草莓到底是不是諾如病的兇手
養(yǎng)生到底是干什么的。
“活動有方，五臟自和?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“草莓到底是不是諾如病的兇手”，相信能對大家有所幫助。
草莓水嫩鮮紅的外表，心臟的形狀，讓人愛不釋手?？勺罱葺龃笫铝?，有報道說孩子吃了草莓后出現(xiàn)胃腸炎癥狀，說是感染了諾如病毒，不少學(xué)校還給學(xué)生家長發(fā)送了提醒短信。諾如病毒到底是個什么東西，它真的有這么可怕嗎？如此可愛又好吃的草莓真的是罪魁禍?zhǔn)讍?？下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
■諾如病毒究竟是什么？
諾如病毒又稱諾瓦克病毒，具有發(fā)病急、傳播快、范圍廣等特點(diǎn)，最易受感染的人群是學(xué)齡兒童。每年的12月到4月為高發(fā)期，它的傳播途徑很多，是生活中無法避免的，如食物、水、物品等，經(jīng)感染后會出現(xiàn)食物中毒癥狀，以惡心、嘔吐、腹瀉為主。
■感染諾如病毒后都有哪些癥狀？
感染諾如病毒后的主要癥狀有惡心、腹瀉、嘔吐、腹痛等，兒童以嘔吐為主，成人大多出現(xiàn)腹瀉。它的潛伏期在12-72小時內(nèi)，腹瀉頻率為一天4-8次。此外，還有些患者會出現(xiàn)頭痛、寒顫和肌肉痛等，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。
■諾如病毒的傳播途徑
諾如病毒的發(fā)病過程一般有兩個階段，一個是食物被污染，有的食物被感染了諾如病毒的人接觸后，會把病毒帶入到食物中;另一個是觸摸被諾如病毒污染的物體后沒有洗凈雙手就進(jìn)食。諾如病毒一旦被吸入，很容易引起大面積的傳播，如腹瀉物、嘔吐物如果不經(jīng)處理，其中的病毒附著于氣溶膠顆粒后，又會被其他人吸入，所以在封閉環(huán)境更利于病毒的傳播。
■吃草莓為什么會感染諾如病毒？
據(jù)報道稱，孩子吃了草莓后嘔吐不止，而后確診是感染了諾如病毒。新鮮又好吃的草莓何以成了病毒的溫床？眾所周知，草莓是貼地生長的，很容易在糞便施肥或污水灌溉時被病毒污染，而現(xiàn)摘現(xiàn)吃時，由于時間關(guān)系無法將草莓洗凈，很容易遭受感染。就算不是現(xiàn)摘現(xiàn)吃，食用沒有洗凈的草莓，也有可能被病毒侵襲。
然而，生活中最容易攜帶諾如病毒的并非草莓，而是廣東人最愛的貝類，根據(jù)廣東省微生物研究所團(tuán)隊(duì)在全國范圍內(nèi)多個地區(qū)抽取樣品進(jìn)行檢測的結(jié)果，貝類中污染率最高的是牡蠣，主要是因?yàn)樨愵愃锶∈硶r，很容易吸入水中的致病菌，極微量的病毒就足以讓人致病。
■如何吃草莓才不會被感染？
step1 用流動水沖洗：最好用流水沖洗草莓，這樣洗出的農(nóng)藥和細(xì)菌不會再轉(zhuǎn)移到其他地方。
step2 用淡鹽水或淘米水浸泡：用流水沖洗后的草莓也不宜馬上吃，還需要用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，再用清水沖洗干凈。
小貼士：切記，在清洗草莓時一定不要去掉草莓蒂，否則殘留的農(nóng)藥會進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。而且，用淡鹽水或淘米水浸泡去蒂的草莓，還會影響它原有的口感。
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紫薯是我們很常見的一種食物，但是有很多人都不敢吃紫薯，這是為什么呢？因?yàn)閾?jù)說紫薯是轉(zhuǎn)基因食品，轉(zhuǎn)基因食品對身體不好，所以很多人都不吃紫薯。然而，紫薯真的是轉(zhuǎn)基因嗎？下面一起來跟小編看看吧！
紫薯（學(xué)名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯并不是轉(zhuǎn)基因食品。
自古以來紫薯就是天然食物：
由于甘薯產(chǎn)量高，適應(yīng)性廣，在全國很多地方都有種植，在北京、天津叫白薯、山東、東北叫地瓜、河南、湖南叫紅薯、安徽、江浙叫山芋、廣東、福建叫番薯、四川叫紅苕。1984年由中國農(nóng)業(yè)部和中國農(nóng)科院主持，由全國幾十位知名甘薯專家集體編寫的《中國甘薯栽培學(xué)》中第34頁，明確指出《甘薯肉色可分為紫、桔紅、杏黃、黃、白等》，說明紫色是甘薯固有的肉色之一，如廣東農(nóng)家品種：《豆沙薯》、《蕹菜薯》、《雪薯》、《紫心薯》、《紫肉薯》《海南紫薯》、等都是天然純紫薯。又如安徽的《二紅》、福建的《檳榔薯》、廣東的《錦蓮薯》、廣西的《滿村香》、湖北的《南瓜薯》、湖南的《黃心薯》等農(nóng)家品種薯肉中也都帶有紫色。
為何紫薯會有紫色？
紫色是紫薯中存在花青素（Anthocyanidin），花青素分子量：287.246,分子式：C15H11O6 這是自然界廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，屬類黃酮化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物質(zhì)，花青素存在于植物細(xì)胞的液泡中，可由葉綠素轉(zhuǎn)化而來。低溫、缺氧和缺磷等不良環(huán)境也會促進(jìn)花青素的形成和積累。在植物細(xì)胞液泡不同的pH值條件下，使花瓣和葉片呈現(xiàn)五彩繽紛的顏色。秋天可溶糖增多，細(xì)胞呈酸性，在酸性條件下花青素呈紅色或紫色，所以花瓣和葉片呈紅紫色、也是紅葉出現(xiàn)在秋天的原因。在眾多紫色食品中，紫薯不僅產(chǎn)量高、成本低；而且花青素含量也高，所以倍受青睞。
花青素的作用：
（1）根據(jù)科學(xué)研究，在人體內(nèi)有一種有害物質(zhì)，叫《自由基》，它氧化和破壞人體細(xì)胞，使人生病、衰老、和死亡。大約 80%-90% 的老化性疾病都與自由基有關(guān)，其中包括癌癥、老年癡呆癥、帕金森氏癥、阿爾茨海默氏癥、心臟病、白內(nèi)障、過早衰老、皮膚黑斑沉積、和關(guān)節(jié)炎等多種疾病。而花青素是一種強(qiáng)抗氧化劑，能夠保護(hù)人體免受自由基的損傷。花青素的清除自由基的能力是是維生素C的20倍，維生素E的50倍，花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，在酸性環(huán)境下穩(wěn)定，半衰期長，可達(dá)27小時，功效持久。與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)。花青素安全無毒，據(jù)實(shí)驗(yàn)一個70公斤體重的人連續(xù)半年每日服用35000mg的花青素也未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。
