一顆“丸子”竟拯救了你的腎
腎的養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《一顆“丸子”竟拯救了你的腎》，相信能對大家有所幫助。
一般提到補(bǔ)腎，十有八九都會想到六味地黃丸，也有人會想到金匱腎氣丸，還有人會想到左歸丸和右歸丸，但很多人卻忽略了補(bǔ)腎壯陽的一個很奇妙的方子。那么，這個奇妙的方子又是哪位呢？它就是滋腎補(bǔ)陽、添精種子的經(jīng)典名方——五子衍宗丸。
五子衍宗丸來源于明代李梃的《醫(yī)學(xué)入門》，具有添精補(bǔ)髓，疏利腎氣等功能，是治療陽痿不育、遺精早泄等腎虛精虧病癥的代表方劑之一，堪稱古今第一種子方。由于全方是由五種植物的種子組成，對于改善精液質(zhì)量，治療不育癥作用較好，所以名喚“五子衍宗丸”。
說到這里，也許有人會問，這五子衍宗丸這么厲害，我想知道是由哪些藥物組成的。對于五子衍宗丸的藥物組成其實(shí)比較簡單，就是由枸杞子、炒菟絲子各240克，蒸五味子30克，覆盆子120克，鹽炒車前子60克組成。將這五味藥研為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
在五子衍宗丸中，枸杞子和菟絲子是君藥，具有補(bǔ)腎益精的作用，且菟絲子能夠益陰且能扶陽，溫而不燥，補(bǔ)而不滯；覆盆子和五味子為臣藥，起到固腎澀精，助陽止遺的作用；而車前子在這個方子里作用極妙，尤其是用鹽炒過的車前子，能夠瀉腎經(jīng)虛火，使水竅常開，則小便利而濕熱外泄，與補(bǔ)腎藥相配，可使“精竅常閉而無泄漏……精固則陰強(qiáng)，精盛則生子”。
在五子衍宗丸中，寥寥五味藥，瀉中寓補(bǔ)，補(bǔ)中有瀉，為補(bǔ)腎固精的平和之藥，總體來說，五味藥物的巧妙配伍，起到了滋腎補(bǔ)陽、疏利腎氣、固精止遺的妙用。
那么，什么樣的人適合服用這五子衍宗丸呢？首先，陽痿、早泄的患者適合用，尤其是因久病不愈或恣情縱欲、腎精虧損所導(dǎo)致的陽事不舉、頭暈耳鳴、面白少華、精神萎靡、腰膝酸軟、舌淡苔白、脈沉細(xì)等癥，比較適合使用五子衍宗丸。其次是腎虛遺精的患者，由于平素體弱或恣情縱欲、腎虛精虧、精關(guān)不固所導(dǎo)致的滑精頻作、面色少華、精神萎靡、畏寒肢冷、舌淡、脈細(xì)弱無力等癥的，也比較適合五子衍宗丸。再就是不育癥患者，如果是由腎陽不足、精血虧虛所導(dǎo)致的精液清冷、早泄遺精、久婚不育、腰膝酸痛、精神不振、健忘不寐、舌淡、脈細(xì)弱無力等癥，那就更要服用五子衍宗丸了。
在服用五子衍宗丸的時候，可以用溫開水或淡鹽湯送下，如果大約在冬季的話，可以用黃酒送下也可以。如果是遺精比較頻繁的患者，在使用五子衍宗丸的時候，可配合服用金鎖固精丸，這樣可以增強(qiáng)補(bǔ)腎固精的功效。
五子衍宗丸在滋腎補(bǔ)陽、添精種子方面功效頗佳，但在服用時也有一些注意事項。比如說，五子衍宗丸是為了治療腎虛精虧的陽痿遺精、不育癥所設(shè)，所以如果是熱證、實(shí)證就不要使用；還有在服藥期間不要吃寒涼生冷類食品；另外需要記住的是，在服藥期間要禁欲，不要啪啪啪。
