看中醫(yī)告訴你怎么吃山楂
老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“看中醫(yī)告訴你怎么吃山楂”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
山楂是我們經(jīng)常食用的開胃助消化零食，很多人胃部發(fā)脹，吃多了就會(huì)買點(diǎn)山楂制品來(lái)助消化。但是不可一概而論亂吃，來(lái)和小編一起看看專家怎么說(shuō)。
孩子的零食，引發(fā)了成人胃痛
陳醫(yī)生，我又來(lái)看病了.這熟悉的聲音是張姐的，她有十二指腸潰瘍病史，不過(guò)經(jīng)過(guò)治療后，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒有胃痛發(fā)作了。
前兩天有人請(qǐng)吃飯，吃完后覺得胃有點(diǎn)脹，剛好看見我兒子吃剩的山楂餅，想著可以幫助消化，就拿來(lái)吃了點(diǎn)。這不，之后就出現(xiàn)胃痛了，你看這是怎么回事？和山楂餅有關(guān)嗎？張姐看出我的疑問(wèn)，還沒等我發(fā)問(wèn)，就主動(dòng)交代了發(fā)病前的一些情況。
有潰瘍病史的人，平時(shí)最好要少吃酸和甜的食物。山楂偏酸，難怪你吃了以后，很久都沒有發(fā)生過(guò)的胃痛，又突然造訪了. 張姐說(shuō)除此之外，她在飲食等生活習(xí)慣方面和平時(shí)都一樣?？梢?，這次胃病發(fā)作的誘因就是小小的山楂餅。
我也知道山楂有點(diǎn)酸，但山楂不是能夠幫助消化嗎？應(yīng)該對(duì)脾胃有好處才對(duì)呀？張姐不解的問(wèn)。a
很多人的想法都和張姐一樣，覺得山楂餅這類幫助消化的零食對(duì)脾胃都有一定好處。殊不知，山楂屬于消導(dǎo)藥，消導(dǎo)藥會(huì)耗氣，如果進(jìn)食者沒有飲食停滯，或平時(shí)脾氣比較虛，服用后反而會(huì)加重脾虛的情況，從而會(huì)出現(xiàn)食欲減退、胃痛反復(fù)等情況。
當(dāng)然，如果確實(shí)有飲食停滯造成的脾胃損傷，消導(dǎo)藥就可以促進(jìn)脾胃損傷的恢復(fù)。
山楂餅，成人不宜
真是奇怪，不是說(shuō)小孩的脾胃更虛嗎？為什么他們就可以經(jīng)常吃山楂而不出現(xiàn)不舒服呢？張姐還是有點(diǎn)疑惑。
要想搞清楚這個(gè)問(wèn)題，首先要從飲食停滯說(shuō)起。
飲食停滯是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，通俗的來(lái)講就是消化不良。很多人會(huì)認(rèn)為消化不良就是吃得太多引起的。其實(shí)不然，消化不良包括了絕對(duì)的消化不良和相對(duì)的消化不良。
絕對(duì)的消化不良是指所進(jìn)食的總量超過(guò)正常胃腸能夠消化的量，從而造成了部分食物不能完全消化的結(jié)果。通常情況下，小孩子的自控能力較差，因此大多數(shù)小孩子的消化不良都屬于這種情況。這種情況，中醫(yī)認(rèn)為是屬于實(shí)證,可以使用單純的消導(dǎo)方法治療，因此小孩可以經(jīng)常吃山楂片而不會(huì)損失身體。
相對(duì)的消化不良是指所進(jìn)食的總量沒有超過(guò)正常胃腸能夠消化的量，但因?yàn)檫M(jìn)食者脾胃消化能力下降，從而使部分食物不能完全被消化。成人的消化不良大多就是屬于這種情況，這種情況表現(xiàn)為即使吃很少的東西，也會(huì)出現(xiàn)腹脹等消化不良的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為這屬于虛實(shí)夾雜的證，應(yīng)該攻補(bǔ)兼施。單純的、長(zhǎng)時(shí)間的使用消導(dǎo)藥物治療這類消化不良，雖然可以暫時(shí)緩解病人的不適癥狀，但同時(shí)也會(huì)損傷脾氣，反而更加損傷脾胃的消化能力，繼而出現(xiàn)惡性循環(huán)。
因此，成年人不能像小孩一樣，把山楂片當(dāng)做日常生活中的零食，想吃就吃。以此類推就可以知道，并不是所有的小孩子都適合吃山楂片的。那些平時(shí)脾胃就比較虛弱，不愛吃東西，或者是相對(duì)同齡的小孩，每次正餐吃的東西明顯少很多的小孩，或者是大便完谷不化的孩子，就不應(yīng)該經(jīng)常食用山楂片。
瘦小孩，少吃消食藥
聽你這么說(shuō)，我還是讓我兒子別吃山楂片了。我們也不知道他的脾胃虛不虛弱，反正用谷芽、麥芽煮水喝也可以消食積，這樣更安全吧？為穩(wěn)妥起見，張姐自認(rèn)為想出了一個(gè)折中的方法。
