收斂水怎么使用
水療養(yǎng)生怎么樣。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“收斂水怎么使用”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
收斂水是一種比較常見(jiàn)的護(hù)膚品，很多人不知道收斂水應(yīng)該怎么使用，再使用收斂水之前，首先要潔面，要把面部清理干凈，然后再使用清潔面膜，最后再把收斂水倒到化妝棉上面，然后敷在需要收縮毛孔的地方，需要5到8分鐘左右的時(shí)間，然后再做保濕工作，這是比較好的使用方法
收斂水怎么使用
1、洗臉
將臉部清潔干凈是所有護(hù)膚步驟中最重要的一步。只有將臉部清潔徹底，才能充分發(fā)揮各種護(hù)膚品的作用，從而改善皮膚問(wèn)題。
2、使用清潔面膜
在使用收斂水之前，可以用一些具有深層清潔或是去黑頭作用的面膜或產(chǎn)品，這樣能將毛孔中的垃圾徹底清理干凈。再用毛孔收斂水的話不僅可以縮小毛孔，還能使皮膚嫩滑，改善膚質(zhì)。
3、將收斂水倒在化妝棉上
清潔完毛孔之后，就將收斂水適當(dāng)?shù)牡乖诨瘖y棉上，然后敷在需要收縮毛孔的地方。大概敷5~8分鐘即可，不可敷太長(zhǎng)，時(shí)間太久會(huì)使皮膚中的水分被吸走。
4、做好保濕工作
使用完收斂水之后，只需要涂抹其他的護(hù)膚品，做好保濕工作就可以了。不過(guò)所用的護(hù)膚品最好選擇質(zhì)地比較輕薄的，容易吸收一些。當(dāng)然如果時(shí)間充足，用完收斂水之后還可以用一些精華，這樣效果會(huì)更好。
收斂水用完要洗臉嗎
用完收斂水之后是不用洗臉的。收斂水其實(shí)就是一種具有收斂毛孔作用的化妝水，同時(shí)還有保濕的功效。用收斂水濕敷之后，臉部不會(huì)出現(xiàn)黏黏的現(xiàn)象，同時(shí)不洗的話也能讓臉部肌膚充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到保濕、緊致肌膚的效果。所以涂完收斂水之后是不用洗臉的，只是說(shuō)在選擇收斂水時(shí)盡量選擇不含酒精成分的。
收斂水可以天天用嗎
收斂水除了能收縮毛孔，還能平衡油脂、緊致肌膚、起到保濕的作用，所以天天用的話能夠很好的改善肌膚。但是收斂水敷臉沒(méi)必要天天用，每天都用的話有可能使皮膚的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅浪費(fèi)，還有可能長(zhǎng)出脂肪粒。所以一般來(lái)說(shuō)一周用2~3次即可。同時(shí)還要注意的是，收斂水比較適合油性膚質(zhì)敷全臉，干性肌膚是不適合敷全臉的。
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淘米水大家不會(huì)陌生，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中都是會(huì)用到淘米水的，在吃大米的時(shí)候大家都會(huì)有淘米水的剩余，不過(guò)大家對(duì)淘米水都是不太了解的，很多人使用淘米水之后就會(huì)直接去倒掉了，但是實(shí)際上淘米水也是有妙用的，下面就讓我們一起看看淘米水的情況。
對(duì)淘米水來(lái)說(shuō)，這對(duì)我們健康是非常有好處的，首先對(duì)淘米水來(lái)說(shuō)，這實(shí)際上是可以幫助我們護(hù)膚的。主要是在淘米水里含有淀粉質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以對(duì)皮膚起到保濕、抗老化、美白的作用。經(jīng)常用淘米水洗手、洗臉，皮膚會(huì)變得光滑白皙，對(duì)我們皮膚健康是非常有幫助的。同時(shí)在大米中還含有可溶于水的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些礦物質(zhì)會(huì)殘留在洗米水中，而其中維生素B族的含量特別豐富。所以每天淘米的時(shí)候留下初次和第二次淘米的水讓它慢慢地澄清，再取上面的清水部分洗臉，皮膚可以變白、細(xì)膩，淘米水最適合油性肌膚的人使用，只要每天早晚用淘米水洗臉，就能達(dá)到控油、美膚的作用，這樣對(duì)我們護(hù)膚是非常有好處的，能幫助我們保護(hù)好皮膚健康。
