靈芝茶的功效與作用
夏季養(yǎng)生茶的功效與作用。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“靈芝茶的功效與作用”，希望能為您提供更多的參考。
中國(guó)人自古以來(lái)有飲茶的喜好，近些年來(lái)，隨著人類對(duì)保健養(yǎng)生的人認(rèn)識(shí)，靈芝茶走入到了人們的視野，研究證明，靈芝茶具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精制而成的天然保健品，那么靈芝茶有什么功效呢？靈芝茶的應(yīng)用范圍在哪兒。
靈芝茶入五臟， 補(bǔ)全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病的治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；６陟`芝茶選料上，以紫靈芝為佳，赤靈芝次之。
靈芝茶采用日本野生赤靈芝和多種植物精華而成。主要針對(duì)脂肪堆積和毒素積聚，能夠消除皮下脂肪中的堆積毒素使淋巴暢通，解消身體浮胖及皮脂旺盛分泌等問(wèn)題。進(jìn)餐后引用有助改善腸胃功能，有助提升代謝，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，達(dá)到美顏、排毒及纖體多重功效。
靈芝茶有效針對(duì)人體脂肪堆積，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪轉(zhuǎn)化成大便排出體外，同時(shí)有效控制腸道對(duì)油脂的吸收，達(dá)到有效的減肥瘦身效果。
靈芝茶歷史
李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)靈芝的藥性和功效作了詳盡的講述：青芝：酸、平、無(wú)毒、明目、補(bǔ)肝色、安精魂、不忘、強(qiáng)心；赤芝：苦平無(wú)毒，主治胸中結(jié)，益心氣、補(bǔ)中、增智慧、不忘；紫芝：甘溫?zé)o毒，好顏色、活虛勞，治痔等等。但過(guò)去因無(wú)人工栽培技術(shù)，靈芝極為稀少，且價(jià)格昂貴，人們始終沒(méi)辦法真正去了解靈芝的功效。自1971年日本直井幸雄先生成功種植人工靈芝，1989年福建仙芝樓生物科技創(chuàng)辦原木有機(jī)靈芝基地，靈芝在中國(guó)乃至世界漸漸被掀開(kāi)了神秘的面紗，被廣泛地研究，其應(yīng)用領(lǐng)域也越來(lái)越寬。
研究者不再僅僅著眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，有一種未病之說(shuō)，強(qiáng)調(diào)不治已病治未病.就是說(shuō)不是等有了疾病才來(lái)治療，而是當(dāng)疾病還沒(méi)產(chǎn)生時(shí)就積極預(yù)防。
北京大學(xué)林志彬教授所著的《靈芝的現(xiàn)代研究》中提到服用靈芝促進(jìn)免疫細(xì)胞因子產(chǎn)生可提高機(jī)體免疫力，降低患病可能性；
增強(qiáng)白細(xì)胞活性達(dá)到殺死腫瘤細(xì)胞能力，抗輻射，保肝解毒，治冠心病，高血脂癥，降低并穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠質(zhì)量，止咳去痰，抗氧化消除體內(nèi)自由基達(dá)到抗衰老及美容的目的。
靈芝茶排毒減肥：
運(yùn)動(dòng)和控制飲食已成為健康減肥的主流。很幸運(yùn)，這是一條行之有效的途徑。節(jié)食是人類一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。所以，生理上能自覺(jué)對(duì)體內(nèi)，減少毒素量，才能從根本上杜絕肥胖的發(fā)生。
靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營(yíng)養(yǎng)素，主要來(lái)自于植物的細(xì)胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹(shù)脂、果膠及木質(zhì)素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國(guó)際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國(guó)防癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30~40克，歐洲共同體食品科學(xué)委員會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。
◎兼顧口欲與身體，人體排毒
◎膳食纖維增加，使脂肪不再貯存
◎輕松享受持久的減肥效果
在經(jīng)常喝靈芝茶后，膳食纖維的持續(xù)增加，使中樞不再發(fā)出脂肪貯存信號(hào)，纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇和脂肪氧化代謝的能力，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2周期后，從而杜絕再次肥胖，使減肥效果持久。
靈芝茶保健作用：
一、抗腫瘤靈芝可通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，從而預(yù)防和抑制癌細(xì)胞的發(fā)生和發(fā)展。
二、保肝解毒 靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒素的代謝，并可有效改善肝功能，使其相關(guān)指標(biāo)趨于正常。
三、調(diào)節(jié)血管系統(tǒng) 靈芝能有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給；靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。還可改善微循環(huán)，阻止血小板聚集。
四、抗衰老 靈芝所含的多糖、多肽等，能促進(jìn)和調(diào)整免疫功能；調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，抗自由基，還能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA的合成能力，增加細(xì)胞的分裂代數(shù)。具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經(jīng)衰弱傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱靈芝能安神、增智慧、不忘.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠有顯著效果，能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜安神作用明顯
六、調(diào)節(jié)高血壓 據(jù)一醫(yī)院報(bào)告，將靈芝用于18例高血壓者，總有效率達(dá)88.9%.另有報(bào)道，將靈芝用于高血壓30例，總有效率為88.3%.
