關(guān)于吃素有哪些誤區(qū)
養(yǎng)生誤區(qū)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“關(guān)于吃素有哪些誤區(qū)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
平時(shí)我們的飲食中分為素食和葷食兩種，在人們認(rèn)為，素食更加健康，所以很多人長(zhǎng)期食用素食。其實(shí)小編要提醒大家，并不是說每個(gè)人都只適合素食的。素食者有一些誤區(qū)要注意，下面小編就為大家講解一下吃素食的誤區(qū)都有哪些。
吃素誤區(qū)
1、貧血了，還要堅(jiān)持吃素
食素者確實(shí)更容易發(fā)生缺鐵性貧血!經(jīng)常篩查血紅蛋白濃度，一旦低于110g/l，往往提示缺鐵性貧血。檢查轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度和鐵蛋白濃度，早期發(fā)現(xiàn)缺鐵。如果缺鐵元素的話，就要少吃一些素食了，適量的吃一些可以補(bǔ)血的肉類食物是最好的，這樣可以避免貧血更加的嚴(yán)重。還需要吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣可以盡快的補(bǔ)血，遠(yuǎn)離貧血。
2、該補(bǔ)充復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素時(shí)沒有補(bǔ)
n-3與n-6脂肪的比例不低于1：4有利于健康，而常見食物中α亞麻酸的來源并不充足，所以，素食者適當(dāng)選擇α亞麻酸營(yíng)養(yǎng)品是必要的。一般素食的人群很容易缺乏維生素和微量的元素，這樣容易出現(xiàn)疾病問題。這時(shí)候需要吃一些含有微量元素的食物，不要一直糾結(jié)于吃素食，葷素搭配才是最健康的。
3、吃素就能瘦下來
你知道常見食材中的能量冠軍是誰嗎?還有脂肪冠軍?它們是植物油!并不是說一味的吃素食就是可以減肥成功的，選擇適合自己的食物才是最重要的。有一些肉食類的食物也是可以幫助減肥的，牛肉、雞蛋、羊肉這些食物的脂肪含量不多，吃一些可以很好的幫助減肥。
素食雖然適合很多的疾病，但是我們也不能不吃葷食。葷食里面的能量更高，我們需要攝入一些能量來維持身體的健康。從上述的知識(shí)我們可以看出，一些人群如果長(zhǎng)期吃素食的話，身體是會(huì)出現(xiàn)很多的疾病問題的。希望上述的知識(shí)可以引起大家的關(guān)注。
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隨著人們生活水平的提高，飲食水平也得到了很大的提高，魚肉是天天有，但是各種疾病也變多了，這個(gè)時(shí)候很多人提出了素食養(yǎng)生，提倡吃素，那么，長(zhǎng)期吃素有利于養(yǎng)生嗎？下面小編帶您去看看！
大魚大肉的日子多了，身體鳴響警報(bào)的次數(shù)就漸漸增多，越來越多人意識(shí)到入口之物對(duì)健康的重要性，隨之而來的素食養(yǎng)生也悄然流行起來。在推崇素食的人看來，吃素食的好處很多，可以清理腸胃，避免增長(zhǎng)過多的脂肪。還有研究指出，素食飲食可以減少部分癌癥風(fēng)險(xiǎn)、延長(zhǎng)壽命。
然而，很多無肉不歡的人卻不這樣認(rèn)為，在他們看來，人類用了1000萬年才爬上食物鏈的頂端，現(xiàn)在又要吃素，這顯然是沒有道理的。有評(píng)論指出，吃葷和吃素之爭(zhēng)的歷史，遠(yuǎn)比豆腐腦的甜咸之爭(zhēng)歷史悠久，其論戰(zhàn)也更為慘烈。專家指出，長(zhǎng)年食肉固然不利于健康，長(zhǎng)年素食對(duì)健康也不利。不論是吃素還是吃葷，均衡膳食才是關(guān)鍵，應(yīng)根據(jù)自身需求合理飲食。
◆正方 吃素食有助養(yǎng)生
素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、谷物、種子和堅(jiān)果等植物類食品為主的飲食習(xí)慣。隨著人們健康觀念的日益增強(qiáng)，現(xiàn)代社會(huì)中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。