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人體皮膚不同的部位長的痘痘，其實(shí)也代表內(nèi)臟表示的問題，有的是因為生了疾病的外在體現(xiàn)，而有的是因內(nèi)分泌失調(diào)。胸口長了一顆痘痘是怎么回事呢？如果只是很少量的痘就不必?fù)?dān)心，也許是暫時的皮膚代謝不好。當(dāng)然，也不排除有其它疾病的可能，這需要個人仔細(xì)的觀察，尤其是產(chǎn)生不舒服的感覺時就要引起重視。
原因
引起胸部長痘痘的塬因是比較多的，如文胸的透氣性不高，還有就是皮脂過油導(dǎo)致毛孔堵塞、還有就是體內(nèi)激素分泌失衡等塬因，使其女性胸部長痘痘，經(jīng)前或經(jīng)期中攝入辛辣、刺激食物過多，情緒煩燥不安、易怒等等都會導(dǎo)致胸部長痘。
檢查
根據(jù)臨床特征即可診斷。
鑒別診斷
1.額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運(yùn)動，避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼長痘
原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7.唇周邊長痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。
8.下巴長痘：
原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：少吃冰冷的東西。
9太陽穴：
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除根據(jù)臨床特征即可診斷。
緩解方法
在治療上可以外用藥物治療。常見的為消炎抗感染藥物，但種類繁多，需要自己鑒別。選擇不含有酒精的藥物，還有就是內(nèi)服藥進(jìn)行治療。
在飲食上也有所禁忌，在日常生活中也有一定的禁忌，那么胸部長痘痘之后應(yīng)該注意哪些問題呢?
1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
要說有一種樹改變了世界，估計在眾多樹木之中，最有發(fā)言權(quán)的當(dāng)屬于桑樹了。因為桑樹的葉子可以養(yǎng)蠶，蠶絲可以編織絲綢，也因此有了絲綢之路，絲綢之路早在古代就改變了世界。其實(shí)桑樹還是很低調(diào)的，一直默默的為人類的健康事業(yè)做貢獻(xiàn)。
每次看到桑樹，就有一種別樣的情懷，我們說桑樹渾身是寶，還真是一點(diǎn)不錯，就說桑葉吧，無論葉嫩還是葉枯，都為人所愛。再說桑葚，那更是古代帝王御用的補(bǔ)品，在民間也是極受歡迎，還被稱作“民間圣果”。
在春天，桑葉嫩時，是蠶寶寶最愛。因此，江南養(yǎng)蠶人家每日要采新鮮桑葉喂蠶，才能換取身上羅錦。春天，“日出東南隅”，女人采桑在樹上，“羅敷善蠶桑，采桑城南隅”。秋天，女人揀經(jīng)霜后的桑葉在樹下，也蔚然一景。
桑葉不僅是蠶兒最愛，也是中醫(yī)人的良品。在藥書中早有記載，桑葉“味甘，苦；性寒。 歸肺，肝經(jīng)?！笨梢浴笆枭L(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血”。 一般來說，桑葉入藥，多選用深秋霜打后的葉子為最佳，處方上稱之為霜桑葉。
