中年性生活與健康
男性性生活養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中年性生活與健康”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
作為中年人來說身體體質(zhì)逐漸在下降，性功能方面也是如此，一方面性欲會有所下降，另外一方面會多多少少出現(xiàn)一些陽痿早泄的癥狀，為了中年人的性生活和健康，在夫妻生活當(dāng)中一定要采取一些比較好的技巧，這樣有助于延長夫妻生活，有助于夫妻的和睦，這樣對于中年人的生健康才能取得更好的效果。
中年性生活與健康
1.綿延情話
調(diào)情對于老年人來說，是不可缺少的，即便是上了年齡也可以說些情話，促進(jìn)彼此的關(guān)系，當(dāng)然，并不一定需要有多露骨，多么情意綿綿的話語，一句“你依然那么漂亮、那么有魅力”，就能讓人不盡懷想往昔。
2.增加潤滑
老年人由于生殖器官功能漸漸萎縮，因此，需要更長的時間進(jìn)入狀態(tài)，所以可以通過前戲的延長，促進(jìn)私密部的潤滑，慢慢喚醒功能退化的身體，如果實(shí)在不行，也可以借助一些潤滑劑來進(jìn)行。
3.循序漸進(jìn)
老年人的體力不比年輕人，不太適合過于激烈的性生活，循序漸進(jìn)，一切以慢為主。延長前戲的時間，實(shí)質(zhì)性的環(huán)節(jié)應(yīng)宜淺嘗輒止，只要方法得當(dāng)有時相互間的撫摸，甚至?xí)葘?shí)質(zhì)性的內(nèi)容更加刺激。
4.側(cè)臥體位
老年人體力又大，而且骨骼密度和機(jī)體的協(xié)調(diào)能力這些也不能與年輕時相比，因此，在實(shí)質(zhì)性環(huán)節(jié)時，應(yīng)該采用側(cè)臥體位，由于著力點(diǎn)都在床第，會更加省力，且安全性也會提高，同時，也能給予一定的刺激感。
5.控制時間
與年輪人相比較，老年人的性生活時間更應(yīng)該按照適時原則，性生活次數(shù)最好是能以自然性起為宜，不要影響的身體健康，具體次數(shù)因人而異，把握尺度，另外，還要注意動作不宜快、猛，時間不要長。
6.清晨進(jìn)行
經(jīng)過了一個晚上的休息與調(diào)整，第二天早上起床后，精力與體力都是最佳的，因此，對于老年人來說，清晨房事是最適宜的，進(jìn)行必要的前戲，等到身體從睡意中完全蘇醒后再慢慢進(jìn)入狀態(tài)。
7.防止意外
如果在性生活過程中，身體出現(xiàn)眩暈、頭痛或氣短等等不適現(xiàn)象，要馬上停止繼續(xù)進(jìn)行，平躺好休息一下，讓身體慢慢的恢復(fù)，看情況是否還能繼續(xù)，避免因過度興奮，或是疲憊而給身體帶來損傷。
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性生活過度會造成許多不利的影響
性生活是人類生活的重要組成部分。正常人在性高潮時，收縮壓會從安靜時的120毫米汞柱上升到160毫米汞柱，這對心血管疾病患者來說無疑是有害的。性生活過度會造成許多不利的影響：
加重神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的負(fù)荷：性交時，由于精神極度興奮，加上體力活動，可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，血壓急劇升高，易發(fā)生腦血管意外或猝死。
誘發(fā)腦出血和心臟性猝死：雄激素能加速體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，促進(jìn)組織器官的血液循環(huán)，這對維持正常血壓十分有益。過度的性生活使睪丸產(chǎn)生和釋放雄激素的功能紊亂，產(chǎn)生血壓波動，加重心絞痛的程度。
導(dǎo)致人體虛弱，陰陽平衡失調(diào)：應(yīng)根據(jù)自身病情來確定性生活的程度。一般來說，當(dāng)性生活后自覺癥狀加重時，應(yīng)減少或停止性生活。在性生活過程中，心跳加快，心臟每搏輸出量增加，同時伴有交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，因此，心血管疾病患者要特別慎重。
