甜瓜草莓酸奶汁——生津解渴潤(rùn)腸通便
夏季養(yǎng)生茶配方解渴。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“甜瓜草莓酸奶汁——生津解渴潤(rùn)腸通便”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
草莓和酸奶是絕配，是可以有補(bǔ)充豐富維生素作用的食材，可以有生津的作用，草莓補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，具有生津的作用，和酸奶一起吃，可以潤(rùn)腸通便，今天介紹甜瓜草莓酸奶汁的做法，可以有去火氣的效果。
甜瓜草莓酸奶汁
食療功效:生津解渴、消暑除煩、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素、葉酸、磷酸、煙酸、鈣、磷、鐵等
適宜人群:一般人群皆可食用，一歲以上的寶寶也可食用
甜瓜草莓酸奶汁所需材料
主要食材甜瓜、酸奶、蜂蜜
甜瓜草莓酸奶汁的做法
1、將甜瓜用清水多清洗幾次，然后將外皮去除，切成塊狀。草莓洗凈切塊。
2、將備好的甜瓜、草莓放入榨汁機(jī)中進(jìn)行攪拌。
3、等果汁榨出來之后倒入攪拌機(jī)中，加入酸奶、蜂蜜進(jìn)行攪拌均勻。隨后倒入碗中就可以吃了。
甜瓜草莓酸奶汁的功效與作用
這道甜品很適合在夏季飲用，讓人感覺很清爽，那么給人體帶來的好處：生津解渴，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)消化等等的作用。甜瓜有清熱解暑的功效，在夏天，體內(nèi)的火氣很大，那么食用甜瓜，就可以解除煩熱口渴的不適。酸奶中可以調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡，從而可以降低人體的血脂，還有抗癌的作用。草莓中果膠、膳食纖維非常豐富?？梢源龠M(jìn)人體的消化，從而達(dá)到通暢大便，便秘的人可以食用。它的營(yíng)養(yǎng)成分很容易被人體消化、吸收。
這款甜瓜草莓酸奶汁口感好，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且也可以有促進(jìn)食欲的作用，促進(jìn)腸胃消化和吸收的同時(shí)也可以有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于消暑降溫來說有好處，日常生活中大家可以經(jīng)常飲用。
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酸奶可以有促進(jìn)腸道消化和吸收的作用，對(duì)于促進(jìn)代謝有好處，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且也可以緩解身體疲勞，草莓和酸奶可以一起榨汁食用，今天介紹哈密瓜草莓酸奶汁的制作，可以有緩解身體疲勞的功效，還能生津止渴。
哈密瓜草莓酸奶汁
食療功效:潤(rùn)腸通便、緩解疲憊、生津解渴、清肺熱
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)
適宜人群:一般人皆可食用
哈密瓜草莓酸奶汁所需材料
主要食材哈密瓜、草莓、酸奶100克
哈密瓜草莓酸奶汁的做法
1、將哈密瓜去皮，去籽，放入榨汁機(jī)中榨汁。
2、將哈密瓜汁、鮮牛奶放入榨汁機(jī)中。
3、然后放入涼開水，蜂蜜還有酸奶攪拌均勻即可。
哈密瓜草莓酸奶汁的功效與作用
哈密瓜具有除煩止渴、清肺熱、防暑戒躁、促進(jìn)人體造血、潤(rùn)腸通便的功效。草莓具有潤(rùn)肺生津，健脾和胃，利尿消腫、潤(rùn)腸通便的功效。常飲酸奶能夠潤(rùn)膚、明目、固齒、健發(fā)。其原因是酸奶中含有豐富的鈣更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齒，骨骼。哈密瓜可以清熱解毒，還能有潤(rùn)肺的作用，這樣的搭配方法可以有緩解疲勞的作用，對(duì)于潤(rùn)腸通便來說起到了很好的作用，而且也可以有生津的效果，日常生活中這樣的養(yǎng)生保健的飲品可以經(jīng)常飲用，對(duì)于提高體質(zhì)來說起到了很好的作用和效果。
哈密瓜草莓酸奶汁的制作，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生飲品可以有緩解身體疲勞的作用，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)腸胃潤(rùn)腸通便來說有一定的好處和效果，所以日常生活中這樣的養(yǎng)生飲品可以經(jīng)常飲用。