桑葉水煎后，有種奇特的香味，又有祛風(fēng)明目烏發(fā)之效，為太后老佛爺之最愛。讀清宮醫(yī)案，常見以桑葉配菊花等藥，煎湯內(nèi)服外洗，治療老佛爺?shù)念^痛、脫發(fā)之疾。清朝末年，朝政之腐朽，積重難返，絕不是慈禧一人可只手回天的。老佛爺在外人看來，“一次吃一百多道菜”，但內(nèi)心之焦慮，恐不能向外人道，也不能為外人知。因此，外表光鮮的太后會經(jīng)常有頭痛之疾，而且，慈禧生來一頭烏發(fā)，她本人對頭發(fā)愛護(hù)備至。根據(jù)清末德齡公主的記載，說晚年的慈禧，仍有一頭秀發(fā)，令人艷羨不已?？赡芫褪浅Ｓ蒙Ｈ~的功勞。
現(xiàn)代人有了手機(jī)與電視，常常會勞動眼睛，使其長期處于疲勞狀態(tài)，桑葉煎湯外洗，就可緩解癥狀。估計是哪位中醫(yī)大咖在電視臺上講過此節(jié)，因此，只要秋風(fēng)一起，桑樹下面便多了許多老嫗彎腰揀拾桑葉的場景。這也可算的上是秋日一景了。
在臨床配伍上，桑葉也是十分靈巧。一般來說，傳統(tǒng)的桑葉使用，多與菊花相伍，比如桑菊飲，可治療風(fēng)熱感冒?；蛘吲c黑芝麻配伍為丸，稱之為桑麻丸，治療肝陰不足的老眼昏花，頭暈?zāi)繚Ｔ倩蛘?，是將桑葉以蜜炙之后，可以用來治療肺燥咳嗽。
桑葉不僅具有養(yǎng)蠶的經(jīng)濟(jì)價值，也有治病救人的醫(yī)學(xué)價值，更有防病養(yǎng)生的食療價值。也有巧思之人，將桑葉的嫩芽入饌，味道也是極美的。但要是將桑葉制成茶，每日飲上幾杯，則可清肝肺之熱，生舌底之津，且來得簡單而自然。
頭頂一顆珠的藥用價值
頭頂一顆珠,中藥名。為百合科延陵草屬植物延齡草Trillium tschonoskii Maxim.及吉林延齡草Trillium kamtschaticum pall. ex pursh的根莖。生長在海拔2000—2900米的山坡林下草叢中。植物延齡草,分布于我國西藏、云南、四川、陜西、甘肅、安徽,錫金、不丹、印度、朝鮮和日本也有;植物吉林延齡草,分布于我國吉林,日本、朝鮮、蘇聯(lián)、北美也有。具有鎮(zhèn)靜,止痛,活血,止血之功效。主治高血壓病,神經(jīng)衰弱,眩暈頭痛,腰腿疼痛,月經(jīng)不調(diào),崩漏,外傷出血,跌打損傷。
別名:延齡草、芋兒七、獅兒七、三角七、頭頂珠、天珠（果實(shí)）、地珠（根狀莖）、玉兒七、佛手七、黃花三七。
藥材基源:為百合科植物延齡草及吉林延齡草的根莖。夏、秋采挖,除去莖葉,洗凈,曬干備用。
性狀鑒別:延齡草根莖呈圓柱形,肉質(zhì)肥厚,直徑1-2cm,表面暗褐色,無明顯環(huán)節(jié),上端有棕色膜質(zhì)鱗片及殘留的莖基,下方具凹陷的根痕及殘留根。殘留根細(xì)柱狀,表面有環(huán)狀橫紋。
化學(xué)成分:地下部分含薯蕷皂甙(dioscin),甲基原薯蕷皂甙元(methylprotodioscin),l-O-β-D-呋喃芹菜糖基(l→3)-α-L-吡喃鼠李糖基(1→2)-[β-D-吡喃木糖基(1→3)]α-L-吡喃阿拉伯糖基-表白花延齡草烯醇甙元-24-O-吡喃鼠李糖甙。
性味:甘;微辛;溫;有小毒。
功能:鎮(zhèn)靜;止痛;活血;止血。主治高血壓病;神經(jīng)衰弱;眩暈頭痛;腰腿疼痛;月經(jīng)不調(diào);崩漏;外傷出血;跌打損傷。
用法用量:
內(nèi)服:煎湯,6-9g;研末3g。
外用:適量,研末敷;或鮮品搗敷。
藥理作用：
1、降壓作用。
2、鎮(zhèn)痛作用。
頭頂一顆珠的副作用
忌與枇杷芋、金背枇杷葉及豬油同食;本品有毒,用時注意。
