紫蘇米酒--理氣寬胸降逆下氣
私房養(yǎng)生糯米酒。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供紫蘇米酒--理氣寬胸降逆下氣，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
紫蘇葉是可以吃的，也可以入藥，可以用它來泡水喝，或者是煮粥都可以，今天要介紹的是用它來泡酒，可以起到理氣的作用，還可以緩解腸胃不適，對于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽等情況有調(diào)理的作用，來看看這款紫蘇米酒的制作方法和它的保健效果。
紫蘇米酒
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:
外感風(fēng)熱者不宜服用，功效主治祛風(fēng)散寒。用于治療感冒惡風(fēng)寒，微發(fā)熱，胸脘痞悶，或有嘔惡，鼻流清涕，咳嗽痰清稀等。
紫蘇米酒
所需材料
紫蘇50克、大棗20克、米酒1000毫升
紫蘇米酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇米酒的功效與作用
紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。養(yǎng)血安神大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗一起搭配泡酒，可以有養(yǎng)血的作用，可以補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)氣血的作用，同時也可以有安神的功效，所以是不錯的一款養(yǎng)生保健的酒品類型。還可以有理氣寬胸、降逆下氣之功。
紫蘇米酒的制作方法和它的保健效果，多介紹了，大家也了解了，以后可以經(jīng)常飲用，具有安神養(yǎng)心的作用，同時有額可以補(bǔ)氣血，是不錯的一款保健的酒品類型，適合身體虛弱，容易感冒發(fā)燒的人群，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，這款保健酒大家要對號入座。
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清甜甘冽的蘿卜你一般都會怎么做，相信很多人的做法都是煲湯，蘿卜排骨湯，蘿卜雞湯，或是做成一些糕點(diǎn)，像蘿卜絲餡餅，蘿卜糕之類的，但是小伙伴們知不知道蘿卜還有一種更加美味的吃法呢?那就是炸蘿卜丸子了，小伙伴是不是都很意外，原來蘿卜還可以用來炸的，這可是真的哦，跟著養(yǎng)生專家一起來看看吧！
材料：鮮蘿卜500克，去皮五花豬肉250克，精鹽5克，醬油2克，紹酒2克，面粉75克，蔥姜末5克，熟豬油500克，花椒鹽2克，味精2克。
做法：將蘿卜洗凈，削去外皮，切成滾刀塊，放入開水鍋中焯水到七成熟，撈出擠干水分，用刀斬成末，放在大碗內(nèi)。將豬肉洗凈剁成末，也放入蘿卜碗內(nèi)，再加入紹酒、精鹽、味精、面粉和少許清水，拌攪上勁成餡心。鍋上火，舀入熟豬油燒至六成熱，將餡心用手?jǐn)D成小圓子，逐個放入鍋內(nèi)，炸至淡黃起殼時，撈起裝入盤內(nèi)，撒入花椒鹽即可。
功效：蘿卜，味辛、甘，性平;歸脾、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。而且多吃蘿卜有促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。同時吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
炸蘿卜丸子外表看起來黃橙橙，讓人一看就非常的有食欲，吃起來香脆爽口，外酥里嫩，很多人怕吃炸蘿卜丸子會上火，但在冬天寒冷的季節(jié)，吃炸蘿卜丸子就顯得更加適宜了，又不會熱氣，而且吃幾顆香噴噴的炸蘿卜丸子進(jìn)去，身體也感覺到暖和和的，又非常的解饞哦，滿足你那顆吃貨的心哦！
紫蘇大家都吃過嗎，是一種中藥材，也是一種植物可以食用的，紫蘇的葉子可以直接食用，雖然有一種特殊的味道，但是可以有清熱解毒的作用哦，紫蘇如何食用呢，還可以制作藥酒，來看看紫蘇大棗酒的制作方法和功效吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:
