飲食保健與性生活
男性性生活養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供飲食保健與性生活，僅供您在養(yǎng)生參考。
飲食保健與性生活
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性行為的正常與否，是人健康的重要標(biāo)志之一。性欲和食欲一樣，都是人與生俱來(lái)的自然本能。和諧美好的性生活，不僅可使夫妻雙方增進(jìn)感情，生活得幸福和美，愛(ài)情的滋潤(rùn)還可使人的皮膚變得鮮亮飽滿，容顏不衰，對(duì)增進(jìn)身心健康和延緩衰老起著重要作用。而適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)如潤(rùn)滑劑和興奮劑，有助于輔助性生活完成這一美容功效。
事實(shí)上，性與飲食有著密切關(guān)系，飲食對(duì)性和諧保健有者獨(dú)特功效。中國(guó)古代，就開(kāi)始研究食物對(duì)性的保健作用，大量文獻(xiàn)中記載了調(diào)節(jié)性欲的和藥膳。自本世紀(jì)60年代起，西方的一些國(guó)家，也把性保健列為重要的科學(xué)研究課題，作為預(yù)防醫(yī)學(xué)的三大研究?jī)?nèi)容之一。
最近幾年，大量的藥膳、藥酒、藥茶、藥粥、藥膳湯菜開(kāi)始出現(xiàn)在市場(chǎng)中，其中不少品種就是針對(duì)性保健和調(diào)節(jié)性功能而推出的，它們對(duì)美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身壯體、防治疾病等都將起到事半功倍的效果。在性保健的飲食調(diào)配中，應(yīng)根據(jù)不同的生理及身體狀況合理安排飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充分供給和及時(shí)補(bǔ)充。蛋白質(zhì)在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成精氨酸，能提高男性的質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，并可消除性生活后的疲勞感。對(duì)女方可促使處女膜破裂后的創(chuàng)傷早日愈合。適量的脂肪可提供機(jī)體不能合成的脂肪酸，脂肪中的膽固醇還是合成性激素的重要原料。如缺乏，可導(dǎo)致性功能紊亂。酶可激活性細(xì)胞的活躍程度，有效地防止性欲衰退。酶類廣泛的存在于動(dòng)物性中。酶母是一種鮮為人知的營(yíng)養(yǎng)素。研究證明，葡萄糖耐量不足是造成性功能減弱的主要原因之一，而酵母中的葡萄糖可與體內(nèi)胰島素結(jié)合彌補(bǔ)這一不足。
此外，各種無(wú)機(jī)鹽與微量元素也是性保健飲食中不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鋅、鐵等?？傊?，科學(xué)合理地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，將會(huì)使您的性生活更加和諧完美，并可使您容顏不衰，青春常駐。
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環(huán)境與性生活
中醫(yī)認(rèn)為人的性生理、性欲望和居住環(huán)境有密切關(guān)系，優(yōu)雅而安靜的環(huán)境是性生活和諧的基本條件之一。安謐的環(huán)境，柔和的燈光，輕盈的睡衣，馥郁的香味，特殊的體味，舒緩的音樂(lè)，能形成一種和諧而熱烈的氣氛，給性生活創(chuàng)造良好的條件。
在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每對(duì)夫妻都有這樣良好起居環(huán)境。有的幾代同堂，子女同床，在時(shí)怕父母聽(tīng)到，擔(dān)心驚醒子女，或墻壁單薄，唯恐隔墻有耳。這些不利條件都能抑制性欲，妨礙性和諧。在這樣的條件下，夫妻行房可安排在午夜他人入睡后，或采取動(dòng)作輕、聲音小的側(cè)位法進(jìn)行。
古人還提出，性生活要在良好的自然環(huán)境中進(jìn)行，不宜在惡劣的環(huán)境下進(jìn)行。如唐代孫思邈在《千金要方》中說(shuō)：“御女之法，交會(huì)者當(dāng)避丙丁日，及弦望晦朔，大風(fēng)大雨，大寒大暑，雷電霹靂，天地晦冥，日月薄蝕，虹霓地動(dòng)，竟若御女者則損，人神不吉，損男百倍，令女得病，有子必癲癡頑愚、喑痖聾聵、攣跛盲眇、多病短壽，不孝不仁。又避日月星辰、火光之下，神廟佛寺之中......”人在惡劣的環(huán)境下往往心情抑郁，情志不舒，不易激發(fā)性興奮和性沖動(dòng)，這些地方既不安全，也不衛(wèi)生，精神緊張，提心吊膽，容易導(dǎo)致性功能障礙。相反，在天朗氣清，風(fēng)和日麗，花香鳥語(yǔ)的自然條件下，人的情暢意舒，精神飽滿，易激發(fā)性興奮，易取得協(xié)調(diào)和諧的性生活。