香瓜大家都很熟悉，而且是一種很常見的水果類型哦，比如說可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素，礦物質(zhì)，以及微量元素等等，可以補(bǔ)充豐富的水分哦。香瓜可以和很多的水果搭配榨汁食用，一起來看看這道香瓜酸奶汁的制作方法，可以有開胃補(bǔ)虛的作用哦。
香瓜酸奶汁
食療功效:生津解渴、消暑除煩、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素、葉酸、磷酸、煙酸、鈣、磷、鐵等
適宜人群:一般人群皆可食用，一歲以上的寶寶也可食用
所需材料
主要食材香瓜、酸奶、蜂蜜
做法
1將香瓜清洗干凈，去皮，切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。
2將果汁倒入攪拌機(jī)中，加入酸奶、蜂蜜，攪打均勻即可。
功效與作用
甜瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的食欲不振、煩熱口渴、小便不利等癥。酸奶具有生津止渴、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、降血脂、抗癌、調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡的功效。這款飲品具有生津解渴、消暑除煩、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、利尿、調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡的功效。這樣的一道飲品可以有開胃補(bǔ)虛的作用，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果哦，對(duì)于平衡營(yíng)養(yǎng)又好吃，還可以有生津止渴的作用，同時(shí)也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用和效果。
關(guān)于香瓜酸奶汁的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，適合春夏季食用，清甜爽口，而且不油膩，具有補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用，而且還可以清熱去火是不錯(cuò)的養(yǎng)生的選擇，大家不妨試試，生津解渴補(bǔ)虛開胃通便，更有清涼的感覺，潤(rùn)腸通便效果不錯(cuò)。
冬瓜大家都愛吃，食用方法也有很多，一般用冬瓜煮湯的話，可以有促進(jìn)食欲，清熱止咳的作用。冬瓜和鯽魚可以一起煮湯，對(duì)于潤(rùn)腸通便有好處，補(bǔ)充豐富的纖維素，同時(shí)也可以有生津的效果，今天介紹鯽魚冬瓜湯的做法，來看看它的好處。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)、維生素、維生素C和鉀鹽
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其是小兒腎炎急性期
禁忌人群:
脾胃氣虛者和女子經(jīng)期忌食生冷冬瓜
鯽魚冬瓜湯所需材料
鯽魚300克、冬瓜150克、植物油適量、鹽適量、蔥段適量、姜片適量、香菜段適量、料酒適量
鯽魚冬瓜湯的做法
1、在購(gòu)買魚的時(shí)候，直接讓人將魚宰殺好，隨后到家將它洗凈。
2、隨后將它進(jìn)行腌制，并在魚身劃上幾刀，均勻的抹上料酒、食鹽靜置。
3、將冬瓜的外皮去除掉，隨后將它洗凈切薄片備用。
4、這時(shí)熱鍋，將生姜、蔥放入，大火爆香，隨后將鯽魚放入，等兩面的顏色變金黃了，就放入料酒、食鹽、白糖即可。并加入適量的冷水。
5、等煮沸之后，將冬瓜放入，用小火慢慢的燉一個(gè)小時(shí)左右，等魚湯變成奶白色的時(shí)候，就可以放入香菜食用了。。
鯽魚冬瓜湯的功效與作用
鯽魚冬瓜湯這款湯很受大家的歡迎，尤其是夏季，很是解渴，可以去除內(nèi)心的煩躁感。它還給人體帶來了生津解渴、潤(rùn)腸通便、減肥瘦身等等的功效。鯽魚中的蛋白質(zhì)含量很高，可以很好的提高人的免疫力，所以可以適當(dāng)?shù)慕o發(fā)育期的孩子食用，讓他們免于疾病的困擾。并且鯽魚還能溫補(bǔ)腸胃，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，那些腸胃不適的人可以放心食用。冬瓜可以清熱解毒，將體內(nèi)的毒素快速排出，加速人體的新陳代謝。并且還能延緩皮膚的衰老，因此很受大家的歡迎。
