陽交穴位位置圖、按摩手法及作用
男性養(yǎng)生按摩手法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《陽交穴位位置圖、按摩手法及作用》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
陽交穴屬于足少陽膽經(jīng)，陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。按摩陽交穴具有緩解治療面腫、癲疾、胸脅脹滿疼痛、坐骨神經(jīng)痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹陽交穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【陽交穴位位置圖】
陽交穴屬于足少陽膽經(jīng)，陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣（正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，腓骨后緣取穴 ）。
【按摩陽交穴位的作用】
緩解治療面腫、癲疾、驚狂、胸脅脹滿疼痛、胸脅脹滿、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等
【按摩陽交穴的功效】
舒筋活絡(luò)、理氣降濁。
【陽交穴的取穴方法】
陽交穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。
【陽交穴位配伍】
陽交穴配風(fēng)市穴、伏兔穴、環(huán)跳穴、昆侖穴、秩邊穴緩解治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性腰腿痛-腰扭傷、中風(fēng)半身不遂之下肢癱瘓、小兒麻痹癥等；
陽交穴配支溝穴、相應(yīng)節(jié)段夾脊穴緩解治療帶狀皰疹之神經(jīng)痛；
陽交穴配行間穴、陽輔穴、昆侖穴、絕骨、丘墟穴緩解治療兩足麻木。
【陽交穴的主治疾病】
胸脅脹滿疼痛，面腫驚狂，癲疾瘈疭，膝股痛，下肢痿痹。
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按摩天突穴的作用與好處 緩解治療咳嗽、哮喘、失音、嘔吐、呃逆、癭瘤等，天突穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解天突穴位位置圖和具體按摩手法。
【天突穴位位置圖】
【天突穴的位置】位于人體頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
【穴位解剖】胸骨切跡中央，左、右胸鎖乳突肌之間，深層為胸骨舌骨肌和胸骨甲狀??；皮下有頸靜脈弓，甲狀腺下動脈分支，深部為氣管，向下胸骨柄后方為無名靜脈及主動脈弓；布有鎖骨上神經(jīng)前支深部神經(jīng)。
天突穴的取穴和操作方法
天突穴的準(zhǔn)確位置：胸骨柄上窩凹陷正中。天突穴的操作方 法只有一種方法：指壓法，用大拇指，帶一個彎曲度往下，內(nèi)下方，摳壓一種力度，病人感到很舒適，按揉兩百次，且讓病人做吞咽動作，吞咽口水，天突穴有兩個 作用：讓咽喉的經(jīng)絡(luò)氣血疏通流暢（通則不痛），便于消炎；針對有些病人有梅核氣的癥狀，按壓天突穴有治療消除梅核氣的感覺。
按摩彧中穴的作用與好處 緩解治療咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等，彧中穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解彧中穴位位置圖和具體按摩手法。
彧中穴位位置圖
位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。
取穴方法
胸部正中線（華蓋）旁二寸，第一肋間隙凹陷處。即：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，或中穴位于人體胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋間隙中。
彧中穴位的作用與好處
主治病癥：咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等。
作用功效：彧中穴，利氣、平喘。
按摩手法
用食指指腹按揉彧中穴，或用刮痧板隔著衣服由上至下刮拭彧中穴，每次3～5分鐘，長期堅持按摩，能寬胸理氣，增強(qiáng)心肺功能，改善胸脅脹滿、心悸、氣喘，預(yù)防心臟病、心肌炎。
導(dǎo)讀：按摩氣海穴的作用與好處有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。氣海穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解氣海穴位位置圖和具體按摩手法。
位置
位于人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。
取穴方法
采用仰臥的姿勢，從肚臍向下量約1.5寸處，按壓有酸脹感。
穴位解剖
在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
運(yùn)行規(guī)律
循任脈上傳陰交穴。
功能作用
生發(fā)陽氣、補(bǔ)氣益腎、澀精固本。
注意事項
孕婦慎用。
按摩法
先右掌心順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。
按摩天樞穴可以促進(jìn)腸道蠕動、增強(qiáng)胃動力，治療便秘、治療腹脹、腸鳴、痛經(jīng)、腎炎等。
但是天樞穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找?
