卵巢早衰 藥膳助你復活力
藥膳養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供卵巢早衰 藥膳助你復活力，歡迎您參考，希望對您有所助益！
卵巢被稱為女性的生命之源、青春動力。如果中年以后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀需要引起注意，這通常是卵巢衰退發(fā)出的信號。調(diào)理卵巢早衰除改進生活方式、加強體質(zhì)鍛煉外，適時地進行食補也是很有必要的。河南省中醫(yī)院副主任醫(yī)師傅金英博士向您推薦幾款可預(yù)防女性子宮早衰的藥膳：
1.首烏山楂湯：首烏、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經(jīng)后食用，可起到補腎養(yǎng)陰之功效。
2.荷葉薏米粥：荷葉、陳皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的時候應(yīng)注意把荷葉最后放入鍋內(nèi)，以免成分的揮發(fā)。此粥有利于身體健康并可美容。
3.甲魚湯：山藥、桂圓各50克，甲魚1只，料酒、精鹽、蔥段、姜片、雞湯各適量。
4.十全大補湯：豬肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。
5.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。
6.加味銀耳羹：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。
7.鮮奶粳米粥：粳米100克，鮮奶250毫升。
以上介紹的幾款藥膳女性朋友們可在平日感到身體不適、乏力時服用，對預(yù)防和延緩卵巢早衰很有幫助。
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卵巢早衰如何確診
1、卵巢早衰如何確診
基本檢查,如果女性患有了卵巢早衰,通過這項檢查就可以發(fā)現(xiàn)體溫有升高的現(xiàn)象,而且通過婦科檢查還可以發(fā)現(xiàn)陰道內(nèi)的粘膜有菲薄和皺褶少、充血以及子宮萎縮等現(xiàn)象。
腹腔鏡檢查,通過這項檢查就可以發(fā)現(xiàn)患者的卵巢有縮小的現(xiàn)象,而且卵泡也呈現(xiàn)出不明顯的狀態(tài),不但卵巢間質(zhì)會纖維化,而且在卵巢內(nèi)還可以找到有抗卵巢抗體。
B超,進行了這項檢查之后就可以顯示出卵巢是比較小的,而且也不會發(fā)現(xiàn)有卵泡,這樣的患者就屬于卵巢早衰;但如果在檢查之后是可以發(fā)現(xiàn)多個小卵泡的,就說明是屬于無反應(yīng)的卵巢綜合征。
內(nèi)分泌激素測定,通過這項檢查就可以發(fā)現(xiàn)FSH,LH水平明顯有升高的現(xiàn)象,而E2水平卻明顯偏低,但想要確診這種疾病,是需要進行三次以上才可以對這種疾病進行判斷的。
陰道脫落細胞檢查,在進行這項檢查之后就可以顯示出雌激素水平會有低下的現(xiàn)象,而且還會出現(xiàn)低層細胞。
2、卵巢早衰的癥狀
性腺未發(fā)育者,原發(fā)閉經(jīng),性腺發(fā)育不全者初潮延遲或月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)。
性腺發(fā)育繼發(fā)不孕,數(shù)年后月經(jīng)逐漸稀少直到閉經(jīng)。
有排卵者,典型的pOF有潮熱,性腺功能減退表現(xiàn),如盜汗,便秘,脫發(fā),陰道干燥,性交痛、性欲下降,甲狀腺功能低下,泌尿系感染,體重增加,焦慮,多疑等。
乳房萎縮下垂,皮膚松弛粗糙、緊張、多夢、多疑、心悸、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛、生殖器官炎癥、子宮下垂、尿失禁、便秘、痘痘、色斑。
3、卵巢為什么會早衰
藥物、疾病因素
化學藥物不論是單獨用藥還是聯(lián)合用藥,都有可能會能導致卵巢功能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。
自身免疫因素
很多免疫性疾病,例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風濕關(guān)節(jié)炎等。
醫(yī)源性因素
子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除、卵巢楔切或打孔術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等這些術(shù)后使得正常卵巢組織減少。
感染因素
很多病例顯示包括結(jié)核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢,可導致卵巢發(fā)生纖維化并且誘發(fā)炎癥,最終導致卵巢早衰。
特發(fā)因素
無明顯原因引起的月經(jīng)稀少,繼而閉經(jīng)生殖器出現(xiàn)萎縮,可能是由于原始生殖細胞缺乏或由于正常卵巢生殖細胞的耗損加速而致,是卵巢早衰最重要類型。
遺傳因素
每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點,2條正常結(jié)構(gòu)的X染色體是保持卵巢功能的基本條件,如果X染色體數(shù)量和結(jié)構(gòu)發(fā)生異常,就會引起先天性卵巢發(fā)育不良。
卵巢早衰怎么治療