這道鯽魚冬瓜湯可以促進(jìn)食欲提高體質(zhì)，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生食譜，對(duì)于補(bǔ)虛勞健脾胃有一定的好處，還能有很好的抗衰的功效，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，還有礦物質(zhì)氨基酸，對(duì)于提高免疫力，增強(qiáng)腸胃功能來說效果很不錯(cuò)。
草莓含有的維生素是比較豐富的，可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，而且也有去火的效果。草莓可以喝酸奶一起榨汁食用，可以有補(bǔ)充豐富維生素的作用，還能提高體質(zhì)，來看看關(guān)于草莓杏仁酸奶汁的做法，可以有潤(rùn)腸通便的效果。
食療功效:止咳平喘、潤(rùn)腸通便
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:杏仁苷、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鐵
適宜人群:除禁忌人群外一般人均可食用
禁忌人群:產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用
草莓杏仁酸奶汁所需材料
主要食材草莓、杏仁、酸奶
草莓杏仁牛奶汁的做法
1、草莓在清洗的時(shí)候，一定要小心點(diǎn)，因?yàn)椴葺苋菀灼扑?。然后切小塊。
2、將杏仁洗干凈，直接切碎。
3、所有的材料準(zhǔn)備好之后，將它們放入攪拌機(jī)中，多攪拌一會(huì)兒，會(huì)更細(xì)，口感會(huì)非常好。
4、將它們倒入牛奶中，并均勻的攪拌，就可以開始吃了。
草莓杏仁酸奶汁的功效與作用
這道酸甜口感的飲品，應(yīng)該有很多人喜歡吧，在這炎炎的夏日，酸甜的飲品是最佳的搭檔。它給人體帶來的好處：止咳平喘、潤(rùn)腸通便、健脾去火、增強(qiáng)免疫等等的作用。草莓中的果膠、維生素含量是很高的，所以可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助人體改善便秘的狀態(tài)。它還能涼血解毒，草莓中的營(yíng)養(yǎng)元素多，可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)老人的健康也有好處。杏仁中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素 ，從而具備了清熱去火的功效，那些肺部比較虛的人，就可以食用。酸奶中的鈣、維生素等等的微量元素，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。而且酸奶中含有大量的活性菌，從而可以改善便秘、腹瀉等等的冰冰。有一定的消炎作用。
草莓杏仁酸奶汁是一款很受歡迎的飲品，口感好，而且具有保健養(yǎng)生的作用和效果，對(duì)于促進(jìn)食欲來說有一定的好處，而且酸奶還可以健脾胃，對(duì)于緩解便秘也有好處，杏仁對(duì)于止咳化痰有幫助，特別適合春季容易上火的季節(jié)飲用，這款飲品趕緊試試。
草莓大家都喜歡吃，是一種很健康的水果，春季吃草莓是不錯(cuò)的選擇，可以有清熱去火的作用，還能補(bǔ)充豐富的維生素礦物質(zhì)還有果膠，對(duì)保護(hù)肌膚有好處，草莓桑葚酸奶汁是不錯(cuò)的選擇，和酸奶一起吃，可以有生津潤(rùn)腸的效果，來看看這道草莓桑葚酸奶汁的做法。
草莓桑葚酸奶汁
食療功效:清熱潤(rùn)燥、生津潤(rùn)腸、健脾和胃
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:維生素C、糖類、B族維生素、多種礦物質(zhì)、果膠、纖維素
適宜人群:一般人均可食用，尤其是老人腸燥火習(xí)慣性便秘者
草莓桑葚酸奶汁所需材料
主要食材酸奶、蘋果、草莓、桑葚、冰塊
草莓桑葚酸奶汁的做法
1、這道飲品的做法很簡(jiǎn)單，首先將桑葚洗干凈。
2、草莓在洗的時(shí)候，動(dòng)作輕一點(diǎn)，因?yàn)楹苋菀灼茡p。
3、蘋果用半個(gè)，直接切片。
4、將上面所有的材料放入榨汁機(jī)中，多榨幾遍，讓口感變得更加細(xì)膩。
5、最后將酸奶放入，并攪拌均勻，就可以食用了。
草莓桑葚酸奶汁的功效與作用
這道飲品很適合夏季飲用，可以給我們的身體帶來：防治高血壓、涼血解毒、促進(jìn)發(fā)育、補(bǔ)血等等的作用。蘋果中的鉀含量很高，鈉含量較少，蘋果中的鉀可以與體內(nèi)的鈉結(jié)合，將它排出體外，所以高血壓人群食用，可以降低血壓。草莓所含的營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，而且它可以用來治療燙傷、燒傷的情況。桑葚可以促進(jìn)造血細(xì)胞，從而貧血的人可以多加食用，這道飲品的作用可是很大的。