（2）、能夠增強(qiáng)血管彈性，保護(hù)肝臟、降高血壓、高血糖、高血脂；
（3）、減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生；
（4）、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御各種疾病，有抗衰老作用；
（5）、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間；
（6）、具有抗突變的功能，從而減少致癌因子的形成；
（7）、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥；
（8）、緩解花粉病和其它過敏癥；是血管保護(hù)劑、輻射防護(hù)劑及抗發(fā)炎劑；
（9）、保持血細(xì)胞正常的柔韌性、是動脈粥樣硬化的解毒藥；
（10）、改善睡眠、減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣、改善靜脈曲張等癥狀；
（11）、是有效的美容食品，陽光紫外線可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞，而花青素可保護(hù)85% 的皮膚細(xì)胞幸免于死。歐洲人稱花青素為口服皮膚化妝品;
（12），可做食品色素，目前食品工業(yè)上所用的色素多為合成色素，幾乎都有一些毒副作用，長期使用合成色素會危害人的健康，因此花青素就大有發(fā)展前途。
科學(xué)家認(rèn)為：花青素的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用使人類從20世紀(jì)的抗生素、維生素時代，進(jìn)入到21世紀(jì)的花青素時代！
紫薯除了含花青素外，還含有多種維生素、氨基酸、微量元素、纖維素、粘多糖等營養(yǎng)成分。中國的巴馬、三亞南山村、和日本的沖繩島大宜味村等長壽村，都是以甘薯等粗糧為主食，甘薯是世界公認(rèn)的長壽食品。
本來紫薯是使我們健康長壽的好朋友，但卻遭人誤解，實(shí)在太冤枉了，因此要給紫薯平反昭雪，恢復(fù)名譽(yù)，紫薯絕對不是轉(zhuǎn)基因食品，而是天然的健康食品。我們要想健康長壽，就放心大膽，因人制宜、適當(dāng)?shù)爻孕┳鲜戆伞?/p>
吃紫薯的注意事項(xiàng)
不宜與哪些食物同食
紫薯忌與柿子同食，不但影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以形成結(jié)石，易造成胃出血。忌與西紅柿同食，西紅柿中含有大量的酸類物質(zhì)，能與紫薯在胃中形成不易消化的物質(zhì)，極易導(dǎo)致腹痛、腹瀉和消化不良。紫薯忌與白酒、螃蟹、香蕉同食，正因?yàn)樽鲜砗瑹崃康?，極易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
對紫薯過敏的人不宜食用
紫薯也有可能成為過敏原的，如果是對紫薯過敏的話，食用紫薯就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用紫薯。
你的耳朵會經(jīng)常感到癢吧，而當(dāng)癢的時候會怎么辦呢?你會認(rèn)為因?yàn)椤岸骸倍鸬膯?那么，你就會自己掏耳朵嗎?但是在要進(jìn)行掏耳朵的時候，我們還應(yīng)該要先了解這么一方面的信息吧。
“耳屎”積聚較多時，會引起耳癢及堵塞感，因此應(yīng)掏出來。但是自己掏耳朵有時會出現(xiàn)一些問題，如有人用手指甲、發(fā)卡挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、腫脹以及劇痛。即使掏耳時十分小心，但如果形成習(xí)慣，頻繁掏耳，也會引起肉眼難以看見的隱性破損導(dǎo)致感染。一般細(xì)菌感染，使用有效消炎藥后會很快好轉(zhuǎn)，但如果誘發(fā)霉菌感染，則耳內(nèi)瘙癢劇烈，會使人坐立不安。
另外，如果不小心刺傷耳膜，則可引起聽力下降甚至中耳炎，要想恢復(fù)聽力有時可能需要手術(shù)治療。因此，嚴(yán)格來講，不要自己掏耳朵。但由于“耳屎”生成速度比較快，特別是那些腺體分泌旺盛、俗稱“油耳”生成速度更快，專門到醫(yī)院掏耳太麻煩，也不太現(xiàn)實(shí)。
因此，可以自己掏耳，但應(yīng)做到如下兩點(diǎn)：
1.最好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來;盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
2.不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次;但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當(dāng)短一點(diǎn)，可根據(jù)自己情況掌握。
如果長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時，自己就很難掏出來了，應(yīng)到醫(yī)院用專門器械取出，取出后堅(jiān)持用滴耳劑滴耳2--3天預(yù)防感染。
有些市民會把“掏耳朵”當(dāng)成是喜樂享受的一大休閑愛好。其實(shí)，耳屎實(shí)在沒必要經(jīng)常掏。耳屎是外耳道耵聹腺分泌的黏液狀物質(zhì)，它可粘附進(jìn)入外耳道的灰塵，局部皮膚代謝產(chǎn)生的脫落細(xì)胞等。一般而言，耳屎不必人工清除，它會在說話、吃飯、打呵欠時，隨著下頜運(yùn)動，借助皮膚上汗毛的推動作用，自動被排出。
所以，大家對于你自己的耳朵也要懂得保護(hù)好，不要因?yàn)槟愕牟徽_措施而讓你的耳朵處在危險的情況下，現(xiàn)在你的知道要如何正確的對待你的耳朵了吧!從現(xiàn)在開始要做好保護(hù)的措施了!
