【www.cndadi.net - 老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生】
很多女性，尤其是20歲至30歲左右的，平時(shí)臉上可能不長(zhǎng)痘，但每逢經(jīng)期，就會(huì)臉上掛彩，有些還會(huì)伴有煩躁、易怒、鼻子出血、腰膝酸軟等癥。這種情況多為沖任失調(diào)、血熱瘀滯，其中沖任失調(diào)為本，血熱瘀滯為標(biāo)。對(duì)此，中醫(yī)臨床上一般采用小柴胡湯配合養(yǎng)血、活血、清熱、安神諸藥，同時(shí)搭配清淡飲食，通常都會(huì)有不錯(cuò)的效果。本文就經(jīng)期長(zhǎng)痘的病例病機(jī)進(jìn)行論述，具體如下：
何謂沖任失調(diào)?
說(shuō)到?jīng)_任失調(diào)，估計(jì)很多人都很陌生，但若提到任督二脈，大家應(yīng)該都會(huì)很熟悉。武俠小說(shuō)里常說(shuō)打通任督二脈可增進(jìn)武功、延年益壽。如《倚天屠龍記》里張無(wú)忌通過(guò)打通任督二脈，學(xué)會(huì)了乾坤大挪移與九陽(yáng)神功，當(dāng)上了明教教主并叱咤武林。不僅如此，《笑傲江湖》、《射雕英雄傳》、《神雕俠侶》等中均可見(jiàn)到任督二脈的影子。
任督二脈中的任就是沖任中的任，是為奇經(jīng)八脈之一，而督、沖(為太沖脈)亦屬奇經(jīng)八脈。其中，沖( 為十二經(jīng)脈之海，掌管女子月經(jīng)及孕育功能，)、任(調(diào)理陰經(jīng)氣血，為陰脈之海，主胞胎)兩脈相互交通，與女性的生殖健康密切相關(guān)，尤其是女性的月經(jīng)、孕育兩個(gè)方面，涉及女子經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等各個(gè)方面。
《素問(wèn)上古天真論篇》上說(shuō):女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。由此可見(jiàn)，沖、任二脈對(duì)女子的重要性，其是中醫(yī)中婦科疾病辨證論治的準(zhǔn)繩與根本。所謂沖任失調(diào)，即為中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，是指沖任二脈的功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。
沖脈失調(diào)可致經(jīng)期失調(diào)，面部生痘
在中醫(yī)臨床上，沖脈失調(diào)可致女性月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、功能性子宮出血等。不僅如此，沖脈失調(diào)還會(huì)影響女性的乳腺健康與皮膚健康。
為什么沖脈失調(diào)會(huì)生痘?中醫(yī)中痘痘稱為痤瘡，其雖為一種皮膚外科疾病，但其發(fā)病原因則多來(lái)自于身體內(nèi)部，無(wú)論男女，其多與人體的內(nèi)分泌相關(guān)。沖、任二脈與十二經(jīng)相通，并存蓄十二經(jīng)之氣血，若沖脈失調(diào)，則精、氣、血虧損，血液循環(huán)受滯，又因體內(nèi)激素分泌紊亂，即可導(dǎo)致面部生痘。此外，女性經(jīng)期毛孔處于舒張狀態(tài)，所以空氣、環(huán)境中的任何微生物群、粉塵、化妝品的刺激等都可能引起痤瘡。
何謂血熱瘀滯
對(duì)廣大讀者而言，血熱瘀滯讀起來(lái)也甚是拗口，其實(shí)我們可以將其分開(kāi)來(lái)看，即血熱與瘀滯。所謂血熱就是指有熱入血，用白話來(lái)講，就是血的熱度增加，運(yùn)行加速?gòu)亩霈F(xiàn)相應(yīng)的病理狀態(tài)。
在中醫(yī)臨床中，血熱又稱為血分熱，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)如月經(jīng)提前、經(jīng)血過(guò)多等，還會(huì)出現(xiàn)倒經(jīng)(即經(jīng)期前或經(jīng)行前后發(fā)生周期性吐血)、痤瘡、皮膚油膩、易怒、鼻子出血、多夢(mèng)咳嗽等癥狀。引起血熱的原因有很多，主要包括邪熱入血、情志郁結(jié)兩個(gè)方面。中醫(yī)認(rèn)為血遇寒氣會(huì)凝滯，血遇火氣會(huì)血行加速，脈搏跳動(dòng)變急、傷害脈絡(luò)，耗損陰氣。陰氣耗損嚴(yán)重則會(huì)形成虛火，從而使得女性出現(xiàn)面頰升火、怕熱、愛(ài)發(fā)脾氣、舌少津液、口干咽痛、小便短赤、大便干燥、五心煩熱、心情煩躁、盜汗、口腔潰瘍、腰膝酸軟、手足潮熱等。
了解中醫(yī)的人，常常會(huì)聽(tīng)濕熱瘀滯、血瘀、氣滯血瘀等中醫(yī)名詞。瘀滯，其實(shí)很好理解，即阻滯不通的意思，所以血熱瘀滯即為各種原因造成血熱，進(jìn)而傷及經(jīng)絡(luò)、臟氣，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、臟腑等受損，容易形成阻塞。
沖、任二脈與十二經(jīng)相通，并存蓄十二經(jīng)之氣血，沖任失調(diào)則氣血逆亂，經(jīng)絡(luò)瘀滯不通，郁而化火，導(dǎo)致血熱瘀滯，故面生痤瘡，沖任失調(diào)是本，血熱瘀滯是標(biāo)。
消除痤瘡，重在養(yǎng)血活血涼血
中醫(yī)認(rèn)為，調(diào)養(yǎng)沖任重在養(yǎng)血活血，去除血熱瘀滯在于涼血。在中醫(yī)里，血海有三，其一為沖，其二為肝，其三為血海穴，三者其實(shí)相互聯(lián)系、相輔相成。肝藏血,肝血的暢旺與肝氣的疏泄調(diào)節(jié)著血海蓄溢有常,使月經(jīng)如期，故調(diào)養(yǎng)沖任可從養(yǎng)肝護(hù)肝著手，同時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝也是去除血熱的方法之一，養(yǎng)肝護(hù)肝的同時(shí)即可養(yǎng)血、活血、涼血，亦可有效防治痤瘡。對(duì)于經(jīng)期易生痘的女性，中醫(yī)推薦小柴胡湯，其具有解表散熱，疏肝疏胃之功效，其不僅是治療感冒的良方，還可治理肝氣郁結(jié)，婦科病，月經(jīng)不調(diào)等病。
結(jié)語(yǔ)：女性經(jīng)期長(zhǎng)痘怎么破?這是很多愛(ài)美女性都會(huì)碰到的問(wèn)題，筆者亦有親身經(jīng)歷。介于此，查文獻(xiàn)論述于此，要想徹底擺脫經(jīng)期生痘，必須標(biāo)本兼治，養(yǎng)血活血以調(diào)和沖任，涼血以去除血熱瘀滯。此外，養(yǎng)成良好的生活方式，清淡飲食，適時(shí)作息必會(huì)達(dá)到不錯(cuò)之效果。
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