同時(shí)我們使用淘米水還要注意，實(shí)際上淘米水還具有護(hù)發(fā)、亮發(fā)的功效。我們使用糯米的淘米水來(lái)護(hù)發(fā)效果是非常好的。不過(guò)這時(shí)候我們用的淘米水要存放半個(gè)月或一個(gè)月的時(shí)間才能使用，這樣是比較健康的。而且因?yàn)樘悦姿?jīng)過(guò)沉淀發(fā)酵以后，含有非常豐富的B族維生素。B族維生素可以幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色的色素顆粒。所以經(jīng)常用淘米水洗頭，可以營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)變得烏黑亮麗，這樣對(duì)我們解決皮膚問(wèn)題有幫助，大家不要錯(cuò)過(guò)。
淘米水是可以幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生的，大家是應(yīng)該學(xué)會(huì)淘米水用法的，這對(duì)我們護(hù)膚是有幫助的，可以幫助我們很好的保護(hù)皮膚健康，同時(shí)我們使用淘米水還可以很好的保護(hù)頭發(fā)健康，所以大家堵不能錯(cuò)過(guò)，是有助于我們健康的。
腹瀉的情況大家都遇到過(guò)，在這時(shí)候很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己容易出現(xiàn)腹瀉的不適情況，這時(shí)候?qū)ξ覀兊慕】涤绊懸彩呛艽蟮?，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意合理的飲食收斂才行，可以通過(guò)這樣的方法去預(yù)防腹瀉問(wèn)題，這對(duì)我們健康會(huì)有幫助，一起看看吃什么收斂食物比較好。
荔枝
首先推薦吃的就是荔枝了，這是非常好的一種收斂水果，荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用，所以經(jīng)常吃些荔枝還是不錯(cuò)的，養(yǎng)生效果很強(qiáng)。
石榴
石榴大家都不陌生，味道吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，而且石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等，因此對(duì)腹瀉的問(wèn)題來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，而且還可以很好的起到收斂的效果，是預(yù)防腹瀉的好選擇。
多喝點(diǎn)粥
喝粥是非常不錯(cuò)的選擇，能夠起到養(yǎng)生的效果，我們還可以在粥中放些適量的鹽，這樣止瀉的效果會(huì)更加的明顯，但是并不建議在粥中放入肉丁等食物。尤其是對(duì)小孩而言，這樣是會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)比較大了，而且很多家長(zhǎng)怕孩子不喜歡吃飯，因此經(jīng)常煮肉粥給寶寶食用，由于肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，因此患有腹瀉情況的寶寶應(yīng)該禁止食用肉粥，這是我們需要小心的。
上面推薦的食物吃起來(lái)的味道不錯(cuò)，而且是能幫助我們起到補(bǔ)充的收斂效果，現(xiàn)在很多人都會(huì)存在腹瀉的不適情況，想要改善腹瀉的問(wèn)題，或者是預(yù)防腹瀉的情況，那么吃這些食物都是不錯(cuò)的，可以很好的收斂，大家不要錯(cuò)過(guò)。
以帶有溫度的雙手按壓肌膚，就能幫助臉部肌膚能快速的吸收化妝水。
心得：洗完臉后手是不是迅速?zèng)鱿聛?lái)了呢?趕緊在30秒內(nèi)用溫水濕潤(rùn)雙手后自然風(fēng)干，將化妝水倒在尚存溫度的肌膚上迅速沿著肌膚紋理按壓哦。技巧秘密度：
輕輕拍打，輕微的刺激可使微血管暢通，運(yùn)入充足的氧氣，以滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)增加肌膚的明亮感。心得：大家可能很熟悉這個(gè)環(huán)節(jié)了，但是小編要告訴大家的是拍打肌膚一定不要發(fā)出“啪啪”的聲音，那樣就太重了哦。最好是將力度介于按壓和打出聲響之間。
技巧秘密度：☆滋潤(rùn)成分強(qiáng)的化妝水，沾濕化妝棉可當(dāng)成自制面膜貼布，干在哪里，就敷在哪里。具備鎮(zhèn)靜、收斂效果的化妝水，制成化妝棉貼布敷在痘痘上，消炎效果也很優(yōu)!
