洋槐蜂蜜的功效與作用 滋養(yǎng)身體健康口感好
膏滋養(yǎng)生男性。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“洋槐蜂蜜的功效與作用 滋養(yǎng)身體健康口感好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
蜂蜜一直是大家喜歡的食物，蜂蜜的口感很好，還有一點香味，現(xiàn)在進入冬季，天氣變得干燥更要喝點蜂蜜，今天小編給大家介紹洋槐蜜，是一種很好的蜂蜜，口感很好，還有些特殊的功效，大家一起看看吧。
洋槐蜂蜜的功效與作用
洋槐蜂蜜的功效
去斑、去濕利尿、涼血止血之功效，還能舒張血管和改善血液循環(huán)來防止血管硬化，降低血壓，同時還可以清熱補中、解毒潤燥。睡覺之前服用積安堂洋槐蜂蜜還能夠降低中樞神經(jīng)的興奮性，有利于睡眠，常服能改善人的情緒，寧心安神
蜂蜜可以防癌
蜂蜜并不能治愈癌癥，但現(xiàn)在很多人足夠證據(jù)說明 - 蜂蜜具有防止致癌物質(zhì)，預(yù)防及抗腫瘤特性!
割傷和燒傷
千百年來，蜂蜜一直被公認為最自然的家庭療法來治療多種疾病，包括酵母感染，腳氣和關(guān)節(jié)炎的疼痛 ，它的防腐性能，抑制某些細菌的增長，并有助于保持外部傷口清潔，無感染。 蜂蜜已被用于作為一個自然治愈傷口，燒傷和割傷的急救處理，因為它能夠吸收空氣中的水分 ，促進愈合。 它的抗菌性能，防止感染，并作為一種抗發(fā)炎劑的功能，減少腫脹和疼痛，甚至留下疤痕。人們普遍認為，積安堂洋槐花蜂蜜是首選的傷口敷料由于其強大的抗菌性能。
宿醉解酒
當你飲酒過多時，消除其影響解酒運用蜂蜜的是個很不錯的辦法。 蜂蜜對腸胃是溫和的，并包含混合的天然糖-果糖，大家都知道酒精是經(jīng)肝臟代謝，加快氧化。酒后用：15ml的液體蜂蜜80毫升橙汁和70ml的天然酸奶?？梢杂行Ы饩凭徑饩坪箢^痛。
喉嚨痛
蜂蜜能夠幫助治療喉嚨痛。由于其抗菌性能，蜂蜜不僅舒緩喉嚨，也可以殺死某些細菌引起的感染。專業(yè)歌手通常用蜂蜜來撫慰他們的喉嚨前表演。中國人相信，在體內(nèi)的多余的上火導(dǎo)致喉嚨痛，服用蜂蜜飲料可以去火幫助。 用法：取一匙蜂蜜舒緩發(fā)炎或兩湯匙蜂蜜，四湯匙檸檬汁和少許鹽的混合物漱口。 就個人而言，每當我有喉嚨痛或咳嗽時，我特別喜歡溫水混合積安堂刺槐蜂蜜，這是最有效的抗菌愈合傷口良方。
失眠
無法入睡?用溫牛奶和蜂蜜混合在一起是一個很不錯的辦法。 一杯熱牛奶，一茶匙的洋槐花蜂蜜安撫你的靈魂促進你的睡眠?；蛘撸砑?或2茶匙蜂蜜沖一杯甘菊茶。
洋槐蜜的作用
一、護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，用法：
1、蜂蜜面膜
用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部，也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜
取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。
3、蛋蜜膜
新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩，待自然風(fēng)干后，用清水洗凈，每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
二、促進消化
研究證明，洋槐蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用，蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高，患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
三、提高免疫力
洋槐蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力，實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能，用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