要安全的進(jìn)行性生活
心血管疾病不是性生活的絕對禁忌證。要安全的進(jìn)行性生活，應(yīng)注意做以下幾點(diǎn)：
控制性生活的次數(shù)：病情平穩(wěn)時可進(jìn)行適度的性生活，但不要過頻；如40歲以上的高血壓患者應(yīng)注意，可根據(jù)具體惰況每1?2周一次為宜，60歲以上者每月不宜超過2次。
血壓范圍：對于高血壓病人，當(dāng)血壓底于160/95毫米汞柱時，性生活后無不良反應(yīng)，可以過正常性生活。當(dāng)血壓高于160/95毫米汞柱，應(yīng)減少性生活的次數(shù)或限制性生活的劇烈程度。最好在性生活前20?30分鐘服用降壓藥物。當(dāng)血壓高于180/110毫米汞柱時應(yīng)停止性生活。
進(jìn)行性生活的時機(jī)：性生活應(yīng)在精力充沛，心情愉快，血壓、病情穩(wěn)定的時候進(jìn)行。切忌在疲勞、飽餐、酒后進(jìn)行。同時時間不宜持續(xù)太久，性交過程中避免憋氣動作。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、氣急等表現(xiàn)時，不可勉強(qiáng)，應(yīng)立即停止。
不宜進(jìn)行性生活的情況：如果患有心、腦、腎等重要臟器的嚴(yán)重并發(fā)癥，如心力衰竭、腦血管意外、腎功能不全者，應(yīng)禁止性生活。
性生活使女性出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學(xué)保健所早有研究顯示，女性每星期性交超過3次者，約有50％的人會初發(fā)尿路感染。
幸運(yùn)的是，一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低。
研究人員們發(fā)現(xiàn)，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34％。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。
研究人員解釋說，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍或尿道前端的細(xì)菌帶入膀胱。生存于陰道內(nèi)的細(xì)菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細(xì)菌的概率明顯增加。而酸性較強(qiáng)的果汁飲料能夠降低尿道中細(xì)菌的數(shù)量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。
研究還發(fā)現(xiàn)，一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對防止女性尿路感染的經(jīng)常性復(fù)發(fā)有很好的療效。
此外，性生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染。
保持性生活干凈這是人們需要格外注意起來的一件事情，性生活對于夫妻來說是很重要的一件事情，其可以有效的維持夫妻之間的感情，甚至是在夫妻之間出現(xiàn)什么矛盾的時候也可以通過進(jìn)行性生活來調(diào)理矛盾。而如果不注重性生活干凈很有可能引起一些疾病，所以需要格外注重這件事情，那么該怎么保持性生活干凈?
夫妻之間如果追求性生活的和諧而忽視性生活衛(wèi)生，則可能引起某些疾病，甚至影響生育，因此，要注意保持性生活的衛(wèi)生。
保持性生活干凈的方法:
1、經(jīng)常保持生殖的清潔衛(wèi)生。性生活前后，男女雙方都要將外生殖器用溫開水擦干凈。