編輯心得：現(xiàn)在的部分化妝水滋養(yǎng)度狂好，不借來(lái)當(dāng)面膜真是浪費(fèi)了呢。覺(jué)得敷面膜時(shí)間太長(zhǎng)?那就來(lái)試試這種“快速自制面膜”吧，根據(jù)小編的經(jīng)驗(yàn)特別適合熬夜一族哦!技巧秘密度：
很多人都有腸胃的問(wèn)題，和飲食有一定的關(guān)系，還和個(gè)人體質(zhì)分不開(kāi)的哦，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，有很多的方式和方法可以有保健的作用，如果你經(jīng)常有腹瀉的話，不妨試試這么的這些可以收斂止瀉的小偏方吧，可以有很好的調(diào)理腸胃的作用，達(dá)到抗菌殺菌的效果。
艾蒿
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì) 25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。有理氣血、逐濕寒、抗真菌的作用。
煎艾蒿汁有止瀉作用。如果在煎艾蒿汁中加入生姜，止瀉效果更好。將2克冷凍的艾蒿和4-5克生姜放入100-150毫升水中煎制，1天分3次飲用即可。
大蒜
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大蒜具有廣譜抗菌能力，對(duì)葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、霉菌等均有殺滅作用，人們稱大蒜為“地里長(zhǎng)出的青霉素”。大蒜可以有抗菌的通，對(duì)于抑制細(xì)菌有幫助，而且還可以有很好的收斂止瀉的效果呢。
柚姜止瀉茶
老柚殼9克，細(xì)茶葉6克，生姜2小片。先將前2味同研成細(xì)末;再把生姜煎湯，候溫送服前二味細(xì)末，不拘時(shí)服。功效：溫中，理氣。適用于腹中冷痛，腹瀉如水樣。這樣的方法可以有緩解腹瀉的作用，對(duì)于保護(hù)腸胃也有一定的好處哦，具有收斂止瀉的效果。
你知道應(yīng)該如何緩解腹瀉的問(wèn)題嗎，其實(shí)有很多的方法，只是大家缺少了對(duì)它的一些了解和認(rèn)識(shí)哦，上面的這些小偏方對(duì)于緩解腹瀉有好處，而且還可以有抗菌抑菌的作用和效果，具有收斂止瀉的效果哦，大家不妨利用起來(lái)吧，減少一些腸胃疾病的發(fā)生。
大家對(duì)皮膚健康都是比較重視的，在平時(shí)我們是可以通過(guò)用各種方法來(lái)護(hù)膚的，而淘米水就是不錯(cuò)的一個(gè)選擇，我們可以通過(guò)淘米水來(lái)幫助護(hù)膚，這樣對(duì)我們保護(hù)好皮膚健康是有幫助的，那么具體淘米水如何使用比較好，這是大家不清楚的，下面就讓我們看看吧。
每天控制洗一次
我們使用淘米水洗臉護(hù)膚效果還是非常不錯(cuò)的，對(duì)我們保護(hù)好皮膚健康是有幫助的，不過(guò)這樣我們也不能過(guò)于頻繁的使用了，主要是因?yàn)樵俸玫臇|西也不能天天使用，而且這樣還會(huì)讓皮膚對(duì)它的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著，因此我們控制用淘米水的洗臉次數(shù)和頻率是很重要的，這是我們我們洗臉時(shí)候最容易忽略的盲區(qū)，這樣對(duì)我們護(hù)膚是有幫助的。
使用溫水洗臉
同時(shí)大家在在使用淘米水洗臉的時(shí)候還要注意，我們最好是使用溫水去洗臉，這對(duì)我們護(hù)膚是有幫助的，而且我們最好把淘米水加熱到四五十度，保持一個(gè)溫溫的感覺(jué)就可以了，然后使用毛巾或者洗臉專用海綿清潔皮膚，這樣臉部血液循環(huán)會(huì)更好，洗臉效果也會(huì)加倍，這樣對(duì)我們解決皮膚問(wèn)題是有幫助的，大家不能錯(cuò)過(guò)。
