女神不過夜生活 性感大嘴女舒淇保養(yǎng)秘訣
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飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“女神不過夜生活 性感大嘴女舒淇保養(yǎng)秘訣”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
從19歲到現(xiàn)在的金馬影后，舒淇經(jīng)歷了人生太多的起伏，年過30的舒淇成為了眾男星心目中的性感女神，對面以往的灰色歲月，舒淇是如何保養(yǎng)自己取得完美女神桂冠的呢？讓我們一起聽聽吧！
秘訣一：豐滿女神、不過夜生活
面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的真空美胸，只是被問到她保持好身材的秘訣時，她笑了，胸部還沒墮，因為我都有做運動啦！女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個星期有三、四晚會使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：如果因為放縱夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會受影響，胸型也會變得比以往難看。
秘訣二：愛素顏、勤做美白保濕
現(xiàn)實生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白皙自然美。舒淇說：我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作，因為拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。
秘訣三：淡斑有絕招
熟悉的朋友都知道舒淇以前臉上有學(xué)多小雀斑，如今，臉上已經(jīng)找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說：我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅持用祛斑產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。
秘訣四：卸妝最重要
要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。她說以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產(chǎn)生痘痘和雀斑，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做spa（水療），我平均最少10日要去美容院做一次美容。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。
秘訣五：給自己放假
經(jīng)歷過普通人平淡的生活，也經(jīng)歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活，舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：拍多久的戲就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
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從19歲到現(xiàn)在的金馬影后，舒淇經(jīng)歷了人生太多的起伏，年過30的舒淇成為了眾男星心目中的性感女神，先后以《最好的時光》最終捧起了第42屆金馬獎影后的桂冠，08年的幾部新作《非誠勿擾》和《游龍戲鳳》更是將舒淇推上了顛峰之端。舒淇是如何保養(yǎng)自己取得完美女神桂冠的呢？
秘訣一：豐滿女神、不過夜生活
面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的真空美胸，只是被問到她保持好身材的秘訣時，她笑了，胸部還沒墮，因為我都有做運動啦！女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個星期有三、四晚會使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：如果因為放縱夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會受影響，胸型也會變得比以往難看。
秘訣二：愛素顏、勤做美白保濕
現(xiàn)實生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白皙自然美。舒淇說：我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作，因為拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。
秘訣三：淡斑有絕招
熟悉的朋友都知道舒淇以前臉上有學(xué)多小雀斑，如今，臉上已經(jīng)找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說：我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅持用祛斑產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。
秘訣四：卸妝最重要
要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。她說以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產(chǎn)生痘痘和雀斑，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做SpA（水療），我平均最少10日要去美容院做一次美容。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。
秘訣五：給自己放假
經(jīng)歷過普通人平淡的生活，也經(jīng)歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活，舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：拍多久的戲就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
舒淇是一位很受人矚目的公眾人物，舒淇有著漫長的熒幕生涯，可是她卻依舊風(fēng)采照人，那么，究竟是什么原因能夠使她童顏不老呢?今天我們就來探究一下舒淇的護膚養(yǎng)顏之道。大家請看下文。
皮膚保養(yǎng)小竅門
防曬抑制色斑生成
舒淇表示與其在臉上斑點累累之后再來祛斑，還不如提早下手，早早的預(yù)防色斑生成。
夏日太陽大，紫外線強烈，肌膚遭受長時間照射之后很容易生出色斑。做好防曬工作，是抑制色斑生成的重要途徑。
美女們外出的時候記得涂抹防曬用品，或者打開美麗的遮陽傘。為了美麗，你做的一切防曬工作都是值得的。
保濕斬斷皮膚干燥根源
在夏日里，天氣比較炎熱，人的體溫也會較秋冬之季略微上升。皮膚因受到熱度的包圍，會導(dǎo)致肌膚水分的大量流失。
如果不能有效的補水保濕，肌膚就會油脂分泌更甚，越來越缺水。
夏日保濕，選用保濕噴霧，既不油膩，也能有效的給予肌膚營養(yǎng)，讓肌膚水潤亮澤，更加白皙透亮。
充足的睡眠
充足的睡眠比任何護膚品都有用。美容達人都說，睡個美容覺，比任何保養(yǎng)品都能護膚。每天晚上10點到凌晨2點，是肌膚的黃金睡眠時間。這段時間新陳代謝進行最多，最容易調(diào)整身體內(nèi)部，能給肌膚充足的時間和機會修養(yǎng)，讓容顏更加美麗。
但是在睡覺之前一定要清潔肌膚哦，否則會產(chǎn)生很多污穢堵塞毛孔哦。
舒淇皮膚保養(yǎng)秘訣
秘訣一：愛清潔、不過夜生活
沒有人會否認舒淇是性感的，即便流淚，她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜。面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的淚容，只是被問到她保持好膚色的秘訣時，她笑了，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型飲料，這就是日常保養(yǎng)的一部分。
今時今日，年齡不再一定是女性的秘密，年過30的舒淇便是例子。要保養(yǎng)得宜，并非個個做到，舒淇就可以;因為銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛清潔、不愛蒲(過夜生活)。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：其實我keep得好辛苦!