2、嚴(yán)格遵守女性各期性生活的禁忌： (1)月經(jīng)期--經(jīng)期子宮頸口較松，而且內(nèi)膜剝脫后又有創(chuàng)面，易被細(xì)菌侵入。如有性交，會增加生殖器感染的機(jī)會，甚至影響生育功能。 (2)妊娠期--妊娠初三個月應(yīng)避免性交，因此時胎盤尚未形成，胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，性沖動會引起盆腔充血，子宮收縮，更可能造成流產(chǎn)。 (4)產(chǎn)褥期--分娩后生殖器官一般需要6-8周才能復(fù)舊，所以產(chǎn)后至少8周內(nèi)嚴(yán)禁性生活，惡露未凈尤當(dāng)禁欲。 (5)哺乳期--產(chǎn)后超過8周雖不屬于性交禁列，但女性生殖器官由于哺乳期而外于暫時萎縮狀態(tài)，組織比較脆弱，性交活動可能會造成創(chuàng)傷而引起出血，故男方應(yīng)避免粗暴動作。
3、恰當(dāng)?shù)卣莆招陨畹念l度。性要求的周期長短因人而異、常與年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)有關(guān)，即使同一個人，在不同環(huán)境、生理條件或精神狀態(tài)下也會有所改變。新婚階段性交次數(shù)多，青年人約每周2-3次，中年人每周約1-2次。隨著年齡的增長，頻度逐漸減少。性生活的多少，以性生活后第二天雙方不感疲勞為原則。
4、盡量選擇合適的性交時間。性交時間最好選在晚上入睡以前，易使雙方疲勞后快入睡而恢復(fù)體力。最佳的性交時間是雙方情欲都高、都有要求的時刻。
性生活時注意事項:
1、首先在夫妻兩人進(jìn)行性愛之前就一定要沐浴，男女之間都不要清洗干凈自己的私密處，以免讓細(xì)菌通過性生活而引起交叉感染。這也是防止私處發(fā)生炎癥和感染各種疾病的措施之一。
2、性愛時，一定要保持床鋪、床單的干凈和整潔。床上堆滿一些臟衣服，或者床單沒有定期更換，就進(jìn)行性生活，是很容易讓一些細(xì)菌進(jìn)入到下體的私密處。那么就算在性愛之前清洗干凈下體也是很容易誘發(fā)疾病的。
3、在夫妻兩人發(fā)生性生活之后，經(jīng)過激烈的運(yùn)動，血液循環(huán)都會加速，這時候不要立刻洗澡，大概休息15分鐘到30分鐘之后在用溫水洗澡，這時候男女的私處也必須要清潔干凈。這可是保證私處健康的方法之一。
性生活之后的注意事項:
1、不宜馬上睡覺:夫妻性愛后男人不宜馬上睡覺，因為睡眠有遲鈍效應(yīng)，如果加上剛剛性愛后刺激了遲鈍效應(yīng)，會使男人在第二天早上感覺到全身無力，腰酸背痛等癥狀。
2、不宜馬上吃涼的東西：夫妻在性愛后雙方都會感覺身體發(fā)熱，口干等癥狀，這時不能夠食用涼東西，因為雙方都還處于性興奮狀態(tài)，所以食用冰涼的東西，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和影響消化道等癥狀。
3、男人不宜馬上排尿：因為在剛剛性愛后，男人的陰莖還處于充血狀態(tài)，如果這時急于排尿回導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入前列腺，久而久之就會引起前列腺炎。
4、不宜馬上吹風(fēng)：性愛后可能雙方都已經(jīng)是滿身大號了，這時吹風(fēng)會導(dǎo)致我們感冒咳嗽等癥狀(性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會減弱，易受風(fēng)寒。)
在生活中處于經(jīng)期的女性身體狀況是屬于比較脆弱的一種，所以在平時生活中的話這個時候的女性一定要及時的保養(yǎng)自己的身體，不建議去食用一些影響健康的食物，也不建議在經(jīng)期的時候有一些不當(dāng)?shù)男袨閱?，因為在?jīng)期的時候是不建議女性去嘗試一些會對身體健康造成一些不利影響的行為的，那么在女性經(jīng)期的時候如果出現(xiàn)了性行為的情況的話會對身體健康造成什么不利的影響呢?在平時生活中女性經(jīng)期的時候可以經(jīng)歷性行為嗎?會對女性身體健康造成什么影響呢?我們一起來看看吧。
經(jīng)期性生活的危害