1、激素治療:可以改善雌激素水平下降引起的面色潮紅、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀,但這種治療方法持續(xù)時間較長,還必須要在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導下,不斷調(diào)整藥物的用法、用量以及用藥途徑。另外,還需要定期體檢,最好一年檢查一次。
周期性補充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失,而且可保護心血管系統(tǒng),預(yù)防脂代謝變化?？蓮娜魏螘r候開始口服雌激素,則從服雌激素的數(shù)天后開始,每日肌肉注射,需要連續(xù)注射。
2、免疫治療:查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗已經(jīng)成為一種較可靠的治療手段。
3、手術(shù)治療:
對于因卵巢血管因素導致卵巢營養(yǎng)缺失而發(fā)生的pOF者應(yīng)早診斷,早治療,在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術(shù),如將卵巢動脈與腸系膜下動脈或腎動脈等吻合,恢復卵巢血管供應(yīng),使卵巢再現(xiàn)生機;
對于已處于pOF晚期或由于各種原因?qū)е侣殉踩比缯?目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段。
卵巢早衰食療方法
每天多攝入維生素C和維生素E。有專家指出,如果每天能保證有90毫克的維生素C攝入和30毫克的維生素E攝入的話,那么女性患上卵巢早衰或是卵巢癌的幾率就會減少一半,但是一般我們通過食物的方式攝入維生素是遠遠達不到標準的,所以有需要的話可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生應(yīng)該怎樣按照劑量來服用。
高鈣飲食。最新的研究表明,如果每天進行的都是高鈣飲食,也就是說每天吃的食物里面都是鈣質(zhì)非常高的,大大減少的卵巢的相關(guān)疾病問題。數(shù)據(jù)表明,鈣質(zhì)不足的人患上卵巢疾病的幾率比鈣質(zhì)充足的人士要高達46%的,可見鈣質(zhì)對于人體的重要性。
多補充葉酸。在女性的角度上講,葉酸對女性起的作用是非常大的。女性增加攝入葉酸豐富的食物,可以大大的降低卵巢早衰和卵巢癌的發(fā)病率。葉酸屬于一種水溶性的維生素B,綠色蔬菜、全谷類食物、柑橘類水果等當中就會含有豐富的葉酸。
卵巢早衰能吃什么
1、卵巢早衰能吃什么:苓茯與百合
苓茯與百合具有很高的營養(yǎng)價值,如果拿來入藥,它們的藥用價值也是很高的。特別是百合,有著利水滲濕,健脾養(yǎng)胃的功效,對女性尤為適用。對于那些卵巢早衰的那些而言,生活中經(jīng)常用苓茯與百合熬粥喝,可以延緩卵巢衰老的進程,幫助平衡體內(nèi)激素水平,減少卵巢功能異常的現(xiàn)象發(fā)生。
2、卵巢早衰能吃什么:黃瓜
黃瓜不僅是滋養(yǎng)皮膚的營養(yǎng)食物,在保護卵巢健康方面,黃瓜同樣具有很強的作用。黃瓜富含纖維素和維生素,能加快食物的消化吸收,促進腸道迅速排出體內(nèi)的廢物和毒素,具有清熱、解渴、利尿的功效。對于卵巢早衰的女性來說,日常多吃黃瓜,不僅可以讓自己外表看起來更年輕,也可以讓卵巢變得更年輕。
3、卵巢早衰能吃什么:白木耳
白木耳有“菌中之冠”的美稱,含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素,有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
4、卵巢早衰能吃什么:鮮棗
如果人體每天補給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,其卵巢的病變率可減少50%。因此在日常飲食中應(yīng)多食用富含維生素C和維生素E的食物,這樣不僅能補充人體所需要的營養(yǎng)素,還可以起到卵巢保養(yǎng)的作用。
5、卵巢早衰能吃什么:葡萄酒
葡萄酒里含有白藜蘆醇,有效補充雌激素,并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn),每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇。
卵巢早衰的預(yù)防方法
1、平時經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝,是格外安全的補充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅持。
2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,來防范因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。
3、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時,要學會勞逸結(jié)合,放松身心。加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、天天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證實維生素E不但具有增強卵巢保健功能的作用,還具有抗細胞氧化、防細胞脂質(zhì)過氧化的效用,終極起到抗朽邁的效用。
引起卵巢早衰的原因
1、生育狀況有關(guān)
首先與首次懷孕的年齡有關(guān)。即首孕年齡越大,絕經(jīng)越早。另外,哺乳時間越長,絕經(jīng)越晚。還有,口服避孕藥時間越長,絕經(jīng)越晚。