眾多周知，性生活是夫妻感情的調(diào)劑品，是生活中不可缺少的一部分。其實(shí)這是一種本能的體現(xiàn)，同時(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)方式，能達(dá)到舒緩情緒，治療前列腺等目的。
1、自然就是人的動(dòng)物本能所引起的
。繁衍后代，或者是傳宗接代的一個(gè)過(guò)程，相對(duì)來(lái)講，這點(diǎn)是所有人類都認(rèn)可的一種性愛(ài)的理由。2、在性愛(ài)的時(shí)候，其也是一種運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，
從養(yǎng)生學(xué)，以及運(yùn)動(dòng)學(xué)的角度來(lái)看，其性愛(ài)過(guò)程，就是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是鍛煉身體的一種手段，尤其是對(duì)宅家族。3、男性的前列腺有分泌液，
還有，精子的分泌液，所以，如果這些東西，不能通過(guò)性愛(ài)射出來(lái)的話，則會(huì)導(dǎo)致其積累過(guò)多，會(huì)有炎癥的發(fā)生，也會(huì)導(dǎo)致外生殖器的腫大等行為。4、舒緩情緒。
性愛(ài)的過(guò)程，可以讓人的心緒得到放松，也可以讓你的情緒得到，這個(gè)是關(guān)鍵的。其性愛(ài)對(duì)于心臟的撫摩作用，也是必不可少的，可減少心臟發(fā)病。5、如果不是燒傷的情況下，也不是一些手術(shù)刀傷的情況下
，則可以通過(guò)性愛(ài)來(lái)達(dá)到緩解疼痛的目的。例如牙疼，神經(jīng)疼痛等。其注意力被性愛(ài)吸引后，就不關(guān)注其他的疼痛了。6、刺激內(nèi)分泌。
人的身體需要有合理的均衡的內(nèi)分泌才可以達(dá)到和諧，而平時(shí)的內(nèi)分泌不足，就需要用特殊的性愛(ài)方式來(lái)刺激，尤其是女性，一些液體分泌旺盛，則是對(duì)抗衰老的關(guān)鍵。如果過(guò)完性生活，男性龜頭出現(xiàn)瘙癢的癥狀，這時(shí)候應(yīng)該警惕包皮龜頭炎，我們知道這是一種常見(jiàn)的男科疾病，有可能和包皮過(guò)長(zhǎng)有關(guān)，可能和不潔性生活有關(guān)，這時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行治療，另外也要避免通過(guò)性生活傳染給女方，可以使用一定的藥物來(lái)治療，另外平時(shí)要注意良好的清洗，如果包皮過(guò)長(zhǎng)，建議進(jìn)行手術(shù)切除。
龜頭炎用什么藥
合理的選擇治龜頭炎的藥是很重要的。治療龜頭炎的藥物有兩種：口服或外用的抗生素，主要用于治療由細(xì)菌或霉菌感染引起的龜頭炎癥狀。若龜頭炎癥狀是由于皮膚受化學(xué)物品刺激而引起，就要避免再接觸有關(guān)的化學(xué)物品。如有需要，醫(yī)生會(huì)使用藥物以減低患者的痕癢和痛楚。因此，治龜頭炎的藥可選擇口服或外用的抗生素。
龜頭炎的治療誤區(qū)
1、誤把龜頭炎當(dāng)性病來(lái)治療
當(dāng)出現(xiàn)龜頭炎時(shí)，多數(shù)患者認(rèn)為是性病，自用外用消毒消炎的清潔劑，這樣局部皮膚受到強(qiáng)烈的化學(xué)刺激出現(xiàn)紅腫、滲出加劇了炎癥反應(yīng)，最終可形成慢性龜頭炎。
2、早期忽視了龜頭炎的治療
由于包皮龜頭炎發(fā)病率高，初期癥狀較輕，時(shí)好時(shí)壞，所以在日常生活中易被忽視，直到嚴(yán)重時(shí)就診。到就診時(shí)已經(jīng)伴有并發(fā)癥和合并癥，對(duì)生殖健康系統(tǒng)已經(jīng)造成了較大的損傷，所以一定要早檢查早治療龜頭炎。
龜頭炎早期癥狀
1、急性淺表性龜頭炎：一旦患者患上這種疾病，就會(huì)出現(xiàn)水腫形紅斑和糜爛、出血和滲液的癥狀，嚴(yán)重情況的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)水皰。要是患者出現(xiàn)繼發(fā)性的感染，還有可能會(huì)形成潰瘍，上覆會(huì)出現(xiàn)膿性的滲出物。患者能夠感覺(jué)到明顯的疼痛和壓痛。還有一部分的而患者會(huì)出現(xiàn)伴發(fā)性輕度的全身癥狀，比如乏力、疲勞和低燒以及腹股溝淋巴結(jié)大的情況，給患者帶來(lái)不良影響。
