這地兒小的女人婚后肯定不幸福
女人每日養(yǎng)生小知識。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“這地兒小的女人婚后肯定不幸福”，相信能對大家有所幫助。
研究發(fā)現(xiàn)：胸圍與幸福指數(shù)有著一定的聯(lián)系，A杯胸圍女性離婚率為37%，C杯胸圍的女性離婚率為4%，而D杯的女性離婚率卻不到1%，這些數(shù)據(jù)說明胸圍小的女性離婚率更大。那么，“太平公主們”如何豐胸來捍衛(wèi)自己的婚姻？
羊肉大補湯
將羊肉和姜放入鍋中去腥，煲中加適量清水燒沸，放入白芷，甘草，黃芪、茯苓、白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、杏仁、肉桂，放入羊排，大火燒開后以小火繼續(xù)煲2小時，下鹽調(diào)味即可。羊肉可以補血益氣，還能養(yǎng)胃，豐胸效果極佳。
陳皮烏雞湯
材料：白術(shù)、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半只，油、鹽、姜各適量。
做法：將以上諸藥一起放沙鍋內(nèi)煲湯，約90分鐘，調(diào)味后倒出湯，將紫河車粉放入湯內(nèi)飲用。
功效：有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優(yōu)美。
木瓜鮮奶飲
材料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。
做法：新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效：有補益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐胸之功。
所以說，女性通過飲食調(diào)理就能夠豐胸，其效果甚至堪比隆胸手術(shù)，何必動不動就“動刀子”呢?
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中醫(yī)認為，腰眼穴為經(jīng)外奇穴，居于帶脈(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中，為腎臟所在部位。常搓此處，能溫煦腎陽、暢達氣血。
現(xiàn)向大家推薦一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6個動作，業(yè)余時間學(xué)習(xí)。
1、搓腰
晚上沒事的時候，可以端坐在凳子上，兩腳分開，大約與肩同寬就可以了。將兩手掌對搓數(shù)十次，待發(fā)熱后，緊按兩側(cè)腰眼處。
稍停幾秒鐘，然后兩手掌順著腰椎兩旁，上下用力搓動——向下搓到尾骨下的長強穴(尾骨尖與肛門之間)處，向上搓到兩臂后肘盡處。連續(xù)36次。
2、捏腰
將雙手拇指和食指同時夾捏脊椎正中的皮膚，進行捏脊，從與臍眼平行的命門穴開始往下捏，捏一下，松一下，直捏到尾椎處。反復(fù)捏4次。
3、摩腰
兩手輕握拳，拳眼向上，以掌指關(guān)節(jié)突出部分在兩側(cè)腰眼處作旋轉(zhuǎn)揉摩。先以順時針方向旋摩18圈，再以逆時針方向旋摩18圈。兩側(cè)可同時進行，也可先左后右進行。
4、扣腰
兩手輕握拳，拳眼向下。同時用兩拳的掌面輕扣(以不痛為宜)骶尾部，左右拳各扣36次。
5、抓腰
兩手反叉腰，拇指在前，按于腰側(cè)不動，其余四指位于腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，注意不要被指甲弄傷。兩手同時進行，各抓擦36次。
6、旋腰
保持身體直立，兩腳開立與肩同寬，兩手叉腰，四指在前，拇指在后；然后將兩手用力向前推，使腹部凸出，體向后仰，接著，左手用力向右推，上體盡量左彎，這時兩手再向后推，臀部竭力后坐，上體盡量前彎；最后右手用力左推，上體盡量右彎。此動作連起來為一圈。
以順時針方向旋腰9圈，再逆時針方向旋腰9圈。在進行旋腰時要緩慢，不可過速或過于用力，以免扭傷腰部。
別看這小小的搓腰功，不僅可以溫暖腰及腎臟，增強腎臟機能，加固體內(nèi)元氣，而且還可以疏通帶脈、強壯腰脊。經(jīng)常堅持這樣的動作，可以防治腰腿痛、尿頻、夜尿多、遺精、陽痿等腎虛癥狀。
為什么都說現(xiàn)在婚后的女性容易受傷，有時候女性把對于婚姻的看法太偏質(zhì)并不是好事，婚后的生活都需要為各自退一步而想，婚姻才可以長久。不僅如此，婚后的女人還要學(xué)會這么經(jīng)營婚姻。
