蜂蜜西紅柿——清熱利尿養(yǎng)顏美容
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蜂蜜西紅柿——清熱利尿養(yǎng)顏美容”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
蜂蜜西紅柿的味道是非常不錯(cuò)的，相信我們有些朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸彩浅赃^(guò)蜂蜜西紅柿的，當(dāng)然，蜂蜜西紅柿不僅非常的好吃，保健功效也是非常不錯(cuò)的，我們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┓涿畚骷t柿，對(duì)于自身的健康也是非常的有幫助的。
蜂蜜西紅柿
蜂蜜西紅柿的做法
1、首先我們需要將西紅柿洗凈，隨后用刀在表面輕劃，分成幾等份，但是不要切斷。
2、隨后將之放入沸水鍋中，進(jìn)行稍燙后撈出。
3、接著放入適量的水，大火煮沸，將蜂蜜放入，進(jìn)行熬煮，差不多1分鐘作用。
4、將做好的蜂蜜汁淋在西紅柿上，進(jìn)行均勻的攪拌就可以吃了。
蜂蜜西紅柿的功效與作用Ys630.Com
蜂蜜西紅柿可以清熱利尿、養(yǎng)顏美容、增進(jìn)食欲等等的功效。蜂蜜經(jīng)常被我們所食用，用來(lái)泡茶好，它可以調(diào)補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚生肌、等功效。蜂蜜的天然的產(chǎn)物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是對(duì)于肌膚，保持肌膚的光澤與彈性，還能預(yù)防便秘。西紅柿更是能清熱生津、消除疲勞、增進(jìn)食欲等等的功效，可以預(yù)防食物的難以消化情況，孩子們可以適當(dāng)?shù)氖秤茫黾铀麄兊氖秤?。這道食譜很適合在炎熱的夏季，可以起到非常不錯(cuò)的清熱祛暑的作用。
現(xiàn)在我們大家也都了解了蜂蜜西紅柿的做法了，我們可以知道，蜂蜜西紅柿的做法并不是非常的復(fù)雜，所以我們大家以后有時(shí)間了，就是可以經(jīng)常做著食用的，適當(dāng)?shù)氖秤梅涿畚骷t柿，更是可以起到非常好的清熱消暑和美容養(yǎng)顏的功效的。
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西紅柿，是大家都很常見的一種食材，而且是一種一年四季都可以買到的食材類型哦，可以促進(jìn)食欲，而且還可以有潤(rùn)腸的作用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有利尿的作用，還可以美容，今天介紹蜂蜜西紅柿的做法，可以有降壓潤(rùn)腸的效果。
蜂蜜西紅柿
食療功效:清熱利尿、潤(rùn)腸降壓
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:溫?zé)崽凳?、嘔吐便溏者、脾胃虛寒及月經(jīng)期間的女性
蜂蜜西紅柿所需材料
主要食材西紅柿、蜂蜜
蜂蜜西紅柿的做法
1、西紅柿洗凈，用刀在表面輕劃，將其分切成幾等份，但不要切斷。
2、將西紅柿入沸水鍋中稍燙后撈出。
3、沸水中加入蜂蜜煮開，煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，1分鐘即可。將煮好的蜜汁淋在西紅柿上即可。
蜂蜜西紅柿的功效與作用
蜂蜜具有調(diào)補(bǔ)脾胃、緩急止痛、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚生肌、解毒的功效。西紅柿具有清熱生津、潤(rùn)腸通便、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。蜂蜜西紅柿此菜具有清熱利尿、潤(rùn)腸降壓、生津潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美容的功效。蜂蜜可以有健脾胃的作用和西紅柿一起吃，可以有潤(rùn)燥的功效，對(duì)于促進(jìn)食欲啊還有潤(rùn)腸通便有一定的好處，而且還可以清熱解毒哦。
蜂蜜西紅柿的制作方法以及保健的效果，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，吃蜂蜜西紅柿的話可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于潤(rùn)腸降壓有好處，同時(shí)也可以健脾胃的哦，是不錯(cuò)的一款養(yǎng)生保健的食譜類型，大家可以經(jīng)常吃、
西紅柿是大家都喜歡吃的一種蔬菜的類型，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還有利于消化和吸收的呢，西紅柿的食用方法多種多樣，其實(shí)每天喝一杯蜂蜜西紅柿山楂汁可以美容養(yǎng)顏的。