2、漿細(xì)胞性龜頭炎：這種疾病一般會(huì)出現(xiàn)在中年患者身上?；颊叩墓眍^會(huì)出現(xiàn)局限性和浸潤(rùn)性以及暗紅棕色的斑片，患者的邊界會(huì)特別清楚，表面也很光滑，還會(huì)出現(xiàn)很多小紅點(diǎn)或者是糜爛的情況，非常容易就會(huì)出現(xiàn)出血，但是并不會(huì)形成潰瘍的癥狀。同時(shí)，組織病理具有一定的診斷價(jià)值，患特有的特征是在真皮淺層而出現(xiàn)帶狀炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)，在這期間還會(huì)出現(xiàn)大量的漿細(xì)胞。
與年輕夫妻比較起來(lái)，中年夫妻之間的性生活頻率會(huì)大大降低，但是也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，這樣才能夠保持中年夫妻之間的夫妻關(guān)系。年輕夫妻在進(jìn)行性生活的時(shí)候，往往都可以借助許多不同的小道具來(lái)促進(jìn)性生活的和諧程度。但是當(dāng)夫妻之間到達(dá)中年年紀(jì)的時(shí)候，應(yīng)該如何進(jìn)行正常性生活?
了解身體的自然變化
“40歲后，無(wú)論男女，他們的身體、心理和激素都會(huì)有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官。”美國(guó)北卡羅來(lái)納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學(xué)家薩利爾·舒馬赫說(shuō)。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，陰道組織會(huì)變得比較薄、干燥，潤(rùn)滑起來(lái)比較慢，曾經(jīng)愉悅的愛(ài)撫，現(xiàn)在可能會(huì)讓人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過(guò)粗暴，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對(duì)性失去興趣。男人的身體也會(huì)出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮，男人的睪酮水平在20—30歲時(shí)達(dá)到峰值，其后會(huì)逐漸下降。法國(guó)一項(xiàng)研究顯示，男性40歲后，睪酮水平會(huì)下降25%，這會(huì)大大降低性欲。
調(diào)整速度
二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達(dá)到xgc的。而隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達(dá)到gc需要更長(zhǎng)的時(shí)間。這種緩慢的富于感情的性愛(ài)對(duì)妻子卻更具誘惑力。隨著“性?shī)^”的同步化，妻子自然會(huì)獲得滿足。
嘗試創(chuàng)新增添性趣
中年夫妻相處多年，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學(xué)會(huì)用新的方法、新的觀點(diǎn)解決舊問(wèn)題，比如夫妻同浴等等。
多做少看
過(guò)了35歲以后，面對(duì)妻子的身體也可能不以為然了，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛(ài)撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時(shí)會(huì)興奮，而到了四十幾歲，這個(gè)比率會(huì)下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來(lái)代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。
以少勝多追求性生活質(zhì)量
50%的年輕夫婦每周z.a兩到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。過(guò)了35歲以后，這個(gè)比例降到39%。而45%的夫妻可能“一個(gè)月沒(méi)幾次”，但他們還是會(huì)感受到情感和身體上的滿足。做愛(ài)的次數(shù)減少后，夫妻更應(yīng)意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性，要是兩人能同時(shí)獲得身心上的滿足，哪怕只有一次性愛(ài)，也比平常的數(shù)十次好得多?！靶e勝新婚”，也說(shuō)明一次高質(zhì)量的性生活對(duì)于夫妻關(guān)系有多么重要。
角色轉(zhuǎn)換
年輕夫婦之間，總是丈夫主動(dòng)拉近妻子并在耳邊輕言細(xì)語(yǔ)地表達(dá)z.a的愿望。經(jīng)過(guò)多年以后，妻子則可能變得積極主動(dòng)，其原因在于激素分泌的變化。男性和女性體內(nèi)都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動(dòng)者的位置。女性體內(nèi)的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應(yīng)增加，就有可能變得更加主動(dòng)。