下面小編將圖解天樞穴位位置圖和具體按摩手法。
【天樞穴位的位置】
天樞穴的位置：在腹部，橫平肚臍中央，前正中線旁開2寸處。即：在腹中部，距臍中左右2寸處。
取穴技巧：仰臥，肚臍旁開3橫指，按壓有酸脹感處。
穴位解剖：當(dāng)腹直肌及其鞘處，有第9肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支，布有第9肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
【按摩天樞穴位的作用與好處】
主治疾?。罕忝?、腹瀉、細(xì)菌性痢疾、腹痛、腹脹腸鳴、嘔吐、虛損勞弱、傷寒、中暑嘔吐、急性闌尾炎、月經(jīng)不調(diào)、不孕、帶下，以及腸道蛔蟲癥，腸梗阻，闌尾炎，細(xì)菌性痢疾，小兒單純性消化不良等。
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發(fā)，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實(shí)驗和臨床驗證，針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導(dǎo)致的各種證候。具有顯著的功效。
【功效】
調(diào)理脾胃、理氣健脾、通經(jīng)活絡(luò)
天樞穴主要是調(diào)理以大腸為主的腸道病，對于急性的、慢性的都有用。如果說肚子咕咕作響的那種，也是適合用灸法。
【保健原理】
堅持按摩，可以調(diào)中和胃、理氣健康
【臨床運(yùn)用】
現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。
天樞穴是臨床常用穴位，其應(yīng)用報道以治療腸胃疾病為主。經(jīng)臨床摸索發(fā)現(xiàn)，天樞穴有其特殊的作用。
天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，按壓天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，具有調(diào)理胃腸、消炎止瀉、通利大便等功能，既通便，又可止腹瀉。按壓刺激此穴，可疏調(diào)腸腑、理氣消滯、通便。
曲泉穴歸屬足厥陰肝經(jīng)，有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腎炎、膝關(guān)節(jié)疼痛等作用。
【取穴位置】
位于人體的膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)穴節(jié)內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。
【解剖位置】
在脛骨內(nèi)髁后緣，半膜肌、半腱肌止點(diǎn)前上方，縫匠肌后緣；淺層有大隱靜脈，深層有腘動、靜脈；布有隱神經(jīng)、閉孔神經(jīng)，深向腘窩可及脛神經(jīng)。
【主治病癥】
曲泉穴主治前陰、肝腎、膝部等疾患：如小便不利、遺尿、癃閉、疝氣腹痛、陰痛陰癢、遺精白濁、陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)、陰挺、經(jīng)閉、血瘕、身熱頭痛、目赤痛、胸脅支滿、發(fā)狂、衄血、膝脛冷痛、筋攣不伸、四肢不舉等。現(xiàn)代又多用曲泉穴治療腎炎、腸疝、尿潴留、陰道炎、子宮下垂、前列腺炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。
【穴位配伍】
曲泉穴配膝眼穴、梁丘穴、血海穴，有活血止痛的作用，主治膝臏腫痛。
曲泉穴配百會穴、氣海穴，有溫陽益氣的作用，主治陰挺。
曲泉穴配中極穴、陰陵泉穴，有清利濕熱的作用，主治小便不利。
曲泉穴配丘墟穴、陽陵泉穴治膽道疾患；
曲泉穴配肝俞穴、腎俞穴、章門穴、商丘穴、太沖穴治肝炎；
曲泉穴配復(fù)溜穴、腎俞穴、肝俞穴治肝腎陰虛之眩暈、翳障眼?。?/p>
曲泉穴配支溝穴、陽陵泉穴治心腹疼痛、乳房脹痛、疝痛；
曲泉穴配歸來穴、三陰交穴治肝郁氣滯之痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
【按摩手法】
按摩曲泉穴時，屈膝，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。以大拇指垂直按壓同側(cè)曲泉穴，兩手同時進(jìn)行，每次5~8分鐘，每日早晚各1次。
治療期間注意不要進(jìn)食油膩、辛辣食物，并注意避免著涼。
天府，經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。屬手太陰肺經(jīng)。在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處，布有臂外側(cè)皮神經(jīng)，肌皮神經(jīng)和頭靜脈，肱動、靜脈肌支。主治咳嗽，喘息，鼻衄，癭氣，上臂前外側(cè)痛等。
