鎮(zhèn)靜催眠藥中毒
養(yǎng)生食療。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“鎮(zhèn)靜催眠藥中毒”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
樂觀的人很多，悲觀的人也不少。很多朋友遇到些挫折就容易想不開，吃些安眠藥輕生，這是很不正確的生活態(tài)度。這種現(xiàn)象就是我們常說的鎮(zhèn)靜催眠藥中毒，對于這病癥的急救處理，下面就和大家說說。還有鎮(zhèn)靜催眠藥中毒的治療和診斷等問題!
病因
誤服、有意自殺或投藥過量引起中毒。
臨床表現(xiàn)
鎮(zhèn)靜催眠藥的急性中毒癥狀因藥物的種類、劑量、作用時間的長短、是否空腹以及個體體質(zhì)差異而輕重各異。
1.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
表現(xiàn)為嗜睡、神志恍惚甚至昏迷、言語不清、瞳孔縮小、共濟(jì)失調(diào)、腱反射減弱或消失。
2.呼吸與循環(huán)系統(tǒng)
表現(xiàn)為呼吸減慢或不規(guī)則，嚴(yán)重時呼吸淺慢甚至停止;皮膚濕冷、脈搏細(xì)速、發(fā)紺、尿少、血壓下降、休克。
3.其他
表現(xiàn)為惡心、嘔吐、便秘，肝功異常，白細(xì)胞和血小板計數(shù)減少，部分發(fā)生溶血或全血細(xì)胞減少等。
檢查
1.血、尿常規(guī)，肝、腎功能，血氣分析，ECG，胸部X線片。
2.血、尿或胃內(nèi)容物毒物分析。
診斷
1.有誤服、有意自殺或投藥過量的病史。
2.主要表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制。
3.血、尿或胃內(nèi)容物檢出鎮(zhèn)靜催眠藥。
治療
1.意識清醒者立即催吐。盡快用1：5000高錳酸鉀溶液或清水洗胃。洗胃后胃內(nèi)灌入藥用活性炭，吸附殘存藥物，30～60分鐘后給予硫酸鈉導(dǎo)瀉。
2.保持呼吸道通暢，吸氧;酌情使用呼吸興奮劑，維持呼吸功能;必要時應(yīng)用呼吸機輔助呼吸。
3.納絡(luò)酮與內(nèi)啡肽競爭阿片受體，可對抗巴比妥類和苯二氮卓類藥物中樞抑制。必要時可重復(fù)使用。
氟馬西尼是苯二氮卓類受體特異性拮抗劑，對苯二氮卓類藥有解毒作用。本藥半衰期短，治療有效后宜重復(fù)給藥，以防復(fù)發(fā)。氟馬西尼劑量過大可發(fā)生抽搐。
4.輸液、利尿、促進(jìn)藥物排泄。必要時行血液凈化治療。
5.對癥支持治療。
結(jié)語：有關(guān)鎮(zhèn)靜催眠藥中毒的病因、病癥還有治療等問題這里就介紹這么多，相信大家看完之后對鎮(zhèn)靜催眠藥中毒已經(jīng)有了一定的了解。建議大家多學(xué)習(xí)有關(guān)于中毒的急救措施，生活中很多緊急的情況都需要我們做出正確的處理，多學(xué)習(xí)有好處!