秘訣二：愛素顏、勤敷面膜
現(xiàn)實生活中的舒淇卻愛素顏，基本要求是自然美。舒淇說：我平時上街比較casual(休閑)，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會敷1塊水分面膜，開工就會2塊，1塊清潔、1塊保濕;因為拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。
秘訣三：卸妝最重要
要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。她說以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做 spa(水療)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。
秘訣四：祛斑是關(guān)鍵
提到祛斑之道，舒淇自有一套，她說：我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅持用祛斑產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。
秘訣五：給自己放假
經(jīng)歷過普通人平淡的生活，也經(jīng)歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活，舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：拍多久的戲就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
舒淇女人護膚經(jīng)驗錄
卸妝最重要
要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。她說：以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做 spa(水療)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。
其實除開工日夜顛倒外，基本上不用開工的時候，我的生活也是日夜顛倒的;我會至少睡5、6個小時才起床，中午我會盡量留在家里，那就可以減少上街受紫外線傷害啦。我多數(shù)晚上才開始活動，約朋友吃飯聚一聚，但不喜歡蒲夜店。
提到，舒淇自有一套，她說：我每晚臨前會飲一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個人的話就飲香檳?？赡艿诙炱饋頃兴[，有人會飲黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是飲蜂蜜，好過喝咖啡。其實做什么都好，將自己清潔得干干凈凈，是最好的保養(yǎng)方法。
賞四時變化
舒淇認為除了注重個人護理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：拍多久的戲就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
法國和日本是舒淇常去的地方，她常常掛在嘴邊說：以前去這些地方是shopping(購物)，但現(xiàn)在去旅行是去感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，一個人無拘無束四處逛，感受氣氛;我心目中的天堂之旅，是去法國鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，可以欣賞四季變化，有湖、有雪，又可以釣魚。我試過一次在火車旅程當(dāng)中，一次過見到四季景色，嘩，真是好難得。我去泰國旅行時好喜歡在街邊看人來人往，感覺很有趣，或者由一間coffeeshop(咖啡店)轉(zhuǎn)去另一間coffeeshop 坐，隨便坐1、2小時，無所事事，只是觀察人。
坐飛機要坐頭等艙
娛樂圈雖然多姿多采，但舒淇并不樂在其中，反而向往簡單的生活。她有感而發(fā)的說：這個圈真是會令人好累，有時要social(交際)去一些給面子派對，明明想走，但又要等人切完蛋糕才能走，很不好。既然在工作方面，好多時候都不可以照自己的意思去做，惟有在私底下隨心所欲。我很會為自己安排節(jié)目，有時收工之后，會出去飲一、兩杯酒，讓自己放松一下。我的生活樂趣，不會源自有人請我吃魚翅、鮑魚、飲靚紅酒，我對吃要求很簡單，街邊的東西也行。出去做事，安排我住一家酒店的小房間，我也 OK，反而以前就不行，因為工作很辛苦，但現(xiàn)在我可以自己選擇拍戲來拍，無所謂。唯一要求是坐飛機不要讓我坐經(jīng)濟客位。
總結(jié)：以上便是關(guān)于舒淇的一些護膚養(yǎng)顏的秘訣了，大家現(xiàn)在知道為什么舒淇能夠一直都是那么青春了吧。其實今天小編知識和大家分享了關(guān)于舒淇的一些護膚養(yǎng)生的方法，在生活中還有很多的護膚養(yǎng)顏的方法，只要大家做個有心人，就一定會發(fā)現(xiàn)很多好的哦。
性感的大嘴美女舒淇是很多宅男的女神，因為舒淇性感漂亮皮膚好，那么身為公眾人物的舒淇，對于自己的皮膚保養(yǎng)當(dāng)然有著自己獨特的方法，今天小編就為大家分享舒淇的美容護膚秘訣。
性感大嘴美女舒淇護膚
秘訣一：豐滿女神、不過夜生活
面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的真空美胸，只是被問到她保持好身材的秘訣時，她笑了，胸部還沒墮，因為我都有做運動啦!女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個星期有三、四晚會使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：如果因為放縱夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會受影響，胸型也會變得比以往難看。
秘訣二：愛素顏、勤做美白保濕
現(xiàn)實生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白皙自然美。舒淇說：我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作，因為拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。舒淇曝女人30養(yǎng)顏護膚法
秘訣三：淡斑有絕招
熟悉的朋友都知道舒淇以前臉上有學(xué)多小雀斑，如今，臉上已經(jīng)找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說：我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅持用祛斑產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。
秘訣四：卸妝最重要
要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。她說以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產(chǎn)生痘痘和雀斑，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做spa(水療)，我平均最少10日要去美容院做一次美容。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。舒淇懶人瘦身法 一個月穩(wěn)定地減重五公斤