準(zhǔn)確位置
在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處。簡易取穴法：臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸上臂內(nèi)側(cè)處是穴。
取穴方法
臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸上臂側(cè)處是穴。
作用功效
天府穴，調(diào)理肺氣，安神定志，宣散肺邪，清肺涼血。
主治病癥
咳嗽、哮喘（氣喘）、鼻口出血、咽腫、癭氣、頭眩目暝、身腫、身重、風(fēng)汗出、嗜睡、恍惚、善忘、瘧疾、肩臂痛。
天沖。天，天部氣血也。沖，氣血運(yùn)行為沖射之狀也。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)氣吸熱后脹散并由本穴沖射于天之各部。本穴物質(zhì)為率谷穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受穴外傳入之熱，水濕之氣脹散并沖射于膽經(jīng)之外的天部，故名。
【取穴位置】
在頭部，耳根后緣直上，入發(fā)際2寸。
【功能主治】
功能：益氣補(bǔ)陽。
主治：
1. 頭痛；
2. 耳鳴，耳聾；
3. 癭氣；
4. 驚恐，癲癇。
【穴位配伍】
配天突、水突主治癭氣 。
【臨床運(yùn)用】
現(xiàn)代常用于治療治療血管(神經(jīng))性頭痛、神經(jīng)性耳鳴(耳聾)、甲狀腺腫大等。
廉泉穴位任脈、陰維脈交會穴，位于人體的頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。
準(zhǔn)確位置：
位于人體的頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。
功能作用：
收引陰液。
主治疾病：
舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強(qiáng)，中風(fēng)失語，舌干口燥，口舌生瘡，暴喑，喉痹，聾啞，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。
穴位配伍：
配金津穴、玉液穴、天突穴、少商穴治舌強(qiáng)不語、舌下腫痛、舌緩流涎、暴喑。
俞穴操作：
刺法：直刺0.5-0.8寸，不留針；可灸。
治法：
寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
后溪，屬手太陽小腸經(jīng)，八脈交會穴之一，通督脈。后，與前相對，指穴內(nèi)氣血運(yùn)行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內(nèi)氣血流行的道路。后溪名意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質(zhì)為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運(yùn)行的部位為督脈所屬之部，故名。
【取穴位置】
在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)（第５指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
【解剖位置】
在小指尺側(cè)，第五掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。
【功能主治】
頭項強(qiáng)痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
【穴位配伍】
配列缺、懸鐘，治頭項強(qiáng)痛。
率谷，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。《銀海精微》作率骨?！锻馀_秘要》作蟀谷。別名耳尖。屬足少陽膽經(jīng)。足太陽、少陽之會。在頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫直上方。布有耳顳神經(jīng)和枕大神經(jīng)吻合支，及顳淺動脈、靜脈頂支。主治偏頭痛，目眩，耳鳴，嘔吐，驚癇等。
【取穴位置】
該穴位于人體的頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫穴直上方。正坐或側(cè)伏，在耳廓尖上方，角孫穴之上，入發(fā)際1.5寸處取穴。
【功能主治】
功能：收降濕濁。
主治：
①偏頭痛，眩暈；
②耳鳴，耳聾；
③小兒驚風(fēng)。
【穴位配伍】
配印堂穴、太沖穴、合谷穴治小兒急慢驚風(fēng)、眩暈、耳鳴；
配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