放屁，其實(shí)是一種很正常的生理現(xiàn)象。尤其是我們食用一些容易通氣的食物，例如蘿卜等，就會導(dǎo)致我們的腸道當(dāng)中出現(xiàn)氣體。這些氣體，我們會通過放屁這種行為，來排出體內(nèi)。那么，放屁太多是不是病呢？其實(shí)這種情況并不是病理的，但是大家也可以通過改變飲食來進(jìn)行調(diào)理。
放屁也叫“排矢氣”，是人或動物一種正常生理現(xiàn)象。人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運(yùn)行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
首先產(chǎn)生氣體的地方是胃，它分泌胃酸并分解食物。在小蘇打中加一些醋，就會產(chǎn)生類似于胃中的氣體，這種氣體還會引起打嗝。食物到達(dá)腸道時已成為糊狀，腸道內(nèi)的微生物繼續(xù)分解食物，在分解過程中產(chǎn)生了甲烷。臭味來自于其他的一些化學(xué)元素，比如說硫——雞蛋、洋蔥和豆類都含有這種元素。圖中的黑線指的是腸道中的氣囊，氣從肛門排出體外。
我們做飯使用的天然氣和我們體內(nèi)的氣體產(chǎn)生的方式是同樣的。地球中也有氣，它們是微生物分解了數(shù)百萬年以前的植物和動物所產(chǎn)生的。
許多動物像鳥類、魚類和昆蟲的體內(nèi)也有類似的結(jié)構(gòu)，因此它們也會放屁。人一天大約要放屁10至15次。
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
喜歡撥頭發(fā)看似一種很正常的現(xiàn)象，其實(shí)這也是一種精神類疾病，在醫(yī)學(xué)上被叫做拔毛癖。如果發(fā)現(xiàn)自己或者自己的孩子存在著這樣的癥狀的話，一定要及時調(diào)節(jié)心理，必要的時候配合一些醫(yī)學(xué)治療手段，以早日擺脫拔毛癖的影響，擁有更加良好的習(xí)慣和更加健全的精神狀態(tài)！
一、基本認(rèn)識
拔毛癖是精神心理疾病之一，可能是精神緊張焦慮等心理因素或家庭因素所致。在世界衛(wèi)生組織編寫的《國際疾病分類》(第十版)中，將本病歸類于精神行為障礙之習(xí)慣與沖動控制障礙部分。
特征是沖動性的拔毛導(dǎo)致毛發(fā)丟失，這不是對妄想或幻覺的反應(yīng)。拔毛之前通常有緊張感增加，拔完之后有如釋重負(fù)感或滿足感。
二、病因機(jī)理
心理因素
本病病因不明，有人認(rèn)為與情緒焦慮、憂郁有關(guān)，也有人認(rèn)為與心理不良因素有關(guān)，特別是與母子關(guān)系處理不當(dāng)有關(guān)。一般拔毛癖患者發(fā)病前多有導(dǎo)致情緒不穩(wěn)的誘因，如需要與父母分離，或因?qū)W習(xí)壓力過大，受到老師批評、遭到父母打罵，或父母性格不穩(wěn)，管教過分嚴(yán)厲，缺少親情愛護(hù)等。
好奇模仿
產(chǎn)生這一行為多因愛美或模仿或好奇心驅(qū)使。有的兒童怕自己兩前臂毛發(fā)叢生，成為毛手而撥毛。學(xué)習(xí)緊張的兒童，每當(dāng)遇到難以解答的問題時，常會抓頭苦思冥想，漸漸形成每做題就抓頭，以至把頭發(fā)拔下的習(xí)慣。
基因形成
在一項(xiàng)研究中，被懷疑會引起拔毛癖的基因注射到實(shí)驗(yàn)用小鼠體內(nèi)后，小鼠就開始做出拔除自己和籠內(nèi)其他小鼠毛發(fā)的強(qiáng)迫行為。這顯示拔毛癖可能是基因造成的，并且會代代相傳。
拔毛癖是患者自覺或不自覺地將頭發(fā)、眉毛、胡須、腋毛或陰毛拔去，屬于精神心理疾病，為強(qiáng)迫癥的一種。男女均可發(fā)病，女性比例較高，多見于青少年兒童一般為4--10 歲的兒童弱智兒童中尤為多見。成人患者約占10%。
三、醫(yī)學(xué)治療
關(guān)于本病的治療，迄今尚無特殊療法。一般認(rèn)為，本病患兒隨年齡增加，長大后可以自愈。
很少有家長認(rèn)為拔毛發(fā)癖是行為障礙，故較少有人因此而就診。另外有些兒童拔眉毛，拔上肢或臉部的汗毛。對于此類患者應(yīng)給以正確的教育引導(dǎo)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時施以心理支持療法。
凡有心理原因的患兒，應(yīng)盡可能地去除可能的心理病因，解除緊張的情緒。對于有問題的患兒，除了進(jìn)行心理治療外，還要加強(qiáng)家庭治療、行為治療等。
此外，還可進(jìn)行藥物治療，可以試用小劑量氟哌啶醇1-2毫克，每天1-2次，一般由小量開始，逐漸增量，出現(xiàn)療效后，則不必再增量，必須在醫(yī)師嚴(yán)密觀察下應(yīng)用。并應(yīng)注意錐體外系副作用，可加用安坦。
諾如病毒是一種很常見的病毒，有許多人的身體里面都有諾如病毒，諾如病毒對人體的危害焦點(diǎn)，會造成疾病，那么請問諾如病毒傳播途徑是什么?諾如病毒吃什么食物?諾如病毒怎么預(yù)防?下面小編為大家講解。
諾如病毒傳播途徑是什么
感染者糞便和嘔吐物中可以發(fā)現(xiàn)諾如病毒，可以通過幾種方式感染諾如病毒：食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料; 接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口;
直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。
食物和飲料很容易被諾如病毒污染，因?yàn)椴《竞苄?，而且攝入不到100個病毒就能使人發(fā)病。食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過附近嘔吐物細(xì)小飛沫污染。盡管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。
有些食品在送至飯店或商店前可能被污染。一些暴發(fā)是由于食用從污染的水中捕獲的牡蠣。其它產(chǎn)品如色拉和冰凍水果也可能在來源地被污染。
諾如病毒吃什么食物
1、主食
有了諾如病毒之后就應(yīng)該吃一些主食，可以吃的主食主要就是小米、黑米、姿迷、蕎麥等等，這些食物對胃部很好，能夠更好的抑制諾如病毒。
2、肉、蛋、奶類
諾如病毒還應(yīng)該吃一些肉、蛋、奶類食品，例如牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等就是很好的選擇，能夠使大家的身體更加健康。
3、蔬菜