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有的朋友因為身體原因需要服用抗焦慮的藥物，這里需要說一下，有的患者可能對抗焦慮藥會過敏，或者對抗焦慮有可能產(chǎn)生依賴，這樣的朋友服藥的時候一定要慎重，如果病情不是很嚴(yán)重，通過日常生活繼續(xù)調(diào)理的，那么就最好不要服用這種藥。另外還要注意，如果是有肝腎疾病或者是有心血管疾病，服用抗焦慮藥一定要慎重。
抗焦慮藥是一種主要用于緩解焦慮和緊張的藥物。以苯二氮類為主，包括利眠寧、安定及其衍生物。這類藥物治療效果好 ，安全度大，副作用小，兼具抗焦慮、松弛肌緊張、抗癲癇及鎮(zhèn)靜安眠等作用，臨床應(yīng)用最為廣泛。用于緩解各種原因引起的焦慮和緊張，如精神科的各種類型的神經(jīng)癥、抑郁癥以及腦外傷、腦動脈硬化和其他器質(zhì)性精神?。粌?nèi)科的高血壓和甲狀腺功能亢進(jìn)；婦女的經(jīng)前期和絕經(jīng)期；抗精神病藥物引起的焦慮反應(yīng)；應(yīng)激狀態(tài)，如外科手術(shù)前后、特殊或意外事件后。藥物口服后很快吸收，主要在肝內(nèi)代謝，由尿排出。
苯二氮卓類。此類藥物有安定、氯氮 、去甲羥基安定、硝基安定、氟安定等。這類藥物都具有抗焦慮作用、鎮(zhèn)靜作用和大劑量時的催眠作用，亦是一種有效的肌肉松弛劑和抗癲癇藥物。其藥物主要作用于大腦的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)和邊緣系統(tǒng)，因而，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜催眠作用。
有關(guān)抗焦慮藥的種類就介紹到這里了，其實抗焦慮藥或多或少都會導(dǎo)致一些副作用，有時候回答患者失眠，或者讓患者頭疼，亦或者讓患者煩躁緊張以及惡心嘔吐等。這些抗焦慮藥導(dǎo)致的副作用通常都比較輕微，但是要注意，嚴(yán)重的副作用甚至可誘發(fā)癲癇。
1.食醋催眠：有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。
2.糖水催眠：若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進(jìn)睡眠。
5.面包催眠：當(dāng)你失眠的時候，吃一點面包，能使你平靜下來，催你入眠。
6.小米催眠：小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫(yī)認(rèn)為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效?？芍窝撌?。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養(yǎng)血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
對于催眠我們都聽說過，但是卻不知道這種方式的真正意義，也不知道這種方式是不是真的存在過。事實上，催眠是一種真正存在的事情，這種現(xiàn)象對于身體情況也是有著一定的好處的，而且這種現(xiàn)象還能治療一些疾病，由此可見催眠是一種有著很大好處的現(xiàn)象。那么催眠的作用有哪些呢?下面我們一起看看以下的介紹。
催眠的方法有很多種，但是我們需要注意的是，一定要選擇正確的催眠方法，這樣才能對我們的健康和身體有著極大的好處，所以才使得催眠一直流傳至今。那么催眠真的有哪些好處呢?下面我們一起看看專業(yè)人士的介紹。
一、治療精神官能癥、身心病。
尤其是因為心理失調(diào)所引起的生理癥狀，有非常好的效果，只要運用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來，就能使生理疾病痊愈。根據(jù)醫(yī)學(xué)界的研究報告，催眠對于十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的治療效果。
二、催眠是一種有效的止痛方法。
有些人由于為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時候，催眠是值得考慮的方法。在美國的婦產(chǎn)科、牙科，都有許多催眠止痛的成功案例。