潤(rùn)滑液必不可少
絕經(jīng)后婦女來(lái)說(shuō)，隨著卵巢功能喪失、不再分泌雌激素，陰道可能逐漸出現(xiàn)干澀、瘙癢和性交疼痛等。就算出現(xiàn)這些情況也是可以性愛(ài)的，可以選擇一瓶潤(rùn)滑液，它能很好的解決陰道干澀的問(wèn)題，還能為性事多添一分情趣。
本文導(dǎo)讀：性生活是夫妻日常生活中很正常的事情，高質(zhì)量的性生活可促進(jìn)雙方感情、緩解工作壓力以及提高身體抵抗力。但有的人總是忽視一些性愛(ài)誤區(qū)，最后對(duì)身體健康造成影響。
下面我們就請(qǐng)有關(guān)中醫(yī)為我們?cè)敿?xì)介紹下性愛(ài)的禁忌有哪些：
1、性生活不能絕
性生活是雙方愛(ài)意的釋放，也是人的正常本性，正常的性生活，使男歡女暢，陰陽(yáng)調(diào)和，有益身心健康?！蹲裆斯{》云：黃帝曰一陰一陽(yáng)之謂道，偏陰偏陽(yáng)之謂疾，陰陽(yáng)不和，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏，因而和之，是調(diào)圣度。妄泄，以保寧天真之氣。
2、性生活不應(yīng)過(guò)早過(guò)度
男子到了八歲，腎氣開(kāi)始充實(shí)，十六歲時(shí)腎氣旺盛，以腎精為物質(zhì)基礎(chǔ)，促進(jìn)生殖機(jī)能的天癸產(chǎn)生，精氣滿溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。但是如此時(shí)倚仗血?dú)馐ⅲ陨钸^(guò)早，甚至性生活無(wú)度，就會(huì)損傷精、氣。猶如園中之花，早發(fā)必先枯萎。性生活過(guò)早，影響其他臟腑之生長(zhǎng)發(fā)育，甚至是會(huì)發(fā)生種種疾病。
另一方面，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，性生活不可過(guò)早，以及晚婚的年齡及晚婚的好處。這和我國(guó)《婚姻法》規(guī)定的結(jié)婚年齡，男子不得早于22歲、女子不得早于20歲的規(guī)定的精神是一致的。
3、性生活中要有所避忌
大醉、過(guò)他、恐懼、忿怒、金瘡未愈、新病等之后入房，都能損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應(yīng)當(dāng)有所避忌。飽食過(guò)房室，勞損血?dú)?，流溢滲入大腸，時(shí)便血、腹痛，病名腸僻;忿怒中盡力房事，精虛氣竭，發(fā)為癰疽;恐懼中入房，陰陽(yáng)偏虛，發(fā)厥自汗、盜汗，積而成勞 ， 遠(yuǎn)行疲乏入房，為五勞虛損。
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，如果缺少性生活，往往會(huì)導(dǎo)致比較大的危害，性生活是平時(shí)生活當(dāng)中非常好的一種調(diào)節(jié)劑，它能夠讓女性心情愉悅，得促進(jìn)激素分泌能夠發(fā)揮很好的作用，如果長(zhǎng)期缺少性生活，常常會(huì)容易導(dǎo)致面色發(fā)黃，皮膚暗沉，容易導(dǎo)致煩躁多汗，容易引發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象，也是誘發(fā)婦科疾病的一個(gè)重要的原因。
女人缺少性生活的危害
1.神經(jīng)困擾：煩躁多汗
女人性欲旺盛的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌會(huì)增加，這時(shí)如果長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，激素就會(huì)在體內(nèi)聚集，到一定量就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠 等癥狀。
2.激素分泌減少：痛經(jīng)
女人長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，性激素分泌減少，而月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，性激素減少，經(jīng)期受影響，就容易痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常問(wèn)題。
3.自凈能力低：得陰道炎
女人如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，陰道得不到充分的刺激，粘液分泌減少，會(huì)降低陰道本身的自凈能力，病菌容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，甚至盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑
