卵巢早衰如何確診
中醫(yī)養(yǎng)生延緩女性早衰。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“卵巢早衰如何確診”，希望能為您提供更多的參考。
卵巢早衰如何確診
1、卵巢早衰如何確診
基本檢查,如果女性患有了卵巢早衰,通過這項(xiàng)檢查就可以發(fā)現(xiàn)體溫有升高的現(xiàn)象,而且通過婦科檢查還可以發(fā)現(xiàn)陰道內(nèi)的粘膜有菲薄和皺褶少、充血以及子宮萎縮等現(xiàn)象。
腹腔鏡檢查,通過這項(xiàng)檢查就可以發(fā)現(xiàn)患者的卵巢有縮小的現(xiàn)象,而且卵泡也呈現(xiàn)出不明顯的狀態(tài),不但卵巢間質(zhì)會(huì)纖維化,而且在卵巢內(nèi)還可以找到有抗卵巢抗體。
B超,進(jìn)行了這項(xiàng)檢查之后就可以顯示出卵巢是比較小的,而且也不會(huì)發(fā)現(xiàn)有卵泡,這樣的患者就屬于卵巢早衰;但如果在檢查之后是可以發(fā)現(xiàn)多個(gè)小卵泡的,就說明是屬于無反應(yīng)的卵巢綜合征。
內(nèi)分泌激素測定,通過這項(xiàng)檢查就可以發(fā)現(xiàn)FSH,LH水平明顯有升高的現(xiàn)象,而E2水平卻明顯偏低,但想要確診這種疾病,是需要進(jìn)行三次以上才可以對這種疾病進(jìn)行判斷的。
陰道脫落細(xì)胞檢查,在進(jìn)行這項(xiàng)檢查之后就可以顯示出雌激素水平會(huì)有低下的現(xiàn)象,而且還會(huì)出現(xiàn)低層細(xì)胞。
2、卵巢早衰的癥狀
性腺未發(fā)育者,原發(fā)閉經(jīng),性腺發(fā)育不全者初潮延遲或月經(jīng)不規(guī)則、痛經(jīng)。
性腺發(fā)育繼發(fā)不孕,數(shù)年后月經(jīng)逐漸稀少直到閉經(jīng)。
有排卵者,典型的pOF有潮熱,性腺功能減退表現(xiàn),如盜汗,便秘,脫發(fā),陰道干燥,性交痛、性欲下降,甲狀腺功能低下,泌尿系感染,體重增加,焦慮,多疑等。
乳房萎縮下垂,皮膚松弛粗糙、緊張、多夢、多疑、心悸、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛、生殖器官炎癥、子宮下垂、尿失禁、便秘、痘痘、色斑。
3、卵巢為什么會(huì)早衰
藥物、疾病因素
化學(xué)藥物不論是單獨(dú)用藥還是聯(lián)合用藥,都有可能會(huì)能導(dǎo)致卵巢功能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。
自身免疫因素
很多免疫性疾病,例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。
醫(yī)源性因素
子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除、卵巢楔切或打孔術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等這些術(shù)后使得正常卵巢組織減少。
感染因素
很多病例顯示包括結(jié)核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢,可導(dǎo)致卵巢發(fā)生纖維化并且誘發(fā)炎癥,最終導(dǎo)致卵巢早衰。
特發(fā)因素
無明顯原因引起的月經(jīng)稀少,繼而閉經(jīng)生殖器出現(xiàn)萎縮,可能是由于原始生殖細(xì)胞缺乏或由于正常卵巢生殖細(xì)胞的耗損加速而致,是卵巢早衰最重要類型。
遺傳因素
每條X染色體上都有一個(gè)維持卵巢功能的位點(diǎn),2條正常結(jié)構(gòu)的X染色體是保持卵巢功能的基本條件,如果X染色體數(shù)量和結(jié)構(gòu)發(fā)生異常,就會(huì)引起先天性卵巢發(fā)育不良。
卵巢早衰怎么治療
1、激素治療:可以改善雌激素水平下降引起的面色潮紅、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀,但這種治療方法持續(xù)時(shí)間較長,還必須要在專業(yè)婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下,不斷調(diào)整藥物的用法、用量以及用藥途徑。另外,還需要定期體檢,最好一年檢查一次。
周期性補(bǔ)充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失,而且可保護(hù)心血管系統(tǒng),預(yù)防脂代謝變化?？蓮娜魏螘r(shí)候開始口服雌激素,則從服雌激素的數(shù)天后開始,每日肌肉注射,需要連續(xù)注射。
2、免疫治療:查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗已經(jīng)成為一種較可靠的治療手段。
3、手術(shù)治療:
對于因卵巢血管因素導(dǎo)致卵巢營養(yǎng)缺失而發(fā)生的pOF者應(yīng)早診斷,早治療,在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術(shù),如將卵巢動(dòng)脈與腸系膜下動(dòng)脈或腎動(dòng)脈等吻合,恢復(fù)卵巢血管供應(yīng),使卵巢再現(xiàn)生機(jī);
對于已處于pOF晚期或由于各種原因?qū)е侣殉踩比缯?目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段。
卵巢早衰食療方法
每天多攝入維生素C和維生素E。有專家指出,如果每天能保證有90毫克的維生素C攝入和30毫克的維生素E攝入的話,那么女性患上卵巢早衰或是卵巢癌的幾率就會(huì)減少一半,但是一般我們通過食物的方式攝入維生素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的,所以有需要的話可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生應(yīng)該怎樣按照劑量來服用。