七、調(diào)節(jié)糖尿病 服用靈芝可改善血糖、尿糖癥狀，能取代或減少胰島素用量。靈芝中水溶性多糖?？蓽p輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。
八、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘 靈芝對(duì)于緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。
九、抗過(guò)敏 實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，對(duì)變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病，都有較好的效果。
十、美容養(yǎng)顏 靈芝可改善微循環(huán)、清除皮膚色素、提高身體機(jī)能、保持年輕態(tài)，使人容光煥發(fā)，青春長(zhǎng)駐。
靈芝茶國(guó)內(nèi)品牌：
【服用方法】每日1-3次，每次一包，用開(kāi)水沖泡3-5分鐘即可，可連續(xù)沖泡3次以上
【功能簡(jiǎn)介】具有養(yǎng)心安神，對(duì)提高免疫力、改善睡眠、增進(jìn)食欲、延緩衰老、降血壓、降血糖、調(diào)節(jié)血脂、排除體內(nèi)毒素及防癌具有良好效果。
瑞芝堂靈芝
【品牌】瑞芝堂
【主要原料】靈芝、蟲(chóng)草等（保密配方）
【保質(zhì)期】24個(gè)月
【規(guī)格】2gx30包/盒
【適宜人群】免疫力低下者，身體虛弱者
【注意事項(xiàng)】瑞芝堂靈芝蟲(chóng)草茶作為滋補(bǔ)品，可抗癌、提高免疫力，安神、養(yǎng)顏、抗衰老，滋補(bǔ)、強(qiáng)壯，扶正固本主要成分：靈芝、蟲(chóng)草等
【功能簡(jiǎn)介】靈芝茶具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精制而成的天然保健品。靈芝茶的應(yīng)用范圍非常廣泛。靈芝茶入五臟， 補(bǔ)全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝茶具有扶正固本，增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病的治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；６陟`芝茶選料上，以紫靈芝為佳，赤靈芝次之。
少林靈芝茶
【品牌】少林藥局
【主要原料】靈芝、決明子等（少林藥局保密配方）
【保質(zhì)期】24個(gè)月
【規(guī)格】2.5gx20包/盒
【適宜人群】免疫力低下者，身體虛弱者
【注意事項(xiàng)】本品為純中藥制劑，靈芝含量高達(dá)60%,有少數(shù)人第一次服用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉或輕微頭昏等反應(yīng)，是恢復(fù)正常體質(zhì)的表現(xiàn)，一般1-2日后此現(xiàn)象會(huì)自然消失。本品不能替代藥物。
【功能簡(jiǎn)介】少林靈芝茶是由少林寺少林藥局千年秘方炮制而成，秉承禪醫(yī)普濟(jì)健康眾生的理念，少林靈芝茶為純中藥養(yǎng)生產(chǎn)品，長(zhǎng)期飲用具強(qiáng)身健體、延年益壽之功效。
景春堂靈芝茶
【主要原料】野生靈芝、野生蜂蜜
【規(guī)格】2g*48
【保質(zhì)期】18個(gè)月
【用法用量】取本品一小包，放入杯中，以沸水沖泡五分鐘即可飲用，可連續(xù)多次沖泡。
百仁堂靈芝茶
【劑型】顆粒劑
【規(guī)格】1g10袋
【成分】破壁靈芝孢子粉
【用法用量】每天2次，每次1袋，沸水沖飲
【生產(chǎn)廠家】百仁堂
【功能簡(jiǎn)介】以野生靈芝和破壁靈芝孢子粉為原料，通過(guò)降低靈芝濃郁的苦澀味和添加破壁靈芝孢子粉，使其清爽可口。長(zhǎng)期飲用，能增強(qiáng)免疫，促進(jìn)新陳代謝、抗疲勞、改善失眠健忘，尤其適合于用腦過(guò)度、焦慮憂郁、食欲不振者，長(zhǎng)期飲用具強(qiáng)身健體、延年益壽之功效。
泰山靈芝茶
【成分】靈芝、枸杞、貢菊、甘草、甜蜜素、茶葉、槐米、大棗、蜂蜜
【保質(zhì)期】12個(gè)月
【凈重】60（g）
【儲(chǔ)存方法】避光、密封、置陰涼干燥
鷹牌靈芝茶
【劑型規(guī)格】（5g*10包）*2罐
【主要成分】靈芝、葡萄糖
【保質(zhì)周期】36個(gè)月
【服用方法】用約100ml開(kāi)水沖調(diào)，即可飲用。每日2次，每次1包，中老年人可增至每次2包
【產(chǎn)品特點(diǎn)】鷹牌靈芝系列特別精選赤靈芝及紫靈芝，以先進(jìn)科技提煉成濃縮體，令生活緊張的現(xiàn)代人經(jīng)常保持強(qiáng)健體魄，抵抗疾病和抗衰老，及應(yīng)付繁忙的工作，而且方便攜帶、易于服用，是男女特別是中老年朋友首選的保健補(bǔ)品。
唐人靈芝茶
【規(guī)格】3克*20袋
【成分】靈芝
【保質(zhì)期】18個(gè)月
【不適宜人群】少年兒童
【用法】每日2次，每次1袋（重者加倍），用開(kāi)水沖泡，不要打開(kāi)白色內(nèi)袋。每杯用水100多毫升，2-3杯可間斷飲用，空腹或飯后半小時(shí)飲用，吃西藥時(shí)間隔1小時(shí)，體虛上火者可配以少量金蓮花、菊花沖泡。
漢草薈松針靈芝茶
【主要成分】松針靈芝、中藥解毒配方
【產(chǎn)品規(guī)格】8g/餅*12餅
【用法用量】以1柄為單位，以靈芝養(yǎng)生壺沖泡，2-6分鐘，即可完全提取使用周期：3筒為一個(gè)周期，一個(gè)周期可服用18天，可看到明顯效果
【適宜人群】癌癥患者、放化療患者、日常養(yǎng)生防癌人群
【功能簡(jiǎn)介】漢草薈松針靈芝茶是以長(zhǎng)白山野生松針靈芝為主要食材，長(zhǎng)期服用，治百病，安五臟，生毛發(fā)，耐寒暑，耐風(fēng)吹雨打，輕身益氣，守中而辟谷延年。所以全松茶是老少皆宜的飲品。長(zhǎng)期飲用，有助于提高免疫力！
芝人堂牌靈芝茶
【藥品劑型】顆粒
【藥品規(guī)格】3g*12袋
【成分】泰山野生赤靈芝，黃芪，太子參，云苓
【用法用量】芝人堂牌野生靈芝茶詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