頭頂一顆珠的醫(yī)學(xué)記載及附方
醫(yī)學(xué)記載:
1、《吉林中草藥》:“本品有毒,用時注意?！?/p>
2、《陜西中草藥》:“反枇杷芋、金背枇杷葉及豬油?！?/p>
一般提到補(bǔ)腎，十有八九都會想到六味地黃丸，也有人會想到金匱腎氣丸，還有人會想到左歸丸和右歸丸，但很多人卻忽略了補(bǔ)腎壯陽的一個很奇妙的方子。那么，這個奇妙的方子又是哪位呢？它就是滋腎補(bǔ)陽、添精種子的經(jīng)典名方——五子衍宗丸。
五子衍宗丸來源于明代李梃的《醫(yī)學(xué)入門》，具有添精補(bǔ)髓，疏利腎氣等功能，是治療陽痿不育、遺精早泄等腎虛精虧病癥的代表方劑之一，堪稱古今第一種子方。由于全方是由五種植物的種子組成，對于改善精液質(zhì)量，治療不育癥作用較好，所以名喚“五子衍宗丸”。
說到這里，也許有人會問，這五子衍宗丸這么厲害，我想知道是由哪些藥物組成的。對于五子衍宗丸的藥物組成其實(shí)比較簡單，就是由枸杞子、炒菟絲子各240克，蒸五味子30克，覆盆子120克，鹽炒車前子60克組成。將這五味藥研為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
在五子衍宗丸中，枸杞子和菟絲子是君藥，具有補(bǔ)腎益精的作用，且菟絲子能夠益陰且能扶陽，溫而不燥，補(bǔ)而不滯；覆盆子和五味子為臣藥，起到固腎澀精，助陽止遺的作用；而車前子在這個方子里作用極妙，尤其是用鹽炒過的車前子，能夠瀉腎經(jīng)虛火，使水竅常開，則小便利而濕熱外泄，與補(bǔ)腎藥相配，可使“精竅常閉而無泄漏……精固則陰強(qiáng)，精盛則生子”。
在五子衍宗丸中，寥寥五味藥，瀉中寓補(bǔ)，補(bǔ)中有瀉，為補(bǔ)腎固精的平和之藥，總體來說，五味藥物的巧妙配伍，起到了滋腎補(bǔ)陽、疏利腎氣、固精止遺的妙用。
那么，什么樣的人適合服用這五子衍宗丸呢？首先，陽痿、早泄的患者適合用，尤其是因久病不愈或恣情縱欲、腎精虧損所導(dǎo)致的陽事不舉、頭暈耳鳴、面白少華、精神萎靡、腰膝酸軟、舌淡苔白、脈沉細(xì)等癥，比較適合使用五子衍宗丸。其次是腎虛遺精的患者，由于平素體弱或恣情縱欲、腎虛精虧、精關(guān)不固所導(dǎo)致的滑精頻作、面色少華、精神萎靡、畏寒肢冷、舌淡、脈細(xì)弱無力等癥的，也比較適合五子衍宗丸。再就是不育癥患者，如果是由腎陽不足、精血虧虛所導(dǎo)致的精液清冷、早泄遺精、久婚不育、腰膝酸痛、精神不振、健忘不寐、舌淡、脈細(xì)弱無力等癥，那就更要服用五子衍宗丸了。
在服用五子衍宗丸的時候，可以用溫開水或淡鹽湯送下，如果大約在冬季的話，可以用黃酒送下也可以。如果是遺精比較頻繁的患者，在使用五子衍宗丸的時候，可配合服用金鎖固精丸，這樣可以增強(qiáng)補(bǔ)腎固精的功效。
五子衍宗丸在滋腎補(bǔ)陽、添精種子方面功效頗佳，但在服用時也有一些注意事項。比如說，五子衍宗丸是為了治療腎虛精虧的陽痿遺精、不育癥所設(shè)，所以如果是熱證、實(shí)證就不要使用；還有在服藥期間不要吃寒涼生冷類食品；另外需要記住的是，在服藥期間要禁欲，不要啪啪啪。
身上的某些部位都有可以長痣，有的是從小就有的，有的痣?yún)s是后來就有的。痣是一種黑色素的沉淀，所以也叫黑素細(xì)胞痣，有時候會病變。長痣的情況各不相同，有人胸口突然長了一顆痣該怎么辦呢？雖然大部分人對痣的形成很不以為然，但這是一個誤區(qū)，如果不正確對待痣的形成，有可能會帶來嚴(yán)重的后果。