諾如病毒可以多吃一些蔬菜，蔬菜大家都知道營養(yǎng)非常豐富，例如胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等蔬菜可以多吃一些。
4、水果
紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。飲食禁忌忌食辛辣發(fā)熱的食物;忌食過于油膩的食物，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。
得了諾如病毒不能吃什么
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店。
一則諾如病毒的新聞，資料說諾如病毒附著在貝類的腮和腸道中，無法用水洗干凈，唯一方法是徹底煮熟。一般情況下，細(xì)菌、病毒等微生物在70℃以上幾分鐘就能被殺滅。
除了貝類外，草莓等伏地生長的水果、蔬菜被污染率也較高，主要原因是以糞便施肥或污水灌溉時被病毒污染。草莓徹底清洗，可以減少附著在上面的病毒;而葉綠蔬菜徹底煮熟即可。
對于諾如病毒傳播的預(yù)防，基本是老生常談，就是盡量不要吃生冷食物，一定要徹底煮熟;注意個人衛(wèi)生等等。
尖銳濕疣是一種非常常見的疾病，有許多人都得過尖銳濕疣，尖銳濕疣會對點(diǎn)解啊的身體造成一定的危害，所以要及時治療，那么請問尖銳濕疣病毒存活多久?尖銳濕疣吃什么好?治療尖銳濕疣的偏方是什么?下面小編為大家講解。
尖銳濕疣病毒存活多久
人是HpV唯一的宿主，在人體是有可能長期存活的，一般表現(xiàn)出來再3周到8個月，有的人可能長達(dá)一年。男性由于沒有分泌物，一般都是攜帶，可能不表現(xiàn)出來，但是可能通過性生活傳染給伴侶。
尖銳濕疣吃什么好
尖銳濕疣飲食1
得了尖銳濕疣之后許多人的身體里面都會缺少營養(yǎng)，所以要補(bǔ)充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)就是其中之一，平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品，并同時進(jìn)行體育鍛煉。
尖銳濕疣飲食2
少吃海鮮類食品。像龍蝦,螃蟹,淡水里的鯉魚等都是不能吃的。
尖銳濕疣飲食3
得了尖銳濕疣之后應(yīng)該戒煙戒酒。香煙會讓人損失維生素C，而維生素C可以增強(qiáng)免疫力。此外，酒、辣椒、蔥蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的。
尖銳濕疣飲食4
堅(jiān)持服用蜂蜜或蜂王漿，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。尖銳濕疣的復(fù)發(fā)往往都是在抵抗力低下時發(fā)生的。
尖銳濕疣飲食5
得了尖銳濕疣之后應(yīng)該多吃可以抗病毒活性的食物，如蘋果、大麥、生姜、葡萄、草菇、洋蔥、茶、桃子、花椰菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿卜、菠菜、番薯、水生貝類等能提高尖銳濕疣患者的免疫功能。
尖銳濕疣飲食6
多飲食一些可以增強(qiáng)免疫功能的食物，如香菇、新鮮蘿卜、人參、蜂王漿、玉米、西紅柿、白薯、杏、獼猴桃等食物均含有極為豐富的維生素，有利于防止尖銳濕疣在治療之后會復(fù)發(fā)。
尖銳濕疣飲食7
多飲食酸牛奶、大蒜、蘑菇，因?yàn)樗鼈兗染哂锌共《咀饔糜帜艽碳っ庖吖δ?。酸牛奶能增?qiáng)自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)人體對病毒的殺傷力。從而幫助尖銳濕疣患者，減少治療之后復(fù)發(fā)的可能性。
諾如病毒怎么預(yù)防
1、切斷傳播途徑
病毒性腹瀉的主要傳播途徑為“糞-口”傳播，傳染源多為輕型病人或無癥狀攜帶者，故主要預(yù)防措施是做好食品和飲水工作，加強(qiáng)病人、密切接觸者及其直接接觸環(huán)境的管理等工作，積極切斷疾病的傳染途徑。
2、控制傳染源
已經(jīng)發(fā)病的學(xué)生要隔離治療，暫停上課，應(yīng)該在家休息，直到癥狀消失3天后才回校，以免將疾病傳染給同學(xué)。對病人、疑似病人的吐瀉物和污染過的物品、廁所等進(jìn)行消毒。
3、避免病從口入
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品;對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃，飲用水煮開才喝，不要喝生水。
4、抓好飲食衛(wèi)生
嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》，特別要加強(qiáng)對飲食行業(yè)(包括餐廳、個體飲食店、學(xué)校周邊飲食攤檔等)、農(nóng)貿(mào)集市、集體食堂等的衛(wèi)生管理。食物加工者要嚴(yán)格注意個人衛(wèi)生，一旦發(fā)病立即調(diào)離工作崗位。
5、徹底煮熟食物
避免進(jìn)食未經(jīng)徹底煮熟的食物。在超過攝氏80℃ 高溫環(huán)境達(dá)30秒，諾如病毒便會死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產(chǎn)和貝殼類食物，便可預(yù)防。
6、健康教育
加強(qiáng)以預(yù)防腸道傳染病為重點(diǎn)的宣傳教育，提倡喝開水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈，飯前便后要洗手、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
諾如病毒吃什么藥
治療諾如病毒，前尚無特效的抗病毒藥物，感染這種病毒的患者需要多補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，然后接受對癥或支持治療。如果護(hù)理得當(dāng)，一般1-3天內(nèi)可自行痊愈。有的媽媽會給感染諾如病毒的寶寶使用抗菌素，這是萬萬使不得的，因?yàn)榭咕貙Σ《拘愿篂a幾乎不起作用，所以抗菌素不能濫用。
需要注意的是，感染諾如病毒的寶寶出現(xiàn)脫水癥狀比較普遍，此時應(yīng)及時輸液或口服補(bǔ)液，以糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂。
諾如病毒在世界范圍內(nèi)均有流行，而且一年中的任何時候均有可能發(fā)生感染，尤其是寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)，確切來說，每年的10月至次年3月是諾如病毒的高發(fā)期，易感人群特別需要做好防范。