外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒
所需材料
紫蘇50克、大棗20克、米酒1000毫升
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。這樣的食材相互搭配的話可以有很好的理氣的作用，對于促進(jìn)代謝有好處，還可以有健脾胃的作用，對于驅(qū)寒止咳有幫助，還可以有安神補(bǔ)血的效果，提高了人體的免疫力。
紫蘇大棗酒是一款有保健作用的藥酒哦，可以有很好的止咳化痰的作用，對于驅(qū)寒止咳有好處，同時也可以有安神的效果，大棗可以有補(bǔ)血的效果，還可以提高免疫力，這樣的保健酒適合多種的人群飲用，還可以有散寒的功效，大家可以試試這樣的保健酒。
茴香雞蛋餃子在生活中我們可能是很少吃到的，因子這種餃子的做法是比較的特別的，這種餃子的做法和我們平時素餃子的做法是一樣的，但是餡是茴香雞蛋的，需要很好的注意的就是雞蛋茴香餡的制作，下面我們就是一起來看看怎么制作茴香雞蛋餃子吧。
茴香雞蛋餃子
1、茴香洗凈后，空水。切好裝盆，備用。
2、鍋內(nèi)放油，燒熱后將打好的雞蛋倒入鍋內(nèi)，用筷子攪散。
3、水開后下鍋，可在水里放點(diǎn)鹽，以防粘皮。素餡的一般煮2開就可以。
小提示：
1、雞蛋一定要晾涼后在和茴香放到一起?？梢詼p少和好的餡兒出湯。
2、如果對海鮮不過敏的話，建議放點(diǎn)小蝦皮。特小的那種，蝦皮最好先用油炒下，這樣味道更好。炒蝦后，如果鍋內(nèi)有剩余的油，可以在晾涼后和餡兒。
3、注意，如果放蝦皮的話，鹽就要少放，口輕的人甚至可以不放。因為海蝦皮本身就有咸味兒。不過因為這是素餡兒的。實在掌握不好咸淡，可以嘗一下。
茴香雞蛋餃子的餡料不用放更多的調(diào)料，因為茴香本身的味道很獨(dú)特，很香，加上雞蛋的味道已經(jīng)很好了，只要加上些鹽、少量的醬油(生抽色淡點(diǎn))拌勻足矣!雞蛋和茴香的搭配本身就是絕配，加多調(diào)料是畫蛇添足!加些香油倒是可以使餡有一定的粘稠感的。
雞蛋茴香餃子主要的食材就是雞蛋和茴香了，我們食用雞蛋是可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的，可以很好的補(bǔ)充身體能量，含有的維生素也是不少的，茴香是可以很好的消食開胃的，我們食用是有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲，含有的粗纖維是有助于腸胃蠕動，促進(jìn)排便的。
上面就是為大家介紹的怎么制作茴香雞蛋餃子了，小編也是希望大家是可以很好的學(xué)習(xí)上面的這種做法的，在不想吃平時制作的餃子的時候，我們是可以嘗試這種風(fēng)味的餃子的，上面有很多需要注意的細(xì)節(jié)也是為大家整理了，大家是可以容易做出來的。
紫蘇，是我們大家比較常見的食物了，它在有的地方也被叫做“桂荏”等名字了。紫蘇，我們常常將它用來清炒或者涼拌著吃味道香脆可口，是十分不錯的了。不僅如此，紫蘇的營養(yǎng)價值也是非常高的了，有著豐富的礦物質(zhì)，為我們?nèi)梭w補(bǔ)充營養(yǎng)，帶來健康，其實，紫蘇不僅能夠做菜肴，還可以做酒呢。
紫蘇大棗酒的制作方法
原料：紫蘇、大棗、米酒
做法：將紫蘇、大棗處理干凈，放入沙鍋內(nèi)，倒入米酒，慢火煮熟，濾汁備用就好了。
紫蘇大棗酒的功效與作用
1、富含營養(yǎng)元素：紫蘇的葉子是十分鮮嫩的了，而且含富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、磷、維生素B等多種我們?nèi)梭w所需有的營養(yǎng)元素，為我們帶來健康和營養(yǎng)。
2、散寒理氣：紫蘇有著散寒和理氣的功效，常常用來治療風(fēng)寒感冒、咳嗽等疾病。
3、養(yǎng)血安神：大棗是我們常見的滋補(bǔ)食材了，它味道甘甜，營養(yǎng)價值也是非常的豐富了。紅棗，有著很好地補(bǔ)血安神的作用，同時有著健脾養(yǎng)胃的功效了。當(dāng)然，紅棗的美膚的效果也是不能忽視的了，里面含有多種維生素，其中，維生素C是非常的豐富了，能夠抑制肌膚的黑色素生長，達(dá)到美白祛斑的效果。