催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術(shù)者的手腿，而對方毫無感覺。
有關(guān)催眠的作用的問題就講解到這里，希望以上的介紹會對您起到幫助，催眠作為一種在我們生活中經(jīng)常使用的一種現(xiàn)象，這種情況對于我們的健康來講是有著極大的好處的，不僅可以幫助我們止痛，而且還能讓我們遠(yuǎn)離一些疾病的發(fā)生。
催眠食物有哪些
1、催眠食物有哪些
1.1、香蕉
減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
1.2、菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用,是凝神靜氣的最佳天然藥方。
1.3、溫牛奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體里的鈣。
1.4、蜂蜜
往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進(jìn)食素,進(jìn)食素是最近發(fā)現(xiàn)的一種與保持清醒有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。
2、失眠吃什么水果最好
2.1、奇異果
奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞,此外,它還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
2.2、葡萄
葡萄中含有能輔助睡眠的物質(zhì)--褪黑素,其與睡眠之間有著密切的關(guān)系。它可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期,使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說,葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。
2.3、香蕉
香蕉中含有能讓人遠(yuǎn)離憂郁情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5―羥色胺物質(zhì),可以有效的使人遠(yuǎn)離憂郁癥狀,促進(jìn)睡眠。
2.4、蘋果
蘋果富含糖類、果膠、維生素B族、維生素C、鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種元素。芳香成分中醇類含92%,羰類化合物6%。蘋果濃郁的芳香對人的神經(jīng)有很強的鎮(zhèn)靜作用,能催人入眠。
3、失眠吃什么蔬菜最好
3.1、金針菜
金針菜又名忘憂草、黃花菜等,有清熱利濕、涼血等功效,無論是用于燒菜還是煲湯,食用后都有利人的安眠。
3.2、蓮藕
蓮藕因含有豐富的鈣,磷,鐵等和多種維生素,具有清熱,養(yǎng)血,除煩等功效,可治血虛失眠。
3.3、萵筍
萵筍含有多種維生素和礦物質(zhì),并且其中有一種乳白色漿液,具有安神鎮(zhèn)靜作用,且沒有毒性,最適宜神經(jīng)衰弱失眠者。
3.4、蓮子
蓮子,清香可口,具有補心益脾,養(yǎng)血安神等功效。近年來,生物學(xué)家經(jīng)過試驗證實,蓮子中含有的蓮子堿,芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用;食用后可使人入睡。
5種催眠方法令你安然入睡
1、睡眠時間要有規(guī)律。每天早上要在同一的時間起床,即使你前天晚上沒睡好。
2、白天做一些體育鍛煉。這有助于使你的身體在晚上時更累了,更容易入睡。
3、在晚上喝草本茶或牛奶飲料。草本茶不含有咖啡因和牛奶系飲品被認(rèn)為有且于睡眠。
4、締造一個舒適的睡眠環(huán)境,不要將電視與收音機放入房間內(nèi)。
5、在浴室內(nèi)或枕頭上灑點精油,例如薰衣草精油,它能幫助你放松。
按揉手腕的催眠穴可治療失眠
按揉手腕的催眠穴可治療失眠。催眠穴是治療失眠及神經(jīng)衰弱的一個特效穴,位于雙手掌腕部兩側(cè)的凹陷處,每個手腕有兩處穴位。