事實(shí)上，從古至今，人們一直堅(jiān)信素食養(yǎng)生，有益健康。按照中國(guó)的古老傳統(tǒng)，人不應(yīng)該過分追求濃烈的厚味飲食，而平易恬淡才是養(yǎng)生的基本原則。《呂氏春秋》之《重己》篇指出，善于養(yǎng)生的人是不味眾珍的，因?yàn)槲侗娬溆晌赋?，胃充則大悶，大悶則氣不達(dá),眾珍主要指游魚、飛鳥、走獸之類的動(dòng)物食品。
由于肉類熱量較大，纖維素含量少，消化后產(chǎn)生的糞便量較少，不利于腸道蠕動(dòng)。糞便在腸道內(nèi)長(zhǎng)期積存，水分被吸收，變得干結(jié)而形成便秘。與之相反，蔬菜等很多素食含有大量纖維素，可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有利于人體健康。
據(jù)報(bào)道，關(guān)于該不該吃素的問題，美國(guó)飲食協(xié)會(huì)曾經(jīng)發(fā)表過他們的觀點(diǎn)，認(rèn)為吃素是有益健康的。因?yàn)槊绹?guó)大量對(duì)素食者的研究表明，他們?cè)谝恍┞约膊。绶逝职Y、糖尿病、結(jié)腸癌以及高血壓等心血管疾病方面的死亡率確實(shí)比肉食者低。造成這一結(jié)果的原因，主要在于素食增加了人體對(duì)植物纖維以及碳水化合物的攝入量，降低了完全脂肪、飽和脂肪、膽固醇的攝取，改善了素食者的新陳代謝過程。
還有研究指出，素食飲食可以延長(zhǎng)壽命。素食的男性平均壽命為83.3歲，而非素食的男性平均壽命為73.8歲；素食的女性平均壽命為85.7歲，比非素食的女性高出6.1歲。據(jù)了解，這項(xiàng)研究正在進(jìn)行中，參與者超過96000人，結(jié)果進(jìn)一步表明純素食飲食是健康的，純素者的體重較肉食者平均低30磅，與攝食動(dòng)物產(chǎn)品者相比降低了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)外媒報(bào)道，素食能顯著減少部分癌癥風(fēng)險(xiǎn)，其中與對(duì)照組相比，素食者患結(jié)直腸癌的發(fā)病率下降22%.研究發(fā)現(xiàn)，以素食和魚為主的人結(jié)直腸癌的發(fā)病率降低43%;素食的人結(jié)直腸癌的發(fā)病率比肉食組低22%;以素食和蛋奶制品為主的人患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低18%;徹底避免一切動(dòng)物制品的人風(fēng)險(xiǎn)降低16%;飲食中包括一半肉食、一半素食的人，風(fēng)險(xiǎn)也有顯著下降，為8%.
◆反方 只吃素食有損健康
據(jù)了解，一些嚴(yán)格素食者極端排斥動(dòng)物產(chǎn)品，不使用那些來自于動(dòng)物的產(chǎn)品，成為了完全的素食主義者。對(duì)此，專家表示，只吃蔬菜，卻完全不吃動(dòng)物性食品，是對(duì)健康有損的一件事情。
有研究表明，素食能養(yǎng)生，卻不利于強(qiáng)身健體，如果長(zhǎng)期吃素食，非但不會(huì)對(duì)身體有益，還有可能導(dǎo)致孩子弱智、女性閉經(jīng)等各種疾病的后果。由于食物單調(diào)，素食者機(jī)體中掌管食物消化的酶系統(tǒng)的功能逐漸遭到破壞，最后導(dǎo)致物質(zhì)交換失調(diào)，疾病叢生。
據(jù)介紹，雖然植物性食品中富含維生素、無機(jī)鹽類和有機(jī)酸，但缺少造血的微量元素鈷、錳、鐵等。此外，植物性食品除油料外，脂肪含量極少，但人的機(jī)體每晝夜至少需要60-70克脂肪，而且，植物蛋白永遠(yuǎn)代替不了動(dòng)物蛋白。長(zhǎng)期素食，蛋白質(zhì)得不到充分供給，其后果是記憶力下降，精神萎靡，反應(yīng)遲鈍。臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)不足是引起消化道腫瘤和胃癌的一個(gè)重要原因。另外，人腦的形成發(fā)育所必需的大部分營(yíng)養(yǎng)成分必須從動(dòng)物性食物中攝取，如缺乏則可導(dǎo)致人腦退化，患癡呆癥。
我經(jīng)常聽到一些愛美的女士為了減肥而不吃早餐，或者早餐只吃水果。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)事與愿違。XX醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任表示，水果中含有維生素、礦物質(zhì)及纖維素，這些都是人體必須的物質(zhì)，但它只含有少部分的碳水化合物及極少的蛋白質(zhì)，根本無法滿足我們一個(gè)上午的代謝需要，反而會(huì)加速人體的衰老。