在平時生活中女性正處于經(jīng)期的時候是不建議存在性行為的情況出現(xiàn)的，因為女性在經(jīng)期的時候?qū)ψ訉m的保養(yǎng)是很重要的，這個時候的女性的子宮比較脆弱，其中含有的子宮內(nèi)膜會脫落，如果這個時候進(jìn)行性行為的話，就會造成女性出現(xiàn)感染的情況，情況嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致女性健康出現(xiàn)影響，造成子宮內(nèi)膜炎的情況發(fā)生，這個時候的女性不僅會出現(xiàn)盡量增加的情況出現(xiàn)，還會導(dǎo)致女性的下腹墜痛，出現(xiàn)發(fā)燒經(jīng)期延長的情況發(fā)生，所以在女性經(jīng)期的時候不建議出現(xiàn)性行為的情況發(fā)生，會導(dǎo)致女性身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，在平時生活中女性也要極度的注意。
在平時生活中如果女性在經(jīng)期出現(xiàn)了性行為的情況的話，會導(dǎo)致女性的子宮內(nèi)膜出現(xiàn)的脫落的有害物質(zhì)會被帶入到女性體內(nèi)，造成女性的女性健康出現(xiàn)一定的不利影響，在平時生活中女性在經(jīng)期出現(xiàn)了性行為的情況的話就會很容易造成女性的輸卵管出現(xiàn)生長移位的情況，這樣會導(dǎo)致女性發(fā)生子宮內(nèi)膜出現(xiàn)一定的炎癥的情況，所以在平時生活中的話并不建議在女性經(jīng)期的時候出現(xiàn)性行為的情況，女性在平時生活中也要極度注意自己的身體，不要做一些傷害自己身體的事情，以免導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一定的不利影響。
在女性經(jīng)期的時候是不建議出現(xiàn)性行為的情況發(fā)生的，因為在女性經(jīng)期的時候如果發(fā)生了性行為的情況的話會很容易導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)一些炎癥的情況，而且如果情況嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的情況發(fā)生，所以在平時生活中女性在經(jīng)期的時候需要注意，以免會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，在平時生活中對女性健康造成一些不利影響，在平時生活中女性經(jīng)期的時候也要學(xué)會保護(hù)自己的身體，盡量不要讓自己身體受到傷害。
在女性經(jīng)期的時候女孩子一定要保護(hù)自己的身體健康以免會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，在平時生活中女性經(jīng)期的時候要學(xué)會去保養(yǎng)自己的身體健康，以免在后期的時候會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一定的不利影響。
女性如何做到正確的養(yǎng)生保健？在生活中需要注意哪些細(xì)節(jié)來達(dá)到養(yǎng)生保健的作用呢？跟著小編一起來看看這篇生活保健常識，列舉了一些在日常生活中容易被忽略的小事情。
1、想生寶寶多曬太陽
英國專家研究表明，維生素d的缺乏會導(dǎo)致女性出現(xiàn)不排卵的情況，研究來顯示，英國50%的缺乏維生素d的女性當(dāng)中，有12%的女性沒有固定排卵期。
之后耶魯大學(xué)的專家們安排這些沒有固定排卵期的女性，以曬太陽的方式來補(bǔ)充維生素d，經(jīng)過一段時間后，這些女性的排卵期都有了明顯的改善，所以建議想生寶寶的女性們，要經(jīng)常曬曬太陽，最好可以保證每天有20分鐘的曬太陽時間，這樣身體就可以補(bǔ)充足夠的維生素d
2、不用太干凈
專家建議，在日常生活中使用普通的香皂來洗手就足以達(dá)到清潔的效果，并且不建議使用特別注有抗菌作用的產(chǎn)品。像這種具有抗菌作用的清潔產(chǎn)品已經(jīng)走進(jìn)了千家萬戶，比如具有除菌效果的香皂、洗手液、沐浴液等，尤其是專職主婦們，更喜歡選擇這樣的清潔產(chǎn)品來關(guān)愛家人的健康。