將一手掌心朝上,另一手的拇指伸直。用指端著力于催眠穴上。適當(dāng)用力下壓到一定深度,然后緩慢用力揉動。
用力要由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使局部產(chǎn)生酸脹感,不能突然發(fā)力、突然收力。每個穴位按揉1分鐘,兩手交替進(jìn)行,每晚睡前30分鐘按揉,具有除煩鎮(zhèn)靜、寧心安神、促進(jìn)睡眠的功效。
失眠在生活當(dāng)中非常的常見，對于身體的健康影響是比較大的，出現(xiàn)失眠的時候，有些人經(jīng)常服用一些失眠的藥，這些藥物多為一些西藥，長時間服用這樣的失眠的藥物，對于健康也會造成一定的影響，這時候也可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用一些具有催眠作用的中草藥，效果也是不錯的。
速效催眠的草藥
生活中我們常常見到一些植物，卻不知道它是什么，有沒有毒性，是不是藥草？這些很多人都不知道，今天我們來認(rèn)識三種常見的藥草植物。夜交藤：味甘、微苦，性平。具有養(yǎng)心安神，祛風(fēng)，通絡(luò)之功效。用于失眠，多夢，血虛身痛，肌膚麻木，風(fēng)濕痹痛，風(fēng)疹瘙癢。
合歡皮：性味甘、平。有解郁、和血、寧心、消癰腫之功。有治心神不安、憂郁、失眠、瘰癘、筋骨折傷之效。
柏子仁：具有養(yǎng)心安神，潤腸通便，止汗的功效。用于陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗。
催眠藥種類
催眠藥種類繁多(迄今已合成2000余種)，歷史古老，早在上世紀(jì)人們就使用安眠藥，如溴劑、巴比妥類。由于它們催眠效果不太理想，副作用較多，且易成癮，現(xiàn)今，上述的幾類已有被淘汰的趨勢。1952年，有人對甲苯丙醇的分子結(jié)構(gòu)加以改造，合成了眠爾通(安寧)，此藥因催眠效果好曾一度風(fēng)行。幾年以后，我們最為熟悉的安定才得以問世。由于安定的作用可靠，副作用較小，安定的使用也越來越廣泛，它成了安眠藥的代名詞。
中西藥結(jié)合在安眠中的應(yīng)用
服用安定類藥物的失眠、睡眠障礙患者同服百合酸棗仁膠囊、九味神安膠囊等純中藥制劑會有效的提高睡眠質(zhì)量，有效的解除噩夢、困倦、頭疼、神志不清等癥狀，也會有效的幫助睡眠。像有些患者服用氯硝安定、安定片時間長的，可根據(jù)服用九味神安膠囊等的療程時間長短和睡眠情況，結(jié)合安定提高身體質(zhì)量，治療失眠。導(dǎo)致失眠的原因有很多，多是因為心里負(fù)擔(dān)大，或者是考慮問題太多造成。失眠的危害可想而知，而且一旦形成失眠，就是長時間的影響。治療失眠的方法有很多，如果常規(guī)的方式并不能得到實質(zhì)性的改善，可以嘗試催眠術(shù)治療失眠，有些群體收獲的效果是相當(dāng)可觀的。下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。
適應(yīng)癥狀
催眠治療的適應(yīng)癥主要是神經(jīng)癥及某些心身疾病，對于有嚴(yán)重機能性色彩的器質(zhì)性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。
(1)神經(jīng)癥。這是催眠療法最為適應(yīng)的病癥，包括神經(jīng)衰弱、焦慮性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥、癔癥、強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥等。
(2)心身疾病。催眠治療不但能消除致病的心理因素，還能使機體病損康復(fù)。
(3)性功能障礙。包括男子和女子的性功能障礙。如陽痿、早泄、射精困難、女子性樂缺乏、陰道痙攣等。
(4)兒童行為障礙。包括咬指甲、拔頭發(fā)、遺尿、口吃等兒童不良行為，兒童退縮行為，兒童多動癥，兒童品德問題。
(5)神經(jīng)系統(tǒng)某些疾患，包括面神經(jīng)麻痹、偏頭痛、神經(jīng)痛、失眠等。
(6)其它適應(yīng)癥。如戒酒、戒煙、術(shù)后鎮(zhèn)痛、無痛分娩、減輕癌和關(guān)節(jié)炎疼痛，改善機體抵抗力，破壞或消除由于病毒引起的濕疣和其它疾病。