4、紫蘇大棗酒：將紫蘇和大棗用來搭配做酒，是非常不錯的一款功能酒了。里面的維生素、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)也是非常的多了，此酒不僅有著疏氣補(bǔ)血的作用，能夠滋潤肺部，同時，它的養(yǎng)顏潤膚的功效也是非常的有效了。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“紫蘇大棗酒的制作方法以及它的營養(yǎng)功效和價值”的內(nèi)容介紹，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對于紫蘇有了更多的認(rèn)識和了解了吧!是不是在閱讀完本文章后也有點(diǎn)小小的驚訝呢?原來，我們常吃的紫蘇不僅可以做菜肴，而且還能做功能酒哦。
胃降逆膠囊是一種被廣泛用來治療胃病的藥物，發(fā)現(xiàn)很多人對這種膠囊都比較熟悉，比如在生活中，經(jīng)常會有人患上慢性淺表性胃炎，一旦出現(xiàn)這種胃部疾病，患者會出現(xiàn)明顯的腹脹，胃里面會產(chǎn)生很多氣，于是就會出現(xiàn)噯氣，不僅如此，患者的食欲還會明顯下降，經(jīng)常會有胃發(fā)酸的感覺，這時候就會惡心嘔吐，會變得全身乏力，還經(jīng)常會伴隨著便秘，所以慢性淺表性胃炎是一種危害很大的疾病，患者可以吃胃降逆膠囊進(jìn)行治療，但使用這種藥物一定要小心，如果吃錯了可能會產(chǎn)生下列副作用。
和胃降逆膠囊對身體有副作用嗎？
胃炎發(fā)作的時候讓患者朋友感到十分的難受，所以人們會想盡辦法來進(jìn)行胃炎的治療，而和胃降逆膠囊就可以幫助打敗胃炎疾病，那么和胃降逆膠囊對身體有副作用嗎？
和胃降逆膠囊對身體有副作用嗎？該藥品的副作用尚不確定，也可以說副作用是不明顯的，患者可以放心的服用。和胃降逆膠囊，活血理氣，清熱化瘀，和胃降逆。用于慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎及伴有腸腺上皮化生、非典型增生屬氣滯血瘀證者。
一般認(rèn)為，引發(fā)慢性胃炎的致病因素有：急性胃炎遷延不愈、細(xì)菌感染、藥物刺激、飲食不當(dāng)、鼻咽口腔的慢性病灶、胃酸缺乏等。
飲食保健治療原則：
1.應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療急性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。
2.進(jìn)食易消化無刺激性的食物，如半流質(zhì)或少渣飲食。
3.少量多餐，忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。
4.宜供給豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素的食物，如動物肝，瘦肉，雞蛋，新鮮嫩葉蔬菜。
5.凡胃酸過多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。
其實每一種藥物都會存在一些副作用的，但可以通過正確的服用，掌握對的方法進(jìn)行醫(yī)治，就可以早一點(diǎn)恢復(fù)健康了。
大閘蟹相信大家基本上都是吃過的，我們一說起大閘蟹，很多人都是會想起洪澤湖大閘蟹，大閘蟹是非常的營養(yǎng)，相信大家都是了解的，而且做法也是很多的，紫蘇大閘蟹相信很多人都是沒有吃過的，做法就更不會知道了，所以一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
紫蘇大閘蟹
材料：大閘蟹、紫蘇、老姜、香、白砂、花雕
做法
1、紫蘇葉洗凈，鋪在蒸籠中。大閘蟹沖洗干凈，用小刷仔細(xì)刷凈蟹腹甲殼和蟹鉗，捆扎好后背甲向下放在紫蘇葉上。
2、大火燒開蒸鍋中的水，放入蒸籠加蓋用大火蒸15分鐘。
3、老姜洗凈去皮，切成細(xì)末放入碗中，在碗中放入白砂糖和香醋，加入花雕酒調(diào)勻直至砂糖完全融化。
4、待大閘蟹蒸熟，取出趁熱佐以姜汁香醋食用。
特色
清蒸大閘蟹是每到深秋上海人最愛的美食，用紫蘇與大閘蟹同蒸，可以減少大閘蟹的寒氣，讓老饕們吃個痛快!
