止咳化痰食譜芽菜肉丁包
春季養(yǎng)生家常菜食譜。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“止咳化痰食譜芽菜肉丁包”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
人在春季時容易上火，經(jīng)?？人匝释矗裉煨【幬覟槟憬鉀Q這個問題，芽菜肉丁包，口感很好，又脆又香，吃起來又解決咳嗽又解饞了。
【芽菜肉丁包】
【主料】
芽菜100克、里脊肉200克、面粉500克
【輔料】
蔥20克、姜5克、美極鮮10ml、花生油30ml、酵母粉5克、清水適量
【做法】
1.豬肉切成小丁。
2.蔥姜洗凈切末。
止咳化痰食譜芽菜肉丁包
3.和肉粒一起放入碗中加美極鮮和花生油拌勻。
4.芽菜剁碎。ys630.COm
5.放入肉餡中拌勻備用。
6.面粉加酵母和適量清水揉成面團(tuán)。
7.蓋上濕籠布放在溫暖處自然醒發(fā)。
止咳化痰食譜芽菜肉丁包
8.醒發(fā)好的面團(tuán)。
9.將面團(tuán)排氣揉上勁。
10.下劑子搟成皮。
11.包成包子生坯。
12.再蓋上毛巾醒發(fā)20分鐘。醒發(fā)好的包子放入蒸鍋中冷水上汽旺火蒸15分鐘再關(guān)火虛蒸5分鐘即可。
止咳化痰食譜芽菜肉丁包
芽菜的功效與作用
芽菜所含的營養(yǎng)也較豐富，每100克中含：蛋白質(zhì)4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，熱量174千卡，鈣660毫克，磷146毫克，鐵27.7毫克。芽菜中無機(jī)鹽，微量元素和維生素B1.維生素B2含量也很豐富。食用方法：芽菜由于質(zhì)嫩脆，味甜香，除作燒白底子外，多用于調(diào)味，如熬湯提味，做面肉餡。燒肉和炒肉絲中放些芽菜，都可增加鮮味。
芽菜的共同特點是生長期短，一般一至兩周；不需施肥，只要澆適量水即可生長，營養(yǎng)靠種子和植株體供給；食用時口感好，所含的營養(yǎng)物質(zhì)易于吸收。不同芽菜有不同的保健功效，去了解一下芽菜的保健功能。
1、香椿芽有開胃、調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌等功能；
2、綠豆芽性涼味甘，有解酒毒、熱毒、腫毒之功效；
3、蕎麥芽富含蘆丁，對于人體血管有擴(kuò)展及強(qiáng)化作用，對高血壓和心血管病患者是一種較好的保健食品；
4、枸杞苗滋陰壯陽；
5、黑豆芽性微涼味甘，有活血利水、清熱消腫、補(bǔ)肝明目之功效。
止咳化痰食譜芽菜肉丁包
6、蘿卜苗其性微涼味甘，有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效；
總結(jié)：其實這道食譜中的餡料也就是四川腌菜之一，本身有一定的咸味，要少放食或者可以不放哦。
ys630.coM延伸閱讀
秋季上火，咳嗽有痰，可以吃些營養(yǎng)的菜，今天小編推薦一款化痰止咳沙拉，蝦仁的鮮嫩，西紅市的酸甜，兩才一起食用，補(bǔ)充多種維生素以及提高免疫力，讓感冒好的快。
【化痰止咳食譜蝦仁西紅柿沙拉】
主料：鮮蝦仁100g、西紅柿200g、
輔料：精鹽1/2茶匙、沙拉醬適量、芹菜一根、白糖1茶匙、
步驟：
1.蝦仁用刀自背部剖開，去掉蝦線。
2.蝦仁入開水鍋快速焯水，撈出撒入精鹽腌漬10分鐘。
3.西紅柿洗凈燙掉表皮。芹菜洗凈劈掉粗纖維，切成長段后焯水備用。
化痰止咳食譜蝦仁西紅柿沙拉
4.挑選西紅柿?xí)r挑選那種外表光潔，外形勻稱，用手掂有壓手感的。
5.把西紅柿用刀切成厚片，再改刀成大一些的西紅柿塊。
6.西紅柿塊撒上白糖，倒入蝦仁，調(diào)入沙拉醬拌勻。
化痰止咳食譜蝦仁西紅柿沙拉
西紅柿的食用效果
1.減緩色斑 延緩衰老
番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。 故番茄擁有長壽果之美譽(yù)。
2.抗癌
研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓
降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
化痰止咳食譜蝦仁西紅柿沙拉
4.防止血栓的發(fā)生
患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5.健胃消食
有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
秋季干燥，氣溫不穩(wěn)定，早餐天涼，兒童易與體弱的老年人總是易感冒，可以吃些止咳化痰的食物，煲了一個冰糖白果燉梨，對于在秋季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有一定的食療效果。
【冰糖白果燉梨】
【主料】