【功能簡(jiǎn)介】芝人堂牌野生靈芝茶詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
恩華堂靈芝茶
【規(guī)格】150克/盒
【成分】靈芝孢子粉靈芝多糖六安瓜片
【保質(zhì)期】24個(gè)月【功能簡(jiǎn)介】能調(diào)節(jié)膽固醇的合成，具舒緩緊張情緒的特性，并能保護(hù)肝臟，改善血液循環(huán)、活化神經(jīng)及支持腦功能，具有抗敏及抗氧化功能。
萬(wàn)鶴靈芝茶【規(guī)格】：20包【成分】：靈芝【生產(chǎn)廠家】：河南雅酈化妝保健品有限公司【用法用量】用沸開(kāi)水沖泡三分鐘，即可于飯前飯后飲用?？蛇B泡三次以上。第2-3次需將茶袋稍微壓擠，方能出味。
【注意事項(xiàng)】本品不可以代替藥品紅不讓靈芝茶【品牌】：紅不讓【規(guī)格】：40包【成分】：靈芝、人參、羅漢果花、貢菊等【生產(chǎn)廠家】：清遠(yuǎn)根本農(nóng)業(yè)科技扶貧有限公司【用法用量】用量每次1小包，用水約200ml,通常供2-3人飲用。（沖泡時(shí)請(qǐng)不要沖洗，以減少靈芝孢子粉流失。）【適用人群】
適用所有人群，老少咸宜，常飲可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)人體免疫力，是現(xiàn)代都市人作家居、辦公、旅行日常飲品，更是饋贈(zèng)親友的佳品。
【注意事項(xiàng)】本品不可以代替藥品
如此多的靈芝茶品牌很容易讓消費(fèi)者眼花繚亂，所以在選擇靈芝茶的時(shí)候一定要擦亮眼睛，辨別清楚，還有，靈芝茶固然好處多多，凡事都要有度，過(guò)猶不及，所以飲用靈芝茶千萬(wàn)也不要過(guò)量。
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你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)紫靈芝吧？那你知道紫靈芝的功效與作用嗎？今天就和小編一起來(lái)了解下吧。
一、 野生靈芝治腫瘤
適用品種：松針層孔菌40-50克 平蓋靈芝20-25克 無(wú)柄赤芝20-25克
作用：自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2 的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平。
以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、野生靈芝治糖尿病
適用品種：樺褐孔菌10-20克 平蓋靈芝10-20克
作用：現(xiàn)代意義的靈芝降血糖理論始于日本，野生靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用，增強(qiáng)胰島素受體細(xì)胞的敏感度。日本東川實(shí)驗(yàn)室動(dòng)物試驗(yàn)表明，服用靈芝提取液一周后，實(shí)驗(yàn)兔血糖由17.3降至11.6,膽固醇由233降至179,-蛋白由580降至465.靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本Numata Kenji生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛應(yīng)用于糖尿病的治療。
靈芝除了能夠有效降低血糖以外，還可以很好的防止糖尿病的產(chǎn)生與發(fā)展。2003年，上海華東醫(yī)院進(jìn)行了100例靈芝輔助治療糖尿病的研究，其中100例是單獨(dú)用降血糖藥，另100例在用降血糖藥的基礎(chǔ)上再加服靈芝，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后者的降血糖作用明顯增加，另外對(duì)糖尿病病人的乏力、腰酸、腿軟等癥狀的改善也明顯優(yōu)于單用降血糖藥的一組。
三、野生靈芝治肝病
適用品種：平蓋靈芝20-40克 云芝5-10 無(wú)柄赤芝10-20克
作用：肝臟病多因飲食習(xí)慣不當(dāng)而交叉感染，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)到目前為止尚未找到殺死肝病病毒的藥物，治療十分困難，由于治療不力，急性肝炎變成慢性肝炎，造成患者體質(zhì)虛弱甚至演變成肝硬化、肝腹水乃至肝癌。中國(guó)醫(yī)學(xué)界根據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》里記載的靈芝補(bǔ)肝氣,用野生靈芝做臨床實(shí)驗(yàn)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果振奮人心：
湖南省人民醫(yī)院為有效-率98%;湖南省中醫(yī)院為97.48%;福建省泰寧醫(yī)院為97.88%,經(jīng)研究野生靈芝是通過(guò)增強(qiáng)人體免疫力，使人體自身殺滅病毒的能力大大提高，同時(shí)野生靈芝所含靈芝多糖和氨基酸有修復(fù)受損肝細(xì)胞的作用，從而促進(jìn)肝臟的康復(fù)。野生靈芝神奇的功效除了內(nèi)含豐富的多糖、三萜類、腺苷、氨基酸外，最重要的是內(nèi)含豐富的微量元素，尤其是有機(jī)鍺。
四、野生靈芝對(duì)心腦血管疾病及高血脂癥
適用品種：斑褐孔菌10-20克 木蹄層孔菌5-10克 赤芝10-20克
作用：《本草綱目》記載，靈芝具有安心魄的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝可直接作用于血管平滑肌，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈而改善心肌缺血缺氧狀態(tài)，緩解心絞痛。臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
適用品種：無(wú)柄赤芝10-20克 紫芝10-20克