2、生活習慣有關(guān)
調(diào)查結(jié)果表明:每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經(jīng)年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多,絕經(jīng)較晚;從不鍛煉身體的婦女,絕經(jīng)年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長,絕經(jīng)越早。
3、心理壓力大
這也會使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項問卷調(diào)查資料顯示,在30多歲的白領(lǐng)女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。她們自訴身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等,有時還會厭倦工作,莫名其妙地病一場,服用了大量保健品也無濟于事,嚴重影響了自己與家人的生活與工作。
臨床數(shù)據(jù)顯示，27%30%年輕白領(lǐng)女性正在過早地步入隱性更年期行列。專家提醒中青年白領(lǐng)媽媽，要及時關(guān)注自身卵巢功能變化，及早進行干預(yù)，使卵巢衰退放慢腳步，延緩衰老。
我國婦女更年期多發(fā)于4060歲，工作和家庭雙重壓力，工作節(jié)奏加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。
據(jù)臨床調(diào)查，30多歲白領(lǐng)女性中，30%人存在著不同程度隱性更年期現(xiàn)象，歸根結(jié)底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退侵襲。
很多女性因缺乏專業(yè)知識，對卵巢功能衰退并不在意，認為不來月經(jīng)倒輕松;甚至有些白領(lǐng)女性到了生育年齡發(fā)現(xiàn)停經(jīng)不孕才到醫(yī)院就診;或是生育后媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯過了延緩卵巢衰退機會。
出現(xiàn)卵巢功能衰退若不及時治療，會使年輕媽媽出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等癥狀。對于白領(lǐng)女性來說，隱性更年期多數(shù)處于絕經(jīng)過渡期。
專家建議，白領(lǐng)女性可通過心理干預(yù)緩解緊張情緒，消除恐懼與憂慮，放松因心理壓力導致更年期提前，同時還應(yīng)加強鍛煉、合理飲食，飲食要葷素搭配，控制高脂肪和糖類攝入，清淡忌厚味，多食豆制品。
卵巢早衰會引起女性體內(nèi)激素分泌紊亂，并且會加快卵巢的衰老速度，也會影響到女性皮膚的正常代謝，卵巢早衰的患者會出現(xiàn)體型改變的情況，并且性格也會變得比較急躁，卵巢早衰會引發(fā)女性月經(jīng)失調(diào)，那么我們具體了解一下，卵巢早衰的危害有哪些？
卵巢早衰的危害你知道嗎
1、影響卵巢正常功能：卵巢早衰會影響到卵巢正常功能，會直接影響到雌性激素的分泌，并且也會影響到內(nèi)分泌，卵巢早衰會加快女人身體的衰老速度，同時也會影響到女人正常的排卵，卵巢早衰所帶來的危害比較大，需要盡早采取合適的調(diào)理措施。
2、會引起陰道干澀：卵巢早衰會影響到女人體內(nèi)雌性激素的分泌，因此不少患者會出現(xiàn)陰道干澀的情況，女人陰道干澀會嚴重影響到性生活的質(zhì)量，患者性生活時會出現(xiàn)疼痛感，并且會導致患者對性生活產(chǎn)生抵觸的心理。
3、會加快更年期的到來：卵巢早衰會導致女性更年期更快的到來，并且也會影響到患者的精神健康，患者會出現(xiàn)緊張壓抑的情緒，并且會出現(xiàn)失眠的情況，卵巢早衰會對女性的情緒造成比較大的影響，而且會嚴重影響到患者正常的生活。
卵巢早衰的護理措施
1、加強身體鍛煉：卵巢早衰患者平時要根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式，每天要維持40分鐘以上的運動時間，久坐不活動是導致卵巢早衰的主要原因，女人要改掉久坐不活動的壞習慣，久坐不活動會嚴重影響到盆腔血液循環(huán)。
2、合理調(diào)整飲食：患者平時要增加蛋白質(zhì)的攝入量，并且要多吃維生素含量高的食物，多吃些綠葉蔬菜對女人身體有好處，平時也應(yīng)該要多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠增強身體素質(zhì)，并且能促進雌性激素的分泌。
3、保持良好的情緒：好的心態(tài)有利于乳房和卵巢的健康，長期情緒抑郁會議直接影響到卵巢和子宮的健康，并且會影響到卵巢正常功能，會影響到人體內(nèi)雌性激素的分泌，女人需要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)可有效保養(yǎng)卵巢和子宮。
卵巢早衰的危害有哪些？卵巢早衰會影響到患者卵巢正常功能，并且會引起患者陰道干澀，會嚴重影響到房事的質(zhì)量，卵巢早衰會加快患者更年期的到來，患者會出現(xiàn)情緒壓抑的現(xiàn)象，并且還會出現(xiàn)失眠多夢的情況。
亞健康這個詞語從十年前就非常的流行，直到現(xiàn)在還是常常有人會提起。多數(shù)人只知道亞健康就是一種沒那么健康的狀態(tài)，但是具體什么表現(xiàn)，估計很多人都還一知半解。那么亞健康的癥狀是什么，今天小編就來給大家詳細說明!