與輪轉(zhuǎn)病毒主要感染嬰幼兒所不同，諾如病毒的易感染群集中在兒童群體，尤其是5歲以下的兒童，這也是為什么托兒所、幼兒園等地成為諾如病毒的流行地。當(dāng)然，成年人也可能感染諾如病毒，但成年人抵抗力較強(qiáng)，感染疾病后自愈較快。所以，平時應(yīng)讓寶寶加強(qiáng)身體鍛煉，提高對病毒的抵抗力，才能在社會性生活中擁有健康體魄。
結(jié)語：諾如病毒，又稱諾瓦克病毒是人類杯狀病毒科中諾如病毒屬的一種病毒，上文詳細(xì)的講訴了諾如病毒傳播途徑是什么，諾如病毒吃什么食物以及諾如病毒怎么預(yù)防，希望大家能夠注意。
很多人對諾如病毒不是特別的了解，這是一種在春天容易高發(fā)的病毒，孩子是最容易受到侵犯的群體，一般來說出現(xiàn)諾如病毒感染，不會導(dǎo)致人出現(xiàn)死亡的情況，當(dāng)然如果特別嚴(yán)重或者是患兒身體體質(zhì)比較差，沒有得到及時正規(guī)的治療，也會有一定的風(fēng)險性，下面我們就來看一下這方面內(nèi)容。
諾如病毒會死人嗎
諾如病毒會死嗎
諾如病毒一般不會致人死亡。諾如病毒會引起胃腸道感染。主要癥狀為惡心、嘔吐、腹部痙攣性腹瀉，通常持續(xù)1-2天，一般在感染病毒后12-48小時出現(xiàn)癥狀。潛伏期多在24～48h，最短12h，最長72h。感染者發(fā)病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。
兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24h內(nèi)腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。大便常規(guī)鏡檢WBC15，未見RBC。原發(fā)感染患者的嘔吐癥狀明顯多于續(xù)發(fā)感染者，有些感染者僅表現(xiàn)出嘔吐癥狀。此外，也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
如何對付的諾如病毒
做好隔離杜絕傳播：如果家庭里已經(jīng)有家庭成員感染諾如病毒，則需要進(jìn)行自我隔離，待病情痊愈后三天才可以上班或者上學(xué)。
做好防護(hù)徹底消毒：被患者嘔吐物和糞便污染的被服、地板等物體表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和噴灑(拖地、擦洗)。被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。
拖把、抹布等清潔用具也需用含氯消毒劑浸泡消毒。在進(jìn)行消毒處理的時候，自己也要戴口罩和手套，做好個人防護(hù)。
做好個人衛(wèi)生：重要事情說三遍：勤洗手，勤洗手，勤洗手，經(jīng)常用熱水和肥皂徹底洗手，尤其是飯前，飯后，以及便后這三個時間。
諾如病毒是一種在全世界范圍內(nèi)都分布有的病毒，一旦人體感染上諾如病毒之后就會出現(xiàn)腹瀉情況，嚴(yán)重的感染狀況還會引起生命危險。而且在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)上，關(guān)于諾如病毒的疫苗也沒有研發(fā)出來，所以想要預(yù)防諾如病毒，只有通過個人衛(wèi)生以及用餐習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防。當(dāng)身體出現(xiàn)了諾如病毒感染之后的狀況，就應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查。而諾如病毒做完血常規(guī)檢查之后應(yīng)該呈現(xiàn)怎樣的形勢?
諾如病毒可通過病例診斷
主要依據(jù)流行季節(jié)、地區(qū)、發(fā)病年齡等流行病學(xué)資料、臨床表現(xiàn)以及實(shí)驗(yàn)室常規(guī)檢測結(jié)果進(jìn)行診斷。在一次腹瀉流行中符合以下標(biāo)準(zhǔn)者,可初步診斷為諾如病毒感染：
(1)潛伏期24～48h;
(2)50%以上發(fā)生嘔吐;
(3)病程12～60h;
(4)糞便、血常規(guī)檢查無特殊發(fā)現(xiàn);
(5)排除常見細(xì)菌、寄生蟲及其它病原感染。
諾如病毒可通過實(shí)驗(yàn)室檢查
一般實(shí)驗(yàn)室檢查便常規(guī)多無異常，培養(yǎng)也無致病菌生長。但是在發(fā)病后24-48小時大便做免疫電鏡檢查，可見病毒顆粒。
諾瑞病毒感染如何確診
除符合臨床診斷病例條件外，有表現(xiàn)為發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉、痙攣性腹痛等，其次是在糞便標(biāo)本或嘔吐物中檢測出諾如病毒，便可以確診感染諾如病毒，需要進(jìn)行專業(yè)性治療。
諾如病毒如何護(hù)理
1、口服補(bǔ)液鹽
輕癥患兒口服WHO推薦的口服補(bǔ)液鹽。 嚴(yán)重病例，尤其是幼兒及體弱者應(yīng)及時輸液，糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。
2、日常護(hù)理
應(yīng)注意患者的飲食衛(wèi)生，多吃新鮮、易消化、含鈣高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同時注意患兒的保暖，并少去人群過于集中的公共場所。
3、預(yù)防脫水
雖然此病大部分可以自行恢復(fù)，但醫(yī)生提醒，脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因，對嚴(yán)重病例尤其是幼兒及體弱者應(yīng)及時輸液或口服補(bǔ)液，以糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂。
4、營養(yǎng)治療
腹瀉營養(yǎng)治療原則是飲食上進(jìn)行調(diào)整，停止進(jìn)食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，逐漸恢復(fù)消化功能，補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)對因治療，切忌濫用抗生素。
心境一：越怕失眠越失眠
典型癥狀：人到中年，由于工作壓力比較大，曾失眠過一段時間，后來一到晚上就怕自己睡不著覺，越這樣想就越睡不著，這可怎么辦?