四、改善睡眠
洋槐蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，用法：神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠，采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。
五、抗疲勞
洋槐蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀，用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛，運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
蜂蜜柚子茶的做法
用料主料YS630.Com
柚子1個調(diào)料食鹽1勺冰糖100克水適量蜂蜜500克
做法
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在
2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時
更多做法
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋
5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可(pS：柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中;含量最高的)
飲食小常識
1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。
2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。
3、蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
4、依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
蜂蜜柚子茶做法二
材料
柚子，冰糖，蜂蜜
做法
1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反復(fù)揉洗，把柚子皮刮下來，里面的白色物質(zhì)很苦，不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。
2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。
3、柚子皮切小細絲，越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。
4、煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香，并沒有那么苦。
總結(jié)：蜂蜜是大家都會使用的食物，可以養(yǎng)顏美容，可以促進消化，增加免疫力。上面小編給大家介紹的洋槐蜜，也是有一樣的功效。希望大家喜歡，可以去試試，洋槐蜜的口感很好哦，值得試試。蜂蜜很好，可以多食用。
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陳皮是我們常見的食材，它的使用方法很多，但是對陳皮的作用與功效很多人都不是很了解，因此我們在使用它的時候，對它也都是要進行一些了解，這樣對我們在使用的過程中，對身體的健康，也都不會造成一些損害，尤其是在身體各方面改善上，它都有怎么樣的幫助。
那陳皮的作用與功效都有哪些呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣的食材，也都是有著更多的認識，在使用的時候，也都是知道該如何進行。同時對身體健康，也都是沒有任何的危害。
陳皮的功效：
1. 用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。