紫蘇是具有行氣寬中，和胃止嘔功效，經(jīng)常是用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐等癥狀的治療，而螃蟹是含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，對身體是有很好的滋補(bǔ)作用的，吃螃蟹是可以具有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液的功效，經(jīng)常食用也是對淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
但是我們要注意食用這道菜是不能夠與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食；吃螃蟹不可飲用冷飲會導(dǎo)致腹瀉。
這道紫蘇大閘蟹的做法是非常的簡單的，但是吃起來是特別的香的，通過上面的介紹，相信大家現(xiàn)在也是很好的知道了制作的方法了，我們在生活中食用一些大閘蟹對身體健康也是非常的有利的，希望大家是可以很好的利用大閘蟹來食用吧。
魷魚是我們經(jīng)常吃的一種食材，經(jīng)常吃些海鮮類的食物對于促進(jìn)代謝是有好處的，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，魷魚的食用方法有很多，今天的這道紫蘇魷魚卷就是不錯的選擇，可以有降低膽固醇和緩解疲勞的作用。
【紫蘇魷魚卷】
【主料】
魷魚200克
【輔料】
紫蘇葉適量、鹽適量、胡椒粉適量、料酒少許、面粉適量、雞蛋1個、面包糖適量
【做法】
1.將紫蘇葉洗凈控水。
2.魷魚去掉黑衣內(nèi)臟和骨頭，切成條。
3.將魷魚粘上面粉再粘上雞蛋液
4.再粘上面包糠，放十分鐘。
5.起鍋熱油，油溫七成熱下入魷魚條炸至金黃浮起。
6.將魷魚撈出控油。
7.不太燙時用蘇子葉卷上魷魚條一起吃，或是現(xiàn)吃現(xiàn)卷
炸魷魚卷做法簡單，吃一個還行，吃多就有點(diǎn)油膩，可以搭配些紫蘇跟魷魚卷一起食用，不僅可以解油膩，還能補(bǔ)充營養(yǎng)，吃著有種小清新的感覺。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。魷魚中含有大量DHA，還富含?；撬?，這使魷魚具有降低血液中的膽固醇含量的功效，還有利于疲勞的緩解，視力的恢復(fù)和肝臟功能的改善。降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。紫蘇是可以有促進(jìn)代謝的作用的，而且還可以降低膽固醇，不油膩，適合多宗人群食用，由于可以補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵。
紫蘇魷魚卷的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)免疫力，對于人體的健康也是有一定的調(diào)理的作用的，降膽固醇緩解疲勞增強(qiáng)體質(zhì)，對于食欲不振啊，失眠等人群是有很好的緩解的作用的。
中藥材的種類有很多，不同的中藥材的保健的功效是不同的，現(xiàn)在的人們越來越接受的是中醫(yī)養(yǎng)生的方法，其中中藥材就是不錯的選擇呢。蘇子是一種中藥材，具有很好的保健的作用，蘇子的食用方法有很多，下面就來看看蘇子下氣酒的制作方法吧。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于肺虛咳喘，或痰濁咳嗽，喘息痰多、痰色白黏
禁忌人群:
痰黃、口千咽痛、唇舌色紅干者忌用
蘇子下氣酒
所需材料
蘇子90克、白酒1000毫升
蘇子下氣酒的制作方法
將蘇子炒香研細(xì)，與白酒同置入容器中，密封，浸泡10日后濾渣即成。
蘇子下氣酒的功效與作用
蘇子為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實。本品味辛，性溫;歸肺經(jīng);有降氣消痰、平喘、潤腸的功效。蘇子下氣酒蘇子與酒合用，共奏下氣補(bǔ)虛、消痰平喘之功，常用于痰壅氣逆，咳嗽氣喘，腸燥便秘。蘇子泡酒的話可以有很好的降火氣的作用，對于平喘止咳有好處，同時也可以潤腸通便的作用，對于預(yù)防便秘有好處，而且還可以有很好的補(bǔ)虛的效果。
蘇子下氣酒的泡制方法，大家都知道了吧，可以看出的是這樣的保健酒可以起到很好的保健的作用，同時也可以有很好的提高體質(zhì)的作用，對于止咳化痰啊還有清肺去火有幫助，同時也可以有提高免疫力的效果，大家可以利用起來。
粉絲是一種很常見的說辭類型，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以補(bǔ)充碳水化合物維生素和礦物質(zhì)，對于促進(jìn)食欲提高體質(zhì)有好處，可以做湯，也可以炒著吃，涼拌等等，今天介紹粉絲蘿卜湯的做法吧，可以有清熱化痰的作用，可以有順氣的效果。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、糖類、B族維生素、維生素C、鐵、鈣、磷、纖維、淀粉酶
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其是上火便秘之人
粉絲蘿卜湯
所需材料
白蘿卜150克、粉絲5克、鹽少許、胡椒粉少許、味精少許
粉絲蘿卜湯的做法