洗后注意做保濕
大家使用淘米水還要注意，我們?cè)谟锰悦姿赐昴樦螅@時(shí)候我們要及時(shí)的保濕才行，而且我們最好能先用純天然玫瑰水在臉部噴一碰，讓臉龐的濕度潤(rùn)保持住，然后我們還應(yīng)該去按照你的護(hù)膚步驟，上精華液，眼霜，乳液和面霜，確保一整護(hù)膚流程都完美做好，這樣臉部皮膚才會(huì)不緊繃，不長(zhǎng)細(xì)紋和干紋，這樣才可以避免我們出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，對(duì)我們保護(hù)好皮膚問(wèn)題。
淘米水是大家護(hù)膚的好選擇，大家可以試試用淘米水來(lái)保護(hù)皮膚健康，這是可以幫助我們解決常見(jiàn)皮膚問(wèn)題的，還可以幫助大家很好的解決皮膚問(wèn)題，上面介紹的這些情況大家應(yīng)該有所了解，我們掌握合理方法使用，這樣才能更好的發(fā)揮護(hù)膚功效。
大家都希望有好的頭發(fā)，所以我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該掌握合理方法來(lái)護(hù)發(fā)才行，而在平時(shí)的生活中大家會(huì)使用的就是淘米水了，這對(duì)我們護(hù)發(fā)是有幫助的，那么具體淘米水如何使用效果比較好，這是都記不清楚的，下面就讓我們一起看看具體我們應(yīng)該怎么做。
我們使用淘米水洗頭來(lái)保護(hù)頭發(fā)健康是有幫助的，首先我們可以要注意制作、保留好淘米水。而且在我們將每一次淘米時(shí)的頭3遍水進(jìn)行保留即可。需要注意的是，如果淘米水中有沉淀，需盡量倒掉上層表面的清水，下面含有沉淀物的淘米水才是最適宜進(jìn)行洗頭的水質(zhì)，這樣對(duì)大家護(hù)發(fā)是有好處的，大家使用淘米水應(yīng)該注意。而且我們使用淘米水的時(shí)候還要注意，現(xiàn)在很多人認(rèn)為淘米水最好是新鮮的，進(jìn)行洗頭效果最佳。但實(shí)際上，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。正確來(lái)說(shuō)最好選擇3-4天的淘米水，進(jìn)行混合使用才最適宜滋養(yǎng)秀發(fā)。因?yàn)樘悦姿械挠幸嫖镔|(zhì)，最好經(jīng)過(guò)發(fā)酵才會(huì)達(dá)到最佳護(hù)發(fā)效果，這樣對(duì)我們護(hù)發(fā)是有幫助的，大家不妨試試。
同時(shí)我們?cè)谑褂锰悦姿M(jìn)行洗頭的時(shí)候需要注意細(xì)節(jié)才行，首先我們最好是加入適量的熱水，攪拌均勻進(jìn)行使用。此外，在進(jìn)行淘米水洗頭時(shí)，不要使用其他洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，否則其中化學(xué)成分會(huì)對(duì)淘米水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成破壞。是用淘米水進(jìn)行洗頭后，最好用清水沖洗1-2次，這樣在滋潤(rùn)秀發(fā)的同時(shí)，又能夠保證頭皮清潔，這是最佳的護(hù)發(fā)方法，對(duì)我們護(hù)發(fā)是非常有好處的。而且對(duì)淘米水來(lái)說(shuō)，雖然具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的作用，但是也建議大家不要過(guò)度使用。一般來(lái)說(shuō)，是用淘米水進(jìn)行洗頭，每周2-3次為宜。過(guò)多使用則會(huì)造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，易引發(fā)頭皮出油現(xiàn)象;相反如果使用次數(shù)過(guò)少，則達(dá)不到養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)的效果，所以說(shuō)我們不能盲目使用。