2. 用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥，可配伍蒼朮、厚樸同用。又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。
3. 用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白朮、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
陳皮的作用：
1.對消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
2.對心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3.對呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4.對泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5.抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。
通過以上的說明，對陳皮的作用與功效也都是有著一些了解，那選擇這類食材，在對人體各方面上，都是有著很好的幫助，人體的健康，也都是需要很好的保養(yǎng)，因此我們在日常生活中，飲食也都是要講究一些方式方法。尤其是在飲食搭配上，更是要注意，不要隨意的亂吃，這樣不利于身體各方面發(fā)展。
很多人在平時的時候經(jīng)常會出現(xiàn)大便帶血不正常，這里有可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以大家在平時的時候要注意選擇合適的方法進行有效的治療和控制。一般來說，洋槐蜂蜜主要的功效就是甜而不膩，能夠?qū)ζつw的美容，促進宿便代謝有著良好的幫助。
洋槐蜂蜜
又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我國出口創(chuàng)匯的上等蜂蜜，其特點為顏色淺、味鮮潔、甜而不膩、有洋槐特有的清香味，不易結(jié)晶，結(jié)晶后呈細粒狀或油脂狀，顏色為乳白色，為上等蜂蜜。
洋槐蜂蜜的功效
洋槐蜂蜜含有刺槐苷和揮發(fā)油，其性清涼，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。
它芳香而透明，其性清涼，口感清香和淡，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓、潤腸、殺菌等作用。臨睡前服用能降低中樞神經(jīng)的興奮性，有利入睡。常服能改善人的情緒，達到寧心安神的效果。
洋槐花是一種觀賞性植物，但是它同樣具有藥用價值，正確的使用可以起到降低血壓，預(yù)防中風(fēng)的作用，同時還能夠有效的幫助涼血止血，或者起到抗炎滅菌作用。
1、降低血壓、預(yù)防中風(fēng)。洋槐花中含有大量的蘆丁，這種特質(zhì)是增加毛細血管抵抗力的重要物質(zhì)，可以改善毛細血管的功能，增加血管壁的彈性，大大降低人們出現(xiàn)腦血管破裂的機率，從而起到預(yù)防中風(fēng)以及高血壓的作用。
2、清肝瀉火。由于槐花入肝經(jīng)，所以對于肝火旺盛，頭痛目赤，喉嚨腫痛，失音，癰疽瘡瘍等也有不錯的治療效果。
3、涼血止血。洋槐花槐花味苦、性微寒，在中醫(yī)理論中歸肝、大腸經(jīng)，是一種藥用價值很高的物質(zhì)，它具有涼血止血的特殊功效，在臨床上多用于出血和血熱型的病癥的配合治療。對于便血、尿血以及痔血等疾病都有不錯的療效。不過，洋槐花不能跟仙鶴草以及白茅根一起食用，三者結(jié)合對緩解人體咯血的癥狀不起作用。
4、抗炎滅菌。洋槐花中所含有的蕓香甙和槐花二醇以及多種糖類，可以迅速殺死人體血液中的有害物質(zhì)，并且阻止它們在人體中的流通，預(yù)防各種炎癥的發(fā)生。另外在皮膚上涂上槐花的汁液能很好地抵抗真菌。
鐵皮石斛是一直以來都是大家餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，現(xiàn)在已經(jīng)是冬季了，天氣變得如此的寒冷，大家在家里面吃一盤鐵皮石斛的菜肴是很溫暖的事情。下面我們的就一起看看鐵皮石斛的功效與作用，了解一下，看看功效。