但是這些抗菌產(chǎn)品并沒有起到預(yù)防感冒、流感的作用，反而大亂了人體內(nèi)的菌群平衡，使人體輕易就受到了病菌的侵害。專家介紹說在人體內(nèi)的營養(yǎng)吸收及消化系統(tǒng)中存在著很多可以維護(hù)健康的微生物，如果經(jīng)常使用那些抗菌產(chǎn)品，就會使這些微生物很難生存。
3、小心處方藥有此處方藥會使皮膚對陽光的敏感度增加，很容易引發(fā)皮膚疾病。這類處方藥主要有避孕藥、抗炎藥、抗生素、治痤瘡藥物以及膽固醇類藥物，還有治療糖尿病及高血壓的藥物，如果你正在服用此類藥物，那么外出前一定要做好防曬。
4、服葉酸
為了使寶寶健康地出生，通常孕媽媽都會在懷孕前12周服用葉酸，同時一項研究還表明，女性服用葉酸可以起到降低患黃斑變性的幾率。哈佛醫(yī)學(xué)院的研究表明，堅持服用葉酸以及維生素B6、維生素b12兩年，便可以起到延緩器官衰老的作用。
男人怎么解決性生活
不得不說,在婚姻生活中,性愛是夫妻維持感情不可缺少的因素。
很多夫妻在性生活的時候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。
1、性交時,男性、女性都會有性幻想,而且絕大部分幻想的對象,都是第三者。女性多半會想起以往的美好回憶,男性卻多半是空想。不管如何,性幻想對提高興奮,似乎有一定的作用。
2、男女雙方相向站立,根據(jù)兩人的身高差異,女子需在腳下墊些其他的東西,以便于交合為宜。這種姿勢最大的好處就是不受地方條件的限制,或在柳枝婆娑的樹林中;或在月光朦朧的小橋邊,或在水霧彌漫的浴室里……另外,在交合時,因為男女雙方均不存在來自對方的壓力,所以都具有較大的靈活性,兩人相擁相抱,互相撫摩,仿佛就置身于“人面桃花相映紅”的詩情畫意之中,好不愜意。
3、親的獨(dú)特快感,同時,也給女子帶來身臨交合的半死狀態(tài)。對男子而言,壓伏女子,可以滿足男人的那種“征服欲”,這種欲望是一種潛意思的優(yōu)越感,雖然口中沒說出來,卻普遍存于大多數(shù)男人的意識里。
性生活的作用
1、保護(hù)男性心臟。一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低一半。這項研究還表明,有規(guī)律的性愛能減少一半的男性中風(fēng)。
2、有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。
3、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲后,迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。
4、防漏尿。性愛能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度,然后更好地控制排尿,還能有效預(yù)防尿失禁。
5、緩解疼痛。性愛應(yīng)該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后,腦垂體會分泌內(nèi)啡肽,有助于減輕身體疼痛,關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
6、月經(jīng)規(guī)律。女性如果一周至少過一次性生活,月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
7、放松。性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
8、緩解壓力。遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。很多心理學(xué)家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。
9、用則進(jìn),不用則退。性能力也是一種技術(shù),性愛次數(shù)越多,就能激發(fā)更多的性愛激素,增強(qiáng)性欲,也鍛煉了性能力。
性交出血原因
1、尖銳濕疣