醫(yī)生表示，進(jìn)食應(yīng)遵守早餐吃得像皇帝，中餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐的三餐定律，千萬不可因減肥而破壞這項(xiàng)原則，規(guī)律有節(jié)制的飲食方式，自然就確立了良好的飲食習(xí)慣，為減肥瘦身打下基礎(chǔ)，才會(huì)瘦得健康。有人覺得早餐一杯牛奶，一個(gè)雞蛋已經(jīng)足夠，其實(shí)是不對(duì)的。營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐可以提高身體的代謝力，也可以克制吃零食的欲望。所以，不吃早餐或者吃得少既不利于健康，也不利于瘦身減肥。醫(yī)生提醒，節(jié)食并不意味遠(yuǎn)離所有富含脂肪的食物。想減肥絕不是不攝取油脂、糖，而是要適當(dāng)攝取，并避免身體積累過多熱量。
葷素搭配才健康
適當(dāng)吃素可以幫助身體清腸排毒，但是長(zhǎng)期吃素的話可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，葷食還是要吃的，葷素合理搭配才能保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，保證身體健康，如果平常大魚大肉吃多了，可以選擇在周末的時(shí)候吃素。
吃素是大家都不會(huì)陌生的，在平時(shí)很多人都對(duì)吃素很熟悉，這是我們促進(jìn)健康的好方法，可以很好的起到一個(gè)養(yǎng)生效果，大家完全可以通過吃素來增強(qiáng)身體素質(zhì)，幫助我們改善身體不適，但是吃素的時(shí)候也會(huì)有一定的誤區(qū)，這是我們需要小心的，一起看看吃素的情況。
吃素是我們大家不會(huì)陌生的，在平時(shí)很多人對(duì)吃素都不會(huì)陌生，但是這時(shí)候容易產(chǎn)生一定的問題，首對(duì)于很多上班族來說，因?yàn)闆]有時(shí)間去超市買新鮮的食材，所以她們喜歡把蔬菜放在冰箱里，需要的時(shí)候就拿出來吃。其實(shí)這種做法是不對(duì)的，雖然方便，但是蔬菜放的時(shí)間長(zhǎng)了以后，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就流失了，所以我們不能夠多吃久放的蔬菜，這樣吃素對(duì)健康沒有好處。而且很多人在吃蔬菜的食物會(huì)丟掉含維生素最多的部分，這種做法也是不對(duì)的。因?yàn)橥覀儊G掉的部分，不喜歡吃的部分，就是最營(yíng)養(yǎng)的食物。所以我們?cè)诔运氐臅r(shí)候，必須對(duì)蔬菜有所了解，這樣次啊可以更好的去吃素。
而且現(xiàn)在很多人都喜歡吃炒菜，不管是什么蔬菜，可能都會(huì)炒著吃，其實(shí)這樣做菜會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素的流失，看似我們好像吃了很多蔬菜，但其實(shí)對(duì)我們的身體健康也沒有好處，因?yàn)闇囟冗^高的炒菜方式會(huì)導(dǎo)致很多營(yíng)養(yǎng)的流失，我們大家一定要注意這一點(diǎn)，這樣是容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降的情況，這不利于我們健康，同時(shí)現(xiàn)在很多人菜做好了不馬上吃，而是等菜放涼了之后才吃，這種方法也會(huì)損失大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，做好的飯菜沒有在合適的時(shí)間被吃掉，其實(shí)這就是一種錯(cuò)誤的方法，希望大家能夠盡量避免，不要讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以任何方式流失，所以我們需要避免這樣吃素才行。
吃素對(duì)我們健康是有好處的，大家在平時(shí)吃素的時(shí)候也容易產(chǎn)生一定的誤區(qū)，所以說我們是一定不能盲目的吃素，上面介紹的這些情況大家需要小心對(duì)待，如果我們盲目的吃素，那么反而對(duì)健康沒有什么好處，所以大家必須要小心。