高鈣飲食。最新的研究表明,如果每天進(jìn)行的都是高鈣飲食,也就是說每天吃的食物里面都是鈣質(zhì)非常高的,大大減少的卵巢的相關(guān)疾病問題。數(shù)據(jù)表明,鈣質(zhì)不足的人患上卵巢疾病的幾率比鈣質(zhì)充足的人士要高達(dá)46%的,可見鈣質(zhì)對于人體的重要性。
多補(bǔ)充葉酸。在女性的角度上講,葉酸對女性起的作用是非常大的。女性增加攝入葉酸豐富的食物,可以大大的降低卵巢早衰和卵巢癌的發(fā)病率。葉酸屬于一種水溶性的維生素B,綠色蔬菜、全谷類食物、柑橘類水果等當(dāng)中就會(huì)含有豐富的葉酸。
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我們現(xiàn)在女性的壓力也是很大的，所以在很多時(shí)候，女性朋友們也十分容易患上一些疾病，而卵巢早衰就是這其中比較多發(fā)的一種。很多女性都知道卵巢早衰發(fā)生以后，對于她們的影響是很大的，所以我們在平時(shí)的時(shí)候要積極預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生。
卵巢早衰的危害
對一位女性的重要性不言而喻，它不但是女性的生殖器官，分泌的雌性激素對女性更是一種滋養(yǎng)，卵巢的健康與否，不止是會(huì)影響到我們女性的身體健康，嚴(yán)重的話對于女性朋友的生殖能力也會(huì)產(chǎn)生很大的影響，所以我們的女性朋友們要多多注意卵巢早衰的問題。
卵巢早衰怎么進(jìn)行調(diào)理
飲食調(diào)整
首先在日常飲食方面，要保證的膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營養(yǎng)的均衡，不少女性為了瘦身而刻意節(jié)食，這會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，如果我們的身體不能攝入足夠的營養(yǎng)，對于女性的卵巢健康是有著很大的損傷的，另外我們很多的朋友則是無法控制自己的口腹之欲，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)太多了，這樣對卵巢也是有著危害的。
合理作息
熬夜、睡眠不足等現(xiàn)代女性的常見問題，這會(huì)對女性的卵巢造成慢性損耗，因此，為了穩(wěn)定內(nèi)分泌，保養(yǎng)卵巢健康，合理地安排作息十分關(guān)鍵。所以如果我們想要保證自己的身體健康的話，就需要保證自己能夠有著足夠的睡眠時(shí)間。
上面的就是有關(guān)于卵巢早衰的預(yù)防方法，如果我們各位女性朋友不想讓自己患上卵巢早衰的話，就一定要多多重視自己的身體健康。大家可以在平時(shí)的生活當(dāng)中采用這些方法來幫助自己預(yù)防卵巢早衰的發(fā)生，讓我們的生活不受疾病的打擾。
卵巢早衰能吃什么
1、卵巢早衰能吃什么:苓茯與百合
苓茯與百合具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,如果拿來入藥,它們的藥用價(jià)值也是很高的。特別是百合,有著利水滲濕,健脾養(yǎng)胃的功效,對女性尤為適用。對于那些卵巢早衰的那些而言,生活中經(jīng)常用苓茯與百合熬粥喝,可以延緩卵巢衰老的進(jìn)程,幫助平衡體內(nèi)激素水平,減少卵巢功能異常的現(xiàn)象發(fā)生。
2、卵巢早衰能吃什么:黃瓜
黃瓜不僅是滋養(yǎng)皮膚的營養(yǎng)食物,在保護(hù)卵巢健康方面,黃瓜同樣具有很強(qiáng)的作用。黃瓜富含纖維素和維生素,能加快食物的消化吸收,促進(jìn)腸道迅速排出體內(nèi)的廢物和毒素,具有清熱、解渴、利尿的功效。對于卵巢早衰的女性來說,日常多吃黃瓜,不僅可以讓自己外表看起來更年輕,也可以讓卵巢變得更年輕。
3、卵巢早衰能吃什么:白木耳
白木耳有“菌中之冠”的美稱,含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)及維生素,有抗血栓形成、保護(hù)心血管健康、防止動(dòng)脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
4、卵巢早衰能吃什么:鮮棗
如果人體每天補(bǔ)給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,其卵巢的病變率可減少50%。因此在日常飲食中應(yīng)多食用富含維生素C和維生素E的食物,這樣不僅能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)素,還可以起到卵巢保養(yǎng)的作用。
5、卵巢早衰能吃什么:葡萄酒
葡萄酒里含有白藜蘆醇,有效補(bǔ)充雌激素,并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn),每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇。
卵巢早衰的預(yù)防方法
1、平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝,是格外安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅(jiān)持。
2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,來防范因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。