實(shí)際上，不止是山楂餅，所有的消食食物（藥物），對(duì)脾胃虛弱的人都是不適宜的。一般來(lái)所，山楂多用于消肉食之積，而且可以去脂肪，減輕體重，因此比較適宜愛吃肉、身體較為盛實(shí)，體型肥胖的孩子。
根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論，谷芽多是消稻谷之積，用于米制品引起的食積，而麥芽則多消小麥之積，用于面食引起的積滯為多。因此，谷芽、麥芽的消食之力相對(duì)山楂而言是比較弱的，它對(duì)人體正氣的影響也就較小，因此比較適合身體瘦弱，或是進(jìn)食米面類食物較多的小孩。
精選閱讀
睡前洗頭好嗎？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時(shí)候，都會(huì)順便洗頭。但是，我們并不提倡晚上睡前洗頭，這是為什么呢？讓中醫(yī)來(lái)告訴你原因吧。
晚上洗頭有害處
早上趕著要上班，中午更是沒時(shí)間，晚上洗澡時(shí)一并解決洗頭問(wèn)題最相宜，于是，晚上成了大多數(shù)都市白領(lǐng)洗發(fā)的共同時(shí)間。其中部分人還因認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷發(fā)，而總是草草吹一下就了事。
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過(guò)。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過(guò)了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
晚上洗頭帶著濕發(fā)入睡是禁忌，濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺。第二天醒來(lái)，往往感覺頭痛、乏力。這是因?yàn)樵谝惶熘?，人的?yáng)氣在午夜時(shí)分最弱，容易疲憊，抵御病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對(duì)著冷空氣吹，會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來(lái)說(shuō)，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。
睡前洗頭具體危害
誘發(fā)面癱
很多女孩晚上洗頭沒擦干，清早起來(lái)嘴歪了。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成。洗個(gè)頭為何會(huì)洗出面癱？醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時(shí)可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
傷風(fēng)感冒
人體的陽(yáng)氣有自身的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為人的陽(yáng)氣在午夜最弱。女人經(jīng)過(guò)一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽(yáng)氣遇冷而凝時(shí)，就會(huì)使機(jī)體受凍。并且，洗頭后，頭部會(huì)有大量水分蒸發(fā)出去，會(huì)帶走體內(nèi)很多熱量。如果免疫力低下，散熱會(huì)使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒。
頭痛頭暈
睡前不擦干頭發(fā)，容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是--水分長(zhǎng)期滯留于頭皮表面，會(huì)致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時(shí)候，就可能會(huì)感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。長(zhǎng)此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為頭皮下靜脈叢炎的疾病。
如何預(yù)防睡前洗頭起來(lái)頭疼
提早洗頭，以便有足夠時(shí)間使頭發(fā)干燥，臨睡前（特別是秋冬季節(jié)）最好別洗。
如果實(shí)在需要洗，那就記得用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同樣干燥的毛巾包好后再睡。