鐵皮石斛的功效與作用
擺脫更年期煩惱
由于工作和生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因，很多女性剛過30歲，面部就開始出現(xiàn)色斑、皺紋等，乳房干癟萎縮、松弛，陰道分泌減少，性機能減退，失眠，煩躁等更年期癥狀，甚至在35歲左右就提前進入更年期，更年期的提前預(yù)示著未老先衰。
鐵皮石斛ldquo;脂膏豐富，滋陰之力最大rdquo;，鐵皮石斛歸經(jīng)全面，容易被人體吸收，并能濡養(yǎng)全身，讓身體各臟器運轉(zhuǎn)自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經(jīng)過一段時間滋養(yǎng)后，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發(fā)青春的光彩。
增強免疫力
預(yù)防疾病健康的免疫力，可使人體抵御疾病的防線 ldquo;固若金湯rdquo;。因為人體自身的細胞具有修復(fù)作用，比如風(fēng)寒感冒不用治療，七日左右便可以發(fā)揮人體修復(fù)功能而自愈。西方醫(yī)學(xué)利用化學(xué)藥物對抗疾病，殺死致病細胞，也殺死健康細胞，這種破壞人體免疫力的做法，越來越受到醫(yī)學(xué)界和普遍大眾的質(zhì)疑，西方醫(yī)學(xué)不斷發(fā)現(xiàn)新的疾病，不斷開發(fā)新藥對抗疾病。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，疾病越來越多，越分越細，但對抗疾病的效果卻很難取得大的突破，例如對各種慢性疾病、亞健康的束手無策，這說明了西醫(yī)西藥的局限性。
調(diào)節(jié)免疫力，恢復(fù)正常免疫功能，類同于中醫(yī)學(xué)提倡的ldquo;扶正固本rdquo;，達到ldquo;養(yǎng)正除積rdquo;的傳統(tǒng)理論，西方醫(yī)學(xué)界也越來越多的認同這才是抵御和治療各種疾病的根本出路。
浙江省醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究表明，鐵皮石斛制劑中、高劑量組(1000mg/kg、333mg/kg)能夠顯著增加小鼠細胞免疫功能和體液免疫功能。低劑量組(167mg/kg)可顯著增強小鼠單核-巨噬細胞吞噬功能。證明鐵皮石斛制劑具有較好的免疫調(diào)節(jié)作用。
抑制腫瘤細胞
鐵皮石斛的主要成份為石斛多糖(且含量高達22.7%)，并含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，藥理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細胞活性的作用，對腫瘤具有顯著的預(yù)防和輔助治療作用。因此，鐵皮石斛在臨床上常用于惡性腫瘤的輔助治療，它能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放化療引起的的副作用，增強免疫功能，提高生存質(zhì)量。
浙江省腫瘤醫(yī)院張沂平等進行了鐵皮楓斗晶(主要成分是鐵皮石斛和西洋參)對腫瘤患者放化療輔助治療療效觀察的臨床實驗，通過對30例陰虛腫瘤患者放化療同時結(jié)合鐵皮楓斗晶治療的癥狀及免疫指標的觀察。結(jié)果表明，鐵皮楓斗晶對治療腫瘤患者的氣陰兩虛、肝腎陰虛療效確切，特別對放化療伴有陰虛癥狀腫瘤患者具有很好的對癥輔助治療效果。并提高患者的免疫功能。
糖尿病者的福音
糖尿病，中醫(yī)稱ldquo;消渴癥rdquo;，是一種胰腺分泌不足引起的代謝性疾病，其并發(fā)癥可波及全身多個系統(tǒng)如高血壓、腦卒中、腎衰竭、心臟病、視網(wǎng)膜病變、高滲性昏迷等的病變。據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計，2012年我國糖尿病患者有9240 萬人，由此可見，徹底治療糖尿病已刻不容緩，迫在眉睫。