人們都說環(huán)境可以改變一個(gè)人，所謂的“環(huán)境”指什么呢？很多人比較疑惑，搞不懂都哪些算環(huán)境，其實(shí)環(huán)境包括很多，比如現(xiàn)實(shí)中的環(huán)境，也包括人文環(huán)境等，環(huán)境的好壞可能會(huì)影響到人的內(nèi)心，但如果人的意志力強(qiáng)，自我意識(shí)比較強(qiáng)等是不會(huì)受到周圍環(huán)境影響，環(huán)境因素有哪些？接下來我們來了解看看吧。
一、環(huán)境因素的三種狀態(tài)
在識(shí)別環(huán)境因素時(shí)，要考慮環(huán)境因素的三種狀態(tài)：正常、異常和緊急狀態(tài)。
環(huán)境因素的識(shí)別不僅要考慮“正?！鼻闆r，也要考慮如機(jī)器檢修等異常情況，以及火災(zāi)、爆炸等緊急情況。
（1）正常狀態(tài)
在日常生產(chǎn)條件下，可能產(chǎn)生的環(huán)境問題，
（2）異常狀態(tài)
在開／關(guān)機(jī)、停機(jī)檢修等可以預(yù)見的情況下產(chǎn)生的與正常狀態(tài)有較大不同的環(huán)境問題。如鍋爐、發(fā)電機(jī)啟動(dòng)時(shí)排污量大；來料不純導(dǎo)致局部排污劇增：工廠定期檢修清洗設(shè)備時(shí)產(chǎn)生高濃度廢液等。
（3）緊急狀態(tài)
如火災(zāi)、洪水、爆炸、設(shè)施設(shè)備故障、大規(guī)模泄露、臺(tái)風(fēng)、地震等突發(fā)情況帶來的環(huán)境因素。
對(duì)可預(yù)見的緊急情況中存在的環(huán)境因素，應(yīng)有相應(yīng)的措施、計(jì)劃，以保證其環(huán)境影響的最小化。如一個(gè)地區(qū)每年都受到洪水的威脅，那么在環(huán)境因素評(píng)價(jià)時(shí)就必須對(duì)這種緊急狀態(tài)下的環(huán)境因素予以全面考慮，并形成應(yīng)急制度與辦法。
二、 環(huán)境因素的三種時(shí)態(tài)
在識(shí)別環(huán)境因素時(shí)要考慮環(huán)境因素的三種時(shí)態(tài)：過去、現(xiàn)在和將來。
組織在識(shí)別環(huán)境因素時(shí)，不僅要考慮“現(xiàn)在”的情況，也應(yīng)看到以往遺留的環(huán)境問題以及將會(huì)出現(xiàn)的環(huán)境問題。
（1）過去：以往遺留的環(huán)境問題或過去曾發(fā)生的環(huán)境事故等。如工廠雖使用了全新設(shè)備，但偶爾也使用舊設(shè)備，如對(duì)舊設(shè)備維護(hù)不當(dāng)，其產(chǎn)生的廢油可能污染地下水；過去發(fā)生的化學(xué)品泄漏事件等。
（2）現(xiàn)在：組織現(xiàn)有的、現(xiàn)存的環(huán)境問題。
（3）將來：組織將來產(chǎn)生的環(huán)境問題。如產(chǎn)品出廠后可能帶來的環(huán)境問題；產(chǎn)品報(bào)廢時(shí)的處置、將來的法律、法規(guī)和其他要求及其變更計(jì)劃中的活動(dòng)可能帶來的環(huán)境問題；新項(xiàng)目引入、新產(chǎn)品、工藝改造可能帶來的環(huán)境問題。
三、環(huán)境因素的七種類型
環(huán)境因素的七種類型，也即環(huán)境因素的七種表現(xiàn)形式。進(jìn)行環(huán)境因素識(shí)別時(shí)，應(yīng)考慮環(huán)境因素的七種類型。
（1）大氣排放
如鍋爐燃燒產(chǎn)生的廢氣（主要有二氧化碳、二氧化硫、氟氧化物）、煙塵等。
（2）水體排放
生活污水排放、工業(yè)廢水排放。
（3）廢棄物處置
如含油抹布、廢渣等有毒有害廢棄物的處置。
（4）土地污染
如油品，化學(xué)品的泄露。
（5）對(duì)社區(qū)的影響
如噪聲等。
（6）原材料與自然資源的消耗
（7）其他地方性環(huán)境問題
如生態(tài)環(huán)境破壞、電磁污染、地層下陷等。
現(xiàn)在很多朋友都喜歡吃素食了，有的朋友可能是宗教信仰的原因而選擇了吃素，有的朋友為了瘦身健康而選擇了吃素，相信，大多數(shù)朋友都是后面的一部分吧!吃素對(duì)我們的身體好處也是多多，它可以促進(jìn)人體新陳代謝，凈化我們的血液等作用。但是，吃素也要科學(xué)了。一起來了解一下吧!