淘米水對(duì)大家頭發(fā)健康是非常有幫助的，在平時(shí)大家對(duì)護(hù)發(fā)都是比較重視的，而淘米水就是非常不錯(cuò)的選擇了，我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該學(xué)會(huì)去使用淘米水才行，這也才會(huì)更好的發(fā)揮出淘米水的功效，這樣對(duì)我們護(hù)發(fā)很有意義，大家不要錯(cuò)過(guò)，
大家在生活中可能都會(huì)遇到汗液流的太多、心火大等現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就需要采用收斂的方法來(lái)幫助我們進(jìn)行治療。收斂一般是和固澀搭配在一起使用的，不過(guò)這種方法一般治標(biāo)不治本，所以大家這點(diǎn)需要記住了。下面小編給大家整理了一些收斂的方法，大家可以試試。
收斂是什么意思
收斂是中藥功效里面的術(shù)語(yǔ)，通過(guò)藥物作用，使肌體皺縮、腺液分泌減少。
收斂的食物有哪些
收斂類的食物主要有石榴、烏梅、芡實(shí)、高粱、蓮子、黃魚、鯰魚等。
收斂吃什么水果蔬菜
一般水果蔬菜中很少有收斂作用的，大家可以多吃一些酸味的，可以起到一定的收斂作用。
收斂的中藥有哪些
凡以收斂固澀為主要功用的藥物稱為收澀藥。這類藥物多有酸澀之味，分別具有斂汗、止瀉、固精、縮尿、止咳等作用。用于治療久病體虛、元?dú)獠还趟碌淖院?、盜汗、瀉痢、脫肛等各種滑脫不禁的證候?！侗静菥V目》記載，“脫則散而不收，故用酸澀之藥以斂其耗散”。
收斂固澀屬于治標(biāo)應(yīng)急的方法，臨床常與補(bǔ)益藥同用，治標(biāo)固本兼顧，根據(jù)具體的證候，配伍他藥。
常見(jiàn)的收斂的中藥主要有山茱萸、五味子、烏梅、蓮子、肉豆蔻、訶子、赤石脂、余余糧、五倍子、罌粟殼、石榴皮、明礬、椿根皮、桑螵蛸、覆盆子、金櫻子、烏賊骨、碎米蕎、雞冠花、浮小麥、糯米跟、麻黃根、白果、刺猬皮、龍骨、牡蠣、酸棗仁、櫓豆衣、山楂、山藥、益智仁、山茱萸、鹿茸、益智仁、菟絲子等。
收斂的中藥方劑有哪些
1、沙苑蒺藜、芡實(shí)、蓮須各60克、龍骨、牡蠣各30克。
用法：為丸劑，每服9克，空腹淡鹽湯下;或作湯劑，用量按病情酌定。
2、煅牡蠣、黃芪、麻黃根各30克，浮小麥15克。
用法：前三味為粗末，每服9克，浮小麥同煎;也可作湯劑，水煎服，用量按病情酌定。
3、鳥藥、山藥、益智仁各等分。
用法：為末、酒制山藥末為糊，制成小丸。每服9克，或作湯劑。
看了上面的介紹，相信大家應(yīng)該知道了如何收斂了吧。上面介紹的這些方法大家最好在使用之前先向醫(yī)生咨詢一下，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)、病情不同，所需要使用到的劑量也是不一樣的，大家最好是不要擅自用藥，以免對(duì)自己的健康造成危害。
腸胃不好，消化不良的情況時(shí)有發(fā)生，和生活習(xí)慣，飲食有一定的關(guān)系哦。你知道應(yīng)該如何保護(hù)你的腸胃嗎，對(duì)于有腹瀉啊或者是腸胃不適的人群來(lái)說(shuō)可以經(jīng)常吃一些具有收斂作用的食物，下面的這些促進(jìn)消化的飲食方法不防試試，對(duì)于保護(hù)腸胃有好處。
1、飯后吃菠蘿