糖尿病并不可怕，可怕的是并發(fā)癥，長期服用西藥降血糖、注射胰島素、有副作用，且并不能真正阻止并發(fā)癥的產(chǎn)生，防治糖尿病及其并發(fā)癥的藥材有很多，臨床專家獨獨看好鐵皮石斛。糖尿病基本病機為陰虛燥熱、臟腑受損。鐵皮石斛通過滋養(yǎng)五臟六腑，強身健體，增強免疫，可以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
雙激活：石斛堿為胰島補充足夠的營養(yǎng)，迅速激活胰島素 細胞，分泌大量的胰島素，降低血糖，同時又激活細胞表面的受體，使血液中的糖分順利進入細胞并加以利用，解決胰島素抵抗問題。
全面消除并發(fā)癥：增強免疫和抗衰老能力，全面修復(fù)血管，神經(jīng)、代謝、免疫等系統(tǒng)病變，消除全身乏力、皮膚瘙癢、手腳麻木、視力模糊、失眠、便秘、高血壓、高血脂、冠心病等各種并發(fā)癥。因特有的養(yǎng)陰益精效果，每服用一段時間(三個月至一年)，糖尿病患者并發(fā)癥就會相應(yīng)減少。
腎的守護天使
中醫(yī)學(xué)認為：腎藏先天之精氣，是生命的本原，為先天之本，它與人的生長發(fā)育及人類的繁衍都有緊密的聯(lián)系。
腎與膀胱共主小便。腎氣充足，固攝功能正常發(fā)揮，則尿液能夠生成，貯存在膀胱并能有度地排泄;膀胱貯尿排尿有度，也有利于腎氣的正常運轉(zhuǎn)。如果腎氣虛弱，就會影響膀胱的貯尿、排尿，出現(xiàn)尿少、尿失禁等情況;若膀胱失常，就會影響腎的功能，出現(xiàn)小便顏色及小便頻率的異常。
人體的呼吸運動雖然是由肺所主，但也需要腎的納氣機能協(xié)助。在病理上，肺氣久虛與腎氣不足是相互影響的，以致于出現(xiàn)氣短、氣喘、呼多吸少等腎不納氣的病理變化。腎陰充足，上滋于肺，使肺陰充足，肺陰不足與腎陰不足，既可以同時出現(xiàn)也可以互為因果，并最終導(dǎo)致肺腎陰虛生內(nèi)熱，像咳喘不止、多痰等均屬于肺腎陰虛的癥狀。
腎所藏先天之精及其所化生的元氣，有賴于后天脾胃運化營養(yǎng)的不斷充養(yǎng)和培育。病理上，脾氣虛弱與腎氣虧虛，多出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩或未老先衰;兩臟氣虛，多出現(xiàn)腹脹、大小便失禁、虛喘乏力;兩臟陰虛就會出現(xiàn)食欲不振、腰膝酸軟、手腳冰涼等癥狀。
鐵皮石斛歸經(jīng)全面，其所含營養(yǎng)和有效成份利于人體吸收。鐵皮石斛在脾胃的超強吸收和轉(zhuǎn)化功能，為腎提供了源源不斷的營養(yǎng)，經(jīng)過日積月累的灌溉與滋潤，先天之本就充足起來，并進一步為全身循環(huán)輸送營養(yǎng)、提供協(xié)助能力，使人精力充沛、神采奕奕，對于男性性功能和女性卵巢保養(yǎng)也有非常良好的促進作用，使人們可久享性之愉悅，女性更持久地擁有青春美麗。
清肝利膽，排毒明目
肝膽同居右邊肋下，膽附于肝葉之間，兩者構(gòu)成表里相合關(guān)系，主要表現(xiàn)在共同進行疏泄等方面。
肝主疏泄，分泌膽汁;膽附于肝，藏瀉膽汁。兩者協(xié)調(diào)合作，使膽汁順利到腸道，以幫助脾胃消化食物。肝氣疏泄正常，則促進膽汁的分泌和排泄;膽汁排泄無阻，又有利于肝氣的疏泄暢達。若肝氣郁滯，可影響膽汁的分泌及排泄，若膽腑濕熱，也影響肝氣疏泄，最終可導(dǎo)致肝膽氣滯，肝膽濕熱、膽囊炎、肝炎并進而發(fā)展為細胞惡化等病變。
另外，如果肝膽氣滯，或膽郁痰擾，均可以導(dǎo)致情志猶豫、肝火旺盛、易發(fā)怒等病癥，嚴重影響工作和家庭關(guān)系。肝氣郁結(jié)嚴重者會導(dǎo)致女性乳腺增生，子宮肌瘤等常見病。
肝膽還具有分解和排除毒素的作用，肝膽不好體內(nèi)的毒素自然不易分解，藥物和酒精易在肝臟蓄積，嚴重者可引發(fā)藥物性肝炎、酒精肝等。有些人的酒量越來越少，喝點酒就醉說明肝的排毒能力降低。而女性常見的臉色暗黃、長斑等，也與肝的排毒能力有關(guān)，黃臉婆由此而來。