作用：神經(jīng)衰弱是由于人體像一部機(jī)器一樣得不到休整和保養(yǎng)，超負(fù)荷運(yùn)營(yíng)造成的。在人體得不到正常的休息，營(yíng)養(yǎng)供需不平衡，精神壓力過(guò)重的情況下，神經(jīng)系統(tǒng)功能就會(huì)衰退，其指揮協(xié)調(diào)功能混亂，從而引發(fā)人體多種不適應(yīng)，甚至疾病。失眠就是最明顯的癥狀，而失眠又會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、記憶力下降、反應(yīng)能力遲鈍、腦力衰退等，甚至導(dǎo)致精神分裂癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，野生靈芝安神、鎮(zhèn)靜、安精魂（《神農(nóng)本草經(jīng)》）的作用不但可以改善睡眠還對(duì)患者的精神狀態(tài)、食欲及全身狀況都有很大改善，而且無(wú)任何毒副作用。
六、野生靈芝對(duì)婦女生理不調(diào)
適用品種： 無(wú)柄赤芝5-10克 桑黃5-10克
作用：絕大部分婦科問(wèn)題，是由于自身免疫力低下導(dǎo)致病菌感染和內(nèi)分泌紊亂引起的。野生靈芝防治婦女生理不調(diào)的機(jī)理在于它對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)作用，通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力來(lái)從根本上消除病癥。
七、野生靈芝對(duì)胃腸病
適用品種： 無(wú)柄赤芝10-20克 平蓋靈芝10-20克 紫芝10克
作用：胃腸病特別是胃及十二指腸潰瘍一直困擾著現(xiàn)代人，這不僅與我們的生活飲食有關(guān)，且與人們精神壓力過(guò)重有關(guān)。如因?yàn)榫駢毫^(guò)重，胃腸便會(huì)產(chǎn)生供血不足，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致新陳代謝困難。靈芝鎮(zhèn)靜、健胃的作用，可消除氧自由基，避免胃腸壁粘膜被損壞，并增快膠原細(xì)胞生長(zhǎng)速度，加速潰瘍面愈合，靈芝中的微量元素鋅也有明顯促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。
結(jié)語(yǔ)：
只有很好的了解了靈芝的功效和作用，我們才能很好的去利用它好好的保養(yǎng)自己。
【導(dǎo)讀】靈芝是比較名貴的中草藥，具有很多的功效，比較典型的就是促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，愛(ài)美的女性常用靈芝具有抗衰老的功效。因此，很多人關(guān)心靈芝片的功效作用。那么，靈芝片泡水有哪些功效呢？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看靈芝片的功效作用。
靈芝片的功效作用
⒈心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭蚺c當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
⒉咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽(yáng)化飲藥同用。
靈芝片的功效作用
⒊虛勞證。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟(jì)總錄》）。
靈芝片基本沒(méi)有毒副作用，若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
上面就是對(duì)靈芝片泡水功效的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。靈芝這種藥物基本是沒(méi)有任何的副作用的，并且我們可以看到起功效比較豐富。因此，有這方面問(wèn)題的人群，可以到正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)靈芝，平時(shí)沒(méi)事多泡水喝，這就必要使用藥物進(jìn)行治療。
你知道靈芝的功效嗎？今天就給大家介紹下靈芝的功效與作用及食用方法吧。
靈芝是我國(guó)中醫(yī)藥寶藏中的珍品，又被稱為仙草、瑞草、還陽(yáng)草等。從古至今，人們利用靈芝治療多種疾病、對(duì)人類健康長(zhǎng)壽貢獻(xiàn)極大。被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為上上品、是治病、養(yǎng)生、美容健體的佳品，也是古代帝王之家的獨(dú)享養(yǎng)生之品。而靈芝孢子粉更是集靈芝活性成分的精華。
依據(jù)靈芝的品種、栽培方式、培養(yǎng)基、生長(zhǎng)環(huán)境、萃取工藝等的不同，其臨床療效相差較大。
靈芝種類較多，在靈芝的分類中，赤芝是靈芝的最好品種，我國(guó)藥典中的靈芝是指赤芝及紫芝子實(shí)體兩種，靈芝也是國(guó)家衛(wèi)生部指定為新食品資源，因而，靈芝為藥食同源之品，本綜述的靈芝主要指赤芝。
靈芝也是美國(guó)列入美國(guó)藥典的僅10種法定中藥材之一。古籍記載靈芝具有延年益壽、起死回生等藥效，千余年來(lái)，我國(guó)就有許多關(guān)于靈芝治療疑難病癥的傳說(shuō)；呂迪主任結(jié)合我國(guó)靈芝藥理研究及臨床應(yīng)用現(xiàn)況、國(guó)外靈芝研究最新進(jìn)展，特別是北京醫(yī)科大學(xué)林志彬教授的《靈芝的現(xiàn)代研究》、張代釗教授《中西結(jié)合治療放化療毒副反應(yīng)》、呂迪百度文庫(kù)的《靈芝治百病》、南京中醫(yī)藥大學(xué)的《中藥大辭典》、《中華人民共和國(guó)藥典》等科研成果，撰寫(xiě)了本篇醫(yī)學(xué)綜述文章，以供人們了解、認(rèn)識(shí)、應(yīng)用靈芝及靈芝產(chǎn)品，對(duì)于參閱文獻(xiàn)的編者表示感謝。
文章指出了靈芝的現(xiàn)代臨床研究我國(guó)開(kāi)始于20世紀(jì)70年代，迄今為止，大量的臨床應(yīng)用證實(shí)，靈芝（赤芝）對(duì)以下疾病具有預(yù)防和治療作用：
一、靈芝的功效與作用
1、癌癥輔助治療；癌癥化療、放療毒性的治療1、2、3、4;
2、綜合治療神經(jīng)衰弱、失眠1、5、6;
3、高脂血癥、心肌缺血、冠心病1、4、6;
4、高血壓1、4、6;
5、治療糖尿病預(yù)防其并發(fā)癥，有效預(yù)防糖尿病腎病、男性功能障礙1、4.