梨1個、白果30粒
【輔料】
冰糖20克
【做法】
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.白果放入保鮮盒入微波爐高火1分鐘。
3.取出剝?nèi)ず屯馄ぁ?/p>
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
4.梨去皮切切塊。
5.鍋中加入適量的清水放入梨塊燉煮
6.大火煮開撇去上面的浮沫。
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
7.煮上10分鐘加入白果同燉。
8.再加入冰糖。
9.繼續(xù)燉煮5-8分鐘即可關(guān)火。
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
小貼士
白果放入微波高火1分鐘，可以輕松剝出果肉。
梨的營養(yǎng)價值
1.梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。
2.新鮮的梨含水量達(dá)83%,熱量比蘋果稍低，其熱量主要來源是碳水化合物。
梨的食用效果
1.降血壓
能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
2.清肺
能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
3.開胃護(hù)肝
增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
4.防癌抗癌
防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
5.促進(jìn)胃腸蠕動
中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
總結(jié)：今天這道美食，還是一款有著美顏潤膚作用的美顏湯，中老年女性常喝可以消除皺紋，使肌膚細(xì)膩有彈性。
【導(dǎo)讀】白蘿卜是秋冬季常吃的一種食物，可以涼拌，炒菜、燉菜等做法，它有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，對治療秋季感冒咳嗽有很好的治療效果，接下來學(xué)習(xí)止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿卜的做法吧。多吃白蘿卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜則是潤燥、養(yǎng)肺、益氣之佳品，并對感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有輔助療效。止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿卜由于白蘿卜和蜂蜜都有潤肺、止咳的作用，將白蘿卜制成燉盅灌入蜂蜜，經(jīng)清蒸燉制后，常食可以治療冬季干咳，還對便秘者有潤腸通便之效。
【桂記蜜糖蒸蘿卜】
【主料】
白蘿卜 1根
【輔料】
枸杞適量、糖桂花2湯勺、蜂蜜1湯勺
【做法】
1.準(zhǔn)備材料：白蘿卜一根
輔料：枸杞適量、糖桂花2茶匙、蜂蜜一湯勺。
2.將白蘿卜取中間粗細(xì)均勻的一段，然后去皮，再切成1.5厘米厚的片。
3.用磨具將白蘿卜壓成花朵形狀。
4.用磨具將白蘿卜壓成花朵形狀。
止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿卜
5.再用挖球器將白蘿卜中間挖一個深坑，不要挖透。
6.在中間的小洞里加入適量的蜂蜜。
7.再加入適量的糖桂花。
8.最后放上一粒枸杞。
止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿卜
9.將備好的蘿卜生坯放入蒸鍋里，用大火蒸，待上汽后大火蒸10分鐘即可。
10.裝盤，即可享用。
止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿卜
小貼士
1、白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用
白蘿卜的營養(yǎng)價值
1.蘿卜的含水量較高，約94%,熱量較低，膳食纖維，鈣，磷，鐵，鉀，維生素C和葉酸的含量較高。
2.蘿卜中含有豐富的消化酶，該消化酶不耐加熱，所以蘿卜適宜生吃。
白蘿卜的食用效果
1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
抑制癌細(xì)胞的生長，對預(yù)防癌，抗癌有重要意義。
2.促進(jìn)消化
蘿卜被稱為 自然消化劑 根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。