肝開竅于目，眼睛的生理病理與肝陰充盛與否關(guān)系密切。鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)肝的功能，故被歷代醫(yī)家用做養(yǎng)護眼睛的佳品。
現(xiàn)代藥理實驗證實，鐵皮石斛對防治老年人常見的眼科疾病白內(nèi)障確實有很好的的作用，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院實驗結(jié)果表明，鐵皮石斛不僅對半乳糖性白內(nèi)障有延緩作用，而且還有一定的治療作用，進一步的研究證實，鐵皮石斛可以使白內(nèi)障晶狀體中的醛糖還原酶的活性明顯提高，并使多種酶的活性基本恢復(fù)到正常，表明鐵皮石斛對半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。
鐵皮石斛與其他藥物配伍使用可以增強其滋陰明目的作用，如與生地、熟地、決明子、枸杞子等26味藥制成的石斛明目丸，為眼科常用藥，有平肝清熱、滋陰明目的功效。以鐵皮石斛、人參、山藥、茯苓、蓯蓉等25味中藥組成的石斛夜光丸，具有滋陰補腎、清肝明目的作用，常用于肝腎兩虧，陰虛火旺所致的視物昏花。
治療腫瘤
張沂平、馬勝林、朱遠等通過對30例陰虛腫瘤患者放化療同時結(jié)合鐵皮楓斗晶治療的癥狀及免疫指標的觀察，結(jié)果表明，鐵皮楓斗晶治療腫瘤患者的氣陰兩虛、肝腎陰虛療效確切，同時可以調(diào)節(jié)腫瘤患者的免疫功能，特別對放化療腫瘤患者伴有陰虛證者具有很好的對癥輔助治療效果。陳曉平等也通過80例肺癌放化療患者證實鐵皮楓斗膠囊對氣陰兩虛證及肺癌癥狀改善效果顯著。
治療不孕不育
中華中醫(yī)約學(xué)會婦科分會會長、中國中醫(yī)婦科、中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科著名專家尤昭玲教授在會上作了主題報告。她系統(tǒng)地闡述了鐵皮石斛在卵巢保養(yǎng)、排卵障礙和不孕不育等疾病中的應(yīng)用。在三十多年的臨床經(jīng)驗中，尤昭玲教授一直在探索如何診治排卵障礙姓疾病，在探索中開創(chuàng)了一套卵巢保養(yǎng)和應(yīng)用的良方，即鐵皮石斛和桑椹的配伍。從卵巢護養(yǎng)到促進卵泡生長，卵泡增液到排卵孕育，在這整套的過程中，尤教授都將這兩種中藥應(yīng)用其中。
解酒養(yǎng)胃護肝
《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。主治：傷中，除痹下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。久服，厚腸胃。本經(jīng)補內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚。輕身延年。別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風(fēng)痹，骨中久冷，補腎益力。權(quán)壯筋骨，暖水臟，益智清氣。日華治發(fā)熱自汗，癰疽排膿內(nèi)塞。
鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，食用后在胃部產(chǎn)生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內(nèi)進行調(diào)和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復(fù)較快。
石斛怎么吃
花旗參石斛蟲草花鴨骨湯
材料
干鮑片3塊(這是墨西哥灣的生曬鮑片，國內(nèi)沒有，有也大多為假貨，如果沒有可以不加或者用海螺片代替)，花旗參1根，寧夏杞子十來顆，石斛3到5克，蟲草花1小把，生姜1小塊
做法
1、生姜用刀拍一下，石斛需用清水預(yù)先浸泡，其余材料用清水略為沖洗。
2、四分一只鴨子的鴨骨用檸檬水汆一下去掉騷味。
3、汆水后撈起用清水沖洗，瀝干。所有材料放入砂鍋，加入1500毫升清水小火熬上兩個小時。
4、附：花旗參可以熬上半小時后才取出來切片，然后再重新加入鍋里繼續(xù)熬煮。