3、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時(shí),要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,放松身心。加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、天天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證實(shí)維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢保健功能的作用,還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用,終極起到抗朽邁的效用。
引起卵巢早衰的原因
1、生育狀況有關(guān)
首先與首次懷孕的年齡有關(guān)。即首孕年齡越大,絕經(jīng)越早。另外,哺乳時(shí)間越長,絕經(jīng)越晚。還有,口服避孕藥時(shí)間越長,絕經(jīng)越晚。
2、生活習(xí)慣有關(guān)
調(diào)查結(jié)果表明:每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多,絕經(jīng)較晚;從不鍛煉身體的婦女,絕經(jīng)年齡早;受到被動(dòng)吸煙侵害越多、時(shí)間越長,絕經(jīng)越早。
3、心理壓力大
這也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項(xiàng)問卷調(diào)查資料顯示,在30多歲的白領(lǐng)女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。她們自訴身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等,有時(shí)還會(huì)厭倦工作,莫名其妙地病一場,服用了大量保健品也無濟(jì)于事,嚴(yán)重影響了自己與家人的生活與工作。
卵巢對一位女性的重要性不言而喻，它不但是女性的生殖器官，分泌的雌性激素對女性更是一種滋養(yǎng)，卵巢的健康與否，直接影響著女性生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等多方面的狀況，而且對女性的外表也會(huì)產(chǎn)生極大地影響。
一段卵巢出現(xiàn)了衰老，女性也將不可避免的老去，變得人老珠黃。資料顯示，當(dāng)前女性出現(xiàn)卵巢衰老的風(fēng)險(xiǎn)越來越大，而且年輕化的趨勢也更為明顯。那么，女性如何判斷自己是否被卵巢衰老的問題所困擾呢?下面為大家總結(jié)一些卵巢衰老的癥狀表現(xiàn)。
膚質(zhì)變差
當(dāng)女性出現(xiàn)卵巢衰老后，面部的皮膚會(huì)受到嚴(yán)重的影響，面色枯黃、皮膚暗沉、皺紋叢生的問題將變得十分常見。
精神萎靡
卵巢衰老后，女性的精神狀態(tài)也會(huì)發(fā)生極大地變化，頭腦昏沉、記憶衰退、情緒波動(dòng)大、睡眠質(zhì)量差等等問題都會(huì)隨之而來。
月經(jīng)不調(diào)
女性卵巢衰老之后，雌性激素會(huì)因此出現(xiàn)分泌異常的問題，月經(jīng)也會(huì)因此出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量偏少或增多等情況，都極有可能出現(xiàn)。
腰酸背疼
腰酸背疼是女性卵巢早衰的另一大表現(xiàn)，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏雌性激素，骨骼對鈣物質(zhì)的吸收效率降低，女性會(huì)因此出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，因此造成了腰酸背疼，此外，還可能出現(xiàn)駝背、骨折的可能。
尿頻尿急
當(dāng)女性出現(xiàn)卵巢早衰后，雌性激素分泌量減少，膀胱、尿道等泌尿器官將失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)萎縮是現(xiàn)象，這會(huì)造成尿頻尿急的問題出現(xiàn)。
為了預(yù)防卵巢早衰的問題出現(xiàn)，女性應(yīng)該如何有效地預(yù)防呢?下面為大家總結(jié)一些高效地調(diào)理方式。
飲食調(diào)整
首先在日常飲食方面，要保證的膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營養(yǎng)的均衡，不少女性為了瘦身而刻意節(jié)食，這會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，對卵巢健康是極大地危害;再者，也不能為了滿足口腹之欲，食用大量高油脂、高蛋白的食物，這對內(nèi)分泌的穩(wěn)定也極為不利。
合理作息
熬夜、睡眠不足等現(xiàn)代女性的常見問題，這會(huì)對女性的卵巢造成慢性損耗，因此，為了穩(wěn)定內(nèi)分泌，保養(yǎng)卵巢健康，合理地安排作息十分關(guān)鍵。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)
由于工作關(guān)系，不少女性都有久坐不動(dòng)的習(xí)慣，這會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血液循環(huán)不暢，阻礙了卵巢的營養(yǎng)供給，不利于卵巢健，因此每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，對卵巢健康十分關(guān)鍵。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
癌癥的出現(xiàn)，讓大家對生命的無常感慨更大，好好的一個(gè)人，被檢查出癌癥，甚至活不過一個(gè)月。即使得到有效的緩解，但依然忍受著病痛的折磨。不少人會(huì)說，生什么都不能生病，特別是癌癥，真的生不如死。
但是癌癥的到來，依然是你無可阻擋的，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的事情，有些家庭、有些人，容易患上癌癥。不由的讓人深思，癌癥竟然非常的“偏愛”某一類人?