3.保護(hù)腸胃
止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿卜
促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。
4.預(yù)防富貴病
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
寶寶最近咳嗽，吃藥同時，也吃梨潤肺止咳，起來清熱祛火的作用，今天做道拌菜-----秋梨拌黃瓜絲，香脆可口，入些白糖或者白醋拌一下，味道會更香哦。
【止咳化痰食譜秋梨拌黃瓜絲】
主料：梨1個、
輔料：黃瓜適量、白糖適量、白醋適量、
步驟：
1.食材：梨 黃瓜
2.梨去皮、去核切成絲。
3.將切好的梨絲放入水中，防止梨變色。
止咳化痰食譜秋梨拌黃瓜絲
4.黃瓜去皮切成絲
5.將梨絲攥干水份，放入盤中，再將黃瓜絲放在梨絲上，放上幾個枸杞點綴一下。放白糖、白醋拌勻即可。
止咳化痰食譜秋梨拌黃瓜絲
小貼士
根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)味，如果喜歡吃甜的，可以多加點糖。如果喜歡偏酸的可以多放醋。
梨的食用效果
1.降血壓
能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
2.清肺
能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
止咳化痰食譜秋梨拌黃瓜絲
3.開胃護(hù)肝
增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。
4.防癌抗癌
防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
5.促進(jìn)胃腸蠕動
中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
咳嗽有痰在生活中很常見，特別是吃藥也不見好的情況下很多人會變得焦慮，其實咳嗽有痰也可以通過食療進(jìn)行緩解，那么有哪些食物是可以止咳化痰的呢?跟著本文一起來看看吧。
止咳化痰的食物
1、羅漢果：大名鼎鼎的羅漢果是人們生活中最常用來治療咳嗽的食物，味甘性涼，有很好的清肺熱、生津止渴的功效，對于一些肺熱躁郁的患者有很好的緩解效果。
2、百合： 百合有清肺熱的功效，經(jīng)常食用不僅可以清心還能安神，特別是久咳不愈的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝_漢果，能起到很好的緩解治愈效果。
3、枇杷：很多人咳嗽的時候就會喝枇杷藥水，因此也可以看出枇杷對于治療咳嗽有很好的功效，特別對于咽喉肺咳、胃氣不足的患者效果更佳。
4、陳皮：陳皮味苦，有治療化痰的效果，對于一些胸脹的患者少量使用能有止瀉的功效，對于咳嗽的患者能很好的緩解有痰的癥狀。
5、梨：梨有生津止渴的功效，這是眾所周知的，經(jīng)常食用能很好的緩解因為陰虛所致的干咳及內(nèi)熱所致的咳喘都有很好的效果。
6、蘿卜：蘿卜味甘辛辣，能起到開胃健脾、順氣化痰的效果。
7、豆腐：很多人不知道吃豆腐也能起到潤肺止咳的功效，可以選擇適量的豆皮加入適量的冰糖一起用水煮開后食用，對于治療咳嗽有痰有很好的效果。
8、胖大海：取適量的胖大海和甘草一起燉煮后當(dāng)做茶飲食用，也可加入適量的冰糖口感更好，這是一種老少皆宜的飲品，對咳嗽有痰有很好的緩解作用。
9、紫菜：一些肺熱咳嗽或者風(fēng)熱咳嗽，且有濃痰的患者吃紫菜有很好的緩解效果。
10、甘草：很多人在咳嗽后喜歡吃甘草，對于止咳清痰確實有效果，但是它有升血壓的功效，所以在食用時要注意量的攝入。
以上就是本文為大家總結(jié)的一些可以止咳化痰的食物，希望大家通過本文在以后的咳嗽中能選對食材，并且對食材的制作方法有更新的認(rèn)識。但是需要提醒各位并不是食療就能讓病癥痊愈，嚴(yán)重的還是要就醫(yī)遵循醫(yī)囑，這樣才能更好的康復(fù)。
咳嗽的時候比較明顯的癥狀就是有痰，但也不是所有的咳嗽都有痰，說到底還是不同的原因會導(dǎo)致不同的咳嗽癥狀，而且治療的方法也會有所偏差，本文變?yōu)榇蠹曳窒硪恍┛人杂刑档闹委煼椒?，一起來看看吧?/p>
止咳化痰的偏方
1、蘿卜蔥白湯：準(zhǔn)備好蘿卜、蔥白、生姜等，先用水將蘿卜煮熟然后將蔥白加入，最后將生姜加入一起煮開后便可飲用，對于一些風(fēng)寒咳嗽，且有白痰的患者有很好的緩解效果。
2、紅糖姜棗茶：將紅糖、生姜、紅棗一起加入鍋中煮開后服用，直至身體微微出汗為止，對于祛風(fēng)寒、治療風(fēng)寒性的咳嗽有很好的效果。
3、鮮梨貝母：將梨的蓋子和內(nèi)核去掉后將川貝加入，并且加入適量的冰糖，然后加入鍋中隔水蒸煮，每天早晚服用，對于治療咳嗽或者咳嗽有濃痰的患者很有好處。
