓骨后緣取穴 ）。
【按摩陽交穴位的作用】
緩解治療面腫、癲疾、驚狂、胸脅脹滿疼痛、胸脅脹滿、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等
【按摩陽交穴的功效】
舒筋活絡(luò)、理氣降濁。
【陽交穴的取穴方法】
陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。
【陽交穴位配伍】
陽交穴配風(fēng)市穴、伏兔穴、環(huán)跳穴、昆侖穴、秩邊穴緩解治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性腰腿痛-腰扭傷、中風(fēng)半身不遂之下肢癱瘓、小兒麻痹癥等；
陽交穴配支溝穴、相應(yīng)節(jié)段夾脊穴緩解治療帶狀皰疹之神經(jīng)痛；
陽交穴配行間穴、陽輔穴、昆侖穴、絕骨、丘墟穴緩解治療兩足麻木。
【陽交穴的主治疾病】
胸脅脹滿疼痛，面腫驚狂，癲疾瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。
彧中穴歸屬足少陰腎經(jīng)，有緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等作用，彧中穴的位置：第1肋間隙，前正中線旁開2寸，詳見本文圖解彧中穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
1、所屬經(jīng)絡(luò)
足少陰腎經(jīng)
2、穴位圖
3、位置
在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。
4、取穴方法
仰臥位。自乳頭垂直向上摸3個肋間隙（即第1肋間隙），在該肋間隙中，前正中線旁開3橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
5、功效
生氣壯陽。
6、主調(diào)病癥
咳嗽，氣喘，胸痛，不嗜食等。
大敦穴歸屬足厥陰肝經(jīng)，有治療縮陰、疝氣、糖尿病、冠心病、月經(jīng)不調(diào)、便秘等作用。
取穴位置
位于足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。
解剖位置
穴下為皮膚、皮下組織、趾骨骨膜。有趾背動、靜脈及來自腓深神經(jīng)的趾背神經(jīng)。
作用功效
疏肝理氣，調(diào)經(jīng)和營，回陽救逆，調(diào)經(jīng)通淋。
主治病癥
主治肝腎、少腹、前陰及神志等疾患：如月經(jīng)不調(diào)、血崩不止、陰挺、陰縮、陰中痛、七疝、五淋、遺精、遺尿、癃閉、小便失禁、尿血、癲狂、尸厥、病癥、瘼疭、中風(fēng)不省人事、小兒急慢驚風(fēng)、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、噦噫、鼻衄不止、寒濕腳氣、破傷風(fēng)等。
現(xiàn)代又多用大敦穴治療腸疝痛、功能性子宮出血、子宮下垂、睪丸炎、血尿等。
穴位配伍
大敦穴配內(nèi)關(guān)穴、水溝穴治癲、狂、癇和中風(fēng)昏仆；
大敦穴配膻中穴、天突穴、間使穴治梅核氣。
大敦穴配太沖穴、氣海穴、地機穴，有疏肝行氣止痛的作用，主治疝氣。
大敦穴配隱白穴，有補益肝脾，調(diào)理沖任的作用，主治功能性子宮出血。
大敦穴配百會穴、三陰交穴、照海穴，有調(diào)補肝腎，益氣固脫的作用，主治子宮脫垂。
按摩手法
按摩大敦穴治療三叉神經(jīng)痛：每天睡覺前用熱水泡腳，之后用手揉搓該穴位20～30分鐘。左臉痛揉搓右腳趾，右臉痛搓揉左腳趾，兩邊痛揉搓兩個腳趾。
除了治療疾病，大敦穴最主要的功用還是養(yǎng)生保健，能治療昏睡，使你神清氣爽。指壓時強壓7～8秒鐘，再慢慢吐氣，每日就寢前重復(fù)10次左右，第二天起床時效果明顯。
復(fù)溜，經(jīng)穴名（KI7）。出《靈樞·本輸》。別名昌陽、伏白、外命。屬足少陰腎經(jīng)。經(jīng)（金）穴。復(fù)溜穴位位置在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前房。在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。
復(fù)溜穴位置
正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。取穴時，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。
復(fù)溜穴的作用
滋補腎陰、利水消腫，凡是咽中的問題，按揉復(fù)溜都會有效果。能清熱滋陰，治燥熱傷津之咳嗽。經(jīng)常按摩或艾灸能起到滋陰補腎的作用，腎虛氣弱，肝腎虧虛，精氣不能上濡于耳，就可能形成耳鳴。虛證耳鳴臨床上表現(xiàn)為：耳中如蟬鳴，時作時止，休息不足或勞累時加劇，按耳時鳴聲會有減輕。
復(fù)溜在太溪直上2寸，對于治療血瘀、婦科炎癥，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥很有效。而且，復(fù)溜這個穴位可以用作檢驗?zāi)I虛的按鈕。如果按壓復(fù)溜感覺到很酸很疼，就說明有腎虛的情況，需要艾灸了。等到艾灸一段時間，復(fù)溜不酸不疼了，就說明腎虛的毛病治好。
按復(fù)溜穴方法
按摩法：患者取舒適的體位(坐位、仰臥位均可)，用拇指腹按壓在復(fù)溜穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強指壓的感覺，然后用揉法放松。左右二側(cè)交替進行，約10-15分鐘。每日2～3次。