女人長(zhǎng)期沒(méi)有愛(ài)愛(ài)生活，體內(nèi)雌激素就不能得到正常分泌，時(shí)間久了，很容易內(nèi)分泌失調(diào) 、，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。
以上就是給大家介紹了女人長(zhǎng)期沒(méi)性高潮會(huì)有哪些危害的相關(guān)事項(xiàng)，希望能讓女性朋友有所警惕，高潮不僅是性愛(ài)的美妙樂(lè)譜，而且還與女性的健康有關(guān)，所以長(zhǎng)期達(dá)到高潮的女性要注意了，找出達(dá)不到高潮的原因并學(xué)會(huì)嘗試釀就高潮的方法。
不潔性生活對(duì)身體危害非常大，這也是導(dǎo)致一些性病傳播的重要的原因，一般來(lái)說(shuō)不潔性生活以后都會(huì)有一定的潛伏期，如果是普通的一些性病，可以在一周左右去檢查，當(dāng)然也要警惕一些比較嚴(yán)重的性病，尤其是艾滋病，艾滋病前期癥狀不明顯，發(fā)生高危性行為以后，可以服用阻斷的藥物，這是最好的預(yù)防的方法。
不潔性生活后多久檢查
病情分析如果有不潔的性生活，常常會(huì)引起一系列性傳播疾病，對(duì)于性傳播疾病的致病菌通常的潛伏期是3到10天，一般您在一周左右去檢查，是比較好的
不潔性行為后果有哪些
1、很多人了解了什么是艾滋病之后害怕自己患上了艾滋，但是艾滋病主要是通過(guò)不潔的性生活傳播的，她們不知道自己之前的性行為是不是不潔的，所以無(wú)法判斷。那么就要了解什么是不潔的性行為。不潔的性行為一般指的是不安全的性行為。
2、不安全的性行為，像賣淫嫖娼、口交、肛交、與多個(gè)異性或者同性發(fā)生性的接觸等等?；蛘咴谏閳?chǎng)所進(jìn)行性的交易，性交易人員的身份不明，這些都存在著患病的隱患。
3、感染艾滋病除了不安全的性行為，還包括與他人共用靜脈注射用具；接受來(lái)源不明的血液或者血制品；孕婦懷孕之后生產(chǎn)等等，這些也是不安全的行為，會(huì)造成艾滋病的感染。
高危性行為的藥物“阻斷”原理：
艾滋病阻斷藥和抗病毒藥其實(shí)是一類藥，權(quán)威指南通常推薦三聯(lián)藥物阻斷方案。藥物阻斷方案的選擇要根據(jù)用藥者自身情況決定。
藥物“阻斷”HIV的過(guò)程，實(shí)際上是利用了HIV病毒感染過(guò)程中的幾個(gè)阻斷時(shí)機(jī)。
以性傳播為例：病毒先侵犯黏膜部位，穿過(guò)黏膜屏障后進(jìn)入人體的組織、細(xì)胞、淋巴結(jié)，并在淋巴結(jié)繁殖，最后進(jìn)入血液。阻斷的原理是在病毒到達(dá)血液之前將其殺死，達(dá)到阻斷目的。根據(jù)每個(gè)人可疑暴露的情況不同，會(huì)選擇不同的聯(lián)合用藥方案，在中國(guó)，一般28天的服藥周期總費(fèi)用為三四千元到五六千元。
很多人說(shuō)到性都非常的害羞，但其實(shí)它也是保持健康的一種方式。不管男性還是女性可能都會(huì)出現(xiàn)空窗期，很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有戀愛(ài)對(duì)象，有的人甚至一輩子都不打算結(jié)婚，連自己的生理問(wèn)題都解決不了。因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有進(jìn)行性生活，這樣的做法肯定會(huì)對(duì)身體有一定的危害。但是究竟有哪些危害呢？
女性長(zhǎng)期不過(guò)性生活或正常性生活得不到滿足對(duì)身體危害是極大的，如臉色暗黃長(zhǎng)斑、內(nèi)分泌失調(diào)、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來(lái)等，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘斑
長(zhǎng)期不進(jìn)行性生活，就會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，皮膚表面就會(huì)出現(xiàn)痘斑。
2、激素分泌減少會(huì)痛經(jīng)
女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活就會(huì)使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常情況。
3、自凈能力低得陰道炎