另外，如果能把室溫保持在18~25℃間，血管不會(huì)反射性地收縮，呼吸道的抵抗力也不會(huì)降低。如此一來(lái)，即使洗頭后就睡，也不易導(dǎo)致感冒，引起頭痛。
睡前不宜洗頭，您記住了嗎？
目前，總是有蔬菜含農(nóng)藥的事件發(fā)生，在蔬菜調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：為保收成，菜農(nóng)們不論農(nóng)藥毒性的高低齊齊上陣，農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)更是只見收費(fèi)員不見農(nóng)殘檢測(cè)員。這下，最直接的影響到了市民吃蔬菜的健康隱患。怎么才能選出放心菜呢？以下這些知識(shí)顯得尤為重要。
為保收成，農(nóng)藥毒性不論高低齊上陣
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
央視調(diào)查中的記者有目睹菜農(nóng)配制農(nóng)藥的全部過(guò)程。只見菜農(nóng)把好幾種農(nóng)藥分別倒入塑料桶里進(jìn)行混合。當(dāng)其中一瓶農(nóng)藥打開時(shí)，記者聞到了一股刺鼻的氣味。在這瓶農(nóng)藥的包裝上，印著毒死蜱的字樣。
毒死蜱，屬于中等毒性的殺蟲劑。由于農(nóng)藥殘留驗(yàn)證試驗(yàn)結(jié)果表明，毒死蜱即使按照規(guī)定的方法和劑量使用，仍然存在農(nóng)殘超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)，因此在2013年，農(nóng)業(yè)部發(fā)布第2032號(hào)公告，決定自2014年12月31日起，撤銷毒死蜱在蔬菜上的登記。我國(guó)《農(nóng)藥管理?xiàng)l例》第三十六條規(guī)定：任何單位和個(gè)人不得生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)和使用國(guó)家明令禁止生產(chǎn)或者撤銷登記的農(nóng)藥。
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
然而，這種在蔬菜上已經(jīng)被撤銷登記的毒死蜱農(nóng)藥，卻被一些散戶菜農(nóng)經(jīng)常反復(fù)使用，且用完的農(nóng)藥包裝物幾乎都是被菜農(nóng)隨手扔掉。
而更多被廢棄的農(nóng)藥包裝物，其中有不少包裝物上面印著呋喃丹或克百威、甲拌磷的字樣。而這些都屬于高毒農(nóng)藥，早在2002年，國(guó)家農(nóng)業(yè)部就發(fā)布第199號(hào)公告，明確規(guī)定其不得使用在蔬菜上。
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
有菜農(nóng)坦言，露天種植蔬菜主要是靠天吃飯。由于當(dāng)?shù)貧夂蚝屯寥赖瓤陀^原因，他們幾乎每天都要跟病蟲害作斗爭(zhēng)，所以不管農(nóng)藥是低毒還是高毒，為了根治病蟲、確保收成，他們別無(wú)選擇。
農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)只見收費(fèi)員不見農(nóng)殘檢測(cè)員
而這種散戶種植的蔬菜是需要經(jīng)過(guò)檢測(cè)合格后方能進(jìn)入市場(chǎng)進(jìn)行買賣，然而，在央視的記者調(diào)查下，目睹了整個(gè)蔬菜交易的過(guò)程：只見收費(fèi)員，不見檢測(cè)人員，更沒有見到抽檢的蔬菜樣品和相關(guān)的檢測(cè)數(shù)據(jù)。
三個(gè)方法挑選放心菜
怎么挑選新鮮蔬菜
那么問(wèn)題來(lái)了，在平時(shí)，我們又該如何挑選到新鮮的蔬菜呢？可以從這三方面著手：
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
①看顏色：蔬菜品種繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有千秋。總體上可以按照顏色分為兩大類：深綠色葉菜，如菠菜、莧菜等；這些蔬菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B2和多種礦物質(zhì)；淺色蔬菜，如大白菜、生菜等，這些蔬菜有的富含維生素C，胡蘿卜素和礦物質(zhì)的含量較低。