催眠治療前的準(zhǔn)備工作
首先，要向求治者說明催眠的性質(zhì)和要求，把治療的目的和步驟講清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，要測試求治者的受暗示性程度。這兩點是保證治療順利進(jìn)行的必備條件，尤其是后者，是決定催眠療法療效好壞的關(guān)鍵。受暗示程度低或不受暗示者，一般不宜進(jìn)行催眠治療。測試受暗示性高低的方法很多，現(xiàn)介紹4種：
(1)測嗅覺 用事先備好的3個裝有清水的試管，請求治者分辨哪個裝的是清水，哪個裝的是淡醋，哪個裝的是稀酒精。分辨不出得0分，辨別出后兩種中的一種得1分，辨別出后兩種的得2分。
(2)測平衡功能 令求治者面墻而立，雙目輕閉，平靜呼吸兩分鐘后，施治者用低沉語調(diào)緩慢地說：“你是否開始感到有些前后(或左右)搖晃，你要集中注意力，盡力體驗我的感覺，是否有點前后(或左右)搖晃?！蓖ｎD30秒，重復(fù)問3次后，要求求治者回答或觀察求治者，如未感到搖晃者得0分，輕微搖晃者得1分，明顯搖晃者得2分。
(3)測記憶力 令求治者看一幅彩色畫，畫面畫的是一個房間內(nèi)有一扇窗戶，藍(lán)色的窗簾和兩把椅子。30秒后拿走彩色畫。問：“房間里有3把還是4把椅子？”“窗簾是什么顏色，淺綠色還是淡紫色？”“房間有2扇還是3扇窗戶？”若回答與問話一致，則具暗示性，每一問得1分；若回答與畫面一致則得0分。此項測試的得分為0～3分。
(4)測視覺分辨力 在白紙上畫兩個直徑均為4厘米、間距為8厘米的大圓圈，圓圈中分別寫12與14兩個數(shù)字。要求治者回答哪個圓圈大。若回答一樣大得0分，若回答其中之一大者得1分。通過四項測查，求治者可得0～8分，分?jǐn)?shù)愈高表示求治者暗示性愈強，被催眠的可能性就愈大。
治療失眠的治療方法很多，一般人首選的可能是西醫(yī)的治療方法，因為相對來說這類方法見效比較快，但是副作用也非常的大。其實中醫(yī)的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來了解一下治療失眠的藥膳食療方有哪些吧?
治療失眠藥膳方
龍眼二冬鮑魚湯
來源
民間藥膳方。
原料
天冬30克，麥冬30克，龍眼肉20克，鮑魚肉60克。
做法
將天冬、麥冬、龍眼肉洗凈，鮑魚用開水浸發(fā)3小時，洗凈，切片，然后全部用料放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味即可，飲湯吃鮑魚肉。
功效
滋腎潤肺、養(yǎng)陰清熱。用于勞熱咳嗽，口干欲飲，心煩失眠者。
其他相關(guān)食療方
1、核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，一日兩次，治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠，夢多，食欲不振。
2、治心煩失眠、干咳痰少、飲食減少：白木耳10克，溫水泡發(fā)蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。
3、蓮子(去心)50克，先煮成半熟，再與粳米(或糯米)同煮粥，加白糖調(diào)味食用。有補脾益腎，養(yǎng)心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用于年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢多，夜多小便等癥。大便燥結(jié)或感冒發(fā)熱者不宜食用。
4、枸杞煮雞蛋：枸杞子15-30克(或鮮枸杞葉100-200克)，紅棗5-10枚，雞蛋2-3個，同煮熟撈出雞蛋。剝?nèi)サ皻ぃ俜湃胨帨兄笃毯蠹纯墒秤?。有滋養(yǎng)肝腎，調(diào)補脾胃，補虛勞，益氣血作用。適用于頭暈眼花，神經(jīng)衰弱，心悸失眠，體弱血虛，視力減退，慢性肝炎等癥。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)食療治療治療失眠有了一定的了解，對于治療治療失眠的我們首先要做到的就是辯證施治，最好是發(fā)現(xiàn)癥狀及時的治療。以上的食療藥膳希望能幫助到有這類癥狀的患者。