如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點(diǎn)菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因?yàn)槠涞鞍追纸饷笗?huì)傷害胃壁，有少數(shù)人還會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。吃菠蘿的話可以有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于腸胃不適有調(diào)理的作用，還可以收斂促進(jìn)食欲。
另外，菠蘿還含有纖維素，對(duì)便秘也有一定效果。
2、晚上吃柿子
柿子最好在晚上吃。因?yàn)槭磷又泻写罅康氖聊z和鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會(huì)與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。柿子適合晚上食用，可以有收斂的作用，對(duì)于緩解咳嗽啊還有消化不良有好處。
另外，柿子有清熱潤(rùn)燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯后能吃個(gè)柿子，對(duì)咳嗽會(huì)有較好的輔助治療作用。
3、早飯后吃西柚
西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。吃西柚在早飯后食用可以促進(jìn)食欲，還可以緩解孕媽媽嘔吐，對(duì)于收斂有好處。
收斂促進(jìn)消化的一些飲食原則，你都知道了吧，食物適合什么時(shí)候食用，應(yīng)該怎么吃都是有講究的哦，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇呢。這些食物具有收斂的作用，還可以促進(jìn)消化，大家要懂得應(yīng)該如何吃才好。
桶裝水最好選擇大企業(yè)
目前，市面上經(jīng)營(yíng)各種品牌桶裝水的水店遍布住宅、商業(yè)區(qū)，為廣大消費(fèi)者的日常飲水提供了方便。但在眾多的水店中，如何選擇放心水店，確保飲水安全和售后服務(wù)呢？
業(yè)內(nèi)人士提醒消費(fèi)者，選擇好水就是選擇有信譽(yù)的好企業(yè)。首先要改變以往直撥水店電話訂水的消費(fèi)模式，直接撥打廠家的統(tǒng)一訂水電話。一些信譽(yù)好的大型企業(yè)都設(shè)置了統(tǒng)一的訂水電話。在這個(gè)電話背后，是企業(yè)桶裝水專業(yè)的呼叫中心客服團(tuán)隊(duì)，為消費(fèi)者提供訂水、咨詢以及投訴等服務(wù)。消費(fèi)者只需撥打電話，各種需求都能在這里得到滿足。同時(shí)，有實(shí)力的企業(yè)都會(huì)有一套管理系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了呼叫中心與重點(diǎn)加盟店的信息聯(lián)網(wǎng)，呼叫中心接到的訂水信息都會(huì)通過(guò)電腦系統(tǒng)實(shí)時(shí)反饋到水店，規(guī)范、優(yōu)化了水店管理和服務(wù)。另外，呼叫中心客服人員還會(huì)就水店送水員服務(wù)質(zhì)量、消費(fèi)者滿意度等進(jìn)行電話跟蹤調(diào)查，確保服務(wù)質(zhì)量的持續(xù)提升。
其次是正規(guī)的水店必須具備有效的營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證、廠家的產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)報(bào)告、與廠家簽訂的經(jīng)銷合同或授權(quán)書。如果水店提供不了以上證明，就要當(dāng)心，并致電廠家客服熱線提供水店的訂水電話進(jìn)行查詢，就可以知道該水店是否是廠家授權(quán)的水店。
最后要經(jīng)常留意桶身的桶標(biāo)完整性及防偽噴碼的準(zhǔn)確性，若水店經(jīng)常更換老板和送水工的就要留意，并致電廠家客服熱線提供水店訂水電話進(jìn)行查詢。
