云門穴：治療咳嗽咳痰，它最靈
春季養(yǎng)生穴。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“云門穴：治療咳嗽咳痰，它最靈”，希望能為您提供更多的參考。
云門穴歸屬手太陰肺經(jīng)穴，有緩解治療咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等作用，云門穴的位置：鎖骨下窩凹陷處，詳見本文圖解云門穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
【云門穴的準(zhǔn)確位置】
位于人體胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。
【云門穴位的作用功效】
主治病癥：咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。（喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。）
作用功效：云門穴，止咳平喘、清肺除煩、通利關(guān)節(jié)。
臨床運(yùn)用：最近常用于治療支氣管炎、胸肌風(fēng)濕痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎。
【穴位療法及注意事項(xiàng)】
療法原則：寒則補(bǔ)之灸之或點(diǎn)刺出血，熱則瀉針出氣。
針刺方法：云門穴，直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向前胸及腋下放散。（針刺時(shí)不可向內(nèi)深刺，以防刺破肺臟，造成氣胸）?！夺樉募滓医?jīng)》：“刺太深，令人逆息，不能食。
艾灸方法：云門穴，艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。
按摩手法：用雙手拇指指腹按揉云門穴位并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次按摩3分鐘，每日2次。
日常保?。河靡粋€(gè)手的三指輕輕搭在中府、云門附近，輕輕地按揉，同時(shí)這一側(cè)的手做一個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就可以了。注意：此穴是不能隨便拍打的，容易傷到肺。
相關(guān)閱讀
北京市東城區(qū)張晨問(wèn)：冬天我這個(gè)老支氣管炎又要哮喘了。聽說(shuō)按摩鎖骨下方可以預(yù)防哮喘，真的嗎?
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授答：鎖骨下有手太陰肺經(jīng)的中府穴和云門穴。云門穴位于胸前正中線旁開6寸，鎖骨下緣處，當(dāng)雙手叉腰時(shí)，在鎖骨外端下緣出現(xiàn)一個(gè)三角形的凹陷，其中心即是云門穴。云門穴的主要作用是傳輸肺經(jīng)的氣血物質(zhì);調(diào)節(jié)輸入肺經(jīng)及輸入肺經(jīng)以外部分的物質(zhì)比例。能肅降肺氣，清肺理氣，瀉四肢熱，治療咳嗽，氣喘，胸痛。云門穴下一寸便是中府穴，中府穴為肺經(jīng)募穴，其功能是募集其他臟腑傳來(lái)的氣血物質(zhì)再輸送給肺經(jīng)，能肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補(bǔ)氣，治療咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛等。
每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分別按摩中府穴、云門穴各10分鐘左右，然后再由中府穴向上直推至云門穴10分鐘，力度以穴位處有酸麻脹感為宜，每天23次，堅(jiān)持規(guī)律按摩，方可收到效果。
咳痰是一種關(guān)于呼吸系統(tǒng)的病癥，痰的來(lái)源主要還是支氣管，在一些抽煙的密集場(chǎng)所，吸入過(guò)多的油煙或香煙等容易導(dǎo)致此病癥。咳痰不同于咳嗽，咳痰可通過(guò)痰來(lái)辨別不同程度的咳痰情況，有顏色的一般就是炎癥引起的，透明或白色的，就是環(huán)境污染所引起的感染了，這咳痰也是難纏的病癥，民間也總結(jié)了偏方，下面就來(lái)看看。
油珠丹治療小兒痰癥
藥組成： 甘遂、輕粉、朱砂三藥比例為2∶2∶1。以上三味共研細(xì)末，混勻裝瓶備用。
功效：甘遂瀉肺蠲飲，輕粉祛痰遂飲，通達(dá)二便，朱砂安神定驚，清熱解毒。諸藥合用，共奏清肺祛痰、鎮(zhèn)驚通便之功。
用法：取溫開水半碗，湯匙一把。在碗中滴入菜油(精制油更佳)少許，再取適量丹粉于油花上，數(shù)秒鐘后，油裹丹粉自行下沉。然后用湯匙在碗邊擊去過(guò)量油珠，將下沉的油珠丹連湯水一起喂服即可。
喂服時(shí)要防吐，凡嘔吐掉的，須再次重復(fù)。更要謹(jǐn)慎防止丹粉嗆入氣管。
用量與結(jié)果：根據(jù)患兒年齡、體重、體質(zhì)強(qiáng)弱等情況而定。一般可分別給予0.1g、0.2g、0.3g，現(xiàn)配現(xiàn)用，一般服用1次即可，如咳嗽痰鳴較重的可以重復(fù)，但必須間隔1天再喂服。
柿餅冰糖方治療咳痰
組成：
茶葉3克、柿餅6個(gè)、冰糖15克。
用法：
后二藥入瓦罐內(nèi)燉爛，入茶葉，拌勻食用。
陳皮核桃方治療咳痰
組成：
陳皮9克、核桃1個(gè)、生姜3片。
用法：
水煎服。
這咳痰主要還是呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，所以多吃一些通氣的藥物還是有效的，上面所介紹的偏方有中藥的，還有食療方面的，大家可根據(jù)不同情況，選擇不同的偏方，然而對(duì)于這些偏方也不可過(guò)于信賴，過(guò)于嚴(yán)重的還是送往醫(yī)院診治。
角孫穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，是手少陽(yáng)三焦經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)的交會(huì)穴；
角孫穴的準(zhǔn)確位置
位于頭部，折耳廓向前，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。
角孫穴的功效與作用
角孫穴具有清熱消腫散風(fēng)止痛的功效
角孫穴有清頭明目、疏風(fēng)活絡(luò)作用。
角孫穴有清熱散風(fēng)作用，系三焦、小腸和膽三經(jīng)之會(huì)穴，主治耳嗚，目赤腫痛，齦腫，齒痛，痄腮。
角孫穴主治病證
角孫穴主要用于口齒、耳目疾患等：如齒齦腫痛、耳腫痛、目痛、目翳等。
角孫穴主治頰腫、目翳、齒痛、項(xiàng)強(qiáng)。
角孫穴主治耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒齦腫痛，唇燥，唇吻強(qiáng)，頰腫，項(xiàng)強(qiáng)，頭痛
角孫穴主治耳部紅腫，目赤腫痛，目翳，頰腫，齒痛等。