6、慢性支氣管炎和哮喘、兒童哮喘1、4;
7、脂肪肝、酒精肝等，具有養(yǎng)肝、護(hù)肝、保肝等治療肝病的效用，增強(qiáng)肝臟解毒功能；
對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的合成與分解的同時(shí)，對(duì)其有調(diào)節(jié)作用有利于高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病的預(yù)防、治療及康復(fù)；肝臟對(duì)毒素有解毒、溶毒、化毒、滅毒、排毒等作用，有利于慢性腎病、中毒、癌癥化療放療毒性保護(hù)的治療與康復(fù)1、6.
8、治療腎病綜合癥、慢性腎病，阻止減緩尿毒癥的發(fā)生1.
9、白細(xì)胞減少癥、貧血，癌癥化療放療的骨髓抑制1、6;
10、促進(jìn)、加速骨折創(chuàng)傷愈合5;
11、抗衰老延年益壽作用1、5、6;
12、養(yǎng)顏美容功效1、5;
13、其他較為有效的疾病有老年癡呆、健忘癥、記憶力減退、斑禿、銀屑病、紅斑狼瘡、彌漫性或局限性硬皮病、皮肌炎、多發(fā)性肌炎、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、白塞綜合癥、視網(wǎng)膜色素變性、克山病、癌性疼痛等疾病，具有良好療效。
赤芝對(duì)亞健康人群、中老年人群具有極佳的保健作用1、5.
二、靈芝的食用方法
（一）抗腫瘤、治療癌癥；癌癥化療、放療毒性的治療1、2、3、4
從古至今，在我國(guó)黃河中下游、中原及福建地區(qū)既有棺材靈芝（就是血靈芝也叫赤芝）治療噎食（食道癌）等癌癥的傳說(shuō)，現(xiàn)代臨床研究證實(shí)，靈芝（赤芝）治療食道癌、胃癌、肝癌、肺癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、乳腺癌、膽囊癌等癌癥療效顯著，特別是對(duì)赤芝治療敏感的部分癌癥患者有望達(dá)到徹底根治的臨床療效。靈芝在預(yù)防癌癥、抗腫瘤癌癥、阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散與轉(zhuǎn)移等是通過(guò)提高患者免疫力實(shí)現(xiàn)的，《中國(guó)癌癥治療保護(hù)網(wǎng)》呂迪主任及國(guó)內(nèi)外腫瘤權(quán)威專家認(rèn)為，自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤癌癥發(fā)生、擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)和難于控制的重要原因；癌癥發(fā)生的主要原因與患者免疫力下降有關(guān)，對(duì)國(guó)內(nèi)外癌癥流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：
1、癌癥高發(fā)年齡在50-60歲，免疫力急速下降期；
2、艾滋病患者后期免疫力破壞誘發(fā)癌癥；
3、器官移植長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者；
結(jié)語(yǔ)：
我們都了解靈芝是很好的補(bǔ)品，但是靈芝有什么功效呢，一定給了您很好的回答。
說(shuō)起茶籽，相信在大家以于用它榨出的茶籽油都是知道的，畢竟在日常生活當(dāng)中，茶籽油也算是經(jīng)常見(jiàn)到的，而油茶籽具有抗氧化、抗菌、消炎等功效，而今天要說(shuō)的茶籽餅卻是茶籽用于榨油之后的副產(chǎn)物，雖然是榨油之后留下來(lái)的，但其實(shí)它也是大有用處的，下面就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)這個(gè)茶籽餅的功效與作用有那些。
一、清塘
茶籽餅是一種理想的清塘藥物，不僅可以殺滅各種野雜魚(yú)蝦，還可以殺死蛙卵、蝌蚪、螞蝗及螺蚌等，但對(duì)水生植物無(wú)毒殺作用。茶籽餅消毒具有成本低、去毒快的特點(diǎn)。具體方法是：幾畝或幾十畝的小池塘，進(jìn)水30厘米～40厘米，按20克/立方米的濃度將茶籽餅浸泡一晝夜后，均勻潑灑，若同時(shí)加30千克～40千克生石灰一起潑灑，還可殺死多種病原體。上百畝的大池塘也可不用浸泡，把茶籽餅粉碎后均勻干撒于池塘中，但干撒的藥效比浸泡要慢。用茶籽餅消毒一般2周左右毒性消失，可進(jìn)水放苗。
二、肥料
由于茶籽餅中含有豐富的粗蛋白及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，清塘進(jìn)水后，有利于浮游生物大量繁殖，是基礎(chǔ)餌料生物的一種良好有機(jī)肥料。
三、餌料
茶籽餅中有粗蛋白質(zhì)11%～12%，脂肪5%～7%，無(wú)氮浸出物40%～45%，磷酸0.37%，每千克含有消化能8.37兆焦～10.05兆焦，其蛋白質(zhì)中含有魚(yú)類所需十幾種氨基酸，因此茶籽餅又是養(yǎng)魚(yú)的好飼料。但茶籽餅不能直接喂魚(yú)，必須經(jīng)過(guò)發(fā)酵脫毒后才可投喂。方法是在魚(yú)塘邊挖10平方米左右、深0.5米左右的坑，將茶籽餅粉碎放于坑內(nèi)鋪平，加水浸泡，用塑料薄膜密封，隔3天～4天向坑內(nèi)加注相當(dāng)于茶籽餅總量1/5的水并翻動(dòng)1次，當(dāng)茶籽餅有氣泡、酸味或酒香味時(shí)即可喂魚(yú)，一般一周投喂1次。
四、清潔洗發(fā)