②看形狀：形狀正常的蔬菜，一般是常規(guī)栽培、未用激素等化學(xué)品處理過(guò)的，可以放心地食用。異常蔬菜則可能用激素處理過(guò)，如韭菜，當(dāng)它的葉子特別寬大肥厚，比一般寬葉韭菜還要寬1倍時(shí)，就可能在栽培過(guò)程中用過(guò)激素。未用過(guò)激素的韭菜葉較窄，吃時(shí)香味濃郁。
③看鮮度：許多消費(fèi)者認(rèn)為，蔬菜葉子蟲洞較多，表明沒打過(guò)藥，吃這種菜安全。其實(shí)，這是靠不住的。蔬菜是否容易遭受蟲害是由蔬菜的不同成分和氣味的特異性決定的。有的蔬菜特別為害蟲所青睞，出名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。不得不經(jīng)常噴藥防治，勢(shì)必成為污染重的多藥蔬菜。各種蔬菜施用化肥的量也不一樣。氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過(guò)大，會(huì)造成蔬菜的硝酸鹽污染比較嚴(yán)重。
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
通過(guò)市場(chǎng)上蔬菜抽檢后發(fā)現(xiàn)，硝酸鹽含量由強(qiáng)到弱的排列是：根菜類、薯芋類、綠葉菜類、白菜類、蔥蒜類、豆類、瓜類、茄果類、食用菌類。其規(guī)律是蔬菜的根、莖、葉的污染程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于花、果、種子。這個(gè)規(guī)律可以指導(dǎo)我們正確消費(fèi)蔬菜，盡可能多吃些瓜、果、豆和食用菌，如黃瓜、番茄、毛豆、香菇等。
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
蔬菜在日常飲食均衡上的重要性自然是不用多說(shuō)，我們也不能不吃蔬菜。所以，一方面等著國(guó)家政府加強(qiáng)檢測(cè)的同時(shí)，我們更要鍛煉出火眼金睛，識(shí)別出好菜，吃上放心菜。
吃蔬菜要學(xué)會(huì)如何回避污染：
一、不吃形狀、顏色異常的蔬菜
形狀：顏色正常的蔬菜，一般是常規(guī)栽培，是未用激素等化學(xué)品處理的，可以放心地食用。異常蔬菜可能用激素處理過(guò)，如韭菜，當(dāng)它的葉子特別寬大肥厚，比一般寬葉韭菜還要寬1倍時(shí)，就可能在栽培過(guò)程中用過(guò)激素，未用過(guò)激素的韭菜葉較窄，吃時(shí)香味濃郁。有的蔬菜顏色不正常，也要注意，如草頭葉片失去平常的綠色而呈墨綠色，毛豆碧綠異常等，它們?cè)诓墒涨翱赡車姙⒒蚪葸^(guò)甲銨磷農(nóng)藥，不宜選購(gòu)。有些形狀、顏色異常的蔬菜，如經(jīng)查實(shí)確系新品種，則另當(dāng)別論。
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
健康新吃法：蘸東西
生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點(diǎn)無(wú)脂豆沙或你最喜歡的沙拉醬，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢？工作的間隙或看電視時(shí)吃點(diǎn)。
二、不吃多蟲多藥蔬菜
在眾多蔬菜中，有的蔬菜特別為害蟲所青睞，可以稱之為多蟲蔬菜；有的菜害蟲不大喜歡吃，，可以叫它作少蟲蔬菜。是由蔬菜的不同成分和氣味的特異性決定的。多蟲蔬菜中，出名的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等，少蟲蔬菜有茼蒿、生菜、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜（大蒜食品）、韭菜、大蔥、香菜等。
告訴你放心蔬菜到底怎么選？
多蟲蔬菜由于害蟲多，不得不經(jīng)常噴藥防治，勢(shì)必成為污染重的多藥蔬菜。平進(jìn)應(yīng)盡可能選少蟲蔬菜。不過(guò)，在溫度較低的季節(jié)，由于害蟲休眠越冬，農(nóng)藥的噴灑也停止，這時(shí)少量食用多蟲蔬菜也無(wú)妨。
讀《告訴你放心蔬菜到底怎么選？》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話題，
中醫(yī)是我國(guó)幾千年的獨(dú)特醫(yī)學(xué)瑰寶，西醫(yī)是近百年興起的醫(yī)學(xué)科目，雖然兩者有不同的理論基礎(chǔ)，但也都不妨礙其能治病救人。有些人說(shuō)西醫(yī)好，有些人說(shuō)中醫(yī)強(qiáng)。我們認(rèn)為，不同的病，中西醫(yī)各有所長(zhǎng)：有一些病應(yīng)該更加注重調(diào)理，就不應(yīng)該跑去看西醫(yī)；有一些癥狀更加適合西醫(yī)，則應(yīng)該選擇西醫(yī)。我們整理了一下，根據(jù)不同的癥狀，推薦不同選擇方向~