秘訣五：給自己放假
經(jīng)歷過普通人平淡的生活，也經(jīng)歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活，舒淇認為護膚之道除了注重個人護理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：拍多久的戲就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
舒淇護膚
舒淇護膚心得徹底清潔很重要
為拍戲日夜顛倒的舒淇大美人，大家一定很想知道，她的保養(yǎng)秘技了。其實很簡單，要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。
她說：以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養(yǎng)，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做 SpA(水療)，我平均最少10日要去美容院做一次facial(美容)。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。
其實除開工日夜顛倒外，基本上不用開工的時候，我的生活也是日夜顛倒的;我會至少睡5、6個小時才起床，中午我會盡量留在家里，那就可以減少上街受紫外線傷害啦。我多數(shù)晚上才開始活動，約朋友吃飯聚一聚，但不喜歡蒲夜店。舒淇護發(fā)有一套 洗前先梳理
舒淇護膚心得起床后空腹喝蜂蜜
提到，舒淇自有一套，她說：我每晚臨前會飲一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個人的話就飲香檳。可能第二天起來會有水腫，有人會飲黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是飲蜂蜜，好過喝咖啡。其實做什么都好，將自己清潔得干干凈凈，是最好的保養(yǎng)方法。美女舒淇 獨創(chuàng)保持身材四秘訣
舒淇護膚心得重視休息 不過夜生活
面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的真空美胸，只是被問到她保持好身材的秘訣時，她笑了，胸部還沒墜，因為我都有做運動啦!女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個星期有三、四晚會使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：如果因為放縱夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會受影響，胸型也會變得比以往難看。
舒淇護膚心得素顏美人 美白保濕均給力
愛素顏、勤做美白保濕，現(xiàn)實生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白皙自然美。舒淇說：我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作，因為拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。絕色女星緩解壓力絕招
舒淇護膚心得多喝湯水有助祛斑
如果是細心的朋友在看《非誠勿擾1》的時候，舒淇有很多面部特寫，渲染女主角憂郁的心情，然而一定會發(fā)現(xiàn)偶爾妝容掩蓋不住的小雀斑，如今在《非誠勿擾2》舒淇的臉上已經(jīng)找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說：我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅持用祛斑產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。娛樂圈10大剩女的護膚秘笈
舒淇護膚心得保持良好的心情
舒淇認為除了注重個人護理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：拍多久的戲就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
法國和日本是舒淇常去的地方，她常常掛在嘴邊說：以前去這些地方是shopping(購物)，但現(xiàn)在去旅行是去感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，一個人無拘無束四處逛，感受氣氛;我心目中的天堂之旅，是去法國鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，可以欣賞四季變化，有湖、有雪，又可以釣魚。我試過一次在火車旅程當(dāng)中，一次過見到四季景色，嘩，真是好難得。我去泰國旅行時好喜歡在街邊看人來人往，感覺很有趣，或者由一間coffeeshop(咖啡店)轉(zhuǎn)去另一間coffeeshop 坐，隨便坐1、2小時，無所事事，只是觀察人。
結(jié)語：通過文章不難看出，性感大美女舒淇保養(yǎng)皮膚的方式使我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷姆绞搅?，對于臉部的徹底清潔，飲食的?guī)律，個人護理都是舒淇護膚的好方法。大家趕緊學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧、
陳德容：清潔手法是關(guān)鍵
對卸妝而言，正確的清潔手法非常關(guān)鍵。陳德容說，在清潔過程中她會充分運用食指、中指、無名指的指腹按摩皮膚，以緩慢滑動指腹的方式將潔面產(chǎn)品涂抹在臉上，按摩兩分鐘左右才將其沖洗干凈。
陳德容特意透露了自己卸妝的一個小心得：卸妝時要先將卸妝產(chǎn)品放于手心內(nèi)，用手心溫?zé)岬郊s和肌膚相同的溫度后才使用。這樣一來卸妝品就更容易與彩妝污垢結(jié)合，清洗起來也更為方便徹底哦！
李英愛：美麗從喝水開始
具有溫柔而又神秘形象的李英愛，由于一部《大長今》在亞洲地區(qū)的熱播而廣具知名度，她被人們稱為氧氣美女。李英愛的養(yǎng)顏秘訣首先是保濕，她堅持每天必須喝足1．5升（十杯左右）的水，她說美麗的皮膚要從每天早上喝礦泉水開始。
李英愛幾乎不沾咖啡、煙、巧克力等。她的另一個秘訣在于：早上洗臉不用香皂或洗面奶，只用涼水。洗完臉之后再擦一點營養(yǎng)霜、保濕霜之類的補水護膚品。
黃奕：抓緊睡個美容覺
黃奕說自己所有的養(yǎng)身之道都在于保持一個健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)，不抽煙不喝酒，不通宵熬夜。她說：女孩子要對自己好一點，因為一個人的氣色和皮膚都其生活習(xí)慣息息相關(guān)。
她提醒女生千萬不要熬夜，一定要睡美容覺。黃奕坦言自己即使拍戲再緊張，都會抓緊時間休息。她平時會吃一些維他命，提高免疫力。此外，黃奕比較喜歡運動，她認為運動是減肥的最好途徑，饑餓減肥不可取。
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