總結(jié)：鐵皮石斛是大家一直喜歡食用的食物之一，因為鐵皮石斛具有很多的功效，對我們的身體有好處，大家很愿意吃出健康來。上面的鐵皮石斛的功效與作用大家已經(jīng)看過了，大家一定會更加喜歡鐵皮石斛的。
很多人都喜歡吃甜食，小編也是其中的一個，甜食的種類有很多，當然制作的方法和原料也是不一樣的。一般都是用大米啊，小麥或者是面粉制作的，今天小編就來介紹自制麥芽糖的做法，原料是我們經(jīng)常吃的小麥哦。
自制麥芽糖
原料：當年產(chǎn)的原粒小麥、糯米粉(兩者比例約為1：8)
我用一半的比例做就是1：3 ( 250克小麥,剔除發(fā)霉和不發(fā)芽的，原4斤糯米粉少了一斤哈.),,估計可做一斤半的麥芽糖
制作步驟：
1、挑選當年產(chǎn)的顆粒飽滿、完整無缺損、沒有霉變的小麥，洗凈，用干凈水浸泡12~24小時(視氣溫而定，溫度高則浸泡時間短)。撈起，濾去多余水分后平鋪在一疏水容器內(nèi)，蓋上濕布，育芽2~3天(育芽過程要保持濕度)。
2、去掉不能發(fā)芽的麥粒，將麥芽放入家用攪拌機中粉碎(沒有攪拌機就用刀剁碎，越碎越好)。
3、糯米粉加水調(diào)成稀糊，加熱煮熟成米湯(注意火候，別煮煳，也別煮成漿糊)。放涼到40℃左右。加入粉碎后的麥芽，充分攪拌，加蓋靜置糖化5小時左右。
4、加熱煮沸，放入一個雞蛋清攪拌，用紗布過濾。
5、濾清液中加入少許蔗糖，慢火熬煮至合適粘度即成。
麥芽糖主要的制作材料其實就是小麥，而麥芽糖的糖分其實和平時生活中看到的蔗糖糖分是不能比較的，但是它卻更利于人們的身體健康和保健，在平時的烹飪當中同樣缺少不了食用麥芽糖，所以說如果能夠自己制作麥芽糖絕對是一件非常值得的事情，現(xiàn)在我們就去看看制作麥芽糖的過程。麥芽糖的含糖量要比一般的蔗糖低很多的哦，所以對于愛吃甜食的人群來說是不錯的選擇，而且麥芽糖是很容易消化的類型，小麥中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以容易吸收和利用，對于提高免疫力和滋養(yǎng)有一定的好處，特別是對于脾胃虛弱的人群來說是再好不過的選擇嘍。
關(guān)于自制麥芽糖的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)，而且還好消化，具有滋補的作用，特別是對于脾胃不好的人群來說是不錯的選擇哦，大家不妨試試做一做。
扁豆你知道的吧，是一種很不錯的營養(yǎng)食材哦，它的口感比較好，好消化好吸收，而且還可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的哦，對于滋養(yǎng)身體有好處，今天介紹扁豆燉雞爪的做法，這樣的搭配方法可以有健脾胃去濕氣的效果哦，來看看吧。
扁豆燉雞爪
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、膠質(zhì)、鐵、鋅、鈉、鉀、磷
適宜人群:
一般人群皆可食用，因脾虛濕重所致之胃腸炎而見大便泄瀉者尤佳
扁豆燉雞爪
所需材料
薏米30克、扁豆10克、雞爪100克、生姜1片、鹽適量
做法
1、扁豆洗凈，用清水浸泡3-4小時;薏米淘洗干凈;雞爪剁去爪尖，洗凈，放入沸水中焯燙，撈出。
2、取大碗，放入薏米、扁豆、雞爪和姜片，淋入約300毫升清水，放入蒸鍋內(nèi)隔水小火蒸至雞爪和扁豆熟軟，加少許鹽調(diào)味，吃薏米、扁豆、雞爪并喝湯即可。
功效與作用
薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水腫、美容護膚、祛濕健脾和防癌抗癌的功效。雞爪多皮、多筋，膠質(zhì)豐富，具有軟化血管、養(yǎng)顏護膚功效。扁豆燉雞爪此湯具有滋養(yǎng)身體、健脾祛濕、強壯筋骨、除痰止咳、養(yǎng)顏美容的功效。這款食譜可以有健脾胃的作用，對于強身健體是有好處的，而且也可以有美容養(yǎng)顏的效果，是不錯的軟化血管啊還有護膚的一款養(yǎng)生食譜哦。
這款扁豆燉雞爪，你學(xué)會了嗎，生活中可以做這樣的食譜來食用，可以起到降脂排毒的作用，對于體內(nèi)濕氣重的情況有幫助排毒的功效和作用的哦，而且也可以美容養(yǎng)顏提高體質(zhì)，扁豆燉雞爪，滋養(yǎng)身體，健脾祛濕。這樣的食譜你怎么能錯過?