蜂蜜西紅柿山楂汁所需材料
主要食材蜂蜜、西紅柿、山楂
蜂蜜西紅柿山楂汁的做法
1、將西紅柿洗干凈，去蒂去皮，切成大小合適的塊;山楂洗干凈，切成小塊。
2、將西紅柿、山楂放入攪拌機(jī)內(nèi)，加水和蜂蜜，攪打2分鐘即可。
蜂蜜西紅柿山楂汁的功效與作用
每日喝1杯蜂蜜西紅柿山楂汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治長(zhǎng)斑有較好的作用，喜歡喝牛奶的朋友，也可以適量加入牛奶調(diào)味，很開胃哦。蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對(duì)于心血管患者很有好處。西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。這樣搭配的一道飲品可以有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以提高人體的免疫力，對(duì)于促進(jìn)代謝是有好處的，同時(shí)也可以起到生津止渴美容養(yǎng)顏的功效，適合各類的人群食用哦。
蜂蜜西紅柿山楂汁的做法的，大家都學(xué)會(huì)了吧，美容養(yǎng)顏助消化，食材也是精心挑選的，具有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素的，可以保護(hù)血管，減少疾病的發(fā)生，同時(shí)還可以潤(rùn)腸通便，健脾消食，是不錯(cuò)哦的美容養(yǎng)顏飲品。
西紅柿是一種大家都喜歡吃的食材類型哦，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且還可以促進(jìn)食欲，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。西紅柿大家都是如何食用的呢，下面介紹的這道飲品可以有保護(hù)心腦血管疾病的作用。
蜂蜜西紅柿山楂汁
蜂蜜西紅柿山楂汁所需材料
主要食材蜂蜜、西紅柿、山楂
蜂蜜西紅柿山楂汁的做法
1、將西紅柿洗干凈，去蒂去皮，切成大小合適的塊;山楂洗干凈，切成小塊。
2、將西紅柿、山楂放入攪拌機(jī)內(nèi)，加水和蜂蜜，攪打2分鐘即可。
蜂蜜西紅柿山楂汁的功效與作用
每日喝1杯蜂蜜西紅柿山楂汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治長(zhǎng)斑有較好的作用，喜歡喝牛奶的朋友，也可以適量加入牛奶調(diào)味，很開胃哦。蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對(duì)于心血管患者很有好處。西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。和蜂蜜一起搭配的話可以有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏的哦，對(duì)于提高免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和消化有好處，同時(shí)還可以保護(hù)心血管，具有美容養(yǎng)顏的作用。
蜂蜜西紅柿山楂汁的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，看了它的做法以后大家可以利用起來(lái)學(xué)習(xí)一下自己回家制作，營(yíng)養(yǎng)豐富，保護(hù)心腦血管美容養(yǎng)顏助消化，而且還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，趕緊試試吧。
西紅柿是大家都知道的一種蔬菜，一年四季都可以買到，口感酸甜，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也多，它可以促進(jìn)食欲，而且也可以有清熱解暑的作用。西紅柿的食用方法真的是多種多樣了，來(lái)看看今天介紹的具有潤(rùn)腸降壓作用的香甜西紅柿的做法。
香甜西紅柿
食療功效:清熱利尿、潤(rùn)腸降壓
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:溫?zé)崽凳?、嘔吐便溏者、脾胃虛寒及月經(jīng)期間的女性
香甜西紅柿所需材料
主要食材西紅柿、蜂蜜
蜂蜜西紅柿的做法
1、西紅柿洗凈，用刀在表面輕劃，將其分切成幾等份，但不要切斷。
2、將西紅柿入沸水鍋中稍燙后撈出。
3、沸水里面加入蜂蜜煮開，然后需要注意的是煮的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一分鐘就好，然后把蜂蜜淋在西紅柿上即可。
香甜西紅柿的功效與作用