由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因，陰道內(nèi)有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內(nèi)會(huì)經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會(huì)減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
4、神經(jīng)困擾會(huì)煩躁多汗
女性性欲旺盛的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，激素就會(huì)在體內(nèi)聚集，當(dāng)聚集到一定量的時(shí)候就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。
對(duì)于房事，古人主張春一秋二夏三冬無(wú)，從養(yǎng)生角度講，冬季行房應(yīng)把握好頻率，年老體弱、有病在身者更應(yīng)學(xué)會(huì)節(jié)制。
注重感覺(jué)學(xué)會(huì)自測(cè)
當(dāng)然，如何掌握性生活的頻率，可因人而異。年富力強(qiáng)的，性交次數(shù)可多一些，而年老體弱，性交次數(shù)可少一些。
有嚴(yán)重疾病的，應(yīng)禁止性生活。自測(cè)的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力，頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這說(shuō)明性生活頻率不合適?？傊?，你自己的感覺(jué)是你最好的指導(dǎo)老師。
應(yīng)注意預(yù)防感冒
冬季氣候寒冷，如果夫妻赤身裸體地過(guò)性生活，最容易引起傷風(fēng)感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長(zhǎng)，對(duì)身體有很長(zhǎng)的危害。這種患者往往羞于到醫(yī)院看病，自行購(gòu)藥，如果藥不對(duì)癥，感冒會(huì)拖得很久。因此，在冬季夫妻過(guò)性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來(lái)御寒。事實(shí)上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺(jué)。但這只是使人暫時(shí)消除了冷的感覺(jué)，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是錯(cuò)上加錯(cuò)。自古以來(lái)醫(yī)學(xué)家們就告誡人們不要醉以入房。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸。
不少的女性朋友，會(huì)在性生活過(guò)后白帶增多，這個(gè)是正常的情況；一方面是體內(nèi)性器官腺體在性活動(dòng)進(jìn)行的同時(shí)，會(huì)大量分泌潤(rùn)滑物出來(lái)，方便進(jìn)行性交；另一方面，體內(nèi)子宮環(huán)境如果適合懷孕的話，也會(huì)在性生活之后，進(jìn)行大量白帶分泌出來(lái)，這個(gè)是由雌激素的增加而導(dǎo)致的。女性朋友做好個(gè)人部位的護(hù)理和衛(wèi)生就可以。
每次發(fā)生性關(guān)系以后女性朋友的白帶增多與她們女性體內(nèi)雌激素水平暫時(shí)升高有很大的關(guān)系，這是由于雌激素水平如果發(fā)生升高的現(xiàn)象，那么就會(huì)讓女性朋友的宮頸分泌更多的粘液，如此這樣，在發(fā)生性關(guān)系以后白帶就會(huì)出現(xiàn)增多的顯現(xiàn)。
再者，在性愛(ài)時(shí)，因?yàn)榕陨眢w一直處在興奮狀態(tài)下，就會(huì)讓盆腔發(fā)生充血，進(jìn)而刺激宮頸腺體、前庭大腺等分泌出更多的粘液，其實(shí)這就是白帶。
每次性愛(ài)后發(fā)生白帶增多的情況，也可能和婦科疾病有很大的關(guān)系，因此，女人們切不可過(guò)于大意。
其實(shí)，有很多的婦科疾病也會(huì)引起白帶增多，而且還可能會(huì)伴隨其它的癥狀，比如說(shuō)，白帶會(huì)出現(xiàn)腥臭味、白帶帶血、白白帶發(fā)黃等，如果女性朋友出現(xiàn)這種情況通常與婦科疾病有關(guān)。因此，對(duì)于每次同房后白帶增多這種情況，需要引起重視。
婦女婚后過(guò)性生活時(shí)(包括婚前性幻想、性自慰、性沖動(dòng)時(shí))會(huì)因性興奮而導(dǎo)致盆腔充血，繼而陰道分泌大量增加，白帶明顯增多，刺激時(shí)間越長(zhǎng)，刺激越強(qiáng)烈，分泌物也越多。
如果還出現(xiàn)了還出現(xiàn)白帶帶血、白白帶發(fā)黃等其它異常情況，那么就要引起女性朋友的重視了，這很可能與婦科疾病有關(guān)，一定要及時(shí)去醫(yī)院接受診治。
這些都是正常的生理現(xiàn)象和生理反應(yīng)。