古代傳統(tǒng)洗頭用茶籽餅。茶粕中含有茶皂素、蛋白質(zhì)、天然茶油等，長(zhǎng)期使用有止屑、止癢、去油、殺菌、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的功效，還有明顯的烏發(fā)生發(fā)作用。洗頭方法：每次用量50克左右，用紗布袋包起來(lái)，放入沸水中煮十分鐘左右?；蛘甙巡及旁趧偀_(kāi)的水中浸泡，浸至水變?yōu)椴韬稚疁剡m宜時(shí)，可開(kāi)始用手拿著布包反復(fù)揉搓，使茶枯里面的成分盡快散發(fā)出來(lái)。洗發(fā)時(shí)，水溫可以適當(dāng)高些，盡量讓頭發(fā)多浸泡在茶枯水里，這樣有利于茶枯中的有效成分更快地進(jìn)入到頭發(fā)中，也可以拿著布包在頭上擦拭，適當(dāng)按摩，最后再清洗干凈。
都說(shuō)益母草是女人的傳家寶，因?yàn)榕说囊簧茧x不開(kāi)益母草，益母草不僅對(duì)于有婦科疾病的女性有好處，而且對(duì)于一些產(chǎn)婦和孕婦來(lái)說(shuō)也是比較適合的，益母草在調(diào)經(jīng)這方面效果是非常好的，所以有一些廠家就會(huì)將益母草作成益母草茶用來(lái)給女性每天喝，那么益母草茶都有什么功效與作用呢?
一、功效
1.活血調(diào)經(jīng)。益母草辛散苦泄，主入血分，功善活血調(diào)經(jīng)，祛瘀通經(jīng)，為婦科經(jīng)產(chǎn)病的要藥。
2.利水消腫。益母草性味辛苦，又歸膀胱經(jīng)，能利水消腫。
3.清熱解毒。益母草辛散苦泄，性寒清熱，既能活血散瘀以止痛，又能清熱解毒以消腫。二、中藥中的應(yīng)用
1、治療瘀滯月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉。
益母草治血瘀痛經(jīng)、經(jīng)閉，可單用熬膏服用，如益母草流浸膏、益母草膏。
2、治惡露不盡
治產(chǎn)后惡露不盡、瘀滯腹痛，或難產(chǎn)，既可單味煎湯或熬膏服用，亦可同當(dāng)歸、川穹、乳香等藥同用。
3、治水腫尿少。
益母草既能利水消腫，又能活血化瘀，尤宜于水瘀互結(jié)的水腫，可單用，或與白茅根、澤蘭等同用。治血熱及瘀滯之血淋、尿血，常配伍車(chē)前子、石韋、木通等。
4、治跌打損傷
益母草用于跌打損傷、瘀滯腫痛，可與川穹、當(dāng)歸等同用;治瘡癰腫毒，可單用益母草外洗或外敷，亦可配伍黃柏、蒲公英、苦參等煎湯內(nèi)服。
益母草泡紅棗：溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛
準(zhǔn)備益母草20克、紅棗100克，赤砂糖20克。將益母草和紅棗分別放在兩個(gè)碗中，各加上650克的清水，侵泡半個(gè)小時(shí)左右。然后將侵泡過(guò)的益母草倒入鍋?zhàn)又?，用大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。煮好之后用紗布過(guò)濾出湯汁，然后在藥渣中繼續(xù)加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出湯汁，然后將兩次煮好的湯汁一同倒入鍋?zhàn)又校尤爰t棗一起煮開(kāi)，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半個(gè)小時(shí)左右就完成了。
最后，專家還建議各位女性朋友不宜將益母草產(chǎn)品長(zhǎng)期服用，如果身體并沒(méi)有相應(yīng)的癥狀的話，就無(wú)需服用。益母草容易傷脾胃，特別是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用。另外，患上盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，單純的服用益母草的治療效果是很輕微的，不要將益母草當(dāng)成是女性的靈丹妙藥。
面膜是現(xiàn)在女性朋友必備的一種護(hù)膚品，很多人沒(méi)有聽(tīng)過(guò)黑茶面膜，黑茶面膜的主要食材就是黑茶，加入其他的一些有效成分，從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚的效果，它能夠去除黑色素能夠預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚的彈性，是非常好的一種美容護(hù)膚的面膜，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
黑茶面膜的功效與作用
黑茶面膜通常會(huì)添加多種營(yíng)養(yǎng)成分，讓面膜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比如荔枝籽、燕麥仁提取物、黑茶酵素等，它們的作用分別如下：
一、荔枝籽
荔枝籽萃取具有抗氧化力，能促進(jìn)膠原蛋白合成，提升肌底緊實(shí)度與柔滑觸感，保護(hù)并重整細(xì)胞外基質(zhì)，維系結(jié)締組織的彈性，讓幼紋、細(xì)紋慢慢變淡并且消失，最終達(dá)到緊致肌膚的效果。
二、燕麥仁提取物
燕麥仁提取物有助于平滑肌膚并減少細(xì)紋。讓皮膚恢復(fù)健康元?dú)?，展現(xiàn)亮澤神采。燕麥仁也有一定的美白作用，有使肌膚更柔軟順滑、幼嫩飽滿的成分。
三、黑茶酵素
又稱黑茶菌，，抵御自由基的生成，同時(shí)延緩膠原蛋白及彈力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，讓肌膚自我修復(fù)能力提高。