盤點(diǎn)吃素的誤區(qū)
誤區(qū)一：堅(jiān)持素食有助于長(zhǎng)壽
蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的主要成分，而動(dòng)物蛋白質(zhì)中含有人體所必需的氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白，這是植物蛋白不能取代的。應(yīng)食用適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如魚、奶、蛋、瘦肉等，以滿足人體的需要。
誤區(qū)二：以為所有蔬菜一樣好
對(duì)于嚴(yán)格素食者來說，蔬菜的營(yíng)養(yǎng)意義更為重要，不僅要擔(dān)負(fù)供應(yīng)維生素C和胡蘿卜素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻(xiàn)，所以，應(yīng)當(dāng)盡量選擇富含這些營(yíng)養(yǎng)素的蔬菜品種。
誤區(qū)三：素食就一定要以生冷食物為主
蔬菜中的很多營(yíng)養(yǎng)成份需要添加油脂才能很好地吸收，加熱吸收率大幅度提高。例如，維生素K、胡蘿卜素、番茄紅素都屬于烹調(diào)后更易吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)還要注意，沙拉醬的脂肪含量高達(dá)60%以上，用它進(jìn)行涼拌，并不比放油脂烹調(diào)熱量更低。
誤區(qū)四：素食可以增加腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便
這要看素食者所攝入的素食是否是真正的高纖維食品，只有高纖維食品中含有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的膳食纖維，才能達(dá)到通便潤(rùn)腸的作用。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“盤點(diǎn)吃素的誤區(qū)”的內(nèi)容介紹，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于吃素有了更多的認(rèn)識(shí)和了解了吧!是不是在閱讀完本文有點(diǎn)讓你豁然開朗呢?不知愛吃素的你，有沒有中了上面的幾個(gè)誤區(qū)呢?
水果蔬菜無益于補(bǔ)鐵
很多人不曉得多吃蔬菜、水果對(duì)補(bǔ)鐵也是有好處的。這是因?yàn)槭卟怂懈缓S生素C、檸檬酸以及蘋果酸，這類有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
多吃肉會(huì)對(duì)身體不好
一些女性對(duì)一般廣告中宣傳的肉食會(huì)損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動(dòng)物性食品攝入過少。實(shí)際上，動(dòng)物性食物不僅含 鐵豐富，其吸收率也高，達(dá)25%.而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等干擾，吸收率很低，約為3%.因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在 平日飲食中，蔬果和肉類的攝取應(yīng)均衡。
咖啡及茶多喝無妨
對(duì)MM來說，過量嗜飲咖啡和茶，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸及咖啡中的多酚類物質(zhì)，可與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質(zhì)吸收。因此，女性飲用咖啡及茶應(yīng)該適可而止，一天一兩杯足。
紅糖補(bǔ)血效果比較好
民間一直流行紅糖水可補(bǔ)血的說法，女性在月經(jīng)期或是產(chǎn)婦分娩后，都經(jīng)常喝紅糖水來補(bǔ)血。然而專家指出，紅糖水并沒有民間傳說的補(bǔ)血等神奇的功效。有關(guān)專家表示，紅糖并沒有人們傳說中的益氣養(yǎng)血、促進(jìn)子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血，促使子宮早日復(fù)原等神奇的功效，事實(shí)上紅糖并沒有補(bǔ)血的有效成 分，而且紅糖提純不夠，里面還會(huì)含有雜質(zhì)。