色素痣是由痣細(xì)胞組成的良性新生物，又名痣細(xì)胞痣、細(xì)胞痣、黑素細(xì)胞痣、痣。本病常見，幾乎每人都有，從嬰兒期到年老者都可以發(fā)生，隨年齡增長數(shù)目增加，往往青春發(fā)育期明顯增多。女性的痣趨向比男性更多，白人的痣比黑人更多。偶見于黏膜表面。臨床表現(xiàn)有多種類型。顏色多呈深褐或墨黑色，少數(shù)沒有顏色的無色痣。
本病屬于發(fā)育畸形，黑素細(xì)胞在由神經(jīng)嵴到表皮的移動過程中，由于偶然異常，造成黑素細(xì)胞的局部聚集而成。
臨床表現(xiàn)
基本損害一般為直徑6mm的斑疹、丘疹、結(jié)節(jié)，疣狀或乳頭狀，多為圓形，常對稱分布，界限清楚，邊緣規(guī)則，色澤均勻。數(shù)目多少不等，單個、數(shù)個甚至數(shù)十個，有些損害處可有一根至樹根短而粗的黑毛。由于痣細(xì)胞的色素含量不同，臨床上可呈棕色、褐色、藍(lán)黑色、黑色或正常膚色、淡黃色、暗紅色。日曬可增加暴露部位色素痣的數(shù)量。根據(jù)痣細(xì)胞的分布部位，分為交界痣、皮內(nèi)痣和混合痣。
1.
交界痣
出生時即有，或出生后不久發(fā)生，通常較小，直徑1～6mm，平滑，無毛，扁平或略高出皮面，淡褐色至深褐色斑疹。身體任何部位都可以發(fā)生。
2.
混合痣
外觀類似交界痣，但可能更高起，有時有毛發(fā)穿出，多見于兒童和少年。
3.
皮內(nèi)痣
成人常見，呈半球形隆起的丘疹或結(jié)節(jié)，直徑數(shù)毫米至數(shù)厘米，表面光滑或呈乳頭狀，或有蒂，可含有毛發(fā)。皮內(nèi)痣一般不增大。多見于頭頸部。
色素痣不穩(wěn)定，常經(jīng)歷成熟至衰老的生長演化過程。痣開始時多為小而平的交界痣，以后大多發(fā)展為混合痣，最后變?yōu)槠?nèi)痣。
交界痣惡變時，局部常有輕度疼痛。灼熱和刺痛，邊緣處出現(xiàn)衛(wèi)星小點(diǎn)，如突然增大、顏色加深、有炎癥反應(yīng)，破潰或出血時，要提高警惕。
診斷
本病的診斷主要根據(jù)臨床表現(xiàn)，皮膚或黏膜處出現(xiàn)數(shù)目不等的斑疹、丘疹或結(jié)節(jié)，棕色、褐色、藍(lán)黑色、黑色、暗紅色等，圓形，境界清楚，表面光滑，診斷不難。
鑒別診斷
兒童期交界痣要與黑子、雀斑鑒別診斷?；旌橡牒推?nèi)痣要與脂溢性角化病、色素性基底細(xì)胞癌、皮膚纖維瘤、神經(jīng)纖維瘤等鑒別診斷。與惡性黑素瘤的鑒別診斷在于后者常不對稱、邊界不清楚、邊緣不光滑、顏色不均勻，瘤體發(fā)展迅速、易破潰、出血，可形成不規(guī)則瘢痕，瘤細(xì)胞常有異形。
治療
減少摩擦和外來因素?fù)p傷痣體。除美容需要外，一般不需要治療。發(fā)生在掌跖、腰圍、腋窩、腹股溝、肩部等易摩擦部位的色素痣應(yīng)密切觀察，特別是一些邊緣不規(guī)則、顏色不均勻、直徑≥1.5厘米的損害更應(yīng)該注意。一旦發(fā)現(xiàn)迅速擴(kuò)展或部分高起或破潰、出血時應(yīng)及時切除。皮損較大的，手術(shù)切除后植皮；皮損較小且淺表者，可以給予二氧化碳激光治療，治療要徹底，否則殘留痣細(xì)胞易復(fù)發(fā)。