婚后女人要知道的這些事
一、女人太顧家不是好事，家是兩個人的，應(yīng)該一起來經(jīng)營
前提都是為他和孩子而想而做，久而久之，家的責(zé)任就全到了一人身上，他覺得一切這樣才都是正常的，若有一天，你想要求他為你為家做什么，便引起反感。
藥方：就是分擔(dān)家庭責(zé)任，慢慢要把重心交給男人，自己輔助就好，不用力撐，最后累得半死且不討好。家務(wù)也得分擔(dān)一部分，不然真得以為家務(wù)活不累人啊。
二、經(jīng)濟大權(quán)要掌握，防范心不可少
過去總聽他說工資不夠自己用，結(jié)果就不要他一分，最終干脆他就自覺到孩子也不養(yǎng)了，因為總沒看見這家少過錢用，再危急的時候，也能不用他就能借到錢，還錢那當(dāng)然更不用他了，反正家里有人出錢了，自己的錢，用來討好情婦剛剛好。
藥方：就算男人錢再少，也得合過來用，雖然交來的比拿走的少，總得有個可知的去向，不然女人自己辛苦省錢養(yǎng)家，那邊別的女人大手大腳幫你全用了。且經(jīng)濟方面不可不防范，私房錢總是得有的。
三、孩子要夫妻一起帶，婚姻中的單親媽媽做法不可取
大多數(shù)媽媽總是大包大攬了孩子的衣食住行和學(xué)習(xí)，特長輔導(dǎo)什么的，爸爸們天天打著工作、應(yīng)酬的招牌有著大把時間無聊，還認為家里沒人關(guān)心，所以到外面去找溫暖。
藥方：別忘記了他是孩子的父親，為孩子做點什么是天經(jīng)地義的，讓他多陪孩子總比陪別的女人好。
四、自己一定要健康漂亮
身體是本錢，一定要愛惜好，用他的話自己照顧好你自己好了，你要是病了，我是不會管你的。剛聽這話時氣得很，后面一想有理，自己都不愛自己，人家怎么能愛你呢。
藥方：一是先調(diào)養(yǎng)身體，健康第一，二是好好打扮自己，人漂亮了心情自然也能好
五、不工作不要緊，不過要有自己的經(jīng)濟來源
有沒有正式工作倒不在主要，當(dāng)然有個穩(wěn)定的工作是最最安全，如果沒有，也得學(xué)會做些投資或者什么的，反正就是說，得能有自己養(yǎng)活自己的能力。
藥方：做投資以繼續(xù)保障自己獨立生活，為工作做準備充電，隨時注意可能的投資機會，為隨時可能發(fā)生的變故做準備。
六、對于他的種種行為當(dāng)看不見
眼不見，心不煩，看見了也沒辦法改變他，而且還讓他得意，你看看我這個男人多優(yōu)秀啊，家里家外的女人在爭啊搶啊，與其討好他不如討好自己，至于他愛怎么的就怎么著吧，當(dāng)然后果也得先和他講清楚，到時別說咱們不義了。
藥方：該做什么做什么，你不把他當(dāng)回事了，你就擁有了本我了。別忘記紅樓夢里林妹妹一針見血的那句：不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)，就是西風(fēng)壓倒東風(fēng)，你不再甘愿受壓了，你才能做主人。
七、婆媳關(guān)系不必太在意
婆媳是天敵，這是老話了。
藥方：合不來，就算了，公婆愛怎么玩讓他們自己玩去，不用接招，不用應(yīng)對，因為發(fā)現(xiàn)你一接招事情就麻煩了，就像一個人無法唱一臺戲一樣，你不理他們那些花招，他們自己也覺得沒味道了，反而就沒什么好折騰了。
最后總結(jié)：在改變了以上種種后，發(fā)現(xiàn)那個男人腦子又進水了，居然不打算離婚了，還居然說要和我一起到老。
后遺癥：信任度不再為100%,不過也無所謂了，因為已經(jīng)懂得要愛自己，這是女人最重要的。
婚姻生活不是女性婚前的那般美好，婚后一切美好的事就會因為現(xiàn)實問題的涉入，而產(chǎn)生矛盾，所以女性不想在婚發(fā)因受傷，要學(xué)會經(jīng)營自已和婚姻。
結(jié)了婚的女人都希望自己是個幸福的女人，可是很多女人是不幸福的，那么，怎么樣才能成為幸福女人呢？趕快隨小編來共同了解一下吧。
1、 女人記住了，選男人沒別的，就是選疼你的！不管他再有錢，再有才華，再帥，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝順，再大愛助人，要是不疼你，一點屁用都沒有??！
2、心理醫(yī)生給女人的忠告無論你有多喜歡對方，愛情里的主動必須是男人。如果這個男人不主動，寧愿錯過。
3、 沒有伴侶的時候，即使是孤單，也可以很快樂。 這個時候，孤單是一種境界。 你可以一個人走遍世界，結(jié)識不同的朋友。你也可以選擇下班之后，立刻回到家里， 享受自己的世界。 一個人的孤單，并不可怕。 最可怕的，是有了伴侶之后那份孤單。