蜂蜜具有調(diào)補(bǔ)脾胃、緩急止痛、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚生肌、解毒的功效。西紅柿具有清熱生津、潤(rùn)腸通便、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效。香甜西紅柿具有清熱利尿的作用，而且也可以潤(rùn)肺，對(duì)于美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)有一定的好處，而且也可以清熱解毒，緩解腸胃不適，對(duì)于出現(xiàn)的食欲下降有調(diào)理的作用。
香甜西紅柿是一道開胃菜，它可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于清熱解毒利尿消腫也是有好處的，而且也可以有生津解毒的功效，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃不適，便秘，還有食欲下降，有調(diào)理的作用，而且吃香甜西紅柿還可以緩解疲勞感覺。
蜂蜜這種食物相信我們大家在生活中都是吃過(guò)的，當(dāng)然，一般蜂蜜都是用來(lái)泡水飲用的，其實(shí)蜂蜜也是可以和一些美味食材榨汁來(lái)飲用的，比如蜂蜜西紅柿山楂汁的味道就是非常不錯(cuò)的，下面我們就來(lái)看看蜂蜜西紅柿山楂汁的做法和功效。
蜂蜜西紅柿山楂汁
1、首先將西紅柿用清水清洗干凈，隨后將它的外皮，蒂去除掉，切成大小差不多的塊狀，備用。
2、將山楂清洗干凈，隨后切塊備用。
3、等食材準(zhǔn)備好之后，將山楂、西紅柿放入榨汁機(jī)中，再適當(dāng)?shù)募尤肭逅?、蜂蜜，隨后進(jìn)行攪拌。
4、差不多需要兩分鐘，然后就可以飲用了。
蜂蜜西紅柿山楂汁的功效與作用
蜂蜜西紅柿山楂汁可以養(yǎng)顏美容、增進(jìn)食欲、清熱解毒等等的作用。蜂蜜可以改善血液的成分，從而預(yù)防心血管疾病。并且長(zhǎng)時(shí)間食用，對(duì)皮膚還有一定的改善。西紅柿中的維生素非常豐富，可以清熱解毒，很適合在夏季食用。山楂是有點(diǎn)酸，從而可以促進(jìn)食物的消化，提高人的食欲感。這幾樣食材在一起，對(duì)于美容養(yǎng)顏特別有效果，夏季皮膚容易受傷，所以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)果汁，可以促進(jìn)皮膚的健康。
相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于蜂蜜西紅柿山楂汁的做法和功效也是有所了解，所以我們大家就是可以經(jīng)常榨一些蜂蜜西紅柿山楂汁來(lái)飲用的，既可以滿足大家的食欲，更是可以起到非常好的美容護(hù)膚的作用的，對(duì)于我們皮膚的健康很有好處。
粳米粥是一種很常見的食用粥品，它可以有促進(jìn)代謝，可以健脾胃的哦，對(duì)于消化不好的人群是可以經(jīng)常食用的，而且還可以有很多的制作方法哦，來(lái)看看這道荷葉粳米粥的做法，可以美容減肥利尿消腫。
主料: 粳米100克
輔料: 荷葉30克
調(diào)料: 冰糖20克 白礬2克
做法步驟：
1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分;
2.荷葉洗凈，撕為兩半;
3.白礬加少許水溶化;
4.鍋內(nèi)放入粳米和冷水，先用旺火燒沸;
5.然后用小火熬煮20分鐘左右;
6.見米粒漲起快熟時(shí)，將半張荷葉灑上白礬水(起保護(hù)綠色作用)，浸入粥內(nèi)，另外半張荷葉蓋在粥上;
7.繼續(xù)用小火熬煮15分鐘，去掉荷葉，加冰糖調(diào)好味，即可盛起食用。
健康提示
1.健脾利濕,消暑清熱
2.適用于暑天受濕泄瀉、眩暈、水氣浮腫、頭痛、吐血、鼻血、崩漏、便血、產(chǎn)后血暈等癥
3.身體虛弱者忌服.
荷葉粥的做法小貼士
做法提示：清暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)，止血，降血壓，降血脂。適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
對(duì)于愛美的女生們，喝粥是非常養(yǎng)顏的，所以我們應(yīng)該學(xué)做各種各樣的粥，每天變著花樣的做給自己吃。
關(guān)于荷葉粳米粥的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還很容易吸收和利用哦，美容減肥清熱利尿消腫，對(duì)于大多數(shù)人群來(lái)說(shuō)是的養(yǎng)生粥品，大家不妨試試看。
女性都知道，蜂蜜是一種具有很好的美容養(yǎng)顏的功效的飲品。為了讓自己的皮膚更加健康，不少女性都會(huì)每天吃蜂蜜或者是喝蜂蜜水，有些女性還會(huì)將蜂蜜作為面膜，每天用蜂蜜來(lái)敷臉。蜂蜜雖然可以美容養(yǎng)顏，但是只有正確的使用方面才能起到這樣的效果。那么，蜂蜜怎么吃美容養(yǎng)顏呢?