我們都知道當(dāng)少男少女步入青春期的時候，體內(nèi)的性激素是會迅速升高的，而性激素的升高會導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)就會引起少男少女皮膚上，起各種各樣的青春痘，這些痘痘看起來特別讓人煩心，有的時候還會發(fā)現(xiàn)痘痘里面是有硬塊的，這是怎么回事呢？
1停止擠壓
痘痘里面有硬塊又嘗試了去擠擠不出來的話，這個時候首先要做的就是停止擠壓。這種情況的出現(xiàn)可能是患有毛囊炎也可能是封閉性粉刺等，盲目的擠壓只會對皮膚造成損害而不利于痘痘恢復(fù)。
停止擠壓
2硫磺皂清洗
用硫磺皂清洗臉部，能夠幫助清除多余的油脂污垢，減輕毛孔的負(fù)擔(dān)的同時還能夠幫助消炎殺菌，對于痘痘里面有硬塊擠不出來是有促進(jìn)作用的。硫磺皂清洗能使皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。
3中藥祛痘
材料：
蒼耳子3克，艾葉3克，地膚子3克，吳茱萸3克，威靈仙3克，蒸餾水20毫升。做法：
將以上的5味中藥研磨成細(xì)末，攪拌均勻后加入蒸餾水?dāng)嚢璩筛酄詈蠓笤谟矇K痘痘上大約20分鐘后清洗干凈即可。效果：
能夠幫助祛痘，對于硬結(jié)型的痘痘有很好的緩解去除效果。注意：
皮膚較為干燥的出現(xiàn)硬結(jié)痘痘最好能夠一周使用1次，油性皮膚可以一周使用2~3次。4涂抹蘆薈膠
蘆薈膠具有很好的消炎祛痘的效果，如果是痘痘里面有硬塊擠不出來而你又嘗試多次擠壓的話，最好能夠涂抹蘆薈膠，蘆薈膠能夠幫助祛疤痕痘印，硬結(jié)痘痘強(qiáng)迫擠壓是很容易導(dǎo)致色素沉著，形成疤痕痘印的，涂抹蘆薈膠不僅幫助祛痘還能夠防止長疤、長痘印。
1、
注意內(nèi)分泌平衡：內(nèi)分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內(nèi)分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產(chǎn)生營造了先決條件。
2、
正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過后及早卸妝3、
定期去角質(zhì)：可以每周使用溫和去角質(zhì)霜1次，去除厚重老化的角質(zhì)4、
保持肌膚清潔：注意個人衛(wèi)生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質(zhì)溫和的潔面乳。注意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當(dāng)皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴(kuò)散;而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴(kuò)散會變得緩慢
藥物刺激
某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”
食物過敏也會引發(fā)痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實(shí)都是食物過敏所導(dǎo)致，其中又以乳制品、雞蛋最多。