亞健康的癥狀是什么
指甲有白點
身體的亞健康在指甲上也是可以體現(xiàn)出來的，中醫(yī)說，爪甲為血之余。指甲上有白點，提示人的臟腑功能失調(diào)，尤其是消化吸收功能不好，身體營養(yǎng)不夠，要注意膳食平衡。
指甲有豎紋
除了指甲上有白點之外，在指甲上如果出現(xiàn)有豎紋提示身體處于疲勞狀態(tài)，最近可能精神狀態(tài)不太好。不管怎樣，要注意放松心情，調(diào)節(jié)作息了。
很少吃主食
很多人為了追求苗條的身材，就很少吃主食，甚至直接不吃主食，這種做法是非常傷害身體的，容易使人亞健康。為了瘦身的話，可以選擇多吃粗糧，這樣既健康又不會發(fā)胖。
想吃辣的東西
人在緊張疲勞時，口味往往會變重，或覺得沒有食欲，就想吃些辣的食物。過多食用不僅對脾胃不好，而且這類食物有發(fā)散作用，容易耗氣，會讓人感覺疲倦，降低免疫力。
總感覺口干
總感覺口干可能是陰虛或津液虧損的表現(xiàn)，陰液不足、津虧，以及血淤、痰阻等都會引起口干舌燥。此外，精神緊張、焦慮也會引起口干。
這種口干的感覺是很難緩解的，就是說你明明剛剛才喝了水，但是很快又覺得口渴的不得了。一天下來要喝很多水，跑很多次廁所。
總覺得疲憊
疲勞是亞健康最典型的表現(xiàn)之一。很多疾病也是以莫名疲倦為主要癥狀，要引起注意。從中醫(yī)角度來說，氣虛、陰虛、血虛的人容易感到疲勞。
感覺疲勞的時候人們常常都會選擇睡一覺，或者閉上眼睛閉目養(yǎng)神一會兒。如果你即使休息了一會之后，還是感覺非常累，就可能是亞健康了。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
經(jīng)常手腳冰冷說明身體末梢循環(huán)不好，一般伴有陽虛、氣滯、血淤。平時要注意保暖，多搓手、動腳，晚上用溫熱水泡腳。
臉色不好有色斑
臉色不好有色斑的女性，主要應(yīng)該從情緒和內(nèi)分泌兩方面找找原因，平時壓力大，精神緊張，以及月經(jīng)失調(diào)的人，很容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃暗淡，或者伴有色斑的情況。
體重突然下降
如果不是刻意減肥，半年內(nèi)如果體重下降超過20斤，一定要到醫(yī)院檢查是否患有某些嚴重疾病。如果是非疾病因素，可能跟壓力或情緒有關(guān)。
12點以后睡覺
很多的時候熬夜已經(jīng)成為他們的一種習慣了，我們都知道中醫(yī)講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利于養(yǎng)陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11∶30，否則反而比較清醒，不易入睡了。
亞健康如何調(diào)理
1、均衡營養(yǎng)
沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養(yǎng)。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養(yǎng)觀念。飲食合理，疾病必少發(fā)生。
2、培養(yǎng)興趣
興趣愛好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實，生機勃勃，豐富多彩。健康有益的文化娛樂體育活動，不僅可以修身養(yǎng)性，陶冶情操，而且能夠輔助治療一些心理疾病，防止亞健康的轉(zhuǎn)化。
3、增加戶外運動
現(xiàn)代高度發(fā)達的物質(zhì)文化生活，使一些人在室內(nèi)有空調(diào)、電視、電腦，出門坐汽車，從而遠離陽光和新鮮空氣，經(jīng)常處于萎靡不振、憂郁煩悶狀態(tài)。爬山、跑步、騎自行等戶外運動，都有助放松身心，提高身體活力，改善生理機能。
4、保障睡眠
睡眠和每個人的身體健康密切相關(guān)。專家研究，睡眠應(yīng)占人類生活1/3左右的時間。而當今因工作或娛樂造成的睡眠不足已成為影響健康最普遍而嚴重的問題。值得引起高度警覺，橫下心來保障足夠的睡眠。
總結(jié)：亞健康其實是身體給你的一個信號，告訴你運轉(zhuǎn)情況已經(jīng)不太好了，要及時的調(diào)整一下。如果你忽視身體給你的信號，那么接著而來的肯定就是疾病了。平時一定要吃好、睡好、多鍛煉，這是保證身體健康最基本的幾步。