4、 一位父親對女兒的愛情忠告，有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。想知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看?？此冻龆嗌?。而想知道適合與否，別問他有什么，而要問你的笑和眼淚。一直讓你流淚的條件再好也不能要，一直讓你笑的，就算吃苦也值得。寧可笑著累，也不要哭著享受。
5、找一個會在錢包里放你照片的男人，敢讓你咬在身上留印記的男人，敢讓你知道他一切的男人，就算在你任性說分手的時候也不會拋下你會緊緊擁抱你不讓你走的男人，敢對你一生負責(zé)任并且好好對你的男人。
6、如果一段感情，沒有把你變成更好的人，那么很遺憾你跟錯了人。如果有人真愛你，那他無論忍受多少，都不會愿意跟你分開。那種嘴上說愛，其實離你越來越遠的，不過是謊言。那種滿嘴真愛，其實一點虧都不肯吃的，無非是路過。真愛，就是奔結(jié)果去的。沒結(jié)果的，只能叫曾愛過。無論你愛過誰，結(jié)果只有一個。陪你到最后的，才是真愛。一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他寵著你，縱容你的習(xí)慣，并愛著你的一切。
7、 有些男人愛你，是想跟你過一輩子。有些男人愛你，只想和你過一陣子。過一輩子的男人愛你不會很用力，因為他要把力氣放在生活上。你是不是財運不好，事業(yè)堪憂，感情不順，身體不易。過一陣子的男人必會愛你愛的死去活來，因為他只需要愛過你、睡過你和拋棄過你就可以。所以好男人照顧你的生活，壞男人照顧你的感情。
8、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應(yīng)有的安慰。
9、 聰明的男人會把他的女人寵的無法無天，讓別的男人都受不了她的臭脾氣，二逼男人會用他的臭脾氣把他的女人變得見到任何一個獻殷勤的男人都有相見恨晚的感覺。
10、姑娘們記?。簩幵刚乙粋€沒太多錢但舍得給你花的男人，也不要找一個明明有錢卻對你事事?lián)杆愕哪腥恕Ｄ腥舜嬲凵系臄?shù)字不重要，重要的是有多少花在你身上。永遠不要自我催眠說只信愛情不屑物質(zhì)，在現(xiàn)在這個人人敏感金錢的年代，肯為你拋灑自己的血汗錢才代表真心愛你，因為小氣的人永遠只愛自己。
11、對愛你的女人，你可以讓她哭，讓她受委屈，但不要讓她沉默，因為無言是一種最深的傷痛，是一個女人最悲的哭聲。你要知道，女人最愛傾訴，不管生活有多苦多難，無論她有沒有心事，她都想和你講述關(guān)于她的一切，這是她愛你的最好方式。如果有一天，她突然安靜了，你也走到了后悔的邊緣。
12、女人要記住了：你對自己好，就會變得更出色，在別人眼里，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長對自己好點！
對于很多女人而言，結(jié)婚與否，在心理上會有很大的變化，而這些變化往往是婚姻的破壞者?；楹笈说男睦硐萑肓苏`區(qū)。一起來都有哪些誤區(qū)。
1、以為有了孩子就離不了婚
千成不要以為有了孩子就離不了婚，有這種想法的女人，一定要糾正自己想法。雖然孩子是婚姻的紐帶，但婚姻是否長久、恩愛還得靠夫妻間的感情。雖然在離婚時孩子會被列入考慮范圍，但最終離婚與有無孩子沒有必然的聯(lián)系。夫妻之間無感情了，也就意味著夫妻關(guān)系走到盡頭了。
2、以為男人堅不可摧
不要以為男人堅不可摧，他也有脆弱的地方，需要你的安慰及擁抱。老公只會在你面前展示他的脆弱的一面，不要嘲笑他，要給他溫暖。男人也是需要偶爾呵護的。
3、以為家庭就是整個人生
有些女人結(jié)婚后把老公、家庭當(dāng)做所有。有這個想法的女人，要學(xué)著出去看看，不要反自己禁閉在自己的小空間內(nèi)，不然老公是怎么有外遇的你都不知道。雖然女人應(yīng)該將家庭做為中心，但女人一定要有除了家庭、老公以外的空間。這樣老公在時，可以其樂融融，不在時也可以自得其樂。不要把自己搞得太狼狽、特別粘老公，這樣只會讓老公離的更遠。
4、以為老公不懂自己
每個人或許都會有這樣的心理，看著別人的比自己好。女人習(xí)慣了老公的體貼照顧后，會感覺沒意思，沒激情。就在網(wǎng)上或是婚外找人吐苦水，試著尋找能真正懂自己的男人。這只會加速自己婚姻的結(jié)束速度。要多和老公溝通，不要總讓他猜你在想什么，你想要什么，這樣只會搞得大家都很累，溝通無極限。