尖銳濕疣,是一種常見的由人乳頭狀病毒(hpv)感染引起的性傳播疾病,屬八種法定性病之一,通常經(jīng)直接接觸或間接接觸途徑感染。尖銳濕疣初期多為淡紅色或皮色丘疹狀,漸次增大增多,融合成乳頭狀、菜花狀或雞冠狀增生物,根部可有蒂,疣體表面呈白色,污灰色或粉紅色,可有癢感、灼痛和惡臭。因此在進(jìn)行性活動時候,摩擦碰撞后易導(dǎo)致出血。
2、子宮粘膜下肌瘤
本來生長在子宮腔的粘膜下肌瘤,由于子宮收縮將其排擠下降,瘤蒂逐漸被拉長,最終從宮頸口脫出到陰道內(nèi)。細(xì)長的病帶供給肌瘤的血液較差,使肌瘤容易發(fā)生感染。當(dāng)性交時肌瘤受沖擊,加重?fù)p傷而發(fā)生出血。
3、陰道炎
常見的有滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎。由于滴蟲或霉菌等病原體對陰道壁和宮頸組織的侵襲,以致其表現(xiàn)為高度水腫。滴蟲性陰道炎的陰道壁可見有散在性出血點(diǎn)或草莓狀突起;而霉菌性陰道炎的陰道壁則為糜爛面或淺表潰瘍。此外,絕經(jīng)后的老年婦女易發(fā)生細(xì)菌感染而致老年陰道炎,其陰道壁及宮頸表面發(fā)生水腫和散在性小出血點(diǎn),或者潰瘍形成。這種性交出血多伴有性交疼痛。
4、陰道壁擦傷
老年婦女在絕經(jīng)后,可出現(xiàn)陰道萎縮,皺紋消失而缺少彈性,陰道干澀等。如性交時不用潤滑劑則可導(dǎo)致性交出血及性交疼痛。
導(dǎo)讀：很多夫妻對性生活都有這樣或那樣的疑問，有些人房事后第二天會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象；有些人則擔(dān)心安全期避孕是不是不安全；還有些人對性生活頻率有疑問，下面專家為你解密10個與性健康有關(guān)的健康小常識。
健康小常識 解密性健康10個為什么
一、為什么性生活后的次日感到肌肉酸痛？
很多人同房后第2天會感到肌肉酸痛。一些人懷疑是性生活過頻;還有人對自己的健康產(chǎn)生了懷疑與坦心。其實(shí)，同房后肌肉酸痛與性生活頻率無關(guān)，也不是體質(zhì)欠佳的表現(xiàn)。在人的性反應(yīng)中有兩個基本的生理反應(yīng)：一是血管充血;二是肌肉強(qiáng)直。肌肉酸痛就是肌肉強(qiáng)直的后果?？梢?，同房后肌肉酸痛是正常生理反應(yīng)，會很快消失，對身體無不良影響。
二、為什么女子也應(yīng)適當(dāng)節(jié)制性生活？
提起縱欲過度，一般人都認(rèn)為是就男性而言，與女性無關(guān)。其實(shí)，縱欲對女性身體健康也是影響很大的。女性性生活過頻不僅會影響睡眠和休息，而且還會出現(xiàn)食欲不振、精神恍惚、頭重腳輕、氣短心悸、全身酸痛、小腹墜脹、陰部腫脹不適等。由于健康水平下降以及慢性盆腔充血，還可并發(fā)月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、經(jīng)期反應(yīng)加重。
三、為什么服避孕藥后性欲減退？
臨床發(fā)現(xiàn)， 許多婦女口服或注射甾體避孕后對性生活喪失了興趣。據(jù)分析，有些人在服用了避孕藥后會出現(xiàn)乳房觸痛、溢乳、陰道炎、頭痛等生理變化，可間接影響性欲;外來激素造成的激素水平波動和不平穩(wěn)也會直接影響性欲和性反應(yīng)。觀察發(fā)現(xiàn)，避孕藥造成的性欲減退多發(fā)生在服藥一年半到三四年左右，一般停藥后不久，90%的婦女在性欲方面會恢復(fù)正常。在多種避孕方法中對性功能影響最大的當(dāng)屬口服避孕藥。雖然陰莖套、宮頸帽、外用藥等避孕方法在不同程度上對性欲、性感受上也有影響，但掌握好用法仍不失為安全可靠的避孕方法。
四、為什么用雄性激素壯陽不可??？
雄性素對男性第二性征的發(fā)育和保持良好的生殖與性功能有重要作用。雄性素主要來源于睪丸，腎上腺皮質(zhì)也能分泌少量雄性激素。陰莖的勃起功能確與雄性素有關(guān)，但神經(jīng)、血管、意識等因素也參與控制勃起功能。真正由雄性激素減少引起的陽痿是極少見的，除個別老年男性可能出現(xiàn)血睪固酮水準(zhǔn)低以外，其余的很少有適合使用雄性素治療的。所以，用之見效者甚少。用雄性素壯陽不可取的另一個原因是它會給患者帶來更大的痛苦。因為外源性雄性激素會干擾正常的內(nèi)分泌功能，還可引起肝功能異常，甚至誘發(fā)肝臟腫瘤。