心腦血管疾?。合任骱笾?p>如：高血壓病、心臟病、中風(fēng)、腦梗死等。西醫(yī)在急性發(fā)作時(shí)有迅速控制癥狀的作用。但不能根治疾病，中醫(yī)藥主要在改善患者體質(zhì)方面發(fā)揮巨大調(diào)理作用。
便秘：首選中醫(yī)
西藥對(duì)便秘的治療較為短效，只能作為應(yīng)急措施。不要過(guò)多服用瀉藥，避免藥物依賴。
感冒：中西醫(yī)皆可
絕大多數(shù)情況下，感冒不吃藥七天能好，吃藥一周能好，輸液一星期也能好。關(guān)鍵在于治療感冒時(shí)是否在同時(shí)提升免疫力。一般情況下，感冒初期多喝水，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力就能控制。
如果突發(fā)性高熱不退、咳嗽、頭痛等癥狀比較重的，可以找西醫(yī)，明確病因，有利于指導(dǎo)用藥。
頸椎病：首選中醫(yī)
中醫(yī)理療是治療該病種的一大特色，配合中藥調(diào)養(yǎng)，更有優(yōu)勢(shì)。
腰椎間盤突出：首選中醫(yī)
更多情況下中藥配合理療效果較好，西醫(yī)主要在疾病晚期手術(shù)治療方面有優(yōu)勢(shì)。
面癱：首選中醫(yī)
西醫(yī)也沒有特別好的辦法，中醫(yī)針灸配合理療效果在臨床上療效更確切，一般來(lái)說(shuō)治療越及時(shí)，效果越好。
口腔疾病：首選西醫(yī)
西醫(yī)牙科相關(guān)醫(yī)療器械完善，在手術(shù)矯形、治療等方面優(yōu)勢(shì)明顯。
一些非器質(zhì)性病變比如口腔潰瘍、牙齦腫痛等則可選擇中醫(yī)治療。
脾胃?。菏走x中醫(yī)
如慢性胃炎、腹脹便溏等，一般病程較長(zhǎng)，機(jī)理比較復(fù)雜。西藥多為單成分，不如中藥個(gè)體化治療（一人一方）更容易貼近病情。
中醫(yī)認(rèn)為脾主升，胃主降，用中藥幫助調(diào)節(jié)脾胃升降，必要時(shí)配合疏肝，能很好地調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)疾病。
過(guò)敏性疾?。菏走x中醫(yī)
濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等，一般屬于免疫功能紊亂。由于免疫系統(tǒng)具有牽一發(fā)而動(dòng)全身的特點(diǎn)，用西藥很難找到針對(duì)性，往往只能抑制免疫功能，停藥后容易反復(fù)。
而中醫(yī)是跳出局部從整體來(lái)調(diào)節(jié)，認(rèn)為過(guò)敏是由于正氣相對(duì)不足，邪氣入侵造成的，治療無(wú)非是輔助正氣，排出邪氣，簡(jiǎn)單治療即收到良好的效果。
皮膚病、青春痘：首選中醫(yī)
西藥副作用相當(dāng)大，不宜久用；中醫(yī)從全身調(diào)理，作用緩和但持久。
白癜風(fēng)：中西各有特色
白癜風(fēng)為難治性疾病，治療需要持續(xù)。西藥主要在局部用藥、激光治療方面有特色；中醫(yī)依靠辨證論治，進(jìn)行全身調(diào)養(yǎng)。
帶狀皰疹：首選中醫(yī)
帶狀皰疹屬于病毒感染引起，西醫(yī)針對(duì)病毒也沒有特效藥物。中西醫(yī)療效較好，需要注意防治并發(fā)癥及后遺癥。
腳氣：中西醫(yī)皆可
一般外用藥治療的效果都不錯(cuò)，但西醫(yī)有針對(duì)性的抗真菌藥物，對(duì)于頑固病例，中西藥配合起來(lái)，治療效果更佳。
特發(fā)性脫發(fā)、斑禿：首選中醫(yī)
這類疾病一般病因不明，西醫(yī)不易治療。中醫(yī)從氣血不足、臟腑虛損、痰濕瘀熱等角度出發(fā)辨證治療，有一定療效。
婦科病、感染類疾病：中西醫(yī)皆可
如盆腔炎、陰道炎等。對(duì)于急性發(fā)作期、采用西藥抗感染治療見效快。中藥和中醫(yī)理療則對(duì)一些慢性反復(fù)發(fā)作性炎癥療效更好。
不孕不育：根據(jù)病因
首先應(yīng)該仔細(xì)查找病因，再確定找中醫(yī)還是西醫(yī)。屬于輸卵管阻塞等有明確器質(zhì)性病變的，西醫(yī)治療較好，但大多數(shù)功能性病變引起者，中醫(yī)藥調(diào)理有獨(dú)到之處。
原發(fā)性痛經(jīng)：中醫(yī)
西醫(yī)對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)治療效果不佳，多屬對(duì)癥治療。中醫(yī)辨證施治效果較好。