隨著社會競爭的加大，很多女性都因為壓力過大而提前進入卵巢早衰。卵巢早衰在出現(xiàn)時會伴隨著一些癥狀，今天我們就具體來看看是有哪些？
月經(jīng)量少就是出現(xiàn)卵巢早衰了嗎？
月經(jīng)量少一般是和女性內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)互相輔佐，一起維護人體環(huán)境的穩(wěn)定。而內(nèi)分泌一旦失調(diào)，女性體內(nèi)平衡就會出現(xiàn)問題，也會伴隨著一些婦科疾病的出現(xiàn)，導致月經(jīng)量的減少。
導致月經(jīng)量減少的原因一般有子宮內(nèi)膜受損、身體缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)導致的。其中并沒有是卵巢早衰引起的，所以，月經(jīng)量少并不完全就是出現(xiàn)了卵巢早衰，也有可能是其他疾病發(fā)生出現(xiàn)的。
卵巢早衰的癥狀有哪些？
一、陰道干澀。女性會感覺到自己陰部干澀，而且分泌物也變得沒有規(guī)律性，白帶還會出現(xiàn)異味等。并且在性交的時候陰道沒有分泌性液，容易感到疼痛。
二、體型變化。還沒有達到發(fā)福的年齡，但是身材開始變形，體重也跟著上升，身體一些部位會堆積一些脂肪。
三、會出現(xiàn)不孕。隨著卵巢功能的減退，體內(nèi)雌激素分泌也會跟著受到影響，當卵泡被影響到的時候，女性就沒有辦法正常的排卵，這樣就會影響到生育能力。
卵巢早衰要怎么預(yù)防？
1、多吃富含維生素的食物。含維生素比較好的食物可以提高女性體內(nèi)雌激素，尤其是含維生素E比較高的食物，像核桃、杏仁等。
2、多運動。平時抽出少量的時間做一些運動，可以讓體內(nèi)氣血暢通，還可以增強抵抗力，有效的防止卵巢早衰的發(fā)生。
3、保持愉悅的心情。生氣容易變老這句話可以不是說著玩的，經(jīng)常情緒不好會讓內(nèi)分泌失調(diào)，影響到卵巢的正常運作，導致卵巢早衰的發(fā)生。
4、避免吃避孕藥。在生活中有婚前性行為的女性有很多，她們很多都是靠吃避孕藥來當作避孕措施的。但是常吃避孕藥會讓體內(nèi)激素水平紊亂，導致卵巢功能失調(diào)，最后出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。
吃太飽、吃撐了非常不利于身體健康，還容易誘發(fā)腸胃疾病、代謝綜合癥，而且吃太撐了還會加速衰老，導致女性卵巢早衰。對此，專家表示攝入食物過多，胃腸道消化食物就會耗費大量的氣血，人體其他組織反而會營養(yǎng)不良。所以吃太撐了容易引發(fā)各種疾病，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
小心：女性易撐出卵巢早衰
過多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便，這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰。我們在臨床上可以看到，很多便秘的人不僅容易發(fā)生咽痛、頭痛等病癥，而且還會出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。
其實，古人早就發(fā)現(xiàn)，適度的減少食量，對身體的健康、長壽都是有益的。諺語說得好：吃飯省一口，活到九十九。美國醫(yī)學家通過一項實驗，在大鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一種基因叫長壽基因，這種基因在一般情況下并不表達，也就是沒有生物學活性，只有在饑餓情況下，這種長壽基因才表達其活性，延長動物的壽命。
因此，適度的饑餓不僅有助于身體健康，而且有助于長壽。調(diào)查資料顯示，體形肥胖的老年人要比身體偏瘦者壽命短3~5歲；90歲以上的老人，80%都有節(jié)食的習慣。所以俗話說：有錢難買老來瘦。這些都告訴了我們少食對健康的重要性。
另外，吃撐了，就禁食，這樣后果很嚴重，容易導致女性月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。