的確，在生活中，癌癥對于這些人還真的特別“鐘情”，一起來看看吧。
抽煙的人
抽煙，是生活中常見的疏解郁悶、緩解壓力的方式。但考慮健康，最好不要抽煙。
而當(dāng)聯(lián)系癌癥來說，抽煙的人，更要注意，特別是肺癌，更要小心謹(jǐn)慎。不是說不抽煙的人不會(huì)患上癌癥，只是說經(jīng)常抽煙的人，患上癌癥的概率會(huì)更高。
經(jīng)常抽煙，對肺部損傷極大，因抽煙導(dǎo)致肺癌，在臨床上早已屢見不見。
經(jīng)常憋便的人
明明有便意，可能忙于其他事情，做出憋便的行為。但當(dāng)隨后有時(shí)間，再想著排便，卻很難排出。
一次兩次沒有什么問題，但如果憋便的次數(shù)多，那就糟糕了。經(jīng)常憋便，對腸道的傷害極大，還會(huì)誘發(fā)癌癥。
憋便，會(huì)使得糞便中的硫化物、代謝物、糞臭素等有害身體的物質(zhì)，再次回到腸道中，被重復(fù)的吸收，不斷的刺激腸道、黏膜，大腸癌就這樣出現(xiàn)了。
愛喝開水、愛喝熱茶的人
不少人喜歡喝水，特別是開水，更是喜歡。如果時(shí)間允許的話，還會(huì)泡茶喝，滾燙的茶水，一口就喝下，別人根本受不了，而他們卻習(xí)以為常。
哪知道這種喝水、喝茶方式，對食道黏膜有損傷，造成潰瘍是小事情，如果出現(xiàn)了癌變那就糟糕了，而在臨床上，屢屢會(huì)發(fā)生過度的食用熱性很足的食物，出現(xiàn)食道癌。
飲食容易節(jié)省的人
在生活中，還有一些人會(huì)精打細(xì)算的過日子，對于食物的食用，會(huì)做到不浪費(fèi)。
發(fā)現(xiàn)有霉變的食物，認(rèn)為把霉變部位切掉、清洗干凈也是可以吃的。哪知道，這些霉變的食物對身體損傷較大。這是因?yàn)樵诿棺兪澄镏杏悬S曲霉毒素，容易誘發(fā)肝癌的出現(xiàn)。
小編建議，家里發(fā)霉的大米、花生、面粉等，一定要丟棄，以免錯(cuò)誤食用，導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。
生病就吃藥的人
生病吃藥，已經(jīng)是很多人習(xí)以為常的保健方式?？紤]是藥三分毒，最好不要亂吃。
藥物吃多了，不是在治病，反而會(huì)要命。藥物對肝臟有損傷，對腎臟也有損傷。
以腎臟來說，在研究中發(fā)現(xiàn)，一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，其中含有非那西丁成分會(huì)損傷腎臟;同時(shí)，一些利尿劑藥物，對腎臟也有損傷，甚至?xí)T發(fā)腎癌的出現(xiàn)。
小編建議大家，不要一生病就吃藥，有些時(shí)候，其他的方式，對緩解病癥會(huì)有更好的幫助，比吃藥安全有效的多。
腎虛如何確診
1、腎虛如何確診
1、舌體比正常舌瘦小,舌質(zhì)比正常舌紅,呈絳紅色,舌面無苔,為腎陰虛的表現(xiàn)。
2、舌體比正常舌胖大,舌質(zhì)比正常舌淡,嬌嫩,舌邊有牙齒印,舌苔白,為腎陽虛的表現(xiàn)。
3、舌面沒有舌苔,舌面光潔如鏡,稱為“光剝舌”,是腎陰虛損嚴(yán)重的表現(xiàn)。
2、怎樣按摩可以治療腎虛
以按摩腳心,人體的涌泉穴就是腳心部分。這里的經(jīng)穴非常重要。所以可以經(jīng)常按摩涌泉穴,可以達(dá)到益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健康的作用,而且還會(huì)促進(jìn)睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
按摩的方法也比較簡單,就是每日臨睡前用溫水泡腳,泡腳的水需要溫?zé)?泡過腳以后,再將兩只手互相擦熱,然后分別按摩腳心。
3、做什么運(yùn)動(dòng)對腎虛有幫助
腎臟部位和人體的腰部非常的接近。所以很多人腎臟不好,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,因此應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍├谘可煺沟倪\(yùn)動(dòng),平時(shí)要注意避免腰部扭傷,平時(shí)腰部酸疼的時(shí)候適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
很多人出現(xiàn)腎虛這種疾病會(huì)在生活當(dāng)中使用到用腳后跟健走這種運(yùn)動(dòng)的方式來改善這種疾病。用腳后跟健走可以刺激腎經(jīng)穴位。不僅如此,這種運(yùn)動(dòng)方式還可以有效的防治骨質(zhì)疏松這種疾病。
腎虛的男人要吃什么
1、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
2、牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
3、鵪鶉
鵪鶉俗話說要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富,還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
4、蛇肉
近年來,食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長一段時(shí)間 (蝮蛇可達(dá)6~24小時(shí) ),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長。
腎虛的檢查診斷誤區(qū)
1、脫發(fā)是腎虛
腎臟醫(yī)生說法:不少脫發(fā)男性患者以為脫發(fā)就是腎虛,他們通常發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重就拼命花錢買一些補(bǔ)腎藥。腎虛引起脫發(fā),是中醫(yī)的一種辨證,但脫發(fā)并不都是腎虛,一味吃補(bǔ)品并沒有幫助,一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨,確定病因后對癥下藥。
2、自己買藥
自己治醫(yī)生說法:有些人為了圖方便或隨意聽信了一些廣告之言,對市面上林林總總的口服、外搽藥辨不清方向,聽人介紹就亂買。有些藥并不能起治療作用,結(jié)果拖延了治療時(shí)機(jī),讓脫發(fā)進(jìn)一步加深。專家認(rèn)為目前還沒有能完全治愈脫發(fā)的藥物,但如果能及時(shí)治療,能令脫發(fā)的嚴(yán)重程度大大減輕。
3、減少或增加洗發(fā)次數(shù)
醫(yī)生說法:脫發(fā)是洗頭引起?不少脫發(fā)患者都這么認(rèn)為。他們或以為頭皮油脂太多而增加洗發(fā)次數(shù),醫(yī)生認(rèn)為,一般冬天3-4天洗頭一次,夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁洗頭會(huì)增加對毛囊的刺激,而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌,使脫發(fā)加重。