月經(jīng)失調(diào)：中醫(yī)
婦科疾病常屬于激素分泌紊亂，如果單純調(diào)節(jié)某種激素，不但不好掌控劑量，還容易引發(fā)體內(nèi)一系列激素變化。中醫(yī)從整體調(diào)節(jié)婦科也是一門強(qiáng)項(xiàng)。中醫(yī)認(rèn)為，婦科疾病大多是體內(nèi)有瘀滯或血虛，采取疏肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血等方法治療，效果很好。
更年期綜合征：中西醫(yī)結(jié)合
西醫(yī)治療在一些人群身上較為明顯，中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理更加安全。
失眠：看中醫(yī)
失眠大多屬于功能性紊亂，中醫(yī)可從氣血、陰陽(yáng)等角度辨證治療，有較好的療效。
鎮(zhèn)靜安眠類的西藥容易導(dǎo)致依賴，只能短時(shí)間服用。
偏頭痛：看中醫(yī)
首先檢查明確病因，在排除器質(zhì)性問(wèn)題后，采取中醫(yī)調(diào)理。
偏頭痛大多沒有病因，屬于功能性紊亂，西醫(yī)沒有更好的辦法。
亞健康：首選中醫(yī)
西醫(yī)生化檢查等指標(biāo)正?；蜉p微異常者，都可通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
復(fù)雜慢性?。褐嗅t(yī)
如慢性腎炎、風(fēng)濕病、中風(fēng)后遺癥、腫瘤等，西醫(yī)可能會(huì)采取激素治療，有一定的副作用。
中醫(yī)通過(guò)辨證選方，喝湯藥或扎針灸，效果不錯(cuò)，對(duì)肝腎功能的損害也小，腫瘤患者配合內(nèi)服中藥還可以緩解化療的毒副作用。
非器質(zhì)性疾?。褐嗅t(yī)
有些人平時(shí)容易出現(xiàn)疲勞乏力、精力不足、頭暈?zāi)垦?、口臭、便秘、心情煩躁等癥狀，雖然精神上很不舒服，但是經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、拍片檢查卻發(fā)現(xiàn)不了明顯的器質(zhì)性異常。
這些也是中醫(yī)擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，可以針對(duì)這些癥狀選藥，做到提早治療，防止病情加重。
感冒難受 中醫(yī)告訴你感冒吃什么好得快
感冒是非常難受的事情，而且感冒也不分季節(jié)，什么時(shí)候都那么多，那么感冒了怎么辦，感冒了吃什么好的快呢?中醫(yī)按摩哪些地方可以治療感冒的呢?接下來(lái)就由小編給大家一一的解答下有關(guān)感冒的知識(shí)吧。
引起感冒的病毒有幾千種，如果你想要找到一種對(duì)各種病毒均有作用的藥物的話是不怎么可能的，所以，我們要把重點(diǎn)放在預(yù)防上。感冒是感觸風(fēng)邪或時(shí)行病毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、舌苔薄、脈浮等為主要癥狀的一種最主要的外感病。
有專家曾將500例使用和未使用抗感冒藥的患者進(jìn)行對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，用藥患者血液中的抗體濃度，反而比未用藥的患者低，病程也相對(duì)長(zhǎng)。所以，對(duì)于普通感冒來(lái)說(shuō)，選用非藥物方法防治，更實(shí)際也更簡(jiǎn)便。
根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之，熱者寒之，虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之”的治療原則，凡風(fēng)寒感冒者，宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫允澄铮缋苯贰⒒ń?、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等。
風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品，如綠豆、蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無(wú)花果、旱芹、水芹、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞子、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、絲瓜、胖大海、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。