由于五谷類食物、肉類食物都是溫熱之性，而蔬菜、水果類則為寒冷之性，所以，很多過度節(jié)食的女孩，一方面會出現(xiàn)氣血不足，另一方面會出現(xiàn)陽氣虛損的寒冷癥，在出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時，還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)后期、月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。
更為嚴重的，出現(xiàn)第二性征退化的征象，表現(xiàn)為胸部平坦、陰毛腋毛稀疏等。因此，過度節(jié)食，對追求美麗的女孩來說，是最不適宜的。
新生兒出生時卵巢約有15萬50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300400個卵泡能發(fā)育成熟并經(jīng)排出，其余卵泡均發(fā)育到一定程度即自行退化。隨著卵泡數(shù)目的減少，雌激素水平逐漸下降，隨之出現(xiàn)更年期癥狀。當卵巢內(nèi)殘余卵泡的數(shù)目少于一定數(shù)量時，就不再排卵和來月經(jīng)了。
所以，卵巢的功能衰退一般在4555歲的絕經(jīng)期才會出現(xiàn)。女性如果在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，稱為卵巢早衰。卵巢早衰會讓女性提前進入更年期，身體各項機能迅速下降，失去青春活力和生育能力。
研究早已證實，吸煙、飲酒、失眠都是卵巢早衰發(fā)生的危險因素。而最新的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，對現(xiàn)代女性來說，久坐不動導致卵巢缺氧，成為傷害卵巢的重要因素。長時間坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，導致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的女性來說，久坐還會導致經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。
所以，要改善這種狀況，建議女性每天至少活動30分鐘以上，比如上樓時不乘電梯，走樓梯；坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行；在電視播放廣告時，站起來走動一下；工作一個小時后站起來適當活動一下
在生活中還是有很多女性會出現(xiàn)卵巢早衰這種現(xiàn)象，所謂的卵巢早衰，就是換著戴卵巢還沒有到一定的年紀就會衰老退化，這個時候他們排出卵子的速度就會變得特別慢，而且還可能會引起一系列的婦科疾病，會造成女性不孕閉經(jīng)的現(xiàn)象，那么女性卵巢早衰是怎么引起來的呢?
1、卵巢早衰的原因有哪些?
遺傳因素;自身免疫性疾病;醫(yī)源性損傷(放療、化療對卵巢的破壞或手術(shù)所致的卵巢血供受影響，如：子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除、子宮內(nèi)膜異位癥的保守或半根治手術(shù)、卵巢腫瘤剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等);特發(fā)性原因引起即發(fā)病原因不明確的。
2、卵巢早衰有什么危害?
卵巢功能衰退后，女性子宮內(nèi)膜變薄，卵巢也不排卵，月經(jīng)會停止或是來得非常少，這時候女性就很難懷孕了，這是最顯著的一點。其次，由于雌激素減少了，患者也會出現(xiàn)陰道干澀，甚至老年性陰道炎等癥狀，這會影響夫妻生活。
3、卵巢早衰對年輕女性有什么影響?
有些嚴重的病人，會有絕經(jīng)綜合征的癥狀，如潮熱、煩躁、失眠等，等于讓二三十歲的女性提前進入了四五十歲的狀況，這對正常的工作和生活都會造成很大的影響。
4、卵巢早衰會影響懷孕嗎?
卵巢早衰是指女性40歲前出現(xiàn)閉經(jīng)，卵巢內(nèi)卵泡幾乎耗竭或卵泡功能失調(diào)導致卵巢不排卵，典型卵巢早衰患者會出現(xiàn)低雌激素癥狀，如潮熱、盜汗、失眠、情緒不穩(wěn)定，易激動，性交困難等，所以卵巢早衰會影響懷孕，出現(xiàn)不孕。
5、卵巢早衰還能治嗎?
要以積極的心態(tài)進行治療，其實卵巢早衰的病人并非如大家所想那樣“被判死刑”，一旦患上就完全沒有辦法排卵和懷孕了，通過治療和調(diào)理，還是有一定的機會可以懷孕生育。
6、如何預(yù)防卵巢早衰?