值得注意的是首次訂水的消費(fèi)者，不要被街邊的名片和不法網(wǎng)站的所謂優(yōu)惠價(jià)格蒙騙，最好在交款前先致電廠家的客服熱線，提供水店的訂水電話進(jìn)行查詢，確保該店為得到授權(quán)、認(rèn)可的正規(guī)水店。同時(shí)，也可要求水店提供其經(jīng)營(yíng)的地址門牌號(hào)碼，必要時(shí)到現(xiàn)場(chǎng)查看。如果產(chǎn)品出現(xiàn)異常狀況，不要急著與水店聯(lián)系，可以先致電廠家客服熱線進(jìn)行投訴，廠家通常會(huì)派專人進(jìn)行處理。
選購(gòu)?fù)把b水要把三道關(guān)
選好了企業(yè)和品牌，消費(fèi)者還要對(duì)送上門的水進(jìn)行把關(guān)。省質(zhì)監(jiān)局有關(guān)專家提醒消費(fèi)者，在桶裝水送上門時(shí)要注意以下幾點(diǎn)。
看產(chǎn)品標(biāo)簽：合格的產(chǎn)品標(biāo)簽應(yīng)清晰標(biāo)注其產(chǎn)品名稱、凈含量、制造者名稱、地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等內(nèi)容。產(chǎn)品商標(biāo)應(yīng)印刷精美，與瓶身緊密不松動(dòng)。瓶身或瓶蓋有高精度噴碼的出廠日期和防偽標(biāo)記。有的未采用噴碼技術(shù)，但生產(chǎn)日期應(yīng)標(biāo)注規(guī)范整齊。
看包裝桶：包裝容器（水桶）一定要晶瑩透明，質(zhì)感硬。質(zhì)量較好的桶（瓶）應(yīng)由pC材質(zhì)制成，桶體透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收廢舊垃圾塑料為原料制成的桶，俗稱“黑桶”，顏色發(fā)黑、發(fā)暗，透明性差。有部分廠家為降低成本，仍在使用這種明令禁止使用的包裝桶裝水，消費(fèi)者應(yīng)仔細(xì)選擇鑒別。水桶蓋應(yīng)鮮亮光潔，硬度較高。倒置水桶，應(yīng)不漏水。當(dāng)把水桶從飲水機(jī)上拔出時(shí)，水桶的內(nèi)塞應(yīng)恰好將水桶再次堵上。
鑒別水的感官質(zhì)量：合格的飲用水應(yīng)該無(wú)色、透明、清澈、無(wú)異味、異臭，沒(méi)有肉眼可見(jiàn)物。顏色發(fā)黃、渾濁、有絮狀沉淀或雜質(zhì)，有異味的水產(chǎn)品一定不能飲用。
桶裝水送上門后，即使是質(zhì)量較好的桶裝飲用水，放置時(shí)間太長(zhǎng)易滋生細(xì)菌。桶裝水一旦打開(kāi)，應(yīng)盡量在短期內(nèi)使用完，通常應(yīng)在一周內(nèi)用完為宜，否則應(yīng)加熱煮開(kāi)再飲用。尤其是在炎熱的夏季，溫度高，細(xì)菌繁殖速度也加快，更不能久存。桶裝礦泉水，最好放在避光、通風(fēng)陰涼的地方，避免在陽(yáng)光下曝曬。
同時(shí)還要警惕飲水機(jī)的二次污染，注意定期清洗飲水機(jī)。要求廠家每隔一段時(shí)間上門負(fù)責(zé)清洗飲水機(jī)。
在一個(gè)比較炎熱的季節(jié)，我們?cè)谶@時(shí)候就非常容易出現(xiàn)出汗的情況，在這時(shí)候很多人都會(huì)感覺(jué)非常煩惱，出汗多的情況對(duì)我們健康影響是很大的，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意方法及時(shí)的收斂止汗才行，那么具體應(yīng)該怎么做，一起看看吃什么好。