這是很多人都常有的“失眠期待性焦慮”，通常表現(xiàn)為晚上一上床，就擔(dān)心睡不著，逼迫自己盡快入睡，結(jié)果適得其反。越怕失眠腦細(xì)胞就越興奮，就越難入睡。建議因此失眠的人要保持良好的睡眠規(guī)律，既不要強(qiáng)迫自己入睡，也不要怕睡不著，不知不覺中就會進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
心境二：多夢不是失眠
典型癥狀：天天晚上做夢，白天頭總是暈沉沉的，多夢是不是也是失眠?
不少自稱失眠的人認(rèn)為是夢導(dǎo)致睡眠不佳，這種錯誤的觀念使人產(chǎn)生焦慮、擔(dān)心。擔(dān)心入睡后會再做夢的警戒心理，往往使得人睡得很淺，影響睡眠質(zhì)量。其實(shí)，做夢不僅是一種正常的心理現(xiàn)象，而且是大腦的一種工作方式，有助于記憶、過濾無用信息，保證正常的效能。夢本身對人體并無害處，有害的是“認(rèn)為做夢有害”的心理，使自己產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)。
心境三：自責(zé)心理易致失眠
典型癥狀：有些人白天上班受到領(lǐng)導(dǎo)批評或者因工作失誤使得公司蒙受經(jīng)濟(jì)損失，心存自責(zé)，難以入眠。
這些人因?yàn)橐淮芜^失后感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里經(jīng)常性地重演過失事件，并懊悔當(dāng)初自己沒有如何如何辦。尤其到夜深人靜的時候，自責(zé)、懊悔之情更重，大腦細(xì)胞長久處于幻想與興奮中，當(dāng)然難以入眠，失眠自然也就出現(xiàn)了。這樣癥狀的人應(yīng)該想到，事情已經(jīng)過去，從失敗中吸取教訓(xùn)就好，再多的懊悔也于事無補(bǔ)，調(diào)節(jié)好得失心境，睡眠自然就會好起來。
心境四：手足無措心理
典型癥狀：碰到突發(fā)事件后，經(jīng)常手足無措，什么事情也理不清頭緒，不知道該怎么處理，晚上睡覺的時候也經(jīng)常想，導(dǎo)致睡不好。
有的人在受到突發(fā)事件刺激后，不能做出正確的反應(yīng)，感到手足無措，不知如何是好。晚上睡覺時也是瞻前顧后，左思右想，但始終處于進(jìn)退兩難焦慮無助的狀態(tài)。出現(xiàn)這樣的情況時，應(yīng)該平靜心態(tài)，仔細(xì)理清頭緒，最好在睡覺之前不要過分考慮事情。
其實(shí)，失眠的原因有心理、疾病、環(huán)境等多種因素。其中最常見、最有影響的是精神心理因素。75%-100%的慢性失眠者往往同時伴有心理障礙。因此治療失眠，從心理學(xué)角度解決失眠的原因最重要。
目前治療失眠最好的方法是藥物治療與心理治療結(jié)合，通過心理醫(yī)生的幫助找到病因，針對病因進(jìn)行相應(yīng)的心理治療、藥物調(diào)理和儀器調(diào)節(jié)等綜合療法是很有效的。
很多人在做完手術(shù)醫(yī)生都會囑咐不要吃‘發(fā)物’，這種是會影響傷口愈合的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉、豬肉、羊肉等，雖然營養(yǎng)高，但是會對傷口有影響。烏雞并不是，所以很適合手術(shù)后的患者滋補(bǔ)身體，并且不會對傷口有影響，不過烏雞湯內(nèi)的添加物一定不可以是發(fā)物。本文介紹了烏雞的營養(yǎng)價值，來瞧瞧吧。
烏雞是發(fā)物嗎?
所謂的發(fā)物，一般是指對傷口(特別是外傷)愈合 沒有好處的食品!烏雞雖然很補(bǔ)，對病人的身體康復(fù)起到很好的作用，燉烏雞的時候放其他食品或者是藥的時候千萬要咨詢醫(yī)生，不要自己自作主張。
另外常見的發(fā)物有大蒜、花椒、蔥等辛辣食品。另外值得注意的就是牛羊肉，特別是牛肉千萬不能吃，因?yàn)榕Ｈ鈱ν鈧牟∪撕苋菀装l(fā)炎。
烏雞是涼性還是熱性?
雞是屬于熱性，烏雞雖是補(bǔ)益佳品，但多食能生痰助火，生熱動風(fēng)，故體肥及邪氣亢盛，邪毒未清和患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時也不宜食用，同時還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。
烏雞營養(yǎng)價值
烏雞補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。從營養(yǎng)價值上看，烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食 療珍禽”。
烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇 和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的。
烏雞適合人群
一般人群均可食用。
老年人、少年兒童、婦女，特別是產(chǎn)婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。
烏雞食療作用
烏骨雞性平、味甘;
具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
烏雞禁忌
感冒發(fā)熱、咳嗽多痰或濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見食少、腹脹者、有急性菌痢腸炎者忌食。此外，體胖、患嚴(yán)重皮膚疾病者也不宜食用。
中國地大物博，人口眾多，所以很多事物在每個地區(qū)的叫法都各不相同。隨著社會的發(fā)展，人們東奔西走外出工作的機(jī)會越來越多，在異地工作就要適應(yīng)一個地方的風(fēng)俗習(xí)慣。每年到端午節(jié)的時候人們就會包粽子，東北人會買一些江米做準(zhǔn)備，很多南方人想知道江米是不是糯米呢?