建議女性保持規(guī)律的起居習慣，做到早睡早起、飲食均衡和心態(tài)平穩(wěn)，另外注意不要過度節(jié)食，以免因為營養(yǎng)不良引起卵巢功能衰退。年紀超過35歲，或者已經(jīng)有卵巢功能不好情況的女性，應(yīng)該適當養(yǎng)陰。廣東人喜歡的沙參玉竹、石斛、魚肚、雪蛤都可以作為飲食調(diào)養(yǎng)。
7、卵巢早衰治療可以生育的概率有多大?
根據(jù)統(tǒng)計，大概5%的卵巢早衰病人，有可能經(jīng)過治療和調(diào)理后，有重新排卵甚至懷孕的機會。治療調(diào)理后患者或許能自然來月經(jīng)，在這個基礎(chǔ)上，就可以期盼進入那幸運的5%，能有排卵和懷孕生育的希望。
8、怎樣處理卵巢早衰?
目前對卵巢早衰的處理主要是對癥，補充缺乏的性激素。應(yīng)用雌激素，可以給全身和卵巢提供一定的內(nèi)分泌背景和卵泡發(fā)育的微環(huán)境。這種方法可能使部分患者偶然恢復自然排卵，甚至可以妊娠。同時，雌激素可以改善和延緩生殖器官的退行性改變，使卵巢衰竭而絕經(jīng)的女性維持正常的性生活、骨和脂肪代謝、防止骨質(zhì)疏松、動脈硬化和冠心病的發(fā)生也是大有裨益的。
卵巢功能老化
早衰大敵女性在壓力和個人體質(zhì)因素的影響下，有些人會發(fā)生卵巢提早衰老的現(xiàn)象，有調(diào)查統(tǒng)計， 30~40歲的白領(lǐng)女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現(xiàn)象。卵巢早衰可分成原發(fā)性和次發(fā)性兩種，前者與個人體質(zhì)有關(guān)，不一定有家族史;后者則與生活習慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關(guān)。專家表示，次發(fā)性的卵巢早衰嚴格算來不算真正的疾病，它所表現(xiàn)的是一種身體機能衰老的現(xiàn)象，可以從日常生活習慣的改善，去預(yù)防卵巢功能提早退化。
卵巢早衰兩大征兆月經(jīng)周期改變卵巢功能衰退最明顯的征兆就是月經(jīng)周期變化，例如原本30天來一次，變成2個月、3個月才來一次，另外，經(jīng)血量也慢慢減少甚至幾乎沒有，或是生理期間的天數(shù)變化，都要特別注意。當周期出現(xiàn)變化時，多半與荷爾蒙內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，不過應(yīng)先就醫(yī)排除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病造成的荷爾蒙失調(diào)。
提早進入更年期除了月經(jīng)周期改變是較明顯的卵巢功能退化征兆外，難孕、皮膚干澀等更年期的癥狀也會出現(xiàn)，不過，醫(yī)師提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個人的更年期癥狀都一樣，較準確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。而更年期平均出現(xiàn)年齡是50歲，若在40歲之前就已停經(jīng)，應(yīng)就醫(yī)檢查。
保鮮絕招究竟該怎樣對卵巢進行保養(yǎng)，怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出，主要是從生活方式上提早做好預(yù)防。
人人可以做到卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永保韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活;三圍突出，胸部豐滿、緊實、圓潤。卵巢早衰還可以生育嗎
1、卵巢早衰還可以生育嗎
卵巢早衰的女性是不可以懷孕的。卵巢早衰患者一般陰道可呈現(xiàn)老年性改變,子宮小,卵巢小于生育期婦女,無卵泡存在或卵泡數(shù)目很少,直徑在10mm以內(nèi),連續(xù)監(jiān)測未見成熟卵泡發(fā)育。基礎(chǔ)體溫單項,陰道細胞學檢查提示雌激素水平低落。催促卵巢排卵,可卵巢本身卻無能為力,因此患者是不能生育的。
2、卵巢早衰的臨床表現(xiàn)是什么
2.1、卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。閉經(jīng)分為原發(fā)閉經(jīng)和繼發(fā)閉經(jīng),繼發(fā)閉經(jīng)發(fā)生在40歲之前。閉經(jīng)之前并沒有特征性的月經(jīng)異常的先兆,有的人是在規(guī)律的月經(jīng)后突然閉經(jīng),有的是停避孕藥或分娩以后閉經(jīng),有的則在閉經(jīng)之前表現(xiàn)為月經(jīng)周期及經(jīng)期的紊亂。
2.2、不孕部分患者因不孕就診而發(fā)現(xiàn)卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕,所以建議有卵巢早衰家族史者應(yīng)盡早計劃懷孕。
2.3、低雌激素癥狀原發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀(潮熱和/或性交困難等)少見(22.2%),如果有也大多與既往用過雌激素替代治療有關(guān),繼發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀常見(85.6%)。這與低雌激素癥狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素癥狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。