臨床數(shù)據(jù)顯示，27%30%年輕白領(lǐng)女性正在過早地步入隱性更年期行列。專家提醒中青年白領(lǐng)媽媽，要及時(shí)關(guān)注自身卵巢功能變化，及早進(jìn)行干預(yù)，使卵巢衰退放慢腳步，延緩衰老。
我國婦女更年期多發(fā)于4060歲，工作和家庭雙重壓力，工作節(jié)奏加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。
據(jù)臨床調(diào)查，30多歲白領(lǐng)女性中，30%人存在著不同程度隱性更年期現(xiàn)象，歸根結(jié)底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退侵襲。
很多女性因缺乏專業(yè)知識(shí)，對卵巢功能衰退并不在意，認(rèn)為不來月經(jīng)倒輕松;甚至有些白領(lǐng)女性到了生育年齡發(fā)現(xiàn)停經(jīng)不孕才到醫(yī)院就診;或是生育后媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯(cuò)過了延緩卵巢衰退機(jī)會(huì)。
出現(xiàn)卵巢功能衰退若不及時(shí)治療，會(huì)使年輕媽媽出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等癥狀。對于白領(lǐng)女性來說，隱性更年期多數(shù)處于絕經(jīng)過渡期。
專家建議，白領(lǐng)女性可通過心理干預(yù)緩解緊張情緒，消除恐懼與憂慮，放松因心理壓力導(dǎo)致更年期提前，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、合理飲食，飲食要葷素搭配，控制高脂肪和糖類攝入，清淡忌厚味，多食豆制品。
卵巢早衰會(huì)引起女性體內(nèi)激素分泌紊亂，并且會(huì)加快卵巢的衰老速度，也會(huì)影響到女性皮膚的正常代謝，卵巢早衰的患者會(huì)出現(xiàn)體型改變的情況，并且性格也會(huì)變得比較急躁，卵巢早衰會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)失調(diào)，那么我們具體了解一下，卵巢早衰的危害有哪些？
卵巢早衰的危害你知道嗎
1、影響卵巢正常功能：卵巢早衰會(huì)影響到卵巢正常功能，會(huì)直接影響到雌性激素的分泌，并且也會(huì)影響到內(nèi)分泌，卵巢早衰會(huì)加快女人身體的衰老速度，同時(shí)也會(huì)影響到女人正常的排卵，卵巢早衰所帶來的危害比較大，需要盡早采取合適的調(diào)理措施。
2、會(huì)引起陰道干澀：卵巢早衰會(huì)影響到女人體內(nèi)雌性激素的分泌，因此不少患者會(huì)出現(xiàn)陰道干澀的情況，女人陰道干澀會(huì)嚴(yán)重影響到性生活的質(zhì)量，患者性生活時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛感，并且會(huì)導(dǎo)致患者對性生活產(chǎn)生抵觸的心理。
3、會(huì)加快更年期的到來：卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性更年期更快的到來，并且也會(huì)影響到患者的精神健康，患者會(huì)出現(xiàn)緊張壓抑的情緒，并且會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，卵巢早衰會(huì)對女性的情緒造成比較大的影響，而且會(huì)嚴(yán)重影響到患者正常的生活。
卵巢早衰的護(hù)理措施
1、加強(qiáng)身體鍛煉：卵巢早衰患者平時(shí)要根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，每天要維持40分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，久坐不活動(dòng)是導(dǎo)致卵巢早衰的主要原因，女人要改掉久坐不活動(dòng)的壞習(xí)慣，久坐不活動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響到盆腔血液循環(huán)。
2、合理調(diào)整飲食：患者平時(shí)要增加蛋白質(zhì)的攝入量，并且要多吃維生素含量高的食物，多吃些綠葉蔬菜對女人身體有好處，平時(shí)也應(yīng)該要多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且能促進(jìn)雌性激素的分泌。
3、保持良好的情緒：好的心態(tài)有利于乳房和卵巢的健康，長期情緒抑郁會(huì)議直接影響到卵巢和子宮的健康，并且會(huì)影響到卵巢正常功能，會(huì)影響到人體內(nèi)雌性激素的分泌，女人需要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)可有效保養(yǎng)卵巢和子宮。
卵巢早衰的危害有哪些？卵巢早衰會(huì)影響到患者卵巢正常功能，并且會(huì)引起患者陰道干澀，會(huì)嚴(yán)重影響到房事的質(zhì)量，卵巢早衰會(huì)加快患者更年期的到來，患者會(huì)出現(xiàn)情緒壓抑的現(xiàn)象，并且還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢的情況。
隨著社會(huì)競爭的加大，很多女性都因?yàn)閴毫^大而提前進(jìn)入卵巢早衰。卵巢早衰在出現(xiàn)時(shí)會(huì)伴隨著一些癥狀，今天我們就具體來看看是有哪些？
月經(jīng)量少就是出現(xiàn)卵巢早衰了嗎？
月經(jīng)量少一般是和女性內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)互相輔佐，一起維護(hù)人體環(huán)境的穩(wěn)定。而內(nèi)分泌一旦失調(diào)，女性體內(nèi)平衡就會(huì)出現(xiàn)問題，也會(huì)伴隨著一些婦科疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致月經(jīng)量的減少。
導(dǎo)致月經(jīng)量減少的原因一般有子宮內(nèi)膜受損、身體缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。其中并沒有是卵巢早衰引起的，所以，月經(jīng)量少并不完全就是出現(xiàn)了卵巢早衰，也有可能是其他疾病發(fā)生出現(xiàn)的。
卵巢早衰的癥狀有哪些？
一、陰道干澀。女性會(huì)感覺到自己陰部干澀，而且分泌物也變得沒有規(guī)律性，白帶還會(huì)出現(xiàn)異味等。并且在性交的時(shí)候陰道沒有分泌性液，容易感到疼痛。
二、體型變化。還沒有達(dá)到發(fā)福的年齡，但是身材開始變形，體重也跟著上升，身體一些部位會(huì)堆積一些脂肪。