感冒要先分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別選用以下食物。
1、生姜
性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)的作用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈，適合風(fēng)寒感冒者食用。
2、蔥白
性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺排汗正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適合風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
3、紫蘇
性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可。
4、金銀花
有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。凡夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
5、荷葉
這個(gè)非常適合夏天的時(shí)候風(fēng)熱感冒的人食用，具有消暑的作用，而荷葉茶對(duì)于防止暑熱感冒，是最好不過(guò)的了。
6、薄荷
性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用。適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
7、白菊花
風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
8、豆豉
民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒均有發(fā)汗、退熱的效果。
很多人會(huì)把山楂泡水喝，也就是山楂茶，以求祈禱降血脂的作用。但是卻發(fā)現(xiàn)，飲用一段時(shí)間后，血脂沒降，胃病倒先登門而入。這是為什么呢？而怎么吃山楂才更好呢？趕緊和小編一起來(lái)看看吧。
山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強(qiáng)消化功能的良藥。不僅能夠調(diào)養(yǎng)氣色，同時(shí)還具有減肥瘦身的作用。山楂性微溫，服用之后具有活血、降壓以及消脂減肥還有止痢作用。
喝山楂茶確實(shí)能降血脂，在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但山楂的作用首先是消食，在民間，無(wú)論小孩或成人，都一直有用山楂來(lái)消積食、促消化的傳統(tǒng)。
中醫(yī)理論認(rèn)為，山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過(guò)喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。
那么，新鮮山楂應(yīng)該怎么吃呢？
新鮮山楂怎么吃
第一：山楂果醬
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：將新鮮的山楂清洗干凈，然后去除梗；將準(zhǔn)備好的山楂倒入不銹鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之后可以取出果核；在鍋中加入冰糖，然后繼續(xù)攪拌；等到湯汁變得非常濃稠之后就可以起鍋了放量之后可以倒入碗中，隨后放入冰箱之中保存服用。
第二：炒紅果
材料：新鮮山楂、冰糖、水分
將新鮮的山楂清洗干凈，然后去除果核，并且用筷子從中間穿過(guò)去；將山楂放入砂鍋之總，加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋，因?yàn)樯介珜儆谒嵝?，使用鐵鍋不利于健康）；大火燒開之后變?yōu)樾』鹇裏?，二十分鐘左右就可以起鍋了?/p>
第三：自制果丹皮
材料：新鮮山楂、檸檬、冰糖、白砂糖
做法：將新鮮的山楂清洗干凈之后用刀切開分為四塊，去除果核；將切好的山楂放入砂鍋之中，加入適量的清水，基本浸泡住山楂就可以了；大火燒開之后變?yōu)樾』鹇裏酰辉诎局蟮倪^(guò)程中將檸檬對(duì)半切開，然后擠出檸檬汁；熬煮大約半個(gè)小時(shí)，并且要一邊熬煮一邊攪拌；將煮好的山楂用漏斗進(jìn)行榨汁，然后用力擠壓，留下汁液；隨后在山楂汁之中加入白砂糖繼續(xù)熬煮，等到比較粘稠的時(shí)候就可以；將山楂殘骸放入烤箱之中烘烤；取出之后烘干一夜就可以直接服用了，也可以根據(jù)自己的喜好切成不同的形狀。