安眠藥哪里買
1、安眠藥哪里買
因為安眠藥屬于處方藥,不能隨便的自行購買,需要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行購買。但是,安眠藥這種藥,還是盡量少吃的為好,以免產(chǎn)生依賴性,失眠的患者可以到醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生,采取相應(yīng)的治療方法。
2、安眠藥的作用
失眠者選用安全的安眠藥更利于身體健康和治療失眠,無成癮性的催眠藥和安全性高的安眠藥更能成功治療失眠且有利于人體健康,避免失眠嚴(yán)重危害。按需服用佐匹克隆更有利于身體健康和治療失眠,國家支持藥房積極合理銷售佐匹克隆等安全性高的催眠藥以利公眾健康。國家還鼓勵藥店銷售副作用較小的催眠藥以利人民健康和藥店效益。許多催眠藥不是精神藥品,適當(dāng)服用安眠藥和催眠藥是治療失眠的成功手段。
凡能快速誘導(dǎo)睡眠、延長總睡眠時間及深度睡眠過程的藥物,均有助于治療失眠。
目前常用治療失眠的藥物有鎮(zhèn)靜催眠藥(包括巴比妥類、苯二氮卓類、非典型苯二氮卓類)、抗抑郁藥、抗組胺藥(目前極少用于催眠)和中藥。
3、安眠藥的種類有哪些
3.1、短效類:使用于入睡困難者或偶發(fā)性、暫時性的失眠癥。速眠安:化學(xué)名為咪達(dá)唑侖,又名咪唑安定。作用時間短。孕婦,重癥肌無力者禁用;精神分裂癥及嚴(yán)重抑郁癥者不宜。思諾思:化學(xué)名為唑吡坦。作用快,適用于短療效治療(一般不超過4周)。有腹瀉、頭痛、記憶減退等副作用。孕婦,哺乳期婦女,15歲以下兒童禁用。年老者,肝腎功能不全者慎用。
3.2、中效類:適用于睡眠淺而多夢者舒樂安定:化學(xué)名為艾司唑侖。不良反應(yīng)少,老年、體弱者及小兒要遵醫(yī)囑。佳靜安定:化學(xué)名為阿普唑侖。有抗焦慮作用。不良反應(yīng)見頭昏、便秘、大劑量可致共濟(jì)失調(diào)、皮疹、白細(xì)胞減少。有成癮性,精神抑郁癥者慎用,年老體弱減半。
3.3、長效類:適用于睡眠淺而早醒者安定:化學(xué)名為地西泮。治療范圍廣,可抗焦慮及恐懼癥,還用于緊張性頭痛。不良反應(yīng)與佳靜安定相似。青光眼及重癥肌無力著者禁用,老年人、孕婦及哺乳期婦女慎用。氟安定:化學(xué)名為氟西泮。口服吸收完全,作用快。對于入睡困難者作用較好。有胃腸道反應(yīng),老年人可致共濟(jì)失調(diào)。
失眠的危害有哪些
1、導(dǎo)致人體免疫力減退。良好的睡眠會使人體產(chǎn)生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多,從而促使巨噬細(xì)胞活躍,人體免疫功能便會得到顯著增強,從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。
2、導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生。如果人短時間內(nèi)失眠,會產(chǎn)生體乏無力、心慌氣短等癥狀,如果長期睡眠不足,會導(dǎo)致自身的情緒不安,進(jìn)而導(dǎo)致疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、胃腸疾病、心梗、腦梗等,甚至造成猝死。
3、加速人體衰老。長期的失眠會導(dǎo)致人體內(nèi)正常的內(nèi)分泌失調(diào),生物鐘紊亂,使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。男人長期失眠會出現(xiàn)精神疲憊,性功能嚴(yán)重下降;女人長期失眠會導(dǎo)致更年期提早到來,皮膚灰暗,色斑增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。
治療失眠的食物有哪些
1、蓮子:蓮子有養(yǎng)心安神的作用,心煩夢多而失眠者,則可用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服。
2、牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