敷黑茶面膜注意事項(xiàng)
一、皮膚清潔
如果沒(méi)有徹底將臉部皮膚清潔，那么臉上的油脂以及臟污會(huì)隨著毛孔進(jìn)入到皮膚基底層，從而造成毛孔堵塞、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘等情況發(fā)生。
二、先蒸臉
這樣可以有助于皮膚毛孔的打開(kāi)以及放松，皮膚才可以最大效果的吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分。
三、皮膚濕潤(rùn)
如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開(kāi)，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。
看完本篇文章之后，相信各位女性朋友們都能夠清楚地了解到黑茶面膜的功效與作用了。與市場(chǎng)上普通的面膜相比，黑茶面膜具有更多的營(yíng)養(yǎng)成分，適合大多數(shù)膚質(zhì)的女性使用，因此各位在選購(gòu)面膜的時(shí)候可以優(yōu)先考慮一下黑茶面膜。
抹茶是一種保健品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有很好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的作用，能夠補(bǔ)充身體的多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，尤其是含有茶多酚，含有咖啡堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不但具有食療的作用，也可以用抹茶做成面膜，能夠促進(jìn)皮膚美白，促進(jìn)皮膚的滋潤(rùn)，在預(yù)防黑色素沉著方面能夠發(fā)揮很好的效果。
抹茶面膜的功效與作用
抹茶含有豐富的人體所有必須的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，其主要成分為茶多酚、咖啡堿、游離氨基酸、葉綠素、蛋白質(zhì)、芳香物質(zhì)、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素鉀、鈣、鎂、鈉、硒、氟等近30余種。抹茶粉加蜂蜜摻水做成面膜，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚美白，排毒養(yǎng)顏，還對(duì)臉部皮膚進(jìn)行保濕、美白或祛斑。敷貼在臉上一般15~30分鐘，當(dāng)養(yǎng)分緩緩被皮膚吸收后，即卸下來(lái)。
抹茶粉具有美白效果。
抹茶粉中有些成分可有效吸收紫外線，抑制黑色素細(xì)胞的活化，同時(shí)抑制自由基的形成;另一方面，茶多酚還是很好的自由基清除劑，可預(yù)防脂質(zhì)氧化，從而減輕色素沉著。而且還可以抑制造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過(guò)氧化氫酶的活性，從而有效抑制斑痕和色素的產(chǎn)生。因此，抹茶粉對(duì)皮膚的美白具有明顯作用。
抹茶維E面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（約10g）和兩粒維E膠囊（需要擠破）加水?dāng)嚢杌旌铣珊隣睿采w在整個(gè)臉部20-30分鐘后，用溫水洗凈。功效：可以美白嫩膚
抹茶膠原蛋白面膜
制作方法：把一茶匙抹茶（約10g）和純膠原蛋白粉（約350g）加水?dāng)嚢杌旌铣珊隣睿采w整個(gè)面部20-30分鐘后，用溫水洗凈。功效：美白保濕防紫外線抹茶面膜對(duì)于我們?nèi)祟惖钠つw是有很大的好處的。不僅如此，長(zhǎng)期敷用抹茶面膜，對(duì)于我們的身體還是有很多好處的。比如說(shuō)，如果你堅(jiān)持服用抹茶面膜的話，是能夠起到排毒、美容美顏肌膚的效果的。同時(shí)，抹茶面膜還可以幫助你增加身體抵抗輻射的能力，還能夠幫助你進(jìn)行殺菌、消炎。最后經(jīng)常敷用抹茶面膜還可以起到很好的抗氧化的效果，長(zhǎng)期這樣必然是可以起到延緩衰老的好處的。
你知道枸杞茶嗎？你了解枸杞茶的功效嗎？下面就請(qǐng)聽(tīng)小編慢慢道來(lái)。
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。
用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。
用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能：滋腎補(bǔ)心，安神。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。
《攝生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：養(yǎng)血柔肝。
用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐；更年期綜合癥。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。
用途：急性傳染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞五味茶】
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g.