草莓桑葚酸奶汁的制作，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生飲品對(duì)于清熱解毒去火來說有一定的好處，而且也可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于排毒潤(rùn)腸來說也有一定的保健功效，日常生活中這樣的養(yǎng)生保健的飲品可以經(jīng)常飲用，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥去火來說有好處。
關(guān)于乳制品，大家都喜歡哪一類呢，比如說牛奶，脫脂牛奶，酸奶制品等等。大家在選擇的時(shí)候一定是根據(jù)自己的體質(zhì)，有些人不適合喝牛奶，不耐受，酸奶就是不錯(cuò)的選擇，下面介紹夏季首選甜瓜酸奶汁。
甜瓜酸奶汁
甜瓜酸奶汁所需材料
主要食材甜瓜、酸奶、蜂蜜
甜瓜酸奶汁的做法
1、將甜瓜清洗干凈，去皮，切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。
2、將果汁倒入攪拌機(jī)中，加入酸奶、蜂蜜，攪打均勻即可。
甜瓜酸奶汁的功效與作用
飯后喝上一杯酸奶是很多人的習(xí)慣，但是天天喝原味的實(shí)在太寡味了，甜瓜單吃有時(shí)會(huì)覺得甜的發(fā)膩，搭配上酸奶的酸味兒，酸酸甜甜恰到好處，甜瓜酸奶汁絕對(duì)是消暑的絕佳飲品。酸奶具有生津止渴、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、降血脂、抗癌、調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡的功效。這樣的搭配方式不僅可以止渴生津，而且還可以有消暑的作用，對(duì)于開胃補(bǔ)虛有一定的功效，同時(shí)還可以潤(rùn)腸通便哦，利尿消腫，具有促進(jìn)健康的作用，有利于機(jī)體的平衡，同時(shí)還適合夏季清爽解暑。
甜瓜酸奶汁的做法大家都了解了吧，主要還是對(duì)于酸奶也有了一個(gè)更深的了解和認(rèn)識(shí)，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以助消化，生津止渴開胃補(bǔ)虛夏季首選，大家試試吧。
牛奶是我們生活中常見的音頻，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，而且經(jīng)常飲用牛奶可以有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，而且牛奶可以有很多的食用方法，今天就來具體的介紹草莓杏仁牛奶汁的做法，可以有潤(rùn)腸通便的作用，還能止咳化痰，來看看它的功效。
食療功效:止咳平喘、潤(rùn)腸通便
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:杏仁苷、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鐵
適宜人群:除禁忌人群外一般人均可食用
禁忌人群:產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用
草莓杏仁牛奶汁所需材料
主要食材草莓、杏仁、牛奶
草莓杏仁牛奶汁的做法
1、首先將草莓洗凈，輕一點(diǎn)，隨后將之切小塊，備用。
2、隨后將杏仁洗凈，切碎，備用。
3、將上述所有的食材放入果汁機(jī)中進(jìn)行攪拌均勻，就可以吃了。
草莓杏仁牛奶汁的功效與作用
草莓杏仁牛奶汁很受大家的歡迎，在夏季可以很好的去除燥熱感，不僅如此，還能止咳平喘、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血等等的作用。草莓中的維生素含量很高，所以它可以治療肺熱咳嗽，還能提高人體的食欲，還有利尿的功效。杏仁中的營(yíng)養(yǎng)很高，有清熱去火的功效，可以潤(rùn)肺，經(jīng)?？人缘娜丝梢允秤?。牛奶中的鈣物質(zhì)很多，可以促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)，并且還能增強(qiáng)人體的免疫力。這款草莓杏仁牛奶汁可以有清熱解毒的作用，而且補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于止咳化痰來說起到了很好的效果，預(yù)防中暑的養(yǎng)生飲品。
草莓杏仁牛奶汁的制作方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的養(yǎng)生保健的食療飲品，可以有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于清熱解毒去火氣來說起到了很好的效果，而且也可以有提高人體免疫力的功效，日常生活中大家可以經(jīng)常吃。