三、會(huì)出現(xiàn)不孕。隨著卵巢功能的減退，體內(nèi)雌激素分泌也會(huì)跟著受到影響，當(dāng)卵泡被影響到的時(shí)候，女性就沒有辦法正常的排卵，這樣就會(huì)影響到生育能力。
卵巢早衰要怎么預(yù)防？
1、多吃富含維生素的食物。含維生素比較好的食物可以提高女性體內(nèi)雌激素，尤其是含維生素E比較高的食物，像核桃、杏仁等。
2、多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)抽出少量的時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)，可以讓體內(nèi)氣血暢通，還可以增強(qiáng)抵抗力，有效的防止卵巢早衰的發(fā)生。
3、保持愉悅的心情。生氣容易變老這句話可以不是說著玩的，經(jīng)常情緒不好會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，影響到卵巢的正常運(yùn)作，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。
4、避免吃避孕藥。在生活中有婚前性行為的女性有很多，她們很多都是靠吃避孕藥來當(dāng)作避孕措施的。但是常吃避孕藥會(huì)讓體內(nèi)激素水平紊亂，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，最后出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。
吃太飽、吃撐了非常不利于身體健康，還容易誘發(fā)腸胃疾病、代謝綜合癥，而且吃太撐了還會(huì)加速衰老，導(dǎo)致女性卵巢早衰。對此，專家表示攝入食物過多，胃腸道消化食物就會(huì)耗費(fèi)大量的氣血，人體其他組織反而會(huì)營養(yǎng)不良。所以吃太撐了容易引發(fā)各種疾病，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
小心：女性易撐出卵巢早衰
過多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便，這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素，會(huì)損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導(dǎo)致女性卵巢早衰。我們在臨床上可以看到，很多便秘的人不僅容易發(fā)生咽痛、頭痛等病癥，而且還會(huì)出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。
其實(shí)，古人早就發(fā)現(xiàn)，適度的減少食量，對身體的健康、長壽都是有益的。諺語說得好：吃飯省一口，活到九十九。美國醫(yī)學(xué)家通過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在大鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一種基因叫長壽基因，這種基因在一般情況下并不表達(dá)，也就是沒有生物學(xué)活性，只有在饑餓情況下，這種長壽基因才表達(dá)其活性，延長動(dòng)物的壽命。
因此，適度的饑餓不僅有助于身體健康，而且有助于長壽。調(diào)查資料顯示，體形肥胖的老年人要比身體偏瘦者壽命短3~5歲；90歲以上的老人，80%都有節(jié)食的習(xí)慣。所以俗話說：有錢難買老來瘦。這些都告訴了我們少食對健康的重要性。
另外，吃撐了，就禁食，這樣后果很嚴(yán)重，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。
由于五谷類食物、肉類食物都是溫?zé)嶂裕卟?、水果類則為寒冷之性，所以，很多過度節(jié)食的女孩，一方面會(huì)出現(xiàn)氣血不足，另一方面會(huì)出現(xiàn)陽氣虛損的寒冷癥，在出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)后期、月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。
更為嚴(yán)重的，出現(xiàn)第二性征退化的征象，表現(xiàn)為胸部平坦、陰毛腋毛稀疏等。因此，過度節(jié)食，對追求美麗的女孩來說，是最不適宜的。
新生兒出生時(shí)卵巢約有15萬50萬個(gè)卵泡。到了生育期，女性只有300400個(gè)卵泡能發(fā)育成熟并經(jīng)排出，其余卵泡均發(fā)育到一定程度即自行退化。隨著卵泡數(shù)目的減少，雌激素水平逐漸下降，隨之出現(xiàn)更年期癥狀。當(dāng)卵巢內(nèi)殘余卵泡的數(shù)目少于一定數(shù)量時(shí)，就不再排卵和來月經(jīng)了。
所以，卵巢的功能衰退一般在4555歲的絕經(jīng)期才會(huì)出現(xiàn)。女性如果在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，稱為卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)讓女性提前進(jìn)入更年期，身體各項(xiàng)機(jī)能迅速下降，失去青春活力和生育能力。
研究早已證實(shí)，吸煙、飲酒、失眠都是卵巢早衰發(fā)生的危險(xiǎn)因素。而最新的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，對現(xiàn)代女性來說，久坐不動(dòng)導(dǎo)致卵巢缺氧，成為傷害卵巢的重要因素。長時(shí)間坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔。對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的女性來說，久坐還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。
所以，要改善這種狀況，建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上，比如上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行；在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下；工作一個(gè)小時(shí)后站起來適當(dāng)活動(dòng)一下
在生活中還是有很多女性會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰這種現(xiàn)象，所謂的卵巢早衰，就是換著戴卵巢還沒有到一定的年紀(jì)就會(huì)衰老退化，這個(gè)時(shí)候他們排出卵子的速度就會(huì)變得特別慢，而且還可能會(huì)引起一系列的婦科疾病，會(huì)造成女性不孕閉經(jīng)的現(xiàn)象，那么女性卵巢早衰是怎么引起來的呢?