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。
用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。
傳統(tǒng)藥茶方。
【生地茶】原料：生地10g、綠茶3g.
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴；月經(jīng)不調(diào)；胎動(dòng)不安；陰枯便秘；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。
傳統(tǒng)藥茶方。
【地麥茶】原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱生津。
用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出；消渴。
傳統(tǒng)藥茶方。
【地蒼茶】原料：生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g.
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。
用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿；慢性濕疹。
【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g.
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：涼血解毒，散結(jié)除痹。
結(jié)語(yǔ)：
我們要好好的呵護(hù)自己的身體，如此才能好好去生活，更有精力的去追逐很多。
【導(dǎo)讀】普洱茶的功效與作用，在各種各樣的茶飲中，普洱茶是一種比較知名的茶葉類型，而對(duì)于喜歡品茶的人來(lái)說(shuō)，其對(duì)于一些名貴的茶葉也是極為關(guān)注的，而普洱茶就是目前人們最愛(ài)喝的一款，一起來(lái)了解下普洱茶的功效與作用。
普洱茶的功效與作用
1、減肥降脂
防止動(dòng)脈硬化，茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。
2、防治冠心病
據(jù)統(tǒng)計(jì)，喝茶的人可以減低冠心病的病發(fā)。因?yàn)椴柚械牟瓒喾泳哂写龠M(jìn)纖溶、抗血栓形成的作用。
3、降壓高血壓
指收縮壓或舒張壓增高，超過(guò)正常水平。動(dòng)脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素p等都是防治高血壓的有效成分。
尤其茶多酚改善毛細(xì)血管的功能及兒茶素類化合物和茶黃素對(duì)血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶的活性有明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。
4、普洱茶茶性溫和，不傷胃
普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料，普洱茶易沖泡，操作平易隨和；普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富變化，普洱茶是可以喝的古董.
5、普洱茶暖胃
普洱茶為茶中之茶，暖胃，解脂、養(yǎng)氣、益壽延年及品茗的圣品。
其實(shí)，不同的茶葉類型，其所具有的功效作用也是不同的，而人們所選擇的泡制茶葉的方式不同，其對(duì)于功效的發(fā)揮和口感也是有影響的，因此，大家在喝普洱茶的時(shí)候，一定要注意掌握正確的沖泡方法。
在我們的生活中有很多人都非常注重養(yǎng)生，因?yàn)榻?jīng)常吃一些五谷雜糧，能夠提高我們身體的免疫力，而且在吃五谷雜糧的時(shí)候加入一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的中草藥，這樣起到的效果會(huì)更好，靈芝和黑豆是經(jīng)常放在一起煮粥的兩種食物，因?yàn)殪`芝是一種藥食同源的中藥，那么靈芝與黑豆同煮都有哪些功效呢?
隨著全世界日益重視健康，政府對(duì)于蔬果農(nóng)藥殘留、畜產(chǎn)肉品抗生素含量、海洋水產(chǎn)戴奧辛沉積等攸關(guān)生活環(huán)保的問(wèn)題，都會(huì)嚴(yán)格把關(guān)，但有時(shí)還是會(huì)不時(shí)聽(tīng)到黑心食品被販?zhǔn)鄢鋈?，消費(fèi)者吃下肚卻不自知的情形。
因此，學(xué)習(xí)正確的排毒方法，就成了必要的功課之一，把身體內(nèi)部的新陳代謝廢物，以及人體不需要的有害物質(zhì)等，從體內(nèi)排出去，才能保持身體健康，而最自然的黑豆靈芝茶就能派上用場(chǎng)了!它不但可以排毒又兼具美顏功能，相信愛(ài)美的女性更是不可或缺。
黑豆能滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用，它不含膽固醇，只含有植物固醇，因此多吃黑豆不用怕膽固醇過(guò)高。此外，黑豆的皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來(lái)源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，能養(yǎng)顏美容、增加腸胃蠕動(dòng);黑豆也含有豐富的維生素 E 以及粗纖維，可幫助促進(jìn)消化、防止便秘。
黑豆靈芝茶的功效
?增進(jìn)人體免疫
能促進(jìn)白血球細(xì)胞增生，提高免疫球蛋白，所以能進(jìn)而增進(jìn)人體對(duì)疾病的抵抗力。
?改善肝臟功能
具有抑制肝炎病毒，降低血清中轉(zhuǎn)胺酵素的含量，所以能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物的代謝，有效改善肝臟功能。
?改善睡眠品質(zhì)
有安定、鎮(zhèn)靜等效用，所以睡眠品質(zhì)不好的人喝了可以改善。
黑豆靈芝茶沖泡方法
材料： 500C.C. 水、黑豆20 錢(qián)、靈芝40 公克
沖泡步驟：
1、先將黑豆炒至豆衣裂開(kāi)再洗凈。
2、把鍋中 500C.C. 的水煮開(kāi)后，放入黑豆和靈芝小火熬煮 1 小時(shí)。
3、將茶汁過(guò)濾到杯中，即可飲用。
※ 貼心小提醒：黑豆不易消化，消化不良的人請(qǐng)少量飲用。怕苦的人，可酌加蜂蜜。