蜂蜜是每家必備的一種滋養(yǎng)品，一年四季都非常適用。那么你知道蜂蜜的作用與功效嗎？你知道蜂蜜不能和什么一起吃嗎？你知道蜂蜜怎么吃最好嗎？今天小編幫大家總結(jié)了蜂蜜的健康吃法大全，讓我們一起來了解一下吧。
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據(jù)其采集季節(jié)不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。
若根據(jù)其采花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以棗花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜質(zhì)量較好，為上等蜜。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。
民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，并認為它是延年益壽的珍品。
家庭藥膳食療方精選
1.白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對食道癌有一定療效。
2.蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭(螞蝗)。
3.蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治干咳，痢疾，習(xí)慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。
4.蜂蜜500-1000克，頓服，治腸套迭。
5.蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調(diào)服，治妊娠小便不通。
6.蜂蜜搽患處，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍。
7.每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙?？芍胃哐獕海谛牟?。
8.藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克溫服，有清除虛熱、潤肺止咳作用。
9.鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數(shù)天?？芍畏螣峥人?，咽干喉痛，血熱鼻衄等熱性病。
10.川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽，干咳無痰，或痰中帶血。
11.金銀花30克，用水兩碗煎成一碗，去渣取汁，沖入蜂蜜20克，分早晚兩次服?？芍瘟鞲?，咽炎，老年人便秘。
12.黑芝麻15克(搗爛)，沖入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹時服用。可治老年人或婦女產(chǎn)后便秘，亦有美容黑發(fā)作用。
13.白芨、百部各12克，瓜蔞仁15克(搗碎)，水煎去渣取汁，沖入適量蜂蜜，分作兩次服，可治肺結(jié)核。
14.鮮桑椹子不限量，搗爛后用紗布包好取汁，加熱濃縮后加入適量蜂蜜，煮成膏狀，冷卻后裝瓶。
每天早晚各服兩湯匙，開水沖服?？芍吻嗄臧装l(fā)，病后氣血兩虛，神經(jīng)衰弱等癥。
15.牛奶250克，煮開后加入蜂蜜30克，空腹溫服。有滋補健身、美容健膚作用。
蜂蜜怎么吃最健康
你該吃哪種蜂蜜
洋槐蜂蜜適合年輕男性食用，具有降火排毒通便的作用。
枇杷蜂蜜可以止咳化痰，適合咳嗽的人食用。
棗花蜂蜜美容養(yǎng)顏效果好，適合女性食用。
老年人適合丹參蜂蜜，補血養(yǎng)腎效果好。
兒童最好選擇使用槐花蜜，因為槐花產(chǎn)自春天，槐花蜜含有的營養(yǎng)元素比較多。槐花蜜熱量小，很濕潤，清熱解毒，孩子食用不易上火。
蜂蜜食用方法
1.早晚一杯蜂蜜水，養(yǎng)顏又潤腸道。早上起來喝一杯蜂蜜水，可以補充水分，滋潤皮膚，排除體內(nèi)毒素，使晚上流失的水分得到補充。
2.蜂蜜也可以放在牛奶中來飲用，是口感會更好，味道很特別。
3.當然，蜂蜜也可以夾在面包中來食用，也可以直接含在口中食用。
但是蜂蜜也會與很多食物相克，如果不能正確使用，可能會引起不良反應(yīng)。
蜂蜜食用禁忌
1、蜂蜜和豆腐同食會耳聾。
2、蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛。
3、蜂蜜和韭菜同食引起心病。
4、蜂蜜和大米同食會胃痛。
5、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。
三項注意
1.槐花蜜、棗花蜜更有保障
市場上有些新鮮的蜜種，如枸杞蜜、金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經(jīng)過調(diào)配的。因為這些作物很少有大規(guī)模種植的，市民最好選擇大眾化的蜂蜜。
2.蜂蜜抹在面包上，營養(yǎng)不損失
把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜的營養(yǎng)，加在牛奶里代替糖來調(diào)味更健康。
3.存放時避免接觸金屬物品
蜂蜜呈酸性，保存不要使用金屬容器，也不要把金屬勺長期放在蜂蜜瓶里，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道蜂蜜怎么吃最好了嗎？你知道蜂蜜的作用與功效了嗎？你知道吃蜂蜜有哪些禁忌了嗎？吃蜂蜜的方法很多，快點找到你最喜歡的口味吧。
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