5、以為抓住男人的胃就抓住男人的心
抓住男人的胃就抓住男人的心被很多女人奉為至尊寶典。只能說這會起到一定的作用，但不是主要的因素。這些只是錦上添花的東西，只是夫妻間的添加劑。要想抓住男人的心還得靠兩人之間的感情。
女人結(jié)婚后的心態(tài)對婚姻的經(jīng)營非常重要，其實結(jié)婚后把日子當(dāng)成沒結(jié)婚來過是非常好的選擇。用心的照顧對方，更加的寬容理解對方。
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關(guān)注過睡眠問題呢? 比如睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關(guān)。
這些睡眠狀態(tài)暗示健康狀況
1睡覺打呼嚕
聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動沒?《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因為津液不足，無法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問題。
如何解決
肝膽經(jīng)絡(luò)有問題，可堅持按摩太沖、陽陵泉。
2趴著睡，抱著東西睡
總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實你不知道，你出事了。這反映了你心陽不振，嚴重的話，還有可能會出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。
如何解決
平時要注意恢復(fù)心氣，可以艾灸內(nèi)關(guān)穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。
小地扭是一種大家很熟悉的藥材，有著不同尋常的作用和功效,在很多疾病中是治愈的關(guān)鍵，下面讓大家一起深入的對小地扭進行更多的解讀吧!
【來源】為玄參科植物 小地扭 的 全草 。夏、秋采收。
【原形態(tài)】一年生小草本，高6～13厘米。莖直立，方形，棱上有細短柔毛。葉對生；葉片卵形，先端鈍，基部渾圓或闊楔形，邊緣有疏鋸齒及短毛，下面主脈上疏具細短毛：花在頂端腋生，1～2朵；萼鐘形，5裂；花冠淡紅紫色，唇形。朔果。
【生境分布】多生于草坡。
【性味】苦，平。
【功能主治】清熱解毒，涼血。
【附方】①治嗆咳出血：小地扭三至四錢。燒灰兌酒服。
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《貴州草藥》經(jīng)訂正本品原植物為長蒴母草，見定經(jīng)草條。
以上的內(nèi)容就是對于中藥小地扭的介紹，希望能夠給大家一定的幫助。生活中還存在著很多的類似小地扭的藥材。我們在食用小地扭等中藥的時候需要遵從醫(yī)生的囑咐，不可盲目的食用。
小地柏是一種藥材，如果我們對于它的藥用價值有一些了解，就可以在生活中正確的利用小地柏去治療一些相關(guān)的疾病了。下面我們就來了解一下吧。
【別名】六角草、寬葉卷柏、接筋藤、補地云、石打穿、鋪地蜈蚣
【來源】藥材基源：為卷柏科植物伏地卷柏的全草。
【原形態(tài)】莖纖細，匍匐蔓生，處處生根，植株呈苔蘚狀群落。葉二型，互生，在枝兩側(cè)及中間各2行，排列稀疏；側(cè)葉斜卵形，長2-3mm，寬0.8-1mm，先端漸尖，基部斜心形，邊緣有細齒；中葉與側(cè)葉相似而較狹，長1.5-2mm，寬0.5-0.7mm。生孢子的小枝直立，高4-10cm，孢子囊生在枝上部葉腋，不形成特化的孢子囊穗；孢子囊卵圓形，大孢子囊位于下部，小孢子囊位于上部。孢子二型。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于溪邊濕地或石上。
【化學(xué)成份】含穗花杉雙黃酮(amentoflavone)。
【性味】微苦；涼
【功能主治】止咳平喘；止血；清熱解毒。主咳嗽氣喘；吐血；痔血；外傷出血；淋證；燙火傷
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，9-15g。外用：適量，研末撒。
【摘錄】《中華本草》
通過本篇文章對小地柏的詳細介紹，我們可以了解到關(guān)于小地柏的相關(guān)作用和食用方法等。小地柏的價值可以通過其功效中看出，充分的體現(xiàn)了小地柏的重要性。