1、卵巢早衰的原因有哪些?
遺傳因素;自身免疫性疾病;醫(yī)源性損傷(放療、化療對卵巢的破壞或手術(shù)所致的卵巢血供受影響，如：子宮切除、輸卵管結(jié)扎或切除、子宮內(nèi)膜異位癥的保守或半根治手術(shù)、卵巢腫瘤剝除術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等);特發(fā)性原因引起即發(fā)病原因不明確的。
2、卵巢早衰有什么危害?
卵巢功能衰退后，女性子宮內(nèi)膜變薄，卵巢也不排卵，月經(jīng)會(huì)停止或是來得非常少，這時(shí)候女性就很難懷孕了，這是最顯著的一點(diǎn)。其次，由于雌激素減少了，患者也會(huì)出現(xiàn)陰道干澀，甚至老年性陰道炎等癥狀，這會(huì)影響夫妻生活。
3、卵巢早衰對年輕女性有什么影響?
有些嚴(yán)重的病人，會(huì)有絕經(jīng)綜合征的癥狀，如潮熱、煩躁、失眠等，等于讓二三十歲的女性提前進(jìn)入了四五十歲的狀況，這對正常的工作和生活都會(huì)造成很大的影響。
4、卵巢早衰會(huì)影響懷孕嗎?
卵巢早衰是指女性40歲前出現(xiàn)閉經(jīng)，卵巢內(nèi)卵泡幾乎耗竭或卵泡功能失調(diào)導(dǎo)致卵巢不排卵，典型卵巢早衰患者會(huì)出現(xiàn)低雌激素癥狀，如潮熱、盜汗、失眠、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，性交困難等，所以卵巢早衰會(huì)影響懷孕，出現(xiàn)不孕。
5、卵巢早衰還能治嗎?
要以積極的心態(tài)進(jìn)行治療，其實(shí)卵巢早衰的病人并非如大家所想那樣“被判死刑”，一旦患上就完全沒有辦法排卵和懷孕了，通過治療和調(diào)理，還是有一定的機(jī)會(huì)可以懷孕生育。
6、如何預(yù)防卵巢早衰?
建議女性保持規(guī)律的起居習(xí)慣，做到早睡早起、飲食均衡和心態(tài)平穩(wěn)，另外注意不要過度節(jié)食，以免因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起卵巢功能衰退。年紀(jì)超過35歲，或者已經(jīng)有卵巢功能不好情況的女性，應(yīng)該適當(dāng)養(yǎng)陰。廣東人喜歡的沙參玉竹、石斛、魚肚、雪蛤都可以作為飲食調(diào)養(yǎng)。
7、卵巢早衰治療可以生育的概率有多大?
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，大概5%的卵巢早衰病人，有可能經(jīng)過治療和調(diào)理后，有重新排卵甚至懷孕的機(jī)會(huì)。治療調(diào)理后患者或許能自然來月經(jīng)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，就可以期盼進(jìn)入那幸運(yùn)的5%，能有排卵和懷孕生育的希望。
8、怎樣處理卵巢早衰?
目前對卵巢早衰的處理主要是對癥，補(bǔ)充缺乏的性激素。應(yīng)用雌激素，可以給全身和卵巢提供一定的內(nèi)分泌背景和卵泡發(fā)育的微環(huán)境。這種方法可能使部分患者偶然恢復(fù)自然排卵，甚至可以妊娠。同時(shí)，雌激素可以改善和延緩生殖器官的退行性改變，使卵巢衰竭而絕經(jīng)的女性維持正常的性生活、骨和脂肪代謝、防止骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生也是大有裨益的。
卵巢被稱為女性的生命之源、青春動(dòng)力。如果中年以后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀需要引起注意，這通常是卵巢衰退發(fā)出的信號(hào)。調(diào)理卵巢早衰除改進(jìn)生活方式、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉外，適時(shí)地進(jìn)行食補(bǔ)也是很有必要的。河南省中醫(yī)院副主任醫(yī)師傅金英博士向您推薦幾款可預(yù)防女性子宮早衰的藥膳：
1.首烏山楂湯：首烏、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經(jīng)后食用，可起到補(bǔ)腎養(yǎng)陰之功效。
2.荷葉薏米粥：荷葉、陳皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的時(shí)候應(yīng)注意把荷葉最后放入鍋內(nèi)，以免成分的揮發(fā)。此粥有利于身體健康并可美容。
3.甲魚湯：山藥、桂圓各50克，甲魚1只，料酒、精鹽、蔥段、姜片、雞湯各適量。
4.十全大補(bǔ)湯：豬肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。
5.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。
6.加味銀耳羹：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。
7.鮮奶粳米粥：粳米100克，鮮奶250毫升。
以上介紹的幾款藥膳女性朋友們可在平日感到身體不適、乏力時(shí)服用，對預(yù)防和延緩卵巢早衰很有幫助。
卵巢被稱為女性的生命之源、青春動(dòng)力。如果中年以后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀需要引起注意，這通常是卵巢衰退發(fā)出的信號(hào)。調(diào)理卵巢早衰除改進(jìn)生活方式、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉外，適時(shí)地進(jìn)行食補(bǔ)也是很有必要的。河南省中醫(yī)院副主任醫(yī)師傅金英博士向您推薦幾款可預(yù)防女性子宮早衰的藥膳：
1.首烏山楂湯：首烏、山楂、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經(jīng)后食用，可起到補(bǔ)腎養(yǎng)陰之功效。
2.荷葉薏米粥：荷葉、陳皮各10克，薏米、粳米各15克。做此款粥的時(shí)候應(yīng)注意把荷葉最后放入鍋內(nèi)，以免成分的揮發(fā)。此粥有利于身體健康并可美容。