4、白蘿卜蜂蜜：將蘿卜切片后加入碗中然后依次倒入蜂蜜和白胡椒，一起蒸煮半小時后即可服用，這對于一些體虛的患者能起到發(fā)汗驅(qū)寒的作用，也能很好的止咳化痰。
5、蘿卜胡椒：對于清火來說蘿卜是一種非常好的食材，首先將蘿卜清洗干凈后加入適量的白胡椒、生姜、陳皮等一起水煎半個小時后每日服用兩次即可緩解咳嗽的現(xiàn)象。
6、豆?jié){：很多人不知道喝豆?jié){能緩解咳嗽的現(xiàn)象，首先將黃豆打磨成豆?jié){后，加入適量的冰糖，然后每日服用，能起到清火化痰的功效，特別對于治療肺熱咳嗽很有效果。
7、豆腐糖：將清洗干凈后的豆腐中間挖掉一塊，然后加入紅糖和白糖，加入鍋中隔水煮制半小時，一次吃完每天可以吃四次，有很好的清燥熱，治療哮喘咳嗽等有奇效。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于止咳化痰的一些小偏方，民間治療咳嗽的偏方很多，本文便不再一一介紹，偏方雖然功效很好但是在吃之前也要調(diào)查研究它有沒有副作用，不能一味的跟著大流食用。因為每個人的體質(zhì)不一樣，不一定別人適合的偏方自己就適合，所以還是理智食用，才能更好的治療咳嗽。
冬季是感冒和咳嗽的“最佳季節(jié)”，尤其是最佳，由于氣溫驟降，很多人都沒反應(yīng)過來，自己已經(jīng)感冒了。感冒的后遺癥一般是咳嗽，咳嗽是非常的痛苦的，吃不好睡不好的，渾身都不舒服。今天小編就為大家推薦一些可以止咳化痰的食物。
1.石榴
石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳?？人缘臅r候，可以吃一點石榴，石榴里面含有很多的水份和糖素，吃了以后可以很好的化解咳嗽，適量潤肺的效果非常的好，可以防止支氣管出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。
2.豆腐
豆腐有清熱潤燥作用?？人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。豆腐非常的軟和，一般咳嗽了以后喉嚨非常的不舒服，如果吃硬的食物的話，很容易導(dǎo)致嗓子發(fā)炎疼痛的現(xiàn)象，而吃豆腐就不用擔(dān)心這個問題。而且豆腐里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以很好的緩解咳嗽。吃豆腐的時候，不要因為豆腐清淡就放很多的食鹽，豆腐需要非常的清淡，不然會延遲咳嗽的康復(fù)。
3.冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。如果不喜歡吃冬瓜的話，可以用冬瓜燉湯，這樣攙和了肉類的香味，冬瓜的味道也會變得好一些，吃起來會更有胃口，吃冬瓜也可以很好的緩解咳嗽。
咳嗽需要及時的緩解，這樣才能避免其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。咳嗽不及時治療很容易導(dǎo)致呼吸道疾病的出現(xiàn)。上述的這些食物可以很好的止咳化痰，而且可以起到殺菌的效果?？人郧捌诳梢酝ㄟ^食物來緩解，如果實在嚴(yán)重的話再吃藥物。希望上述的食物可以幫助到大家。
如何緩解咳嗽的情況，到了換季的時候會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的情況，會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以冬季注意保暖是很重要的問題。如何緩解咳嗽的情況?可以選擇一些化痰開竅的食療小偏方，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，還可以止咳化痰，來看看這些食療方法的介紹。
1、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，對于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽咳痰的情況有調(diào)理的作用，而且也可以有化痰開竅的功效。
2、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰，蘿卜具有止咳的作用，和豬肺一起吃，具有止咳化痰的效果，還可以有開竅的功效。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;這樣的食療方法可以有平喘的作用，可以緩解咳嗽咳痰的問題。
4、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;這樣的食療可以有潤肺的作用，可以緩解痰多咳嗽的功效。