第四：山楂糕
材料：山楂、冰糖、水分、瓊脂
做法：將山楂清洗干凈，然后對(duì)半剖開去除果核；將山楂倒入不銹鋼鍋之中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，然后用保鮮膜套好之后放入冰箱之中冷藏一天時(shí)間；將準(zhǔn)備好的山楂放入鍋中，加入適量的清水，然后放入冰糖，一邊小火熬煮一邊較慢；在山楂變得非常軟爛之后放入浸泡好的瓊脂；繼續(xù)攪拌，等到湯汁變得非常粘稠的時(shí)候就可以關(guān)火起鍋了；將做好的山楂汁放入碗中，完全冷卻之后放入冰箱之中冷藏半天，之后就可以直接服用了。
第五：山楂罐頭
材料：新鮮山楂、白糖、冰糖、清水
做法：將山楂清洗干凈，然后取出果核。在鍋中加入適量的清水，隨后放入準(zhǔn)備好的白糖以及冰糖；大火燒開之后繼續(xù)熬煮；等到湯汁變得稍微粘稠的時(shí)候放入準(zhǔn)備好的山楂，繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以起鍋了。
第六：水晶山楂果
材料：新鮮山楂、老冰糖、水分
做法：將山楂清洗干凈，然后對(duì)半剖開取出果核；將準(zhǔn)備好的山楂放入盤子之總，然后上面鋪上一層冰糖；加入適量的清水，蓋上蓋子之后放入微波爐之中；大火二十分鐘就可以了，中途可以將山楂取出來(lái)，攪拌均勻之后繼續(xù)放進(jìn)去，這樣獲得的水晶山楂果效果更好；
第七：冰糖葫蘆
材料：新鮮山楂、白糖、水
做法：將新鮮的山楂清洗干凈，然后放入淡鹽水之中浸泡大約十五分鐘左右；然后取出之后繼續(xù)清洗干凈，并且瀝干水分備用；將準(zhǔn)備好的山楂用干凈的竹簽串好；將白砂糖放入鍋中，加入適量的清水大火燒開，小火熬煮直到變得濃稠，顏色也變得發(fā)黃就可以了；將串好的山楂放入糖水之中，然后迅速的裹上一層，冷卻之后就可以服用了。
山楂雖然吃起來(lái)酸酸甜甜，頗受大家喜愛，但也要注意，不可吃過(guò)量。
有些人就算沒有吃過(guò)新鮮的山楂，但一定吃過(guò)冰糖葫蘆，其口味酸甜，非常符合胃口。但有一個(gè)流傳的說(shuō)法是孕婦不能吃山楂，因?yàn)樵袐D吃山楂會(huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，這有根據(jù)嗎?孕婦可以吃山楂嗎?想要健康吃山楂，你應(yīng)了解下關(guān)于吃山楂有什么禁忌。
孕婦可以吃山楂嗎?
可以肯定的告訴大家，孕婦是可以吃山楂的，至于流傳的孕婦吃山楂會(huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，但這個(gè)說(shuō)法是沒有的根據(jù)的，在科研文獻(xiàn)中并沒有關(guān)于吃山楂引起宮縮的記載。
其實(shí)孕婦適量吃新鮮山楂水果，還可以幫助緩解孕吐和增加食欲，不過(guò)需要注意的是，食用新鮮山楂，適量就好。
吃山楂有什么禁忌?
山楂對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)都是可以吃的，但下面這些人在食用的時(shí)候應(yīng)注意。
1、兒童
處于成長(zhǎng)期的孩子在盡量少吃山楂，因?yàn)樯介谐斯徇€含有發(fā)酸糖類，對(duì)于牙齒有腐蝕作用，如果兒童吃了山楂不及時(shí)刷牙的話，會(huì)影響其牙齒的健康。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的各種酸類，對(duì)胃黏膜有刺激和收斂作用，脾胃健康的人吃影響不大，但是脾胃虛弱的人吃可能會(huì)引起不適，應(yīng)少吃。
3、低血脂人群
山楂本身就具有降血脂降血壓的作用，如果自身體質(zhì)本身血脂偏低或者血壓偏低的話，還是不適合大量吃山楂的。偶爾嘗嘗解解饞就行了。
4、空腹不適合吃山楂
也不是說(shuō)空腹一定不能吃，只是空腹吃山楂可能會(huì)引起胃部不適。因?yàn)樯介写罅康挠袡C(jī)酸、果酸，空腹吃，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，盡量在不在空腹情況吃吧。
以上就是關(guān)于吃山楂的一些常識(shí)，你都get到了嗎?
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《看中醫(yī)告訴你怎么吃山楂》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生”專題供您欣賞！