一、糯米和江米有什么區(qū)別
1.糯米和江米是一個意思
糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。
2.粳米是什么
粳(jing)米又名大米，有早、中、晚之分，北梗涼，南粳溫;赤粳熱，白粳涼;新粳熱，陳粳涼。煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。黑米，晶瑩柔潤，產(chǎn)于陜西省城固縣。黑米是我國稻米中的珍品。據(jù)科學(xué)家測定，黑米含有16種氨基酸及鐵、鉬、鋅等微量元素和維生素B1、B12等營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量比普通大米高出50%。《本草綱目》記載:黑米有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、明目活血功效。無論煮粥還是煲湯，均是一種滋補(bǔ)佳品。
粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。
大米分為粳米、秈米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗稱粘米。
粳米、秈米是通常我們做飯時用的米，秈米的米粒相對粳米來說細(xì)長些。但秈米好象只有南方城市有，北方人只吃粳米。
北方超市就很少會見到秈米。但有時會見到長相類似于秈米的糯米。
秈米與粳米比起來，又細(xì)又長，完全不一樣。
粳米的價格會比秈米高一點(diǎn)，因?yàn)榫孜兜篮谩⒖诟泻?，同時產(chǎn)量也比秈米低。
3.糯米的營養(yǎng)成分及功效
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
維持腦細(xì)胞正常功能，腦力勞動者必須能源。防治貧血和老年癡呆癥，預(yù)防出生缺陷。維持正常食欲，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育，小孩子不能缺鋅，還能維持男性正常的生精功能。提高免疫力，高抗氧化、延緩衰老，防癌，保護(hù)眼睛，維護(hù)心臟和肝功能的正常。因?yàn)楹}高，所以糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用。
日常生活中的發(fā)物是特別多的，如果身體患有某些舊疾的話，平時最好不要吃發(fā)物，吃發(fā)物是會導(dǎo)致已發(fā)生的疾病病情加重，或者是會引起一些舊疾復(fù)發(fā)，影響人的身體健康的，因此平時有舊疾的人在飲食上是需要引起注意的，盡量不要吃發(fā)物的食物，我們經(jīng)常喝的雞湯是不是發(fā)物呢?
雞湯是不是發(fā)物?
雞湯不是發(fā)物。
常見的發(fā)物有公雞、牛肉、羊肉、狗肉、海鮮、竹筍等;而烏雞湯中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值高，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但是它并不是一種發(fā)物，不會誘發(fā)或加重某種疾病。
喝雞湯有哪些營養(yǎng)?
一、不怕寒冷：無論是天氣變冷前或寒冷時，適時增添衣物固然可以保暖，但這時來碗熱騰騰的雞湯，一喝瞬間身體就會變得較溫暖，比較不怕冷。有些補(bǔ)湯如薑母鴨、十全大補(bǔ)湯比較燥熱，體質(zhì)偏熱的人吃恐會有反效果，而雞湯屬于溫補(bǔ)會比較適合。
二、增加抵抗力：雞湯需要長時間燉煮，熬出相當(dāng)精華的補(bǔ)湯，鮮嫩的雞肉極具營養(yǎng)可提升免疫力，再加上熬煮過程中會釋放一種氨基酸，可以阻止發(fā)炎時白血球活躍的情形，增加抵抗力，舒緩感冒癥狀。
三、強(qiáng)健筋骨：雞湯可加入鹿茸一起熬煮，讓雞湯內(nèi)富含礦物質(zhì)和氨基酸，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，更可達(dá)到強(qiáng)健筋骨的作用，可以作為冬令進(jìn)補(bǔ)。
四、滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充營養(yǎng)：燉雞湯的精華可不只在湯而已，雞肉的營養(yǎng)價值也相當(dāng)高，雞湯內(nèi)為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，雞肉也要一起食用可以獲得完整的營養(yǎng)素。另外也可以燉煮烏骨雞肉，富含維生素B之外，也可滋陰調(diào)經(jīng)，健脾、補(bǔ)腎固精，此外含有鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏鬆。
五、補(bǔ)腎養(yǎng)腎：冬天想要養(yǎng)腎補(bǔ)腎的話，建議可以利用雞湯來進(jìn)補(bǔ)，可以改善腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、夜尿等等問題。
哪些人不適合喝雞湯?
慢性淺表性胃炎患者
這類人本身胃酸就多，消化功能不好，多喝雞湯會促進(jìn)胃酸分泌，不僅不利于消化，還會加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良。
膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作患者
雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁一起參加，而喝雞湯后會刺激膽囊收縮，容易引發(fā)膽囊炎發(fā)作。
高血脂和脂肪肝患者
這類患者若常喝雞湯，會促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，會在血管內(nèi)膜沉積，引發(fā)冠狀動脈硬化等病癥。
高尿酸血癥患者
雞湯中含有嘌呤和脂肪，這類人喝雞湯會誘使痛風(fēng)發(fā)作。
腎臟功能不全患者
雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，而患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥患者的腎肝對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準(zhǔn)時處置，喝多了雞湯就會引發(fā)高氮質(zhì)血癥，加重病的進(jìn)程。