5、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精，這樣的食療方法可以緩解食欲不振，肺熱咳嗽的癥狀，對于痰多有化痰的功效，還可以緩解頭痛。
化痰開竅的一些食療方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃什么具有化痰開竅的作用，這些食療的方法可以收藏起來，以備不時之需，可以有化痰的作用，還可以有潤肺的作用，如果你也有肺部疾病的話，這些食療的方法一定是你不二的選擇。
枇杷的果實是春夏成熟，味道甜美，營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的鐵、鈣、鉀等多種維生素，并且它有清熱潤肺、止咳化痰的功效，接下來就跟小編我來了解一下枇杷糖水的做法吧。
【枇杷糖水】
【主料】
枇杷10個
【輔料】
冰糖2-粒、水適量
【做法】
1.新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?/p>
2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜
治療止咳化痰枇杷糖水
3.把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡
4.全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水
治療止咳化痰枇杷糖水
5.加入冰糖
6.大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用
治療止咳化痰枇杷糖水
烹飪技巧
1、處理好的枇杷放置時會變色，放清水中會有所減緩；
2、另外， 輕微變色，或者剝皮時枇杷果肉表面有所損傷不用太在意，煮過后就會回復(fù)到漂亮的模樣。
枇杷的營養(yǎng)價值
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C.豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素呢！因此，枇杷也被稱為果之冠,可促進(jìn)食欲、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化。
枇杷的食用效果
1.促進(jìn)消化
枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.預(yù)防感冒
治療止咳化痰枇杷糖水
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
總結(jié)：對于在夏季傷風(fēng)感冒了，咳嗽的患者可以做些枇杷糖水，輔助治療感冒咳嗽。
我國吸煙人群比較多，那么被迫吸二手煙的人也很多，最近的霧霾在我國已泛濫，由此可見，我們?nèi)粘Ｉ瞽h(huán)境的質(zhì)量也是越來越差，因此，止咳化痰是如今很多人都需要的，都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么接下來就給大家介紹一些，具有止咳化痰功效的湯。
現(xiàn)如今，需要止咳化痰的人群數(shù)量是越來越龐大，一是因為季節(jié)的原因，秋天干燥，冬天將秋季的干燥延續(xù)的愈加明顯，空氣質(zhì)量也越來越不好，霧霾的加劇，使得人的生活環(huán)境變的很糟糕;二是因為我國吸煙人群的數(shù)量有增無減，隨之帶來的就是被動吸二手煙的人也越來越多，因此，有這一方面需求的人還是很多的，食補(bǔ)是比較簡單的方法，一些操作起來方便簡單的湯就能幫我們緩解這樣的癥狀，接下來就為大家說一說，首先是因而紅棗湯，紅棗的功效與作用還是比較多的，紅棗除了補(bǔ)血補(bǔ)身體以外，也還具有潤肺止咳的功效，所以拿紅棗來煲湯煮飲品，是很養(yǎng)生的一個方法，我國古籍《必效方》里就有記載，把冰糖、紅棗、以及銀耳一起煮水熬湯喝，具有潤肺的功效，感冒咳嗽的朋友也適合飲用一些;第二個是，陳皮梨湯，我國古籍《本草綱目》中就有對梨子的相關(guān)記載“潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”，由此我們可見，梨子具有潤燥、化痰、生津以及清熱的功效，如果想要清肺，梨子是比較推薦的食物，所以我們推薦梨子陳皮煮湯喝，陳皮可以燥濕理氣，冰糖可以潤心肺，三者結(jié)合適最好不可的止咳化痰飲品;第三是杏仁川貝燉瘦肉，這款很適合痰粘者、咳嗽者、以及干咳無痰者飲用。
秋冬時節(jié)的逼近與來臨，人身體上也出現(xiàn)了因季節(jié)交替而產(chǎn)生的反應(yīng)，很多人因為天氣變冷、環(huán)境質(zhì)量的變化，從而產(chǎn)生咳嗽以及喉嚨疼痛的癥狀，因此我們也以上述文章內(nèi)容為大家推薦了一些，具有止咳化痰功效的湯品，食材簡單不復(fù)雜，大家可以在家自己動手做做看。