3、 核桃:核桃是一種滋養(yǎng)強壯品,可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。
4.、桂圓:性味甘溫,無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神,可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。
在我們現(xiàn)在日常生活中有很多人的睡眠質(zhì)量是非常差的，甚至于在晚上的時候翻來覆去，難以入眠，這除了和大家的生活壓力比較大之外，更多的是由于心理方面的一些原因，所以這時候就需要快速催眠了，下面我們就一起來看一下快速催眠法有哪些？
自我催眠主要分成3個大的部分.一個是進(jìn)入自我催眠狀態(tài).另一個是在自我催眠狀態(tài)下進(jìn)行暗示.最后一個是喚醒。最好將自我催眠的全過程了然于胸.把自我催眠的每個步驟都規(guī)劃好。做到一步一個臺階，切不可混沌一片.毫無章法.當(dāng)能夠順利進(jìn)入狀態(tài)，并能隨心所欲駕馭自我催眠催眠的時候，才可將矯治性信息自然的切入的自我誘導(dǎo)過程.否則只會弄巧成拙.費力不討好。
放松身心，最主要的是進(jìn)行心理上的放松.目前有兩種主流方法。一個是通過生理的放松實現(xiàn)心理上的放松,另一個是通過心理上的暗示達(dá)到心理上的放松.和[心靜自然涼"一個道理.生理法一般是采取緊張放松法.此法簡單易行.可操作性強,也可使用深呼吸法.此法還是消除雜念的方法，可謂一舉兩得。但晚上睡覺前做自我催眠，可以順便進(jìn)入自然睡眠狀態(tài)而不必喚醒.這種情況下，可以進(jìn)行內(nèi)心祥和性質(zhì)的暗示以及第二天醒來之后精神振奮的暗示。
看了上面的快速催眠的方法之后，相信對于經(jīng)常失眠的人來說是非常有幫助的，其實想要盡快的進(jìn)入一個睡眠的狀態(tài)，需要大家一個全身心的放松是很重要的，這就需要大家卸下平時的一些壓力，處于一種放空自己的狀態(tài)。
我們生活中常常會遇到失眠的苦惱，一般都是由于壓力太大、煩心事太多等造成的，一失眠就幾乎整晚上都睡不著，等第二天到來，身體沒有力氣，沒有精神，什么都不想做，白天就開始睡覺，等到了晚上就又失眠了，使得整個人都要崩潰了。平時我們要吃點什么鎮(zhèn)靜安神的中成藥可以調(diào)理一下呢。
鎮(zhèn)靜安神的中成藥：
1 治思慮過度傷脾后導(dǎo)致的失眠
藥物：歸脾丸穴位：神闕（肚臍）方法：取一粒歸脾丸搗碎，填入肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。
2 治悲傷過度傷肺導(dǎo)致的失眠
藥物：枸杞子穴位：左側(cè)太淵穴方法：買些枸杞，取其中一粒搗爛，貼在左側(cè)太淵穴上，外面用醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。
3 治過于生氣傷肝后導(dǎo)致的失眠
藥物：桑葚子穴位：左側(cè)太沖穴方法：買些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的搗爛，貼在左側(cè)太沖穴上，外面用醫(yī)用紗布和膠布固定。
4治驚恐過度傷腎后導(dǎo)致的失眠
藥物：白參片穴位：左側(cè)太溪穴
方法：取一小片白參，貼在左側(cè)太溪穴處，外面用醫(yī)用膠布固定，晚上睡覺時貼，早上取下。
5治憂慮過度傷胃后導(dǎo)致的失眠
藥物：麥芽，麥冬穴位：左側(cè)內(nèi)關(guān)穴、神門穴方法：在藥店買些麥芽和麥冬，取幾粒麥芽（生熟均可），除去麥殼，只取里面的芽，弄碎，貼在左側(cè)內(nèi)關(guān)穴處，再取一粒麥冬搗碎，貼在左側(cè)神門穴處。都是睡前貼，早晨取下。
6 治心神不安或者得流感發(fā)熱后導(dǎo)致的失眠
藥物：干荷葉穴位：右側(cè)陽輔穴，左側(cè)神門穴方法：取干荷葉一小片揉碎，貼在右側(cè)陽輔穴處；再取麥冬一粒搗碎，貼在左側(cè)神門穴處，都用醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。
7 有些朋友是多年頑固失眠，那時，您不如就把以上7種方法同時使用，效果也會讓您大吃一驚的。