一、蜂蜜如何美容養(yǎng)顏
1、吃：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，食用蜂蜜能讓體質(zhì)更加強(qiáng)健，容顏也會(huì)發(fā)生本質(zhì)的變化，尤其值一提的是，蜂蜜的抗氧化作用非常強(qiáng)，可以清除體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗衰老的作用，讓人變得年輕靚麗。方法：每天早晚各服蜂蜜二、三十克，用溫水沖服。蜂蜜如何養(yǎng)顏
2、洗：把蜂蜜加在溫水中，大約1%的比例，用此蜂蜜水洗臉或是洗澡的話，對(duì)消除疲勞有很好的功效，并且還能讓皮膚光潔潤(rùn)滑。方法：500克蜂蜜，100克鮮菊花或25克干菊花。首先把菊花加水煎煮兩開后去渣取汁，再與蜂蜜一并放到洗澡水里，全身浸泡大約二十分鐘左右再用清水沖洗干凈，每隔三到五天便沐浴一次。
3、涂：將蜂蜜直接涂在皮膚外表，其內(nèi)的果糖、蛋白質(zhì)、葡萄糖、氨基酸等直接作用于表皮，為面部細(xì)胞提供足夠的養(yǎng)分，可使表皮細(xì)胞排列緊密并且富有彈性，并有效的減少或除去皺紋。方法：蜂蜜加水稀釋后，每天用以涂敷面部，能按摩一下最好。或者用紗布浸漬蜂蜜后擦臉，直到面部有微熱感再停止，最后用清水將臉洗凈。
二、蜂蜜水美容養(yǎng)顏 什么時(shí)候喝才最好
蜂蜜水，應(yīng)當(dāng)在喝了溫開水后約半個(gè)到一個(gè)小時(shí)時(shí)飲用，比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水，能夠有效幫助腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到在早晨清除宿便，排毒養(yǎng)顏的作用。在下午3、4點(diǎn)的時(shí)候，這時(shí)候距離中飯午休已經(jīng)有兩三個(gè)小時(shí)，距離晚餐也有兩三個(gè)小時(shí)，正是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，下午工作感到疲勞的時(shí)候，不妨起來(lái)沖一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來(lái)兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。
西紅柿大家都愛吃，酸甜可口，也可以當(dāng)水果食用，是一種補(bǔ)充維生素抗衰老的一種食材類型哦。而且食用方法也比較多，今天介紹的是蛋花西紅柿紫菜湯的做法，可以有清熱利尿的作用，還可以降血壓開胃健脾。
蛋花西紅柿紫菜湯
食療功效:
健脾開胃、清熱利尿
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、碘、鈣、鐵、磷、鋅、錳、銅
適宜人群:
慢性支氣管炎、肺熱咳嗽、食欲不振、便秘、高血壓、高血脂
禁忌人群:
脾胃虛寒、腹痛便溏之人忌食
食材：
紫菜100克，西紅柿50克，雞蛋50克，鹽3克
蛋花西紅柿紫菜湯的做法
1紫菜泡發(fā)洗凈備用;西紅柿洗凈切塊;雞蛋打散。
2鍋置火上，加入植物油，注水燒至沸騰，放入紫菜、西紅柿。
3再沸騰時(shí)加入打好的雞蛋，加鹽調(diào)味煮開即可。
蛋花西紅柿紫菜湯的功效與作用
1西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。
2紫菜有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可提高機(jī)體的免疫力，豐富的鈣、鐵能保健牙齒骨骼。
3雞蛋有修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過(guò)程等作用。
4蛋花西紅柿紫菜湯有降壓、利尿、消腫作用，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
上面介紹了蛋花西紅柿紫菜湯的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還容易消化和吸收，清熱利尿健脾開胃降血壓，適合男性和女性食用。
西紅柿大家都吃過(guò)的吧，是一種很常見食材類型，它可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以提高免疫力的哦，西紅柿大家都是如何食用的呢，可以煲湯，煮粥，還可以生吃，今天介紹的是這道西紅柿豬骨湯的做法，可以有清熱利尿的作用，還可以清熱利尿強(qiáng)筋骨，可以有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩?/p>
西紅柿豬骨湯
食療功效:清熱利尿、強(qiáng)筋壯骨
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素、維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維、番茄素、鈣、鐵、磷
適宜人群:一般人群皆可食用
西紅柿1個(gè)，黃豆芽，300克，排骨600克，鹽3克
西紅柿豬骨湯的做法
1西紅柿洗凈切塊;黃豆芽掐去根須，洗凈。
2豬骨切塊，入滾水中汆燙，撈起。
3將西紅柿、黃豆芽、排骨盛入鍋中，加2000毫升水，以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，待肉熟爛，湯汁變淡橙色，加鹽調(diào)味即可。
西紅柿豬骨湯的功效與作用
1西紅柿清熱生津、養(yǎng)陰涼血、潤(rùn)腸通便，對(duì)發(fā)熱煩渴、口干舌燥、虛火等有較好的療效。
2黃豆芽具有清熱利濕，明目，補(bǔ)氣養(yǎng)血，防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
3豬骨具有補(bǔ)脾生津、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、潤(rùn)膚通便的功效。
4西紅柿豆芽豬骨湯此湯具有清熱利尿、強(qiáng)筋壯骨、滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)脾生津、潤(rùn)膚通便的功效。
西紅柿豬骨湯的具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了嗎，方法簡(jiǎn)單，而且有豐富的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃一些羊腰子，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和鐵質(zhì)，清熱利尿強(qiáng)筋骨補(bǔ)氣血，這樣不僅滿足了人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，而且還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)選擇。
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