酸奶大家都愛喝，小編介紹其中的一個(gè)哦，經(jīng)常喝酸奶的話可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以有促進(jìn)食欲的作用，酸奶除了直接飲用，還可以做配料哦，今天介紹的這道酸奶甜瓜汁飲品，可以有清熱去火氣的作用，還可以開胃健脾的哦。
酸奶甜瓜汁
食療功效:生津解渴、消暑除煩、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素、葉酸、磷酸、煙酸、鈣、磷、鐵等
適宜人群:一般人群皆可食用，一歲以上的寶寶也可食用
所需材料
主要食材甜瓜、酸奶、蜂蜜
做法
1將甜瓜清洗干凈，去皮，切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。
2將果汁倒入攪拌機(jī)中，加入酸奶、蜂蜜，攪打均勻即可。
功效與作用
甜瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的食欲不振、煩熱口渴、小便不利等癥。酸奶具有生津止渴、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、降血脂、抗癌、調(diào)節(jié)體內(nèi)微生物的平衡的功效。這款飲品具有生津解渴、消暑除煩、補(bǔ)虛開胃、潤(rùn)腸通便、利尿、調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡的功效。這樣的一道一片可以有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，對(duì)于健脾胃有好處，同時(shí)也可以有緩解食欲不振的作用，對(duì)于利尿消腫有幫助，同時(shí)也可以有提高體質(zhì)的作用，大家可以試試的哦。
關(guān)于酸奶甜瓜汁的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常這樣食用的話不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以保持健康。具有補(bǔ)血的作用，清熱生津潤(rùn)腸道開胃健脾，適合各種的人群飲用，還可以促進(jìn)腸胃消化和吸收的效果。
李子，圓潤(rùn)飽滿，有紫顏色的，有暗紅色的，更多的是綠色的李子，顏色美顏，味道酸甜，是我們?cè)谙募境Ｊ秤玫乃弧＠钭?，不僅味道鮮甜，更是具有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。李子富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多種維生素以及更多的礦物質(zhì)，有著我們?nèi)梭w所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。我們常吃李子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效呢?我們不妨一起來了解一下便知!
李子的功效和作用
助消化：李子胃酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有效改善食欲。
美容養(yǎng)顏：李子中含有超高的抗氧化劑，有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
祛熱解暑：在暑熱時(shí)期食用李子有生精止渴、祛熱解暑的功效。
清肝利水：生食對(duì)治療內(nèi)傷癆熱、肝病腹水大有效。
止咳祛痰：具有止咳祛痰的功效。
胡蘿卜西芹李子汁的做法
1、將胡蘿卜洗凈后去皮;香蕉去皮;李子洗凈，去核;西芹擇去葉子，將上述材料均以適當(dāng)大小切塊。
2、將所有材料放入榨汁機(jī)一起攪打成汁濾出果肉即可。
胡蘿卜西芹李子汁的功效與作用
1、西芹具有降血壓、清咽利膽、驅(qū)風(fēng)散熱、清腸利便、止咳、利尿、明目的功效。
2、李子具有生津止渴、去熱解暑、助消化、增強(qiáng)食欲、活血解毒、利水消腫的功效。
3、香蕉具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補(bǔ)的功效。
4、胡蘿卜西芹李子汁這款蔬果汁具有生津止渴、消暑解熱、減壓降脂、化痰養(yǎng)肝、助消化的功效。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“李子的營(yíng)養(yǎng)功效和價(jià)值”的
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