楱子和板栗都屬于堅(jiān)果，但是它屬于兩種不同的食物，無論是從外形上，從口感上，從營養(yǎng)功效上都會有很大的區(qū)別，榛子屬于果實(shí)比較硬的一種堅(jiān)果，吃起來會更香，它的油脂含量比較高，而板栗屬于比較軟糯香甜的一種堅(jiān)果，吃起來也非常的美味，他們之間屬于不同的堅(jiān)果，我們來看一下它們的具體區(qū)別。
榛子是不是板栗
1、科屬
榛子：榛是樺木科，榛科屬植物，是本木油料樹種，是重要的堅(jiān)果樹種之一，其果實(shí)為榛子，是“四大堅(jiān)果之首”(核桃、扁桃、榛子、腰果)，有“堅(jiān)果之王”之稱。
板栗：板栗屬于殼斗科(山毛櫸科)栗屬植物，原產(chǎn)與我國，以我國湘西出產(chǎn)的油板栗為最高營養(yǎng)板栗，被稱為“中國甘栗”。
2、外形
色澤：雖然榛子和板栗都是咖啡色，但榛子殼的顏色要略淺，像是加了奶油的咖啡，而板栗殼顏色則深一些，像是牛奶巧克力的那種顏色。
質(zhì)地：榛子殼非常硬，像是核桃殼那種，而板栗殼比較軟，指甲就可以掐破的。
紋路：榛子和板栗上面都有豎紋，是榛子的紋路很突出，很明顯，板栗上的紋路則非常細(xì)，也不明顯。
3、味道
榛子：榛子有一種天然的香氣，果仁油脂含量高，有油膩感，吃起來香脆粉滑，而且余味綿綿。
板栗：板栗剝開后沒有榛子所特有的香氣，但板栗軟而且甜味較重，且沒有油膩感。
4、功效
榛子：榛子富含油脂，有利于脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，榛子有補(bǔ)脾胃、益氣力、明目健行的功效，并對消渴、盜汗、夜尿多等癥有益。
板栗：板栗性味甘寒，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功用，生食板栗還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規(guī)律，纖維素則能強(qiáng)化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。栗子還對輔助治療腎虛有益。
5、樹木形態(tài)
榛子：榛子樹皮灰色，枝條暗灰色、無毛。葉為矩圓形或?qū)挼孤研?，頂端凹缺或截形，中央具三角狀突尖，邊緣具不?guī)則重鋸齒，葉柄疏被短毛或近無毛。雄花序單生，果苞鐘狀，密被短柔毛兼有疏生的長柔毛，上部淺裂，裂片三角形，邊緣全緣。序梗密被短柔毛。堅(jiān)果近球形，無毛或僅頂端疏被長柔毛。
板栗：栗子樹高15～20米，樹皮深灰色，小枝有短毛或散生長絨毛，無頂芽。葉互生，排成2列，卵狀橢圓形至長橢圓狀披針形。花單性，雌雄同株，雄花序穗狀，雌花集生于枝條上部的雄花序基部。成熟殼斗的銳刺有長有短，有疏有密，密時全遮蔽殼斗外壁，疏時則外壁可見。
6、產(chǎn)地
榛子：榛子生于海拔200～1000米的山地陰坡灌叢中，我國主要產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西地，土耳其、意大利、西班牙、美國、朝鮮、日本、俄羅斯東西伯利亞和遠(yuǎn)東地區(qū)、蒙古東部也有分布。
板栗：栗子多生于低山丘陵緩坡及河灘地帶，河北、山東、湖北、信陽羅山、陜南鎮(zhèn)安是栗子著名的產(chǎn)區(qū)，我國除青海、寧夏、新疆、海南等少數(shù)省區(qū)外南北各地具有出產(chǎn)。
鼻涕跟痰是兩種不同的東西，鼻涕是因?yàn)楦忻翱人砸鸬谋亲踊那闆r，主要是因?yàn)楸亲邮艿搅擞绊?，進(jìn)入體內(nèi)的細(xì)菌增多引起的流鼻涕。而痰是來自于消化道的，是消化道的咽喉產(chǎn)生的，這兩者有本質(zhì)的區(qū)別。對于鼻涕跟痰的區(qū)別，大家可以來了解一下文章介紹的內(nèi)容，增加大家對于鼻涕跟痰的了解。
鼻涕和痰是一回事嗎
不是一回事。痰和鼻涕是兩種東西，有本質(zhì)的區(qū)別。它們的區(qū)別在于以下幾點(diǎn)：
1、產(chǎn)生部位
鼻涕是是從鼻子里產(chǎn)生的，是鼻黏膜產(chǎn)生的，而痰是咽喉產(chǎn)生的，是氣管、支氣管和肺泡所產(chǎn)生的分泌物。首先“產(chǎn)地”就是不一樣的。
2、存在意義
鼻涕是鼻腔黏膜分泌的粘液，用以濕潤鼻腔粘膜和空氣、粘住粉塵微生物等，是粘住外界異物并排出的。而痰是巨噬細(xì)胞等吞噬外界異物的殘留。
3、產(chǎn)生途徑
痰是下呼吸道(氣管、支氣管、肺部等)分泌的，一般通過咳嗽排出體外的黏液。而鼻涕則是由鼻腔分泌的黏液，一般更多是鼻子擤出來。
4、病情的反映
兩者對疾病情況的反映也不同。痰的內(nèi)部包含有外界入侵的灰塵等雜質(zhì)，以及由于疾病而產(chǎn)生的壞死組織和細(xì)胞等。吐痰的時候，肺泡表面的分泌物包裹了上述雜質(zhì)、壞死細(xì)胞，在呼吸道纖毛的向外推動作用下運(yùn)動到咽喉，經(jīng)由口腔被吐出去。痰的顏色、量、黏稠度及是否含有泡沫等都可以作為疾病的判斷依據(jù)，例如大葉性肺炎會有特別的鐵銹色痰、肺水腫則可能會出現(xiàn)粉紅色泡沫痰等。
感冒的時候，人會產(chǎn)生大量的“清水鼻涕”，這在醫(yī)學(xué)上叫做“卡他癥狀”，它是由于鼻黏膜水腫和炎癥因子刺激作用下，鼻腔分泌了大量液體。這時產(chǎn)生的鼻涕是清澈透明的。而如果發(fā)生鼻竇炎等疾病，鼻涕會包含細(xì)菌或壞死的免疫細(xì)胞等，呈現(xiàn)黃色、黏稠狀。
吐出來的鼻涕只是“假痰
鼻涕有時候可以吐出來，這是導(dǎo)致人誤解為鼻涕就是痰的根本原因。
的確，正常情況下鼻涕量很少，一部分在鼻腔內(nèi)風(fēng)干，形成鼻涕痂(鼻屎);還有一部分會向口咽部移動，最終被吞咽到胃里——雖然聽起來有點(diǎn)惡心，但其實(shí)這個現(xiàn)象每時每刻都在發(fā)生，而且是無害的。有些時候，鼻涕會經(jīng)由口腔被吐出來，而如果恰好又是上述黃色黏稠的鼻涕，很有可能被誤認(rèn)為是痰—這也就是醫(yī)學(xué)上所說的“假痰”。
不過，即使鼻涕能從口腔中吐出來，它也還是鼻涕，不能與痰混為一談。
鼻涕和痰的相同點(diǎn)
痰和鼻涕同屬于呼吸系統(tǒng)分泌的黏液。組成成分相似，均以水分和糖蛋白為主