3、如何治療卵巢早衰
3.1、HRT:患pOF者除閉經(jīng)外,只有少數(shù)人出現(xiàn)類似更年期癥狀,故常不被重視,也不接受治療,但長期處于低雌激素狀態(tài)下,年輕婦女會發(fā)生子宮萎縮,陰道分泌物減少,性交痛,甚至長期缺鈣以致骨質(zhì)疏松。所以應(yīng)及時補充雌激素。對于有可能恢復卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵藥物。
3.2、免疫治療:查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗已經(jīng)成為一種較可靠的治療手段。
卵巢為什么會早衰
1、藥物、疾病因素
化學藥物不論是單獨用藥還是聯(lián)合用藥,都有可能會能導致卵巢功能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。
2、自身免疫因素
很多免疫性疾病,例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風濕關(guān)節(jié)炎等。
3、醫(yī)源性因素
子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除、卵巢楔切或打孔術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等這些術(shù)后使得正常卵巢組織減少。
4、感染因素
很多病例顯示包括結(jié)核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢,可導致卵巢發(fā)生纖維化并且誘發(fā)炎癥,最終導致卵巢早衰。
5、特發(fā)因素
無明顯原因引起的月經(jīng)稀少,繼而閉經(jīng)生殖器出現(xiàn)萎縮,可能是由于原始生殖細胞缺乏或由于正常卵巢生殖細胞的耗損加速而致,是卵巢早衰最重要類型。
6、遺傳因素
每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點,2條正常結(jié)構(gòu)的X染色體是保持卵巢功能的基本條件,如果X染色體數(shù)量和結(jié)構(gòu)發(fā)生異常,就會引起先天性卵巢發(fā)育不良。
如何有效預(yù)防卵巢早衰
1、戒煙限酒
有研究顯示,吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產(chǎn)生影響。吸二手煙的效果也一樣。因此,女性最好拒絕煙酒。
2、多吃魚蝦
研究發(fā)現(xiàn),女性每周吃魚2次或2次以上,能減慢更年期的“步伐”?？磥砼远喑贼~蝦對身體健康有好處。
3、每年至少查體一次
卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng),就應(yīng)及時去看醫(yī)生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體,及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
4、科學減肥
很多女性朋友為了追求“骨感美”,飲食限制過于嚴格,導致營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)卵巢萎縮、功能減退。愛美減肥沒有錯,前提是要科學減肥。
5、少熬夜
“黑白顛倒”的生活,會使生物鐘發(fā)生紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),激素分泌不平衡,不僅會對卵巢功能產(chǎn)生影響,還會增加子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌的風險。因此,女性最好少熬夜。
卵巢早衰進入年輕化
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性荷爾蒙及產(chǎn)生卵子，是女性能煥發(fā)青春活力的功臣。一般女性約在45~50歲開始，卵巢會出現(xiàn)功能性衰退現(xiàn)象。但近年來，不少剛過30歲的年輕女性出現(xiàn)了卵巢早衰癥，且呈逐年低齡的趨勢。
什么是“卵巢早衰”？
卵巢功能早衰是指女性在40歲之前，因為卵巢的萎縮，出現(xiàn)荷爾蒙太早撤退。雖然卵巢功能早衰并不代表全身機能衰老，但導致月經(jīng)紊亂、停經(jīng)、不孕及更年期提早來臨，出現(xiàn)更年期癥候群，性欲下降，增加骨質(zhì)疏松、心血管等疾病的發(fā)生，讓女性不安與害怕。“卵巢早衰”誘因來自：
◆精神壓力過大
現(xiàn)代女性長期處于激烈的競爭環(huán)境中，緊張壓力引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，導致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報到。
◆節(jié)食減肥
錯誤的節(jié)食減肥，使體內(nèi)的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導致女性荷爾蒙不足，引起月經(jīng)紊亂，甚至停經(jīng)。不正常的停經(jīng)會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。
◆不良生活習慣
熬夜、抽煙及飲酒等不良習慣導致月經(jīng)紊亂，進而使卵巢早衰。
◆長期穿塑身內(nèi)衣
為了展現(xiàn)身材而穿著塑身衣，由于腹部長時間受壓迫，導致卵巢發(fā)育受限或是卵巢損傷。
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