貧血好轉(zhuǎn)就停服鐵劑
貧血者需要根據(jù)醫(yī)生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或是穩(wěn)定后，即停止服用，這也是錯(cuò)誤的做法。這會(huì)造成貧血情況再次出現(xiàn)的后果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血癥穩(wěn)定后，再繼續(xù)服用鐵劑6至8周，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵。
以上呢就是女性冬季補(bǔ)血的六大誤區(qū)，你是不是也犯了？需要注意的是，有的女性會(huì)認(rèn)為保健品可以代替貧血治療，這是一種錯(cuò)誤的想法，保健品對(duì)于女性補(bǔ)血只能起到一定的輔助作用，并不能代替正規(guī)治療補(bǔ)鐵。
近些天秋意漸濃，氣溫轉(zhuǎn)涼，天氣也越發(fā)的干燥，一些人就要犯愁了，那就是痔瘡患者群體，一到秋冬季節(jié)，不少人就會(huì)飽受痔瘡的困擾。有人說十人九痔，不用去治,對(duì)此小編只能勸大家不要相信這種僥幸心理十足的謊話，如有痔瘡還是要謹(jǐn)慎處理。
1、十人九痔，不用去治
再次告誡大家，任由痔瘡發(fā)展會(huì)給人帶來身體的痛苦和極大的不便，所以面對(duì)痔瘡不能過度松懈，要有一定的重視程度，如果是程度較輕的早期痔瘡，可以通過生活習(xí)慣的改善，定期的自我檢查等方式將其控制；但如果有出血、疼痛、痔塊脫出等明顯的癥狀后，一定不能拖著，要及時(shí)的接受治療，以防引起更壞的后果。
2、痔瘡會(huì)導(dǎo)致癌變
痔瘡的某些癥狀與直腸癌早期表現(xiàn)相同，比如便血、疼痛。但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)無法證明痔瘡會(huì)癌變的可能性，所以當(dāng)痔瘡難以治好的時(shí)候，不要過度擔(dān)心癌變。不過呢？雖然不會(huì)導(dǎo)致癌變，但卻易引起其他疾病的發(fā)生，例如肛裂、肛瘺、肛門壞死、貧血、皮膚瘙癢、濕疹等，女性朋友要注意的是，痔瘡還有可能導(dǎo)致各種陰道炎癥、泌尿系統(tǒng)疾病等。
3、手術(shù)治療會(huì)導(dǎo)致大便失禁
有的朋友可能又到過手術(shù)治療痔瘡致大便失禁之類的新聞，事實(shí)上呢？如果手術(shù)處理不當(dāng)，傷害到了括約肌或者直腸粘膜，患者是會(huì)出現(xiàn)便意增強(qiáng)甚至大便失禁的癥狀，如果是這樣就需要進(jìn)一步的康復(fù)治療。當(dāng)然這種幾率是極小的，所以大可不必?fù)?dān)心?，F(xiàn)在治療痔瘡的方式可謂是多種多樣，藥膏涂抹、硬化劑注射、內(nèi)服藥治療、肚臍貼治療等都會(huì)有一定的效果，患者朋友大可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適自己的治療方式，手術(shù)治療也并非是最佳的治療方式。
4、治療后不會(huì)復(fù)發(fā)
有的朋友在治療后覺得痔瘡已經(jīng)好了，在生活習(xí)慣上放松了警惕，不久后痔瘡又復(fù)發(fā)了。一定不要這樣，對(duì)待病情還是要有所忍耐。導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)的不良習(xí)慣主要分為兩個(gè)方面，一是飲食習(xí)慣，喜歡吃辛辣、油膩等刺激性過強(qiáng)的食物，例如火鍋、燒烤等就要適當(dāng)節(jié)制，此外要多吃富含維生素的蔬菜，增強(qiáng)身體抵抗力，改善消化系統(tǒng)的環(huán)境；另一方面就是坐便習(xí)慣，坐便時(shí)玩手機(jī)、看書看報(bào)導(dǎo)致坐便時(shí)間過久，腹部長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，也容易引起痔瘡的復(fù)發(fā)。
抗痔之戰(zhàn)，任重道遠(yuǎn)。最重要的是做到心中有數(shù)，從科學(xué)的角度對(duì)待它，積極的治療配合良好的生活習(xí)慣，最終就會(huì)取得勝利。