五、為什么性生活后有排尿異常的感覺？
有的人性交后迫不及待地要排尿，而有的人在性交后排不出尿來，盡管有要排尿的感覺。一般來說，當(dāng)性高潮過后，因膀恍括約肌的張力解除而產(chǎn)生疲勞感，往往會出現(xiàn)尿意，這是正常的。對于女性來說，性交時尿道口容易受到直接或間接刺激，更容易在性交后出現(xiàn)尿意。另外，無論男女，在性交后都可能會發(fā)生排尿困難，多表現(xiàn)為性交后數(shù)小時不能排尿，往往伴有不同程度的尿潴留。男性多由于情緒過分緊張，過度興奮，尿道括約肌和逼尿肌痙攣所致;女性則會因會陰體增高變硬而表現(xiàn)為非經(jīng)產(chǎn)婦陰道外口的收縮，因而性交后會有排尿困難。
六、為什么孕婦喪失性趣？
孕婦對性生活不感興趣，這很正常。一方面是由于女性孕期生理上的變化;另一方面也可能出自心理上的變化，例如坦心性交會影響健康、損傷胎兒等。有這種思想，自然會影響性感受。懷孕期間確實(shí)應(yīng)節(jié)制性生活，尤其是懷孕初期和臨產(chǎn)期，但也不要將此看得太嚴(yán)重，性交時采取不壓迫女方腹部的性交體位一般不會造成不良后果。
七、為什么新婚期要掌握好性生活的頻率？
新婚燕爾，夫妻感情處于如膠似漆狀態(tài)，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數(shù)難免頻繁。按說性生活頻率稍高對夫妻健康影響不大，但新婚夫妻因婚前籌備婚事、婚時應(yīng)酬、婚后蜜月旅行等，奔波操勞，精力和體力消耗層大，需養(yǎng)息調(diào)整，所以過于頻繁的性生活對身心都不利。新婚性生活過頻，無論從生理上還是心理上都有誘發(fā)性功能障礙的潛在危機(jī)，所以適可而止才是明智之舉。新婚夫妻不要l天有幾次性生活，或1夜有兩次以上性生活。若每天1次性生活，連續(xù)幾天后，必須停止l2天，以調(diào)整養(yǎng)意;性生活后或第2天出現(xiàn)精神倦怠、面容憔悴、腰酸腿軟、頭昏目眩等癥狀，說明性生活已過度，宜暫停數(shù)日;發(fā)現(xiàn)有性功能異常，或因性交過頻出現(xiàn)厭倦、反感等心理影響時也應(yīng)停止性生活，做適當(dāng)休息。
八、為什么晚婚也要有限度？
社會的發(fā)展使人的婚育年齡越來越提高，一些人因此而擔(dān)心晚婚是否會影響性欲。性欲在很大程度上取決于性激素水平。一般來講，性激素在青春期到來之后將迅速上升，然后要維持幾十年的高水平。當(dāng)然，男女性激素水平有各自變化的規(guī)律，男性在18歲左右達(dá)到性激素水平的高峰，這時性欲最強(qiáng)，20歲以后性激素水平將持續(xù)以緩慢的速度下降。女性的性激素則以相對緩慢的速度上升，到了30歲以后才達(dá)到頂峰，然后再緩慢下降，到更年期會呈突然下降的趨勢。由此看來，25歲前后結(jié)婚對男女的性欲是不會有影響的。不過拖至35歲層至40歲以后，則會造成過長時間的性壓抑，對男女雙方的性欲和性能力會產(chǎn)生不利影響，很可能出現(xiàn)性欲抑制和各種性心理問題。所以說晚婚也要有個限度。
九、為什么出現(xiàn)性夢？
女性為什么會出現(xiàn)性夢現(xiàn)象呢？單身女性多存在較強(qiáng)的性欲和對異性的思慕。但因條件所限，她們沒有機(jī)會宣泄不斷涌現(xiàn)的性沖動，白天被工作等其它因素壓抑了的性欲常會在夜間形成興奮中心，因而出現(xiàn)性夢現(xiàn)象，這屬正常，井非疾病所致。
十、為什么安全期避孕不安全？
因為女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全。
優(yōu)質(zhì)性生活必備6個標(biāo)準(zhǔn)
當(dāng)代性醫(yī)學(xué)權(quán)威瑪斯特斯和約翰遜博士在他的研究報道中指出，50%的夫婦在性生活方面存在問題。那么，針對這方面的問題癥結(jié)所在，如何補(bǔ)救，如何改進(jìn)呢？只要你達(dá)到以下6個標(biāo)準(zhǔn)：