現(xiàn)代又多用角孫穴治療腮腺炎、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜出血及偏頭痛等。
頭面五官科疾?。喝傺?，牙齦炎，視神經(jīng)炎，視網(wǎng)膜出血，眼疾目痛，頭痛項(xiàng)強(qiáng)。
肺結(jié)核是很常見的肺部疾病，對(duì)患者的危害是特別大的，會(huì)引起咳嗽，敗血癥，消瘦，在肺結(jié)核的早期最明顯的表現(xiàn)也就是咳嗽咳痰了，一定要對(duì)癥做好護(hù)理，室內(nèi)多通風(fēng)，避免傳染。
一、常見癥狀
1.發(fā)熱：表現(xiàn)為午后低熱，多在下午4-8時(shí)體溫升高，一般為37-38℃之間。這時(shí)病人常常伴有全身乏力或消瘦，夜間盜汗，女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)。
2.咳嗽咳痰：是肺結(jié)核最常見的早期癥狀，但也最易使患者或醫(yī)生誤以為是“感冒”或“氣管炎’而導(dǎo)致誤診。
3.痰中帶血：痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。
二、對(duì)癥護(hù)理
1、最好給病人一間空氣流通，陽(yáng)光充足的房間。如無(wú)條件者，病人可單獨(dú)睡一床，經(jīng)常注意開窗通風(fēng)。
2、病人被服要經(jīng)常用日光暴曬消毒，病人痊愈后，房間要進(jìn)行徹底消毒。可將艾卷點(diǎn)燃或?qū)?、米醋按每立方米空間用1至2調(diào)羹放在爐上蒸熏，再用3%漂白粉上清液或3%的來(lái)蘇水向空間、地面噴霧、關(guān)閉門窗1-2小時(shí)。
3、病人應(yīng)減少與他人接觸，不要到公共場(chǎng)所去。
4、病人的用品食具、痰液、嘔吐物都要消毒、特別注意病人痰液要吐在紙上或痰盂里，進(jìn)行焚燒或消毒后倒去。五、結(jié)核病人隔離最好方法是去肺結(jié)核?？漆t(yī)院住院隔離，減少對(duì)家中人員及其他人的傳染機(jī)會(huì)，有益于家庭，也有益于社會(huì)。
5、慎用鎮(zhèn)咳藥、鎮(zhèn)靜藥，指導(dǎo)病人進(jìn)行有效咳嗽，保證呼吸道通暢。
咳嗽按什么穴
1、咳嗽按什么穴
肺俞穴
此養(yǎng)生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1、5寸。取穴時(shí)低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè)),在第三椎骨旁邊開一指處。
列缺穴
在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1、5寸處。當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。
合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,治療咳嗽的穴位當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
風(fēng)池穴
定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢(shì),以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。(或當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)
2、咳嗽的病因
咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中,可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應(yīng)的抗原可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞釋放的組胺增多。在乳兒期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽,在衛(wèi)生環(huán)境較差的地區(qū)可見到。
3、咳嗽怎么檢查
由于咳嗽是許多疾病的一種非特異性癥狀,臨床上進(jìn)行確診時(shí)必須詳細(xì)詢問(wèn)病史、全面查體、做胸部X線或CT、氣道反應(yīng)性測(cè)定、肺功能、心電圖、纖維支氣管鏡及一些特殊檢查以排除一些可以引起慢性、頑固性咳嗽的其他疾病。
普通的X線攝片能檢查出多數(shù)肺部病灶,根據(jù)病灶的部位、范圍和形態(tài)有時(shí)也可確定其性質(zhì),如肺炎、肺膿腫、肺囊腫、肺結(jié)核、肺癌、塵肺等。對(duì)深部的病變用X線體層攝片,CT,MRI檢查,CT掃描的優(yōu)越性在于橫斷面圖像無(wú)影像重疊,能夠發(fā)現(xiàn)X線胸片未能顯示的病灶。
咳嗽如何預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉:多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服:防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所:減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射:減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7、防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要調(diào)理:對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9、少去公共場(chǎng)所:盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿卜:平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
咳嗽食療方
1、木耳蒸鴨蛋
木耳蒸鴨蛋對(duì)于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。
2、煮蘿卜水
煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯(cuò)的選擇。一連數(shù)日咳嗽不止,晚上難以入睡,可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁燉冬菇
梨汁燉冬菇清除體內(nèi)的病毒,有著不錯(cuò)的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食,即可。梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火,冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。