3.甲魚湯：山藥、桂圓各50克，甲魚1只，料酒、精鹽、蔥段、姜片、雞湯各適量。
4.十全大補(bǔ)湯：豬肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術(shù)各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。
5.靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。
6.加味銀耳羹：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。
7.鮮奶粳米粥：粳米100克，鮮奶250毫升。
以上介紹的幾款藥膳女性朋友們可在平日感到身體不適、乏力時(shí)服用，對預(yù)防和延緩卵巢早衰很有幫助。
卵巢功能老化
早衰大敵女性在壓力和個(gè)人體質(zhì)因素的影響下，有些人會(huì)發(fā)生卵巢提早衰老的現(xiàn)象，有調(diào)查統(tǒng)計(jì)， 30~40歲的白領(lǐng)女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現(xiàn)象。卵巢早衰可分成原發(fā)性和次發(fā)性兩種，前者與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不一定有家族史;后者則與生活習(xí)慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關(guān)。專家表示，次發(fā)性的卵巢早衰嚴(yán)格算來不算真正的疾病，它所表現(xiàn)的是一種身體機(jī)能衰老的現(xiàn)象，可以從日常生活習(xí)慣的改善，去預(yù)防卵巢功能提早退化。
卵巢早衰兩大征兆月經(jīng)周期改變卵巢功能衰退最明顯的征兆就是月經(jīng)周期變化，例如原本30天來一次，變成2個(gè)月、3個(gè)月才來一次，另外，經(jīng)血量也慢慢減少甚至幾乎沒有，或是生理期間的天數(shù)變化，都要特別注意。當(dāng)周期出現(xiàn)變化時(shí)，多半與荷爾蒙內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，不過應(yīng)先就醫(yī)排除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病造成的荷爾蒙失調(diào)。
提早進(jìn)入更年期除了月經(jīng)周期改變是較明顯的卵巢功能退化征兆外，難孕、皮膚干澀等更年期的癥狀也會(huì)出現(xiàn)，不過，醫(yī)師提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個(gè)人的更年期癥狀都一樣，較準(zhǔn)確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。而更年期平均出現(xiàn)年齡是50歲，若在40歲之前就已停經(jīng)，應(yīng)就醫(yī)檢查。
保鮮絕招究竟該怎樣對卵巢進(jìn)行保養(yǎng)，怎樣避免卵巢功能早衰呢?專家指出，主要是從生活方式上提早做好預(yù)防。
人人可以做到卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，永保韌性和彈性;促進(jìn)生殖和機(jī)體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活;三圍突出，胸部豐滿、緊實(shí)、圓潤。心肌梗塞是危害不少中老年男性的一個(gè)心臟疾病，而且心肌梗塞的死亡系數(shù)是很高的，所以當(dāng)身體出現(xiàn)心肌梗塞癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院確診。心肌梗塞主要影響人體心臟周圍的供血不足，造成心臟正常功能失調(diào)。下面的文章就為大家介紹了一些關(guān)于心肌梗塞確診的方法。
當(dāng)我們身體出現(xiàn)胸痛伴胸悶、心悸、心慌、氣短等癥狀時(shí)，一定要引起警惕，可能與心肌梗死有關(guān)。心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠狀動(dòng)脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生的局部壞死。心肌梗死在臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛，發(fā)熱、白細(xì)胞增多、紅細(xì)胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及進(jìn)行性心電圖變化，可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭等表現(xiàn)。
要確診是否是心肌便死，不能僅僅依靠心電圖診斷，這也是為什么心電圖檢查心肌梗死，而醫(yī)生又說沒事的原因。但并非說心電圖的診斷沒有意義，是否診斷心肌梗死，還需要符合以下情況。
1、心電圖檢查：心電圖檢查的必要性是存在的，這對確診是否是心肌便死有臨床意義。尤其是 st 段抬高性心肌梗死的診斷中，心電圖往往有決定性的意義，但是不是所有的心肌梗死都有心電圖變化，也不是所有的心梗心電圖變化都非常的典型。這一點(diǎn)不能忽視，不能簡單的以心電圖的變化，做為確診心梗的依據(jù)。
2、心肌酶的變化：心肌酶的升高，在心梗的診斷中意義最為重要，即使再典型的心電圖和癥狀，如果沒有心肌的壞死，沒有心肌酶的升高，都不能診斷為心肌梗死。
3、癥狀表現(xiàn)：有些情況下，即使沒有心電圖變化和心肌酶變化，如果有心肌便死的癥狀，也需要盡快急診 pCI 治療，以免拖延加重癥狀，造成危險(xiǎn)。
4、冠狀動(dòng)脈 CT 或冠狀動(dòng)脈造影檢查：這些檢查也是診斷心梗的重要標(biāo)準(zhǔn)，要確診心梗，通過這些檢查也可完成。
因此，當(dāng)心電圖被認(rèn)定為心肌便死時(shí)，也不要過于擔(dān)心焦慮，隨著心肌酶、冠脈檢查等結(jié)果的完善，排除心肌便死是有可能的。