1、將白蘿卜洗凈，切成3厘米見方的塊;粉絲用溫水發(fā)好，洗凈備用。
2、鍋置火上，放入適量清水煮沸，加入白蘿卜煮至熟。
3、放入粉絲、鹽，中火煮5分鐘，撒入胡椒粉、味精攪勻即可。
粉絲蘿卜湯的功效與作用
粉絲不僅滑嫩爽口，還能保護(hù)人體皮膚，對延緩衰老有一定的作用。白蘿卜防病指數(shù)高，有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。粉絲蘿卜湯具有促進(jìn)食欲、幫助消化、化痰清熱、下氣寬中的食療功效。這道食譜可以促進(jìn)消化和吸收，而且還可以有消食的作用，對于潤肺有好處，而且具有生津消食的功效，對于促進(jìn)代謝促進(jìn)食欲有功效。
粉絲蘿卜湯的制作方法以及它的養(yǎng)生保健的功效，你都知道了吧，粉絲蘿卜湯的好處有很多，可以促進(jìn)食欲，還可以清熱化痰，適合秋季食用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有改善的作用，還可以利尿通便的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。粉絲蘿卜湯開胃消食促進(jìn)洗，適合的人群有很多，大家可以把這樣的美味分享給家人哦。
月季花不僅漂亮，而且也是可以食用的哦，它的好處有很多?？梢云鸬胶芎玫谋＝〉淖饔煤托Ч?。而且也可以有提高體質(zhì)的作用。你知道月季花杏仁粥的做法嗎，這樣的一款養(yǎng)生粥品可以起到潤肺止咳的作用，來看看吧。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B、C、p、核黃素、鈣、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虛弱者、孕婦
月季花杏仁粥
所需材料
大米30克、杏仁3克、月季花適量、白糖35克
月季花杏仁粥的做法
1.大米、杏仁分別洗凈;鍋中加水煮沸，放大米、杏仁攪勻。把一部分月季花倒入鍋中，上蓋小火煮40分鐘。
2.在鍋中倒入白糖，輕攪片刻，煮至白糖完全溶化。
3.把剩余的玫瑰花撒入鍋中，將煮好的甜粥盛出即可。
月季花杏仁粥的功效與作用
月季花具有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒、行氣止痛的功效。杏仁具有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲解毒、滋潤皮膚的功效，可治療肺病、咳嗽等疾病。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。月季花杏仁粥此粥具有滋陰潤肺、止咳平喘、理氣開胸、消腫止痛的功效。這款食譜可以有滋陰潤燥的作用，對于滋補(bǔ)五臟有好處，還能健脾胃的哦，同時也可以有止瀉的效果，對于止咳平喘有一定的好處呢。
月季花杏仁粥的好處和制作方法，你知道了吧，其實月季花還有很多的食用方法，大家可以根據(jù)自己的需求來選擇，煮粥啊或者是煲湯都不錯的呢，這款養(yǎng)生粥品可以有滋陰潤腸的作用，月季花杏仁粥，潤肺止咳，理氣開胸。趕緊試試吧。
月季花是可以吃的你知道嗎，很多人都不了解，其實是可以食用的，具有養(yǎng)生保健的作用和效果的呢。你知道月季花如何食用嗎，可以泡茶啊或者是煮粥哦，來看看月季玫瑰紅糖飲的做法吧，可以有疏肝理氣的效果。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、多種維生素、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂
適宜人群:
一般人群皆可飲用,尤其適合女性
禁忌人群:
脾胃虛弱者、孕婦
月季玫瑰紅糖飲
所需材料
月季花6克、玫瑰花5克、陳皮3克、紅糖適量
月季玫瑰紅糖飲的做法
1、先將月季花、玫瑰花、陳皮分別用清水沖洗掉灰塵和雜質(zhì)，放入鍋中，加水適量，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘即可關(guān)火。
2、濾去藥渣，留汁，再放入紅糖攪拌均勻后，趁熱服用。
月季玫瑰紅糖飲的功效與作用
月季花具有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒、行氣止痛的功效。玫瑰具有理氣解郁、溫養(yǎng)心脈、和血散淤、美容養(yǎng)顏、解毒消腫的功效。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。月季玫瑰紅糖飲具有疏肝解郁、理氣開胸、益氣補(bǔ)血、活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏的功效。月季花和玫瑰花一起搭配，可以有調(diào)經(jīng)的作用，對于止痛有好處，還可以美容養(yǎng)顏的哦，對于促進(jìn)食欲有好處，而且也可以起到健脾胃的效果。
月季玫瑰紅糖飲的制作方法和好處，大家都知道了吧，其實月季玫瑰紅糖飲的好處有很多的呢，可以有調(diào)經(jīng)的作用，還可以補(bǔ)氣血健脾胃的哦，對于暖胃止痛有幫助，月季玫瑰紅糖飲，疏肝解郁，理氣開胸。這款飲品可以有美容的作用。大家可以試試這樣的養(yǎng)生飲品。
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