在這時(shí)候我們非常容易出現(xiàn)出汗多的情況，這時(shí)候會(huì)隨著汗液的大量流出，身體中的鉀成份也跟著流失，所以除了補(bǔ)充身體所需的大量水分外，還可以多吃一些含鉀較為豐富的食物。鉀是人體內(nèi)較為重要的成份，儲(chǔ)存于細(xì)胞內(nèi)，對(duì)細(xì)胞新陳代謝、維持體內(nèi)酸堿平衡、神經(jīng)肌肉有著至關(guān)重要的作用，所以說(shuō)出汗多就要及時(shí)補(bǔ)充鉀元素，這是幫助我們收斂止汗的好選擇。
我們要注意，由于海藻類一般含鉀較多，特別是紫菜和海帶的鉀元素含量是非常豐富的，所以夏天可以多吃紫菜蒸魚、紫菜蛋湯、涼拌海帶絲、海帶排骨湯等。同時(shí)鮮水果和蔬菜中也含有較大量的鉀，水果中，西瓜含鉀量非常豐富，可以多吃，對(duì)于草莓、杏子一類的水果來(lái)說(shuō)也可以多吃，而在蔬菜中，莧菜、甘藍(lán)、芹菜、香菜、菠菜、青蒜、大蔥等蔬菜的含鉀量也較高，可以多吃。而且富含鉀的食物還可以預(yù)防頭昏頭痛、倦怠無(wú)力、精神不振，可以很好的幫助我們收斂止汗，在補(bǔ)充鉀元素的同時(shí)，還可以很好的補(bǔ)充維生素，效果不錯(cuò)。
想要在夏季的時(shí)候解決出汗多的情況，那么在平時(shí)就要注意方法收斂止汗才行，上面推薦的飲食對(duì)我們健康是會(huì)有幫助的，是可以幫助改善出汗過(guò)多情況的，如果我們總是出汗太多，那么也不利于健康，這時(shí)候就需要多吃上面的食物，可以幫助促進(jìn)健康。
人們對(duì)面膜都非常熟悉，女性們?cè)谏钪袝?huì)使用各種各樣的面膜，相比之下，人們使用手膜的并不多，但實(shí)際上，現(xiàn)在的女性們也非常注重手部的保養(yǎng)，希望擁有又白又嫩的雙手，所以經(jīng)常會(huì)使用手膜，下面就教大家使用手膜的正確方法。
手膜怎么使用？
手膜怎么用
自制手膜怎么用
①洗手后，將調(diào)制好的自制手膜均勻的涂在手上；
②然后將保鮮膜圍在手上；
③這樣等待十五分鐘，就可以將保鮮膜拿下去洗手了；
④洗好手擦干水漬就可以涂護(hù)手霜了。
手膜產(chǎn)品怎么用
①首先將雙手清洗干凈，擦干手上的水漬；
②然后取出手膜，戴在手上，輕輕按壓手膜產(chǎn)品的外側(cè)，讓手膜的精華緊貼手部；
③在敷手膜的期間，可以將兩手合十隔著保鮮膜相互揉搓，加強(qiáng)吸收；
④二十分鐘以后將手膜取下，然后洗手；
⑤洗干凈手后就使用護(hù)手霜進(jìn)行日常的手部保養(yǎng)即可。
手膜怎么用
手膜怎么用
使用手膜要注意什么
手部有傷口不宜使用手膜
如果手上有外傷傷口，就不宜使用手膜，因?yàn)槭帜ぶ幸埠谢瘜W(xué)成分，帶有一定的刺激性，使用手膜可能會(huì)刺激傷口，出現(xiàn)疼痛等不適的癥狀，甚至還可能會(huì)加重傷口的狀況，讓傷口難以愈合，所以有傷口不要使用手膜。
手膜使用前要做敏感測(cè)試
每個(gè)人的皮膚敏感度都不一樣，手膜中也會(huì)含有一些化學(xué)成分，所以在使用手膜以前一定要先做一下皮膚敏感測(cè)試，先只取一點(diǎn)點(diǎn)的手膜精華涂在手背，二十分鐘后沒(méi)有敏感的反應(yīng)就可以直接使用手膜了，不過(guò)如果在使用手膜的過(guò)程中任然發(fā)生了不適反應(yīng)，就要立即取下手膜用傾訴洗手。
手膜使用前要洗手
的雙手總是要接觸要很多的外界事物，所以會(huì)沾上很多的細(xì)菌和污垢，如果不吸收就直接使用手膜，這些細(xì)菌與污垢就很容易影響手膜的使用效果，甚至污垢還可能跟著手膜的營(yíng)養(yǎng)成分一起被吸收到皮膚里，所以在使用手膜之前，一定要洗手。
手膜晚上使用更好
手膜最好是在晚上睡前使用，尤其是自制手膜，因?yàn)樽灾剖帜び袝r(shí)可能會(huì)用到一些光感植物或水果，如果白天使用了自制手膜，出門后手部肌膚受到陽(yáng)光的直射就會(huì)變黑，所以手膜要晚上使用，晚上肌膚的吸收能力也會(huì)變好，用完手膜以后涂上護(hù)手霜就可以直接去睡覺(jué)啦。
上面介紹了手膜怎么用的
